Что делать если мышцу защемило на ноге


Защемление нерва в ноге — что делать и чем лечить

С защемлением нерва в ноге часто сталкиваются пожилые люди, женщины во время вынашивания ребенка или же профессиональные спортсмены. Данное проявление происходит по причине формирующего остеохондроза либо иных патологий отдела поясницы. Если в ножной зоне ущемляет нерв, больного беспокоит сильная резкая боль, а самое важное, что болезнь не возникает просто так и не проходит, если не проводить лечебные мероприятия.

Причины ущемления

Когда в ножной области все время нерв вызывает болевые ощущения, каждый, кто столкнулся с проблемой, пытается выяснить факторы ее формирования.

Защемление может наблюдаться вследствие сдавливания нервных корешков позвонками, из-за разных аномалий, естественных наростов — хрящи, опухолевые образования, грыжа, спазмы мышц.

К распространенным причинам, которые ведут к защемлению нерва в ножной области, относят:

  • остеохондроз в запущенной форме — характеризуется деформированием хрящей и дисков позвонков, что приводит к повышению давления на седалищный нерв. Обострения остеохондроза часто наблюдаются у лиц, которые ведут сидячий образ жизни либо страдают лишним весом;

  • радикулит — патологии свойственно появление в зрелом возрасте (45 и более). Заболевание иногда является причиной того, что в ножной зоне защемлен нерв. Болевые ощущения настолько сильные, что больной может потерять рассудок, испытав шок;

  • протрузия межпозвонковых дисков – возникает вследствие травмирования позвоночника, часто указывает на развитие остеохондроза. Болезнь проявляется выпячиванием в пояснице тканей диска, оказывает поражающее действие на хрящ позвоночника, но не затрагивает фиброзное кольцо. Протрузия сопровождается защемлением нервных корешков, сильными нестерпимыми болями в пояснице, которые переходят на ноги;
  • межпозвонковая грыжа — способна привести к явному выпячиванию центральной части дисков позвоночника, разрыву фиброзного кольца. При заболевании очень сильно сдавливается корешок спинного мозга, по сравнению с протрузией;

  • спондилолитез — болезнь проявляется выдвижением одного из позвонков вперед, тогда в ножной области защемляется нерв;

  • разные повреждения поясницы, спины приводят к изменению костной структуры позвоночника, тогда нерв защемляется в ножной зоне;
  • образование злокачественных, доброкачественных опухолей в отделе позвоночника;
  • синдром грушевидной мышцы — развивается, если прижать седалищный нерв в мышечном канале одноименной мышцей вследствие ее деформирования;

  • 3 триместр беременности — обусловлен увеличением давления на пояснично-крестцовый отдел, оказываемого растущей маткой.

Различные физические нагрузки, которые связаны со спортом, профессиональной деятельностью негативно сказываются на отделе позвоночника по достижению определенных лет, потому и защемляет нерв в ножной зоне. Это следует знать тем, кто занят тяжелой физической работой и спортсменам.

Симптоматика

Существуют различные признаки, по которым больной может определить, что защемило нервный корешок.

Как правило, у человека появляются такие симптомы как:

  • колющая, резкая либо ноющая боль в нижней конечности;
  • болезненный импульс может брать начало у поясницы и отдавать до стопы, могут отниматься ноги;
  • непостоянность ощущений сопровождаются быстрым проявлением, а через короткое время проходят, после чего снова дают о себе знать.

Исходя из локализации болей, их делят на 2 группы.

  1. Ишиалгия — болезненность проявляется в зоне крестца, ягодицы и задней части ноги.
  2. Люмбоишиалгия — боль сосредоточена в области поясницы, ягодицы и задней части конечности.

Если защемило нерв в ножной зоне, больной может заметить покраснение и отек кожи. Иногда также возникают:

  • потливость ног;
  • нарушение двигательной активности;
  • онемение;
  • изменение походки;
  • атрофия.

При присутствии подобных признаков нужно сразу обращаться за медицинской помощью, так как бездействие может усугубить положение.

Как лечить

Что делать, когда болевые ощущения в ножной области такие сильные, что невозможно терпеть? Изначально выясняется причина развития защемления нерва в ноге. Исходя из фактора, оказавшего воздействие на нервное волокно, используется консервативное лечение, которые охватывает различные и достаточно эффективные методики.
  1. Иглоукалывание.
  2. Мануальная терапия.
  3. Точечный тибетский массаж.
  4. Лечение с помощью ударных волн.
  5. Остеопатия.
  6. Электростимуляция.
  7. Лечебные упражнения.
  8. Физиопроцедуры.
  9. Диетическое питание.

Определяясь с тем, как излечить защемленный нерв в ножной зоне у конкретного больного, специалисты уделяют внимание также процессу восстановления нерва. Достигнуть поставленной задачи часто удается витаминными составами, препаратами и комплексной терапией.

Медикаментозная терапия

Хорошим эффектом во время ущемления седалищного нерва обладают нестероидные, снимающие воспаление средства. Зачастую прописывают таблетки на основе Ибупрофена. Такие препараты быстро избавляют от боли и возвращают пациента к активным движениям. Излечение лекарствами занимает до 7 дней.

Если у больного есть болезни, связанные с желудком и кишечником, то врач назначит инъекции противовоспалительными средствами (Диклофенак). Лекарства ставят внутрь мышцы на протяжении 3-х суток, от которых достаточно быстро можно заметить положительную динамику лечения.

Кроме таблеток и уколов для лечения защемленного нерва используют мази, гели, которые способствуют притоку крови к области ущемления.

  1. Финалгон.
  2. Фастум-гель.
  3. Випросал.

Мази наносятся на пораженную зону, а через время боль отступает. Местные средства нельзя использовать больше недели.

Оперативное вмешательство показано, если фактором развития болезни стала межпозвоночная грыжа, опухоль либо лечение медикаментами не принесло желаемого результата.

Немедикаментозные способы

К немедикаментозному лечению относят процедуры массажа, лечебную физкультуру. Оба метода применяют после устранения боли.

Массажный курс зачастую состоит из 10 процедур, что позволяет на длительное время забыть о болевых приступах.

Отличного результата позволяет добиться плавание, как в бассейне, так и в открытом водоеме. Пребывание в воде является лучшим лечением любых патологий позвоночника.

Профилактика

Чтобы предупредить болезнь, рекомендовано придерживаться ряда правил.

  1. Контролировать свой вес.
  2. Следить за осанкой.
  3. Вести здоровый образ жизни.
  4. Избегать травм поясницы.

При обнаружении признаков остеохондроза и иных патологий, которые приводят к ущемлению нерва в ножной области, нужно сразу обращаться к врачу. Своевременные профилактические мероприятия гарантированно снижают угрозу развития заболевания в несколько раз.

Причины защемления нерва в ноге, симптомы и методы лечения

Свобода движения ценится всеми людьми. Особенно, когда ее утрачивают, к примеру, из-за защемления нерва в ноге. Причин расстройства множество – от прямого удара по конечности, до воспалительного процесса в тканях. Поэтому и тактика борьбы с патологией различна – комплексную терапию должен подбирать врач. Он будет ориентироваться на информацию от диагностических процедур. Тогда как самолечение в большинстве случаев приносит лишь временное облегчение в ноге, но чаще приводит к осложнениям.

Причины и провоцирующие факторы

Анатомически правильное соотношение структур позвоночника и костей таза с нижними конечностями и мышечно-связочными элементами скелета человека исключает появление в них дискомфорта и ограниченности движений. Под состоянием, когда защемило нервы на ноге, понимают деформации в перечисленных объектах – травматического, опухолевого либо воспалительного характера.

В прямой зависимости от локализации патологического очага – уровень, на котором зажало мышцу в ноге, врачи традиционно выделяют корешковый синдром, поражение грушевидной мышцы, воспаление седалищного либо большого берцового нерва.

Чаще всего люди обращаются за медицинской помощью по причине травмы – прямого удара по корпусу и ногам, автоаварии, падения с высоты. Итогом подобной ситуации станут переломы костей, растяжения/разрывы связочного либо сухожильного аппарата. Одновременно негативное воздействие оказывается непосредственно на нервное волокно в ноге, или же его сдавливает внутренняя гематома.

Не менее часто специалисты сталкиваются с болевыми ощущениями у людей в районе ноги из-за защемления нерва воспалительным очагом – в костных структурах, в мягких тканях, либо органах малого таза. Различные инфекции и деструктивные процессы с течением времени и при отсутствии лечения могут закончиться именно нарушением движений в ноге. Реже подобный результат появляется из-за опухолей – доброкачественных либо злокачественных.

Провоцирующими факторами выступают:

  • ожирение;
  • авитаминоз;
  • чрезмерная физическая активность;
  • тяжелые виды спорта;
  • неправильная осанка;
  • узкая одежда, обувь.

Соотнести симптоматику ущемления нерва в ноге с возможными причинами под силу только врачу. Он же назначается адекватное лечение.

Симптоматика

На начальном этапе своего появления защемление нерва на ноге по симптомам напоминает люмбаго – ограниченность движений и болевые ощущения. Однако, признаки патологического расстройства имеют ряд отличий:

  • пассивные движения позволяют поднимать ногу полностью вверх – без рефлекторного сопротивления мышечных групп в спине;
  • в ночные часы дискомфорт не уменьшается – у человека постоянно присутствует желание поменять положение ног в пространстве, устроить их поудобнее;
  • присутствует мышечная слабость, и даже уменьшение объема мышц – при стойком хроническом течении болезни;
  • появляются судороги в икроножных мышцах, в стопе;
  • болевой синдром не зависит от физической нагрузки, от положения тела в пространстве;
  • через несколько дней воспаление нерва у людей ведет к мурашкам в ногах, похолоданию одного участка покровных тканей;
  • в зоне ближайшего к поражению сустава нарушается не только чувствительная, но и двигательная функция – сгибание, разгибание, отведение, к примеру, если защемило нерв в колене.

