Что такое ригидность мышц


Мышечная ригидность: причины, симптомы, лечение

Мышечная ригидность представляет собой повышенный тонус мышц, затрудняющий их подвижность. Она часто развивается после чрезмерных физических нагрузок. В тканях накапливается молочная кислота и другие конечные продукты обмена веществ, которые вызывают ригидность.

Причины

Врачи Юсуповской больницы выявляют причину мышечной ригидности и применяют инновационные методики лечения заболеваний центральной и периферической нервной системы, экстрапирамидных нарушений, проявлением которых является ригидность мышц. Мышечная ригидность, или мышечное напряжение, в частности, является симптомом болезни Паркинсона.


Симптомы

Вначале мышечная ригидность характеризуется лёгким дискомфортом, небольшой скованности мышц в области головы и спины. Со временем напряженность становится сильнее и распространяется на мышцы верхних и нижних конечностей. В руках и ногах появляются болезненные спазмы. Ощущение вязкого, воскообразного сопротивления в конечностях появляется даже в состоянии покоя.

При сильных эмоциональных нагрузках, стрессовой ситуации, во время активного движения мышечная напряжённость усиливается. Человек старается совершать как можно меньше движений. Обострение может длиться несколько дней. У пациента развивается нарушения сна, он жалуется на периодические пробуждения во время ночного отдыха.

Мышечная ригидность лица является одним из симптомов столбняка. При ригидности мышц шеи пациенты предъявляют жалобы на сильную боль области затылка. Она усиливается и приобретает пульсирующий характер при движении шеи, повороте головы. Мышечная ригидность может развиться после приёма ядов.

Мышечная ригидность ног – это проявление болезни Паркинсона. Скованность и повышенный тонус врачи Юсуповской больницы наблюдают во всех группах мышц, особенно сгибателей. У пациентов меняется походка, часто происходит искривление поясничного отдела позвоночника, развивается поясничный лордоз. Они приобретают характерную позу «просителя» – голова и спина наклоняются впёред, руки плотно прижаты к телу и согнуты в локтях. Нижние конечности также немного согнуты в коленных и тазобедренных суставах.

Лечение

Врачи Юсуповской больницы лечат пациентов, у которых выявлена ригидность мышц, после выяснения её причины. Для этого неврологи проводят обследование на современных аппаратах ведущих американских и европейских фирм. Врачи выполняют лабораторные исследования с применением современных реагентов, обладающих высокой чувствительность. Для выяснения причины мышечной ригидности используют инновационные диагностические методики.

При патологии центральной и периферической нервной системы, паркинсонизме проводят лечение этих заболеваний. Врачи индивидуально подходят к лечению каждого пациента. Терапия зависит от заболевания, его тяжести, общего состояния пациента и сопутствующей патологии.

В случае ригидности мышц конечностей, развившейся в связи с чрезмерной нагрузкой или травмой, пациенту рекомендуют обеспечить покой повреждённому участку тела, при необходимости выполняют иммобилизацию. В остром периоде травматического повреждения конечности необходимо отказаться от любых нагрузок, не поднимать и не переносить тяжестей.

При лёгких формах мышечной ригидности реабилитологи Юсуповской больницы выполняют локальный или общий массаж, проводят прогревающие физиотерапевтические процедуры, индивидуально подбирают комплекс расслабляющих упражнений ЛФК. В случае более тяжёлых форм ригидности мышц применяют коротковолновую диатермию, гидротерапию, используют восковые ванны и горячее обёртывание.

При сильных болях ставят инъекции ненаркотических анальгетиков. В случае воспалительной природы мышечной ригидности назначают нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В.

При наличии показаний пациенты принимают противоэпилептические препараты. В Юсуповской больнице пациентам с тяжёлыми формами мышечной ригидности выполняют плазмаферез, мануальную терапию, рефлексотерапию. Эффективным методом лечения является лазерная терапия. Местно используют согревающие и обезболивающие гели и мази.

Если у вас или ваших родных появились симптомы мышечной ригидности, не откладывайте визита к врачу. Позвоните по телефону и запишитесь на приём к неврологу Юсуповской больницы. После проведенного обследования и выяснения причины повышения тонуса мышц врач назначит индивидуальное лечение.

Ригидность мышц, как симптом неврологических заболеваний


Мышечная ригидность не является отдельным заболеванием. Данное проявление стоит расценивать как симптом, при появлении которого специалисты должны определить его причину, которая чаще всего имеет неврологическую природу.

Выявить ригидность нетрудно. Для этого врачом предлагается прохождение простого тестирования. Оно заключается в том, что человек помещает голову на руку доктора, и он пытается подбородок пациента приблизить к его груди.

При этом очень важно, чтобы сам пациент был полностью расслабленным. Таким способом удастся определить даже незначительную ригидность, о которой будет говорить оставшееся небольшое расстояние между подбородком и груди.

Общая характеристика

Ригидностью называют болезненное состояние, при котором наблюдается повышенный тонус мышц, а также возникает сопротивление в том случае, когда больной пытается совершить любые пассивные движения. Этот синдром не позволит мышцам полностью расслабиться, что связано с нарушением работы нервной системы.

Не стоит ригидность воспринимать как отдельное заболевание. Это признак, который может свидетельствовать о различных неврологических болезнях. Чтобы установить диагноз больного, необходимо определить, в каком состоянии находится его мышечный тонус. Это, как правило, помогает распознать болезнь, которая спровоцировала патологическое состояние мышц.

Ригидное состояние может обуславливаться профессиональной деятельностью больного. Особенно, если человеку приходится длительный промежуток времени проводить в напряженности, а его шейно-плечевые мышцы ограничены в подвижности. Это вызывает спазмы. Когда кровообращение нарушается, то появляются ноющие ощущения в области затылка, однако такие проявления не требуют никакого лечения и проходят самостоятельно.

Но если скованность в мышцах шеи и затылка устойчивая и при этом возникают сильные болевые ощущения, даже когда движение незначительное, то это уже может указывать на ригидность и свидетельствовать о серьезной патологии.

Комплекс провоцирующих причин

К основным причинам, которые способны вызвать мышечную ригидность, следует отнести кровоизлияние в мозг, энцефалит, менингит. В последнем случае наблюдается ригидность затылочных и шейных мышц.

Также мышечный гипертонус могут вызвать обострения при остеохондрозе, повреждения шеи, радикулит, болезнь Паркинсона.

При этом клинические проявления могут отличаться в зависимости от провоцирующей причины.

Существует ряд заболеваний, симптомом которых может быть ригидность мышц. Это проявление наблюдается при:

  • остеохондрозе, артрите;
  • травмах шеи;
  • кровоизлиянии в мозг;
  • кривошеи;
  • паркинсонизме.

У больного при остеохондрозе будет болеть голова, руки и плечи. Может снизиться зрение и слух. Чтобы установить диагноз, необходимо провести магнитно-резонансную томографию.

Паркинсонизм — одна из причин ригидности мышц

Если данный синдром развился после травмы головы, то у человека будут возникать постоянные головные боли и головокружения. Чувствительность рук снизится. В таком случае диагностика проходит тоже за счет проведения МРТ. Лечение назначается врачом.

Специалист должен приписать противовоспалительную терапию. Кроме того, снять напряжение мышц можно массажем и иглоукалыванием. Но если травмы сложные, то показана операция. Восстановиться в полной мере удастся, используя ортопедический воротник.

Кривошея считается дефектом шейного позвоночника, который может быть спровоцирован поворотом головы в обратную сторону. При этом изменяются мышечные и мягкие ткани. Как правило, такое заболевание появляется в результате родовой травмы и считается врожденным. Если такое заболевание имеет врожденный характер, то лечение проводится хирургическим вмешательством.

Повышенный тонус мышц может образоваться из-за заболеваний, которые вызывает нарушение кровообращения, воспаление мозга. Такими болезнями могут быть менингит, энцефалит. Сопутствующая симптоматика – тошнота, боль в голове, повышенная температура, чувствительность к свету.

Ригидность определяется сильной сопротивляемостью во время пассивного наклона головы вниз. Это наблюдается на ранней стадии менингита. Чтобы установить диагноз, необходимо исследовать спинномозговую жидкость.

Неврологическим синдромом, который сопутствует гипертонусу является паркинсонизм, который развивается на фоне токсического отравления организма или при нарушении работы мозга. Такое заболевание характеризуется напряжением конечностей, шеи, дрожанием тела. При обращении к специалисту назначается поддерживающая терапия.

Как это видится и как чувствуется?

Изначально человеком ощущается незначительный дискомфорт, легкая скованность мышц в области спины и головы. После того, как синдром продолжает развиваться, напряженность усиливается и распространяется на мышцы конечностей.

Также больной будет страдать от болезненных спазмов. Даже когда человек будет отдыхать, то он все равно почувствует вязкое сопротивление в области конечностей.

Мышечное напряжение может обостряться:

Эти приступы могут длиться продолжительное время, а иногда и несколько суток. Поэтому у человека нарушается сон, а также возникает сильная боль в затылке. Этот симптом будет усиливаться во время поворотов головы. Боль отличается пульсирующим характером.

