Авторские 0 275

Роль тренировочного дневника при наборе мышечной массы

Роль тренировочного дневника для культуриста сложно переоценить, хотя о нем и не написано достаточно количества статей. Отсутствие каких – либо

Авторские 2 292

10 приятных способов потратить 500 килокалорий

На вопрос: “Куда девать лишние калории” нужно искать оптимальный ответ у Виталия Морозова, тренера высшей категории. Вот 10 эффективных и приятных способов