Энергия необходимая для работы мышц освобождается в процессе
Тест по биологии «Опорно-двигательная система»
Энергия необходимая для работы мышц освобождается в процессе...
биосинтеза
распада органических веществ
пищеварения
Энергия, за счёт которой сокращается мышечное волокно, выделяется в результате биологического окисления органического вещества.
Источником энергии необходимой для движения являются...
органические вещества
минеральные вещества
витамины
Для сокращения мышцы и выполнения определённой работы необходима энергия. В мышцах используется химическая энергия питательных веществ, преимущественно глюкозы.Основным энергетическим веществом для работы мышц является глюкоза.
Кости образованы...
разными тканями
эпителиальной тканью
соединительной тканью
Костная ткань относится к группе соединительных тканей. Она состоит из промежуточного, или межклеточного, вещества и находящихся в нём клеток.
Гиподинамия — это...
активный образ жизни
нарушение осанки
пониженная подвижность
Гиподинамия — недостаток подвижности, который снижает активность биологического окисления, перестают в достаточном количестве вырабатываться вещества, богатые энергией, за счёт которых образуются клеточные структуры: митохондрии, сократительные нити, мембраны клетки. Мышцы становятся дряблыми.
Поперечно — полосатая мышечная ткань...
расположена во всех внутренних органах
образует скелетные мышцы
образует стенки кровеносных сосудов
Мышцы, соединяющиеся со скелетом, состоят из поперечнополосатой мышечной ткани. Она представлена мышцами, которые прикрепляются к различным костям и проходят через сустав.
Микрофибриллы представляют собой...
тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна
мышечное волокно
разновидность мышечной ткани
В мышечном волокне есть тонкие нити — микрофибриллы, которые играют основную роль при сокращении и свойственны только мышечным волокнам.
Скелетные мышцы...
иннервируются соматической нервной системой
инервируются вегетативной нервной системой
нет правильного ответа
Скелетная мышца хорошо снабжается кровеносными и лимфатическими сосудами. К ней подходят нервы , которые регулируют её работу.
Правильная осанка формируется...
сама по себе
под влиянием физических упражнений и работы при постоянном контроле за положением тела
только у гимнастов
Осанка зависит от формы позвоночного столба, положения головы, плечевого пояса и грудной клетки. Всё это достигается под влиянием физических упражнений и работы при постоянном контроле за положением тела.
Работа мышц благотворно действует...
на весь организм
только на сердце
только на сами мышцы
Работа мышц благотворно влияет на весь организм человека.
При малоподвижном образе жизни...
развивается слабость сердечной мышцы и происходит перестройка костей
повышается работоспособность
замедляется процесс старения
При малоподвижном образе жизни из костей уходят соли кальция. Они поступают в кровь, связываются с органическим веществом холестерином и образуют наросты на внутренних стенках сосудов, нарушающие кровоснабжение. Человек становится слабым и вялым.
Какую из функций не выполняет костная ткань?
соединительную
транспортную
защитную
Костная ткань не выполняет транспортную функцию.
Из перечисленных ниже костей к плоским относится...
ключица
височная
плечевая
Плоские кости ограничивают полости, внутри которых помещаются органы (кости черепа). Из перечисленных ниже костей к плоским относится височная кость.
Остеоциты — это...
клетки, образующие костную ткань
клетки, разрушающие костную ткань
межклеточное вещество
Остеоциты — это клетки костной ткани позвоночных животных и человека. Образуются из остеобластов в процессе развития костной ткани.
Надкостница покрывает...
только поверхность кости
только головку кости
поверхность и головку кости
Поверхность кости покрыта плотной соединительной тканью — надкостницей. Она богата кровеносными сосудами и нервами, благодаря чему участвует в питании и росте кости.
Рост кости в длину происходит благодаря делению клеток...
надкостницы
хрящей и надкостницы
хрящевой ткани
Рост в длину трубчатых костей происходит за счёт зон роста и завершается к 20-25 годам. Зоны роста находятся недалеко от концевых участков костей. Они состоят из хрящевой ткани, которая по мере роста кости замещается костной тканью.