При тяжелом течении защемления нерва в коленном суставе симптомы будут настолько выражены, что человек может стать инвалидом. Он нуждается в постоянной посторонней помощи и уходе.

Диагностика

Несомненно, опытному специалисту для выявления защемления нервного волокна в ноге достаточно внимательно выслушать больного и провести его неврологический осмотр. Тем не менее, необходимо, чтобы инструментальная диагностика подтвердила данное предположение.

Дегенеративные изменения в структурах позвоночника можно выявить с помощью стандартной рентгенографии. Метод доступен к проведению в любой поликлинике. При малейших сомнениях в точности диагноза специалист рекомендует компьютерную либо магнитно-резонансную томографию ноги. Информации больше – на множестве снимков в разных проекциях четче видны плотные и мягкие ткани, сосудистые сплетения и мельчайшие дефекты нервов.

Воспалительный процесс в ноге способны спровоцировать специфические, а также неспецифические инфекции. Возбудитель будет диагностирован лабораторным исследованием ликвора. Жидкость лаборант берет при люмбальной пункции тонкой иглой – прокол выполняют непосредственно между позвонками в поясничном отделе позвоночника.

Патологические поражения нервно-мышечного проведения можно проследить с помощью электронейромиографии. Графическое изображение позволит врачу определить уровень, на котором произошло защемление в ногах. Радиоизотопное сканирование укажет на присутствие новообразования в области нервно-сосудистого пучка малого таза.

Тактика лечения

Безусловно, решать, что делать, если защемило нервы в конечности, должен специалист. Как правило, это невропатолог. Он анализирует информацию от диагностических процедур и подбирает в индивидуальном порядке оптимальную схему терапии.

В арсенале врачей, благодаря бурным темпам развития фармакологической промышленности, имеется широкий ассортимент лекарств, которые в состоянии облегчить самочувствие людей, если ущемило нерв в ноге. Они в аптечной сети представлены в разных формах – капсулы и таблетки, мазь от защемления либо гели, растворы для инъекций и аэрозоли.

В большинстве диагностированных случаев, в схеме борьбы с неприятными ощущениями, если защемило нерв в ноге, присутствуют препараты из следующих подгрупп:

  • нестероидные противовоспалительные средства – способны быстро устранить болевой синдром и уменьшить площадь воспалительного очага;
  • миорелаксанты – разрывают замкнутый круг мышечный блок-боль-спазм в мышцах, что ускоряет выздоровление;
  • витамины, особенно подгруппы В – улучшают проводимость импульсов по нервным волокнам, купирует проявления воспаления в зоне ущемления в ноге;
  • хондропротекторы – при дегенеративных процессах в структурах позвоночника.

Грамотно подобранные комбинации из перечисленных подгрупп помогают человеку справиться с неврологическим расстройством и восстановить трудоспособность, а также двигательную активность в ноге.

Физиотерапия при ущемлении в ноге

Как убедительно доказывает практика специалистов, методы медикаментозной терапии успешнее справляются с защемлением нерва в ноге лечением физиотерапевтическими процедурами. Ощутимое облегчение наступает от курсов:

  • магнитотерапии;
  • фонофореза;
  • аппликаций с парафином;
  • электрофореза с лекарственными растворами;
  • УВФ-терапия.

Подобные комплексы дополнительного воздействия на очаг защемления в ноге способны улучшить локальное кровообращение, уменьшить выраженность болевого синдрома, прогреть проблемный участок и снять с его отек.

Если позволяет состояние здоровье человека, специалисты дополнительно порекомендуют сеансы лечебной физкультуры, акупунктуры, массаж после острой фазы расстройства, йогу. В индивидуальном порядке можно рассматривать вопрос об санаторно-курортном лечении – грязевые аппликации, хлороводородные и серные ванны, гидротерапия при ущемлении в ступне позволяют быстрее избавиться от неприятных ощущений.

Народная медицина

Многие люди, столкнувшись с симптоматикой ущемленного нервного волокна, не доверяют аптечным медикаментам и предпочитают прибегать к помощи целебных сил природы. Конечно, риск формирования нежелательных последствий ниже, но с подобным методом воздействия всегда нужно помнить, что безопасный не значит эффективный.

Помочь могут различные растирки, припарки, компрессы с экстрактами растений, которым присущи противовоспалительные и болеутоляющие эффекты. Так, отлично зарекомендовал себя жгучий перец – его необходимо тщательно измельчить и скомбинировать с жировой основой, к примеру, свиным салом. Растереть покровные ткани над проблемным участком и удалить через 20–30 минут. Процедуру повторять дважды в сутки.

Не менее действенным является сырой картофель. Его натирают на мелкой терке и смешивают с керосином до получения кашицы. Ее распределяют по коже, которую предварительно протирают маслом. Оставить в качестве согревающего компресса на 30–40 минут.

Издавна славились свойства огородного хрена для борьбы с проблемами опорно-двигательного аппарата, в том числе и с ущемлениями в ногах. Достаточно измельчить корневище, перемешать с жидким медом и применить в качестве наружного средства. Однако, следует помнить, что рецепты народной медицины – это дополнительные методы терапии. Они не должны подменять собой рекомендации врача.

Профилактика

Уже несколько сотен лет назад специалисты высказывали свое мнение – профилактика болезней суставов является лучшим направлением в их лечении. Актуальность в наши дни несколько не меньше. Чтобы не произошло ущемление нервного волокна в ноге, достаточно придерживать простых правил:

  • избегать физических нагрузок;
  • если необходимо перенести тяжелую вещь, правильно располагать корпус и конечности;
  • приобретать комфортную, а не модную обувь;
  • держать ноги в тепле, особенно в осенне-зимний период;
  • своевременно проводить лечение всех хронических заболеваний и инфекций;
  • обращаться за медицинской помощью при первых же признаках возможного ущемления нерва в ногах.

Ранее выявление и комплексное лечение неврологических патологий – залог быстрого избавления от них. Достижения медицины позволяют бороться с ущемлением на любой стадии его течения. Однако, на раннем этапе и осложнений меньше, и выбор методов воздействия больше.

Проблема защемления нервных тканей в ноге

Часто у людей по разным причинам болит нога. Иногда затрудняется возможность передвижения. Что делать, когда происходит защемление нерва в ноге? Ниже об этом приводится подробная информация.

Почему происходит защемление?

Если учитывать данные статистики, можно определить такой факт. Защемление происходит в результате пережатия остеохондроза. При таких патологиях формируются наросты, способные раздражать нервные пучки. Несмотря на то, что место защемления расположено в районе поясницы, симптомы часто переносятся на ногу.

Боль возникает часто при давлении грыжи или протрузии на нервное волокно. При уменьшении расстояния между позвонками появляется боль. На самочувствии негативно сказываются спазмированные мышечные ткани. Сокращение происходит настолько сильное, что нерв может передавливаться, возникает боль, чувство беспокойства.

Состояние, при котором пережимается нерв, определяется по ряду симптомов. В подобном состоянии чувствуется колющая, ноющая боль. Симптом локализуется в пояснице, доходит до стопы. Защемление нервных волокон отличается периодичностью возникающей боли. Симптом может усиливаться и затихать.

По расположению боль классифицируется так:

  • Ишиалгия. Симптом локализован в районе крестца, сзади на ноги или ближе к ягодице.
  • Люмбоишиалгия. Болит поясница, ягодица, задняя сторона бедра и голени.

Защемление нервов в ноге периодически приводит к появлению покраснений и отечности на коже. В отдельных ситуациях возникает потливость, атрофия, проблемы с двигательной активностью. Когда замечаются подобные признаки, нужно обращаться к специалисту, потому, что бездействие ухудшит состояние.

Раздражение седалищного нерва

Подобные причины боли сильно распространены. Трудности могут заключаться в том, что нерв проходит от поясницы до стопы, поэтому симптом прослеживается по всей длине. Кроме вышеуказанных причин, защемление нерва возникает в результате: диабета, переохлаждения, воспаления, травматизма. Часто в седалищном нерве возникают воспаления.

При подобных расстройствах боль усугубляется в сидячем положении, нередко возникает чувство окаменения. Симптомы чувствуются постоянно, не прекращаются. Это сложное состояние, при котором отдых не представляется возможным, чувство дискомфорта осложняет жизнь. Чтобы не терпеть боль продолжительно, нужно заниматься терапией.

Смещение позвонков

Спондилолистез – расстройство, при котором позвонки сдвигаются вперед или назад, позвоночный столб при этом деформируется. Болезнь сопровождается болями в пояснице и области крестца, усиливается при напряжении мышц.

Признаки расстройства:

  • Болят ноги и спина. Симптомы усугубляются при ходьбе, наклонах.
  • Искривление позвоночного столба.
  • Деформируется походка.
  • Тело укорачивается и оседает в таз.
  • Грудь и живот выводятся вперед.

Причина появления болезни окончательно не выясняется. Расстройство может быть спровоцировано врожденными аномалиями. Такая болезнь может передаваться по наследству, появляется после получения микротравм и нарушений в позвоночнике из-за перегрузок.

Признаки защемления

В области защемления чувствуется сильная боль, покалывание. В месте защемления возникают отеки, покраснения. Часто повышается потливость. У пациентов появляется скованность в стоячем положении у пациентов возникает сильная боль. Боль чувствуется в спине. Состояние, при котором пережимается нервная ткань, не возникает без причины.

Что вызывает защемление?

Обратившись к врачу, пациенты обязаны перечислять все беспокоящие их признаки. Только после ознакомления с состоянием больного специалисту удастся сделать правильные выводы. Если присутствует онемение конечностей, слибость, есть вероятность развития гинекологических или проктологических расстройств.

Нервная ткань пережимается по таким причинам:

  • Обострение остеохондроза. При деформации дисков и хрящей между позвонками сужается пространство. Это негативно сказывается на состоянии нервных пучков. Если рассматривать мышечный тонус, ситуация может осложняться.
  • Радикулит. У многих пациентов, которым за 45, появляется эта патология. Нерв может защемить по этой причине. Симптомы могут быть настолько сильными, что некоторые теряют сознание. Чтобы не было проблем, от симптомов нужно избавляться.
  • Нервные ткани часто пережимаются из-за давления в результате изнурительной физической работы.
  • Травматизм тоже может привести к сдавливанию.

