Боль в мышцах руки от кисти до локтя


причины; от чего болит и ломит в руке и что с этим делать

Боль в руке от локтя до кисти может появиться по многим причинам. Ноют мышцы, беспокоит сильный отек, мышечный тонус нередко повышается, формируя реакцию защиты.

Причины можно условно разделить на связанные с физической нагрузкой и связанные с развитием различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Внешняя сторона правой руки по статистике страдает чаще, чем левой.

Своевременно начатое грамотное лечение в большинстве случаем дает хороший результат.

Причины болей от локтя до кисти

От чего болят руки от локтя до кисти? Причины болей такого рода весьма разнообразны. Помимо боли пациенты чаще всего предъявляют жалобы на то, что правая или левая рука отекла, присутствуют тянущие ощущения в мышцах. Для того, чтобы разобраться почему развивается болевой синдром, что делать для его купирования, необходимо обратиться к врачу.

Перенапряжение

Перенапряжение верхней конечности чаще всего обуславливается монотонной работой, предполагающей постоянно повторяющиеся стереотипные движения (например, работа на конвейере). При этом довольно часто сдавливается срединный нерв костными и сухожильными образованиями в запястье. В неврологии это нарушение называется запястным синдромом. Нередко эта патология проявляется у музыкантов, художников, а также при частой и длительной работе за компьютером.

Спортивные нагрузки

Частые и интенсивные тренировки и нагрузки на конкретные мышечные группы приводят к тому, что сухожилия воспаляются. Это приводит к перманентному болевому синдрому при совершении движений в верхних конечностях. В данной ситуации целесообразно временно воздержаться от физической активности любой интенсивности.

ВАЖНО! Необходимо обратиться за консультацией к специалисту-травматологу или ортопеду. Назначение физиопроцедур, массажа, ЛФК, а иногда и нестероидных противовоспалительных препаратов в таблетках или мазях (индометацин, нимесулид) демонстрирует высокую эффективность.

Болезни

Артрит

Под артритом подразумевается воспаление сустава, запускающееся как результат действия ряда факторов. Артрит неприятен тем, что его невозможно вылечить раз и навсегда. При этом ломит руки от локтя до кисти рук, суставы тянет, они ноют. Левая верхняя конечность вовлекается в патологический процесс позже, чем правая. Для того, чтобы понять, что делать с этим заболеванием следует обратиться к ревматологу.

Почему это происходит? Причины развития артрита:

  • Ревматическая болезнь
  • Случаи травматизации в анамнезе
  • Инфекционный процесс
  • Подагра
  • Сахарный диабет
  • Гельминтозы
  • Сифилис

Характерна непрекращающаяся ноющая боль ниже локтя, жжение. Зачастую болевой синдром достигает такого уровня интенсивности, что развивается блокада сустава (невозможность осуществления активных движений). Так как артрит знаменит волнообразным течением с ремиссиями и рецидивами, боль возникает только в периоды обострений.

В области сочленения наблюдается отек, гиперемия, увеличение температуры кожного покрова над областью сустава. По мере прогрессирования артрита сустав подвергает деформации, развивается его контрактура. Необходимо обратиться за квалифицированной помощью к ревматологу.

Артроз

Артроз представляет собой медленную дегенерацию суставного хряща. В ходе прогрессирования патологии в процесс вовлекаются кости и мягкие ткани. Капсула сустава утолщается, что ограничивает амплитуду движений. Процесс носит ассиметричный характер, у правшей процесс чаще в суставе правой руки.

Пациентов беспокоит ноющая боль в суставе, без четкой локализации. Болевой синдром отличается высокой степенью интенсивности, подвижность в суставе со временем ограничивается. Боль имеет тенденцию к усилению при физической нагрузке, при гиподинамии она стихает. На тяжелой стадии заболевания от боли в суставе пациент не может уснуть.

Характерны ограничения объема движений, крепитация в момент старта активации. Сустав увеличен в размере ввиду отека. С течением времени сустав деформируется, происходит разрастание остеофитов.

Тендинит

Под тендинитом подразумевается воспалительный процесс сухожилий суставов. Чаще это удел профессиональных спортсменов. При тендинитах сустав опухает и ноет.

Причинными факторами являются повышенные нагрузки на сустав на протяжении долгого времени, травмы, инфекционный процесс.

Для заболевания типична резкая болезненность в области поражения, боль возрастает при переменах в погоде и при двигательной активности. Движение в суставах при тендините ограничено, сочленения чувствительны к пальпации.

Отмечается локальное покраснение (чаще внешняя сторона) и отечность в зоне воспаления, поверхность кожи горячая. При совершении движений слышно, как сустав скрипит.

Туннельный синдром

Под туннельным синдромом подразумевается неврологическая патология ввиду сдавливания нерва запястью. В этом случае боль распространяется от локтя до кисти. Такое название синдром получил, потому что кости, мышцы и сухожилия формируют своего рода канал, в котором лежит срединный нерв.

Вопреки тому факту, что нерв находится под защитой костно-мышечных структур, при дефекте канала он может сдавливаться. В случае сильного напряжения связочного и сухожильного аппаратов страдает тканевая перфузия, отмечается нехватка питательных элементов. Когда это происходит непрерывно, развивается деформация канала, его стенки становятся отечными, утолщенными, рыхловатыми. Канал становится более узким, давление на нерв возрастает. В итоге снижается функция проведения нервных импульсов, и нарушается двигательная активность руки.

Заболевания позвоночника и спины

Под остеохондрозом понимают дегенеративное поражение позвоночника. Кроме того, что болевые ощущения локализованы в области спины, повреждаются сочленения верхних конечностей.

Болевой синдром развивается медленно. Во время первых рецидивов болезни болезненность регистрируется при сильном физическом напряжении и слабо выражена. При прогрессировании патологии боль усугубляется, приобретает выраженный характер. Ощущения преобладают по ночам из-за расслабления мышц. Наблюдается парестезия на участках кожи (чувство «бегающих мурашек»).

Неврологические нарушения

Неврит локтевого нерва представляет собой воспаление нерва. Локтевой нерв иннервирует участок тела от локтя до запястья. При этом нарушается нервная регуляция движений в локтевом суставе, рука может неметь.

Сильные боли, отличаются высокой степенью интенсивности. Возникает резко, потенцируя бессонницу у пациента. Болезненность усиливается при движении, в состоянии покоя не исчезает.

Подвижность руки в значительной степени ограничена. Чувствительность в пораженной верхней конечности снижается, отмечается онемение вплоть до частичной утраты. При воспалении всего нерва возможно развитие паралича конечности. Больной утрачивает возможность осуществлять движения в кисти, чувствует боль при сгибательно-разгибательных движениях, что провоцирует развитие мышечной атрофии. При наличии вышеуказанных симптомов нужно обратить к неврологу.

Травмы

Переломы костей и вывихи в суставах локтя и запястья происходят из-за падения на вытянутую руку в подавляющем большинстве случаев. Пациенты жалуются на выраженную, сильную боль в суставах. При активации поврежденных сочленений боль приобретает нестерпимый характер.

Отмечается отечность в суставной области. Конечность может быть повернута в нехарактерную сторону. Звук крепитации, изменение конфигурации в суставе, атипичная подвижность, укорочение или удлинение руки в сравнении со здоровой говорят о переломе. Пружинящее сопротивление, постоянная боль, деформация говорит о вывихе.

Другие причины

Одной из причин болей в руке может быть тромбоз вен верхней конечности. Из-за тромбообразования развивается венозный застой. В результате формируется выраженный локальный болевой синдром.

Артериальная недостаточность из-за атеросклероза артерий верхних конечностей может стать причиной болей от локтя до кисти. Бляшка закупоривает или сужает просвет сосуда, развивается ишемия конечности и боль.

Остеопороз как причина болей в руке развивается у лиц пожилого возраста. Костная плотности при данной патологии падает. Это потенцирует повышенною ломкость и хрупкость костей, частые трещины и переломы, вызывающие болевые ощущения в месте повреждения.

Что делать? Методы лечения

Лечить боль в руке нужно посредством ее разгрузки, тракционной терапии (костного вытяжения).

Медикаментозное лечение подразумевает применение анальгетиков (кеторолак), амидопирина, нестероидных противовоспалительных средств (вольтарен, ибупрофен).

Эффективны физиопроцедуры, в том числе УВЧ, магнитотерапия, грязелечение, ЛФК.

Оперативное лечение проводится в виде денервации суставов, декомпрессиионной миотомии, фенестрации илиотибиального тракта, внутрикостой декомпрессии, остеотомии, артородеза, эндопротезирования.

ОСТОРОЖНО! В период обострения нельзя проводить физиотерапию, так как ее воздействие способно усилить реакцию воспаления.

Как облегчить боль?

Что делать при боли в руке от локтя до кисти? Болевые ощущения удается купировать при помощи анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов (найз, индометацин) в мазях, таблетках, внутривенных инъекциях. Необходимо максимально понизить давление на суставы, обеспечить их иммобилизацию и функциональный покой.

Народные средства в виде настоев чабреца, календулы, ромашки демонстрируют свою эффективность в снятии отечности и воспалительной реакции. Однако эти методы не в состоянии оказать влияние на функциональном и органическом уровне.

Когда нужно обратиться к врачу?

Обратиться к врачу следует, если наблюдается длительная острая боль в верхней конечности. Незамедлительно прибегнуть к посещению специалиста стоит в случае факта получения травмы. В случае чрезмерной физической нагрузки целесообразно подождать 2-3 дня, и если болевые ощущения не стихнуть, отправиться на прием к травматологу. Если рука опухла, боль усиливается, общее состояние становится все хуже, прием врача обязателен.

Почему не следует откладывать визит к врачу? Многие считают, что боль пройдет сама по себе, однако полагаться на случай не стоит.

ВНИМАНИЕ! Промедление может повлечь за собой необратимые последствия вплоть до ампутации руки.

Для того, чтобы понять, к какому врачу обратиться, необходимо определить предполагаемую причину боли. В случае, если зафиксирован факт травмы, необходимо посетить травматолога, если наблюдается хронический процесс, вероятнее всего требуется консультация ревматолога. При сомнениях следует нанести визит терапевту, который поставит предполагаемый диагноз и направит к узкому специалисту.

Профилактические меры

Профилактика состоит в смене положения при работе во избежание перенапряжения. Необходимо также избегать неадекватных физических нагрузок. Следует не допускать переохлаждений, способных вызвать артрит или неврит. Целесообразно не пренебрегать профилактических осмотров для своевременной диагностики развивающихся патологий опорно-двигательного аппарата.

Что делать при боли в руке от локтя до кисти? Определяем причины, от чего болит и ломит ниже локтя

Оценка:4.5, всего голосов: 35

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

почему болит и ноет рука до запястья, жжение в мышцах

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Человек постоянно находится в движении. Даже ночью, в состоянии покоя, он все равно переворачивается, подкладывает руку под голову. Двигательная функция конечностей может нарушаться. Когда болит рука от локтя до кисти важно выяснить причину и характер болевого ощущения, чтобы вовремя начать лечение.

Причины болей

Болевые ощущения в руках могут беспокоить по разным причинам. Если дискомфорт в верхних конечностях беспокоит в определенном месте — от локтя до кисти, то причины могут быть следующие:

  • воспаление суставных тканей в области локтя или запястья: бурсит, артроз, артрит;
  • перенапряжение мышечных тканей при спортивных нагрузках;
  • продолжительное напряжение в области запястья, возникающее при монотонной работе, к примеру, у пианистов и скрипачей, у работников на конвейере;
  • структурные изменения мышечной и костной ткани, возникающие на фоне патологических процессов;
  • травмы и повреждения механического характера. Это самая распространенная причина, объясняющая почему болит рука, начиная от локтя и распространяясь до кисти. К повреждениям относится ушиб, перелом, растяжение мышечной ткани;
  • заболевания позвоночного столба: межпозвонковая грыжа, хондроз.

Причинами могут выступать различные суставные патологии:

  • бурсит;
  • артроз;
  • артрит;
  • эпикондилит;
  • подагра;
  • остеопороз.

Боль в руке от локтя до кисти может быть симптоматикой заболевания позвоночника. Таким симптомом проявляется межпозвонковая грыжа.

Левая рука

Боль в левой руке, начинающаяся от локтя и распространяющаяся до кисти может быть симптомом воспалительного процесса в мышечной ткани, или таким образом проявляются структурные изменения в суставных тканях.

Неприятные ощущения в левой руке характерны и для серьезных кардиологических заболеваний. Таким образом, часто развивается инфаркт, поэтому необходимо сразу обратиться за врачебной помощью.

Левая конечность может страдать из-за развития остеохондроза.

Ломит руки

Ломота может беспокоить по следующим причинам:

  1. Повреждение локтевого нерва. Нервные волокна в области локтевого сустава расположены близко к костной ткани, из-за чего может произойти их сдавливание. Сначала боль на участке от локтя до кисти острая, но постепенно затихает и проявляется суставной ломотой. Если игнорировать симптоматику, то боль и ломота приобретает хронический характер.
  2. Ломит при повреждении сосудов. Повреждающим фактором выступают механические повреждения. Страдает мышечная и костная ткань.
  3. Остеохондроз может проявляться ломотой верхних конечностей, когда ломит ниже области локтя, сильно отдает в ладони и кисти.

Если не лечить патологию, то ломота приводит к различным дегенеративным изменениям в суставных тканях.

Боль в мышцах

Мышечными проявлениями могут развиваться различные патологические процессы вирусного и инфекционного характера. Болевые ощущения в мышцах также возникают из-за суставных травм.
Причины слабости мышечной ткани:

  • ревматизм;
  • грипп;
  • бруцеллез;
  • общая интоксикация организма;
  • сахарный диабет;
  • токсоплазмоз или другие разновидности паразитарного миозита.

Мышечная слабость часто сочетается со следующими симптомами:

  • повышенной температурой;
  • лихорадочным состоянием;
  • отечностью в области локтя и кисти.

При боли в руке, беспокоящей от локтя и до кисти, чувствуется, как напрягаются и уплотняются мышцы.

Жжение в руке

Боль в руке жгучего характера обычно связана с воспалением локтевого нерва. Другие причины жжения:

  • синдром запястного канала, возникающий при сдавливании локтевого нерва и запястного сухожилия. Вначале кисть немеет, потом ощущается покалывание и жжение в районе локтя и кисти;
  • развитие диабетической невропатии. Начало развития диабета может сопровождаться онемением, покалыванием и жжением в руках;
  • остеохондроз, развивающийся на фоне структурных изменений хрящевой ткани сустава. В результате на пораженном сочленении возникают сосудистые спазмы и жгучая боль, становятся невозможными движения.

Определить причину жжения можно по симптомам и дополнительным диагностическим методикам для назначения дальнейшей терапии:

  1. Рентген кисти.
  2. МРТ локтевого сустава.
  3. Компьютерная томография.

При жжении в верхних конечностях можно обращаться к ревматологу, неврологу, травматологу.