Скованность всех групп мышц будет наблюдаться, если ригидность является симптомом паркинсонизма. У человека изменится походка, иногда это чревато искривлением позвоночника. Спустя некоторое время у больного сформируется характерная поза. Его голова со спиной склонится вперед, а руки будут согнуты в локтях и плотно прижмутся к телу. Также и ноги будут немного согнуты в коленях.

Мышечная ригидность у малышей

Довольно часто новорожденные страдают от повышенного мышечного тонуса. Дело в том, что у них еще не сформирована периферическая нервная система. Но не стоит беспокоиться, поскольку это проявление может самостоятельно пройти через несколько месяцев.

Если нарушается мышечная активность у детей, то у них:

  • напряженное состояние;
  • нарушены рефлексы;
  • ноги согнуты и поджаты к туловищу,
  • руки скрещены, кулачки сжаты.

Ребенок с такими симптомами должен постоянно наблюдаться у врача. Если специалист не заметит позитивного изменения, то, чтобы улучшить функции нервной системы, нужно пройти курс терапии. Лечение обеспечит нормальное неврологическое, а также физическое развитие малыша. Врач может назначить лечебный массаж, процедуры физиотерапевтического характера, в некоторых случаях – медикаменты.

Понятие декортикационной и децеребрационной ригидности

Декортикационная и децеребрационная ригидность считаются синдромами, при которых наблюдается поражение головного мозга. В случае децеребрационной ригидности резко повышается тонус разгибательных мышц. При этом теряются рефлексы, которые помогают держать тело в равновесии и нормально двигаться. Конечности с туловищем будут разгибаться и вытягиваться, а голова – запрокидываться.

Для декортикационного синдрома характерно разгибание ног, приведение и сгибание рук. Это приводит к утрате движений и больной не может принимать определенное положение тела. В таком случае, как правило, человек впадает в глубокую кому.

Постановка диагноза

Существует несколько методик измерения ригидности, среди которых следует отметить пробу Пауля-Буннеля, OAK, ревматоидный фактор, COЭ/CPБ.

Среди вспомогательных процедур стоит выделить:

Методы лечения

Так как ригидность не является самостоятельным заболеванием, то лечение назначается врачом индивидуально для каждого пациента в зависимости от диагноза.

Чтобы улучшить состояние человека, необходимо снизить нагрузку на участок, который был поражен.

Для избегания появления спаек стоит регулярно посещать массаж, а также делать специальные лечебные упражнения. Это поможет устранить болезненные симптомы.

Часто ригидность появляется именно после сильных физических нагрузок. В таком случае стоит обратить внимание на профессиональный массаж, ЛФК, иглоукалывание и прогревание. Симптомы исчезнут уже после первого курса процедур.

Чтобы устранить заболевания-провокаторы, специалист назначает медикаментозную терапию. Он приписывает обезболивающие средства, противовоспалительные (при наличии воспалительного процесса), миорелаксанты.

Также в зависимости от заболевания, которое вызвало мышечный спазм, назначается витаминотерапия. Однако перед медикаментозным лечением следует проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование.

Последствия во многом зависят от болезни, которая вызвала ригидность. Часто этот признак свидетельствует о кровоизлиянии в мозг, менингите, энцефалите. Данные состояния являются угрожающими для жизни человека. Как кровоизлияние, так и воспалительный церебральный процесс вызывают напряженность мышечных тканей.

Поэтому, если человек при наклоне головы не может подбородком прикоснуться к груди, то стоит немедленно обратиться к врачу за помощью.

Ригидность мышц - что это такое, причины, диагностика, лечение, когда нужно обратиться к врачу.

Что такое ригидность мышц?

Ригидность мышц является одной из самых распространённых причин боли в мышцах. Она проявляется в неспособности мышц нормально расслабляться. Это состояние может затрагивать любую мышцу нашего тела, включая мышцы спины, и вызывать сильную боль. Ригидность мышц также называют напряжением или скованностью.

Наше тело состоит из множества мышц. Когда Вам необходимо пошевелить определённой частью тела, головной мозг посылает нервные сигналы в мышцы, расположенные в этой области. Это приводит к напряжению или сокращению мышц. Интенсивность сокращения может варьироваться в зависимости от типа отправленного сигнала. После сокращения мышца расслабляется.

Ригидность мышц часто возникает в ответ на стресс. Стресс может оказывать негативное влияние на нашу нервную систему, включая её нервы. Нервная система может реагировать на стресс дополнительным давлением на кровеносные сосуды, что приводит к нарушению тока крови к мышцам. Это может стать причиной мышечного спазма и боли.

Причины ригидности мышц

Ригидность мышц также может быть следствием приёма некоторых лекарственных средств, таких как статины.
Некоторые заболевания также могут способствовать возникновению ригидности мышц. Эти заболевания включают:

  • грыжу или протрузию межпозвонкового диска, особенно на фоне узкого позвоночного канала. Грыжа или протрузия вызывают защемление сосудисто-нервного пучка, что способствует резкому усилению потока электрической активности к мышцам, мышцы не могут расслабится, что вызывает их ригидность и болевой синдром. В этом случае больше помогает безнагрузочное вытяжение позвоночника, чем массаж пораженной мышцы. Так как при вытяжении снимается нагрузка с защемленного нерва и мышца расслабляется. Хотя применение вытяжения позвоночника в комплексе с массажем приносит более быстрый результат.
  • боковой амиотрофический склероз (БАС). Боковой амиотрофический склероз — это прогрессирующее нейро-дегенеративное заболевание, которое приводит к параличам и атрофии мышц;
  • хронический компартмент-синдром. Хронический компартмент-синдром — это заболевание нервов и мышц, проявляющееся в боли, воспалении и отёках. Чаще всего хронический компартмент-синдром возникает у людей, подвергающихся серьёзным физическими нагрузкам;
  • синдром хронической усталости. Синдром хронической усталости — это заболевание, вызывающее сильную усталость, проблемы со сном и боль в мышцах;
  • синдром Шарко. Синдром Шарко — это такое состояние, при котором спазм в мышцах возникает в результате отсутствия кровоснабжения мышц. При синдроме Шарко, как правило, происходит поражение артерий ног;
  • обезвоживание. Обезвоживание — это состояние, которое развивается в результате недостаточного потребления воды;
  • синдром отсроченной мышечной болезненности. Синдром отсроченной мышечной болезненности — это состояние, характеризующееся болью и скованностью в мышцах, которые развиваются спустя часы или дни после серьёзной физической нагрузки;
  • дистонию. Дистония — это состояние, которое вызывает случайные непроизвольные мышечные сокращения;
  • фибромиалгию. Фибромиалгия является хроническим заболеванием, которое проявляется в воспалении мышц, боли и ригидности;
  • системную красную волчанку. Системная красная волчанка — это хроническое заболевание, которое вызывает боль и скованность в суставах;
  • болезнь Лайма и пятнистая лихорадка Скалистых гор. Оба этих заболевания переносятся клещами и могут вызвать повреждение нервов;
  • миофасциальный болевой синдром. Миофасциальный болевой синдром — это хроническая болезнь, при котором давление на болевые точки в мышцах вызывает боль;
  • болезнь Паркинсона. Болезнь Паркинсона — это прогрессирующее неврологическое заболевание, оказывающее влияние на движение;
  • ревматическую полимиалгию. Ревматическая полимиалгия — это хроническое воспалительное заболевание, приводящее к боли и скованности в мышцах, особенно в плечах;
  • хроническое растяжение. Хроническое растяжение — это постоянная травматизация мышц или нервов в результате перенапряжения мышц;
  • ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание, поражающее суставы, особенно кистей и стоп;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • сдавление нервов.

Может ли сдавление нерва в спине стать причиной ригидности мышц?

Защемление нерва в позвоночнике может вызвать целый ряд неприятных симптомов, включая ригидность мышц. Наш позвоночник насчитывает 62 нервных корешка, и каждый из них может быть защемлён или сдавлен костным наростом (остеофитом), протрузией или грыжей межпозвонкового диска, позвонком или процессом, протекающим в просвете позвоночного канала (опухоль, инфекция и т.д.). Если Вы страдаете от скованности мышц в шее или пояснице, то причиной этого может быть защемление нервного корешка.

Ригидность мышц проявляется в насильственном сокращении мышц и, как следствие, серьёзном дискомфорте. Мышцу, пребывающую в тонусе, можно увидеть невооружённым глазом. Если причиной ригидности мышц является защемление нервного корешка в позвоночнике, то, наряду со спазмом, Вы также будете испытывать острую боль в шее или пояснице, иррадиирующую в руку или ногу, а также онемение и покалывания.

Сильная боль, характерная для скованности в мышцах, может привести Вас к умозаключению, что лечение обязательно будет сложным и агрессивным, но это не так. И защемление нерва, и ригидность мышц зачастую можно вылечить консервативными (нехирургическими) методами, включая:

  • аккуратные растяжки и щадящие упражнения;
  • безнагрузочное вытяжение позвоночника;
  • терапию холодом и теплом;
  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • ручной массаж;
  • приём болеутоляющих и нестероидных противовоспалительных средств (НПВП).