У пациентов с защемлением возникают трудности, проблемы с кровоснабжением. Это сказывается на функционировании мозга и других значимых органов. Ткани, из которых сформированы нервы под продолжительным давлением часто отмирают, ухудшается чувствительность кожи в отдельных местах. Лечиться нужно быстро, чтобы не возникло осложнений.

Диагностика

Когда происходит защемление нерва в ноге, возникают отчетливые клинические признаки, боль. Диагностические процедуры направлены всегда на определение основной причины ущемления. Диагностика болезни, обусловленной защемлением нерва, направлена на выявление воспаления, деформации костей или хрящей, перенапряжения мышц или проблем с органами:

  • Сначала специалист собирает жалобы.
  • Выясняется неврологический статус. Степень преобразования сухожилий и наблюдение за рефлексами в поврежденной ноге. Выясняется степень чувствительности к температурам или боли, проблемы с походкой и аномальные движения.
  • Лабораторные процедуры, проверка всех анализов.
  • Консультация у узкопрофильных специалистов.
  • КТ, МРТ.
  • КЗИ органов таза.
  • Сканирование радиоизотопами.

Способы лечения

Лечение защемления нужно организовать правильно. Для устранения симптомов используются комплексные методы. Комплекс мер подразумевает употребление лекарств, проведение физиотерапии, ЛФК, оказывается тепловое воздействие на проблемный участок.

До похода к врачу можно прогреть место защемления горчичником или мазью. Не исключается употребление обезболивающих средств.  Чтобы определить причину заболевания, нужно определить больной участок через оборудование для МРТ или рентгена. Часто лечение подразумевает соблюдение постельного режима.

Что делать, если у пациентов развиваются проблемы с ЖКТ? НПВС противопоказаны при язвах, расстройствах печени потому, что есть вероятность возникновения обострений. В данной ситуации употребляются инъекционные противовоспалительные средства. Эти препарату вкалываются внутримышечно на протяжении 3 дней, позволяют получить быстрый результат в лечение пережатого нерва.

Средства на основе НПВС употребляются одновременно с таблетками и уколами для борьбы с защемлением нерва в ноге. Пациенты наносят лекарства на больное место, через 30 минут симптомы исчезают, можно двигаться активно. Нежелательно пользоваться местными средствами дольше недели. Получить консультацию у специалиста необходимо, если применение мазей планируется продлить.

Когда защемление нерва в ноге вызывает новообразование или грыжа, нужно проводить операцию. Хирург устраняет поврежденный фрагмент позвонка, снимает давление с нерва. Через 2-4 недели после такой процедуры пациенту нужно вернуться к прежней жизни. Продолжительность реабилитации обуславливается степенью сложности болезни или требованиями к хирургической процедуре.

Комплекс физических упражнений

ЛФК может проводиться в оборудованном помещении и бытовых условиях. В первый раз выполнять гимнастику нужно под наблюдением врача. Нужно внимательно отслеживать свое состояние в процессе тренировки. Когда появляется боль или чувство дискомфорта, придется прекратить лечебную процедуру.

Для сеанса нужно использовать комфортную обувь или одежду. Все действия отличаются медленностью и плавностью. Не нужно резко поворачиваться. Состояние пациента может усугубляться, результат терапии будет плохой. Все упражнения нужно выполнять около 6-8 раз.

Часто пациенты устают во время тренировок. Перенапрягать организм не рекомендуется. Это в особенности касается первых дней после снижения боли. При появлении усталости одышки и других неприятных симптомов ЛФК нужно прекратить и возобновить занятия после стабилизации состояния.

Перечень упражнений:

  • Нужно ходить, поднимая колени как можно выше.
  • Выполнять наклоны корпуса.
  • Поднимать по очереди ноги вверх.
  • В вертикальном или горизонтальном положению сгибать ногу в коленном суставе.
  • Пальцами ног нужно сделать очертание круга поочередно.
  • Подтягивать ноги к груди, расположившись на боку.

Йога тоже помогает вылечиться от защемления.

Другие способы лечения

В терапию также могут быть включены: ежедневное соблюдение установленного режима, диета, употребление лекарств, ЛФК, физиотерапия, массаж, средства народной медицины, дополнительные методы, курорты, санатории.

Сегодня существует много способов борьбы с защемлением нерва в ноге. Пациентам обеспечивается эффективное комплексное воздействие на проблему, поэтому болезненная симптоматика купируется просто.

Часто причиной боли в ноге и пояснице оказывается мочекаменная болезнь, воспаления органов таза, другие расстройства. Когда появляются интенсивные боли в спине и ягодицах, отдающие в бедро и стопу, потребуется комплексное обследование и выяснение реальной причины заболевания.

Защемление седалищного нерва: симптомы и лечение, уколы, упражнения при защемлении нерва в тазобедренном суставе

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    • БАДы и ТАА
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н]

Защемление нерва в ноге: проявления и способы коррекции такого состояния

На фоне заболеваний позвоночника и суставов часто встречается такое состояние, как защемление нерва в ноге. Нарушение прохождения нервных импульсов по волокнам создается на фоне длительной компрессии в области естественных костных отверстий, к которой быстро присоединяется воспаление, что также приводит к повреждению нервных корешков, их отеку и усилению сдавливания.

К факторам, способным обусловить появление патологии, относят физические перенапряжения, холод, пожилой возраст, патологии позвоночника воспалительного и воспалительно-деструктивного характера и другие. Основными пунктами в лечении являются: уменьшение выраженности ущемления, снятие воспаления в области нервного корешка или ствола нерва.

Содержание статьи:
Причины защемления
Как проявляется состояние
Методы лечения

Причины

Зачастую защемлению подвергается категория людей, испытывающая повышенные физические нагрузки и при этом обладающая низкой иммунной реактивностью. К таким лицам можно отнести: женщины в период беременности, спортсмены, пожилые люди (старше 60 лет), грузчики, а также все те, кто выполняет работу с применением больших нагрузок на организм, в частности на позвоночник. Само по себе защемление нерва в ноге произойти не может. Для возникновения патологии должны присутствовать сопутствующие условия со стороны организма: особенности строения позвоночного столба, воспалительные процессы, опухоли и другие.

Основные факторы, способные привести к защемлению нерва в ноге:

  • остеохондроз позвоночника;
  • протрузии межпозвоночных дисков;
  • спондилолистез позвоночника;
  • грыжа диска;
  • травмы в области спины и позвоночника;
  • новообразования: доброкачественные, злокачественные в области позвоночника;
  • синдром грушевидной мышцы;
  • беременность;
  • паропроктиты и абсцессы околопрямокишечной клетчатки сильной степени выраженности: поражения соответствуют поясничной области.

При остеохондрозе позвоночника происходит не только выраженный дефект позвонков и межпозвоночных дисков воспалением, но также и развитие костно-дегенеративных процессов. Со временем эти процессы приводят к значительному снижению высоты позвонков поясничной и крестцовой областей, что вызывает впоследствии ограничение в диаметре отверстий в кости, вызывая тем самым сдавливание спинномозговых корешков.

При протрузии дисков, расположенных в пространстве между позвонками, отмечается появление выпячиваний по центру диска. За границы без повреждения соединительно-тканного кольца могут выходить пульпа диска или студенистое вещество. Если протрузия возникает в месте выхода нервного корешка, то она также может обусловить ситуацию, когда защемило нерв в ноге. При значительном выпячивании пульпы межпозвоночного диска может произойти разрыв фиброзного кольца, обеспечивающего развитие грыжи. При этом защемление будет выражено значительно сильнее, чем при протрузии.

При спондиллолистезе происходит смещение позвонков относительно друг друга. При этом перемена естественного положения твердых структур в позвоночном столбе может идти как в переднем, заднем, так и в латеральном направлениях. Возникновение может провоцироваться как врожденными особенностями строения позвоночника, так и приобретенными патологиями: воспаления, травмы, дистрофические процессы.

При травме спины и, особенно, области позвоночного столба, характеризующихся появлением на фоне ушибов выраженных гематом, отечности тканей, а также когда происходят подвывихи позвонков, переломы в области остистых отростков происходит не только дисбаланс в расположении позвонков относительно друг друга, но и уменьшение диаметра костных отверстий.

В возникновении синдрома грушевидной мышцы лежит сдавливание седалищного нерва в канале грушевидной мышцы при определенных ее изменениях. Зачастую это происходит при гипертрофии, воспалении или компрессии мышцы извне (новообразование, гематома). Гипертрофия характеризуется увеличением содержания мышечной массы при одновременном снижении просвета мышечного канала. Воспаление или спазм в грушевидной мышце может возникать на фоне травмы, физического перенапряжения, присутствии воспалительного процесса в организме.

При беременности, особенно в III триместр происходит сдавливание крестцового сплетения на фоне продолжающей увеличение матки, что может привести впоследствии к защемлению в области седалищного нерва.

Предрасполагать к появлению ущемления могут:

  • полирадикулоневрит;
  • опоясывающий герпес с частыми рецидивами в местах иннервации седалищного нерва, спондилит на фоне туберкулеза, спондилоартроз;
  • полинейропатии при дефектах метаболизма, эндокринных патологиях и сахарном диабете;
  • инфекции: бруцеллез, брюшной тиф, листериоз;
  • интоксикации солями тяжелых металлов, нейротропными токсинами;
  • болезни спинного мозга с демиелинизацией: рассеянный склероз;
  • вес выше нормы или ожирение;
  • воспаление в области таза.

Симптомы

Симптомы, обозначающие, что нерв в ноге защемило, зачастую начинаются с болей в области поясницы, крестца в случае ущемления корешка в естественных отверстиях кости, или в районе ягодиц, при наличии синдрома грушевидной мышцы. При возникновении ущемления боль начинает отдавать в ногу, первоначально на заднюю поверхность бедер, распространяясь затем на голень и стопу.