Тянет руку

Причина тянущей боли в правой руке, локализующаяся от локтя и распространяющаяся до кисти, может говорить о следующих патологических состояниях:

  • периартрит;
  • структурные нарушения в шейном отделе позвоночника;
  • туннельный синдром локтевого нерва.

Болезненность развивается и распространяется по суставному сочленению постепенно.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее...

Основной причиной выступает продолжительная, монотонная нагрузка на локтевую область и лучезапястный сустав, длительные занятия. Нагрузка возникает из-за некомфортного положения руки, при котором локтевой нерв получает механическое повреждение и воспаляется, и развивается кубитальный синдром.

Если тянущая боль в руке от локтя до кисти возникает при наклонах или поворотах головы, то причиной могут быть следующие заболевания:

  • остеохондроз;
  • грыжа между позвонками;
  • ущемление нервов;
  • спондилез;
  • артроз.

Определяет причину болевого синдрома ниже локтя и запястья может врач, по результатам проведенной диагностики.

Ноющие боли

Ноющая боль может локализоваться в части плечевого пояса, локтя, кисти, в предплечье, и затрагивать фаланги пальцев правой или левой конечности.

Ноющий характер боли может быть симптомом следующих патологий:

  1. Остеоартроз.
  2. Артрит.
  3. Ревматоидная форма артрита.
  4. Сотеохондроз.
  5. Развивающееся воспаление в шейном отделе позвоночного столба.
  6. Синдром запястного канала.

Если ноющая боль беспокоит только слева, то таким образом может проявляться инфаркт миокарда или ишемическая болезнь. Медицинская помощь нужна немедленно, если сильно заболел локоть слева и отдает в правую или левую боковую часть спины. Если раньше лечились от сердечной проблемы, то это первый признак неполадок в сердечной мышце. Вот почему нужна срочная помощь.

Бывает, что ноющие ощущения возникают при травматическом повреждении локтевого сустава. Это вывихи и растяжения суставных связок и сухожилий, или когда заболевают мышечные ткани.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Боль ноющего характера может сочетаться с онемением и покалыванием в пальцах, и отдает в локоть. Такие ощущения беспокоят после продолжительной нагрузки, и нахождения в одном положении, а также при высоких физических нагрузках.

Пульсирующие боли

Основные причины пульсирующих болевых ощущений, локализованных ниже локтя:

  • травмы. Сильнейшие боли в локтевом суставе сопровождают перелом, вывих, растяжения и разрывы связок;
  • воспаление локтевого нерва;
  • межпозвонковая грыжа;
  • стрессовые состояния, панические атаки.

Если беспокоит пульсирующая боль в левой руке, то причина может быть намного серьезнее. Таким симптомом проявляются следующие процессы:

  1. Инсульт. К пульсирующей боли в левой руке, при развитии инсульта, добавляется несвязная речь, ухудшение зрения, потеря чувствительности и онемение пальцев. При возникновении перечисленных признаков нужно скорее обратиться за медицинской помощью. Промедление при развитии инсульта грозит инвалидностью или смертью.
  2. Пульсирующая боль в левой руке может быть признаком сердечного приступа. Инфарктные состояние, кроме пульсирующей боли, сопровождаются затрудненным дыханием, повышенным потоотделением, резкой и сильной головной болью, паникой.

Не всегда болевые ощущения пульсирующего характера выступают симптомом патологии сердечной мышцы. Но терпеть боль нельзя, также как надеяться, что явление пройдет самостоятельно и без последствий.

Как снять боли в руке?

Когда болят руки на участке от локтя и распространяются до кисти, методика лечения зависит от причины дискомфортного состояния. Выявить причину может врач по результатам комплексного диагностического обследования.

При обращении в медицинское учреждение по поводу, почему болит рука начиная от локтя и до кисти, выполняется диагностика, состоящая из следующих процедур:

  1. Опрос и осмотр пациента. Врач уточняет характер болевых ощущений, расспрашивает о возможных причинах явления.
  2. Выполняется пальпация на болезненном участке локтевого сустава.
  3. Рентгеновский снимок, чтобы исключить патологию сердечной мышцы, позвоночника и локтевого сустава.
  4. МРТ или КТ.
  5. Лабораторные исследования крови и мочи, позволяющие определить наличие воспалительного процесса в организме.

Важное значение при постановке диагноза отводится симптоматике, сочетающейся с болью в руке. К примеру, развитие артрита может сопровождаться болью в локте и кисти, а также ломотой во всем теле и лихорадочным состоянием.

Лечебная методика в каждом случае подирается индивидуально, и зависит от вида и тяжести развития патологического процесса.

Устраняют боли в руке с помощью консервативной методики, состоящей из следующих лечебных мероприятий:

  1. Курс медикаментозных препаратов из разных групп. Воспаление и боли устраняются с помощью нестероидных средств. Если воспаление прогрессирует, то показаны гормональные препараты. При воспалительных процессах в суставе могут назначаться не только таблетировнные медикаментозные средства, но и наружные препараты. При необходимости назначают инъекции, которые могут вводить в мышцу, вену или в суставную полость.
  2. Физиотерапевтические сеансы, назначаемые в различные периоды лечения, а также во время реабилитации. Физиотерапия не назначается при онкологии.
  3. Лечебная гимнастика.
  4. Массаж.
  5. Рекомендации по питанию и корректировке образа жизни.

Если врач не выявил серьезных патологий верхней конечности, и боли в локте и кисти беспокоят редко, можно воспользоваться следующими рекомендациями для домашнего лечения:

  1. Снять отечность и воспаление с болезненного участка поможет холодный компресс. Лед нельзя прикладывать прямо на руку, его помещают в грелку или ткань.
  2. Обеспечение покоя руке. Для этой цели больную конечность фиксируют в таком положении, при котором не беспокоят болевые ощущения.

Существует множество народных средств, помогающих уменьшить боли. Необходимо понимать, что домашние рецепты могут использоваться только в качестве дополнительной методики к основному врачебному назначению. Прежде чем применить народное средство, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Чтобы предупредить боли в верхних конечностях, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Исключить большие нагрузки на локтевой сустав. Если предстоит тяжелая физическая работа, то нужно делать частые перерывы, и не перетруждать суставные ткани. Если работа связана с нагрузкой на локоть, нужно периодически делать расслабляющие упражнения, устраняющие дискомфорт.
  2. Желательно начинать утро с легкой зарядки.

Здоровье невозможно без движения. Нужно гулять пешком, по возможности отказаться от лифтов дома и в общественных местах. Можно ходить в бассейн, кататься на велосипеде.

Перечисленные виды двигательной активности помогут нормализовать кровоток, в результате ткани получат необходимое питание и кислород, а мышцы всегда будут в тонусе.

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

  • постоянные ноющие и острые боли;
  • невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • постоянное напряжение мышц спины;
  • неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее...

что делать, причины боли (с внешней стороны, при подъеме тяжестей)

Любой физический труд связан с двигательной активностью, а руки человека чаще всего подвергаются износу во время работы. Иногда из-за ряда причин верхние конечности подвергаются патологическим процессам, поэтому у человека болит рука от локтя до кисти. Болевые ощущения могут быть острыми или пульсирующими, концентрируются в определенном участке. Болевой синдром может возникать часто или быть хроническим. Также боль может проявиться всего один раз, зачастую она возникает при подъеме тяжестей.

Первопричины хронической боли

  • Причины боли в руках от кисти до локтя бывают разными:
  • Воспаление суставов локтя или запястья (артрит, артроз, бурсит и иные патологии).
  • Перегрузка запястного, локтевого суставов во время занятий спортом, также могут воспаляться сухожилия, начнется боль в мышцах.
  • Туннельный синдром, возникающий из-за долгого перенапряжения кисти. Вызывается однообразной работой.
  • Патологические процессы мышц и костей.
  • Механическое травмирование локтевой или запястной зоны.
  • Вертеброгенные патологии.

Патологии во внутренних органах также могут быть причиной болей рук. Если покалывает левую руку, то у больного могут быть проблемы с сердцем. Если боль поражает правую руку, то у человека нарушена работа органов пищеварения. Болевой синдром вызывается не только изнурительным физическим трудом, при поднимании тяжести. Еще страдают работники офиса, у них руки болят из-за долгого сидения в одной позиции, верхние конечности становятся скованными в локтевых суставах. Правая или левая верхняя конечность будет болеть при долгом удерживании тяжелого предмета, если локоть согнут.

Артрит

Ноющая боль в правом либо в левом предплечье утром может возникнуть при хроническом или ревматоидном артрите. Движения человека при артрите будут скованными. Хроническое воспаление суставов вызывается инфекцией, возбудитель попадает в кровоток или суставную ткань, поэтому возникает тянущая боль. Если не проводить лечение, то в суставных тканях начнутся деструктивные изменения. Артрит может быть вызван подагрой, псориазом.

Развитие ревматоидного артрита может наблюдаться у молодых людей в пубертатном периоде. Организмом воспринимаются нормальные клетки как чужие, поэтому иммунная система борется с ними. Длительное воспаление приведет к деформациям сустава, нарушится двигательная функция руки. Ревматоидный артрит начинает формироваться с суставов пальцев, потом охватывает шейную область, происходит деструкция костей и сухожилий кисти.

При артрите возникают тупые боли, пальцы скованы. После утреннего сна симптомы пропадают.

Артроз

Общие признаки патологии:

  • Сильно болеть суставы будут во время сырости, при воздействии низкой температуры.
  • Сочленение увеличится в размере из-за деформационных процессов, костных наростов.
  • Наблюдается гипертермия кожного покрова возле пораженного сустава, также может возникнуть общее увеличение температуры тела.
  • Сустав отечен, на нем имеются уплотненные участки.
  • Суставные ткани хрустят или скрипят во время напряжения, поскольку трутся кости.

При тяжелой степени артроза болевой синдром наблюдается в покое, происходит нарушение микроциркуляции, повышается внутрикостное давление

Туннельный синдром

Часто проявления болезненности правой или левой руки с внутренней или внешней стороны наблюдаются из-за туннельного синдрома. Мышцы предплечья могут дрожать, человек ощутит зуд с покалыванием. При запущенных случаях возникает сильная мышечная боль, рука сильно немеет, кисти становятся менее чувствительными, в пальцах сильно покалывает. При этом патологическом состоянии нервы в запястной зоне защемлены.

Бурсит

Если воспалены синовиальные сумки, то человек страдает бурситом. Амортизаторную функцию осуществляет лучеплечевая, локтевая, подкожная, межкостная сумка. Чаще происходит поражение локтевой сумки. Признаки:

  • При пальпации припухлость на локтевом участке теплая.
  • Боль охватывает локоть и нижнюю зону руки.
  • При пальпации воспаленного участка чувствуется ликвор.
  • Наблюдается гипертермия.

Подагра

В суставном мешке пораженного сустава может накапливаться специфическое соединение, поэтому развивается подагра. При этой патологии будут разрушаться костные и соединительно-тканные структуры. Костные наросты травмируют соседние ткани. При подагре сначала болят на руках пальцы, потом неприятные ощущения распространятся выше до локтевой зоны. Боль проявится по ночам, она тянет, распирает, пульсирует, также обладает ноющим характером.

Остеохондроз

Это заболевание может вызвать болевые ощущения, которые возникнут в локте, предплечье. При этой патологии происходит усыхание дисков, расположенных между позвонками, они деформируются, поэтому ущемляются нервы. Человек чувствует стреляющую боль плечевой, локтевой зоны, пальцев. Заболевание может осложниться грыжами, при которых также боли могут проявляться.

Эпикондилит

При этом патологическом состоянии происходит надрыв сухожилий, потом они воспаляются. Еще патология возникнет, если сделать резкое движение (бросок, при поднятиях тяжелых предметов).


Развивается эпикондилит у людей, которые по роду своей деятельности вынуждены часто выполнять сгибание с разгибанием рук в локтевом суставе, руки при такой физической работе перегружаются

Иные причины

Такое симптоматическое проявление, как боли в руках, может возникнуть из-за того, что человек страдает:

  • Тенденитом. Длительные микротравмы с перегрузкой локтевых суставов, запястий, приведут к воспалительным процессам сухожилий. Воспаляется участок, где крепится сухожилие к кости.
  • Стилоидитом. Сухожилие воспаляется в запястной или локтевой зоне. Верхнюю конечность ломит, кисть ослаблена.
  • Злокачественными опухолями. Болевой синдром проявится постепенно вместе с разрастанием новообразования.
  • Патологиями периферической нервной системы. Симптоматика сразу не проявится, при тяжелом течении рука утратит двигательную функцию. Подробнее о появлении боли в предплечье можно прочитать в этой статье.

Читайте также:

Острый кратковременный болевой синдром

Провоцируется излишним перенапряжением мышечных тканей. Если каждая кистевая мышца выполняет однообразную работу, то происходит сдавливание нервных тканей возле лучезапястного сустава. Когда длительно делать однообразное движение, то у человека ноет рука. Почему болят у человека руки? Основными причинами таких болей являются травмы.

Ушиб возникнет при сильном ударе локтевой или лучезапястной зоны, если человек неаккуратно упал. Возникнут отеки с гематомой на пораженной зоне. Высока вероятность развития неврита локтевого нерва. При ушибах к травмированной области прикладывается лед, иммобилизуют сустав гипсом на одну неделю или 10 суток, после чего применяется ЛФК.

Подвывихи с вывихами возникнут при резком движении, у детей таким травмам способствуют сильные рывки за верхнюю конечность. Чтобы облегчить страдания человеку прикладывают холодный предмет на сустав, накладывается гипс на 15 либо 20 суток. Потом, когда гипс снимут, надо разрабатывать сустав для восстановления его подвижности. Если долго беспокоят боли тянущего характера, принимают обезболивающие средства.

При переломах возникают сильные боли, повреждаются нервы, сосудистые ткани, рука становится менее чувствительной. Требуется восстановить целостность костных структур, проводят обезболивание, накладывают гипсовую повязку. Срок ношения гипса зависит от тяжести травмы. После снятия гипсовой повязки требуется разработка сустава, применяют физиотерапию с лечебной физкультурой.

Диагностика

К какому врачу обратиться при болевом синдроме локтевой и кистевой зоны? Терапевт направит человека на диагностические мероприятия, при необходимости посоветует специалиста из области кардиологии, травматологии, неврологии, ревматологии. Проводится общее и биохимическое исследование крови, при травмах показана рентгенография. Назначается магнитно-резонансная или компьютерная томография, электрокардиография, УЗИ.


Сначала больного при болях в руке должен проконсультировать терапевт

Лечение

При болевом синдроме рук назначается терапия:

  • Антибактериальными препаратами, если возбудителями являются патогенные бактерии.
  • Нестероидными средствами, снимающими воспаление, также они снизят интенсивность болей.
  • Анальгетическими средствами для купирования болевых ощущений.
  • Кортикостероидами по необходимости.
  • Средствами для разжижения крови при атеросклеротических изменениях.
  • По показаниям применяют хирургическое вмешательство.

