Как мотивировать себя?

Первое что нужно понять это то, что успех любого дела начинается со старта. Как говорится — как корабль назовешь, так он и поплывет. И все же, как мотивировать себя к занятию спортом? Как

0

Польза, вред и противопоказания прыжков на батуте

Каждый взрослый, смотря как дети резвятся в парке на батуте, и сам бы наверное залез, однако батут в парке устанавливают только для детей. Прыжки на батуте это идеальное времяпровождение, которая также полезное для

1

Дориан Ятс — О важности психологического настроя

До́риан Йе́йтс, также известный как Дориан Ятс, — английский культурист, шестикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия». В тренировках ваша психика должна участвовать наравне с мышцами. Психика призвана задать тренингу правильное направление, иначе успеха не

0

Препараты для связок и суставов

Каждого человека, который регулярно тренируется в спортзале, время от времени беспокоят суставы и связки. Отсутствие разминки, нарушение техники выполнения упражнений, превышение оптимальных нагрузок – все эти причины могут привести к травме, а иногда

0

Бодибилдинг дома — преимущества и недостатки

Бодибилдинг дома — преимуществаИтак, вы решили заняться бодибилдингом дома. Такой подход, безусловно, имеет ряд преимуществ: вы можете выполнять упражнения в любое удобное время, длительность тренировок определяется только вашими потребностями и, наконец, никто не

0

Рецепты 10 простых протеиновых коктейлей

Человек, который основательно подходит к своим тренировкам, желая получить видимый и стойкий результат, не забудет и о правильном питании. Спортсмен, поставивший перед собой задачу увеличить массу мышц, в обязательном порядке должен следовать закону

0
1 2
Top
Здравствуйте! Теперь Вы можете поддержать сайт просто просматривая его, читая статьи и темы! Спасибо!
Ok Stop