Боли в мышцах и сухожилиях ноги


причины и симптомы. Чем снять мышечную боль в ногах, лечение в Москве

Мышцы нижних конечностей обеспечивают движения в коленном, голеностопном суставах, суставах пальцев. Боль в мышцах ног может возникать в покое, при ходьбе или после физической нагрузки. Причина мышечной боли в ногах – заболевания позвоночника, суставов, сосудов или мышц нижних конечностей. Появление боли в мышцах ног может быть связано с заболеваниями сосудов. Происходит это по причине нарушения оттока венозной крови и повышения давления в сосудах. Врачи Юсуповской больницы проводят комплексное обследование пациентов, определяют причину и назначают лечение заболевания, которое привело к мышечным болям в ногах.

После проведенной терапии пациенты нуждаются в восстановительном лечении. Специалисты клиники реабилитации используют современные методики массажа, кинезотерапии, физиотерапевтические процедуры и выполняют иглоукалывание. Индивидуальный подход к лечению болей в ногах у каждого пациента позволяет добиться ощутимого эффекта в кратчайший срок.


Возникают боли в ногах при ходьбе

При заболеваниях венозных сосудов у пациента происходит застой крови в нижних конечностях. Он является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли носят «тупой» характер, пациент ощущает тяжесть в ногах. Постепенно развивается варикозная болезнь нижних конечностей.

Тупые, ноющие и колющие боли в мышцах ног, тяжесть в ногах и судороги часто бывают результатом стоячей или сидячей работы, когда из-за застоя в венах нижних конечностей не происходит нормального кровообращения, возникает кислородное голодание. При тромбофлебите пациентов беспокоит боль пульсирующего характера, которая часто переходит в чувство жжения под кожей. При тромбофлебите возникают также постоянные боли в икроножных мышцах.

Ещё одной причиной боли в ногах являются облитерирующие заболевания нижних конечностей – эндартериит, атеросклероз. Мышцы ног не получают достаточного количества кислорода и во время ходьбы возникает приступ боли, которая напоминает удар кнутом. Она проходит в покое.

Имеющиеся нарушения в позвоночнике приводят к появлению так называемых иррадирущих болей, которые отдают в ноги. При ишиасе боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в нижние конечности. Достаточно часто причиной болей в ногах являются заболевания суставов. Обострение наблюдается при смене погоды. На поздних стадиях заболеваний суставов боли могут носить постоянный, подчас просто мучительный характер. Особенно это касается болевых приступов при подагре.

Одной из причин постоянных болей в ногах является плоскостопие. Это заболевание проявляется быстрой утомляемостью при ходьбе, болями и ощущением «свинцовой тяжести» в ногах. При плоскостопии реабилитологи Юсуповской больницы разрабатывают специальный комплекс упражнений. Боль уменьшается, если пациент носит ортопедическую обувь или стельки.

Заболевания периферических нервов также провоцируют боли в ногах. При невралгиях боль носят приступообразный характер. Она возникает по ходу нервных волокон. В покое боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Наиболее сильная боль в ногах возникает при воспалении мышц ног. Миозит может развиться после вирусной инфекции, перенапряжения мышц, вследствие непривычной физической нагрузки или травмы мышц ног. При миозитах появляются ноющие боли в мышцах ног, которые усиливаются при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные тяжи или узелки. При открытой травме, когда в рану попадают возбудители инфекции, может развиться гнойный миозит. Заболевание проявляется следующими симптомами:

  • Повышением температуры тела;
  • Ознобом;
  • Постепенным усилением боли;
  • Припуханием;
  • Напряжением и уплотнением мышцы;
  • Покраснением кожи над ней.

У лиц с избыточной массой тела вследствие повышенной нагрузки на нижние конечности наблюдаются боли в мышцах ног. Боли мышц в покое возникают после перенесенного инсульта, инфаркта. Причиной боли в длинной малоберцовой мышце ноги может быть физическая или психическая нагрузка, переохлаждение или перегревание.

Ноют ноги причины и симптомы

Отток крови из нижних конечностей происходит по глубоким венам, которые расположены в толще мышц, и подкожным, которые проходят в подкожно-жировой клетчатке. Поверхностная и глубокая венозные системы ног связаны между собой соединительными, или коммуникантными, венами. В венах нижних конечностей присутствуют клапаны. Они ориентируют поток крови строго по направлению к сердцу. Клапаны, расположенные в соединительных венах, позволяют перетекать крови из подкожных венозных сосудов в глубокие и препятствуют её возврату. Венозных клапанов больше всего на голени и очень мало на бедре.

Кровь течёт по венам вверх, к сердцу, благодаря активным сокращениям мышц стопы, голени и бедра. Возврату крови препятствуют клапаны. Другие механизмы (энергия сердечного сокращения, присасывающее действие грудной клетки при чередовании вдоха и выдоха) имеют вспомогательное значение.

От чего ноют ноги? Основная причиной развития хронической венозной недостаточности и появления постоянной тяжести в ногах является нарушение нормальной работы клапанов вен. Ток крови становится хаотичным, и в подкожных венах давление возрастает настолько, что стенки сосуда не выдерживают и начинают, подобно воздушному шару, расширяться.

Повреждение клапанов вен происходит по причинам:

  • Длительного пребывания в вертикальном положении;
  • Повышения внутрибрюшного давления;
  • Изменения гормонального фона у женщин;
  • Беременности (вследствие давления растущей матки на вены брюшной полости, что в свою очередь затрудняет отток крови из ног).

У человека появляется тяжесть в ногах, ему ходить тяжело после венозного тромбоза, который практически полностью уничтожает клапаны в поражённой вене. Микротромбы, повреждающие венозные клапаны, иногда возникают в результате бытовых и спортивных травм.


Обследование пациентов

Пациенты на приёме у флеболога предъявляют жалобы на боль и тяжесть в ногах, усталость к концу дня, покалывание, онемение в нижних конечностях. При ходьбе венозная боль проходит, а артериальная – нарастает. Первыми признаками хронической венозной недостаточности являются отёки голени и стопы к концу дня, чувство тяжести в ногах, которое появляется при длительном пребывании в положении сидя или стоя. Несколько позже могут появиться распирающие боли и тяжесть в икрах, чувство жара в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах.

На голени и бёдрах появляются мелкие сине-красные сосудистые «звёздочки». Сквозь кожу просвечивают вены диаметром до 2 мм. Наиболее характерным проявлением варикозной болезни нижних конечностей являются расширенные вены. Они появляются на голенях и бёдрах в виде причудливых тёмно-синих конгломератов, которые напоминают грозди винограда.

При дальнейшем прогрессировании болезни кожа голени становится сухой, чувствительной к различным травмам. Затем появляются небольшие островки тёмно-коричневого цвета. Они постепенно сливаются в единый «архипелаг», в центре которого формируется участок кожи, который напоминает натёк стеарина. Вслед за этим открывается трофическая язва.

В Юсуповской больнице для обследования пациентов с патологией венозной системы нижних конечностей флебологи широко используют различные ультразвуковые методы. Во время исследования врач изучает изображение сосуда, кровоток по нему и оценивает функцию клапанов вен. Отделение флебологи оснащено современными диагностическими аппаратами. Они позволяют реконструировать трёхмерное цветное изображение сосуда. Это значительно повышает достоверность исследования. Результаты исследования неограниченное время могут храниться в памяти компьютера или на видеопленке.

Пациенты с тяжестью и болью в ногах могут пройти полное обследование амбулаторно, в удобное для себя время. Если флеболог предполагает, что причиной тяжести в ногах является перенесенный ранее тромбоз глубоких вен или врождённая аномалия, он рекомендует дополнительное обследование – флебографию. Его выполняют с введением в венозные сосуды контрастного вещества.

Лечение болей в ногах

Как избавиться от боли в мышцах ног? Врачи Юсуповской больницы вначале выясняют причину боли в мышцах ног, а затем назначают лечение. Диагностику заболеваний проводят с помощью современной аппаратуры ведущих мировых производителей. Для лабораторных исследований используют качественные реагенты, позволяющие получить точные результаты анализов. Компьютерная и магнитно-резонансная томография позволяют установить точную причину боли в ногах.

Врачи индивидуально подходят к выбору метода терапии в зависимости от причины боли в ногах. При сосудистых заболеваниях рекомендуют пациентам ограничить потребление жирной, богатой холестерином пищи, сбросить лишний вес. Реабилитологи составляют индивидуальный комплекс упражнений для предупреждения развития и лечения варикозной болезни нижних конечностей.

При сидячей или стоячей работе необходимо регулярно делать перерывы и менять положение. Если причиной боли в ногах являются болезни позвоночника, неврологи-вертебрологи проводят медикаментозную терапию, реабилитологи применяют современные методики восстановительного лечение, направленные на снятие боли в ногах и спине. При иррадиирущих болях в ноги выполняют массаж. Старший инструктор ЛФК проводит занятия лечебной физкультурой. Он индивидуально подбирает упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

Что делать если болят мышцы в ногах

Не всегда у человека есть возможность при возникновении мышечной боли в ногах сразу обратиться к врачу. Если при занятиях аэробикой у вас появились боли в мышцах ног, следует обратить внимание на твёрдость покрытия, на котором вы занимаетесь. Старайтесь избегать бетонных полов. Бегунам лучше бегать не по бетонной или асфальтированной дороге, а по траве или грунту. При беге или занятиях спортивными упражнениями обувь должна амортизировать. Если нет – поменяйте обувь.

При появлении боли в ноге следует лечь на кровать, подложить под голеностопный сустав валик из одеяла или подушку, и отдохнуть в течение 15–20 минут. Избавляют от болей в мышцах контрастные ножные ванны (одну минуту со льдом, одну минуту с водой, температура которой достигает 40 °C). Их можно чередовать 4–5 раз.

Для профилактики болей в ноге следует укреплять мышцы и связки с помощью физических упражнений. Их подберёт старший инструктор-методист Юсуповской больницы. Можно сесть на пол, распрямить ногу в коленном суставе. Положив под него валик или туго скрученное полотенце, напрягайте мышцы нижней конечности, не сдвигая колена. Затем задержите мышцу в сокращённом состоянии до 30 секунд и расслабьте. Повторите упражнение 20–25 раз. Оно укрепляет передние мышцы бедра.

Для того чтобы укрепить подколенное сухожилие, можно делать следующее упражнение:

  • Лечь на живот, положить подбородок на пол;
  • Положить на лодыжки гантели, мешочек с песком, лёгкую штангу;
  • Сгибая ногу в коленном суставе, приподнять голень на 20–30 см от пола;
  • Медленно опускать конечность обратно вниз;
  • Перед тем как коснуться ногой пола, следует задержать движение на несколько секунд.

Боль в ногах часто появляется у людей с избыточной массой тела. Каждый килограмм веса создаёт шестикратную нагрузку на колено. Реабилитологи Юсуповской больницы составят программу для похудения, которая позволит не только сбросить лишний вес, но и укрепить мышцы ног, предотвратить боль.

Землекопам, бегунам, лыжникам рекомендуется носить надколенники. При боли в ногах нужно пользоваться обезболивающими мазями. У каждого человека на бедре есть точка, при воздействии на которую боль в ногах уменьшается. Чтобы её найти, двигайте руку от верхушки колена прямо вверх по передней поверхности бедра на 8–9 см. Затем сдвиньте её на 5–8 см внутрь. Кончиком большого пальца сильно надавите на точку и держите палец до тех пор, пока не почувствуете, что боль в ноге уходит. Это занимает около полутора минут.

Чтобы улучшить циркуляцию крови в стопах и уменьшить боль в ногах, реабилитологи рекомендуют каждый день выполнять несколько простых упражнений:

  • Разбросать по полу 5–8 карандашей и поднимать их пальцами ног;
  • Лежа на диване, несколько раз в день потрясти стопами ног в воздухе;
  • Сидя на стуле, вытянуть ноги перед собой и вращать ступнями в одном и другом направлении;
  • Положить в домашние тапочки несколько горошин и походить по комнате.

Если во время ходьбы появилась резкая боль в ноге, напоминающая удар кнутом, остановитесь, отдохните и немедленно отправляйтесь к врачу. В случае появления острой боли в голени, усиливающейся при тыльном сгибании стопы, немедленно вызывайте скорую помощь. В этом случае может понадобиться оказание неотложной помощи сосудистым хирургом.


Как лечить тяжесть в ногах

Если сильно болят ноги, беспокоит тяжесть в ногах, лечение направлено на устранение причины варикозной болезни. В тех случаях, когда заболевание не привело к необратимым изменениям в венах, флебологи Юсуповской больницы проводят консервативную терапию. Тяжесть в нижней части ног уменьшается при использовании эластических гольфов. Если варикозно расширенные вены расположены на голени и бедре, пациентам подбирают компрессионные чулки или колготы. Эластическая компрессия создаёт дополнительный каркас для больных вен и тем самым предотвращает их растяжение. Она ускоряет ток венозной крови, предохраняя от образования тромбов и тяжести в ногах.

