
Тяга штанги к подбородку
Тяга штанги к подбородку оттачивает и прорисовывает форму трапеций, очерчивает четкую разделительную линию между трапециями и средними дельтами, улучшает детализацию трапеций. Средние дельты, верх и середина трапеций/Формирующее упражнение/Отделяет трапеции от дельт Техника выполнения: Возьмите …