Авитаминоз — симптомы и лечение

Недостаточное поступление витаминов приводит к патологическим течениям в организме человека. В запущенном состоянии авитаминоз угрожает здоровью и даже жизни больного. Поэтому очень важно при первых признаках заболевания принять необходимые меры для насыщения организма витаминами.

Можно выявить авитаминоз даже при незначительной симптоматике. Считается, что это явление наступает после зимнего времени года, когда в меню мало свежих овощей и фруктов. Но это не совсем так. Дело в том, что степень недостаточности витаминов разделяется на три группы: Субнормальное обеспечение – процесс только начинает развиваться. Требуется всего лишь сбалансированное питание, чтобы биохимические течения проходили в нормальном ритме. Гиповитаминоз – это состояние, при котором организм ощущает нехватку витаминов.
Авитаминоз – отсутствие на протяжении длительного времени одного или нескольких витаминов в организме.

Последствия авитаминоза могут быть серьезными, они зависят от конкретного вида витамина, от нехватки которого и страдает организм.

Симптомы авитаминоза

Организм человека сразу же дает понять о том, что ему необходимо лечение. Начинается все обычно с шелушения и сухости кожи: губы трескаются, а на лице появляется угревая сыпь. Ногтевая пластина становится ломкой и бледной, выпадение волос усиливается. Человек ощущает усталость и отсутствие сил что-либо делать, пропадает сексуальное влечение. К более серьезным симптомам можно отнести воспаления глаз с гнойными выделениями, заболевания стоматологического характера, опухание суставов. При авитаминозе может пропасть обоняние и вкус, у человека отсутствует желание питаться.

Лечение авитаминоза

Прежде чем самостоятельно бежать в аптеку за комплексом витаминов, следует определить каких из них организму не хватает. После поставленного диагноза следует наладить сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, цельно зерновые каши, кисломолочные продукты и натуральные соки. Также отличными источниками витаминов являются нежирные сорта рыбы, говяжья печень и перепелиные яйца.
Часто в продуктах питания содержится недостаточно необходимых организму витаминов. Поэтому без аптечных средств вылечить авитаминоз будет затруднительно. Не рекомендуется приобретать витаминные комплексы без консультации с врачом. В некоторых синтетических препаратах доза витаминов значительно превышает суточную норму. И вместо того, чтобы избавиться от авитаминоза человеку грозит другая напасть – гипервитаминоз.

0

Комментарии

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*

Top