Некоторым людям также помогают альтернативные методы, к которым относятся иглоукалывание, эфирные масла и гирудотерапия.

Несмотря на то, что консервативные методы крайне эффективны при защемлении нерва, некоторым пациентам всё же может потребоваться хирургическое лечение для уменьшения давления на нерв.

Когда Вам необходимо обратиться к врачу?

Если Вы убеждены, что в Вашем случае ригидность мышц вызвана лёгкой травмой, стрессом или перенапряжением мышц, то Вы можете спокойно лечиться дома. Тем не менее, если Вы подозреваете, что её причиной могут быть серьёзное повреждение или заболевание, то Вам необходимо срочно обратиться к врачу.

Вы также должны связаться с врачом, если ригидность мышц не проходит в течение недели или сопровождается любым из ниже-перечисленных проявлений:

  • укусом клеща;
  • необъяснимой сыпью;
  • покраснением и воспалением мышц;
  • увеличением дозировки лекарства или изменением схемы лечения.

Также у пациентов с защемлением нервного корешка в поясничном отделе позвоночника может развиться тяжёлое состояние, известное как «синдром конского хвоста». Синдром конского хвоста характеризуется онемением в промежности, потерей контроля над мочеиспусканием и дефекацией, а также сексуальными нарушениями. Если Вы заметили у себя симптомы синдрома конского хвоста, то Вам необходимо немедленно обратится к врачу. Запущенный синдром конского хвоста может привести к недержанию мочи и кала, импотенции.

Вы также должны срочно обратиться к специалистам, если ригидность мышц сочетается со следующими симптомами:

  • затруднённым дыханием;
  • головокружением;
  • сильной слабостью мышц;
  • высокой температурой;
  • скованностью в шее.

Диагностика причины ригидности мышц

Для того, чтобы установить причину ригидности мышц, врач сперва составит историю Вашей болезни и проведёт медицинский осмотр. Он также может назначить некоторые исследования для исключения или подтверждения возможных причин ригидности.

Эти обследования могут включать:

  • анализы крови, которые могут помочь Вашему врачу обнаружить некоторые аутоиммунные заболевания, для которых характерна ригидность мышц;
  • магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ) для обнаружения любых проблем, приводящих к ущемлению нерва;
  • электромиографию, которая может помочь врачу оценить взаимодействие мышц и нервов;
  • ультразвук, который может помочь Вашему врачу обнаружить трещины и воспаление в мышечных волокнах.

Лечение ригидности мышц в домашних условиях

Домашние методы лечения обычно эффективны при лечении ригидности мышц, вызванной лёгкими травмами, стрессом или перенапряжением мышц. Они могут включать:

  • прикладывание холода или тепла к болезненной мышце;
  • аккуратные растяжки;
  • избегание напряжённой деятельности, которая может привести к спазму мышц;
  • массаж, йогу или тайцзи.

Медицинское лечение

Лечение у специалистов необходимо каждому пациенту, страдающему от ригидности мышц, вызванной серьёзной травмой или заболеванием. Лечебная программа будет ориентирована на устранение первопричины спазма. В зависимости от причины ригидности мышц, медицинское лечение может включать операцию, приём лекарственных средств и физиотерапию. Вы можете обсудить с врачом индивидуальную программу лечения.

Ригидность мышц - причины и методы лечения

Ригидность мышц – это повышение их тонуса и устойчивое сопротивление деформирующим усилиям. Она является следствием патологических нарушений функциональной деятельности центральной и периферической нервных систем. Критерий оценки мышечного тонуса является важным симптомом при диагностике заболеваний, вызванных этими нарушениями.

Причины ригидности шейно-плечевых мышц

Болезненная скованность мышц может быть обусловлена профессиональной деятельностью человека. Длительное состояние напряженности, сопряженное с ограниченной подвижностью шейно-плечевых мышц, приводит к их спазму. Вызванный нарушением кровообращения повышенный тонус мышц проявляется ноющими ощущениями в затылочной области и не требует терапии. Регулярное выполнение элементарных физических упражнений восстанавливает кровообращение и снимает чувство усталости.

Устойчивая скованность мышц в области шеи и плеч, которая сопровождается сильной болью при малейшем движении и другими симптомами, может быть следствием ряда серьёзных патологий. Болезни, вызывающие ригидность мышц:

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника, артрит. Для них характерны дистрофические нарушения в суставных хрящах, вызванные чрезмерными нагрузками, нарушением обмена веществ и осанки, травмами и другими причинами. Симптомы остеохондроза кроме ригидности затылочных мышц сопровождаются болью головы, верхних конечностей и плеч. Сильные головокружения при этом могут усугубляться снижением зрения, слуха. Иррадиирущая боль в грудной клетке имеет симптоматику стенокардии. Для точной диагностики необходимо исследование с помощью магнитно-резонансной томографии. Медикаментозное лечение предполагает комплексный подход и должно проходить под контролем врача, оно направлено на снятие воспаления и боли в суставах, вызвавшее обострение. При ригидности затылочных мышц также показано применение препаратов, восстанавливающих кровообращение и тонус мышц. Реабилитацию ускорят физиотерапевтические процедуры и массаж;
  • Травмы шеи. Они могут вызвать растяжение и смещение шейных позвонков. Как правило, сопровождаются частыми болями и головокружениями, снижением чувствительности рук. Близкое соседство артерий, обеспечивающих кровоснабжение мозга, вызывает большую опасность при смещении позвонков шейного отдела. Диагностика только на основании МРТ. Лечение ригидности мышц на фоне противовоспалительной терапии предполагает эффективные методы снятия напряжения мышц с помощью массажа и иглоукалывания. При сложных травмах показано хирургическое вмешательство. Процессу восстановления способствует ношение ортопедического воротника;
  • Кривошея. Дефект шейной части позвоночника, провоцирующий поворот головы в противоположную сторону. Нарушение скелета ведет к изменению мягких и мышечных тканей. Заболевание чаще носит врожденный характер, оно может быть следствием родовой травмы или формируется неправильным внутриутробным положением плода. Причиной приобретенной кривошеи являются вывихи шейных позвонков, неправильное положение головы, вызванное ухудшением слуха и зрения, профессиональной деятельностью. Ригидность мышц шеи вызвана длительным вынужденным положением головы. Лечение определяется причиной болезни. Врождённая форма предусматривает хирургическую операцию. Мануальная терапия эффективна независимо от причины возникновения кривошеи;
  • Кровоизлияние в мозг, энцефалит, менингит. Заболевания, связанные с нарушением кровообращения и воспалением мозга человека, вызывают повышенный тонус мышц на разных стадиях развития. Сильная головная боль, высокая температура, повышенная чувствительность к свету, тошнота являются симптомами течения каждой из данных болезней. Повышенный тонус мышц на фоне этих симптомов представляет большую опасность. Ригидность мышц шеи при этом проявляется резкой сопротивляемостью при пассивной попытке наклона головы к груди и является одним из ранних признаков менингита. Для точной диагностики воспаления необходимо исследование спинномозговой жидкости, а компьютерная томография покажет очаг в пораженном мозге. Терапия направлена на принятие экстренных мер по лечению основного заболевания;
  • Паркинсонизм. Неврологический синдром, причиной которого являются заболевания связанные с нарушением работы мозга, а также токсические отравления организма. Для него характерны дрожание тела и ригидность мышц ног, рук, шеи, лица. Лечение предполагает поддерживающую терапию.

Ригидность мышц у детей

Повышенный мышечный тонус часто присутствует у младенцев, это носит закономерный характер, и в течение первых месяцев жизни зажатость мышц обычно проходит. О нарушении процесса формирования периферической нервной системы ребенка свидетельствуют следующие факторы:

  • Малоподвижность малыша;
  • Зажатая поза, при которой коленки поджаты к туловищу;
  • Нарушение рефлексов;
  • Ригидность мышц ног.

Если невропатолог при осмотре не наблюдает положительную динамику тонуса мышц ребенка, то необходимо экстренное лечение, нормализующее нервную систему и активность мускулатуры. Отсутствие своевременной помощи ребенку приводит к отставаниям в нервно-психическом и физическом развитии. Он позже начинает ползать, вставать на ноги и ходить, при этом наступает не на всю стопу, а передвигается на цыпочках. Лечение ригидности мышц малыша включает лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры и массаж.

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Знаете ли вы, что:

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Ригидность мышц – лечение, симптомы, причины

Ригидность мышц – болезненное состояние, характеризующееся повышенным тонусом мышц и их стабильным сопротивлением при пассивных движениях, с невозможностью полного расслабления. Эта скованность и натяжение мышц в большинстве случаев вызваны нарушениями деятельности нервной системы. Оценка состояния мышечного тонуса имеет немаловажное значение для определения заболеваний, спровоцировавших данную патологию.

