От профи 0 211

Дориан Ятс — О важности психологического настроя

До́риан Йе́йтс, также известный как Дориан Ятс, — английский культурист, шестикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия». В тренировках ваша психика должна

Дома 0 236

Бодибилдинг дома — преимущества и недостатки

Бодибилдинг дома — преимуществаИтак, вы решили заняться бодибилдингом дома. Такой подход, безусловно, имеет ряд преимуществ: вы можете выполнять упражнения в