Профилактика

Чтобы руки никогда не болели надо выполнять простые рекомендации. Требуется соблюдение активного образа жизни. Показано почаще прогуливаться, дышать свежим воздухом. Если человек будет чаще плавать, то у него снизится избыточная масса тела, укрепятся мышечные ткани. Когда бассейн недоступен, то можно заниматься утренней гимнастикой, тогда суставы болеть не будут, улучшатся микроциркуляторные процессы, гимнастика тонизирует организм.

Требуется питаться сбалансировано. Принесут пользу натуральные овощи с фруктами, нежирные бульоны, рыба с нежирным птичьим мясом, обработанные паром. Следует отказаться от пагубных привычек, они разрушают организм, в том числе и суставы. Чтобы быть здоровым надо избегать стрессовых ситуаций. Важно помнить, что при диагностировании заболевания требуется его срочно лечить. Тогда прогноз патологии будет благоприятным, не возникнут осложненные состояния.

Боль в локте, почему болит рука от плеча до локтя при нагрузке, от локтя до кисти

Почти всем знакома жгучая боль «до слез», когда случайно ударишься согнутой рукой об угол. Обычно эти ощущения проходят за несколько минут и больше не возвращаются. Но порой боль в суставе локтя заставляет менять привычный образ жизни, щадить руку и постоянно принимать обезболивающие препараты.

Кроме того, болезненность может возникнуть вообще без видимых причин. Поэтому при любом длительном или интенсивном дискомфорте следует обратиться к врачу, ведь причины этого могут быть как банальными, так и очень серьезными.

Причины боли в локтях

Боль в локте
Боль в руке от плеча до локтя
Боль в руке от локтя до кисти
  • Неудобная поза во сне или в дороге
  • Остеохондроз
  • Кровоизлияние в сустав
  • Латеральный и медиальный эпикондилит («локоть теннисиста, гольфиста»)
  • Бурсит
  • Синдром кубитального канала
  • Перелом, вывих
  • Подагра и псевдоподагра
  • Ревматоидный артрит
  • Остеохондроз шейного отдела
  • Вывих плеча
  • Артрит, артроз плечевого сустава
  • Плече-лопаточный периартрит
  • Туннельные синдромы (защемление нервов в канале между мышцами)
  • Растяжение или разрыв связок мышц плеча

Подробнее о боли в плечевом суставе.

  • Синдром кубитального канала
  • Локоть теннисиста, гольфиста
  • Переломы и вывихи с повреждением локтевого нерва

Когда нужно обязательно срочно обратиться к врачу

  • Не получается расслабить или напрячь руку
  • Не возможно держать и поднимать в руке даже не тяжелые предметы
  • После травмы, удара возникает сильная боль и заметна деформация сустава
  • Боль беспокоит по ночам и во время отдыха, не проходит несколько дней

Когда боль временная и быстро проходит

Неудобная поза

Вынужденная неудобная позиция руки (сон в поезде, долгая поездка в автомобиле) могут спровоцировать напряжение и ноющую боль. Это чувство обычно проходит после полноценного отдыха в удобном положении, никакого лечения не требует.

Сдавление нерва при ударе согнутым локтем

При ударе согнутого локтя возникает резкая, простреливающая, но быстро проходящая боль — это, потому что нерв в этом месте по сути находится под кожей, мышцами не защищен. Похожую боль, испытывает человек, к примеру, при невралгии тройничного нерва, только тогда боль носит постоянный характер. При ударе, то есть интенсивном кратковременном воздействии происходит сдавления локтевого нерва, что и приводит к этим ощущениям, а вот постоянное менее интенсивное давление приводит к хронической ноющей боли.

Остеохондроз

Изменения в шейном отделе позвоночника могут повлечь за собой невралгию – болезненность по ходу нерва. В результате неприятные ощущения и боль от плеча до локтя возникают при физической нагрузке, напряжении шеи и неудобной позе во сне. Не существует специфических симптомов этого заболевания. Чаще возникает жгучая или ноющая боль в локте, онемение, чувство покалывания в руке. Основным отличием остеохондроза от болезней локтевого сустава является распространенность симптомов на всю конечность, без определенной точки. При этом в районе шейного отдела позвоночника также ощущается напряжение и болезненность.

Диагностика

Диагностика остеохондроза основана на обследовании не только позвоночника, но и всей конечности. По сути это диагноз исключения, когда отметены все другие возможные причины дискомфорта.

Лечение
  • В остром периоде – прием НПВС для снятия боли в руке и в локте
  • Щадящий режим для конечности и спины (без тяжелых нагрузок, долгого сидения на месте)
  • После стихания боли – физиопроцедуры, массаж

Кровоизлияние в сустав

Излитие крови в сустав – отнюдь не редкое явление. Обычно это случается при травмах (переломы, вывихи, разрывы связок, ушибы). Часто гематома образуется после оперативного вмешательства на руке. Существуют также особые состояния, при которых малейшее воздействие (легкий удар, падение) могут привести к значительному кровотечению в полость сустава. Такое случается в связи с нарушением свертываемости крови (при гемофилиях и дефицитах некоторых витаминов). Эти серьезные патологии дают о себе знать и другими кровотечениями, поэтому выявить их не составляет труда.

Латеральный эпикондилит (локоть теннисиста)

Немного выше сустава на плечевой кости есть особый выступ – латеральный (боковой) надмыщелок. Именно к нему прикрепляются мышцы, отвечающие за разгибание кисти. Здесь же находится небольшой эластичный участок сухожилий. При активной монотонной работе руками может возникнуть воспаление в этой области, что приведет к неприятным ощущениям. Очень часто эта проблема тревожит спортсменов, профессионально занимающихся теннисом – отсюда и «локоть теннисиста». Но любая другая деятельность руками (распилка дров, оштукатуривание и покраска) также может привести к латеральному эпикондилиту, чаще в возрасте 30-50 лет.

Причины
  • Занятия спортом

Монотонные движения и поза с выпрямленной в локте и кисти рукой – основная проблема для спортсменов, жалующихся на эпикондилит. Главной задачей тренера в таких случаях будет контроль над техникой движений и своевременный перерыв в тренировках при первых признаках болезни.

  • Повседневная и профессиональная деятельность

Страдают от синдрома не только спортсмены. Художники, маляры, плотники, садовники, повара – вот далеко не полный список профессий с повышенным риском развития этого заболевания. Любой род деятельности, связанный с многократным подъемом выпрямленной руки, может стать причиной боли в локте.

  • Возрастные изменения

Сочетание возраста и генетических особенностей может привести к «внезапному» эпикондилиту, без видимых на то причин.

Симптомы
  • Чаще поражается ведущая сторона (у правшей – боль в правом локте, у левшей – в левом), но не всегда
  • Ноющая боль снаружи локтя (вначале непостоянная и слабая, впоследствии интенсивная и непрекращающаяся)
  • Чувство жжения
  • Сниженная сила мышц, разгибающих кисть
  • Усиление симптомов и боли в локте при нагрузке руки
  • Боль может появляться и в покое, ночью
Диагностика
  • Характерные симптомы болезни
  • УЗИ сустава
  • МРТ

Чаще всего дополнительные методы не используются, так как врач может поставить диагноз по признакам болезни, усиливающимся при определенных действиях.

Лечение

Почти в 90% случаев лечение латерального эпикондилита носит консервативный характер, то есть никакие вмешательства не требуются.

  • Приостановка тренировок при появлении симптомов
  • Обезболивание НПВС (парацетамол, ибупрофен)
  • Прикладывание холода в первые дни болезни
  • Разработка руки после исчезновения симптомов
  • Ношение специальных разгрузочных ортезов (по типу напульсника, например)
  • Введение кортикостероидных гормонов (для снятия воспалительного процесса при отсутствии эффекта от вышеперечисленных мер). Например, однократное или двукратное введение Дипроспана.
  • Операция при отсутствии эффекта в течение 6-12 месяцев (очистка сустава от воспалительных элементов и тканей с последующим обездвижением руки на 1-2 недели). Восстановление с переходом к спорту обычно возможно через полгода после операции.
Методы разработки руки
  • Упражнение на растяжение

Кисть поврежденной руки сгибают с помощью здоровой руки максимально, до чувства натяжения. Удерживают такое положение 10-15 секунд и возвращаются в исходную позицию. Затем повторяют еще 2 раза. Выполнять такое упражнение следует 10 раз в день.

  • Упражнение на укрепление и растяжение

Когда предыдущее задание начинает получаться легко и без боли, нужно приступать к следующему упражнению. Кистью, повернутой ладонью вниз, берут тяжелый предмет (молоток, например). Поворачивают ее и предплечье наружу (супинируют), повторяют 10 раз, затем после 2-минутного отдыха еще 2 подхода. Такое задание выполняют 2-3 раза в неделю. Аналогично и с такой же кратностью делается подобное упражнение с поворотом кисти внутрь (пронацией), только исходное положение – ладонью вверх.

Медиальный эпикондилит («локоть гольфиста»)

Медиальный (внутренний) эпикондилит во многом схож с латеральным. В обоих случаях болезненность провоцируется длительной интенсивной нагрузкой на руку. Разница только в характере движений. Среди видов спорта, в которых высок риск внутреннего эпикондилита – гольф, метание копья, стрельба из лука, тяжелая атлетика.

Симптомы болезни аналогичны симптомам латерального эпикондиллита, различается лишь точка наибольшего дискомфорта (внутри, а не снаружи). Методы диагностики и лечения также мало отличаются.

Бурсит локтевого отростка («локоть студента»)

Между поверхностью костей и окружающими мягкими тканями в суставе расположена капсула – так называемая сумка. В ней содержится небольшое количество смазочной жидкости для улучшения скольжения по поверхности кости. Особенно это важно в местах с небольшим количеством мышц, например, сзади локтя. Здесь сумка (бурса) очень тонкая, плоская, а потому практически незаметная. Но при возникновении бурсита (воспалительного процесса) она увеличивается в размерах в связи с накоплением жидкости внутри.

Причины бурсита
  • Травма области локтя (преимущественно сзади)
  • Длительное давление на локти (у студентов во время учебы, а также хронические бурситы у людей, чьи профессии связаны с ползаньем в труднодоступных местах с опорой на сустав)
  • Рана с попаданием инфекции внутрь бурсы
  • Хронические заболевания суставов (артрит, например)
Симптомы
  • Отек тканей – первый признак бурсита
  • Боль, усиливающаяся при давлении на сустав или его разгибании (связана с перенаполнением сумки жидкостью, ее растяжением)
  • Ограничение движения в суставе (из-за отека и боли)
  • При развитии инфекционного процесса – покраснение кожи и повышение ее температуры
Диагностика
  • Осмотр
  • Рентген
  • Пункция (прокол) бурсы для взятия пробы на инфекцию
Лечение бурсита
  • При инфекционном процессе часто применяют аспирацию (отсасывание) излишней жидкости из сумки. Это несколько облегчает состояние. Кроме того, образец жидкости отправляют в лабораторию на исследование.
  • После выявления возбудителя – назначение антибактериального препарата. Часто антибиотик выписывают еще до точного определения инфекционного агента, чтобы предупредить развитие осложнений. В таких случаях используют препараты широкого спектра действия.
  • При неинфекционном бурсите назначают НПВС (ибупрофен, парацетамол) и разгрузку локтевого сустава.
  • Введение кортикостероидных гормонов в сумку при неэффективности перечисленных мер
  • При отсутствии улучшения – хирургическое вмешательство. Обычно удаляют полностью всю бурсу, которая вновь образуется после периода восстановления.

Синдром кубитального канала

Более подробное и понятное название этой болезни – синдром сдавления локтевого нерва в кубитальном канале. Сам локтевой нерв идет через всю руку, отвечая за чувствительность мизинца и половины безымянного пальца, а также за некоторые движения в кисти. В районе локтя нерв проходит через «тоннель», образованный сухожилиями мышц. Именно здесь может происходить его ущемление, что и приводит к синдрому кубитального канала, когда боль отдает в локоть.

Причины
  • Занятия спортом

Некоторые упражнения (подъем штанги из положения лежа, например), приводят к значительному напряжению мышц в районе локтя. В результате возникает воспалительный процесс, ткани «отекают» и сдавливают локтевой нерв.

  • Некоторые привычки

Привычка опираться на локти за столом или класть их на открытое окно автомобиля – еще одна возможная причина появления болей из-за ущемления локтевого нерва.

Любые травматические повреждения в области сустава могут привести к отеку тканей, разрастанию костных шпор и, как итог, сдавлению нерва в кубитальном канале. Даже обычный ушиб может спровоцировать болезнь, если образуется гематома, например.

Симптомы
  • Боль и чувство стянутости и напряжения в области локтя
  • Боль, скованность и потеря чувствительности в мизинце и половине безымянного пальца
  • Слабость мышц и боль от локтя до кисти при разгибании или сжатии ладони

Важно, что признаком болезни может быть один симптом или их полное сочетание. Интенсивность ощущений также зависит от степени сдавления и длительности синдрома. В начале болезни симптомы появляются по утрам, после длительного сгибания руки, проходят самостоятельно, не сильно беспокоят. Но по мере развития синдрома человеку становится трудно выполнять привычные действия больной рукой, онемение усиливается и не проходит.

Диагностика
  • Осмотр пораженной руки
  • Проверка чувствительности пальцев
  • Симптом Тиннеля (усиление неприятных симптомов при постукивании по кубитальному каналу)
  • Рентген, КТ или МРТ
  • Электромионейрография (для исследования уровня поражения)
Лечение
  • Ограничение физических нагрузок
  • Прием НПВС (ибупрофен, парацетамол) для обезболивания и снятия воспаления
  • НПВС в виде мазей (Вольтарен)
  • Исключение пережатия нерва (сон с разогнутыми руками, удобная поза за столом и в автомобиле и т.д.)
  • Хирургическое лечение (при отсутствии эффекта от консервативных методов в течение 12 недель). Декомпрессия (разгрузка) и транспозиция (перемещение) нерва – основные методы оперативного вмешательства. После лечения необходимо пройти восстановительный период в несколько месяцев.

Переломы в локтевом суставе

Локтевой сустав – это удивительный элемент, в котором сходятся три кости руки (плечевая, локтевая и лучевая). Здесь же пересекаются три основных нерва. Порой кости подвергаются перелому недалеко от вхождения в сустав или даже внутри него, что сопровождается характерными симптомами.

Виды переломов в локте
  • Надмыщелковый (нарушение целостности плечевой кости чуть выше сустава). Чаще встречается у детей до 8 лет, может привести к серьезным последствиям из-за нарушенной иннервации и кровоснабжения.
  • Мыщелковый (характерный для детей перелом в области сустава). Отрываются боковые отростки плечевой кости, что может повредить зону роста и вызвать нарушение темпов развития конечности (без лечения).
  • Перелом костей предплечья чаще случается при вывихе локтя, в результате могут повреждаться локтевая, лучевая кость или обе сразу.
Механизмы переломов
  • Падение на выпрямленную руку
  • Падение на согнутый локоть
  • Сильный удар (чаще – у детей)
Симптомы перелома
  • Боль (разной интенсивности, чаще – сильная)
  • Отек тканей вокруг локтя
  • Онемение предплечья и кисти
  • Невозможность выпрямить руку
Диагностика

Два основных способа диагностики любого перелома – осмотр и рентгеновское исследование. По их результатам определяют точное место повреждение кости и наличие осложнений.