Следующий вопросПодробный ответ
Тест по биологии "Опора и движение" с ответами
1. Прямохождение человека обусловило:
а) S-образный изгиб позвоночника +
б) уплощение стопы
в) наличие шейного отдела позвоночника
2. Двуглавая мышца плеча по характеру взаимодействия относится к:
а) разгибателям
б) антагонистам +
в) сгибателям
3. Трёхглавая мышца плеча по характеру взаимодействия относится к:
а) синергистам
б) разгибателям
в) антагонистам +
4. Что происходит при сгибании руки в локтевом суставе:
а) трёхглавая мышца плеча сокращается
б) двуглавая и трёхглавая мышцы плеча одновременно сокращаются
в) двуглавая мышца плеча сокращается +
5. Что происходит при сгибании руки в локтевом суставе:
а) двуглавая — расслабляется
б) двуглавая и трёхглавая мышцы плеча одновременно расслабляются
в) трёхглавая — расслабляется +
6. Сколько пар рёбер имеет человек:
а) 7
б) 12 +
в) 8
7. Наибольшая эффективность достигается при работе мышцы в:
а) медленном темпе со средней нагрузкой
б) быстром темпе с максимальной нагрузкой
в) среднем темпе со средней нагрузкой +
8. Какие органы образуют опорно-двигательную систему:
а) скелет +
б) пищевод
в) желудок
9. Какие органы образуют опорно-двигательную систему:
а) нервы
б) сосуды
в) мышцы +
10. От каких органов зависит осанка человека:
а) от спинного и головного мозгов
б) от скелета и мышц +
в) от сердца и печени
11. Какие кости защищают от повреждения спинной мозг:
а) позвоночника +
б) конечностей
в) головы
12. Что нужно делать, чтобы мышцы были крепкими:
а) вовремя ложиться спать
б) заниматься физкультурой +
в) стараться меньше двигаться
13. Движение при ходьбе происходит по команде мозга, так ли это:
а) да +
б) нет
в) отчасти
14. Для чего нужно иметь хорошую осанку:
а) чтобы быстрее бегать
б) чтобы мышцы спины были крепче
в) чтобы лучше работали внутренние органы +
15. На что влияет неправильная осанка:
а) затрудняет дыхание +
б) изменяет слуховые ощущения
в) ухудшает зрение
16. На что влияет неправильная осанка:
а) изменяет вкусовые ощущения
б) ухудшает работу внутренних органов +
в) ухудшает зрение
17. Кости позвоночника защищают головной мозг, так ли это:
а) да
б) отчасти
в) нет +
18. Неверное описание хорошей осанки:
а) расправленные плечи
б) согнутые в коленях ноги +
в) прямая спина
19. Обозначь неправильную посадку при письме:
а) голова слегка наклонена вперед
б) ступни ног на полу
в) грудь прижата к столу +
20. Сколько костей составляют скелет взрослого человека:
а) более 400
б) более 200 +
в) более 500
21. Отметь систему, которую образуют скелет и мышцы:
а) опорно-двигательная +
б) пищеварительная
в) нервная
22. Что приводит в движение наше тело:
а) печень
б) мышцы +
в) легкие
23. Энергия необходимая для работы мышц освобождается в процессе:
а) биосинтеза
б) пищеварения
в) распада органических веществ +
24. Источником энергии необходимой для движения являются:
а) витамины
б) органические вещества +
в) минеральные вещества
25. Кости образованы:
а) эпителиальной тканью
б) разными тканями
в) соединительной тканью +
26. Гиподинамия:
а) активный образ жизни
б) пониженная подвижность +
в) нарушение осанки
27. Поперечно — полосатая мышечная ткань:
а) образует скелетные мышцы +
б) расположена во всех внутренних органах
в) образует стенки кровеносных сосудов
28. Скелетные мышцы:
а) иннервируются вегетативной нервной системой
б) оба варианта верны
в) иннервируются соматической нервной системой +
29. Правильная осанка формируется:
а) под влиянием физических упражнений и работы при постоянном контроле за положением тела +
б) сама по себе
в) только у гимнастов
30. Работа мышц благотворно действует:
а) только на сами мышцы
б) на весь организм +
в) только на сердце
Тест с ответами: "Двигательная система"
1. Кость это – такая ткань:
а) соединительная +
б) нервная ткань
в) эпителиальная
2. Органические вещества обеспечивают костям:
а) твёрдость и гибкость
б) гибкость и эластичность +
в) твёрдость и хрупкость
3. Неподвижно соединены:
а) кости нижней конечности
б) кости верхней конечности