В ситуации, когда защемило нерв на ноге, отмечаются определенные особенности:

  • острое начало;
  • появление ишиаса;
  • сохранение симптоматики не в острый период;
  • сопровождение боли с характерными симптомами.

При воздействии предрасполагающих факторов и одновременно с этим наличии в организме патологии позвоночника и суставов, при беременности или других воспалительных или воспалительно-дегенеративных процессах может возникнуть защемление. Проявляется первично это острой болью в области поясницы и крестца, по ходу седалищного нерва. Боль может быть колющей, жгучей или режущей. Интенсивность боли выраженная.

После того как приступ проходит в ноге остается чувство ноющей боли. Усиление дискомфорта происходит при ходьбе, долгом стоянии, сохранении сидячего положения, а также при кашле, чихании и смехе. При этом зачастую защемление в ноге нерва сочетается с изменением работы в опорно-двигательном аппарате (ОДА) и вегетативными расстройствами.

У больного нарушается походка, возникают сложности с подвижностью конечностей в суставах (коленном, голеностопном). Появляются также и трудности в сгибании пальцев и стопы. Среди вегетативных отклонений отмечаются: изменения в чувствительной иннервации в виде онемения, парестезий, жжения и покалывания. Возможно повышение потливости стоп.

Лечение

В настоящее время имеется большое количество методик для лечения защемления нерва в ноге. Выполнение манипуляций, применение лекарственных средств должно быть направлено на комплексное вмешательство с учетом индивидуальных особенностей организма, в особенности по отношению к седалищному нерву и позвоночнику.

Если боль, локализующаяся первоначально в поясничной области начинает отдавать в ногу, не следует сразу подозревать патологию позвоночника или ущемление седалищного нерва. Такие же симптомы первоначально могут возникать и при воспалительных процессах внутренних органов, расположенных в области таза.

Поэтому при возникновении дискомфорта в виде сильной боли в области поясницы, ягодиц, ограничении движений в ОДА, распространение боли в бедро, голень и стопу следует обратиться на прием к врачу терапевту. Врач проведет клиническое и дополнительное обследование, назначит сдачу анализов. При необходимости обследование будет дополнено узким специалистом: врачом невропатологом, паравертебрологом и другими. На основании полученных данных будет и составляться тактика вмешательства, в основе которой лежит устранение патологического фактора вызывающего ущемление и симптоматическое лечение.

Лечить защемление в ноге нерва следует двумя способами:

  • консервативное вмешательство;
  • хирургическое.

В первую очередь лечение начинают с составления режима ограничения движения и соблюдения правильного питания. Эти условия реализуются пациентом, как правило, на дому, выполняя одновременно с этим и предписания врача.

Если у больного отмечается острой период заболевания, то рекомендуется соблюдать постельный режим, с постепенным переходом на минимальную активность в движении при условии стихания воспаления. Постель пациента должна иметь жесткий каркас, при этом должны быть созданы условия для обеспечения поднятого положения конечности. Этого можно достигнуть при помощи простых подушек (одной или двух), которые устанавливают под бедро в лежачем положении. Данные мероприятия необходимы для улучшения микроциркуляции крови в области поражения при расположении конечности в расслабленном состоянии. Полностью исключают посещение бань, саун и при возможности максимально ограничивают движение. Рекомендуется больше быть в положении лежа или сидя.

По питанию необходимо придерживаться здоровой пищи, не способной обусловить появление запоров. Принимая пища должна быть теплой и желательно жидкой консистенции. В рационе должны присутствовать супы, каши, кисломолочные продукты и тушеные овощи. Исключают: острые, жареные блюда, соленья, копченые продукты.

Если защемило нерв на ноге, многие сразу начинают думать, что делать. В первую очередь необходимо создать покой для тела и записаться на прием к врачу. Поскольку нерациональное медикаментозное вмешательство способно привести к ухудшению состояния.

Что делать, когда защемило нерв в ноге? Можно выполнить ряд процедур из народной медицины. Кашицу натертого картофеля, смешанную с керосином необходимо намазать на пораженную область поясницы, которую предварительно обмазывают растительным маслом. Другой вариант компресса подразумевает использование картофеля с хреном и чайной ложкой меда. На 1 час наложения на обмазанную растительным маслом спину обычно бывает достаточно.

Для приема внутрь можно применять с целью облегчения болей от ущемления в ноге апельсиновый чай. Корки апельсина и мелиссу в воде доводят до кипения, настаивают в течение 10 минут. После этого добавляют настойку валерианы (15-20 капель). Употреблять отвар рекомендуется 3-4 раза в сутки с медом. Однако средства народной медицины имеют ограничения к употреблению, поэтому в первую очередь рекомендуется обратиться к врачу.

Только врач, исходя из показаний, назначает лекарственные препараты:

  • для снятия воспаления, боли, мышечного спазма;
  • восстановления структуры нервного волокна.

Для оказания противовоспалительного и анальгезирующего эффектов на область поражения прописывают наносить мази и гели, в составе которых присутствуют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и анальгетики. К ним относят: фастум гель, финалгель, найз гель, кетонал, долобене, вольтарен, нурафен. Если боль интесивная, то возможно применение мазей, оказывающих сильный раздражающий эффект: капсикам, аналгос, финалгон, никофлекс. Эффект в этом плане может оказать и гомеопатия: траумель с, цель т.

Если болевой синдром сохраняется длительное время, а местное лечение не дает облегчения, то назначается прием НПВС внутрь организма. Для этого могут быть использованы внутримышечные инъекции или прием препарата per os в виде таблеток или капсул: ибупрофен, нимесулид. Если спастическое состояние мышц сохраняется длительное время, то рекомендуются к приему: мидокалм и сирдалуд. С целью восстановления поврежденной оболочки нервных волокон назначают витамины группы В: нейрорубин, мильгама.

Среди способов не медикаментозного вмешательства на основе народной медицины следует отметить применение:

  • настоек из лекарственных трав: девясил, конский каштан;
  • мазей на основе пчелиного производства (апитерапия): мед, яд;
  • примочек и ванн: отвары на основе трав и эфирных масел;
  • мягкий массаж с использованием эфирных масел;
  • комбинация методик: апитерапии и растирание пораженной области средствами на основе растительных экстрактов, компрессы с применением меда и мазей с прополисом и календулой.

Не в острый период к общему и местному лечению, при соблюдении рекомендуемого режима и питания приступают к процедурам врачебной физкультуры и физиотерапии. При необходимости врач может дополнить назначение и другими процедурами: иглорефлексотерапия, использование аппликатора Кузнецова, гирудотерапия, прижигание биологически активных точек, вакуумный массаж с применением банок. На восстановление организма больной может быть также отправлен на санаторно-курортное лечение: терапия климатом, лечение грязью, жемчужные и сероводородные ванны, методики вытяжения под водой.

Комплекс лечебной физкультуры подбирается врачом ЛФК индивидуально, исходя из состояния организма. Упражнения направлены на укрепление мышц спины, области ягодиц и бедер. Уровень физической нагрузки зависит от основной причины защемления.

Среди физиотерапевтических процедур возможно применение при защемлении:

  • электрофореза с анальгетиками и средствами для снятия спазма мышц;
  • УВЧ и магнитотерапия;
  • УФО;
  • аппликации с парафином;
  • фонофорез.

При правильном выполнении всех рекомендаций врача симптом ущемления в ноге со временем проходит. Для предупреждения повторного появления необходимо проходить регулярно медицинские осмотры и при появлении каких-либо отклонений в состоянии организма обращаться к врачу.

Защемление седалищного нерва: симптомы | Блог о здоровье

Защемление нерва — что это?

Защемление может произойти у любого нерва нашего тела. Когда измененная окружающая ткань (воспаление, опухоли и т.д.) давит на нервные окончания, они постоянно передают болезненные ощущения. Даже если нерв здоров, пациент будет чувствовать сильную боль. А при долгом отсутствии лечения нерв часто воспаляется, что приводит к постоянным нестерпимым болям.

Седалищный нерв самый крупный нерв в организме человека формируется из слияния нескольких корешков L4-S3 в нижней части спины — пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее идёт в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Поэтому поражение даже на одном участке приведёт к боли во всей конечности. А при запущенной болезни начинает теряться чувствительность и подвижность, что особенно неприятно, если поражены обе ноги.

Возможные причины защемления

Нерв может поражаться на любом уровне своего расположения. Произойти это может по множеству причин:

  • Межпозвонковая грыжа — самая частая причина. Даже небольшая деформация фиброзного кольца способна защемить нервные корешки, формирующие седалищный нерв;
  • Остеохондроз, искривление позвоночника, краевые костные разрастания тел позвонков;
  • Смещение позвонков (листез) после травм спины и в следствие дегенеративных процессов;
  • Новообразования позвоночника, малого таза, ягодичной области;
  • Воспаления органов малого таза;
  • Тромбоз близлежащих сосудов;
  • Мышечные воспаления и отёки: после переохлаждения, травм, чрезмерной физической нагрузки;
  • Синдром грушевидной мышцы;
  • Беременность, при которой матка с плодом слишком сильно давит на соседние ткани.

Быстрее болезнь может развиваться из-за ожирения и недостатка минеральных веществ и на фоне эндокринных нарушений, таких как сахарный диабет. Кроме того, седалищный нерв может быть повреждён после перенесённых инфекций и отравлений.

Симптомы защемления седалищного нерва

Основным симптомом поражения седалищного нерва будет являться боль. На данном этапе сложнее всего правильно определить причину болезни, но сделать это необходимо: если её запустить, то лечение и реабилитация будет проходить намного дольше.

Что же свидетельствует о начальной стадии защемления?

  • Тянущая или жгучая боль, которая захватывает только часть поясницы, ягодицы, задней поверхности бедра;
  • Ощущение мурашек на ноге;
  • Усиление неприятных ощущений при смене положения, смехе, кашле, резких движениях.
  • Дискомфорт и болевые ощущения в положении сидя и при наклонах вперед.

