• Жиросжигающая тренировка

    Жиросжигающая тренировка

    Майкл Гюндилл Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так, когда вы начинаете низкокалорийную диету. В пределах нескольких дней ваша сильная мотивация исчезает, и вы чувствуете

    Рейтинг: 0
  • Факты о креатине

    Факты о креатине

    ТС Луома Девятнадцать фактов, которые нужно знать Креатин был самой популярной пищевой добавкой 20-го века, но сейчас многие опытные лифтеры отказываются его принимать. Почему? Вышел из моды вслед

    Рейтинг: 0
  • Препараты для тонуса в аптеке

    Препараты для тонуса в аптеке

    Многие атлеты, предпочитающие натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок отдают предпочтение ограниченному списку препаратов. ( креатин, протеин, различные гейнеры и аминокислоты) Но также,

    Рейтинг: 0
  • GIANT: Mega Mass 4000 от Weider отзыв

    GIANT: Mega Mass 4000 от Weider отзыв

    Приветствую всех любителей бодибилдинга! Изначально хотелось бы Вам расскрыть одну тайну для новичков, которые хотят серьезно заниматься бодибилдингом. Самое главное в бодибилдинге для меня, как наверное и для

    Рейтинг: 0
Как избежать травм в тренажерном зале

Как избежать травм в тренажерном зале

Травмы в тренажерном зале зависят от вашей подготовки и могут оставить прочные эффекты. Травмы часто происходят во время физических упражнений из-за неправильного обучения, невнимательности и недостаточно квалифицированного оборудования.

Рейтинг: 0
Тренажерный зал и его роль в жизни человека

Тренажерный зал и его роль в жизни человека

В наше время человек стал малоподвижным. Восьмичасовой рабочий день за компьютером, после работы просмотр телепередач лежа на диване или опять сидя в уютном кресле. Шестичасовой здоровый сон в

Рейтинг: 0
Завтрак бодибилдера

Завтрак бодибилдера

Спортсмену, который занимается бодибилдингом, постоянно нужна энергия для спортивного тренинга и наращивания мышечной массы. Источником этой энергии является сбалансированный завтрак, насыщенный белками и углеводами. Каждый качек должен самостоятельно

Рейтинг: 0
Читинг в бодибилдинге

Читинг в бодибилдинге

Читинг (от англ. cheating) — термин который используется для описания движений в бодибилдинге и пауэрлифтинге, которые способствуют перемещению веса снаряда с изолированной (как правило утомленной) группы мышц, на

Рейтинг: 0
Суперсеты в бодибилдинге

Суперсеты в бодибилдинге

Суперсет — это два упражнения, которые направлены на разные мышцы, а точнее на мышцы-антагонисты. Главное выполнять их без перерывов. Мышцами-антагонистами называют такие мышцы, которые имеют противоположные функции. То

Рейтинг: 0
Гейнер в домашних условиях

Гейнер в домашних условиях

Многие посещающие спортивный зал  задаются вопросом: «Какой выбрать гейнер?» На рынке спортивного питания огромное количество различных углеводно-белковых добавок. Конечно не все они эффективны, во многих случаях это просто

Рейтинг: 0
Рибоксин в бодибилдинге

Рибоксин в бодибилдинге

Рибоксин — давно известен своими полезными свойствами. В медицине он нашел свое применение в качестве средства, улучшающего микроциркуляцию крови. Его используют в кардиологии, акушерстве, а также во многих

Рейтинг: 0

Последние темы форума