в) кости черепа +
4. Кости черепа, лопатки, тазовые кости относятся к таким костям:
а) плоским +
б) губчатым
в) длинным трубчатым
5. В состав стопы не входят:
а) плюсна
б) фаланги пальцев
в) запястье +
6. Функцию кроветворения выполняет:
а) жёлтый костный мозг
б) красный костный мозг +
в) надкостница
7. В пожилом возрасте в костях увеличивается содержание:
а) органических веществ
б) воды
в) минеральных веществ +
8. Рост костей в толщину осуществляется за счет:
а) надкостницы +
б) костного мозга
в) хряща
9. Швы образуются между костями:
а) позвоночника
б) грудной клетки
в) черепа +
10. Наибольшее разнообразие движений позволяет осуществлять:
а) тазобедренный сустав
б) плечевой сустав +
в) коленный сустав
11. Полуподвижное соединение костей позвоночника обеспечивают:
а) хрящевые прослойки +
б) суставные поверхности
в) костные отростки
12. Структурно-функциональной единицей какой системы является остеоцит:
а) лимфатической
б) опорно-двигательной +
в) выделительной
13. Головка кости скользит в суставной впадине благодаря наличию:
а) хрящей на головках и впадинах костей +
б) сухожилий, прикрепленных к костям
в) давления в суставной полости
14. Снижение трения между костями в суставах происходит за счет:
а) их подвижности
б) отрицательного давления воздуха
в) наличия жидкости в суставной сумке +
15. Упругость кости придает:
а) органические вещества +
б) соли кальция и магния
в) соли кальция и натрия
16. В суставной сумке коленного сустава находится:
а) жёлтый костный мозг
б) вязкая жидкость +
в) кровь
17. При разгибании руки в локтевом суставе:
а) расслабляются двуглавая и трехглавая мышцы
б) двуглавая сокращается, а трехглавая расслабляется
в) двуглавая расслабляется, а трехглавая сокращается +
18. В организме человека полуподвижное соединение костей характерно для:
а) плечевого пояса
б) позвоночника +
в) скелета головы
19. Энергия, необходимая для работы мышц освобождается в процессе:
а) газообмена
б) пищеварения
в) распада органических веществ +
20. Источником энергии, необходимой для движения, являются:
а) вода и минеральные вещества
б) органические вещества +
в) минеральные вещества
21. Гиподинамия:
а) пониженная подвижность +
б) активный образ жизни
в) нарушение осанки
22. Поперечнополосатая мышечная ткань:
а) образует стенки кровеносных сосудов
б) образует скелетные мышцы +
в) расположена во всех внутренних органах
23. Миофибриллы представляют собой:
а) разновидность мышечной ткани
б) мышечное волокно
в) тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна +
24. Скелетные мышцы:
а) сокращаются под влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы
б) иннервируются соматической нервной системой +
в) иннервируются вегетативной нервной системой
25. Работа мышц благотворно действует:
а) только на кости
б) только на сами мышцы
в) на весь организм +
26. При малоподвижном образе жизни:
а) повышается работоспособность
б) развивается слабость сердечной мышцы +
в) замедляется процесс старения
27. При малоподвижном образе жизни:
а) происходит перестройка костей +
б) замедляется процесс старения
в) повышается работоспособность
28. В чем состоит сходство скелета человека и скелетов млекопитающих животных:
а) форма позвоночника S–образная
б) стопа имеет свод
в) имеются парные суставные конечности +
29. В связи с прямохождением у человека:
а) таз расширяется, его кости срастаются +
б) большой палец руки противостоит остальным
в) мозговой отдел черепа меньше лицевого
30. В связи с прямохождением у человека:
а) уменьшается волосяной покров
б) освобождаются верхние конечности +
в) большой палец руки противостоит остальным
Тесты Опорно-двигательная система | Тест по биологии (11 класс) по теме:
Опорно-двигательная система
С момента рождения и до глубокой старости мы двигаемся. Как многообразны и сложны
трудовые движения! А акробатические трюки гимнастов или изящные пируэты танцоров. Но
и все наши каждодневные движения не так уж просты. Работа мышц невозможна без опоры
на кости. Вместе они обусловливают характер движения.