На начальной стадии болезни вы вряд ли будете обращать внимание на эти симптомы. Они будут малозаметны, боль периодически будет ослабевать. Мурашки и онемение ног можно списать на неудобную позу.

Совсем другой характер симптомов проявляется на более поздних стадиях. Именно в этот момент большинство пациентов замечает дискомфорт при долгой неподвижности и периодическую резкую боль в ноге. Если не начать бороться с болезнью в это время, то появятся симптомы посерьезнее:

  • Ощущение интенсивного жжения кожи и глубоких слоёв мышц задней поверхности ноги,
  • Резкое ограничение подвижности ноги и поясницы,
  • Слабость поражённой ноги,
  • В части случаев пациенты отмечают покраснение или побледнение участка ноги с повышением или наоборот понижением потоотделения на данном участке.

Кроме того, если защемление вызвало другое заболевание, его симптомы также будут проявляться в полной мере. Именно поэтому болезнь часто оказывается незамеченной: на фоне грыжи или перелома онемение и покраснение ног кажутся просто ещё одним симптомом, несерьёзным и не заслуживающим внимания.

Что можно делать во время приступа болезни?

Если боль от защемления пришла внезапно, вы можете облегчить своё состояние домашней терапией:

  • Выбрать положение тела при котором болевой синдром будет выражен наименьшим образом, как правило на спине или на здоровом боку с прямой ногой в которой ощущается боль.
  • Ограничить двигательную активность.
  • Можно принять анальгетики: в виде таблеток или мази для растирания (при отсутствии противопоказаний).

При нестерпимой боли вызывайте неотложную медицинскую помощь.

Помните, что дома защемление вылечить невозможно: даже если симптом будет купирован, болезнь никуда не пропадёт. Так что после снятия обострения вам придётся посетить невролога.

Что нельзя делать при обострении защемления?

Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя. Постарайтесь в это время спать на жёстком матрасе на боку. И, разумеется, не стоит принимать рецептурные лекарства и противовоспалительные средства без рекомендации врача.

Диагностика и лечение

Для постановки диагноза врачу-неврологу требуется, помимо визуального осмотра, более полное обследование. В него могут входить:

  • Рентген поясницы и костей таза,
  • УЗИ органов малого таза,
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография поражённой области,
  • Общий и биохимический анализ крови.

С их помощью доктор сможет установить причину защемления, осмотреть область поражения во всех деталях, узнать о наличии воспалительного процесса. Если необходимо, он может назначить УЗИ поражённой области и ЭНМГ — исследование нервов с помощью ответов на электрические импульсы. Это поможет понять, где именно поражён нерв.

Для лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, комплекс витаминов группы «В». При нестерпимой боли, которая не снимается комплексным лечением можно поставить блокаду. Отлично себя зарекомендовала физиотерапия и ЛФК.

При необходимости доктор может назначить дополнительные витаминные комплексы, обезболивающие средства, антиоксиданты. А параллельно со снятием симптомов защемления будет идти борьба с болезнью, которой оно было вызвано. Так можно намного быстрее победить недуг и вернуть себе хорошее самочувствие без угрозы рецидива.

Причины, лечение, восстановление и многое другое

Когда окружающие структуры оказывают давление на нерв, это называется защемлением нерва. Это вызывает симптомы в той части тела, которая снабжается этим нервом.

В этой статье описаны причины защемления нерва в колене и способы их устранения.

Нерв защемляется, когда кость, ткань или другие окружающие его структуры оказывают на него слишком сильное давление.

Это повреждает нерв, поэтому он не может нормально функционировать.

Хотя чаще всего это связано с нервами в спине, почти любой нерв в вашем теле может быть защемлен. Врачи называют это сдавлением или защемлением нерва.

Через ваше колено проходит только один нерв, который может быть сдавлен. Это ветвь седалищного нерва, которая называется малоберцовый нерв.

Этот нерв проходит по внешней стороне колена, а затем проходит по внешней стороне голени.

В нижней части колена он лежит между костью и кожей, что делает его уязвимым для сжатия любым, что оказывает давление на внешнюю сторону колена.

Травмы могут вызвать давление на нерв изнутри колена.

Распространенные причины защемления нерва в колене:

  • Скрещивание ног. Сжатие противоположным коленом при скрещивании ног - наиболее частая причина.
  • Приседания в течение длительного времени. В этой позе давите на колено.
  • Перелом кости. Перелом более крупной кости голени (малоберцовой кости) или иногда меньшей кости (большеберцовой кости) около колена может защемить нерв.
  • Травма связки колена. Нерв может быть защемлен из-за кровотечения или воспаления при повреждении связки.
  • Гипс голени. Верхняя часть гипса может давить на нерв.
  • Коленный бандаж. Плотная или жесткая скоба может сдавливать нерв.
  • Сапоги до колена. Когда верх ботинка опускается прямо под колено, может развиться защемление нерва.
  • Гинекологическая или абдоминальная хирургия. Оборудование, используемое для поворота ног наружу и сгибания коленей при большинстве гинекологических операций и некоторых операциях на брюшной полости, может сдавливать нерв.
  • Длительный постельный режим. Ваши ноги имеют тенденцию вращаться наружу, а колени сгибаются, когда вы лежите, и кровать может оказывать давление на нерв в этом положении.
  • Чулки с высокой степенью сжатия до бедра. Эти чулки, разработанные для поддержания давления на ноги, могут сдавливать нервы.
  • Опухоли или кисты. Они могут вызывать давление, когда находятся внутри или вокруг нерва.
  • Осложнение операции на колене. В редких случаях нерв случайно защемляется во время операции по замене коленного сустава или артроскопической процедуры.

Малоберцовый нерв обеспечивает ощущения и движения с внешней стороны голени и верхней части стопы. Когда он сжимается, он воспаляется, что вызывает симптомы защемления нерва.

Обычно повреждается только слизистая оболочка или миелин вокруг нерва. Когда поражается и сам нерв, симптомы такие же, но более серьезные.

Слабость, которая ограничивает вашу способность поднимать ступню к ноге, известная как тыльное сгибание, часто считается наиболее беспокоящим симптомом.Это заставляет вашу ногу волочиться при ходьбе.

Также влияет ваша способность разворачивать стопу наружу и разгибать большой палец ноги.

Другие симптомы защемления малоберцового нерва ощущаются на внешней стороне голени и на верхней части стопы. К ним относятся:

Если у вас защемление нерва длилось две или более недель, мышцы, снабжаемые нервом, могут начать истощаться.

Ваши симптомы могут быть прерывистыми или постоянными, в зависимости от того, что давит на нерв.

Другой частой причиной этих симптомов является защемление нерва в поясничном отделе позвоночника. Когда это является причиной, у вас также будет боль в пояснице или спине, а также за пределами бедра.

Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет осмотр, чтобы попытаться поставить диагноз и определить причину.

Нерв в колене можно почувствовать, когда он проходит по верхней части большеберцовой кости, поэтому врач может по нему постучать. Если вы чувствуете стреляющую боль в ноге, вероятно, у вас защемление малоберцового нерва.

Обследования, которые может заказать ваш врач, включают:

  • Рентгеновский снимок коленного сустава: показывает любые переломы или образования костей
  • МРТ коленного сустава: может подтвердить диагноз и показать образования внутри нерва и детали переломов других проблем в ваших костях
  • Электромиограмма (ЭМГ): проверяет электрическую активность в ваших мышцах.
  • Тест нервной проводимости: проверяет скорость сигналов в нерве.

. Проблема или активность, которая вызывает защемление нерва, должна быть вылечена или исправлена ​​в первую очередь.

Лечение направлено на уменьшение боли и улучшение подвижности.

Безрецептурные обезболивающие

Любые лекарства, уменьшающие воспаление, могут улучшить ваши симптомы, например противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и напроксен.

Тепло или лед

Прикладывание тепла или льда на 15–20 минут за раз может облегчить симптомы.

Если вы потеряли чувствительность, вы должны быть осторожны, чтобы не получить обморожение или ожог кожи.Пакет со льдом может усугубить ваши симптомы, если он слишком сильно давит на нерв.

Инъекция кортикостероидов

Инъекция кортикостероидов может уменьшить воспаление, что снижает давление на нерв.

Ортопедический ботинок

Если ваша походка нарушена из-за того, что вы не можете сгибать стопу, вам может помочь ортопедический ботинок. Это опора, которая удерживает вашу ногу в нейтральном положении, чтобы вы могли нормально ходить.

Хирургия

Ваш врач может провести операцию по исправлению перелома, опухоли или другой инвазивной проблемы, вызывающей защемление нерва.

Если консервативное лечение не помогает, можно провести процедуру, называемую декомпрессией малоберцового нерва, чтобы снять давление на нерв.

Физиотерапия

Ваш нерв может быть необратимо поврежден, если его защемить в течение длительного времени. Если это произойдет, хирургическим путем это не исправить. Физическая терапия может быть полезна для укрепления и тренировки походки.

Обычно защемление малоберцового нерва проходит само по себе в течение нескольких дней или недель после того, как вы прекратите поведение или исправите состояние, которое его вызывает.

Если требуется операция, ваши симптомы должны немедленно исчезнуть, но восстановление после операции занимает около четырех месяцев.

Что можно сделать, чтобы предотвратить защемление малоберцового нерва:

  • Избегайте поведения и действий, вызывающих его, таких как скрещивание ног, частое приседание и ношение высоких сапог.
  • Сообщите своему врачу, если гипсовая повязка или скоба кажется вам тугой или вызывают онемение или боль в ноге.
  • Используйте приспособления, которые мягко удерживают лодыжки, чтобы предотвратить вращение ног во время длительного постельного режима.
  • Чаще меняйте положение во время длительного постельного режима, чтобы не давить на колено.