Как снять тяжесть в ногах самостоятельно? После трудового дня полезно принимать ножные ванны с ароматическими маслами. Можно сделать себе лёгкий массаж ног. При выраженной боли и тяжести в ногах помогает пневмомассаж. На больную ногу надевают специальный однокамерный или многокамерный чулок. Компрессор в течение 5-10 минут закачивает воздух в камеры чулка, создавая давление до 120 мм ртутного столба, после чего воздух спускается. В результате пневмомассажа исчезает отёк, улучшается кровообращение в ноге и тяжесть. В домашних условиях пациенты могут применять портативные пневмомассажёры.

Быстрое прогрессирование болезни, постоянная тяжесть ногах могут быть результатом избыточного веса, который приводит к избыточной нагрузке на вены нижних конечностей. Всем пациентам с тяжестью в ногах, высоким риском или уже развившейся варикозной болезнью, врачи рекомендуют диету для похудения. Важным моментом диеты является профилактика запоров. Трудности опорожнения кишечника приводят к постоянному увеличению давления в венах, усугубляют венозную недостаточность и провоцируют тяжесть в ногах.

Флебологи рекомендуют особое внимание уделить физической активности. При тяжести в ногах вследствие патологии венозной системы полезны подвижные виды спорта (велосипедные прогулки, бег, спортивная ходьба) и плавание. Рекомендуется исключить те виды упражнений, которые ведут к травме ног.

Для укрепления стенки вены и улучшения функции клапанов флебологи назначают лекарственные препараты – венотоники. Наиболее эффективным средством, устраняющим боль, тяжесть, отёк ног, считается детралекс, гинкор-форт. Для того чтобы уменьшить тяжесть в ногах, пациентам рекомендуют наносить на кожу нижних конечностей мази и гели, в состав которых входит гепарин, венотоники, нестероидные противовоспалительные препараты. Лучшим гелем, содержащим гепарин, является лиотон.

Флебологи при наличии варикозно расширенных поверхностных вен проводят склеротерапию. В России разрешены к применению склерозирующие препараты этоксисклерол и фибро-вейн. Их используют врачи отделения флебологии. В случаях, когда исчерпаны возможности консервативного и склерозирующего лечения, флебологи проводят хирургическое вмешательство. Операция заключается в удалении тем или иным способом измененных варикозных вен. Для этого флебологи широко используют специальную бесшовную технологию – поражённые патологическим процессом вены извлекают через точечные проколы кожи.

При наличии боли или тяжести в ногах записывайтесь на приём к флебологам Юсуповской больницы онлайн или позвонив по телефону. Врач проведёт комплексное обследование, установит причину усталости, боли, отёка, тяжести в ногах и назначит адекватное лечение.


что это может быть и как лечить

Важны все части организма. Каждая часть отвечает за определённую деятельность. Больше других нагружены ноги. Ноги носят вес человека, поднимают, перемещают тяжести. Сильнейшие мышцы тела – в области нижних конечностей. Болезни, связанные с поражением суставов или сухожилий ног – серьёзные и распространённые. Часто требуется серьёзное лечение.

Части организма «закреплены». Сухожилия – «крепеж» для мышц – соединяют мышцы с костями скелета человека. Сильнейшими считаются сухожилия ног. Часты обращения людей, жалующихся, что у них болят сухожилия. Врачи выясняют причины, степень заболевания, назначают лечебные меры.

Структура сухожилий, причины боли

Формируются соединительные ткани – сухожилия – из коллагена, узлы которого удерживают высокомолекулярные белковые цепи. Сухожилия призваны соединять мышцы и кости, их структура прочная, с низкой степенью растяжения.

Сухожилия ног

Поражение сухожилий ног – распространённое заболевание. Частые причины боли:

  • Неудобная обувь;
  • Ходьба по бугристой, каменистой местности;
  • Повышенная нагрузка на «не разогретые» мышцы;
  • Резкие неосторожные движения.

Несмотря на прочность, сухожилия подвержены растяжениям и разрывам. Боль не появляется сразу у людей, занимающихся спортом, подверженным другим нагрузкам. Боли возникают в месте растяжения или порыва. Происходит это вследствие неестественного воздействия на сухожилия, возникает боль – защитный сигнал для организма, испытывающего дискомфорт.

Ахиллово сухожилие – сильное слабое место ног

Распространённая проблема, связанная с поражениями сухожилий на ногах – разрыв и растяжение в стопе. Крепкая и толстая соединительная ткань в этом месте – ахиллово сухожилие, соединяет голени и стопы. Верхний отдел ахиллова сухожилия тонкий, опускаясь ниже он утолщается, не достигая кости пятки, расширяется. Благодаря сухожилию, человек бегает, прыгает, ходит на «носочках», поднимается на возвышенности.

Ахиллово сухожилие, при движении, испытывает нагрузок в восемь раз больше веса тела. В положении стоя, нагрузка становится меньше веса тела человека в несколько раз. Соединительная ткань выдерживает разрывную нагрузку до четырёхсот килограммов. Вследствие постоянных нагрузок, ткань часто растягивается в области пяточной кости.

Ахиллово сухожилие

Степень поражения ахиллова сухожилия

Повреждения сухожилия в области стопы имеет три степени:

  • Лёгкое растяжение в стопе, характеризующееся неприятными ноющими болезненными ощущениями, по обе стороны лодыжки. Признаки – покраснение в месте растяжения, опухоль. Человеку трудно переносить вес на пятку. В случае возникновения щелчка при движении, обратиться к врачу: возможно произошло повреждение мягкой ткани, она даёт сухожилию «скользить» по кости. Ведет к стиранию костной ткани ног, вызывает воспаление сухожилия и кости. Фаза называется – тендинит первой степени.
  • Когда надрывается часть связочной ткани, возникает сильная боль при вставании на ноги утром или при опущении на пятки. Ограничивается подвижность лодыжки. Фаза растяжения сухожилий носит название – тендинит второй степени.
  • Опасная степень тендинита – третья. Происходит отрыв ткани от кости, иногда с разрывом прилегающих мышц. Требуется серьёзное медицинское лечение, больной не в состоянии стоять на поражённой ноге, передвигаться.

К чему приводит игнорирование боли?

Часто люди не придают значения боли в области стопы, затягивают лечение. Такое отношение к растяжению ахиллова сухожилия ведет к хроническому воспалительному процессу.

Игнорирование боли сухожилий ног приводит к истончению соединительной ткани, происходит полная атрофия. Атрофия мышц и сухожилий ведет к обездвиживанию конечности.

Негативные воздействия на ахиллово сухожилие

Часто причинами разрыва и растяжения сухожилий ног становится неаккуратная ходьба, неоправданные физические нагрузки. Имеются объективные факторы:

  • Бег по жёсткому покрытию;
  • Неправильно подобранная обувь для спортивных тренировок;
  • Перегрузка ножных мышц;
  • Врождённое поражение кости пятки;
  • Кривизна ног, человек не способен правильно ступать;
  • Резкие удары в области «холодных» сухожилий.

При поражении ахиллова сухожилия нужно прекратить движение и нагрузки на стопы. Для начала, определите стадию поражения. Больных отправляют к врачам на носилках, предпринимают первые доврачебные меры: из подручных материалов нужно соорудить тугую повязку, зафиксировать поражённое место. Без консультации врача не назначайте лечение самостоятельно.

Фиксация ахиллова сухожилия

Лечение тендинита первой степени

Поражение ахиллова сухожилия имеет три степени. При каждой стадии врач назначает лечение. Тендинит первой степени, поражает людей, много двигающихся.

Обращают внимание на боль, только когда проявляются первые симптомы. Процесс уже запущен, требуется лечение. С каждым движением происходит большее поражение ахиллова сухожилия. При проявлениях признаков поражения сухожилий нужно срочно обратиться к врачу.

Требуется ограничение движения на три дня. Лечения не требуется. При возникновении боли приложить лёд. Лечат щадящим массажем, наложением мазей и гелей, снимающих воспаление. Лечить нужно в течение семи дней, даже после того, как человек снова может безболезненно ходить.

Тендинит ног

Лечение тендинита второй степени

Вторая степень растяжения ахиллова сухожилия серьёзнее, требуется врач. Первоначально доктор опросит о характере боли, назначит рентгенограмму, чтобы убедиться в том, что поражена соединительная ткань, возможно другое заболевание ног. Параллельно назначаются тесты на определение стадии воспалительного процесса. Часты случаи, когда процесс в сухожилиях вызывает повышение температуры тела. Лечение назначается с учётом степени воспаления.

Лечение второй стадии тендинита состоит из мероприятий:

  • Ограничение нагрузок;
  • Ногу держат в поднятом состоянии, с вытянутыми носками стопы;
  • Наложение тугой повязки;
  • Противовоспалительные инъекции;
  • Физиотерапия одной больной ноги или обеих ног;
  • Лечебная физкультура;
  • Процесс реабилитации.

Лечение тендинита третьей степени

Самая опасная стадия поражения ахиллова сухожилия – третья степень тендинита. В этом случае происходит разрыв соединительной ткани. Боль становится нестерпимой. Хирургическое вмешательство неизбежно. Первичные меры не годятся. Нужно держать ногу, в области стопы, в одном положении. Не применять ничего до приезда врача. Фиксируя травмированное место тугой повязкой, вы можете сместить разорванные ткани. Доктор профессиональными движениями определит место поражения, сам наложит повязку.

При полном разрыве проводят операцию под внутренним или местным наркозом. Хирурги ортопеды защищают края сухожилия, соединяют специальными нитями, связывают между собой. После операции фиксируют стопы гипсом на три месяца. В этой стадии человек ограждается от передвижений. Проводят противовоспалительную терапию, назначают витамины, помогающие восстановлению тканей. Лечение длительное.

Растяжение и разрыв ахиллова сухожилия предотвратимы. Следует внимательно выбирать обувь, не передвигаться по плохим дорогам, осторожно совершать подъёмы, создать комфорт для ног. Профилактические меры – основа предотвращения заболеваний.

Трудно быть внимательным: мы постоянно спешим, бежим, невзирая на погоду, дороги. Нужно успеть сделать множество дел. Ноги переживают большие нагрузки, поэтому здоровью нужно уделять больше внимания.

причины и лечение, что делать?

Боли, слабость в мышцах и их причины

Боль в мышцах ног выше и ниже колена может быть вызвана не только усталостью, но и различными заболеваниями. Иногда проблема имеет непосредственное отношение к мышцам и сосудам нижних конечностей, но такие реакции могут возникать и из-за болезней позвоночника или суставов. Установить точный диагноз может только врач. Он же назначит необходимые препараты и порекомендует пациенту курс специальных упражнений.

1

Сосудистые патологии

Очень часто мышечные боли в ногах вызваны сосудистыми заболеваниями. Это происходит из-за того, что нарушается отток венозной крови, одновременно повышается давление в сосудах. Ухудшается питание мышц, из-за венозного застоя происходит раздражение нервных окончаний, в итоге развивается болевой синдром. Чаще заболевания сосудов вызывают тупые боли и ощущение тяжести в ногах.

Зачастую причины сосудистых заболеваний связаны с венозным застоем, который происходит из-за сидячей или стоячей работы. В таких случаях нарушается нормальное венозное и артериальное кровообращение, возникает кислородное голодание. Иногда боли носят ноющий или колющий характер, возникают судороги.

Почему болят ягодицы и мышцы ног выше колен?

2

Варикозное расширение вен

Лечение варикоза предполагает как консервативные, так и хирургические методы. Последние применяются только при сильном прогрессировании заболевания. На начальном этапе достаточно использования препаратов-венотоников. Их выпускают как для местного применения в виде мазей и гелей, так и для внутреннего - в виде капсул и таблеток. Из местных препаратов хорошо зарекомендовала себя гепариновая мазь и различные ее производные. Применяются и домашние средства, например, настаивают цветы конского каштана (1 ст. л. на стакан спирта). На основе этой настойки делаются компрессы.

Рекомендуется носить компрессионные колготки с поддерживающей функцией, которые равномерно распределяют давление по ноге. Благодаря им кровь свободно поднимается вверх, вены не испытывают дополнительной нагрузки. Степень компрессии подбирается на основе индивидуальных показателей. При лечении заболевания важны правильные физические нагрузки. На начальной стадии можно заниматься практически всеми видами спорта, кроме аэробных тренировок на беговой дорожке. Рекомендуется уделить больше времени растяжке и разминке, чтобы разогреть мышцы и снизить нагрузки на вены. Если варикоз прогрессирует, придется отказаться от велотренажеров, беговой дорожки и силовых видов спорта. А вот плавание и водная аэробика остаются лучшими видами нагрузок. Очень полезна йога, поскольку большинство упражнений в ней рассчитано на работу внутренних мышц и выполняется медленно, что снижает нагрузку на сосуды.

Почему болят ноги при беременности и как бороться с этой проблемой?

3

Эндартериит

Мышечные боли вызывает и эндартериит. Это воспаление внутренних оболочек артерий. Кроме боли при ходьбе, которая возникает буквально после первых 50-100 шагов, есть и другие симптомы – онемение. За короткий отдых эти ощущения могут пройти, но через какое-то время они возвращаются. Иногда боль беспокоит, когда человек просто лежит, а если опустить ногу вниз, интенсивность ощущений уменьшается.

