IMRAN

не в сети 4 дня

Опубликованные "Публикации"

ДатаЗаголовокСтатус
27.12.1560 дней вокруг зала 0 209опубликован
26.12.15Программа тренировок by Tera 0 196опубликован
26.12.15Делаем гантели из дисков для фитнеса 0 255опубликован
24.12.15Штанга в домашних условиях 0 173опубликован
22.12.15Рецепт протеиновых коктейлей с Шоколадным вкусом 0 147опубликован
21.12.15Программа для турника, брусьев ,отжиманий и пресс 0 720опубликован
21.12.15Программа тренировок для начинающих 0 86на утверждении
20.12.15Яйца в бодибилдинге 0 117на утверждении
17.12.15Рецепты домашних протеиновых коктейлей 1 234опубликован
17.12.15Рецепт гейнера с медленными углеводами 0 415опубликован
16.12.15Приседания со штангой 0 127опубликован
16.12.15Гак-приседания 0 127опубликован
16.12.15Приседания в тренажере Смита 0 141опубликован
16.12.15Приседания со штангой на груди в тренажере Смита 0 109опубликован
16.12.15Выпады со штангой 0 106опубликован
16.12.15Румынский подъем 0 126опубликован
16.12.15Разгибания ног 0 74опубликован
16.12.15Сгибания ног стоя 0 87опубликован
16.12.15Сгибания ног сидя 0 98опубликован
16.12.15Сгибание ног лежа 0 105опубликован
16.12.15Скручивания 0 118черновик
16.12.15Косые скручивания 0 101опубликован
16.12.15Скручивание на римском стуле 0 131опубликован
16.12.15Подъемы коленей в висе 0 110опубликован
Top