Малоберцовый нерв, проходящий по внешней стороне колена, может защемиться при сжатии. Наиболее частой причиной является скрещивание ног, но все, что находится снаружи или внутри колена, что оказывает давление на нерв, может это сделать.

Сдавленный нерв в колене обычно заживает сам, когда устранена причина, но иногда требуется хирургическое вмешательство для снятия давления.

.

13 причин судорог ног и способы их устранения

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Закрыть

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Защемленный нерв в шее: 10 растяжек и упражнений

Защемленный нерв - это нерв, который раздражается или сдавливается. Нерв не обязательно защемлен, но люди используют этот термин для обозначения ряда симптомов. Защемление нерва может происходить в различных частях тела, включая шею. Когда это поражает шею, врачи называют это шейной радикулопатией.

Человек с защемленным нервом на шее может испытывать покалывание, онемение или слабость в шее, плечах, кистях или руках.Защемление нервов часто появляется с возрастом, из-за артрита или износа позвоночника.

Многие люди с защемленными нервами не хотят выполнять упражнения из-за боли и покалывания. Тем не менее, если оставаться неподвижным, боль может усилиться, поскольку это может вызвать напряжение и истощение близлежащих мышц.

Следующие упражнения могут помочь облегчить боль и дискомфорт от защемления нерва в шее:

Боковые изгибы помогают уменьшить напряжение шеи и спины и укрепить силу. Чтобы сделать боковой наклон:

  • Встаньте, скрестив руки над головой.
  • Держите шею и голову прямо.
  • Медленно наклонитесь от ядра вправо, а затем влево, не позволяя телу наклоняться вперед или прогибаться назад.
  • Повторить 10 раз.
  • Для более интенсивной тренировки добавьте ручной вес.

Сидение в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно со скрещенными ногами, может повредить нервы и мышцы. Вместо этого делайте частые перерывы для ходьбы.

Старайтесь ходить по дому или офису по 10 минут на каждый час сидения.

Чтобы получить максимальную отдачу от ходьбы и облегчить защемление нерва, держите голову в нейтральном положении. Уши должны быть на уровне плеч, а челюсть должна быть свободной, а не сжатой.

Движение плеч может помочь уменьшить напряжение в шее. Он также может облегчить головные боли, которые возникают у некоторых людей из-за защемления нервов и стянутости мышц.

Для тренировки плеч:

  • Медленно потяните плечами вверх и вниз в течение 30 секунд.
  • Отдохнуть несколько секунд.
  • Затем поверните плечи вперед и вверх к ушам, затем снова вниз и назад, соединив лопатки вместе.
  • Повторите это движение в течение 30 секунд, затем измените направление.

Йога включает в себя медленные движения тела в широком диапазоне положений, уделяя особое внимание каждой группе мышц. Эта практика - идеальный вариант с низким уровнем воздействия для людей, страдающих от боли.

Поза ребенка, в частности, может быть полезна людям с защемленным нервом на шее.Чтобы выполнить позу ребенка:

  • Начните с того, что сядьте на пятки на коврик, поставив ступни на пол.
  • Выровняйте корпус вперед, пока не встретитесь с бедрами.
  • Вытяните руки прямо над головой, положив ладони на пол.
  • Удерживать 30 секунд.

Некоторые люди считают, что выполнение скручиваний может облегчить мышечное напряжение и онемение нервов. Чтобы сделать поворот:

  • Сядьте в удобный стул, поставив ступни на пол и выпрямив спину.
  • Положите правую руку на левое колено, медленно поворачивая влево.
  • Удерживайте растяжку в течение 5 секунд, а затем вернитесь лицом вперед.
  • Повторите с другой стороны, положив левую руку на правое колено.

Наклоны шеи растягивают мышцы задней части шеи. Чтобы сделать это растяжку:

  • Встаньте или сядьте в нейтральном положении, затем подтяните подбородок к шее.
  • Почувствуйте растяжение задней части шеи.
  • Затем осторожно наклоните голову к потолку, вытягивая подбородок вверх и наружу.
  • Повторить 5–10 раз.

Повороты головы могут восстановить диапазон движений, но поначалу могут показаться трудными. Чтобы повернуть голову:

  • Сядьте или встаньте в нейтральное положение, затем поверните лицо в сторону, чтобы посмотреть через плечо.
  • Удерживать 5 секунд.
  • Верните головку в нейтральное положение.
  • Поверните еще раз, на этот раз в другую сторону.
  • Повторить 10 раз.

Срединный нерв проходит от плеча до конца предплечья.Чтобы облегчить боль и онемение, можно попробовать ползать по срединному нерву:

  • Примите нейтральное положение сидя.
  • Расположите ладонь перед лицом и посмотрите на руку.
  • Затем вытяните руку в сторону так, чтобы кончики пальцев указывали к потолку, а запястье было ниже плеч.
  • Следите за рукой глазами.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторить с противоположной стороны.

Это упражнение также может облегчить симптомы защемления нерва.Для этого:

  • Встаньте в нейтральное положение.
  • Сложите ладони вместе в «молитвенном» положении, направив пальцы вверх.
  • Поднимите локти и опустите запястья так, чтобы предплечья были почти параллельны полу.
  • Сдвиньте локти как можно дальше вправо, а затем как можно дальше влево.
  • Повторить 10 раз.

Локтевой нерв идет от шеи к руке. Это нерв, отвечающий за то, что человек чувствует боль в «косточке забавного».”Чтобы использовать ползунки для полотенец локтевого нерва для облегчения симптомов защемления нерва, человек может:

  • Держать один конец полотенца в руке со стороны защемленного нерва, прикладывая его к голове.
  • Оставьте остаток полотенца за спину и возьмитесь другой рукой за поясницу.
  • Потяните полотенце вверх верхней рукой до упора.
  • Потяните вниз нижней рукой.
  • Не удерживайте растяжку сверху или снизу, а держите руки в движении в течение 30 секунд.

Защемленный нерв может зажить самостоятельно. Однако, если он не улучшится после отдыха и легкого растяжения в домашних условиях, человек может обратиться за лечением к врачу.

Лечение обычно направлено на уменьшение боли и предотвращение вторичных травм. В дополнение к упражнениям и физиотерапии врач может порекомендовать:

  • воротник для иммобилизации шеи
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен
  • холодовая терапия пакетами со льдом
  • массажная терапия
  • хирургическая , в редких случаях

Многие травмы и болезни могут вызывать боль, онемение и слабость.Любой, кто испытывает хроническое онемение или боль в шее, должен поговорить с врачом, прежде чем выполнять упражнения для защемленного нерва.

Для многих людей индивидуальный план физиотерапии предлагает быстрые результаты и значительное улучшение силы и подвижности.

.

Защемление плечевого нерва: симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Защемление нерва в плече возникает, когда соседняя структура раздражает или давит на нерв, идущий от шеи. Это может привести к боли в плече и онемению руки и кисти.

Врачи могут также называть защемление нерва плеча, выходящего из шеи, шейной радикулопатией.

Острая травма или изменения тела со временем могут вызвать защемление нерва в плече. В этой статье будут описаны общие симптомы, причины и методы лечения этого состояния.

Поделиться на Pinterest Дегенерация диска или грыжа могут вызвать защемление нерва в плече.

Защемленный нерв плеча обычно вызывает боль, онемение или дискомфорт в области плеча.

У человека могут быть и другие симптомы, в том числе:

  • Изменения ощущений на той же стороне, что и плечо, которое болит
  • мышечная слабость в руке, кисти или плече
  • Боль в шее, особенно при повороте головы из стороны в сторону
  • онемение и покалывание в пальцах или руке

защемление нерва в плече возникает, когда материал, такой как кость, выступы диска или опухшая ткань, оказывает давление на нервы, идущие от позвоночного столба к шея и плечо.

Позвоночник состоит из 24 костей, называемых позвонками, которые расположены друг над другом с защитными подушкообразными дисками между ними.

Врачи делят позвоночник на три части в зависимости от площади тела и внешнего вида костей позвоночника. К ним относятся:

  • Шейный отдел позвоночника : состоит из первых семи позвонков.
  • Грудной отдел позвоночника : состоит из 12 средних позвонков.
  • Поясничный отдел позвоночника : Состоит из последних пяти позвонков.

Защемление плечевого нерва влияет на шейный отдел позвоночника. От шейного отдела позвоночника отходят нервы, которые передают сигналы в мозг и из него в другие части тела.

Некоторые частые причины защемления нерва плеча включают:

  • Дегенерация диска : со временем гелеобразные диски между шейными позвонками могут начать изнашиваться. В результате кости могут сблизиться и потенциально труться друг о друга и о нервы.Иногда у человека на позвонках появляются костные образования, называемые костными шпорами. Они также могут давить на плечевые нервы.
  • Грыжа межпозвоночного диска : Иногда диск может выпирать и давить на нервы в месте выхода из позвоночника. Человек будет больше замечать эту боль при таких действиях, как скручивание, наклоны или подъем.
  • Острая травма : человек может получить травму, например, в результате автомобильной аварии или занятий спортом, которая вызывает грыжу межпозвоночного диска или воспаление тканей в организме, давящее на нервы.

Врач обычно может определить причину защемления нерва в плече, изучив историю болезни, проведя физический осмотр и запросив визуализацию.

Врачи начнут диагностировать боль в плече у человека, собрав анамнез и проведя медицинский осмотр.

Они будут спрашивать человека о симптомах, которые он испытывает, например, когда он впервые заметил их, и что делает их хуже или лучше. Врач также осмотрит плечо, шею и прилегающие области, чтобы попытаться определить любые заметные проблемы.

Врач часто назначает дополнительные анализы, чтобы подтвердить диагноз или исключить другие причины. Примеры этих тестов:

  • Рентген или компьютерная томография (КТ) : Эти тесты предоставляют подробную информацию о костях позвоночника, чтобы помочь идентифицировать изменения костей, которые могут давить на нерв.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) : этот тест позволяет получить более подробную информацию о мягких тканях и нервах, недоступную при компьютерной томографии или рентгеновском снимке.
  • Электродиагностические исследования : Эти тесты используют специальные иглы, которые посылают электрические сигналы в различные области шеи и плеча.Они могут проверить нервные функции в организме, чтобы определить, где один из них сдавлен.

