Предтренировочные

Завтрак бодибилдера

Спортсмену, который занимается бодибилдингом, постоянно нужна энергия для спортивного тренинга и наращивания мышечной массы. Источником этой энергии является сбалансированный завтрак, насыщенный белками и углеводами. Каждый качек должен самостоятельно формировать свою утреннюю трапезу, ориентируясь …
0
GIANT: Mega Mass 4000 от Weider отзыв

Приветствую всех любителей бодибилдинга! Изначально хотелось бы Вам расскрыть одну тайну для новичков, которые хотят серьезно заниматься бодибилдингом. Самое главное в бодибилдинге для меня, как наверное и для всех других занимающихся бодибилдингом — …
1
Основные причины отсутствия результатов

Кардиотренировки. Обычно мы себя настраиваем на то, что кардиотренировками нужно заниматься долго и чем больше кардио, тем быстрее будет результат. И поначалу действительно результаты будут – объемы уменьшатся на 1-2 сантиметров. Однако затем …
0