Когда дело доходит до построения мышц, силовая тренировка является одной из основ. Чтобы обеспечить наилучшие результаты, важно правильно спланировать программу и правильно ее выполнять. Однако, есть другой аспект …
Каждый день мы слышим о том, что многие мечтают похудеть. При этом желающие сидят на различных диетах и занимаются фитнесом. Но существует и та незначительная часть, которая мечтает …
Помните старый анекдот: бредет мужик по пустыне, обессилел уже, а конца-края-то ей и нет. вдруг — лампа. Потер он ее — оттуда джин: «Чего прикажешь, хозяин?» — спрашивает. …
Бытует мнение , будто алкоголь в умеренных дозах полезен. В качестве примера приводят французов . Они помешаны на сухом вине и потому , мол , имеют низкую статистику …
Многие атлеты, предпочитающие натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок отдают предпочтение ограниченному списку препаратов. ( креатин, протеин, различные гейнеры и аминокислоты) Но также, …
© 2015-2017 IRONBOY.RU При копировании любого материала активная ссылка на сайт обязательна!
