Алкоголь убивает,том числе и мышцы

med_20160910183235

Бытует мнение , будто алкоголь в умеренных дозах полезен. В качестве примера приводят французов . Они помешаны на сухом вине и потому , мол , имеют низкую статистику сердечных заболеваний . Спасают полифенолы , которые перебираются в вино из винограда. В пиве будто бы тоже немало полезного . В частности , полный набор витаминов группы B , которых так не хватает в нашем традиционном рационе. Однако полифенолы лучше принимать в виде пищевой добавки , ну а витамины группы В — в таблетках. Это убережет вас от неизбежного поражения этанолом , побочным продуктом разложения алкоголя в организме . Этанол является одним из сильнейших ядов , разрушающих, как мозг , так и гормональную систему .

Как раз по этой причине интеллектуальные способности алкоголики граничат с умственной отсталостью. К тому же мышцы алкоголиков очень слабы и засушены . Ну а воздействие этанола на репродуктивную систему является и вовсе катастрофическим. Падает потенция , и производство спермы снижается до минимума . Больше того , необратимо снижается секреция тестостерона. Так что минусы алкоголя ощутимо перевешивают плюсы. Добавьте к этому обязательное обезвоживание, которое вызывает алкоголь , и вам станет ясно , что спортсмену стоит держаться от алкогольных напитков подальше. А вот уж совсем печальная новость. Под действием энзимов кишечника этанол распадается на компоненты , которые еще более ядовиты! Один из них вызвал рак абсолютно у всех подопытных мышей в контрольной группе. Это объясняет известную статистику , когда алкоголик , если не успевает погибнуть от выпивки, то обязательно умирает от рака .

Вывод: Спортсмену , живущему в 21 веке , не к лицу принимать примитивные напитки из скисшего винограда . Белковый коктейль куда лучше!

Источник: Muscle & Fitness №7-2011

0

Комментарии

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Top