Причины ригидности мышц шеи и затылка

Ригидность мышц может быть вызвана не только поражением нервной системы, но и особенностями профессиональной деятельности. К таким негативным факторам относятся монотонные нагрузки, требующие постоянного сохранения заданного положения – длительного нахождения перед компьютером, за рулем и других. Продолжительное состояние напряженности и ограничение подвижности приводят к возникновению спазмов мышц шеи и плеч, ноющей боли в области затылка. Для восстановления нарушенного кровообращения, инициирующего повышенный тонус мышц, в этих случаях достаточно выполнения физических упражнений, помогающих снять напряжение. Стойкая ригидность мышц затылка и шеи свидетельствует о развитии серьезных недугов.

Заболевания, вызывающие ригидность затылочных мышц и шеи

К болезням, приводящим к возникновению ригидности, относятся:

  • Поражения периферической нервной системы – шейный радикулит (воспаление нервного корешка). Проявляется спазмом мышц и болевыми ощущениями в затылочной области, усиливающимися во время поворотов головы;
  • Остеохондроз шейного отдела. Болезнь возникает вследствие дефектов межпозвонковых дисков и вызывает нарушение иннервации мускулатуры шеи. Сопровождается периодической головной болью, ригидностью затылочных мышц,болевыми ощущениями в верхних конечностях и плечах, отзывающимися в области грудной клетки. При остеохондрозе также могут наблюдаться сильные головокружения, ухудшения зрения и слуха;
  • Кривошея. Ригидность мышц шеи в этом случае наиболее часто вызвана врожденной формой патологии – односторонним поражением грудино-ключично-сосцевидной мышцы, проявляющимся в повороте головы в одну сторону. При вывихах шейных позвонков или аномальном положении головы, являющимся следствием дефектов слуха и зрения, может возникнуть приобретенная кривошея, в свою очередь приводящая к спазмам мышц;
  • Менингит, энцефалит, кровоизлияние в мозг. Присущие этим заболеваниям нарушения кровообращения и воспалительные процессы головного мозга, на различных стадиях своего развития, приводят к стойкому напряжению мышц. Также как и повышенный тонус мышц затылка,сопутствующими симптомами этих болезней могут быть головокружение, вялость, тошнота, отказ от пищи, высокая температура тела, сыпь на кожных покровах. Ригидность затылочных мышц при этом является ранним признаком развития менингита и проявляется в невозможности прикоснуться подбородком до груди при попытке наклона головы;
  • Паркинсонизм. К характерной черте неврологического синдрома относится ригидность мышц ног, рук, лица, шеи, дрожь всего тела, изменения движений и речи человека. Поражение возникает вследствие токсического отравления или нарушения работы мозга.

Кроме того мышечное напряжение может появляться при растяжениях или травмах мышц шеи.

Проявления ригидности мышц у детей

Повышение мышечного тонуса наблюдается часто у новорожденных. Это связано с несформированной периферической нервной системой, обычно по истечении первых нескольких месяцев жизни ригидность мышц у детей исчезает. При нарушениях мышечной активности у малышей наблюдается:

  • Напряженность и зажатость, не проходящая даже во время сна;
  • Нарушение рефлексов;
  • Согнутые ноги, поджатые к туловищу;
  • Постоянно сжатые кулачки и скрещенные руки;
  • Ригидность мышц ног.

Также о нарушениях свидетельствует возможность малыша самостоятельно хорошо держать голову сразу после рождения (в норме это происходит через 6-8 недель), что является признаком гипертонуса затылочных мышц. Если при осмотре врача не отмечается позитивных изменений, для улучшения функций нервной системы необходимо назначение терапии, обеспечивающей дальнейшее нормальное физическое и неврологическое развитие ребенка.

Для лечения ригидности мышц малышам обычно прописывается курс лечебного массажа, физиотерапевтические процедуры, при необходимости – лекарственные средства.

Лечение ригидности мышц

При лечении ригидности врачами назначаются индивидуальные курсы терапии, направленные на борьбу с основным заболеванием, спровоцировавшим повышенный тонус мышц. При остеохондрозе показано медикаментозное лечение для купирования боли и воспаления в суставах, являющихся причиной обострения. Для расслабления мышц затылка также прописывается массаж и физиотерапия на фоне приема медикаментов, улучшающих кровообращение.

При лечении ригидности мышц, являющейся симптомом кривошеи, возможно хирургическое вмешательство (при врожденной форме), очень хороший эффект дает мануальная терапия. При паркинсонизме проводится поддерживающее лечение. Проявления напряженности мышц затылка, свидетельствующие о протекании энцефалита, инсульта или менингита требуют оказания срочной медицинской помощи с проведением интенсивной терапии для лечения этих патологий. При менингите назначается курс антибиотиков, экстренные меры при лечении инсульта включают тромболитическую терапию, диуретики, сердечные гликозиды, антигипертензивные средства.

Для профилактики ригидности мышц требуется приступать к лечению основного заболевания на ранних стадиях, не допуская осложнений, и стараться не перенапрягать мышцы в процессе трудовой деятельности и занятий спортом.

Ригидность. Причины, симптомы и лечение ригидности мышц.

Ригидность

Ригидность — постоянное пребывание мышц в состоянии тонического напряжения, которое свойственно как мышцам-агонистам, так и мышцам-антагонистам, в связи с чем и проявляется пластический характер повышения мышечного тонуса. При пассивных движениях в конечностях больного обследующим ощущается не меняющееся, вязкое, воскоообразное сопротивление. Сам больной предъявляет прежде всего жалобы на скованность. При акинетико-ригидном синдроме в начальной стадии его развития мышечная ригидность при болезни Паркинсона обычно асимметрична, может проявляться в какой-либо одной части тела, однако в дальнейшем, по мере прогрессирования заболевания, она становится все более распространенной и со временем генерализованной.

Меняется поза больного: голова и туловище наклоняются вперед, при этом подбородок нередко почти касается груди, руки прижаты к туловищу, согнуты в локтевых и лучезапястных суставах, пальцы рук согнуты в пястно-фаланговых и разогнуты в межфаланговых суставах, при этом большой палец находится в состоянии оппозиции к остальным. Повышение тонуса в мышцах шеи приводит к тому, что уже на раннем этапе заболевания на оклик больные склонны поворачиваться всем туловищем или максимально поворачивать взор, оставляя голову неподвижной.

Основные различия между ригидностью и спастичностью:

  • Распределение зон повышенного мышечного тонуса: ригидность проявляется как в мышцах-сгибателях, так и в мышцах-разгибателях, но более выражена в сгибателях туловища, значительна и в мелких мышцах лица, языка и глотки. Спастичность сочетается с парезом или параличом и при гемипарезе имеет тенденцию к формированию позы Вернике-Манна (рука согнута, нога разогнута).
  • Качественные показатели гипертонуса: ригидность — сопротивление пассивным движениям постоянное, тонус «пластический», положителен симптом «свинцовой трубки» (при пассивных движениях мышечное сопротивление равномерное, как при сгибании свинцовой трубки). Для спастического состояния мышц характерны симптом отдачи и симптом «складного ножа».
  • Ригидность меньше связана с повышенной активностью дуги сегментарных рефлексов, что характерно для спастичности и больше зависит от часто­ты разрядов в мотонейронах. В связи с этим сухожильные рефлексы при ригидности не меняются, при спастичности — повышаются, при ригидности не возникает характерных для спастического пареза клонусов и патологических знаков (симптом Бабинского и т.п.).
  • Облигатным проявлением ригидности является феномен «зубчатого колеса» , при спастическом парезе этот феномен не возникает.

Симптомы ригидности мышц

У человека при повреждениях и нарушениях деятельности центральной нервной системы и патологическом раздражении периферических нервов могут наблюдаться различные проявления ригидности мышц. Так, при отравлении некоторыми ядами, заболеваниях нервной системы, а также под влиянием гипноза возникает состояние пластического тонуса, характеризующееся тем, что мышцы становятся воскоподобными; конечностям при этом легко придать любое положение, которое они длительно удерживают без изменения. Появление пластического тонуса мышц характерно для особого состояния нервной системы, называется каталепсией, или восковой ригидности.

При паркинсонизме выраженность гипокинезии и мышечной ригидности могут в определенной степени зависеть от общего состояния больного. В покое гипокинезия и мышечная ригидность выражены резче, при медленных пассивных движениях иногда наблюдается некоторое ослабление ригидности. На гипокинезию и ригидность в значительной степени влияет психическое состояние больного, особенно отрицательные эмоции, которые иногда резко усиливают мышечный тонус. Вместе с тем по утрам, после сна может значительно уменьшаться выраженность обоих компонентов акинетико-ригидного синдрома.

Это же иногда проявляется и в некоторых экстремальных ситуациях (кратковременные проявления парадоксальной кинезии). Некоторое снижение выраженности ригидности мышц отмечается и во время пребывания больного в теплой ванне или при лечебном массаже. Все это позволяет судить о том, что функциональный дефект при акинезии и при ригидности в определенных пределах изменчив, в некоторых случаях он может колебаться в степени выраженности: от состояния обшей обездвиженности до эпизодов почти полного восстановления функциональных возможностей моторной сферы.