Это заболевание диагностирует сосудистый хирург по результату целого комплекса исследований, включая МРТ, УЗИ сосудов и ангиографию. Проводятся различные анализы крови. Но при внезапной сильной боли нужно вызывать "неотложку", поскольку проблема заключается в закупорке крупной артерии. Лечение эндартериита может быть как хирургическим (пластика сосудов), так и консервативным.

Почему горят ступни ног у женщин и как с этим бороться?

4

Атеросклероз и тромбофлебит

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – еще одна причина мышечных болей в ногах. Эти ощущения носят сжимающий характер. Часто возникают судороги. Боли беспокоят при ходьбе, при беге, при подъеме вверх. Для этой болезни характерны холодные стопы, причем как зимой, так и летом. В этом случае тоже необходимо обратиться к сосудистому хирургу. Лечение будет таким же, как при атеросклерозе других сосудов, включая прием препаратов для снижения уровня холестерина. Хирургическое лечение проводят только в крайних случаях.

Еще одно сосудистое заболевание – тромбофлебит. При нем наблюдается боль пульсирующего характера. Часто возникает чувство жжения под кожей. Болевые ощущения становятся постоянными. От них страдают икроножные мышцы.

5

Заболевания позвоночника и суставов

Патологии межпозвонковых дисков никак не связаны с появлением мышечных болей в нижних конечностях. Но это распространенная причина болевых ощущений. При сдвиге межпозвонковых дисков появляются иррадиирующие боли. То есть они отдают в нижние конечности, а сама зона поражения может и не болеть.

6

Воспаление седалищного нерва

Боли в ногах характерны для ишиаса, то есть воспаления седалищного нерва. Последний зажимается в районе позвоночника, но боли по ходу самого нерва передаются в ноги. Чаще такие ощущения возникают выше колена. Они могут сопровождаться онемением или покалыванием.

Такое воспаление может быть вызвано остеохондрозом поясничного отдела, грыжей или протрузией межпозвонкового диска. При подобных симптомах нужно обратиться к неврологу. Диагноз ставят обычно на основании данных МРТ. Боль в таких случаях снимают с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофена или Диклофенака). Применяются миорелаксанты, чтобы снять напряжение мышц. В период обострения других мер не принимают. После того как приступ пройдет, нужно делать специальную гимнастику.

7

Артрит и подагра

Боли в ногах могут быть вызваны заболеваниями суставов. Возникает ощущение, что ноги "выкручивает". В основании стопы около десятка суставов. Под воздействием инфекций или других причин начинается их разрушение и воспаление. Это заболевание называется артритом. Постепенно боли при нем становятся постоянными. Они возникают при ходьбе, а их характер меняется. При движении – это сильные, острые боли. При длительном стоянии – стопы словно выкручивает. Сам сустав опухает, кожа в этом месте краснеет, становится горячей. У женщин артрит возникает чаще, чем у мужчин.

В таких случаях нужно обратиться к ревматологу. Он направит на дополнительные обследования – нужно сделать рентген и сдать общий анализ крови. Информативным диагностическим методом является артроскопия. Лечение артрита может быть только комплексным. Помимо приема нестероидных противовоспалительных препаратов, а также Хондроитина и Глюкозамина используются методы физиотерапии и ЛФК. Нужно соблюдать определенную диету и какое-то время рекомендуется носить специальные ортопедические приспособления. Хирургическое вмешательство требуется только при существенной деформации стопы.

Подагра – еще одно заболевание суставов, при котором боли в ногах м

Тянет сухожилия и мышцы ног

  • 30 Ноября, 2018
  • Ортопедия и травматология
  • Матела Виктория

Почему возникает боль в ноге, как будто жилу тянет? Боль в ногах — одна из самых неприятных. Достаточно часто подобный дискомфорт возникает у девушек, которые предпочитают носить обувь на высокой платформе. По причине усталости и чрезмерной нагрузки на конечности может появиться дискомфорт. Систематичное напряжение в ногах часто провоцирует развитие сильной боли и мышечных спазмов.

Симптоматика патологического состояния

Если появилась боль в ноге, как будто жилу тянет, то это — один из признаков усталости ног или развития серьезного заболевания. Важно внимательно относиться к своему здоровью и при появлении одного из симптомов недуга обратиться за помощью к врачу. После тщательного исследования пациента доктор сможет определить причину, которая провоцирует возникновение боли. Только квалифицированный специалист способен поставить точный диагноз. Если сильно болит нога, то такое явление может сопровождаться дополнительной симптоматикой. Это:

  1. Возникновение отеков. В зависимости от места появления отека можно определить зону, где развивается патология. В частных случаях опухает бедро или суставы. Наличие отеков свидетельствует о том, что присутствует воспалительный процесс, и нарушилось функционирование сосудистой системы человека. При появлении отека важно обратиться к терапевту, поскольку такой симптом часто свидетельствует о том, что развивается остеомиелит.
  2. Чувство онемения. Такое неприятное ощущение чаще всего больной наблюдает в области мышц бедренной кости. «Мурашки» могут появиться как на левой, так и на правой ноге. При таких условиях врач осуществляет тщательное исследование пациента и оценивает работу нервной системы.
  3. По причине появления воспалительного процесса может появиться боль в ноге, как будто жилу тянет. Нередко врач обнаруживает у пациента красные пятна на коже. При возникновении острого тромбофлебита развивается сильная боль в ноге, которая отдает в ягодицы. Если покраснел большой участок кожи, то это свидетельствует о том, что началось сильное воспаление или гнойный процесс, который может привести к разрушению мягкой ткани. Если покраснело все бедро, то это свидетельствует о развитии фасциита или рожи.
  4. Повышенная температура. Достаточно часто сильная боль в области ноги сопровождается повышением температуры. Если на ноге появилась шишка, которая доставляет сильный дискомфорт и болит, то это может свидетельствовать о том, что развивается серьезная патология, а именно онкологическая болезнь. Если тянет и болит нога, важно своевременно обратиться к врачу. На начальном этапе развития недуга опухоли лечатся значительно эффективнее и быстрее. При несвоевременном лечении возможен летальный исход.

Чтобы предупредить развитие осложнений, важно посетить врача.

По какой причине возникает неприятное ощущение?

Почему тянет и болит нога? Существует много факторов, под влиянием которых может тянуть левую ногу от ягодицы до стопы. Только после тщательного исследования лечащий врач может поставить точный диагноз. В частых случаях такой дискомфорт вызван патологическим состоянием или болезнью, а именно:

  1. Травма костной ткани — частая причина боли в ногах. При полном или неполном переломе бедренной кости могут возникнуть сильные болезненные ощущения в ноге.
  2. Если возникла деформация мышц, сухожилий и связок — часто тянет ногу. По причине растяжения связок у пациента ухудшается общее самочувствие и болит пораженное место.
  3. Достаточно часто воспалительный процесс и инфекция мягкой или костной ткани провоцируют такую симптоматику.
  4. Опухолевые новообразования могут появиться не только на суставах, но и в мышце. Бывают как злокачественного, так и доброкачественного характера. Располагаться спереди или сзади. При любых вариантах важно обязательно обратиться к врачу.
  5. При артрите, артрозе и переломе больного беспокоит сильная боль в ноге.
  6. В процессе развития варикоза могут возникнуть подобные неприятные симптомы. Чтобы подтвердить наличие или отсутствие тромбов (тромбофлебита и тромбоза), важно обратиться к специалисту.

Хроническая усталость влияет на функционирование мышечной системы, что и провоцирует развитие боли в конечностях. Точную причину боли в ногах сможет выяснить только врач после исследования больного.

Диагностические меры

Для того чтобы определить причины, по которым возникает боль в ногах, необходимо провести полное медицинское исследование больного. С помощью рентгена, УЗИ, МРТ и общего анализа крови врач оценивает общую клиническую картину. Важно исключить болезни, которые угрожают жизни человека. При развитии тромбоза, тромбофлебита, рака, непроходимости артерий и инфекций могут возникнуть серьезные последствия, которые часто приводят к летальному исходу. Следует своевременно обратиться к врачу для того, чтобы не допустить развития осложнений. Только после постановки диагноза специалист назначит лечение боли в ногах.

Процесс терапии

Межпозвоночная грыжа часто провоцирует развитие болезненных ощущений в области ног. При таком диагнозе важно устранить проявление острого симптома, с помощью обезболивающего состава «Новокаина» и «Лидокаина». При незначительных болях в ногах лечение включает в себя применение анальгетиков в виде таблеток. С целью устранить симптомы болезни больному назначают противовоспалительный препарат. С помощью «Ибупрофена», «Диклофенака» можно устранить воспаление. Если нарушилось функционирование сосудов, то терапию осуществляют с применением согревающих мазей, которые необходимо наносить на место, в котором локализуются неприятные ощущения. При тяжелом заболевании терапия осуществляется в условиях стационара под строгим наблюдением врачей. В процессе лечения применяются миорелаксанты и витаминные препараты. Рекомендовано пить витамины группы B, поскольку такие вещества помогают восстановиться нервным волокнам. Не менее важно принимать таблетки, которые помогут улучшить процесс кровообращения.

Только лечащий врач должен назначать лекарственные препараты. Длительность терапии и дозировку определяет строго доктор в зависимости от силы проявления симптомов и общей клинической картины. В процессе лечения специалист назначает и применение народных способов лечения. Следует внимательно выполнять все рекомендации врача, поскольку самолечение может только усугубить проблему и спровоцировать развитие серьезных осложнений со здоровьем.

Эффективные народные рецепты

Как устранить боль в левой ноге? Терапию можно осуществлять не только с применением традиционных методов, а и народных. Следует знать, что народное средство не поможет вылечить болезнь. В частых случаях настой помогает улучшить общее самочувствие и устранить симптомы недуга, но чтобы избавиться от патологии, важно посетить врача. Среди наиболее распространенных домашних препаратов выделяют:

  1. Настойку окопника. Чтобы ее приготовить, необходимо соединить растение (250 г) с литром водки. Тщательно все смешать и отправить настаиваться в течение 2,5 недель. Спустя это время смесь отфильтровать и добавить в нее еще 1,5-2 л воды для того, чтобы получился общий объем 3 л. Пить лекарственное средство несколько раз в день до приема пищи. Предварительно нужно разбавить 1,5 ч. л. лекарства стаканом воды. Длительность лечения определяет строго врач в зависимости от силы проявления симптомов и индивидуальных особенностей организма больного.
  2. С помощью настоя пижмы можно улучшить общее самочувствие и устранить боль в правой ноге, или в левой — это неважно. Для этого необходимо сухое растение (2 ст. л.) залить кипятком (1 ст.) и выдержать три часа. После чего процедить и принимать по 1,5 ст. л. 2 раза в день.
  3. С помощью алоэ, ментола, эвкалипта и камфоры можно устранить болевой синдром. Все ингредиенты можно купить в аптеке. В частых случаях масла соединяют в равных пропорциях и массажными движениями втирают в пораженное место. Длительность использования масел нужно обсудить с врачом.

Перед тем как осуществить терапию боли в мышцах ног, важно проконсультироваться с врачом. Не нужно недооценивать травяные настои, поскольку они обладают мощным лекарственным действием.

Как не допустить рецидива патологии?

Чтобы не допустить развития болезненных ощущений в ногах, необходимо выполнять рекомендации врача, а именно:

  1. Вести активный образ жизни. Сидячая работа часто провоцирует появление сильной боли в ноге, поскольку нарушается процесс кровообращения. При таких условиях могут возникнуть варикозные заболевания.
  2. В зимнее время необходимо осторожно передвигаться для того, чтобы не травмироваться.
  3. Специалисты рекомендуют регулярно выполнять гимнастические упражнения.
  4. Правильно питаться. Необходимо делать акцент на овощи и фрукты. Правильное питание укрепит иммунную систему человека.

Не менее важно регулярно проходить медицинские осмотры — это поможет предупредить развитие многих заболеваний. Следует знать, что не рекомендовано систематично применять обезболивающие препараты. Поскольку некоторые лекарства способны влиять на показатели артериального давления и провоцировать побочные действия. Нужно не только купировать боль, а и устранить действие того фактора, который провоцирует появление неприятных ощущений. Чтобы побороть заболевание, важно своевременно пойти в больницу.

Определяем наличие или отсутствие болезни

Следует знать, что точный диагноз может поставить только врач после тщательного медицинского осмотра пациента. Иногда у людей возникает боль в ступнях ног — такое неприятное ощущение может появиться по причине развития серьезной болезни, а именно:

  1. В процессе возникновения подагры повышается температура тела. При этом опухают и отекают суставы возле пальцев ног, а боль в ступне появляется внезапно. При таких условиях больной ощущает чувство жжения и зуда в стопе.
  2. При варикозе часто возникают болезненные ощущения в ступне. При таких условиях противопоказаны физические нагрузки, поскольку это может только усугубить проблему. В процессе развития патологии часто мерзнут ступни после сна.
  3. Если у пациента выявили остеопороз, то тянущая боль в ноге ощущается беспрерывно. Остеопороз характеризуется возникновением отеков и нарушением в работе суставов.
  4. Артрит нарушает функционирование суставов, которые находятся в области стопы. По этой причине могут болеть пальцы, пятка и даже ступни. Недуг характеризуется тем, что возникает сильный отек, и кожа приобретает красный цвет.
  5. При плоскостопии ступни начинают болеть в том случае, если человек длительное время ходил или бегал. Часто возникают отеки.

