IMRAN

не в сети 19 минут

Опубликованные "Публикации"

ДатаЗаголовокСтатус
27.12.1560 дней вокруг зала 0 191опубликован
26.12.15Программа тренировок by Tera 0 190опубликован
26.12.15Делаем гантели из дисков для фитнеса 0 240опубликован
24.12.15Штанга в домашних условиях 0 170опубликован
22.12.15Рецепт протеиновых коктейлей с Шоколадным вкусом 0 142опубликован
21.12.15Программа для турника, брусьев ,отжиманий и пресс 0 683опубликован
21.12.15Программа тренировок для начинающих 0 86на утверждении
20.12.15Яйца в бодибилдинге 0 117на утверждении
17.12.15Рецепты домашних протеиновых коктейлей 1 229опубликован
17.12.15Рецепт гейнера с медленными углеводами 0 402опубликован
16.12.15Приседания со штангой 0 122опубликован
16.12.15Гак-приседания 0 119опубликован
16.12.15Приседания в тренажере Смита 0 136опубликован
16.12.15Приседания со штангой на груди в тренажере Смита 0 92опубликован
16.12.15Выпады со штангой 0 96опубликован
16.12.15Румынский подъем 0 118опубликован
16.12.15Разгибания ног 0 71опубликован
16.12.15Сгибания ног стоя 0 81опубликован
16.12.15Сгибания ног сидя 0 83опубликован
16.12.15Сгибание ног лежа 0 101опубликован
16.12.15Скручивания 0 118черновик
16.12.15Косые скручивания 0 97опубликован
16.12.15Скручивание на римском стуле 0 124опубликован
16.12.15Подъемы коленей в висе 0 104опубликован
Top