1. Энергия необходимая для работы мышц освобождается в процессе...
• биосинтеза
• распада органических веществ
• пищеварения
2. Источником энергии необходимой для движения являются...
• органические вещества
• минеральные вещества
• витамины
3. Кости образованы...
• разными тканями
• эпителиальной тканью
• соединительной тканью
4. Гиподинамия - это...
• активный образ жизни
• нарушение осанки
• пониженная подвижность
5. Поперечно - полосатая мышечная ткань...
• расположена во всех внутренних органах
• образует скелетные мышцы
• образует стенки кровеносных сосудов
6. Микрофибриллы представляют собой...
• тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна
• мышечное волокно
• разновидность мышечной ткани
7. Скелетные мышцы...
• иннервируются соматической нервной системой
• инервируются вегетативной нервной системой
• нет правильного ответа
8. Правильная осанка формируется...
• сама по себе
• под влиянием физических упражнений и работы при постоянном контроле за
положением тела
• только у гимнастов
9. Работа мышц благотворно действует...
• на весь организм
• только на сердце
• только на сами мышцы
10. При малоподвижном образе жизни...
• развивается слабость сердечной мышцы и происходит перестройка костей
• повышается работоспособность
• замедляется процесс старения
11. Какую из функций не выполняет костная ткань?
• соединительную
• транспортную
• защитную
12. Из перечисленных ниже костей к плоским относится...
• ключица
• височная
• плечевая
13. Остеоциты - это...
• клетки, образующие костную ткань
• клетки, разрушающие костную ткань
• межклеточное вещество
14. Надкостница покрывает...
• только поверхность кости
• только головку кости
• поверхность и головку кости
15. Рост кости в длину происходит благодаря делению клеток...
• надкостницы
• хрящей и надкостницы
• хрящевой ткани
Энергия необходимая для работы мышц освобождается при (см)?
практически у всех психологов есть про любовь. «Психология любви и секса. Популярная энциклопедия» автора Юрий Щербатых - тут хорошо написано, понятно и просто. Е. П. Ильин Психология любви - тут посложнее, более научно. Ильин вообще специализируется на вопросах любви, советую. а с точки зрения биологии Фрейда, конечно, советую почитать. но стоит предупредить, он шалун еще тот)))
Процесс усваивания азота воздуха и превращения его в биомассу называется азотфиксацией. Многие бактерии способны это делать.
Из представленных вариантов ответа необходимо выбрать второй вариант - клубеньковая бактерия, которая осуществляет симбиотический тип азотфиксации. Она образует симбиоз с бобовыми растениями, как правило заражает корни, но есть растения, где бактерия заражает стебли и листья.
1)Организмы (растения), которые самостоятельно вырабатывают питательные вещества называются-Автотрофы
2)Организмы которые не только поглащают питательные вещества других организмов,но и самостоятельно их производящие называются - Симбионты.Таким образом путем взаимного обмена они помогают другим организмам.
3)Гетеротрофы (животные)-они употребляют питательные вещества из других источников.К ним относятся и хищники плотоядные животные ведущие обычно ночной образ жизни и
паразиты - организмы которые потребляют питательные вещества других организмов и наносят им вред.
Природа резко не разделяет эти процессы. Человек разделил развитие тканей от развития органов лишь для удобства создания классификаций и изучения. Ясно, что гистогенез в процессе индивидуального развития наступает раньше, чем органогенез. А именно на стадии закладки зародышевых лепестков: эктодермы, мезодермы и эндодермы. Это уже зачатки тканей, которые продолжат свою специализацию на стадии органогенеза. Тем не менее в каждом органе мы встретим все три лепестка.
Человек является таким же видом, биологическим, как и все остальные компоненты живой природы на Земле, связан с другими различными видами, связями, в том числе и в пищевой цепочке.