Лечение ригидности мышц

Проводится лечение основного заболевания, по причине которого появилась ригидность мышц.

Ригидность затылочных мышц

Ригидность затылочных мышц является патологическим состоянием, возникающим в результате чрезмерно частой посылки импульсов от мозга, в виду чего увеличивается тонус мышц, переходящих в состояние скованности (ригидности). Ригидность затылочных мышц указывает на наличие менингита, либо другие поражения ЦНС.

Причины ригидности затылочных мышц

Основной причиной ригидности затылочных мышц является менингококковая инфекция, которая бывает различных видов. Гнойный менингит - это группа заболеваний центральной нервной системы, характеризующаяся возникновением общеифекционного, общемозгового, менингеального синдромов и изменениями в церебральной жидкости с наличием в последней гноя. Реже в развитии заболевания принимают участие стафилококки, эшерихии, синегнойная палочка, сальмонеллы, клебсиеллы, листерии и другие бактерии.

Причиной возникновения менингококкового менингита является грамотрицательный менингококк. Роль источника инфекции играет любой инфицированный, а передается она воздушно-капельным путем. На начальной стадии отмечается повышение температуры, озноб, резко выраженные симптомы интоксикации (вялость, адинамия, отказ от пищи и питья, головные боли). Появляется рвота не связанная с приемом пищи.

Пневмококковый менингит возникает под действием Streptococcus pneumonie. Источником инфекции являются больные пневкокковой инфекцией, а также носители пневмококка. Заболевание характеризуется острым началом: чаще за первый час происходит резкое увеличение температуры до 39-40 °С и быстро нарастающие признаки интоксикации. Затем появляются симптомы, которые напоминают менингококковую инфекцию. На второй – третий день проявляются менингеальные симптомы в отчетливой форме, в частности, отмечается ригидность затылочных мышц. При проведении своевременного и адекватного лечения, состояние больного по истечению первой недели значительно улучшается.

Другие причины ригидности затылочных мышц

  • Летне-осенний комариный Энцефалит (японский энцефалит)
  • Цервикальной миелопатии (спиномозговое сдавление)
  • Шейный спондилез

Ригидность затылочных мышц является симптомом одного из этих тяжелых форм проявлений, когда она возникает неожиданно, на фоне сопутствующих симптомов, какими являются тошнота или рвота, лихорадка, головная боль, сонливость, смятение, депрессия или припадок. Появляется боль с обратной стороны шеи в средней части и вызывается при наклоне вперед или назад.

Лечение ригидности затылочных мышц

Лечение ригидности затылочных мышц направлено на устранение первопричины. Из этиотропных и патогенетических мероприятий эффективным является интенсивная пенициллинотерапия. Кроме этого к эффективным методам относятся полусинтетические пенициллины (оксациллин, ампициллин). Осуществляется дезинтоксикация организма, лечение витаминами и кислородом. При проявлении симптомов набухания мозга и отека осуществляют дегидратационную терапию, которая способствует выведению излишков жидкости из организма. В таком случае практикуется применение кортикостероидных препаратов. При судорогах назначается фенобарбитал.

Вопрос: Моему мужу 4 года назад поставили диагноз болезни Паркинсона, у него не типичный паркинсонизм, повышенная ригидность, в основном правосторонний, но в этому году муж жалуется и на слабость и скованность левой стороны. Знаю, что гамма нож в основном используется при наличии тремора, у нас тремор есть но очень слабовыраженный, в основном беспокоит скованность тела. Поможет ли ему гамма нож?

Ответ: Здравствуйте. Показание к лечению на Гамма ноже при болезни Паркинсона - наличие выраженного тремора, мешающего повседневной деятельности, плохо купирующегося лекарственными препаратами. С целью лечения ригидности Гамма нож не применяется.

Вопрос: Здравствуйте! У меня беременность 34 недели. При осмотре гинекологом сказали, что у меня ригидность шейки матки, она маленькая и узкое влагалище. Какие проблемы могут возникнуть всвязи с этим при родах? Заранее спасибо за ответ.

Ответ: К концу беременности ткани родовых путей значительно меняются, они становятся более рыхлыми, мягкими, хорошо растяжимыми. Поэтому в Вашей ситуации ещё рано оценивать состояние родовых путей. Кроме того, имеют значение размеры таза и плода.

Причины, диагностика, лечение и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое жесткость мышц?

Мышечная ригидность - это когда мышцы напряжены, и вам становится труднее двигаться, чем обычно, особенно после отдыха. У вас также могут быть мышечные боли, спазмы и дискомфорт.

Это отличается от ригидности и спастичности мышц.При этих двух симптомах ваши мышцы остаются жесткими, даже когда вы не двигаетесь.

Жесткость мышц обычно проходит сама по себе. Вы можете почувствовать облегчение с помощью регулярных упражнений и растяжки. В некоторых случаях жесткость мышц может быть признаком чего-то более серьезного, особенно если присутствуют другие симптомы.

Вам следует позвонить своему врачу, если жесткость мышц не проходит или у вас есть другие симптомы.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете скованность мышц вместе с любым из следующих симптомов:

  • лихорадка, особенно при скованности шеи
  • крайняя слабость мышц
  • покраснение, боль и отек в области, которую вы испытываете жесткость мышц
  • Боль в мышцах, начавшаяся после приема нового лекарства

Эти симптомы могут означать наличие основного заболевания.

Жесткость мышц обычно возникает после физических упражнений, тяжелой физической работы или подъема тяжестей. Вы также можете ощущать скованность после периодов бездействия, например, когда вы встаете с постели утром или встаете со стула после долгого сидения.

Растяжения и растяжения являются наиболее частыми причинами жесткости мышц. Растяжения и напряжения в результате физической активности также могут вызывать:

  • боль
  • покраснение
  • отек
  • синяк
  • ограничение движений

Другие распространенные состояния, которые могут вызвать жесткость мышц, включают:

Некоторые симптомы можно лечить дома.Обратитесь к врачу, если растяжение связок или растяжение вызывает сильную боль или если не проходят какие-либо дополнительные симптомы. Жесткие мышцы с другими симптомами могут означать основное заболевание.

Помимо растяжений и растяжения мышц, существуют и другие состояния, которые вызывают жесткость мышц вместе с другими симптомами:

Столбняк - это бактериальная инфекция, обычно из почвы или грязи, с симптомами, которые включают:

Менингит - и Инфекция оболочки головного и спинного мозга с симптомами, которые включают:

ВИЧ может вызывать дополнительные симптомы, которые включают:

Инфекции , такие как болезнь легионеров, полиомиелит и лихорадка долины, часто вызывают такие симптомы, как:

Инфекционные мононуклеоз (моно), который часто встречается у подростков, также может вызывать такие симптомы, как:

Системная красная волчанка (СКВ), наиболее распространенная форма волчанки, и ревматическая полимиалгия также могут вызывать многие похожие симптомы.

Волчанка - это аутоиммунное заболевание, поражающее глаза и кожу. Ревматическая полимиалгия чаще встречается у пожилых людей, а также может вызывать усталость, депрессию и потерю веса.

Этот список представляет собой всего лишь краткое изложение состояний, которые могут вызвать ригидность мышц. Обязательно сообщите врачу обо всех своих симптомах.

Когда вы обратитесь к врачу по поводу жесткости мышц, он спросит вас о вашей истории болезни и других симптомах, которые могут у вас возникнуть. Они также могут спросить, какой симптом появился первым.Это поможет определить основную причину.

Они также проведут физический осмотр, чтобы определить вашу боль или скованность. Ваш врач может назначить анализ крови или другие лабораторные анализы, включая рентген, компьютерную томографию или МРТ.

Как только врач определит причину жесткости ваших мышц, он сможет порекомендовать лечение.

Ваше лечение будет зависеть от причины. Ваш врач может порекомендовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для уменьшения боли и дискомфорта.

Домашние процедуры

Вы можете лечить жесткость мышц дома с помощью отдыха, массажа и применения тепла или холода.

Тепло может лучше расслабить мышцы. Холод может уменьшить отек и воспаление. Варианты включают горячие и холодные компрессы, грелки и пластыри для термотерапии.

Прикладывайте тепло или холод к пораженному участку не более чем на 20 минут. Дайте области отдохнуть в течение 20 минут, прежде чем повторно применить любой из вариантов. Если вы не уверены, использовать ли тепло или холод, обратитесь к врачу за инструкциями.

Растяжка

Растяжка важна для сохранения гибкости мышц и предотвращения скованности. Чтобы уменьшить жесткость мышц, улучшить кровообращение и уменьшить воспаление, попробуйте следующее:

  • Найдите время для регулярных упражнений
  • Растяжка до и после тренировки
  • Примите теплые ванны
  • Помассируйте больные участки

Инструкции по растяжке Группы мышц включают:

Бедра: Выполняйте растяжку на квадрицепсы, встав прямо, сгибая одну ногу в колене и поднимая ступню к спине.Вы можете удерживать ногу или лодыжку рукой от 10 до 15 секунд, а затем поменяться стороной.