Только врач способен определить ту причину, которая спровоцировала появление боли в ступнях ног .

Как устранить боль?

Чтобы избавиться от боли в ногах и ступнях, необходимо использовать пихтовое масло. С помощью такого ингредиента рекомендовано выполнить самомассаж кожу необходимо тщательно разминать и массировать после чего следует одеть теплые колготы и лечь под одеяло с помощью контрастного душа можно избавиться от боли в ступне начинать необходимо с холодной воды подержать под ней ступу на протяжении 50 секунд затем включить теплую воду длительность всего сеанса не более 16 минут.

Применение травяного отвара

Причины, лечение боли в ногах следует обсудить с врачом. Часто врачи назначают травяные настои для того, чтобы снять болевой синдром. Чтобы устранить болезненность, рекомендовано использовать ромашковый отвар. Для этого необходимо кипятком (1 ст.) залить сухое растение (1,5 ст. л.). Дать настояться в течение часа и вылить в тазик. В теплый настой следует опустить ступни и подождать около 16 минут. Благодаря таким рекомендациям можно избавиться от болезненных ощущений. В том случае, если боль возникает систематично, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Ромашка улучшит самочувствие

Благодаря уникальному составу растение положительно влияет на общее состояние здоровья человека. Успокаивает и обеззараживает кожный покров. Официальная медицина и косметология доказали эффективность ромашки. Благодаря ромашковой ванне можно:

  • избавить кожу от сыпи;
  • вылечить рану или рубец;
  • отбелить и увлажнить кожу;
  • устранить гнойные высыпания;
  • сделать кожу упругой и бархатистой;
  • поспособствовать активному образованию новых клеток кожи.

Чтобы процедура положительно повлияла на общее состояние здоровья, важно правильно подготовиться к ней. В первую очередь необходимо приготовить отвар. Для этого необходимо сухие лепестки залить кипятком и дать настояться. После чего нужно его процедить. Набрать воду в ванную (37 градусов) и вылить настой. Длительность процедуры — 40 минут.

Самые эффективные мази от болей в мышцах

В первую очередь важно посетить врача для того, чтобы выяснить причину появления неприятного ощущения в ногах. В частых случаях врачи назначают согревающую мазь для того, чтобы устранить дискомфорт в мышцах. С помощью «Диклофенака», «Вольтарена», «Финалгеля» осуществляется терапия болевого синдрома. Благодаря согревающей мази улучшается кровообращение и увеличивается теплообмен. При таком воздействии усиливается снабжение пораженных патологических областей кислородом, выводятся токсические вещества, устраняется болезненность. Мазь «Финалгон» помогает устранить боль в ноге. Тянет ноги в основном по причине сильной усталости. С помощью «Артрацена», «Афина» и «Отривина» можно снять усталость и улучшить самочувствие пациента. Средство необходимо применять 1-2 раза в день в зависимости от рекомендации лечащего врача. Если сильно болят ноги после тренировки, то лечение осуществляется с помощью «Финалгона» и «Капсикама». Применять средства необходимо 3 раза в сутки. Перед тем как начать лечение, важно посетить врача, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Длительность курса терапии определяет строго лечащий специалист.

Обезболивающие таблетки

Следует знать, что обезболивающие препараты не рекомендовано применять систематично. Иначе могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В том случае, если возникла острая боль, важно немедленно улучшить самочувствие пациента до приезда врачей. С помощью «Кеторолака» можно устранить боль. Это мощный лекарственный препарат, который применяют при дискомфорте в ногах, руках и позвоночнике. Благодаря пролонгированному действию можно избавиться на некоторое время от мучительной боли. С использованием «Декскетопрофена» можно устранить воспалительный процесс и болезненные ощущения. Длительность действия препарата — 5 часов. Назначают «Диклофенак» при ревматизме. Такие таблетки устраняют боль и отеки. «Ибупрофен» — это нестероидный препарат, который разрешено принимать даже в период вынашивания малыша, поскольку в составе отсутствуют вредные вещества. «Седальгин-нео» устраняет суставную боль. Следует знать, что в составе препарата присутствует кофеин. При таких условиях не рекомендовано использовать лекарство тем людям, у которых имеются проблемы с повышенным артериальным давлением. С помощью «Промедола» и «Трамадола» можно устранить острую и невыносимую боль. Такие лекарства продают в аптеках только по рецепту лечащего врача.

На заметку пациенту

Следует знать, что боль в ноге, как будто жилу тянет, может быть вызвана многими факторами, поэтому лечение в домашних условиях не принесет никакой пользы. Только после тщательной медицинской диагностики можно выявить ту болезнь, которая провоцирует развитие болезненных ощущений. С помощью обезболивающих препаратов можно временно улучшить общее самочувствие. Систематический прием анальгетиков сильно навредит общему состоянию здоровья и спровоцирует развитие недуга. Только квалифицированный врач может назначить эффективную терапию, которая устранит заболевание. В том случае, если боль в стопах ног присутствует длительное время — это свидетельствует о том, что развивается патология.

Тендинит: лечение и симптомы воспаления сухожилия

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    • БАДы и ТАА
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация

Боль в мышцах ног. Причины у женщин выше, ниже колена, сзади с поясницы. Лечение

Боль в мышцах ног, особенно у женщин, встречается часто. Иногда сложно определить причины её возникновения. Она может возникнуть как результат перенапряжения мышц или быть симптом заболевания внутренних органов.

Содержание записи:

Причины болей в мышцах ног у женщин

Среди 600 мышц человеческого тела, ножные самые крупные, они подвержены нагрузке на протяжении всей жизни, отвечают за физическое здоровье.

В ногах находится крупное скопление тесно переплетённых мышц:

  • тазобедренных;
  • коленных;
  • голеностопных.

В жизнедеятельности человека активное участие принимают голеностопные мышцы: камбаловидная и икроножная. Врачи называют их «вторым сердцем» за участие в системе кровообращения. Расстройства мышечной, костной систем оказывают влияние на состояние нижних конечностей.

Причины боли в ногах и в мышцах ног у женщин и мужчин

Общие причины, влияющие на развитие мышечных болей в ногах:

  • Заболевание периферических артерий.
  • Пояснично-спинномозговой стеноз.
  • Фибромиалгии.
  • Ишиас.
  • Тарсальный туннельный синдром.
  • Артрит.
  • Диабетическая невропатия.
  • Электролитный дисбаланс.

Боль в мышцах ног (причины у женщин могут отличаться от мужских) вызывают также травмы, падения, ушибы, длительные неудобные позы.

Патологии позвоночника и нервов

Суставные патологии, сужение мышечного отдела позвоночника, поражения нервных корешков – это частые причины возникновения боли в нижних конечностях.

Поясничный радикулит

Заболевание по большей части встречается у людей старше 40 лет. Сдавливание корешков нервных окончаний, проходящих через поясничный отдел позвоночника, провоцирует слабость в ногах, тянущие или острые боли в спине, тазобедренных мышцах.

Невриты и невралгии

Заболевания периферических нервов провоцируют боли в ножных мышцах, которые носят приступообразный характер. Боль появляется в местах прохождения импульсов по нервным волокнам, приступ длится нескольких секунд. Воспаление нервных волокон в бедренном суставе нарушает процесс сгибания коленного, тазобедренного суставов, вызывая боль в колене. При неврите малоберцового нерва нарушается походка.

Заболевания костей, суставов и связок

Разрушение хрящевой суставной, мышечной тканей сказывается на здоровье нижних конечностей.

Подагра

Нарушенная функция почек приводит к накоплению в крови мочевой кислоты. Кислотные кристаллы выпадают вокруг и внутри суставов, вызывая заболевание, называемое подагрой.

Острый подагрический артрит поражает чаще мужчины, хотя нередко болезнь наблюдается у женщин, особенно после менопаузы. Для заболевания характерна сильная суставная боль в области большого пальца ноги, реже колен, лодыжки, продолжающаяся от 5 до 12 часов.

Артриты, артрозы

Причиной артроза является разрушение суставного хряща, что влияет на сустав. При артрозе суставная, мышечная боль развивается постепенно, возникая при сравнительно малой нагрузке на ноги, увеличиваясь со временем. Без надлежащего лечения ноющая боль усиливается в состоянии покоя.

Причиной артрита, воспалительного процесса, являются инфекции, сбой работы иммунной системы, нарушения обменного процесса. При суставных заболеваниях ноющая боль имеет характер постоянный, усиливается в ночное время, особенно между 3 и 5 часами утра.

Со временем, и в том и в другом случае, появляется костный хруст, уменьшается подвижность, происходит деформация сустава.

Бурсит

Воспаление слизистых сумок вокруг суставов, чаще коленных, реже  бедренных, характерно для бурсита. Боль при этом имеет ноющий или стреляющей характер, временами становится сильной и пульсирующей. Особенно нестерпима ночная боль. На месте воспаления возникает покраснение, отёк, могут увеличиться лимфатические узлы, расположенные недалеко от места развития бурсита.

Тендинит

Травмы, инфекции, нарушения в иммунной системе, обмене веществ, невропатии – всё это приводит к развитию тендинита, воспалительного процесса в тканях сухожилий. Расстройство может начаться в области колена, бедра, пяточного сухожилия, у основания большого пальца ноги. Боль при этом возникает жгучая, место воспаления краснеет, отекает, становится тугоподвижным.

Врачами зафиксированы многочисленные сообщения больных, особенно женщин, что предшествующими причинами возникновения заболевания явились стрессовые ситуации.

Фасцииты

Наиболее частая причина фасциита – стягивание или сужение икроножных мышц и подошвенной фасции. Заболевание характерно для людей, занимающихся спортом, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих лишний вес. Пяточной шпорой страдают женщины после 40 лет.

Резкая боль пяточной кости проявляется после ночного сна, особенно когда человек пытается встать полностью на ноги. Боль может продвигаться по всей икроножной мышце.

Остеомиелит

Инфицирование костной ткани, вызываемое бактериями, грибами, вызывает деструктивное воспалительное заболевание, Оно может распространиться за пределы кости, затронуть мышечные ткани в любом месте нижних конечностей. Появляющаяся боль в спине спускается к ногам, сопровождается повышенной температурой. Болезненность часто мешает нормальному передвижению.

Плоскостопие

Заболевание проявляется быстрой утомляемостью мышц всей ноги при ходьбе, ощущением в них «свинцовой» тяжести. Уменьшение боли происходит при ношении ортопедической обуви или стелек.

Миоэнтезиты, паратенониты

При паратеноните нарушается эластичность мышц, появляется боль при растягивании их, при движении (ходьбе, беге), иногда слышен хруст в суставах.

Причиной миоэнтезитов являются хронические перенапряжения, которые характеризуются болью в приводящих мышцах ног, бедра,  большеберцовой кости. Эти виды расстройств характерны для женщин, занимающихся спортом.

Опухоли

Вырастающие опухоли заращивают трубчатые кости рук, ног, находящиеся рядом с суставом. Это характерно для остеосаркомы, при которой появляются спонтанные боли в местах появления опухоли, ощутимые во время физической нагрузки. На месте возникновения новообразований проявляется краснота, тело становится горячим на ощупь.

Патологии сосудов нижних конечностей

За здоровье ног отвечает правильная циркуляция крови по сосудам. Возникающие кровяные сгустки приводят к сужению артерий, перекрывают доступ кислорода, нарушают нормальный кровоток, что приводит к плохому кровоснабжению нижних конечностей, развитию болевых синдромов.

Атеросклероз артерий

При этом заболевании мышцы ног не получают достаточного количества кислорода из-за сужения артерий. При физической нагрузке появляются боли, затрагивающие икроножные, бедренные, ягодичные мышцы. В состоянии покоя боли прекращаются.

Эндартериит

Из-за недостатка кислорода при хроническом заболевании сосудов происходит сужение ножных артерий с последующим омертвлением окружающих тканей.

Общие симптомы:

  • быстрая утомляемость при ходьбе;
  • мышечные судороги;
  • мучительные боли, иногда быстро пронзающие, как удар хлыст.

Варикоз

Любая поверхностная вена может стать варикозной, но чаще это происходит с венами ножными. При варикозе в икроножных мышцах появляется тупая боль, сопровождающаяся жжением, пульсацией, могут возникнуть мышечные спазмы.

Тромбофлебит

Заболевание развивается в результате воспалительного процесса стенок сосудов, приводящего к образованию тромба, блокирующего вену. При этом возникает пульсирующая боль в голени, области икроножных мышц, появляется чувство подкожного жжения.

Лимфостаз

При этом заболевании нарушается транспортировка лимфы по лимфатическим сосудам. Постепенно развиваются отёки в нижних конечностях, усталость, тяжесть в ногах, суставные и слабые мышечные боли в области икроножных мышц. Причиной лимфостаза может быть варикоз, онкология, аномальное ожирение.

Поражение мышц

Важным симптомом суставных и мышечных поражений в ногах, является боль, имеющая различные вариации.