Мы себя считаем самыми разумными существами, но человек - это часть животного царства, хордового типа, позвоночный подтип и отряд приматов.
Из семейства гоминидов сохранился только человек - единственный вид.
Так что дедушка Чарлз, тот, что Дарвин, был прав в своих трудах о происхождении видов.
Человек разумный - Homo sapiens , он всего лишь часть биологической сферы, один из его элементов, часть общего животного мира на планете Земля.
Самостоятельная работа по биологии 8 класс “Мышечная система. Осанка” (§§19,20,21)
Самостоятельная работа: “Мышечная система. Осанка” (§§19,20,21)
Вариант 1
1. Энергия, необходимая для работы мышц освобождается в процессе:
а) биосинтеза; б) пищеварения; в) распада органических веществ; г) газообмена.
2. Миофибриллы представляют собой:
а) тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна; в) мышечное волокно;
б) разновидность мышечной ткани; г) гладкие мышцы.
3. Мышцы прикрепляются к костям с помощью:
а) надкостницы;
б) сухожилий;
в) миофибрилл;
г) хрящей.
4. Работа мышц благотворно действует:
а) только на сами мышцы; б) только на кости; в) на весь организм; г) только на сердце.
5. Постоянные ритмичные движения способна поддерживать мышца:
а) скелетная; б) поперечнополосатая; в) сердечная; г) гладкая.
6. Мышцы шеи не участвуют в:
а) наклонах и поворотах головы;
б) дыхательных движениях;
в) формировании мимики;
г) опускании нижней челюсти.
7. Главная дыхательная мышца – это:
а) широчайшая мышца спины; б) диафрагма; в) большая грудная; г) дельтовидная.
8. Повреждение связок, которые соединяют кости в суставе, приводит:
а) к растяжению; б) к закрытому перелому; в) к открытому перелому; г) вывиху.
9. Нарушение целостности кости с повреждением кожных и мышечных покровов называют:
а) открытым переломом; б) закрытым переломом; в) вывихом; г) растяжением.
10. Установите соответствие между разными группами мышц и особенностью их строения и функций:
а) жевательные 1 соединяются с неподвижными частями черепа и нижней челюстью
б) мимические 2 прикрепляются одним концом к костям черепа, а другим – к коже
3 участвуют в жевании и артикуляции речи
4 сокращаясь, меняют выражение лица
Вариант 2
1. Источником энергии, необходимой для движения, являются:
а) органические вещ-ва; б) минеральные вещ-ва; в) вода и минеральные вещ-ва; г) витамины.
2. Оболочку, покрывающую пучки мышечных волокон, называют:
а) фасцией;
б) связкой;
в) сухожилием;
г) фракцией.
3. При сокращении мышца:
а) укорачивается; в) становится тоньше;
б) становится длиннее; г) не сближает кости, к которым она прикреплена.
4. Произвольные двигательные реакции:
а) происходят независимо от воли человека;
б) регулируются спинным мозгом;
в) регулируются головным мозгом;
г) составляют безусловные рефлексы.
5. Обеспечивают прямую осанку и подвижность позвоночника мышцы:
а) спины; б) шеи; в) груди; г) брюшного пресса.
6. К мышцам нижних конечностей не относят:
а) большеберцовую; б) ягодичную; в) икроножную; г) дельтовидную.
7. Предохраняют внутренние органы от механических воздействий мышцы:
а) поясов конечностей; б) шеи; в) живота; г) спины.
8. Полное или частичное нарушение целостности кости называют:
а) растяжением;
б) вывихом;
в) переломом;
г) ушибом.
9. Найдите неверное утверждение:
а) утомление – временное понижение работоспособности мышц;
б) мышечный тонус – состояние незначительного напряжения мышечной ткани;
в) антагонисты – мышцы, выполняющие функцию движения в одном направлении;
г) гиподинамия – снижение физических нагрузок.
10. Установите соответствие между видами мышечной работы:
а) динамическая 1 марафонец на дистанции
б) статическая 2 водолаз, исследующий дно водоема
3 гимнаст, удерживающий равновесие
4 часовой на посту
Самостоятельная работа: “Мышечная система. Осанка” (§§19,20,21)
Вариант 1
1 в)
2 а)
3 б)
4 в)
5 в)
6 в)
7 б)
8 а)
9 а)
10 а) 13; б) 24.
