Похудение с помощью лимона и меда

Довольно необычным способом сбросить лишний вес является похудение с помощью лимона и меда. И действительно, сначала может показаться странным, ведь мёд это достаточно калорийный продукт.

Мед давно известен своими целительными и лечебными свойствами, через него в организм поступает около двадцати двух полезных веществ. Лимон также является полезным продуктом, богатым витамином C. Похудение же с помощью этих двух полезных продуктов возможно несколькими вариантами.

Наиболее распространенный – это пить каждый день утром натощак и вечером чай с медом. Можно использовать либо просто чистую воду либо зеленый чай без сахара. Употребление этого снижает аппетит и очищает организм, вследствие чего завтрак получается менее калорийным. И если вдобавок к этому отказаться от еды после шести вечера, то за месяц реально сбросить килограмм пять.

Другим вариантом похудения с помощью лимона с медом является более жесткая диета, основанная на ежедневном регулярном употреблении лимонада, который нужно готовить из меда и лимона. Рецепт лимона очень простой: в стакан негазированной воды добавлять чайную ложечку меда и растворять сок одного целого лимона. Лимонад получается кислым и вполне вероятно может прийтись не всем по вкусу, выпивать надо сразу после приготовления. Помимо этого лимонада можно употреблять зеленый чай и чистую негазированную воду. И уже здесь необходимо проявить силу воли, потому как желание поесть будет, а диета другой еды не предусматривает. Такую неделю, естественно, нельзя устраивать на длительный период, максимум можно на неделю. Сбросить можно до десяти килограмм в зависимости от конкретного организма.

Людям с какими-либо заболеваниями желудка ни в коем случае нельзя садиться на медово-лимонные диеты, так как могут быть спровоцированы обострения этих заболеваний.

Существует великое множество самых различных диет, и даже с помощью таких продуктов, как мед и лимон, можно сбросить лишний вес и стать более стройным. Диетологи не дадут соврать, в лимоне содержатся вещества, которые способны расщеплять жиры и тем самым налаживать обмен веществ, а также содержит витамин C, очень полезный для организма. Мед дают человека бодрость, поднимает настроение и может избавлять от депрессии, так что собирающимся худеть и садиться на диету, обязательно стоит обратить внимание на похудение с помощью меда и лимона.

0

Комментарии

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

Top