Заболевание мышцПричиныВид болиМесто локализации
Воспаление мышечной ткани или миозитПеренапряжение мышц, вирусная инфекция, травмаНоющая, усиливающаяся при движенииИкроножные, бедренные мышцы
СудорогиПеренапряжение мышц, нарушение кровообращения,

обезвоживание,

беременность

Непроизвольное болезненное сокращение, боль может усиливатьсяМышцы задней икры, передняя и задняя часть бедра
Растяжения, разрывыТравма голеностопного или коленного суставов, крестообразных связок, старение организма, резкие движенияОстрая боль при разрыве, сопровождающаяся кровоизлиянием,

при растяжении боль сопровождается припухлостью

Голеностопный и коленный суставы
Синдром сдавливанияСдавливание в результате компрессии, тугой гипсовой повязки, препятствующих кровотокуНарастающая боль, движения ногой сопровождаются болевым синдромомМышцы голени,
Фибромиалгия

(встречается у женщин в 7 раз чаще, чем у мужчин)

Причины установить трудно, но на её развитие могут повлиять травмы, психический стрессОбщая болезненность кожного покрова на ногахМягкие ткани бёдер, нижней части спины, реже в нижней части ног
Спонтанные гематомыЗаболевания крови, ушиб, сдавливание, нарушение работы печени, приём крповоразжижающих препаратов, последствия диетВозможна небольшая боль при надавливанииВ любом месте нижних конечностей

Боль в мышцах ног (причины у женщин очень многообразны) может быть результатом как простой усталости, так и развивающейся патологии, но только врач сможет грамотно выявить первопричину и назначить лечение.

Нарушения обмена веществ и патология клетчатки

Сбалансированная комбинация электролитов (кальция, натрия, магния, калия) необходима для здоровья мышц. Электролиты также влияют на состав воды в организме. При понижении их уровня возникает мышечная боль.

Нарушения водно-солевого равновесия

Изменение водно-солевого обмена под воздействием различных факторов приводит к отложению солей в организме. Уратные соли любят откладываться в суставах ног, вызывая подагру, осталаты – в мышцах. Из-за нарушения водного обмена могут болеть суставы, возникнуть спазмы ножных мышц.

Патология подкожно-жировой клетчатки

Воспалительное поражение кожи, подкожной клетчатки, приводит к развитию целлюлита. Он может захватывать всё бедро, опускаться до области подколенной впадины.

При панникулите возникают болезненные шишки, узелки под кожей в области бёдер, ягодиц. Они появляются как результат воспаления жирового слоя, часто вызывают боль в суставах и мышцах ног.

Вид мышечной боли:

  • колющая;
  • жгучая;
  • ноющая.

Диагностика

Для каждого больного должна быть подобрана определённая схема лечения на основе причин, вызвавших боль и результатов исследований:

  • рентгенографии;
  • УЗИ мягких тканей нижних конечностей;
  • МРТ, КТ, для получения трёхмерной картины поражения;
  • анализа суставной жидкости;
  • состава крови.

Медикаментозное лечение

При сосудистых заболеваниях врачи рекомендуют пересмотреть рацион, ограничить употребление жирной пищи, богатой холестерином, избавиться от лишнего веса. При сидячем образе работы врач посоветует делать несколько перерывов для разминки тела и ног. Если причина кроется в заболевании позвоночника, проводится лекарственная терапия, а затем реабилитационные мероприятия.

Тактика лечения включает несколько этапов:

  • приём обезболивающих, противовоспалительных препаратов;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • массаж.

Медикаменты, используемые при мышечных болях:

 Заболевания Что противопоказано  Что можноПрепараты
МиозитМассаж при гнойном миозитеМышечный покой, массаж, прогревающие процедурыДоларен-гель, Индовазин, Фастум-гель, Мефенат
ВарикозРастирание ног, холодные компрессы,  антисептические мази, примочки, горячие ванныОзонотерапия, электрофорез, лечение грязямиДетралекс, Венарус

Троксевазин

Растяжение связок, мышц, отёки,Массаж, тёплые ванны,Охлаждающие компрессы, физиотерапияМазь ортофеновая, Найз, Финалгон
Суставные болиТёплые ванны, согреваниеРефлексотерапия, импульсная терапия, самомассажДиклофенак, Фенилбутазон, Кеторолак
Усталость ног, небольшие растяженияСамомассаж, тёплая, горячая солевая ванна, обезболивающие препаратыВенозол, Геленвен

Охлаждающие гели

СудорогиМассаж голени, прикладывание холода, разогревающие мазиВитамины группы В и Е, Ангионорм

Прежде чем использовать рекомендуемые препараты, процедуры, следует проконсультироваться с лечащим врачом, точно определить причину возникновения боли.

Массаж при болях в ногах

Боль в мышцах ног (причины у женщин часто зависят от общего состояния здоровья) можно снимать самомассажем, используя подручные средства:

  • Натереть кожу, в том месте, где появляются боли, оливковым, кокосовым или горчичным маслом.
  • С помощью несильных ударов массажировать ноги не менее 10 мин.
  • Делать это 2–3 раза в день.

Массаж можно делать с помощью теннисного мяча, надавливая им на мышцы.

Упражнения при болях в нижних конечностях

При появлении болей необходимо принять горизонтальное положение, подложив валик из одеяла под голеностопный сустав и отдохнуть в течение 15 мин.

Для укрепления мышц, сухожилий полезно делать упражнение:

  • Лечь на живот, подбородком упереться в пол.
  • На лодыжки положить мешочки с песком или гантели.
  • Приподнимать голень, отрывая её от пола на 20–30 см, сгибая при этом коленный сустав.
  • Перед тем как принять исходное положение, задержать движение ног на 5–10 сек.

В целях укрепления сосудов, улучшения циркуляции крови, проводятся упражнения:

  • Разбросать 6–10 карандашей по полу. Затем постараться поднять каждый карандаш с помощью пальцев ног.
  • Ходить по дому в домашних тапочках, внутрь которых насыпать немного гороха. Для улучшения микроциркуляции можно приобрести специальную обувь с внутренними мягкими шипами.
  • Лечь на спину, поднять ноги и потрясти стопами в воздухе.
  • Сесть на стул, вытянув ноги вперёд, делать вращательные движения ступнями вправо и влево.

Народная медицина

Помогают при болях ножные ванны с добавлением поваренной соли:

  • Наполнить таз горячей водой.
  • Добавить 5 капель масла розмарина, 5 капель эвкалиптового масла, 2 ст. ложки соли, можно морской.
  • Парить ноги не менее 10–15 мин.
  • После процедуры выполнить контрастное обливание водой.

Если боль в ногах возникает после физической нагрузки, полезно делать холодные компрессы:

  • Завернуть несколько кубиков льда в полотенце.
  • Прикладывать на поражённый участок на 10-15 мин. Делать это несколько раз в день.

Растительные средства, помогающие снять боли:

  • Смешать 1 ч. л. куркумы с тёплым кунжутным маслом до пастообразного состояния. Нанести на поражённый участок, аккуратно втирая в кожу. Через 30 мин. всё смыть.
  • Добавить в ванну с тёплой водой 1-2 чашки яблочного уксуса. Поместить ноги в воду на 30 мин. Повторять процедуру 1 раз в день.

При ревматических болях, для укрепления сосудов:

  • Хорошо растереть 200–300 г сухой горчицы в небольшой посуде с тёплой водой.
  • Наполнить ванну водой +37°С, вылить в неё растёртую горчицу.
  • Опустить ноги в воду, подержать не более 10 мин, затем сполоснуть тёплой водой.
  • Помогают ванны с настойкой аира, полевого хвоща.

Избавляют от болей ножные ванны с контрастной температурой. В начале ноги погружают в таз с ледяной водой, затем с горячей.

Любая боль – это сигнал, который подаёт организм женщине, чтобы она обратила внимание на своё здоровье. Причины её возникновения необходимо вовремя выяснить, особенно если это касается болей в мышцах ног, потому что от них зависит физическая выносливость человека.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о причинах болей в ногах

Малышева расскажет о сигналах СОС ваших ног:

Мышцы бедер и икр и причины боли

Легко принять как должное все способы, которыми мышцы ног растягиваются, сгибаются и работают вместе, чтобы вы могли заниматься повседневной жизнью.

Идете ли вы, стоите, сидите или бегаете, это связано с работой и координацией ваших 10 основных мышц ног, а также множества более мелких мышц и сухожилий.

Вы можете не думать о мышцах ног, пока не почувствуете боль в ноге, которая часто возникает из-за растяжения мышц или судорог. Другие состояния, такие как нервные расстройства или сужение артерий, также могут вызывать боли в ногах, особенно когда вы двигаетесь.

Давайте подробнее рассмотрим мышцы верхней и нижней части ноги, а также типы состояний, которые являются наиболее частыми причинами боли в бедре или икре.

В верхней части ноги есть две основные группы мышц. К ним относятся:

  • Ваши квадрицепсы. Эта группа мышц состоит из четырех мышц передней части бедра, которые являются одними из самых сильных и крупнейших мышц вашего тела. Они помогают выпрямить или удлинить ногу.
  • Ваши подколенные сухожилия. Эта группа мышц расположена на тыльной стороне бедра. Ключевая работа этих мышц - сгибать или сгибать колено.

Четыре мышцы, составляющие квадрицепс, включают:

  • Vastus lateralis. Самая большая из четырехглавых мышц находится на внешней стороне бедра и проходит от верхней части бедра (бедренной кости) до коленной чашечки (надколенника).
  • Vastus medialis. Эта мышца на внутренней стороне бедра в форме слезы проходит вдоль бедренной кости до колена.
  • Vastus Intermedius. Расположенная между медиальной широкой мышцей бедра и латеральной широкой мышцей бедра, это самая глубокая четырехглавая мышца.
  • Прямая мышца бедра. Прикрепленная к бедренной кости, эта мышца помогает разгибать или поднимать колено. Он также может сгибать бедро и бедро.

Три основные мышцы подколенных сухожилий проходят от задней части бедренной кости, под большой ягодичной мышцей (ягодицами) и вниз к большеберцовой кости (большеберцовой кости).

Мышцы подколенного сухожилия включают:

  • Двуглавая мышца бедра.Эта двуглавая мышца, простирающаяся от нижней части бедра до большеберцовой кости, помогает сгибать колено и разгибать бедро.
  • Semimembranosus. Эта длинная мышца, идущая от таза к большеберцовой кости, расширяет бедро, сгибает колено и помогает вращать большеберцовую кость.
  • Semitendinosus. Расположенная между двумя другими мышцами подколенного сухожилия, эта мышца помогает расширять бедро и вращать бедро и большеберцовую кость.

Голень - это часть между коленом и лодыжкой.Основные мышцы голени расположены в икре позади большеберцовой кости (берцовой кости).

Мышцы голени включают:

  • Gastrocnemius. Эта большая мышца проходит от колена до лодыжки. Это помогает расширить стопу, лодыжку и колено.
  • Soleus. Эта мышца проходит по задней части голени. Это помогает оттолкнуть вас от земли при ходьбе, а также помогает стабилизировать осанку, когда вы стоите.
  • Плантарис. Эта небольшая мышца находится за коленом.Он играет ограниченную роль в помощи сгибанию колена и лодыжки и отсутствует примерно у 10 процентов населения.

Причины боли в бедре могут варьироваться от незначительных мышечных травм до сосудистых или нервных проблем. Вот некоторые из наиболее частых причин:

Растяжения мышц

Растяжения мышц являются одной из наиболее частых причин боли в бедрах. Растяжение мышц возникает, когда волокна в мышце слишком сильно растянуты или разорваны.

Причины растяжения мышц бедра включают:

  • чрезмерное использование мышцы
  • мышечная усталость
  • недостаточная разминка перед тренировкой или выполнением какой-либо деятельности
  • мышечный дисбаланс - когда один набор мышц намного сильнее, чем прилегающие мышцы, более слабый могут быть травмированы мышцы

Синдром подвздошно-большеберцовой связки

Длинный кусок соединительной ткани, известный как подвздошно-большеберцовая (ИТ) связка, проходит от бедра к колену и помогает вращать и разгибать бедро, а также стабилизирует колено.

Воспаление может вызвать состояние, известное как синдром IT-полосы (ITBS). Обычно это результат чрезмерного использования и повторяющихся движений, особенно это касается велосипедистов и бегунов.

Симптомы включают трение и боль при движении колена.

Мышечные судороги

Мышечные судороги, которые представляют собой непроизвольные сокращения мышцы или группы мышц, как правило, временные. Их часто вызывают:

Растяжка и массаж пораженной мышцы может помочь облегчить судороги.Также может помочь прикладывание грелки к мышце, а также питьевая вода или спортивный напиток с электролитами.