Лечение
  • При некоторых стабильных неосложненных переломах достаточно наложения гипса или специальных повязок в сочетании с полным покоем
  • При смещении отломков необходима их фиксация различными приспособлениями, при этом может производиться как открытое вмешательство, так и установка штифтов через проколы в коже
  • После срастания кости проводят реабилитационные мероприятия для восстановления полного объема движений в локте

Вывих в суставе

Вывихи в области локтевого сустава обычно происходят при падении на вытянутую руку. При этом кости могут выскочить из своих суставных сумок полностью (полный вывих) или частично (подвывих). Несмотря на относительную стабильность локтя (его укрепляют множество связок), вывихи происходят довольно часто (в автомобильных авариях, при занятиях спортом и при врожденной слабости соединительной ткани). Если при этом повреждаются и окружающие ткани, сосуды и нервы, то последствия для здоровья могут быть довольно серьезными.

Симптомы
  • Резкая сильная боль
  • Выраженная или едва заметная деформация руки
  • Синяки на поверхности кожи в поврежденной области, отек тканей
  • Невозможность нормальных движений в суставе
Диагностика
  • Осмотр
  • Рентген
  • КТ или МРТ (чаще – для контроля вправления, а не диагностики)
Лечение

Целью лечения вывиха является установка конечности в нормальное положение, возвращение полноценного объема движений и профилактика повторного или привычного смещения. Если этого не сделать, то функция руки может быть полностью утрачена.

  • Перед вправлением применяют обезболивающие препараты
  • Вправление производят только специалисты (обычно — в травмпунктах)
  • Способ вправления вывиха зависит от характера повреждений
  • После установки сустава в исходное положение необходим покой на 2-3 недели (достигается наложением шины, повязки или другого приспособления). После этого важно начать разрабатывать руку для полного восстановления объема движений в суставе.
  • Хирургическое лечение применяют при осложненных вывихах ( с разрывом связок, сосудов и нервов), а также при застарелых травмах (для удаления рубцовой ткани)

«Локоть няни»

Отдельным пунктом можно отметить частую травму у детей – подвывих головки лучевой кости. Это происходит при сильном и резком вытягивании руки малыша. Например, ребенок падает, а взрослый пытается его удержать за ручку. В связи с неокрепшими мышцами головка кости частично выходит из своего нормального положения. Чаще «локоть няни» встречается в возрасте от 1 года до 6-8 лет.

Симптомы
  • Ребенок плачет, жалуется на боль
  • Рука находится в вынужденном положении, малыш избегает сгибания в суставе
  • При сохранении вынужденного положения боль стихает, усиливаясь при любом воздействии на конечность

Для диагностики врачу достаточно просто осмотреть малыша, рентген используют редко.

Лечение

Вправление подвывиха происходит за 2 несложных приема, которые, однако, нельзя проводить самостоятельно. После установки лучевой кости на место ребенок может тут же успокоиться и начать активно пользоваться конечность. В некоторых случаях подвывихи могут повторяться. Что связано с особенностью соединительной ткани конкретного человека.

Для профилактики «локтя няни» важно помнить, что нельзя поднимать и качать ребенка за руки, даже если это ему очень нравится.

Подагра и псевдоподагра

Оба вышеназванных заболевания, порой неотличимые друг от друга внешне, обусловлены отложением кристаллов солей в суставах. Но именно при втором варианте (псевдоподагра), когда откладываются соли кальция, чаще страдают крупные сочленения, в том числе и локти. Сочетание генетической предрасположенности и определенного образа питания могут привести к развитию подагры, а частые травмы локтя вместе с возрастными изменениями и гормональными нарушениями провоцируют псевдоподагру.

Симптомы
  • Внезапное начало боли, максимальный разгар уже через 12 часов
  • Отек, покраснение тканей в области сустава, чувствительность к прикосновениям
  • Часто – общее повышение температуры
  • Тофусы (в области локтевого отростка, ушной раковины, пальцев) – внесуставные отложения солей в виде маленьких шаровидных образований
  • Различные поражения глаз
  • Чаще страдает только один сустав за каждое обострение
  • Без лечения атаки становятся чаще, интенсивнее, захватывают все новые суставы
  • Возможно развитие хронического артрита
Диагностика
  • Осмотр
  • Исследование внутрисуставной жидкости
  • Исследование уровня мочевой кислоты в крови(при подагре)
  • Биохимический анализ крови (холестерин, глюкоза, воспалительные маркеры)
  • Рентген сустава
  • УЗИ
  • КТ, МРТ – реже, для уточнения диагноза
Лечение
  • Прием НПВС (индометацин) для остановки атаки
  • Кортикостероидные гормоны
  • Ограничение провоцирующих продуктов (алкоголь, сладкое, красное мясо)
  • Снижение веса (если есть ожирение)
  • Восстановление баланса жидкости (не менее 7-8 стаканов воды за день)
  • Аллопуринол, фебуксостат – для снижения уровня мочевой кислоты

Ревматоидный артрит

Аутоиммунная болезнь, провоцируемая различными факторами (курение, инфекции, травматизация), может поражать все суставы человека, в том числе и локтевые. В связи с воспалением поверхности костей деформируются, образуется рубцовая ткань, что в итоге приводит к заметному снижению объема движений. При этом нет ясности в причине возникновения РА, однако некоторая генетическая предрасположенность все же доказана.

Симптомы
  • Острое начало с лихорадкой, болью в суставах и общим недомоганием
  • Множественное симметричное поражение суставов воспалительного характера, отек и покраснение кожи (сразу в правом и левом локте, например)
  • Затруднения в выполнении повседневных действий (сложно одеться, держать сумки и т.д.)
  • Со временем – прогрессирование симптомов, деформация пораженных конечностей, постоянные боли в локтях и коленях
  • Ревматоидные узелки (в том числе и сзади локтя)
  • Внесуставные воспалительные процессы (перикардит, плеврит, конъюнктивит, пневмония, васкулит)
Диагностика
  • Осмотр
  • Признаки воспаления в анализах крови (СОЭ, лейкоциты, С-реактивный белок)
  • Иммунологические тесты
  • Рентген
  • УЗИ
  • МРТ
Лечение
  • Немедикаментозные средства: массаж, физическая нагрузка, устранение провоцирующих факторов
  • НПВС (для снятия воспаления и боли)
  • Кортикостероидные гормоны
  • Иммунодепрессанты
  • При неэффективности и сильных болях – операция (эндопротезирование)

Свободные движения рук без неприятных ощущений нужны практически в любой профессии и быту. Поэтому многие серьезные болезни лучше выявлять и начинать лечит как можно раньше, не допуская осложнений. Очевидные причины боли в руке от плеча до локтя или в самом суставе (например, рана, ссадина) также не слишком просты. Ведь вслед за ранением возможно проникновение инфекции, к тому же при сильных болях следует исключать переломы и вывихи. Для правильной диагностики и терапии рекомендуется не начинать самолечение, а обратиться к специалисту.

локтевых и суставах пальцев рук, их причины, симптомы и лечение в Москве

Боль в суставах рук и ног может быть самого разнообразного характера, так же как отличаются и причины её возникновения. Появление боли в суставах рук может быть обусловлено воспалительными процессами либо дегенеративно-дистрофическими изменениями в самих суставах или тканях, окружающих их. Боли могут ощущаться в локтевых или кистевых суставах рук, могут быть мышечными и неврогенными, определение причины их возникновения и выбор средства для уменьшения болевого синдрома лучше доверить врачу, не занимаясь самолечением.


Почему возникает боль в локтевом суставе правой руки (левой руки)?

Подавляющее большинство случаев возникновения боли в локтевом суставе связано с развитием в нем следующих заболеваний:

  • эпикондилита локтевого сустава;
  • артроза локтевого сустава;
  • артрита.

Кроме того, боль в локтевом суставе левой руки (так же, как и правой) может исходить из поврежденного сегмента шейного и грудного отделов позвоночного столба и считаться отраженной.

Боли в локтевом суставе правой руки, лечение при эпикондилите

Чаще всего боль в суставах рук вызвана эпикондилитом локтевого сустава, что составляет 60-80 % случаев.

Это заболевание возникает в любом возрасте и связано с перегрузками или травмами сухожилий рук. Для эпикондилита характерна боль в суставе правой руки (или левой руки), возникновение которой обусловлено нагрузками на руку, ношением тяжестей и попытками поднять тяжелый предмет.

При данной патологии не происходит изменений подвижности локтевого сустава, его полное сгибание и разгибание не нарушено. Визуально суставы выглядят совершенно здоровыми и неизмененными, болезненность возникает только в области мыщелков сустава (в его косточках, выпирающих по бокам).

Боли в локтевом суставе правой руки, лечение при артрозе

Гораздо реже (около 10% случаев) боль в локтевом суставе правой и левой руки обусловлена артрозом. Болевой синдром при данном заболевании выражен менее ярко. Болевые ощущения появляются при попытках максимального сгибания в локте и разгибании ее до предела.

При движении в суставе может прослушиваться хруст. По мере развития артроза происходит постепенное уменьшение подвижности локтевого сустава. У больных возникают сложности с полным сгибанием и разгибанием руки в локтевом суставе. Рука пациентов с запущенным артрозом постоянно согнута в локте, кости сустава деформированы, однако при пальпации сустав малоболезненный и негорячий.

Боли в локтевом суставе правой руки, лечение при артрите

Еще реже (от 5 до 7% случаев) боли в локтевом суставе бывают обусловлены артритом. При артритах кроме поражения локтевого сустава наблюдается и воспаление других суставов (в зависимости от вида артрита).

Боли в суставах при артрите достаточно ярко выраженные, могут ощущаться как в движении, так и в состоянии покоя. Кроме того, любой артрит сопровождается сильным отеком воспаленного локтя, его припухлостью, часто – покраснением.

В некоторых случаях на фоне артрита локтевого сустава развивается бурсит – заболевание, при котором воспаляется околосуставная серозная сумка. У пациентов с бурситом отмечается появление на задней поверхности локтевого сгиба эластичного образования в виде полусферы, наполненной жидкостью.

Боли в локтевом суставе левой руки, лечение при повреждении шейного и грудного сегмента позвоночника

Каждый пятый случай возникновения болей в локтевом суставе связан с повреждением сегмента шейного или грудного отдела позвоночного столба. Изменения внешнего вида и нарушений подвижности локтевого сустава при этом не наблюдается. Боли в суставах в этих случаях могут беспокоить больных не только при движении, но и в состоянии покоя.

Боль суставов пальцев рук: лечение, причины возникновения

Боль в суставах пальцев рук чаще всего обусловлена следующими заболеваниями:

  • полиостеоартрозом пальцев рук;
  • ревматоидным артритом;
  • псориатическим артритом;
  • подагрой, подагрическим артритом;
  • теносиновитом де Кервена;
  • ризартрозом.

Помимо этого, боль в суставах пальцев рук, сопровождающаяся их онемением, может быть связана с синдромом запястного канала и синдромом Рейно.

Боль в суставах пальцев рук при полиостеоартрозе

В 40% случаев боли в суставах пальцев рук связаны с полиостеоартрозом, который диагностируется преимущественно у лиц старше 40 лет, чаще всего – у женщин.

Характерными признаками полиостеоартроза являются особые узелки (так называемые узелки Гебердена) на тыльных или боковых поверхностях суставов, локализованных у ногтей. Развитие узелков Гебердена происходит симметрично, одновременно на левой и правой руках, с одинаковой локализацией. Подобные образования могут возникать на любом пальце руки.

У некоторых людей узелки Гебердена формируются, сопровождаясь жжением и болью, припухлостью и покраснением. У других данная патология развивается бессимптомно, боль и жжение отсутствуют.

Коме того, полиостеоартроз характеризуется возникновением малоболезненных узелков Бушара на проксимальных межфаланговых суставах, расположенных посередине пальцев. Форма этих узелков веретенообразная, развитие – медленное, болевые ощущения отсутствуют.

Боль в суставах пальцев рук при ревматоидном артрите

Около 5-8% случаев возникновения болей в суставах пальцев обусловлено ревматоидным артритом. Наиболее часто данное заболевание возникает у лиц старше 30 лет, преимущественно у женщин. Как правило, ревматоидный артрит вызван тяжелым стрессом, перенесенным гриппом, сильными простудами, инфекционными заболеваниями или переохлаждением.

В начале развития ревматоидного артрита пястно-фаланговые суставы среднего и указательного пальцев рук воспаляются и припухают. Чаще всего на фоне их воспаления также воспаляются и припухают лучезапястные суставы руки.

Пальцы и лучезапястные суставы у больных с ревматоидным артритом воспаляются симметрично: при поражении суставов на левой руке наблюдается поражение тех же суставов на правой руке.

В большинстве случаев отмечается вовлечение в патологический процесс и других суставов верхних и нижних конечностей, а также крупных суставов – коленных, локтевых, голеностопных и др.

Как правило, к вышеперечисленным симптомам при ревматоидном артрите присоединяется общая слабость, повышение температуры, снижение массы тела и озноб. Таким образом, заболевание является причиной общего ухудшения самочувствия больного.

Боль в суставах пальцев рук при псориатическом артрите

Около 5 % случаев болей в суставах пальцев рук связано также с псориатическим артритом, который может диагностироваться у людей в возрасте от 20 до 50 лет, чаще всего при наличии у них кожных псориатических проявлений – сухих шелушащихся красноватых пятен (псориатических бляшек) на теле либо волосистой части головы.

Псориатический артрит характеризуется так называемым, «осевым» воспалением с вспуханием сразу всех суставов на том или ином пальце, который краснеет и становится похожим на сосиску.

Боль в суставах пальцев рук при подагре или подагрическом артрите

Менее, чем в 5% случаев боли в суставах рук возникают при подагре или подагрическом артрите. У лиц, страдающих этими недугами, деформируется большой палец стопы. У женщин чаще всего возникает артроз большого пальца, а у мужчин, как правило, отмечается развитие «классической» подагры – подагрического артрита.

Заболевание может проявляться у людей от 20 до 50 лет. Начинается с воспаления суставов пальцев ног, коленных или голеностопных суставов. Чаще всего появляется воспаление и боль в суставе большого пальца руки, но иногда воспалительный процесс затрагивает и другие пальцы, как правой, так и левой руки.

Подагрические приступы случаются абсолютно неожиданно, чаще всего в ночное время. Боль в суставах рук при приступах подагры достаточно интенсивная. Наблюдается покраснение пораженного сустава.

У женщин обычно более мягкое течение приступов, острая боль при них отсутствует, сустав, как правило, не краснеет.

Для подагрического приступа характерно внезапное начало, продолжительность от трех до десяти дней и рецидивы через некоторое время.