Эти тесты могут помочь врачу определить защемление нерва в плече или другое заболевание, которое также может вызывать боль в плече. Примеры других состояний включают:

  • разрыв сухожилия
  • артрит или воспаление суставов
  • бурсит или воспаление заполненных жидкостью мешочков, которые смягчают суставы
  • перелом плеча

Большинство людей с защемлением нерва в плечо со временем станет лучше и не потребует никакого лечения.

При необходимости дать рекомендации по лечению врач рассмотрит:

  • Причина защемления нерва
  • Насколько сильна боль
  • Как защемленный нерв влияет на повседневную деятельность

Врач обычно сначала рекомендует нехирургическое лечение . Если боль не поддается лечению или усиливается, врач может порекомендовать операцию.

Нехирургические методы лечения защемления нерва включают:

  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или напроксен
  • прием пероральных кортикостероидов для снятия воспаления
  • инъекция кортикостероидов для уменьшения отека и воспаления
  • ношение мягкого шейного воротника для ограничения движений в шее, чтобы позволить нервам зажить
  • Проведение физиотерапии и упражнений для уменьшения скованности и улучшения диапазона движений
  • Прием обезболивающих в течение короткого времени для уменьшения самых непосредственных последствий боли в плече

Иногда боль из-за защемления нерва в плече приходит и уходит.Но если боль человека является результатом дегенеративных изменений, со временем боль может усилиться.

Если вышеуказанные методы лечения больше не снимают боль, врач может порекомендовать операцию. Типы хирургических вмешательств могут включать:

  • Передняя шейная дискэктомия и спондилодез (ACDF) : В этой процедуре хирург получает доступ к шейным костям спереди шеи. Они удалят область диска или кости, которая вызывает боль, прежде чем соединить области позвоночника вместе, чтобы уменьшить боль.
  • Замена искусственного диска : Эта процедура включает замену больного или поврежденного диска на искусственный, сделанный из металла, пластика или их комбинации. Как и в случае с ACDF, хирург получит доступ к позвоночнику с передней части шеи.
  • Задняя цервикальная ламинофораминотомия : Эта процедура включает в себя надрез от 1 до 2 дюймов на задней части шеи и удаление участков позвоночника, которые могут давить на нервы в спине.
  • Декомпрессия надлопаточного нерва : Это означает, что хирург пытается освободить нерв в области вырезки лопатки, если этот нерв сдавлен.

Хирургический подход будет зависеть от симптомов человека и от того, какой участок позвоночника или ткани давит на нервы.

Боль от защемления нерва в плече часто приходит и уходит. Когда человек испытывает сильные симптомы, он может пожелать попробовать следующее:

  • Прикладывайте покрытые тканью пакеты со льдом к области шеи и лопаток в течение 48 часов после начала боли. По истечении этого времени они могут использовать теплое влажное тепло для облегчения боли.
  • Сон с подушкой, поддерживающей шею. Эти подушки можно приобрести в Интернете.
  • Принимайте противовоспалительные или обезболивающие.

Когда симптомы у человека начинают улучшаться, он может попробовать сделать следующее, чтобы предотвратить дальнейшие приступы боли:

  • Сосредоточьтесь на правильной позе во время сна и сидя за столом. Люди могут использовать устройства, такие как телефон с громкой связью, чтобы не напрягать или постоянно двигать шеей.Регулировка высоты стула и клавиатуры также может снизить нагрузку на спину.
  • Регулярно выполняйте упражнения, чтобы уменьшить скованность и поддерживать здоровый вес.
  • Выполнение массажа, который может улучшить кровообращение в воспаленных областях, что может способствовать заживлению. Также массаж снимает мышечное напряжение.

Физиотерапевт или эрготерапевт может порекомендовать упражнения и дать совет, как улучшить осанку дома и на работе.

Защемление нерва плеча может быть болезненной проблемой, которая может привести к слабости, покалыванию и онемению кисти и руки.

Меры, отпускаемые без рецепта, обычно могут помочь уменьшить симптомы. Если эти методы не работают, доступны хирургические варианты.

Люди всегда должны поговорить со своим врачом, если у них боль в плече, которая длится более нескольких дней.

.

Защемление нерва в ягодицах: причины, симптомы и лечение

Если у вас когда-либо был защемленный нерв в ягодицах, вы точно знаете, что это такое: болезненное. Это может быть относительно легкая ноющая боль, например мышечная судорога. Но это также может быть острая стреляющая боль, которая заставляет вздрогнуть.

Боль может быть локализована в ваших ягодицах, но также может поражать ваши ноги, бедра и пах. В любом случае, нервы не позволят вам забыть, что что-то не так.

Врач может осмотреть вас, чтобы подтвердить наиболее вероятную причину и исключить другие причины этой продолжающейся боли. Как только ваш врач определит, какой нерв находится под давлением, вы сможете узнать, как справиться с болью и заняться своей обычной повседневной деятельностью.

Наиболее вероятной причиной этой нервной боли в ягодицах и ногах - наряду с онемением, покалыванием или даже слабостью - является состояние, называемое ишиасом. Эта боль может развиться при защемлении части седалищного нерва возле позвоночного канала.

Наиболее частой причиной ишиаса является грыжа межпозвоночного диска, которую также называют смещением диска. Ваш позвоночник состоит из ряда отдельных костей, называемых позвонками.

Резиновая подушечка, называемая диском, находится между каждым набором позвонков. Если часть желеобразной пломбы одного из этих дисков проталкивается через разрыв во внешнем покрытии, это называется грыжей межпозвоночного диска.

Он может оказывать давление на близлежащие нервы и вызывать слабость, покалывание и боль. Если грыжа межпозвоночного диска расположена достаточно низко, это может привести к боли в ягодицах, которая может вызвать простреливание ног.

Вероятность возникновения грыжи межпозвоночного диска увеличивается с возрастом, так как диски имеют тенденцию ломаться или дегенерировать с течением времени.

Ишиас может вызвать несколько других состояний. Вот самые распространенные:

  • Стеноз позвоночного канала. Это когда ваш позвоночный канал постепенно сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервные корешки внутри. Стеноз позвоночника может быть вызван рядом заболеваний, но наиболее распространенным является остеоартрит.
  • Синдром грушевидной мышцы. У вас есть мышца, которая проходит от нижней части позвоночника до верхней части бедра, которая является большой костью в бедре. Если эта грушевидная мышца надавливает на ваш седалищный нерв, идущий от спинного мозга вниз по ягодицам и задней части каждой ноги, это может вызвать боль и онемение.
  • Спондилолистез. Название этого состояния невнятное, и состояние, которое оно описывает, тоже довольно интенсивное. Стресс-перелом одного из позвонков заставляет его выскользнуть из своего положения в позвоночнике.Он может давить на седалищный нерв или другой нерв на другом уровне позвоночника и вызывать серьезную боль.
  • Синдром глубоких ягодичных мышц (СДГ). Глубокая боль в ягодицах может быть результатом так называемого защемления седалищного нерва в ягодичном пространстве. Ваши мышцы, кровеносные сосуды и кожа давят на нервы и вызывают сильную боль, а также, возможно, покалывание или онемение.

Возможно, вы не сможете с уверенностью сказать, исходит ли боль в ягодицах бедро или поясница.Оказывается, защемленный нерв в бедре может вызвать боль в паху или ноге. Так что боль в ягодицах могла начаться где-то еще.

Обследование врача - лучший способ определить, откуда исходит боль. Ваш врач может также провести визуализационные тесты, такие как МРТ, чтобы определить, какой нерв сдавливается.

У вас и у вашего друга может быть ишиас и связанная с ним нервная боль, но вы можете испытывать боль совершенно по-разному.Некоторые общие симптомы включают:

  • покалывание или ощущение «иголок»
  • онемение в ягодицах, которое может пробегать по задней части ног
  • слабость в ногах
  • глубокая боль в ягодицах
  • боль который излучается вниз по ногам

Некоторые люди считают, что их боль усиливается, когда они сидят, особенно в течение длительного времени. Ходьба или другие упражнения также могут усилить боль.

Вы, вероятно, хотите облегчить боль, которую причиняет вам защемленный нерв, а также улучшить подвижность.Наиболее распространенные методы первой линии включают:

  • Тепло и лед. Если вы когда-либо получали спортивную травму, вы, вероятно, прикладывали лед или тепло, чтобы избавиться от возникшей боли. Лед снимает отек и воспаление, поэтому он может быть более эффективным при острой боли. Как только первоначальная боль немного утихнет, вы можете попробовать применить тепловой компресс, чтобы расслабить мышцы и, возможно, уменьшить давление на нерв, вызывающий боль.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алев) и аспирин, могут облегчить умеренную боль.
  • Миорелаксанты. Ваш врач может рассмотреть возможность назначения лекарства, расслабляющего ваши мышцы, например циклобензаприна.
  • Физиотерапия. Лечебная физкультура - еще одна часто рекомендуемая терапия для людей, испытывающих боль в седалищном нерве. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы научиться определенным упражнениям, которые уменьшают давление на нерв, что должно уменьшить боль.

Если эти методы лечения не помогают эффективно справиться с болью, врач может предложить вам рассмотреть один из следующих вариантов:

  • Спинальные инъекции. Эпидуральная инъекция стероидов может устранить воспаление нерва и боль, которую он вызывает. Ваш врач введет кортикостероид или обезболивающее в область вокруг спинного мозга. Противовоспалительные эффекты стероида начнут действовать через пару дней.Инъекции более инвазивны, чем пероральные лекарства, но считаются безопасными и эффективными, а побочные эффекты возникают довольно редко.
  • Хирургия. Если ваши симптомы прогрессируют и ничего не помогает, возможно, пришло время подумать о хирургическом лечении. Тип операции будет зависеть от вашей конкретной ситуации, но несколько распространенных типов операции включают микродискэктомию, при которой удаляются фрагменты грыжи диска, и ламинэктомию, при которой удаляется часть пластинчатой ​​пластинки, которая покрывает спинной мозг, и ткань, которая может давить на ваш седалищный нерв.