Шея: Встаньте прямо, сядьте на стул или на пол. Постарайтесь максимально расслабить тело. Медленно перекатите шею из одной стороны вниз по груди в другую. Повторите несколько раз.

Нижняя часть спины: Лягте на спину, согните левое колено и втяните его в тело. Ваши плечи и спина должны оставаться на земле. Удерживайте от 10 до 20 секунд и поменяйте сторону.

Чтобы предотвратить скованность мышц, попробуйте следующее:

  • Соблюдайте правильную осанку.
  • Убедитесь, что ваша мебель дома и на работе обеспечивает комфорт и поддержку.
  • Делайте регулярные перерывы. Чтобы уменьшить скованность, вставайте, ходите и время от времени растягивайтесь, чтобы мышцы оставались расслабленными. Возможно, вам будет полезно установить будильник или уведомление на рабочем столе в качестве напоминания.
  • Придерживайтесь здорового питания.

Есть несколько вещей, которые следует учитывать, когда речь идет о предотвращении жесткости мышц.Убедитесь, что вы не обезвоживаетесь и получаете достаточно питательных веществ.

Вода

Если в вашем теле достаточно воды, ваши мышцы работают хорошо. Многие специалисты рекомендуют ежедневно выпивать восемь стаканов воды или других полезных напитков по 8 унций.

Если вы активны и потеете, вам нужно больше воды. Многочисленные исследования показали, что обезвоживание во время упражнений увеличивает вероятность повреждения мышц и вызывает их болезненность.

В приведенной выше статье делается вывод, что у обезвоженных спортсменов снижается мышечная сила и повышается восприятие усталости.

Кальций и магний

Кальций и магний важны для здоровья мышц.

По данным Национального института здоровья (NIH), рекомендуемое дневное количество кальция составляет 1000 миллиграммов для молодых людей и 1200 миллиграммов для женщин старше 50 лет и мужчин старше 70 лет. Общие источники кальция включают:

В редких случаях тяжелый дефицит магния вызывает мышечные проблемы. Среднее потребление магния по стране для американцев составляет 350 миллиграммов.Взрослым рекомендуется употреблять не менее 310 миллиграммов магния в день.

Источники магния включают:

.

Мышечная ригидность: причины, симптомы и лечение

Мышечная ригидность - это когда мышцы напряжены и их трудно двигать, особенно после отдыха.

Жесткость мышц также может сопровождаться болью, спазмами и дискомфортом.

Это обычно не повод для беспокойства, и его можно лечить домашними средствами и растяжкой.

В этой статье мы рассмотрим некоторые причины жесткости мышц, а также домашние средства и время для обращения к врачу.

Существует множество факторов, которые могут вызвать жесткость мышц, в том числе:

Упражнение

Поделиться на Pinterest. Наряду с растяжениями и растяжениями, упражнения или физическое напряжение могут вызвать жесткость мышц.

Распространенной причиной ригидности мышц являются физические упражнения или какой-либо тяжелый физический труд.

Часто скованность может возникать, когда кто-то начинает новый распорядок или программу упражнений или увеличивает интенсивность и продолжительность своего распорядка.

Когда это происходит, мышцам требуется более интенсивная работа, и это вызывает микроскопическое повреждение мышечных волокон, что приводит к их жесткости или болезненности. Этот тип травмы иногда называют отсроченной мышечной болезненностью (DOMS).

Любое движение может вызвать DOMS, но обычно это вызвано:

  • бегом трусцой или бегом под уклон
  • с использованием веса
  • приседаниями
  • отжиманиями

растяжениями и растяжениями

наиболее частой причиной мышечной массы жесткость - это растяжение или растяжение, которое может повлиять как на мышцы, так и на связки.

Растяжение - это растяжение или разрыв мышечных волокон. Растяжения особенно распространены в ногах и пояснице.

Растяжение связок - это растяжение, скручивание или разрыв связок. Связки - это полосы ткани вокруг суставов, которые соединяют кости вместе.

Общие зоны, склонные к растяжениям, включают:

Другие симптомы, связанные с растяжениями и растяжениями, включают:

  • боль
  • опухоль
  • синяк
  • болезненность
  • покраснение

ревматическая полимиалгия

ригидность полиомиалгии и ревматическая боль в мышцах .Обычно поражается верхняя часть тела, включая плечи, шею и руки. Также часто поражаются бедра.

Средний возраст человека с ревматической полимиалгией - 70 лет, и у некоторых людей она не развивается, пока им не исполнится 80 лет. Причина этого состояния неизвестна.

Дополнительные симптомы ревматической полимиалгии включают:

  • проблемы со сном
  • трудности с одеванием одежды
  • проблемы с изменением положения, например, вставание со стула или машины

укусы или укусы

Поделиться на Pinterest Укусы или укусы насекомых могут вызывают жесткость мышц, особенно если они инфицированы.

Укусы и укусы насекомых иногда могут вызывать жесткость мышц. Укусы или укусы также могут вызывать покраснение опухшей шишки на коже, которая может вызывать зуд и болезненность.

Жуки, которые обычно кусают или жалят и могут вызывать жесткость мышц, включают:

  • осы
  • шершни
  • пчелы
  • слепни
  • клещи
  • комары
  • блохи
  • пауки
  • мошки

Симптомы укусов или укус обычно проходит в течение нескольких дней, но у некоторых людей возникают аллергические реакции, которые могут потребовать медицинской помощи.

Скованность после укуса насекомого также может быть связана с более серьезными заболеваниями, такими как болезнь Лайма, малярия или пятнистая лихорадка Скалистых гор. Эти состояния также вызывают другие симптомы, такие как лихорадка и недомогание.

Инфекции

Некоторые инфекции вызывают жесткость мышц в дополнение к другим симптомам. Эти инфекции включают:

  • столбняк, бактериальная инфекция, обычно связанная с грязью или почвой
  • менингит, инфекция головного и спинного мозга
  • ВИЧ
  • Болезнь легионеров
  • полиомиелит
  • мононуклеоз или мононуклеоз
  • волчанка
  • грипп или грипп

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать жесткость мышц.Жесткость мышц - частый побочный эффект статинов или лекарств, назначаемых для снижения уровня холестерина.

Анестетики, использованные перед операцией, также могут вызвать у человека жесткость мышц в последующие часы и дни.

Дополнительные причины

Другие причины, которые могут приводить к периодической ригидности мышц, включают:

  • отсутствие ежедневной физической активности
  • избыточный вес
  • плохое питание
  • плохой сон
  • пребывание в холодной или влажной среде

В большинстве случаев жесткость мышц проходит сама по себе или с помощью домашних средств, но продолжительная или частая жесткость иногда может быть признаком основного состояния.

Если кто-то испытывает жесткость мышц вместе с дополнительными симптомами, такими как жар, боль, темная моча или отек, ему следует поговорить с врачом.

Если человек испытывает скованность после укуса или укуса насекомого, ему следует поговорить с медицинским работником, особенно если у него есть симптомы аллергии.

Люди должны всегда говорить с врачом о любых неприятных побочных эффектах лекарств, которые они принимают, включая ригидность мышц.

Для постановки точного диагноза человеку важно рассказать врачу обо всех имеющихся у него симптомах, а не только о ригидности мышц.

Если жесткость мышц является признаком основного заболевания, человек вместе со своим врачом составит план лечения. Врач также может назначить противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, обычно помогают облегчить боль, хотя при необходимости могут быть назначены более сильные лекарства.

Если лекарство вызывает скованность, врач может скорректировать дозу или назначить альтернативу.

В большинстве случаев жесткости мышц есть несколько простых домашних средств для облегчения.К ним относятся:

  • отдых до тех пор, пока тело не отремонтирует
  • с использованием тепла или пакетов со льдом, или чередование каждых
  • растяжек для улучшения гибкости и кровообращения
  • принятие теплой ванны или душа для улучшения кровообращения
  • массаж пораженных участков
Поделиться на Pinterest Регулярные упражнения, наряду с растяжкой и разминкой перед тренировкой, могут помочь предотвратить скованность мышц.

Есть также несколько простых изменений, которые люди могут внести в свой образ жизни, чтобы предотвратить скованность мышц.К ним относятся:

  • регулярные упражнения
  • разминка до и после упражнений
  • растяжение мышц
  • ношение правильной обуви во время упражнений
  • ношение теплой одежды в холодную погоду
  • соблюдение правильной осанки
  • обеспечение мебели дома а работа дает комфорт и поддержку
  • позволяет избежать длительного бездействия

Диета

Поддержание обезвоживания и разнообразная питательная диета являются важной частью здорового образа жизни и также могут помочь снизить вероятность жесткости мышц.

Чтобы избежать обезвоживания, человек должен каждый день пить простую воду, пробовать травяные чаи или добавлять кусочки фруктов в газированную воду.

Исследования показали связь между ригидностью мышц и обезвоживанием, поэтому человеку следует делать перерывы и поддерживать водный баланс во время тренировок.