Боль в суставах пальцев рук при теносиновите де Кервена

Боль в суставах пальцев рук может возникать у больных с теносиновитом де Кервена. При данном заболевании воспаляются связки и «малые» мышцы большого пальца руки. Воспаление других пальцев при теносиновите де Кервена исключено.

Синдром де Кервена в равной степени поражает как мужчин, так и женщин, может проявиться в любом возрасте. Для патологии характерна боль в суставе большого пальца руки – у его основания и в месте соприкосновения большого пальца с лучезапястным суставом.

Боль в суставе большого пальца руки при ризартрозе

Еще одной причиной возникновения боли в пальцах рук является ризартроз, для которого характерно поражение сустава, расположенного в основании большого пальца и соединяющего большой палец с лучезапястным суставом.

Ризартроз может быть проявлением полиостеоартроза пальцев рук, но иногда бывает самостоятельным заболеванием, развитие которого связано с сильными нагрузками на большой палец руки.

Ризартроз и теносиновит де Кервена имеют схожую симптоматику. Единственное отличие ризартроза заключается в том, что при данном заболевании у больных деформируются косточки больного сустава, что можно выявить при осмотре и на рентгеновских снимках. При теносиновите де Кервена изменяются только мягкие ткани, окружающие сустав, да и то в редких случаях.

Боль в кистевом суставе левой руки, правой руки: причины

Боль в кистевом суставе правой руки может быть обусловлена разнообразными причинами, сам болевой синдром – ярко выраженным либо едва заметным.

Боли могут быть постоянными либо ощущаться при движении пальцами.

Наиболее распространенными причинами возникновения болей в кистевых суставах являются следующие:

  • ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • остеоартроз;
  • артрит;
  • туннельный синдром.

Боль в кистевом суставе при ревматоидном артрите

В результате длительного воспаления суставы и кости постепенно разрушаются, возникает ревматоидный артрит. Характерными признаками данной патологии являются:

  • появление болей в симметрично расположенных суставах;
  • ограничение подвижности кистей рук.

Боль в кистевом суставе при подагре

Для подагры чаще характерно поражение суставов нижних конечностей, однако в некоторых случаях данное заболевание может быть причиной возникновения нестерпимых болей (пульсирующих, жгучих, распирающих) и в кистях рук. Интенсивность подобных болей возрастает ночью, уменьшается в утренние часы.

Боль в кистевом суставе при остеоартрозе

Вследствие такого дегенеративно-дистрофического заболевания, как остеоартроз, возникают болезненные ощущения в кистях рук, локтевом, плечевом суставе, в суставах больших пальцев рук. Боль имеет тупой характер, усиливается в дневное время при физической нагрузке. Характерными клиническими проявлениями при данной патологии являются: щелканье и похрустывание суставов. Приступы могут продолжаться как несколько дней, так и несколько месяцев.

Боль в кистевом суставе при артрите

При артрите больных мучает непрекращающаяся боль в кистевом суставе. Заболевание проявляется локальным покраснением кожи, локальным повышением температуры, ярко выраженной болезненностью и отеком в области сустава. По утрам может отмечаться снижение подвижности сустава.

Боль в кистевом суставе при туннельном синдроме

В результате длительной работы за компьютером могут возникать болезненные ощущения в кистях рук. Появление этой боли связано с компрессией нерва в пястном канале.

Боль в суставах рук: диагностика в Юсуповской больнице

Специалисты клиники терапии Юсуповской больницы рекомендуют обратиться за медицинской помощью при наличии следующих симптомов:

  • болевых ощущений в суставах рук, сохраняющихся более двух дней;
  • отеков в области суставов;
  • деформации кисти, нарушении подвижности суставов;
  • усилении болезненных ощущений при физических нагрузках;
  • снижении чувствительности нервов.

Опытные высококвалифицированные врачи Юсуповской больницы – ревматологи, травматологи и неврологи определят характер боли, установят точную первопричину возникновения боли и разработают эффективную индивидуальную схему лечения для каждого пациента клиники. Диагностика проводится с помощью ручного мышечного тестирования, рентгенографии, ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии.

Благодаря комплексной терапии с применением современных медицинских методик нашим специалистам удается добиться максимально быстрого устранения у пациента болевых ощущений, приостановки развития патологического процесса, улучшения общего самочувствия больного и полного избавления его от заболевания без применения хирургического вмешательства.

Боль в руке от локтя до кисти: почему появляется? Лечение

Содержание статьи

Руки задействованы при выполнении манипуляций в разных сферах человеческой жизни. Боль в руке от локтя до кисти нарушает привычный ритм, создавая трудности при выполнении профессиональной деятельности или привычных действиях по уходу за собой. Частой причиной болевой реакции выступают травмы или воспалительные заболевания. Первоначально для подавления болевых импульсов проводится точная диагностика для подбора эффективного лечения. Обычно терапия состоит из лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур, включая ЛФК и массаж.

 

 

Болевая реакция в предплечье

Часть руки, с одной стороны ограниченная локтевым суставом, а с другой – лучезапястным суставом, называется предплечьем. На данном участке сосредоточены мышцы, с помощью которых человек может согнуть и разогнуть руку, а также группу мышц, отвечающих за движение пальцами и кистью.

Локтевая и лучевая кость кровоснабжается двумя крупными артериями, а иннервация обеспечивается сетью нервных стволов.

Изучив анатомию, можно утверждать, что боли, которые локализуются в руке на промежутке от локтя до кисти, способны парализовать работу верхней конечности, оставляя возможность движения только в плечевом суставе. Так заложено природой, что человек ежедневно совершает манипуляции, в которых активно задействованы руки, будь это застегивание пуговиц или подъем небольших грузов. Болевые ощущения доставляют не только физическое страдание, но и заставляют прибегать к посторонней помощи для элементарного ухода за собой.

 

Причины боли

Процесс преобразования нервных импульсов в болевое чувство всегда связан с источником, который является активным раздражителем. Разобраться в причине боли важно, чтобы правильно установить этиологию процесса, вызывающего болезненность. Такая мера поможет предупредить рецидивы (повторное появление) болевых импульсов и улучшить качество жизни.

 

Основные факторы, провоцирующие боль в руке от локтя до кисти:

  • Ежедневная нагрузка на предплечье во время выполнения однообразных движений с одинаковой амплитудой, в некоторых случаях связанных с перекладыванием утяжеленного предмета (кладка кирпича, фасовка продуктов при упаковке, метание ядра, движения ракеткой во время игры в теннис и другие). В результате на поверхности соединительной ткани появляются маленькие трещины, которые в последующем являются источниками воспалительных заболеваний (латеральный или медиальный эпикондилит, тендинит).
  • Травмы – ушибы, вывихи, переломы, растяжение мышц, связок. Повреждение вызывает болевую реакцию различной степени в зависимости от тяжести травмы.
  • Регулярное сжимание кистью мелких предметов (ручку, кисть, строительный инструмент) появляется компрессия на срединный нерв, сжатие которого приводит к боли, распространяющейся в руке от локтя до кисти.
  • Воспалительные заболевания в суставных тканях локтевого или лучезапястного сустава – артрит, бурсит, синовит, тендовагинит.
  • Дегенеративные изменения в хрящевой или костной ткани с образованием остеофитов (костных наростов) – артроз.
  • Патологии, локализующиеся в грудном и шейном отделе позвоночника (хондроз, спондилит, спондилез), вызывают иррадиирующую боль верхней конечности.
  • Инфекционные поражения костей предплечья – остеомиелит, туберкулез костей.

 

Патологические состояния

Заболевания, симптомом которых является боль в руке от локтя до кисти, диагностируются при обращении за медицинской помощью. К группе риска, кто чаще всего приходит к ортопеду с болью в предплечье, относятся люди, чья профессиональная деятельность связана с кропотливой работой кистями рук, тяжелой нагрузкой на руки или спортсмены, вид спорта которых связан с монотонными размашистыми движениями.

 

Частые заболевания:

  1. Артроз – патология сустава деструктивного характера, в процессе которого истощается хрящевая ткань, а костная деформируется и образует костные выступы (остеофиты). В данном случае может развиваться в локтевом сочленении, а также суставах кисти. Болезненные ощущения появляются после необратимых изменений в суставе со значительным уменьшением уровня синовиальной жидкости. На начальном этапе боль появляется после физической активности, при динамичном развитии патологии. Болезненность принимает хронический характер и не проходит даже в спокойном состоянии.
  2. Артрит – воспалительная реакция на микроповреждения во время постоянного травмирования соединительной ткани или инфекционного раздражения патогенными микроорганизмами. Клиническая картина более яркая, чем при артрозе. Боли, появляющиеся в руке от локтя до кисти, возникают на фоне симптоматики, характерной для воспаления: отечности сустава, гиперемии (покраснения) кожных покровов, нарушения функции движения.
  3. Подагра – заболевание, при котором избыток мочевой кислоты в организме откладывается в суставах в виде кристаллического песка. Чаще всего отложения уратов натрия формируются в мелких суставах кисти. При длительном течении около фалангов пальцев образуются тофусы (подкожные отложения производных мочевой кислоты), из которых со временем выделяется желтоватая масса. Подагрический приступ отличается своей интенсивностью, болевая реакция от которого отражается и на предплечье.
  4. Эпикондилит – воспаление сухожилий в области надмыщелков плечевой кости. Причиной служат регулярные микротравмы в результате регулярного растяжения. Боль появляется при попытке сжать кисть, пожать руку или взять столовый прибор.
  5. Бурсит – излюбленная локализация патологии – синовиальная сумка около локтевого сустава. Воспаление синовиальной оболочки приводит к скоплению жидкости в бурсе с образованием выпота. Жидкость наполняет полость и формирует болезненное уплотнение продолговатой формы. В области локтя появляется характерное выпячивание, окруженное покрасневшей кожей. Болевой импульс распространяется на область предплечья.

 

Руки занимают второе место по травматизму, что является частой причиной обращения к травматологу. Результатом механического повреждения является боль, появляющаяся в руке в момент происшествия в районе от локтя до кисти. Посттравматические болевые ощущения формируются в момент травмы и сопровождают потерпевшего в течение острой фазы.

Не менее распространенной причиной являются заболевания сосудов (атеросклероз) или воспаление сухожилий (тендинит). При болевых атаках, которые не купируются ненаркотическими противоболевыми средствами, можно заподозрить онкологические разрастания.

 

В особую группу выделяются боли при воспалительных или дегенеративных заболеваниях верхней части позвоночника. Сдавление нервных корешков провоцирует нейрогенную боль, которая отдает в предплечье. Состояние может сопровождаться потерей чувствительности, чувством покалывания и онемением пальцев рук.

 

 

Диагностика

Для определения причины, почему беспокоит боль в руке от локтя до кисти, понадобится детальное обследование. Постановка диагноза начинается с посещения врача, который проведет визуальный осмотр и назначит лабораторное и инструментальное исследование. Традиционно в список входит общий анализ крови и мочи, при подозрении на подагру – исследование на ревматологический фактор.

Для объективного анализа проводится рентгенография для выявления дегенерации тканей, магнитно-резонансная томография для оценки мягких тканях. При недостаточной информативности предыдущих способов назначается артроскопия, позволяющая исследовать суставную поверхность изнутри, а также диагностическая пункция с забором выпота для определения возбудителя инфекции.

 

Лечение

Избавиться от болей в руке и восстановить работу суставов – главная задача терапевтических мероприятий. Лечебная схема назначается доктором с учетом стадии патологии и сопутствующих заболеваний. Комплекс терапевтических процедур состоит из приема лекарственных средств, физиотерапии, курса массажа и сеансов лечебной физкультуры.

Для снятия болевого приступа назначаются анальгетические средства – Темпалгин, Анальгин, Баралгин. Если боль пронзительная, проводится местная блокада с применением Новокаина, Лидокаина. Присутствие воспаления требует применения НПВС  - Кетопрофен, Кеторолак, Диклофенак.

Если нестероидные противовоспалительные препараты не позволяют достичь желаемого результата, воспаление и боль устраняют с помощью глюкокортикостероидов – Дексаметазон, Гидрокортизон. Остановить разрушение и частично восстановить дегенерацию хрящевой ткани поможет длительный курс хондропротекторов – Терафлекс, Дона, Структум.

Физиотерапия на этапе болезненности мало эффективна. Исключение составляет только электрофорез, который проводится с применением анальгетиков (Лидокаин) или стероидных гормонов (Гидрокортизон). Магнитотерапия, УВЧ, лечение лазерными лучами назначается после стихания острой фазы.

Курс массажа и ЛФК обязателен для максимального восстановления двигательной руки. Процедуры проводятся после оценки функционального состояния больного. В особенности это касается лечебной гимнастики, дозирование нагрузки при которой является самым сложным фактором. Комплекс ЛФК составляется доктором и выполняется в присутствии инструктора, который проследит за правильностью выполнения упражнений.

Важность выполнения всех рекомендаций врача неоспорима. Неверные действия или самолечение могут не только свести на нет проведенное лечение, но и ухудшить состояние, результатом чего может стать обездвиживание верхней конечности.

 

Меры предупреждения боли

Профилактические методы, чтобы предотвратить боль:

  • избегать чрезмерных нагрузок на суставы рук;
  • при необходимости выполнения тяжелой работы, применять профилактический бандаж для разгрузки сустава;
  • правильное питание обеспечит достаточное поступление микроэлементов и витаминов, необходимых для реакций самообновления тканей;
  • отказ от курения и пристрастия к алкогольным напиткам;
  • выполнение несложной гимнастики для рук при выполнении работы с задействованием мелкой моторики;

 

При появлении дискомфорта или боли в области предплечья, обратиться к врачу для выяснения этиологии болезненности и эффективного устранения неприятного симптома.

 

 

6 причин и что делать

Есть несколько причин, по которым человек может испытывать боль в правом плече и руке. Во многих случаях боль возникает в результате чрезмерного использования мышц или травм. Боль также может быть результатом повреждения нервов в этой области.

Боль в плече - третья по значимости жалоба на мышцы и кости в США. По оценкам исследователей, на травмы плеча в США приходится 4,5 миллиона посещений врачей и 3 миллиарда долларов расходов на здравоохранение.

Иногда боль в плече и руке не имеет ничего общего с упражнениями или травмой. Необъяснимая боль в плече и руке иногда может быть признаком сердечного приступа.

Прочтите, чтобы узнать о возможных причинах боли в правом плече и руке и связанных с ними вариантах лечения. Мы также даем совет, когда следует обратиться к врачу.


Плечо пловца - возможная причина боли в правой руке и плече.

Плечо пловца описывает ряд различных травм плеча, которые могут возникнуть в результате плавания.Пловцы подвергаются повышенному риску травм плеча из-за большого количества повторений плавательных гребков, которые они выполняют во время тренировки.

Травмы плеча пловца включают:

  • Синдром соударения : сухожилие плеча трется и цепляется за окружающие ткани, когда человек поднимает руку.
  • Травмы нижней губы : Разрыв в куске хряща, называемом верхней губой, который находится внутри плечевой впадины.
  • Нестабильность плеча : структуры вокруг плечевого сустава неэффективны для удержания кости плеча в плечевой впадине.
  • Периферическая невропатия : Повреждение одного из периферических нервов, которое обычно вызывает онемение или слабость.