Дополнительные методы лечения - еще одна возможность. Подумайте, подходит ли вам один из этих вариантов:

  • Yoga. Если вы ищете немедицинский, неинвазивный способ избавиться от боли в седалищном нерве, вы можете развернуть коврик для йоги и принять позу ребенка. Исследование 2017 года показало, что йога и физиотерапия помогли уменьшить хроническую боль в спине, а некоторым участникам даже потребовалось меньше обезболивающих. Попробуйте выполнить несколько поз дома, чтобы понять, не принесут ли они вам облегчения.
  • Иглоукалывание. Эксперты иногда предлагают попробовать иглоукалывание, наряду с упражнениями на растяжку и другими видами лечения, чтобы посмотреть, уменьшит ли это боль для вас. В недавнем обзоре литературы было отмечено, что иглоукалывание часто используется для снятия боли при различных состояниях и может быть полезно для лечения этого вида боли, хотя необходимы дополнительные исследования.
  • Массаж. Вы можете сами помассировать болезненные участки или обратиться к профессиональному массажисту.Есть преимущества как при массаже глубоких, так и мягких тканей. Некоторые исследования показывают, что массаж глубоких тканей помогает при болях в пояснице и может быть хорошим вариантом для людей, которые не хотят принимать НПВП или испытывают от них неприятные побочные эффекты.

Боль - это сигнал вашего тела о том, что что-то не так. Не игнорируйте тянущую боль или сильную боль в ягодицах. Если боль усиливается, или вам не удается контролировать свои ноги и ступни или даже кишечник, обратитесь к врачу.

Или, если вы не можете заниматься повседневными делами, позвоните своему врачу. Некоторое лечение должно помочь уменьшить боль.

Вам не нужно терпеть эту боль, когда вы сидите сзади. Но вам нужно выяснить, что вызывает это, чтобы вы могли решить эту проблему. Ишиас - очень частая причина боли в ягодицах. Но есть и другие потенциальные причины боли в ягодицах, поэтому вы можете обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины.

Например, бурсит часто путают с ишиасом.Ваш врач осмотрит вас и выяснит, страдаете ли вы именно этим. Затем вы сможете выбрать наиболее подходящие для вас процедуры.

.

Как определить, причины и лечение

Защемление нерва в нижней части спины возникает, когда нерв в нижней части позвоночника сдавливается соседней тканью или костью. Давление может вызвать боль, онемение, жжение или покалывание в пояснице, ногах или ступнях.

В этой статье мы более подробно обсудим защемление нервов, включая их причины, диагностику и лечение. Мы также объясняем упражнения, которые люди могут попробовать дома для облегчения симптомов.

Поделиться на PinterestСимптомы защемления нерва в нижней части спины могут распространяться на ноги, ягодицы и ступни.

Позвоночник содержит множество нервов, передающих сигналы в мозг. Если кости или ткани позвоночника давят на нерв, сигналы нарушаются. Это нарушение вызывает симптомы защемления нерва. В нижней части спины защемление нерва может вызывать симптомы, которые распространяются на таз, ноги и ступни.

защемление нервов может возникать внезапно, в результате травмы, или постепенно, в результате старения.

Когда защемление нерва происходит в нижней части спины, у человека могут возникать симптомы, которые распространяются на нижние конечности, такие как ноги, ягодицы и ступни.Некоторые люди также называют это состояние ишиасом или радикулопатией. Симптомы могут включать:

  • резкую или жгучую боль в пояснице или ягодицах
  • боль, распространяющуюся вниз по одной ноге
  • онемение или покалывание

защемление нервов также может возникать в верхней части позвоночника и шеи, что вызывает различные симптомы. Согласно Cedars Sinai, если защемление происходит в шее, человек может испытывать такие симптомы, как:

  • боль в плече
  • резкая боль в одной руке
  • слабость или покалывание в одной руке
  • усиление боли при движении плечо или шея

Нервная боль часто отличается от других видов боли в спине.Боль в нервах бывает острой и включает жжение, покалывание и онемение. Напротив, мышечная боль обычно вызывает ощущение скованности, боли или болезненности в мышцах и суставах.

Если у человека боль в пояснице, которая не затрагивает его ноги или ступни или не сопровождается онемением, покалыванием или жжением, у него может быть другой тип состояния.

Существует множество возможных причин защемления нервов в пояснице. К ним относятся:

  • травма или воспаление, которые могут оказывать давление на нервы
  • стеноз позвоночного канала, который представляет собой сужение позвоночного столба
  • спондилолистез, который возникает при выскальзывании позвонка
  • грыжа межпозвоночного диска, возникающая когда диски между позвонками сжимаются
  • инфекция в дисках, суставах или костях позвоночника
  • остеопороз, который может вызвать болезненные переломы

Определенные факторы риска повышают вероятность того, что у кого-то разовьется нервная боль или защемление нерва в поясница.К этим факторам относятся:

  • ожирение
  • старение
  • отсутствие физической активности
  • неравномерная осанка

Старение и отсутствие активности могут ослабить мышцы вокруг позвоночника и повысить вероятность развития возрастных заболеваний, таких как стеноз позвоночного канала. Ожирение и неравномерная осанка оказывают дополнительное давление на позвоночник, что увеличивает вероятность сдавливания нерва.

Для диагностики защемления нерва врачи обычно проводят тщательный физический осмотр, чтобы проверить диапазон движений и рефлексы человека, а также определить место боли.В некоторых случаях врачу может потребоваться дополнительное обследование, чтобы определить причину хронической или повторяющейся боли в спине.

Отделение неврологической хирургии Колумбийского университета отмечает, что врачи могут использовать следующие тесты:

  • рентгеновский снимок, который показывает врачам кости и структуру позвоночника.
  • МРТ для исследования мягких тканей позвоночника. , включая диски и нервы
  • КТ-сканирование, создающее цифровое изображение спины
  • миело-КТ, которое представляет собой компьютерную томографию с использованием инъекционного красителя, которая позволяет врачам проверять нервную функцию человека

Процедуры, которые назначение врача будет зависеть от характера боли в спине человека.Большинство болей в пояснице проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Человек может попытаться ускорить выздоровление с помощью:

  • временно избегая физических нагрузок
  • применяя горячие или холодные компрессы для облегчения боли
  • используя безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (адвил) или ацетаминофен (Тайленол) для уменьшения отека

При сильной или хронической боли, которая не проходит в течение нескольких недель, человеку может потребоваться более глубокое обследование для определения основной причины.На этом этапе врач может порекомендовать:

  • физиотерапию
  • пероральные или инъекционные кортикостероиды
  • миорелаксанты, если боль сильная
  • хирургические процедуры, такие как дискэктомия, для снижения давления на нерв

В Помимо отдыха и обезболивающих, человек может предпринять другие шаги, чтобы помочь своему выздоровлению и предотвратить повторное защемление нерва.

Сохранение нейтральной позы в положении сидя или стоя может улучшить общее состояние здоровья спины.В нейтральной позе голова и позвоночник выровнены, а уши расположены прямо над плечами.

Другие способы уменьшить нагрузку на спину включают:

  • подъем тяжелых предметов путем сгибания коленей, а не спины
  • отказ от сидения в течение длительного времени, особенно на работе
  • поддержание умеренного веса
  • отказ от курения, если применимо

Домашние упражнения также могут помочь человеку восстановить силу и диапазон движений после того, как боль в спине уменьшилась.Физиотерапевт сможет дать человеку определенные упражнения и растяжки для его индивидуальных потребностей.

Однако человек может также попробовать следующие упражнения, когда он больше не испытывает боли, покалывания или онемения.

Важно отметить, что человеку не следует выполнять упражнения дома, если он все еще испытывает боль или если упражнения ухудшают его симптомы.

Одно колено к груди

Лежа на спине с прямыми ногами, поднесите одно колено к груди, удерживайте его в течение 15 секунд, а затем снова опустите.Повторите 5–10 раз для каждой ноги.

Поворот поясницы

Лежа на спине, согнув колени и поставив ступни на пол, медленно покачивайте коленями из стороны в сторону, позволяя спине слегка повернуться. Повторить 10–15 раз.

Поза кошки-коровы

Старт на четвереньках, руки и колени на ширине плеч. Согните спину вверх и ненадолго задержитесь в этом положении, прежде чем медленно опустить спину в вогнутую позицию и удерживать ее там на мгновение. Повторить 10–15 раз.

Виляние хвостом

Встаньте на четвереньки, держите позвоночник прямо, а затем согните его в сторону, подтягивая бедра к ребрам. Кратковременно задержите сгибание, а затем повторите упражнение с другой стороны. Повторите упражнение 10–15 раз.

Люди должны обратиться за неотложной медицинской помощью, если они испытывают:

  • внезапное и сильное онемение или паралич ног
  • потеря контроля над функцией мочевого пузыря или кишечника
  • сильная боль в ногах, затрудняющая движение

Эти симптомы могут указывать на травму спинного мозга, которая является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения.

Кроме того, человеку следует обратиться к врачу по поводу боли в пояснице, если у него также есть онемение или покалывание в ногах или ступнях, которые не проходят после отдыха и безрецептурных лекарств. Если боль усиливается или не проходит в течение нескольких недель, врач может порекомендовать дальнейшие анализы или лечение.

Защемление нерва в пояснице возникает, когда нерв сдавливается окружающей тканью или костью. Этот тип нервной боли может распространяться через нижнюю часть спины, ягодицы, ноги или ступни.Иногда это также вызывает жжение или покалывание.

Лечение обычно включает в себя отдых, прием безрецептурных препаратов для уменьшения боли и отека, а также мягкую физиотерапию. В некоторых случаях врачи могут порекомендовать стероиды или операцию.

.

Смотрите также

3