Причины, не связанные с мышцами

Иногда боль в бедре может вызывать основное заболевание. Некоторые причины боли в бедре, не связанные с мышцами, включают:

  • Остеоартрит. Износ хряща в тазобедренном или коленном суставе может привести к трению костей друг о друга. Это может вызвать боль, скованность и нежность.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ). ТГВ возникает, когда в вене образуется тромб. Чаще всего это происходит в бедре или голени.
  • Мералгия парестетическая. Парестетическая мералгия, вызванная давлением на нерв, может вызывать онемение, покалывание и боль на внешней стороне бедра.
  • Грыжа. Паховая грыжа может вызывать боль в месте пересечения паха и внутренней поверхности бедра.
  • Диабетическая невропатия. Диабетическая невропатия, осложнение диабета 1 и 2 типа, представляет собой тип повреждения нервов, вызывающий боль, покалывание и онемение.Обычно он начинается в руках или ногах, но может распространяться на другие области, включая бедра.

Боль в икре может быть вызвана травмами мышц и сухожилий, состояниями, связанными с нервами и кровеносными сосудами, а также некоторыми заболеваниями.

Растяжение икроножной мышцы

Растяжение икроножной мышцы возникает, когда одна из двух основных мышц икроножной мышцы оказывается чрезмерно растянутой. Растяжения мышц часто возникают в результате мышечной усталости, чрезмерной нагрузки или неправильного разогрева перед бегом, ездой на велосипеде или какой-либо другой деятельностью, которая затрагивает мышцы ног.

Когда это происходит, обычно вы чувствуете напряжение мышц. Симптомы обычно включают:

  • внезапное появление боли
  • легкий отек
  • ограниченный диапазон движений
  • чувство тяги в голени

Легкое или умеренное растяжение икр можно лечить дома с отдыхом, льдом, и противовоспалительные препараты. Более тяжелые штаммы могут нуждаться в лечении.

Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия - еще одна распространенная травма, которая возникает в результате чрезмерной нагрузки, резких движений или нагрузки на ахиллово сухожилие.Это сухожилие прикрепляет икроножные мышцы к пяточной кости.

Симптомы обычно включают:

  • воспаление в области задней части пятки
  • боль или стеснение в задней части голени
  • ограниченный диапазон движений при сгибании стопы
  • припухлость

Уход за собой, как RICE (отдых, лед, сжатие, возвышение) могут помочь заживлению сухожилия.

Мышечные судороги

Мышечные судороги возникают не только в бедре.Они также могут произойти на задней части икры.

Внезапная острая боль - наиболее частый симптом мышечной судороги. Обычно это длится не более 15 минут. Иногда боль может сопровождаться выпуклостью мышечной ткани под кожей.

Причины, не связанные с мышцами

  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ). Как и на бедре, сгусток крови может образовываться в вене икры. Сидение в течение длительного периода времени - один из самых больших факторов риска ТГВ.
  • Заболевания периферических артерий (ЗПА). Заболевание периферических артерий возникает из-за накопления бляшек на стенках кровеносных сосудов, что приводит к их сужению. Симптомы могут включать боль в икрах при ходьбе, которая проходит после отдыха. Вы также можете ощущать онемение или ощущение иголки в нижних конечностях.
  • Ишиас. Повреждение седалищного нерва может вызвать боль, покалывание и онемение в нижней части спины, которая простирается до икр.

Мышцы ног - одни из самых тяжелых мышц вашего тела.Ваша верхняя часть ноги включает семь основных мышц. Голень состоит из трех основных мышц, расположенных за большеберцовой или большеберцовой костью.

Боль в бедре или икре может быть вызвана травмами мышц или сухожилий, а также состояниями, связанными с нервами, костями или кровеносными сосудами.

Чтобы снизить риск травм, связанных с мышцами или сухожилиями, найдите время, чтобы разогреть мышцы перед тренировкой или каким-либо видом деятельности, и не забудьте потом растянуться.

Выполнение упражнений с отягощениями также может помочь укрепить силу и гибкость мышц ног.Кроме того, избегайте обезвоживания и старайтесь не сидеть слишком долго.

Если вы испытываете сильную боль в бедре или икре, которая усиливается при самопомощи или сопровождается другими симптомами, как можно скорее обратитесь к врачу.

.

Боль в ногах: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Распространенные причины боли в ногах

Боль или дискомфорт в любом месте ноги может варьироваться от тупой до сильного колющего ощущения. Чаще всего боль в ногах возникает из-за чрезмерного использования или незначительных травм. Дискомфорт часто исчезает в течение короткого времени, и его можно облегчить домашними средствами.

Однако в некоторых случаях боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную или постоянную боль в ногах. Быстрая диагностика и лечение любых основных заболеваний могут предотвратить усиление боли и улучшить ваши долгосрочные перспективы.

Некоторые из наиболее частых причин боли в ногах - это незначительные или временные состояния, которые ваш врач может эффективно вылечить.

Основная причина боли в ногах - мышечные судороги или спазмы, которые часто называют «лошадиной Чарли».«Судорога обычно вызывает внезапную острую боль при сокращении мышц ног. Сжимающие мышцы часто образуют видимую твердую шишку под кожей. В окрестностях может появиться покраснение и припухлость.

Мышечная усталость и обезвоживание могут привести к судорогам в ногах, особенно в икроножных мышцах. Некоторые лекарства, включая диуретики и статины, также могут вызывать судороги в ногах у некоторых людей.

Боль в ноге также часто является признаком травмы, например:

  • Растяжение мышц - это частая травма, которая возникает, когда мышечные волокна разрываются в результате чрезмерного растяжения.Это часто происходит в более крупных мышцах, таких как подколенные сухожилия, икры или четырехглавые мышцы.
  • Тендинит - это воспаление сухожилия. Сухожилия - это толстые тяжи, соединяющие мышцы с костью. Когда они воспаляются, может быть трудно переместить пораженный сустав. Тендинит часто поражает сухожилия в области подколенных сухожилий или около пяточной кости.
  • Коленный бурсит возникает, когда воспаляются наполненные жидкостью мешочки или бурса, окружающие коленный сустав.
  • Шина на голени вызывает боль по внутреннему краю большеберцовой или большеберцовой кости.Травма может произойти, если мышцы вокруг берцовой кости разорвутся в результате чрезмерной нагрузки.
  • Стресс-переломы - это крошечные переломы костей ног, особенно большеберцовой кости.

Определенные заболевания обычно приводят к боли в ногах. К ним относятся:

  • Атеросклероз - это сужение и затвердевание артерий из-за накопления жира и холестерина. Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом, проходит по всему телу. Когда возникает закупорка, это снижает приток крови к различным частям вашего тела.Если ткани ноги не получают достаточно кислорода, это может вызвать боль в ногах, особенно в икрах.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромб образуется в вене, расположенной глубоко внутри тела. Сгусток крови - это сгусток крови в твердом состоянии. ТГВ обычно образуются в голени после длительного постельного режима, вызывая отек и схваткообразную боль.
  • Артрит - это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек, боль и покраснение в пораженной области.Часто поражаются суставы коленей и бедер.
  • Подагра - это форма артрита, которая может возникнуть, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Обычно это вызывает боль, отек и покраснение в ступнях и нижней части ног.
  • Варикозное расширение вен - это узловатые и увеличенные вены, которые образуются, когда вены переполняются кровью из-за неработающих клапанов. Обычно они опухшие или приподнятые и могут быть болезненными. Чаще всего они возникают в икрах и лодыжках.
  • Инфекция в кости или тканях ноги может вызвать отек, покраснение или боль в пораженной области.
  • Повреждение нерва в ноге может вызвать онемение, боль или покалывание. Часто возникает в стопах и нижней части ног в результате диабета.

Следующие состояния и травмы также могут вызывать боль в ногах, но они встречаются реже:

  • Скольжение (грыжа) межпозвоночного диска возникает, когда один из эластичных дисков между позвоночными соскальзывает с места. Диск может сдавливать нервы в позвоночнике. Это может вызвать боль, которая распространяется от позвоночника к рукам и ногам.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает при растяжении сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью. Он тянет за хрящ большеберцовой кости в месте прикрепления к кости. Это вызывает образование болезненной шишки ниже колена, что приводит к болезненности и припухлости вокруг колена. В первую очередь это происходит у подростков, испытывающих всплески роста в период полового созревания.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает из-за нарушения кровоснабжения шейки тазобедренного сустава. Недостаток кровоснабжения серьезно повреждает кость и может необратимо деформировать ее.Эти аномалии часто приводят к боли, особенно в области бедра, бедра или колена. В основном это происходит в подростковом возрасте.
  • Скольжение эпифиза верхней части бедренной кости - это отделение шейки тазобедренного сустава от бедренной кости, вызывающее боль в бедре. Заболевание встречается только у детей, особенно у детей с избыточным весом.
  • Доброкачественные или доброкачественные опухоли также могут развиваться в бедренной или большеберцовой кости.
  • Злокачественные или раковые опухоли костей могут образовываться в более крупных костях ног, таких как бедренная или большеберцовая кость.

Обычно вы можете лечить боль в ноге дома, если она вызвана судорогами или незначительной травмой. Если боль в ноге вызвана мышечными спазмами, усталостью или чрезмерной нагрузкой, попробуйте следующие домашние процедуры:

  • Дайте ноге как можно больше отдыха и приподнимите ногу подушками.
  • Примите безрецептурное обезболивающее, например аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт во время заживления ноги.
  • Носите компрессионные носки или чулки с поддержкой.

Прикладывайте лед

Прикладывайте лед к пораженному участку ноги не менее четырех раз в день.Вы можете делать это еще чаще в первые несколько дней после появления боли. Вы можете оставлять лед на 15 минут за раз.

Примите теплую ванну и сделайте растяжку.

Примите теплую ванну, а затем мягко растяните мышцы. Если у вас болит нижняя часть ноги, попробуйте выпрямить пальцы ног, сидя или стоя. Если у вас болит верхняя часть ноги, попробуйте наклониться и коснуться пальцев ног.

Вы можете делать это сидя на земле или стоя.С легкостью выполняйте каждое растяжение, удерживая каждое положение от пяти до 10 секунд. Прекратите растягиваться, если боль усиливается.

Иногда бывает трудно определить, когда боль в ноге требует обращения к врачу или в отделение неотложной помощи. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете:

  • опухоль обеих ног
  • варикозное расширение вен, вызывающее дискомфорт
  • боль при ходьбе
  • боль в ногах, которая продолжает ухудшаться или сохраняется в течение нескольких дней

Перейти к Немедленно обратитесь в больницу, если произойдет одно из следующих событий:

  • У вас поднялась температура.
  • У вас глубокий порез на ноге.
  • Ваша нога красная и теплая на ощупь.
  • Ваша нога бледная и холодная на ощупь.
  • У вас затрудненное дыхание и отек обеих ног.
  • Вы не можете ходить или опираться на ногу.
  • У вас травма ноги, вызванная хлопком или скрежетом.

Боли в ногах могут быть вызваны рядом серьезных состояний и травм. Никогда не игнорируйте боль в ногах, которая не проходит или сопровождается другими симптомами.Это может быть опасно. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в ноге.

Вы всегда должны уделять время растяжке мышц до и после тренировки, чтобы предотвратить боль в ногах из-за физической активности. Также полезно есть продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и курица, чтобы предотвратить травмы мышц ног и сухожилий.

Вы можете помочь предотвратить заболевания, которые могут вызвать повреждение нервов в ногах, выполнив следующие действия:

  • Упражнения по 30 минут в день пять дней в неделю.
  • Поддерживайте нормальный вес.
  • Избегайте курения.
  • Следите за уровнем холестерина и артериального давления и принимайте меры, чтобы держать их под контролем.
  • Ограничьте употребление алкоголя одним напитком в день, если вы женщина, или двумя напитками в день, если вы мужчина.

Поговорите со своим врачом о других способах предотвращения конкретной причины боли в ногах.

.

Типы, причины и лечение в домашних условиях

Боль в любой части ноги - частый симптом травмы или болезни.

Есть много причин боли в ногах.

К причинам травм относятся спортивные травмы. Другие причины могут быть связаны с кровеносными сосудами, нервами, мышцами, суставами, мягкими тканями или костями.

Курс лечения зависит от причины боли в ноге.

Боль в ногах часто можно лечить дома, но если боль внезапная, сильная или постоянная, или если есть другие симптомы, может потребоваться медицинская помощь.

В этой статье будут рассмотрены некоторые распространенные причины боли в ногах и некоторые домашние методы лечения.

Краткие сведения о боли в ногах

  • Причины боли в ногах могут быть скелетно-мышечными, неврологическими или сосудистыми.
  • Поколения голени и стрессовые переломы могут возникнуть в результате повторяющихся занятий спортом, например бега.
  • Боль в ногах иногда может указывать на серьезные сосудистые проблемы. Иногда они могут быть смертельными и требуют медицинского вмешательства.
  • Многие виды боли можно вылечить дома, но сильная или постоянная боль может указывать на более серьезное заболевание.

Боль в ногах в основном можно разделить на неврологическую, скелетно-мышечную или сосудистую, или они могут накладываться друг на друга.

Скелетно-мышечная боль : Примеры: крепитация, распознаваемая по хлопку или тресканию в колене, или артрит, аутоиммунное заболевание, поражающее суставы бедра, колена или голеностопа. Если мышцы, сухожилия или связки напряжены, например, во время падения, любая боль будет опорно-двигательного аппарата.

Ночные судороги, синдром отсека и переломы напряжения также опорно-двигательного аппарата проблемы.