Правильная обработка плеча пловца может ускорить восстановление. Спортивный врач порекомендует различные методы лечения в зависимости от травмы. К ним могут относиться:

Вращающая манжета - это группа мышц и сухожилий, которые окружают и поддерживают плечевой сустав. Вместе они помогают надежно удерживать кость плеча в плечевой впадине.

Тендинит вращательной манжеты плеча (ТРП) относится к раздражению или воспалению вращательной манжеты. Это заболевание особенно часто встречается у профессиональных спортсменов и людей, регулярно занимающихся определенными видами спорта.

Некоторые причины РКИ включают:

  • Плохая техника метания над головой в таких видах спорта, как бейсбол и копье
  • Прямая травма вращающей манжеты
  • Падение на прямую руку

Для диагностики РКИ врач проведет полную история болезни.Скорее всего, это будут вопросы о следующем:

  • Правша или левша
  • Текущее или предыдущее участие в спорте
  • История работы
  • История травмы плеча
  • соответствующая хирургическая история

Врач также проведет физический осмотр плеча, позвоночника и шеи. Иногда врач может запросить медицинские визуализационные тесты, например:

Врач обычно рекомендует пациенту с РКИ положить плечо на плечо, чтобы помочь выздоровлению.Они также могут предложить следующие методы лечения:

  • противовоспалительные препараты
  • инъекции кортизона в вращающую манжету
  • хирургическое вмешательство по восстановлению RCT

Чрезмерное употребление может вызвать повреждение и воспаление мышц руки и плеча. Это может привести к мышечной боли и усталости, но человек может не испытывать этих симптомов в течение нескольких часов после перенапряжения мышц.

Обзор 2018 года показывает, что массаж может быть наиболее эффективным методом лечения утомленных мышц.

К другим методам снятия мышечного воспаления и усталости относятся компрессионная одежда и погружение в холодную воду.

Синдром неиспользования - это общий термин для обозначения состояний, возникающих в результате периода неподвижности или отсутствия физической активности. Обычно это связано с мышечной атрофией или истощением.

Люди, недавно перенесшие постельный режим, подвергаются особому риску развития синдрома неиспользования.

Человек может испытывать следующие симптомы даже после короткого периода отсутствия физической активности:

  • жесткость мышц
  • сокращение мышц и истощение
  • мышцы, которые являются слабыми и восприимчивыми к травмам

Руководство по физической активности для американцев рекомендуют взрослым выполнять не менее 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности.

Однако у некоторых людей есть хронические заболевания, ограничивающие их подвижность или физическую активность. Людям, у которых есть эти состояния, следует поговорить с физиотерапевтом. Они будут работать с этим человеком, чтобы разработать подходящую программу упражнений.

Плечевой неврит - это тип периферической невропатии, поражающей следующие части тела:

Периферическая невропатия - это заболевание нервов, которые передают сигналы между центральной нервной системой и другими частями тела.Это состояние характеризуют нервная боль и потеря функции пораженных частей тела.

Обычно люди с плечевым невритом испытывают боль и слабость в плече и руке с одной стороны тела. В большинстве случаев это их доминирующая сторона.

Большинство людей испытывают боль в наружной части плеча. Обычно это возникает внезапно и может ухудшиться ночью.

Через несколько дней боль может исчезнуть. В этом случае человек может испытывать следующие симптомы в плече и руке:

  • слабость
  • изменение рефлексов
  • потеря чувствительности

Инфекции - частые причины плечевого неврита.Инфекции могут быть бактериальными, вирусными или паразитарными. Примеры включают:

  • эпидемический паротит
  • парвовирус B19
  • вирус Коксаки B
  • ВИЧ
  • большая и малая натуральная оспа

Чтобы поставить точный диагноз, врач должен составить полную историю болезни. Сюда входят вопросы о следующем:

  • предыдущие инфекции
  • получал ли человек вакцины от гриппа и столбняка
  • недавно прописанные лекарства, такие как противовирусные, противоэпилептические и ботулотоксин
  • недавняя операция

тест электромиографии , который регистрирует электрическую активность в мышцах и нервах, необходим для диагностики плечевого неврита.Врач также может назначить медицинские визуализирующие обследования, чтобы исключить мышечные и костные заболевания.

Плечевой неврит обычно проходит самостоятельно. Тем временем врачи могут назначить обезболивающие, такие как:

  • противовоспалительные средства
  • обезболивающие.

После того, как боль утихнет, некоторым людям могут пригодиться специальные растяжки и силовые упражнения.

Многие люди ассоциируют сердечный приступ с болью в левой руке. Однако некоторые люди могут чувствовать боль в правом плече и руке или с обеих сторон тела.

Любой, кто испытывает необъяснимую боль в руке и плече наряду с любым из следующих симптомов, должен немедленно позвонить в службу 911.

У некоторых людей есть ишемическая болезнь сердца, из-за которой они могут испытывать приступы стенокардии. Стенокардия - это боль в груди, вызванная временным снижением притока крови к сердцу. Симптомы могут быть похожи на симптомы сердечного приступа.

Сублингвальный спрей с аспирином и нитроглицерином может временно улучшить кровообращение и облегчить приступ стенокардии.Однако, если симптомы не исчезнут, человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью. У них может быть сердечный приступ.

Человек, подозревающий, что у него сердечный приступ, должен обратиться за неотложной медицинской помощью.

Людям, страдающим стенокардией, может быть сложно отличить сердечный приступ от приступа стенокардии. Если симптомы сохраняются после лечения аспирином или нитроглицерином подъязычным спреем, необходимо экстренное лечение.

Спортивные травмы, например травмы плеча пловца и ранняя травма, могут потребовать медицинской помощи, если отдых и лед не облегчают симптомы.Врач может назначить обезболивающее и направить пациента к физиотерапевту для дальнейшего лечения.

Люди с плечевым невритом могут проконсультироваться со своим врачом для диагностики и снятия боли. Однако есть несколько других вариантов лечения. Состояние обычно проходит само по себе.

Боль в правом плече и руке часто возникает из-за повреждения мышц или сухожилий. Это также может произойти в результате повреждения периферических нервов в этих областях.

Необъяснимая боль в плече и руке иногда может быть предупреждающим признаком сердечного приступа.Сердечный приступ - это неотложная медицинская помощь.

Люди должны обратиться к врачу, если их беспокоит боль в правом плече и руке. Врач будет работать, чтобы диагностировать основную проблему и назначить соответствующее лечение.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Боль в левой руке: причины, диагностика и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в левой руке

Если у вас болит рука, ваша первая мысль может заключаться в том, что вы повредили руку. Боль в одной части тела иногда может возникать в другом месте. Боль в левой руке может означать, что у вас травма кости или сустава, защемление нерва или проблема с сердцем.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах боли в левой руке и о том, какие симптомы могут указывать на серьезную проблему.

Есть много причин, по которым у вас может быть боль в левой руке, в том числе осложнения от артрита и других хронических заболеваний. Вот несколько возможных причин: от простого перенапряжения до сердечной недостаточности:

Сердечный приступ

Сгусток крови или разрыв коронарной артерии могут остановить приток крови к части вашего сердца. Когда это происходит, мышца может быстро повредиться.Без лечения сердечная мышца начинает умирать.

Дополнительные симптомы сердечного приступа включают:

У некоторых людей симптомы выражены. У других есть симптомы, которые приходят и уходят или могут быть такими же легкими, как несварение желудка.

Стенокардия

Стенокардия - это симптом ишемической болезни сердца. Это означает, что ваши сердечные мышцы не получают достаточно богатой кислородом крови.

Стенокардия вызывает симптомы, подобные сердечному приступу, но обычно длится всего несколько минут. Обычно становится хуже, когда вы активны, и лучше, когда вы отдыхаете.

Бурсит

Бурса - это заполненный жидкостью мешок между костью и подвижными частями сустава.

Когда бурса воспаляется, это называется бурситом. Бурсит плеча часто является результатом повторяющихся движений. Риск бурсита увеличивается с возрастом.

Боль обычно усиливается, когда вы двигаетесь или ложитесь на руку или плечо. Возможно, вы не сможете полностью повернуть плечо. Другие симптомы включают жжение и покалывание.

Перелом или сломанная кость

Несмотря на боль, иногда нет внешних признаков того, что вы сломали или сломали кость в руке или запястье.

Сломанная кость в руке, запястье или кисти может вызвать боль, которая усиливается при движении. Другие симптомы включают отек и онемение. Даже если рука выглядит нормальной, возможен перелом кости или перелома руки или запястья.

Грыжа межпозвоночного диска

Диски - это прокладки между костями позвоночника. Они амортизаторы вашего позвоночника. Грыжа межпозвоночного диска на шее - это диск, который разорвался и давит на нервы.

Боль может начаться в шее.Затем он может переместиться к вашему плечу и вниз по руке. Вы также можете почувствовать онемение, покалывание или жжение в руке. Боль может усиливаться при движении.

Защемленный нерв или шейная радикулопатия

Защемленный нерв - это нерв, который сдавлен или воспален. Это может быть результатом грыжи межпозвоночного диска из-за травмы или травмы в результате износа.

Симптомы защемления нерва аналогичны симптомам грыжи межпозвоночного диска. Они могут включать онемение, покалывание или жжение в руке.Вы можете почувствовать усиление боли при движении.

Разрыв вращающей манжеты

Поднятие тяжелого предмета или выполнение повторяющихся движений может привести к разрыву сухожилия вращательной манжеты плеча. Это значительно ослабляет плечо и затрудняет выполнение повседневных задач.

Травмы вращательной манжеты обычно причиняют больше боли, если вы ложитесь на бок. Боль в руке усиливается, когда вы двигаете рукой определенным образом. Это также может значительно ослабить вашу руку. Также это влияет на диапазон движений в плече.

Растяжения и растяжения

Растяжение связок - это растяжение или разрыв связок. Растяжение связок руки может произойти, когда вы начинаете падать и напрягаетесь руками. Растяжение - это когда вы скручиваете или тянете сухожилие или мышцу. Это может случиться, когда вы поднимаете что-то неправильно или перенапрягаете мышцы.

Синяки, отек и слабость - частые симптомы.

Тендинит

Сухожилия - это гибкие ткани, соединяющие кости и мышцы. Воспаление сухожилий называется тендинитом.Тендинит плеча или локтя может вызвать боль в руке. Риск тендинита увеличивается с возрастом.

Симптомы тендинита похожи на симптомы бурсита.

Синдром сосудистого выхода из грудной клетки

Это состояние, при котором кровеносные сосуды под ключицей сдавлены из-за травмы или повторяющейся травмы. Если его не лечить, это может привести к прогрессирующему повреждению нервов.

Синдром сосудистого выхода из грудной клетки может вызвать онемение, покалывание и слабость в руке.В некоторых случаях рука может опухать. Другие признаки включают обесцвечивание кисти, холодную кисть или руку и слабый пульс на руке.

Сердечные приступы могут начаться внезапно или медленно. Наиболее частый симптом - дискомфорт или боль в груди.

Если вы думаете, что у вас сердечный приступ, немедленно наберите 911 или позвоните в местную службу экстренной помощи. Персонал службы экстренной помощи может начать оказывать помощь сразу же по прибытии. Когда дело доходит до повреждения сердечной мышцы, на счету каждая секунда.

Вот еще несколько вещей, о которых следует помнить:

  • Если у вас ранее была диагностирована болезнь сердца, всегда следует исследовать боль в левой руке.
  • Кость, которая не заживает должным образом, в конечном итоге доставит вам больше проблем. Если есть вероятность, что вы сломали кость, немедленно обратитесь к врачу.
  • Без лечения бурсит, тендинит и разрывы вращательной манжеты плеча могут привести к таким осложнениям, как замороженное плечо, которые гораздо труднее поддаются лечению. Если вы не можете полностью повернуть плечо, локоть или запястье, обратитесь к врачу. Раннее лечение может предотвратить ухудшение состояния.
  • При растяжении и растяжении постарайтесь дать руке отдохнуть и по возможности держать ее в приподнятом положении.Прикладывайте лед на 20 минут несколько раз в день. Используйте безрецептурные обезболивающие.

Хотя некоторые из этих состояний не являются серьезными, они могут стать серьезными без надлежащего ухода. Позвоните своему врачу, если домашние средства не помогают, проблема усугубляется или начинает влиять на качество вашей жизни.

Если боль в левой руке сопровождается другими симптомами сердечного приступа, не откладывайте. Немедленно обратитесь за неотложной помощью. Это может быть опасным для жизни событием.

Персонал скорой помощи будет использовать электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы контролировать ваше сердце. В руку вставят внутривенную трубку, чтобы обеспечить получение достаточного количества жидкости и, при необходимости, доставку лекарств. Вам также может понадобиться кислород, чтобы дышать.

Дополнительные диагностические тесты помогут определить, был ли у вас сердечный приступ. Лечение зависит от степени повреждения.

Для подтверждения других причин боли в руке может потребоваться визуализация. Они могут включать рентген, МРТ или компьютерную томографию.

Дальнейшее тестирование зависит от ваших симптомов и того, что можно определить с помощью визуализационных тестов.

Если у вас заболевание сердца, лечение может включать прием лекарств, облегчение симптомов и изменение образа жизни, полезного для сердца. Если у вас тяжелое заболевание сердца, иногда требуется операция, чтобы очистить или обойти закупоренные артерии.

Сломанные кости необходимо вернуть на место и обездвижить, пока они не заживут. Обычно для этого требуется носить гипс в течение нескольких недель. Тяжелые разрывы иногда требуют хирургического вмешательства.

При растяжении связок поднимите руку и дайте ей отдохнуть. Ледяной покров несколько раз в день. Бинты или шины могут быть полезны.

Физическая терапия / трудотерапия, отдых и лекарства от боли и воспаления являются основными методами лечения:

  • бурсита
  • грыжи межпозвоночного диска
  • защемления нерва
  • разрыва вращательной манжеты
  • тендинита
  • синдрома сосудистого выхода грудного отдела

В некоторых случаях могут потребоваться кортикостероиды или операция.

Если боль в левой руке вызвана сердечным приступом, вам потребуется длительное лечение сердечной болезни.

В большинстве случаев боль в руке из-за травмы проходит при правильном отдыхе и лечении. Некоторые проблемы с плечом заживают дольше, а некоторые могут со временем усугубиться. Время восстановления может увеличиваться с возрастом.

.

Боль в предплечье: причины, упражнения и растяжения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Предплечья являются неотъемлемой частью движений кисти и руки, поэтому боль в этой области может сильно мешать повседневной жизни. Боль в предплечье может возникать по разным причинам, каждая из которых требует особого подхода к лечению.

Предплечья состоят из лучевой и локтевой костей, которые охватывают длину предплечья и пересекаются в лучезапястном суставе.Расположение означает, что предплечье неотъемлемо участвует в ряде повседневных движений руки или кисти.