Жесткость мышц обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней. В хронических или повторяющихся случаях внесение простых изменений в образ жизни может помочь вылечить и предотвратить ригидность мышц.

Если жесткость мышц является симптомом более серьезного основного заболевания, прогноз будет зависеть от причины.Человек должен поговорить со своим врачом, если он обеспокоен необъяснимой или долговременной жесткостью мышц.

.

Что вызывает жесткость мышц? (с иллюстрациями)

Жесткость мышц возникает, когда мышцы в определенной области тела сокращаются и становятся напряженными. Жесткие мышцы могут возникать в самых разных ситуациях. Эти ситуации могут варьироваться от периодов бездействия до физических упражнений, физического труда или занятий спортом. Если мышцы здоровы, скованность может быть вызвана укусом насекомого, инфекцией, травмой или, возможно, кровотечением в мышце, а также различными заболеваниями.

Эпизоды жесткости мышц могут возникать после продолжительного периода бездействия.

Жесткость мышц может возникать в любой части тела. Любая продолжительная жесткость должна быть осмотрена врачом, чтобы исключить любые медицинские проблемы, которые требуют лечения. Жесткость мышц всего тела одновременно может быть признаком гриппа, однако жесткость мышц обычно сосредоточена вокруг одной области тела в любой момент времени.

Жесткость мышц может быть вызвана травмами, например хлыстовой травмой.

Жесткие мышцы в области шеи могут быть вызваны такими простыми причинами, как неправильная осанка во сне или длительное пребывание в холодной погоде. Это может быть вызвано физическим состоянием, вызванным травмой, хлыстовой травмой, артритом или различными заболеваниями позвоночника. Другими состояниями, вызывающими скованность в области шеи, могут быть такие инфекции, как менингит или полиомиелит.

Скованность мышц может быть вызвана ночным сном в неправильном положении.

Скованность в спине может возникнуть после того, как всю ночь проспал на слишком мягком или слишком жестком матрасе.Это также может быть связано с травмой или заболеванием позвоночника. Суставы в теле человека могут стать жесткими из-за травмы или напряжения. Скованность в суставах также может начаться с возрастом. Тендинит, мышечные спазмы и артрит также вызывают боль и скованность в суставах.

Жесткие мышцы в области шеи могут быть вызваны такой простой причиной, как неправильная осанка.

Ощущение скованности в области бедра обычно является результатом артрита или более серьезного заболевания, такого как синдром Антли-Бикслера или гипофосфатемический рахит. Синдром Антли-Бикслера и артрит вызывают скованность в коленях. Жесткость мышц локтя может быть вызвана растяжением связок или эпикондилитом. Синдром адренолейкодистрофии, синдром Александера, синдром Альперса и синдром Фара вызывают скованность в ногах. Эти различные состояния также могут вызывать скованность в руках.

Чрезмерные упражнения могут вызвать жесткость мышц. .

Жесткость мышц

Жесткость мышц, также известная как мышечное напряжение, жесткость или жесткость, является одной из наиболее частых причин мышечной боли.

Характеризуется неспособностью мышц нормально расслабляться. Заболевание может повлиять на любую из мышц тела, вызывая резкую боль, затрудняющую движение.

Все ваше тело покрыто мускулами. Когда вам нужно переместить определенную часть тела, ваш мозг посылает нервный сигнал мышцам, расположенным в этой части тела.Это заставляет мышцы напрягаться или сокращаться.

Мышцы могут сокращаться немного или сильно, в зависимости от типа сигнала, который посылает мозг. После сокращения мышцы расслабляются до следующего раза, когда вам понадобится их задействовать.

Мышечная ригидность возникает, когда мышца или группа мышц остаются сокращенными или частично сокращенными в течение длительного периода. Мозг продолжает посылать нервные сигналы, заставляющие мышцу сокращаться, даже если мышца больше не нужна для движения.

Иногда это может длиться несколько часов или дней.Чем дольше ваша мышца сокращается, тем сильнее вы почувствуете боль.

Жесткость мышц часто возникает из-за стресса.

Стресс может негативно повлиять на нервную систему вашего тела, включая нервы, и на то, как они функционируют.

Ваша нервная система может реагировать на стресс, оказывая дополнительное давление на кровеносные сосуды, что приводит к снижению притока крови к мышцам. Это может вызвать мышечное напряжение и боль.

Некоторые лекарства, например статины, также могут вызывать ригидность мышц.Некоторые медицинские условия также могут способствовать этому. К ним относятся:

  • боковой амиотрофический склероз , прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, вызывающее нервные расстройства и потерю контроля над произвольными мышцами
  • синдром хронического отдела напряжения , вызванное физической нагрузкой состояние мышц и нервов, которое вызывает вызывает боль и отек
  • синдром хронической усталости , состояние, вызывающее крайнюю усталость, нарушения сна и мышечные боли
  • хромота , состояние, при котором возникают спазмы из-за отсутствия кровотока в мышцы, обычно в ногах
  • обезвоживание , состояние, которое развивается в результате недостаточного питья
  • болезненность мышц с отсроченным началом , состояние, характеризующееся мышечной болью и ригидностью, которая развивается часами или дней после очень тяжелых упражнений
  • дистония , что является условием вызывает случайные и непроизвольные сокращения мышц
  • фибромиалгия , хроническое заболевание, которое может вызывать болезненность, боль и ригидность мышц
  • волчанка , хроническое воспалительное заболевание, которое может вызывать боль и скованность в суставах
  • Болезнь Лайма и пятнистая лихорадка Скалистых гор - клещевые заболевания, которые могут вызывать повреждение нервов
  • Миофасциальный болевой синдром - хроническое заболевание, при котором давление на чувствительные точки мышц вызывает боль
  • Болезнь Паркинсона заболевание , которое является прогрессирующим неврологическим заболеванием, которое влияет на движение
  • ревматическая полимиалгия , которое является хроническим воспалительным заболеванием, которое может вызывать мышечную боль и скованность, особенно в плечах
  • повторяющееся растяжение , которое представляет собой травму мышцы или нервы в результате чрезмерного использования мышц
  • rhe уматоидный артрит , хроническое воспалительное заболевание суставов, особенно кистей рук и ног
  • бактериальные и вирусные инфекции
  • защемление нервов

Если вы знаете, что жесткость ваших мышц является результатом незначительные травмы, стресс или чрезмерное использование, тогда вы можете эффективно вылечить их дома.Однако, если вы подозреваете, что жесткость ваших мышц вызвана серьезной травмой или невыявленным заболеванием, вам следует позвонить своему врачу.

Вам также следует обратиться к врачу, если жесткость ваших мышц не исчезнет в течение одной недели или сопровождается одним из следующих факторов:

  • укус клеща
  • необъяснимая сыпь
  • красные и опухшие мышцы
  • увеличение дозировки лекарства или смена лекарства

Позвоните в службу 911 или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы испытываете мышечную ригидность вместе с любым из следующих симптомов:

  • затрудненное дыхание
  • головокружение
  • сильная мышечная слабость
  • высокая температура
  • ригидность шеи

Чтобы диагностировать ригидность мышц, ваш врач сначала запросит вашу историю болезни и проведет физический осмотр.Они также могут провести лабораторные тесты, чтобы найти повреждение мышц и исключить любые возможные основные условия, которые могут вызывать жесткость ваших мышц.

Эти тесты могут включать:

  • анализы крови , которые могут помочь вашему врачу проверить повреждение мышц и наличие определенных аутоиммунных заболеваний, которые могут вызывать ригидность
  • МРТ и КТ , которые могут выявить любые костные аномалии которые могут вызывать защемление нервов
  • и электромиограмма , которая может помочь вашему врачу оценить, насколько хорошо работают мышцы и нервы
  • УЗИ , которое может помочь вашему врачу обнаружить слезы и воспаление в мышечных волокнах

Основная цель лечения - расслабить мышцы.Конкретное лечение, используемое для ригидности мышц, может варьироваться в зависимости от причины.

Домашние средства

Домашние средства обычно эффективны при лечении ригидности мышц, вызванной незначительными травмами, стрессом или чрезмерным использованием. Они могут включать следующее:

  • Применение теплого компресса или грелки к пораженной мышце, чтобы помочь расслабить жесткие мышцы.
  • Слегка растяните жесткую мышцу, чтобы расслабить ее.
  • Избегайте физических нагрузок, которые могут снова вызвать жесткость мышцы.
  • Поощрение мышц к расслаблению с помощью массажа, йоги или тай-чи.

Лечение

Вам потребуется медицинская помощь при любых серьезных травмах или проблемах со здоровьем, которые могут вызывать ригидность ваших мышц. Лечение сначала будет направлено на состояние или травму, а затем на жесткость мышц.

В зависимости от конкретной причины жесткости ваших мышц лечение может включать хирургическое вмешательство, прием лекарств и физиотерапию. Вы и ваш врач можете обсудить, какое лечение лучше всего подойдет вам.

.

Жесткость мышц после тренировки - ELDERGYM®

Сегодня у нас есть отличный вопрос от Сью Митчел о жесткости мышц и о том, что с этим делать.