Сосудистая боль : Причины включают ЗПА, тромбоз глубоких вен (ТГВ), целлюлит, инфекции, варикозное расширение вен и варикозную экзему, при которых боль сопровождается изменением цвета кожи.

Неврологическая боль : Состояния включают синдром беспокойных ног, при котором ноги неконтролируемо подергиваются, невропатию или повреждение нервов, а также боль в седалищном нерве. Неврологическая боль может присутствовать даже в состоянии покоя.

Здесь мы рассмотрим некоторые из них более подробно.

Боль возникает, когда нервы реагируют на раздражители, такие как высокое давление, высокие или низкие температуры и химические вещества, которые могут выделяться при повреждении тканей.

Боль в ноге может быть острой, тупой, онемением, покалыванием, жжением, излучением или ноющей болью.

Он также может быть острым, то есть внезапным и краткосрочным, или же он может быть хроническим и постоянным. Степень серьезности может быть оценена по шкале от 1 до 10 или от легкой до тяжелой.

Травма, полученная во время спортивной игры или в результате несчастного случая, обычно бывает острой и травматической.Человек часто может определить причину.

Другие причины, такие как заболевание периферических артерий (ЗПА), имеют тенденцию нарастать со временем, хотя человек может точно определить начало боли.

Некоторые спортивные травмы накапливаются с течением времени, например, повторяющиеся растяжения и стрессовые переломы. Травматические повреждения также могут стать долговременными или хроническими, если человек не отдыхает и не обращается за лечением.

Важно знать, что происходило до и во время появления боли в ноге, поскольку это может помочь решить, когда обращаться за медицинской помощью.

У разных причин боли в ногах могут быть похожие симптомы. Правильный диагноз увеличивает шансы на получение соответствующего лечения в случае необходимости. Выявление симптомов и их начала может помочь найти подходящий диагноз.

Судороги ног или лошади Чарли

Лошади Чарли - это преходящие приступы боли, которые могут длиться несколько минут. Мышца, обычно икроножная мышца задней части голени, сжимается и спазмируется.

Судороги чаще возникают ночью и у пожилых людей.По оценкам, каждый третий человек в возрасте старше 60 лет испытывает ночные судороги, а у 40 процентов - более 3 приступов в неделю.

PAD

PAD может вызвать боль в ноге из-за плохого кровообращения. Без лечения это может привести к летальному исходу. Ключевой симптом - перемежающаяся хромота.

Прерывистая хромота вызывает ограничение кровоснабжения мышц ног. В результате нехватка кислорода и питательных веществ вызывает боль.

Хромота включает:

  • судорожную мышечную боль во время упражнения или напряжения
  • боль в ягодицах, бедрах, икрах и стопах
  • боль при ходьбе или подъеме по лестнице

Судороги постоянно возникают после одной и той же ходьбы расстояния, и они часто облегчают отдых.

DVT

Поделиться на Pinterest DVT вызывает один тип боли в ногах и может превратиться в сгусток крови в легком, если его быстро не лечить.

ТГВ - сгусток крови в глубоких венах ноги. Он может появиться после длительного сидения, например, в дальнем перелете.

Симптомы включают припухлость и болезненное ощущение жара на одной стороне ноги. Это может происходить только при ходьбе или стоянии.

Сгусток может раствориться сам по себе, но если человек испытывает головокружение и внезапную одышку, или если он кашляет кровью, требуется неотложная помощь.

Это могут быть признаки того, что ТГВ перерос в тромбоэмболию легочной артерии или тромб в легком.

Сосудистые проблемы могут быть серьезными. И ЗПА, и ТГВ могут протекать бессимптомно. Люди, образ жизни или история болезни которых делают их предрасположенными к сосудистым проблемам в ногах, должны знать о возможных симптомах.

Шина на голени

Интенсивные нагрузки во время занятий спортом могут привести к различным видам травм.

Бег трусцой и бег могут создавать повторяющиеся ударные силы, которые перегружают мышцы и сухожилия.Покрытие голени вызывает сильную локализованную болезненность мышц, а иногда и боль в костях, которая обычно ощущается вокруг голени.

Боль в голени нельзя объяснить очевидной причиной, например, переломом.

Трещины и трещины под напряжением

Сильное давление, например, при падении, может привести к трещинам. Некоторые переломы видны легко и сразу, с серьезными синяками, опухолью и деформацией. Обычно им требуется срочная медицинская помощь.

Стрессовые переломы - это небольшие переломы, которые могут возникнуть в результате повторяющихся нагрузок, возникающих во время занятий спортом, часто когда интенсивность активности увеличивается слишком быстро.

Одиночной травмы нет, переломы небольшие. Боль может начаться на более ранней стадии во время каждой тренировки и в конечном итоге будет присутствовать все время.

Тендинит подколенной ямки

Боль в коленях при беге с горы. Это вызвано воспалением подколенного сухожилия, которое важно для стабильности колена.

Растяжение подколенного сухожилия

Острая травма может привести к растяжениям и растяжениям. Растяжение связок - это растяжение или разрыв.Растяжение - это травма мышц или сухожилий.

Часто связанное с бегом растяжение подколенного сухожилия может привести к острой боли в задней части бедра, обычно из-за частичного разрыва.

Растяжения и растяжения обычно возникают из-за недостаточной тренировки гибкости, перенапряжения или отсутствия разминки перед физической нагрузкой. Продолжение упражнений во время травмы увеличивает риск.

Синдром компартмента

Когда травма ноги приводит к отеку, опасный уровень давления в мышцах может привести к острому или хроническому синдрому компартмента.

Это могло произойти из-за перелома или сильного синяка.

Отек вызывает повышение давления до тех пор, пока кровоснабжение мышечной ткани не прекращается, что истощает мышцы кислородом и питательными веществами. Боль может быть неожиданно сильной, учитывая травму.

В тяжелых случаях ранняя боль может сопровождаться онемением и параличом. Это может привести к необратимому повреждению мышц.

Боль в седалищном нерве

Ишиас возникает при надавливании на нерв, часто в позвоночнике, что приводит к болям, которые бегут по ноге от бедра к стопе.

Это может произойти, когда нерв «защемлен» из-за мышечного спазма или грыжи межпозвоночного диска.

Долгосрочные эффекты включают в себя нагрузку на другие части тела по мере изменения походки, чтобы компенсировать боль.

Рак яичников

Рак яичников может вызвать боль и отек ног.

Многие случаи боли в ногах можно разрешить дома, без медицинского вмешательства.

Самопомощь при мышечных судорогах.

Поделиться на Pinterest. Судороги, или лошади Чарли, можно облегчить, растягивая и массируя ногу.

Если серьезные причины судорог исключены, можно принять меры самопомощи.

Обезболивающие не уменьшат судороги ног, потому что они начинаются внезапно, но могут помочь растяжение и массаж мышц.

Для облегчения боли при спазмах:

  • Возьмитесь за палец ноги и потяните его вверх по направлению к телу, одновременно выпрямляя ногу.
  • Ходите на каблуках, пока не пройдет спазм.

Для предотвращения судорог:

  • Всегда растягивайтесь и разминайтесь до и после тренировки.
  • Избегайте обезвоживания, выпивая от 8 до 12 стаканов воды в день.
  • Регулярно растягивайте и массируйте ноги.

Лечение спортивных травм

Легкие спортивные травмы, такие как растяжения и деформации ног, можно лечить с помощью RICE:

  • Rest : для предотвращения дальнейших травм и позволяет время заживления уменьшить отек.
  • Ice : для уменьшения отека, воспаления и боли. Применяется в течение 20 минут, завернувшись в ткань, а не непосредственно на кожу.
  • Компрессионный : используйте эластичный бинт, плотно, но не плотно, чтобы уменьшить отек и боль.
  • Высота : поднимите ногу над уровнем сердца, чтобы сила тяжести способствовала дренажу, чтобы уменьшить отек и боль.

Лекарства, такие как ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты, могут помочь при некоторой боли, но если боль сохраняется более 72 часов, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Возврат к активности должен быть градуирован по интенсивности, чтобы безопасно развивать гибкость, силу и выносливость.

Проблемы с кровообращением

При хромоте и других симптомах сосудистых заболеваний требуется медицинская помощь из-за риска сердечного приступа или инсульта.

Чтобы снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, людям рекомендуется:

  • избегать или бросить курить
  • выполнять умеренные упражнения в соответствии с рекомендациями врача
  • контролировать уровень сахара в крови, холестерин и липиды
  • контролировать артериальное давление
  • придерживаются антитромбоцитарной терапии для уменьшения тромбов, при необходимости
  • Упражнения и здоровая диета полезны.Тем, у кого есть план лечения сердечно-сосудистых или других заболеваний, следует тщательно им следовать.

Боль в ногах имеет множество разных причин, и симптомы часто совпадают. Если они сохраняются, ухудшаются или затрудняют жизнь, человеку следует обратиться к врачу.

Стратегия дифференциальной диагностики может помочь исключить неподходящие причины, сузить возможности и обеспечить своевременное вмешательство.

.

Боль в бедре и ноге: общие причины и методы лечения

Бедро - это самый большой шарнирный сустав. Когда сухожилия, прикрепляющие мышцы к бедренной кости, воспаляются или раздражаются в результате чрезмерного использования или травмы, они могут вызвать боль и отек в пораженной области.

Тендинит бедер или ног может вызвать дискомфорт в обоих, даже во время расслабления.

Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом, требующим повторяющихся движений, у вас может быть повышенный риск тендинита.Это также чаще встречается с возрастом, поскольку сухожилия со временем изнашиваются.

Лечение

Тендинит часто лечат с помощью обезболивания и отдыха. Ваш врач может порекомендовать следующий метод RICE:

  • r est
  • i ce пораженный участок несколько раз в день
  • c нажмите на область
  • e поднимите ноги над сердцем, чтобы уменьшить отек

Артрит - это воспаление суставов.Когда хрящевая ткань, которая обычно поглощает удары суставов во время физических нагрузок, начинает разрушаться, вы можете страдать от артрита.

Артрит чаще всего встречается у людей старше 65 лет.

Если вы чувствуете скованность, припухлость или общий дискомфорт в районе бедер, который распространяется в ноги, это может быть симптомом артрита. Самый распространенный артрит бедра - это остеоартрит.

Лечение

От артрита нет лекарства.Вместо этого лечение фокусируется на изменении образа жизни и обезболивании для облегчения симптомов.

Вывихи обычно возникают в результате удара по суставу, в результате которого концы костей смещаются из своего обычного положения.

Один из наиболее распространенных способов вывиха бедра - это дорожно-транспортное происшествие, когда колено ударяется о приборную панель спереди, в результате чего подушечка бедра выталкивается назад из гнезда.

В то время как вывихи часто возникают в плечах, пальцах или коленях, ваше бедро также может быть вывихнуто, вызывая сильную боль и отек, затрудняющий движение.

Лечение

Ваш врач, скорее всего, попытается вернуть кости в правильное положение. Иногда это требует хирургического вмешательства.

После отдыха вы можете приступить к реабилитации травмы, чтобы восстановить силы и подвижность.

Бурсит тазобедренного сустава называется вертельным бурситом и возникает, когда заполненные жидкостью мешочки на внешней стороне бедер воспаляются.

Причины бурсита тазобедренного сустава включают:

Это очень часто встречается у женщин, но редко у мужчин.

Симптомы могут ухудшиться, если вы будете лежать на пораженном участке в течение длительного времени. Бурсит тазобедренного сустава может вызывать боль, когда вы занимаетесь повседневными делами, требующими давления на бедра или ноги, например, когда поднимаетесь по лестнице.

Лечение

Ваш врач может посоветовать вам избегать действий, которые ухудшают симптомы, и порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (мотрин) или напроксен (алев).

Они также могут порекомендовать костыли или трость и, при необходимости, инъекцию кортикостероидов в бурсу.Хирургия требуется редко.

Ишиас часто возникает в результате грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры, которая затем вызывает боль в пояснице и ногах.

Заболевание связано с защемлением нерва в спине. Боль может распространяться, вызывая боль в бедрах и ногах.

Легкий ишиас обычно проходит со временем, но вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы:

  • чувствуете сильную боль после травмы или несчастного случая
  • испытываете онемение или слабость в ногах
  • не можете контролировать свой кишечник или мочевой пузырь

Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем может быть признаком синдрома конского хвоста.

Лечение

Ваш врач обычно лечит ишиас с целью увеличения подвижности и уменьшения боли.

Если одних НПВП недостаточно, они могут прописать миорелаксант, такой как циклобензаприн (Флексерил). Вероятно, ваш врач также порекомендует физиотерапию.

Если консервативное лечение неэффективно, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства, например микродискэктомии или ламинэктомии.

Боль в бедре и ноге часто является результатом травм, чрезмерного использования или износа с течением времени.Многие варианты лечения сосредоточены на отдыхе в пораженной области и снятии боли, но другие могут потребовать дополнительной медицинской помощи.

Если боль в бедре и ноге не проходит или усиливается с течением времени, или вы испытываете такие симптомы, как неподвижность ноги или бедра, или признаки инфекции, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

.