В результате травма или дискомфорт в предплечье могут серьезно повлиять на подвижность и помешать повседневной деятельности. Например, боль в предплечье может затруднить набор текста на клавиатуре или захват предмета рукой.

Краткие сведения о боли в предплечье:

  • Предплечье - это область между запястьем и локтем руки.
  • В большинстве случаев человек может справиться с болью в предплечье отдыхом и структурированной деятельностью.
  • Некоторые группы людей могут подвергаться особенно высокому риску возникновения боли в предплечье.

Предплечье содержит несколько поверхностных, непосредственных и глубоких мышц.

Как и большинство частей тела, его структуры связаны сухожилиями и связками.

Боль в предплечье может возникать по разным причинам, включая:

  • Травма : острая травма, например падение, может вызвать перелом одной из костей предплечья или повреждение связок и сухожилий
  • Чрезмерное использование : Некоторые виды спорта, такие как теннис и некоторые виды тяжелой атлетики, оказывают сильное давление на мышцы предплечья и могут вызывать их напряжение.Чрезмерное использование компьютеров также может вызвать растяжение мышц предплечья, известное как травма от повторяющихся напряжений (RSI). Боли, вызванные RSI, становятся все более распространенными на рабочем месте, учитывая рост компьютерного труда.
  • Зажатие нерва : сдавливание нервов может вызвать боль, онемение или покалывание в пораженной области и вокруг нее. Зажатие нерва может быть вызвано рядом различных синдромов, поражающих предплечье. Наиболее частым из них является синдром запястного канала.
  • Артрит : артрит может возникать в запястье или локте, вызывая тупую боль в предплечье.
  • Основное заболевание : Определенные заболевания, например стенокардия, могут вызывать боль в предплечье.

Тип боли может варьироваться в зависимости от причины. Например, защемление нерва может вызвать стреляющую боль, тогда как артрит локтя может вызвать тупую боль в предплечье. Травмы от чрезмерного использования, такие как RSI, могут вызывать оба типа боли.

Тип лечения будет зависеть от причины боли в предплечье и ее степени тяжести.

Домашнее лечение

В случае травмы, такой как повреждение сухожилия, ущемление нерва или чрезмерное использование, человек обычно может назначить лечение дома, используя следующие методы:

  • Отдых : поможет снижение активности предплечья. поврежденное сухожилие, связку, мышцу, кость или нерв для восстановления. Человек должен периодически отдыхать, а не оставаться в бездействии в течение длительного периода. Тем не менее, человеку с болями в предплечье, связанными со спортом, следует избегать занятий спортом до полного исчезновения боли.
  • Обезболивающие : Человек может принимать ибупрофен или другие противовоспалительные препараты для облегчения боли. Ибупрофен можно купить без рецепта или в Интернете.
  • Иммобилизация : В случаях, когда движение очень болезненно, человеку может потребоваться шина или повязка, чтобы ограничить движение и минимизировать боль.
  • Горячая или холодная терапия : Использование пакета со льдом может помочь уменьшить воспаление и боль. Человек может также попробовать тепловую терапию после того, как спадет отек, что также уменьшит боль.Продукты для горячей и холодной терапии доступны для покупки в Интернете, в том числе грелки и холодные компрессы.

Лечение часто сопровождается упражнениями и растяжками, предназначенными для медленного восстановления и укрепления предплечья. Однако человек должен начинать делать упражнения или растяжку только после консультации с врачом, чтобы не усугубить травму.

Разгибание запястья

Поделиться на PinterestУпражнение на разгибание запястья может быть рекомендовано для облегчения боли в предплечье.

Это упражнение помогает растянуть мышцы предплечья:

  • Стоя прямо, вытяните травмированную руку перед собой так, чтобы ладонь была параллельна полу.
  • Противоположной рукой потяните запястье к телу.
  • Отведите запястье назад, пока не почувствуете растяжение в предплечье, но не почувствуете боли.
  • Удерживайте это положение в течение 20 секунд.

Разгибание локтя

Растяжка пронатора может помочь улучшить гибкость и уменьшить боль в предплечье:

  • Сидя прямо, поместите локоть на стол или подлокотник стула.
  • Другой рукой осторожно прижмите предплечье к столу или полу.
  • При ощущении растяжения, но без боли, задержитесь в этом положении в течение 15 секунд.

Вращение запястий

Это упражнение может помочь улучшить кровообращение в предплечье и согнуть запястья:

  • Вытяните руки перед собой, расположив руки на уровне плеч.
  • Сожмите кулаки и вращайте каждое запястье по часовой стрелке, затем против часовой стрелки круговыми движениями.
  • Выполнить по 10 повторений в каждую сторону.

Упражнения для наращивания силы

На более поздних этапах реабилитации может быть полезно пойти в тренажерный зал и использовать такое оборудование, как кабельные тренажеры, легкие гантели или ленты для упражнений.Упражнения для наращивания силы, такие как сгибания запястий или обратные сгибания рук, могут помочь укрепить силу предплечья, помогая предотвратить повторение боли в предплечье.

Физических упражнений не всегда достаточно, и некоторым людям могут потребоваться противовоспалительные препараты для уменьшения боли. Иногда, когда боль вызвана защемлением нервов или другими травмами, может потребоваться операция.

Человек может принять основные меры предосторожности, чтобы предотвратить возникновение боли в предплечье, например:

  • Избегайте действий, которые создают чрезмерную нагрузку на предплечье, например, теннис или определенные виды тяжелой атлетики.
  • Регулярные перерывы в работе за компьютером и использование эргономичной клавиатуры в работе.
  • Укрепление предплечья и увеличение силы хвата с помощью силовых тренировок.

Боль в предплечье может мешать повседневному функционированию, но большинство людей может справиться с ней за счет тщательного баланса отдыха и структурированной активности. Также относительно легко предотвратить возникновение боли в предплечье, применив некоторые простые приспособления, такие как использование эргономичной клавиатуры на работе и регулярные перерывы для набора текста.

Однако постоянные случаи боли в предплечье могут указывать на артрит или основное заболевание, требующее дополнительной медицинской помощи.

.

Возможные причины и время обращения к врачу

Боль в руке часто является результатом недавней травмы или чрезмерного использования кисти или запястья. Однако постоянная или повторяющаяся боль в руке может быть признаком основного заболевания.

В этой статье мы расскажем о возможных причинах боли в руке и о том, когда следует обратиться к врачу.

Мы также предлагаем некоторые домашние средства от боли в руках.

Поделиться на Pinterest Причины травм рук могут включать стуки, удары, защемление пальца и повторяющееся напряжение.

Руки и запястья содержат множество различных костей, суставов и соединительных тканей, таких как связки, сухожилия, нервы и кровеносные сосуды.

Травмы руки могут повредить эти структуры и вызвать боль, отек, синяк и другие симптомы.

Общие причины травм рук могут включать:

  • удары и удары
  • приземление на руки во время падения
  • заклинивание пальца
  • сгибание пальцев или запястья слишком далеко назад
  • повторяющееся напряжение, например, от длительных периодов печатания, подъема тяжестей или занятий спортом

Переломы и вывихи пальцев - распространенные типы травм рук.Боль обычно кажется внезапной и сильной, и в течение нескольких дней она может перерасти в пульсацию или болезненность.

Падения и сильные удары также могут привести к переломам запястья, вызывая острую боль и отек.

Людям с переломами может потребоваться гипсовая повязка. Реже врачу может потребоваться вернуть кости на место.

Травмы мышц, связок и сухожилий называются повреждениями мягких тканей. Людям с травмами мягких тканей обычно не требуется медицинская помощь, но лед и возвышение могут помочь уменьшить боль и отек.

Также важно дать отдых или обездвижить руку, пока она восстанавливается.

Молоток, или бейсбольный палец, - еще одна распространенная травма руки. Эта травма возникает, когда внезапный удар, например, мячом, разрывает или растягивает сухожилие разгибателя пальца. Это также может произойти, если человек порезал палец.

Типичным признаком молоткового пальца является опущенный кончик пальца, который невозможно выпрямить без посторонней помощи. На пальце также может быть синяк, опухоль и боль.

Шинирование поврежденного пальца может помочь в заживлении.В некоторых случаях человеку может потребоваться операция или физиотерапия.

Повторяющиеся движения или чрезмерная нагрузка на руки и запястья могут вызвать болезненные ощущения в мышцах, сухожилиях и нервах.

Боль и напряжение в мышцах рук и плеч также могут распространяться вниз на руки.

Этот тип боли обычно возникает в результате повторяющихся или высокоинтенсивных действий в течение длительного времени. Слишком долгое удержание рук в неудобном положении также может привести к травмам от чрезмерной нагрузки.

Общие причины включают:

  • набор текста или использование компьютерной мыши
  • использование инструментов
  • подъем тяжелых предметов
  • игра или тренировка для занятий спортом

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, обычно хорошо поддаются отдыху, горячим или холодным компрессам и нежное растяжение. Прием безрецептурных лекарств, таких как ацетаминофен и ибупрофен, также может помочь уменьшить боль и отек.

Врач также может порекомендовать физиотерапию или внести коррективы в рабочие и тренировочные привычки человека, чтобы предотвратить повторные травмы.

Ганглиозные кисты представляют собой заполненные жидкостью шишки, которые могут развиваться возле суставов и сухожилий кисти и запястья. Эти кисты могут различаться по размеру, но часто они безвредны и исчезают без лечения.

Однако иногда они могут быть болезненными и могут повлиять на способность человека пользоваться рукой или запястьем.

Исследователи еще не понимают, что вызывает ганглиозные кисты, но они чаще встречаются у молодых людей и женщин.

Кисты ганглия обычно не требуют лечения.Если человек испытывает боль или затрудняет движение сустава, врач может порекомендовать дренировать кисту или удалить ее хирургическим путем.

Поделиться на Pinterest Триггерный палец может затруднить движение пораженного пальца или большого пальца.

Стенозирующий тендовагинит, или «триггерный палец», возникает, когда кольцо соединительной ткани, называемое влагалищем сухожилия, у основания большого пальца или пальца становится опухшим.

Этот отек может повлиять на движение сухожилия, затрудняя или вызывая боль при движении пораженного пальца или большого пальца.

Человек может также заметить ощущение хлопка при попытке пошевелить пальцем или ощущение, что палец за что-то цепляется.

Варианты лечения триггерного пальца могут включать:

  • отдых пальца
  • иммобилизацию его шиной
  • прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен
  • инъекции стероидов
  • стремление освободить оболочку сухожилия, когда вышеперечисленное лечение не удается

Врач также может порекомендовать операцию, если другие методы лечения не дали результата.

Склеродермия - это группа состояний, которые приводят к необычному разрастанию соединительной ткани под кожей или вокруг внутренних органов.

Все типы склеродермии могут вызывать утолщение и стягивание кожи пальцев, что может затруднить их движение.

Системная склеродермия также может сужать кровеносные сосуды руки, что может вызвать боль и покалывание.

Склеродермия - хроническое неизлечимое заболевание. Однако стероиды, лекарства от артериального давления и иммунодепрессанты могут помочь облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование заболевания.

Феномен Рейно - это состояние, при котором кровеносные сосуды пальцев рук и ног временно сужаются. Часто это происходит в ответ на низкие температуры или стресс.

Во время обострения кровоток в руках сильно снижается. Это может привести к тому, что пальцы станут светлее или посинеют, они могут почувствовать онемение или боль.

Когда кровоток начинает возвращаться, руки могут казаться красными или пурпурными. Продолжительность этих приступов может варьироваться от менее 1 минуты до нескольких часов.

Другие состояния, такие как склеродермия, могут вызывать феномен Рейно. Однако для большинства людей с болезнью Рейно причина неизвестна.

Нет лекарства от Рейно. Однако изменение образа жизни и прием лекарств могут помочь предотвратить обострения и уменьшить их тяжесть. Также может помочь лечение любых сопутствующих заболеваний.

Артрит - это общий термин для обозначения более 100 различных заболеваний, вызывающих боль, отек и скованность суставов.

Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит, который возникает, когда хрящ, защищающий сустав, со временем изнашивается.Этот износ позволяет костям в суставе тереться друг о друга, вызывая боль и скованность.

Другой распространенный тип артрита - ревматоидный артрит, который возникает, когда иммунная система человека по ошибке атакует ткани суставов, что может вызвать воспаление и боль. Со временем это воспаление может привести к необратимому повреждению суставов.

Артрит может поражать любой сустав тела, в том числе кисти и запястья. Лечение зависит от типа артрита, но может включать изменение образа жизни, прием лекарств, упражнения и поиск физиотерапии или трудотерапии.

Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв, проходящий через запястье, сжимается или сдавливается.

Симптомы могут проявляться постепенно и часто усиливаются ночью. Обычно они включают боль, покалывание и онемение в руке и руке.

Синдром запястного канала также может вызывать слабость пораженной руки. Некоторые люди могут испытывать потерю проприоцепции, то есть ощущения того, где находится рука в пространстве.

Со временем это состояние может ухудшиться, поэтому важны ранняя диагностика и лечение.Варианты лечения включают:

  • изменение образа жизни
  • ношение шины
  • прием лекарств, включая противовоспалительные препараты и инъекции стероидов
  • обращение за физиотерапией
  • хирургическое вмешательство

Остеопороз - это постепенная потеря костной массы, которая приводит к заставляет кости становиться слабыми и ломкими. Эта слабость увеличивает риск перелома или перелома костей, особенно запястий и бедер.

Остеопороз имеет тенденцию к медленному развитию и чаще встречается у женщин и пожилых людей.

Лечение остеопороза обычно включает:

  • упражнения для улучшения здоровья костей, силы мышц и подвижности
  • прием лекарств для увеличения прочности костей
  • изменение образа жизни для снижения риска падений и переломов
  • внесение изменений в диету, например как прием добавок кальция или витамина D для улучшения здоровья костей.

    Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.

    Обратитесь к врачу по поводу боли в руке, которая:

    • не улучшается при домашнем лечении
    • постоянно ухудшается
    • не реагирует на лечение, рекомендованное врачом
    • может быть вызвано падением или другой травмой
    • наряду с другими симптомами, такими как боль в руке, жар или истощение

    Обратитесь в отделение неотложной помощи по поводу:

    • сильной, внезапной, невыносимой боли в руке
    • подозреваемого перелома запястья или руки
    • видимой травмы рука, вызывающая очень сильную боль

    Боль в руке иногда уменьшается при выполнении легких упражнений на растяжку.

    Чтобы облегчить боль в руках или запястьях, человек может:

    • Повернуть запястья против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке. Повторите каждое движение 10 раз.
    • Раскройте руки как можно шире, разведите пальцы в стороны, затем сожмите руки в кулак. Повторить 10 раз.
    • Одной рукой осторожно вытяните пальцы другой руки к груди, чтобы слегка растянуть запястье. Повторите 5-10 раз.

    Врач или физиотерапевт может порекомендовать дополнительную растяжку рук и запястий.