Спасибо за отличный вопрос. Это напоминает мне мою несколько комичную и сухую реакцию, когда я вижу, как дети играют, катаются по земле и крутятся колесами. Я обычно говорю:

«Ого, посмотри, что ты можешь сделать, когда все твое тело состоит из хрящей». … Ах, снова быть молодым!

Так что же такое жесткость мышц?

Жесткость мышц, безусловно, проблема всех тренирующихся, но становится особенно заметной с возрастом.Наши мышцы имеют тенденцию терять эластичность с годами, в основном из-за повышенной жесткости суставов, изменений в нашей соединительной ткани и остеоартрита.

Например, наши мышцы спины потеряют около 50% диапазона движений в возрасте от 20 до 70 лет. Скованность - самая частая жалоба пожилых людей. При этом поражаются все ткани, включая сухожилия, связки, фасции, суставные капсулы и мышцы.

Три основных фактора, которые вызывают жесткость мышц с возрастом; во-первых, мы начинаем накапливать дополнительную ткань коллагена внутри и снаружи наших мышц; во-вторых, действительно меняется состав наших соединительных тканей и коллагена; и, в-третьих, происходит разрушение суставного хряща, что усиливает артрит во всех основных суставах.

Помните, что соединительная ткань состоит из коллагена, который дает гораздо меньше энергии, чем мышцы. С возрастом количество коллагена в мышцах увеличивается. Этот коллаген также не является «коллагеном для молодых людей», он гораздо менее растяжим и противостоит любому растяжению, которое вы можете ему оказать. И этот коллаген также теряет водоудерживающий материал, называемый хондроитинсульфатом, так что коллаген снова становится менее эластичным без этой дополнительной воды внутри.

Помимо естественной жесткости, которую мы получаем с возрастом, наши мышцы становятся слабее.Это требует, чтобы мы использовали больше силы, чтобы делать то, что мы делали в молодости. Например, в следующий раз, когда вы увидите, как старик пытается встать со стула, обратите внимание, как сильно ему приходится преодолевать жесткость своих мышц и суставов, чтобы подняться и встать.

Итак, что мы можем сделать с этой жесткостью?

Для моей жесткости это то, что я считаю эффективным.

У меня есть поролоновый валик, которому около 26 лет (и, безусловно, показывает его возраст), который я использую для ручного массажа спины, плеч, бедер, подвздошно-большеберцовой перевязи и икроножных мышц.Это растянет мышцы и соединительную ткань. Это приятно делать после тренировки или перед сном.

Затем выпейте 16-20 унций воды, чтобы увлажнить ткани. После этого вы можете принять горячую ванну или спа перед сном, что похоже на то, что вы уже делаете.

Затем утром я всегда выхожу на разминку на улицу, обычно со своей собакой на срок до 35 минут. Я включаю разгибание рук, скручивания позвоночника и 3 спринта на 100 футов во время ходьбы, обычно ближе к концу.Затем я выполняю 30-секундную растяжку с использованием кухонного таймера, включая растяжку внутренней стороны бедра, растяжку подколенного сухожилия, растяжку на квадраты и растяжку для спины.

Вы также можете посмотреть на другие элементы, которые могут увеличить жесткость ваших мышц. Старайтесь поддерживать хорошую осанку в течение дня. Обычно я напоминаю о себе, представляя, как струна выходит из короны на моей голове и тянется вверх. Это побуждает меня посмотреть вверх, расправить плечи и встать прямо.

Посмотрите на свою кровать, которая может добавить жесткости из-за отсутствия поддержки бедер и спины.Также подумайте о своей позе во сне, то есть о том, чтобы положить подушку между коленями, использовать поддерживающую подушку для шейного отдела позвоночника и головы.

И не забывайте дышать полной грудью всякий раз, когда вы вспомните об этом в течение дня. Правильное дыхание расслабит мышцы шеи, спины и груди.
Надеюсь, это поможет!

.

Скованность мышц из-за беспокойства - лекарства

Представьте, что вы оказались лицом к лицу с рассерженным львом. Вам нужно, чтобы ваше тело было готово ко всему - будь то борьба со львом или бегство за свою жизнь. Если ваши мышцы слишком устали, или вам слишком жарко, или у вас мало энергии, вы станете кормом для кошек.

В вашем организме есть специальная система для этой цели. Он известен как симпатическая нервная система и отвечает за реакцию «бей или беги».Симпатическая нервная система посылает энергию в каждую часть вашего тела и подготавливает его к борьбе с опасностями. Это невероятно ценная система, но, к сожалению, она также может срабатывать, когда мы на самом деле не в физической опасности.

Люди, испытывающие тревогу, не понаслышке знают, каково это, когда симпатическая нервная система срабатывает, иногда бессознательно. Панические атаки - хороший пример того, как эта система начинает действовать. Когда человек испытывает приступ паники, он может почувствовать так, как будто его жизнь в опасности, что может вызвать реакцию борьбы или бегства.

Беспокойство и мышцы

Ваши мышцы представляют собой те части вашего тела, которым требуется больше всего энергии, если вы столкнетесь с хищником. Вы должны уметь быстро убежать или стоять на месте в случае нападения. Но когда вы беспокоитесь, ваши мышцы, по сути, испытывают непрерывную энергию, и в конечном итоге эта энергия может перерасти в мышечные проблемы.

Скованность - это прямой результат того, как ваши мышцы ощущают себя, когда они находятся в напряжении в результате постоянного потока адреналина вашей нервной системой.Они начинают напрягаться, что приводит к чувству скованности, которое может быть болезненным, раздражающим и, возможно, даже влиять на диапазон движений.

Скованность и тревожное поведение

Не всякая скованность также связана с тем, как тревога влияет на ваше тело. Некоторые типы мышечной жесткости на самом деле являются результатом вашей реакции на беспокойство в целом.

Например, часто люди, которые испытывают сильное беспокойство, в конечном итоге снижают уровень своей активности.Они спят дольше, или чаще ложатся, или сидят в положениях, которые дают им комфорт и помогают им справляться, но неестественны для их тела.

Когда вы снижаете уровень активности, вы также увеличиваете вероятность жесткости мышц. Мышцам нужно, чтобы вы двигались и были активными. Когда вы не активны или меняете то, как вы что-то делаете (например, ходите, сидите и т. Д.), Вы увеличиваете мышечное напряжение, что, в свою очередь, может привести к мышечной боли и дискомфорту.

Точно так же жесткость мышц, вызванная симпатической нервной системой, также может изменить ваше поведение, когда вы реагируете на боль.Это может создать цикл жесткости, когда ваше беспокойство вызывает жесткость мышц, что вызывает бездействие, что вызывает большее беспокойство и большую жесткость.

Как избавить мышцы от беспокойства

Неважно, вызвана ли жесткость мышц беспокойством, физическими упражнениями, травмой и т. Д. Жесткость все еще присутствует, и с болью и дискомфортом, которые вы испытываете, нужно справляться так же, как и если бы это было не так. t вызвано беспокойством.

Это означает, что вы должны сначала поговорить со своим врачом, а затем принять во внимание следующее:

  • Растяжка Часто Растяжка, конечно же, является ценным способом уменьшить жесткость мышц.Он расслабляет ваши мышцы и снимает напряжение, которое присутствует в ваших мышцах. Это также снижает риск дальнейших травм, что важно для уменьшения жесткости мышц.
  • Упражнения Упражнения в целом необходимы для снятия беспокойства и мышечной жесткости. Известно, что упражнения являются почти таким же мощным лекарством от беспокойства, как и многие лекарства от беспокойства, потому что они создают и высвобождают многие из тех же гормонов, которые, как известно, улучшают ваше настроение. Он также сохраняет ваши мышцы расслабленными и здоровыми.Йога - отличный выбор, потому что это форма упражнений и растяжки, которые могут положительно повлиять на ваш будущий мышечный дискомфорт, а также на ваше настроение.
  • Массаж Массаж также считается способом борьбы как с ригидностью мышц, так и с тревогой. Массаж может уменьшить ваше беспокойство, а также является эффективным способом избавиться от жесткости мышц. Это делает массаж ценным выбором для тех, чьи мышцы подверглись стрессу из-за вашего беспокойства.
  • Общее здоровье - Ваши мышцы также очень чувствительны к общему состоянию здоровья.Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и пьете достаточно воды. Эти, казалось бы, простые изменения могут сильно повлиять на ваше беспокойство, а также улучшить здоровье ваших мышц, что должно улучшить их способность справляться со стрессом и тревогой.

Если вы пользуетесь современной медициной, традиционные безрецептурные обезболивающие также должны быть эффективными. Жесткость мышц и боль в большинстве случаев довольно хорошо поддаются лечению без рецепта. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, обязательно сначала поговорите со своим врачом.

Все это должно уменьшить эффект жесткости мышц, вызванный тревогой, но они не обязательно улучшат вашу способность справляться с тревогой. Для вас по-прежнему будет очень важно справиться со своим беспокойством, чтобы убедиться, что вы можете успешно предотвратить возникновение жесткости мышц.

Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:
.

Смотрите также

3