Боль в верхней части бедра: причины, лечение и профилактика

Боль в верхней части бедра может быть вызвана мышечными травмами, проблемами нервов и некоторыми другими состояниями.

Мышечные травмы

Поделиться в Pinterest Мышечные травмы, такие как растяжения и растяжения, являются частой причиной боли в верхней части бедра.

Из-за большого количества мышц в верхней части бедра боль в этой области часто возникает из-за травмы мышцы. Некоторые распространенные мышечные травмы в этой области включают:

Растяжения и деформации мышц

Растяжения и деформации могут повлиять на любую из многих мышц, связок и сухожилий бедра.

Растяжение связок - это разрыв или растяжение связки. Связки соединяют кости с другими костями.

Растяжение - это разрыв или растяжение мышцы или сухожилия. Сухожилия соединяют мышцы с костями.

Симптомы растяжения или растяжения включают:

  • внезапную боль после падения, интенсивной тренировки или чрезмерно растянутого сустава
  • боль, которая распространяется (исходит) вверх или вниз
  • трудности с растяжкой или движением бедра
  • опухоль вокруг болезненная зона

Травмы от чрезмерного использования

Травмы от чрезмерного использования могут возникнуть, когда мышца бедра или вокруг него слишком долго работает или когда человек не разогревается перед тренировкой.

Боль со временем усиливается. В конце концов, боль может возникать даже тогда, когда человек отдыхает на травмированном участке.

Основным признаком травмы, вызванной чрезмерным перенапряжением, является боль после физических упражнений или интенсивной физической активности. Боль может возникать в обоих бедрах.

Сидячий образ жизни

Недостаточная физическая нагрузка или ежедневное сидение слишком много времени могут повредить мышцы и вызвать хроническую боль.

Сидение в течение длительного времени может оказывать давление на суставы и мышцы, особенно на бедра и ноги.Отсутствие активности также может привести к ослаблению мышц, вызывая широко распространенную мышечную боль.

Люди, страдающие болью в верхней части бедра из-за малоподвижного образа жизни, также могут чувствовать боль во всем теле. Боль может перемещаться или меняться по интенсивности с течением времени, и некоторые люди с этим типом боли могут испытывать широко распространенную хроническую боль.

Излучение боли в результате другой травмы

Повреждения других частей тела могут вызвать распространение боли на верхнюю часть бедер. Например, травма бедра может перейти к ногам.

Некоторые травмы изменяют походку человека, заставляя его мышцы напрягаться, не осознавая этого. Это может вызвать боль в бедрах и ногах. Если человек чувствует боль в близлежащих областях, например в бедрах или коленях, это также может быть причиной боли в бедрах.

Нервная боль

Люди также могут испытывать боль от нервов в верхней части бедра. Нервная боль возникает при повреждении нервов. Это создает чувство боли даже тогда, когда бедро не травмировано.

Вот некоторые общие типы нервной боли:

Периферическая невропатия

Периферическая невропатия - это повреждение нервов, которое вызывает нервную боль. Часто это происходит из-за других заболеваний, например диабета.

Люди с этой болью могут испытывать необычные ощущения в бедрах и других местах, включая жжение, онемение, покалывание и стреляющую боль.

Парестетическая мералгия

Парестетическая мералгия также называется синдромом Бернхардта-Рота.Это болезненное ощущение может быть вызвано повреждением или давлением на латеральный кожный нерв бедра, нерв, который влияет на ощущение снаружи бедра.

Человек может ощущать эту боль как жжение или стреляющую боль, и это состояние может вызывать периодическое онемение в верхней части бедра и бедрах.

Другие причины

Поделиться на Pinterest Обычно для диагностики причины проводится осмотр области.

Легкие травмы

Синяк, даже незаметный, может вызывать сильную боль.Эта боль часто пульсирующая и возникает в одной области.

Боль, вызванная незначительной травмой, например синяком, обычно не излучается в другом месте.

Хронические состояния

Многие хронические состояния могут вызывать боль в верхней части бедра. Люди с фибромиалгией испытывают хроническую широко распространенную боль в определенных точках давления. Боль в ногах часто возникает чуть выше колен и на задней поверхности бедер.

Различные типы артрита могут вызывать боль во всем теле, в том числе в бедрах.Боль при остеоартрите часто концентрируется в тазобедренных и коленных суставах, но может отдавать вниз или вверх.

Сгустки крови

В редких случаях боль в верхней части бедра может быть вызвана сгустком крови в кровеносном сосуде. Это болезненное состояние, также называемое тромбозом глубоких вен (ТГВ), может стать опасным для жизни, если сгусток вырвется и попадает в легкие, сердце или мозг.

Люди, которые совершают длительные перелеты, ведут малоподвижный образ жизни в течение длительного времени, имеют плохое кровообращение, курят, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременны или имеют избыточный вес, подвергаются повышенному риску развития ТГВ.

Симптомы включают:

  • необъяснимую боль в ноге, которая не проходит через несколько дней
  • опухоль, покраснение или жар вдоль вены ноги
  • болезненность в определенном месте на ноге
  • боль при ходьбе
  • одышка, когда тромб отрывается и перемещается к сердцу, а затем в легкие (легочная эмболия)

Сгусток крови - это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной медицинской помощи.

Боль в разных областях бедра

Иногда боль может распространяться на переднюю, боковую и заднюю части бедра, и каждая из них может возникать по разным причинам.

Снаружи бедра

Застрявший нерв в третьем позвонке в нижней части спины (L3), также известный как ишиас, может вызывать иррадиирующую боль к внешней стороне бедра.

Задняя часть бедра

Травмы или растяжения подколенного сухожилия могут вызвать боль в задней части бедра.

Передняя часть бедра

Ишиас в L3 также может указывать на боль в передней части бедра. Растяжение или ушиб четырехглавой мышцы также может вызвать боль в этой области.

.

причин. когда обращаться к врачу и лечение

Ахиллово сухожилие соединяет пяточную кость с икроножными мышцами задней части лодыжки. Боль в этом сухожилии может быть результатом разрыва или разрыва сухожилия или тендинита, который врачи также называют тендинозом или тендинопатией.

Ахиллово сухожилие - это пучок прочных волокон, которые поддерживают икры и лодыжку во время движения. Поскольку ахиллово сухожилие необходимо для ходьбы, бега и прыжков, оно очень подвержено износу.Травмы этого сухожилия, как правило, вызывают дискомфорт и могут ограничивать движения человека.

В этой статье мы обсудим причины боли в ахилловом сухожилии и когда обратиться к врачу. Мы также занимаемся диагностикой, лечением и профилактикой.

Две основные причины боли в ахилловом сухожилии - разрыв или разрыв сухожилия и тендинит. Обе эти причины обсуждаются ниже:

Разрыв или разрыв

Человек может порвать волокна ахиллова сухожилия.Этот тип травмы может быть следующим:

  • частичный разрыв, при котором некоторые волокна остаются неповрежденными
  • полный разрыв, при котором разрывается сухожилие и все волокна разъединяются

Разрыв или разрыв обычно является результатом чрезмерная или повторяющаяся нагрузка на лодыжку и ступни. Люди, которые занимаются спортом, требующим быстрой смены темпа или направления, например, теннисом, футболом и футболом, часто получают травмы ахиллова сухожилия.

Эти типы травм также более вероятны, когда человек впервые начинает заниматься новым видом спорта или возвращается к занятиям после длительного перерыва.Внезапное увеличение интенсивности упражнений также может привести к травмам ахиллова сухожилия.

Симптомы разрыва могут включать:

  • хлопающий или щелкающий звук во время травмы
  • боль в пятке или задней части ноги
  • боль, усиливающаяся при движении лодыжки или стопы
  • отек вокруг пятки
  • скованность в ногах и пятке
  • затруднения при ходьбе или движении стопы

Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия - это состояние, при котором воспаляется сухожилие.Существует два основных типа:

  • Неинсерционный ахилловый тендинит . Здесь воспаляются волокна в середине сухожилия. Это состояние чаще встречается у молодых людей.
  • Вставной тендинит ахиллова сухожилия . При этом типе воспаления поражаются волокна нижнего сухожилия. Это может произойти у кого угодно, но часто является результатом интенсивных физических нагрузок в течение нескольких лет, например бега на длинные дистанции.

Оба типа тендинита ахиллова сухожилия обычно возникают в результате чрезмерного использования сухожилия, а не конкретной травмы.Тендинит может развиваться постепенно, когда человек регулярно слишком сильно нагружает сухожилия.

Факторы риска развития тендинита ахиллова сухожилия могут включать:

  • внезапные изменения уровня активности человека, интенсивности или вида активности
  • использование неподходящей обуви, например бег в плоской обуви
  • частая или чрезмерная активность
  • упражнения на неровные поверхности
  • пожилой возраст
  • избыточный вес
  • недостаточная сила мышц нижних конечностей
  • аномалии стоп, такие как плоскостопие
  • прием фторхинолонов, которые являются антибиотиками

Симптомы тендинита ахиллова сухожилия могут включать:

  • Боль и скованность в голеностопном суставе и ногах
  • Боль, усиливающаяся при движении стопы или голеностопного сустава
  • Отек в задней части лодыжки
  • Костные шпоры, представляющие собой костные наросты около пяточной кости

Частичные разрывы Ахиллово сухожилие может не нуждаться в лечении.Если симптомы легкие, травма может зажить сама собой после достаточного отдыха. Тем не менее, рекомендуется обратиться к врачу в случае сильной боли или травм, которые нарушают нормальное повседневное функционирование человека.

Людям, которые слышат хлопок или щелчок во время травмы, следует немедленно обратиться к врачу.

Врач обычно начинает с того, что спрашивает о симптомах и просматривает историю болезни человека. Затем они обычно проводят физический осмотр пораженной ноги.

Симптомы проблем с ахилловым сухожилием могут совпадать с другими видами травм, такими как растяжение связок голеностопного сустава, из-за чего врачам сложно поставить диагноз.

Чтобы помочь с диагнозом, врач может порекомендовать рентген или МРТ. Эти тесты создают изображение костей, связок и сухожилий и позволяют врачу проверить наличие проблем, таких как слезы или воспаление.

Лечение боли в ахилловом сухожилии зависит от типа и тяжести травмы.

Для людей с легкими травмами лечение обычно включает:

  • отдых стопы и голеностопного сустава во время заживления сухожилия
  • применение компресса со льдом или холодного компресса на сухожилие на срок до 20 минут несколько раз в день
  • взятие на себя - противоболевые препараты, такие как ибупрофен и парацетамол

Врач может также порекомендовать физиотерапию, чтобы помочь укрепить икроножные мышцы, снизить давление на сухожилия и способствовать восстановлению.

Например, эксцентрическая силовая тренировка - эффективный способ лечения травм ахиллова сухожилия. Эти упражнения предполагают удлинение и сжатие ахиллова сухожилия одновременно.

На первых порах человеку важно делать эти упражнения с помощью физиотерапевта. Однако по мере практики можно будет продолжать упражнения дома без присмотра.

Ношение поддерживающей обуви, такой как специально разработанная обувь для ходьбы или ортопедическая обувь, является еще одним вариантом лечения боли в ахилловом сухожилии.Также можно адаптировать существующую обувь, например, с помощью подъемника для пятки.

Даже при эффективном лечении для исчезновения симптомов может потребоваться от 3 до 6 месяцев.

Если симптомы ухудшаются или не улучшаются, врач может порекомендовать операцию. Хирург может удлинить икроножные мышцы или удалить поврежденные части сухожилия. Тип операции будет зависеть от характера травмы.

Реже врач может назначить стероидные инъекции или экстракорпоральную ударно-волновую терапию, прежде чем рекомендовать операцию.Исследования также показывают, что инъекция плазмы, богатой тромбоцитами, может помочь улучшить заживление у людей с тендинопатией ахиллова сухожилия.

Поделиться на Pinterest Разминка перед тренировкой может помочь снизить риск травмы ахиллова сухожилия.

Предотвратить боль в ахилловом сухожилии не всегда возможно.

Однако следующие советы могут помочь человеку снизить риск травмы ахиллова сухожилия:

  • Поддержание хорошей физической формы
  • Избегание резких изменений интенсивности или режима упражнений
  • Постепенное наращивание интенсивности упражнений
  • Правильное разогревание перед тренировкой
  • носить соответствующую обувь
  • избегать тренировок или тренировок на неровных поверхностях или твердых поверхностях, таких как бетон

Причины боли в ахилловом сухожилии включают тендинит ахиллова сухожилия и разрывы или разрывы сухожилия.Эти состояния распространены у людей, занимающихся спортом, и обычно возникают в результате чрезмерного использования икроножных мышц, но также могут возникать в результате острых травм.

Факторы, которые могут увеличить риск травмы ахиллова сухожилия, включают внезапные изменения типа или интенсивности физической нагрузки, неподходящую обувь или избыточный вес.

Людям, которые слышат хлопок или щелчок во время травмы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Также обратитесь к врачу при сильной или продолжающейся боли в ахилловом сухожилии.

Варианты лечения травм ахиллова сухожилия включают отдых и физиотерапию. Людям с более тяжелыми травмами врач может порекомендовать операцию.

.

Смотрите также

3