    RICE-терапия может помочь при различных легких травмах, включая боль в руках и запястье. RICE обозначает покой, лед, сжатие и подъем:

    • Отдых . По возможности избегайте использования пораженной руки.
    • Лед . Несколько раз в день прикладывайте к поврежденной руке компресс со льдом или холодом на 20 минут.
    • Сжатие . Оберните пораженный участок мягкой повязкой, шиной или гипсом.
    • Высота . Держите пораженную руку поднятой, например, используя повязку, над уровнем сердца.

    Другие домашние средства от боли в руке и запястье включают:

    • Массаж . Попробуйте помассировать болезненный участок и окружающие мышцы. Иногда при боли в руке может помочь массаж рук или плеч.
    • Тепло . Некоторая боль хорошо реагирует на тепло. Подумайте о чередовании теплых и холодных компрессов, по 20 минут на каждый и 20 минут на перерыв.
    • Безрецептурные препараты . Прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, может помочь при боли и воспалении при самых разных состояниях.

    Есть много возможных причин боли в руке. Они варьируются от травм и чрезмерного использования до дегенеративных состояний, таких как артрит.

    Домашние средства от боли в руках включают легкое растяжение, попробовать терапию RICE и прием безрецептурных лекарств.

    Человек должен обратиться к врачу в случае сильной, постоянной или повторяющейся боли в руках или запястьях.

    .

    Боль в руке: причины, диагностика и лечение

    Боль в руке

    Боль в руке определяется как дискомфорт или боль в любом месте руки. Это может быть боль в запястье, локте и плече.

    Боль в руке может возникать по разным причинам. Наиболее частые причины - травмы или чрезмерное использование. В зависимости от причины боль может начаться внезапно и уйти или постепенно усилиться.

    Симптомы, возникающие при боли в руке

    Симптомы, которые могут сопровождать боль в руке, будут зависеть от причины.Они могут включать:

    • покраснение руки
    • жесткость
    • опухоль
    • увеличение лимфатических узлов под мышкой

    Причины боли в руке

    Причины боли в руке и сопутствующие симптомы могут варьироваться от легкой до сильной. Возможные причины боли в руке включают:

    защемление нервов

    защемление нервов происходит, когда нерв оказывает на него слишком большое давление из-за окружающих:

    • костей
    • мышц
    • хрящей
    • сухожилий

    Другие симптомы могут включать:

    • покалывание
    • онемение
    • острая боль
    • мышечная слабость

    Растяжение связок

    Растяжение связок - это растяжение или разрыв связок или сухожилий.Это обычные травмы. Вы можете лечить легкое растяжение связок дома, но более тяжелые могут потребовать хирургического вмешательства. Общие симптомы могут включать отек, синяк, ограниченную подвижность суставов и нестабильность сустава.

    Тендинит

    Тендинит - воспаление сухожилия. Обычно это происходит в плечах, локтях и запястьях. Тендинит может варьироваться от легкого до тяжелого. Другие симптомы включают легкую припухлость, болезненность и тупую ноющую боль.

    Повреждение вращательной манжеты

    Чаще всего они возникают у людей, которые в повседневной жизни выполняют движения над головой, например у художников или бейсболистов.Симптомы включают тупую боль в плече и потенциальную слабость в руке.

    Сломанные кости

    Сломанные или сломанные кости могут вызвать сильную острую боль в руке. Вы можете услышать слышимый щелчок, когда кость ломается. Симптомы включают:

    • опухоль
    • синяк
    • сильная боль
    • видимая деформация
    • невозможность поворачивать ладонь

    ревматоидный артрит

    ревматоидный артрит - хроническое заболевание, вызванное воспалением, которое в первую очередь поражает суставы.Общие симптомы включают:

    • теплые, болезненные суставы
    • опухоль суставов
    • скованность в суставах
    • усталость

    стенокардия

    стенокардия - это боль в груди, которая возникает, когда ваше сердце не получает достаточно кислорода. Это может вызвать боль в руке и плече, а также давление в груди, шее и спине. Стенокардия часто указывает на проблему с сердцем. Другие симптомы могут включать:

    • боль в груди
    • тошноту
    • одышку
    • головокружение

    сердечный приступ

    сердечный приступ возникает, когда кровь не может попасть в сердце из-за закупорки, перекрывающей кислород. поставка.Это может привести к гибели участков сердечной мышцы, если кислород не возвращается быстро. При сердечном приступе у вас могут быть:

    • боль в одной или обеих руках
    • одышка
    • боль в другом месте верхней части тела
    • тошнота
    • холодный пот
    • боль в груди
    • головокружение

    Позвоните в службу 911, если считаете, что у вас сердечный приступ.

    Диагностика боли в руке

    Вашему врачу сначала потребуется диагностировать основную причину боли, чтобы вылечить ее.Сначала они проведут анамнез и проведут физический осмотр, чтобы узнать о вашей активности, возможных травмах и симптомах. На основании ваших симптомов следующие тесты могут помочь вашему врачу поставить диагноз:

    • Врач может попросить вас поднять руки или сделать другие простые движения, чтобы оценить диапазон ваших движений. Это может помочь им определить местонахождение и причину потенциальных травм или боли.
    • Анализы крови могут помочь вашему врачу определить некоторые состояния, которые могут вызвать боль в руке, например диабет, или определенные состояния, вызывающие воспаление суставов.
    • Рентген может помочь вашему врачу диагностировать переломы или переломы костей.
    • Если ваш врач считает, что боль в руке связана с потенциальными сердечными осложнениями, он может назначить тесты, чтобы оценить, как работает ваше сердце, и оценить кровоток через ваше сердце.
    • Ультразвук использует высокочастотные звуковые волны для получения изображения внутренней части тела. Они могут помочь вашему врачу обнаружить проблемы с суставами, связками и сухожилиями.
    • Ваш врач может заказать МРТ и компьютерную томографию, чтобы получить более подробное изображение мягких тканей и костей.Это может помочь им обнаружить проблемы.

    Когда боль в руке требует неотложной помощи

    В большинстве случаев боль в руке не является признаком неотложной медицинской помощи. Во многих случаях боль в руке можно лечить домашними средствами. Однако в некоторых случаях вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Вам следует немедленно позвонить в службу 911, если вы подозреваете, что у вас в руке возникает сердечный приступ или другое сердечное заболевание.

    Другие симптомы сердечного приступа включают:

    • боль или давление в груди
    • боль в спине, шее или верхней части тела
    • головокружение
    • головокружение
    • тошнота
    • одышка

    Вам также следует искать Немедленная медицинская помощь или посещение ближайшего отделения неотложной помощи, если вы подозреваете, что боль в руке вызвана переломом руки.

    К другим симптомам перелома руки относятся:

    • сильная острая боль
    • видимые физические деформации, например, выступающие под углом рука или запястье
    • невозможность сгибать или переворачивать руки, кисти или пальцы

    Способы лечения боли в руке

    Способы лечения боли в руке зависят от причины и силы боли в руке.

    Лечение боли в руке может включать следующее:

    • Обезболивающие. В некоторых случаях боль в руке может быть настолько сильной, что врач пропишет обезболивающее.
    • Противовоспалительные препараты. При боли, вызванной воспалением, противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, могут помочь уменьшить основную причину и последующую боль. Противовоспалительные препараты доступны в виде пероральных препаратов, инъекций и внутривенных препаратов.
    • Физиотерапия. Возможно, вам придется лечить боль в руке с помощью физиотерапии, особенно если у вас ограниченный диапазон движений.
    • Хирургия. В тяжелых случаях боли в руке может потребоваться операция. Примеры включают разорванные связки и сломанные кости.

    Домашние средства

    В дополнение к лекарствам, которые врач может назначить от боли в руке, вы можете использовать различные методы лечения дома.

    Примеры домашних средств от боли в руке:

    Отдых

    Иногда все, что нужно организму, - это отдых. Дайте пациенту почувствовать боль и избегайте физических нагрузок и движений.

    Лед

    Обледенение часто помогает уменьшить отек и воспаление. Накрывайте полотенцем пакет со льдом в течение 20 минут за раз на болезненный участок. Подождите не менее часа между пакетами со льдом.

    Магазин пакетов со льдом.

    Безрецептурные обезболивающие

    Если вы не хотите записываться на прием к врачу и ваша боль легкая, безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, могут помочь избавиться от дискомфорта. Не принимайте эти лекарства дольше, чем рекомендовано.

    Сжатие

    Обертывание области, где вы испытываете боль, эластичной повязкой или бандажом может помочь уменьшить отек и предотвратить чрезмерное разгибание сустава, способствуя заживлению.

    Купить эластичный бинт и бандаж.

    Высота

    Держите руку в приподнятом положении, чтобы уменьшить отек и боль.

    Если какое-либо из этих средств усиливает вашу боль, немедленно прекратите домашнее лечение и обратитесь к врачу.

    Предотвращение боли в руке

    Во многих случаях боль в руке возникает из-за предотвратимой травмы или состояния.Вы можете сделать следующее, чтобы предотвратить травмы и боль в руке:

    • Регулярно растягивайтесь, особенно перед тренировкой
    • убедитесь, что у вас есть правильная форма для упражнений, которые вы выполняете, чтобы предотвратить травмы
    • носить защитное снаряжение во время занятий спортом
    • оставаться в форме
    • осторожно поднимать предметы

    Если, несмотря на все ваши усилия, вы все еще испытываете боль в руке, которая не проходит или мешает повседневной жизни, обратитесь к врачу.Они могут определить причину и обсудить с вами лучшие варианты лечения.

    .

    Бицепс Упражнения для лечения тендинита: облегчение боли

    Сухожилие двуглавой мышцы соединяет двуглавую мышцу с двумя костями плеча и одной костью в локте.

    Обе области могут быть уязвимы для тендинита, то есть воспаления сухожилия. Если у вас тендинит, вы заметите такие симптомы, как:

    • слабость
    • боль
    • ноющая боль
    • болезненность
    • ощущение тепла
    • покраснение

    Хотя для полного восстановления сухожилия иногда может потребоваться операция, вы также можете попробовать эти легкие упражнения для облегчения.

    Воспаление сухожилия двуглавой мышцы может быть вызвано:

    • Повторяющимися движениями в результате определенных видов спорта или работы, особенно если эти движения вызывают многократное сгибание локтя, неоднократное вращение запястья при поднятии ладони или повторяющееся гиперэкстензию локтя.
    • Внезапное увеличение интенсивности или объема определенной активности, вызывающее деформацию сухожилия двуглавой мышцы плеча.
    • Прямая травма, например падение, при котором вы приземлились на плечо или локоть.

    Вы можете подвергаться повышенному риску развития тендинита двуглавой мышцы, если у вас есть или есть одно из следующих условий.

    • Виды спорта, включающие движения рук над головой или контакт, например футбол, гимнастика, плавание, скалолазание или поднятие тяжестей.
    • Жесткость и слабая прочность.
    • Выполняйте упражнения, но редко требуется время для разогрева мышц и сухожилий перед тем, как начать напряженную деятельность.
    • Действия, ограничивающие локоть.
    • Травмы плеча или локтя.
    • Тяжелый труд.

    Следуйте этим советам, чтобы предотвратить тендинит двуглавой мышцы плеча.

    • Всегда уделяйте время разминке и растяжке перед началом физической активности.
    • Дайте себе достаточно времени, чтобы восстановиться между различными занятиями.
    • Соблюдайте регулярный график тренировок, чтобы развить силу и гибкость, и убедитесь, что вы знаете и применяете правильную технику при выполнении упражнений.
    • Избегайте повторяющихся движений, которые вызывают проблемы.

    Если вы испытываете какие-либо симптомы, связанные с тендинитом двуглавой мышцы плеча, вы можете попробовать следующие упражнения.Если чувство боли усиливается, немедленно остановитесь. Пока ваше сухожилие заживает, избегайте подъемных движений над головой.

    Сгибание и разгибание

    1. Согните и разогните локоть на травмированной стороне, осторожно поднеся ладонь к плечу.
    2. Обязательно максимально согните локоть. Затем выпрямите руку и локоть.
    3. Сделайте 15 повторений.
    4. Отдохните, а затем выполните еще один подход из 15 повторений.

    Сгибание в одном плече

    1. Начните с положения, положив руки на бок.
    2. Удерживая травмированную руку прямой, поднимите ее вперед и вверх, пока она не будет указывать на потолок.
    3. Удерживайте около 5 секунд, а затем вернитесь в исходное положение.
    4. Выполните еще один сет, сделав от 8 до 12 подъемов, удерживая каждое повышение в течение 5 секунд.

    Растяжка бицепса

    1. Встаньте лицом к стене на расстоянии примерно 6 дюймов.
    2. Положив ладонь вниз, поднимите руку на травмированной стороне и коснитесь стены большим пальцем руки.
    3. Убедитесь, что ваша рука прямая, а затем поворачивайте корпус от поднятой руки, пока не почувствуете растяжение бицепсов.
    4. Удерживайте эту растяжку примерно 15 секунд.
    5. Отдохните, а затем выполните еще 2 повторения.

    Лежащее внешнее вращение

    1. Лягте травмированной стороной вверх.
    2. Вытяните вторую руку по полу и положите на нее голову. Согните ноги в коленях для комфорта и устойчивости.
    3. Положите руку на бок и согните локоть на травмированной стороне под углом 90 градусов, ладонью к телу и нижней рукой к полу.
    4. Держите локоть прижатой к телу, а затем поднимите предплечье, пока оно не станет параллельно земле.
    5. Медленно опустите его и повторите 15 повторений.
    6. Отдохните, а затем выполните еще один набор. Вы можете попробовать это упражнение с легкой гантелью или даже с банкой супа, постепенно наращивая вес.

    Sleeper Stretch

    1. Лягте на травмированный бок.
    2. Используйте подушку для головы и согните колени для комфорта и устойчивости.
    3. Согните травмированную руку в локтевом суставе так, чтобы пальцы были направлены к потолку, затем другой рукой осторожно толкните травмированную руку к полу.
    4. Сопротивляйтесь толчкам, чтобы почувствовать растяжку, и сосредоточьтесь на том, чтобы держать лопатки вместе во время выполнения упражнения.
    5. Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, затем отдохните и повторите еще два раза.

    Сгибание рук на бицепс

    1. Держите в руке легкий груз (около 5-8 фунтов), молоток или банку супа на травмированной стороне.
    2. Встаньте прямо, прижав локоть к телу.
    3. Поднимите ладонь к плечу, сгибая локоть, но удерживая ее на одном месте. Сделайте паузу, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
    4. Выполните от 8 до 12 повторений.
    5. Отдохните, а затем выполните еще один набор. Если это упражнение слишком легкое, попробуйте увеличить свой вес.

    Лучшее лечение - это как можно больше отдыхать в больной области и избегать действий, вызвавших травму.Отдых успокоит воспаление и поможет облегчить боль. Обледенение также может быть эффективным. Прикладывайте пакеты со льдом на 10-15 минут каждые несколько часов, чтобы уменьшить воспаление и боль.

    Если отдых, лед и легкие упражнения не приносят облегчения и вы обнаруживаете, что тендинит двуглавой мышцы не улучшается в течение двух недель, пора проконсультироваться с врачом.

    .

    Смотрите также

3