Вариант 2
1 а)
2 а)
3 а)
4 в)
5 а)
6 г)
7 в)
8 в)
9 в)
10 а) 12; б) 34.
«5» – 9-10 баллов;
«4» – 7,5-8 баллов;
«3» – 6 баллов;
«2» – менее 6 баллов.
упражнений и гормонов | 8 гормонов, участвующих в физических упражнениях
В фильме Флетч, , выпущенном в тот же год, когда была основана ACE (1985), комик Чеви Чейз играет роль Ирвина «Флетча» Флетчера, репортера, работающего под прикрытием, чтобы разоблачать торговлю наркотиками на пляжах Лос-Анджелеса. В ходе своего расследования Флетч принимает на себя множество творческих персонажей, выявляя коррумпированных бизнесменов и полицейских, причастных к торговле наркотиками. В одной из сцен Флетч притворяется авиамехаником и пытается пробраться в ангар, говоря, что он был там, чтобы проверить шарикоподшипники.«В наши дни все на шариковых подшипниках» - одна из самых запоминающихся цитат в этом культовом фильме 80-х.
Если вы работаете личным тренером или инструктором по групповому фитнесу, вас, несомненно, спрашивали, как упражнения могут помочь кому-то достичь конкретной цели. Если вы хотите весело, но честно ответить на эти вопросы, вы можете направить своего внутреннего Флетча, ответив: «В настоящее время все гормоны».
Эндокринная система регулирует выработку гормонов, химических веществ, контролирующих клеточные функции.Гормоны могут влиять на ряд различных клеток; однако они влияют только на те, у которых есть определенные рецепторные участки. Гормоны контролируют ряд физиологических реакций в организме, включая энергетический обмен, репродуктивные процессы, рост тканей, уровень гидратации, синтез и распад мышечного белка и настроение. Гормоны отвечают как за наращивание новых мышц, так и за сжигание жира, поэтому важно понимать, какие из них высвобождаются в связи с упражнениями, а также понимать физиологические функции, на которые они влияют.
Существует три основных классификации гормонов: стероидные, пептидные и амины (гормоны с модифицированными аминокислотами). Каждый класс гормонов имеет уникальную химическую структуру, которая определяет, как он взаимодействует с конкретными рецепторами. Стероидные гормоны взаимодействуют с рецепторами в ядре клетки, пептидные гормоны состоят из аминокислот и работают со специфическими рецепторами на клеточной мембране, а амины содержат азот и влияют на симпатическую нервную систему.
Гормоны могут быть анаболическими, что означает, что они помогают строить новую ткань, или катаболическими, поскольку они играют роль в разрушении тканей.Термин «анаболические стероиды» часто упоминается как метод обмана, используемый спортсменами, которые хотят улучшить результаты; однако анаболические стероиды на самом деле являются естественными химическими веществами, вырабатываемыми организмом и отвечающими за рост тканей.
Ниже перечислены некоторые важные упражнения и гормоны, а также физиологические функции, которые они контролируют.
Инсулин
Пептидный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, инсулин регулирует метаболизм углеводов и жиров.Когда уровень сахара в крови повышен, высвобождается инсулин, способствующий накоплению и абсорбции гликогена и глюкозы. Инсулин помогает снизить уровень глюкозы в крови, способствуя ее абсорбции из кровотока в скелетные мышцы или жировые ткани. Важно знать, что инсулин может заставлять жир накапливаться в жировой ткани, а не использоваться для поддержания мышечной активности. Когда начинается тренировка, симпатическая нервная система подавляет выброс инсулина; Следовательно, перед тренировкой важно избегать продуктов с высоким содержанием сахара (включая спортивные напитки), поскольку они могут повышать уровень инсулина и способствовать накоплению гликогена, вместо того, чтобы использовать его для поддержания физической активности.Подождите, пока тело не потеет, прежде чем использовать какие-либо спортивные напитки или энергетические гели.
Глюкагон
Глюкагон, высвобождаемый в ответ на низкий уровень сахара в крови, вырабатывается поджелудочной железой для стимуляции высвобождения свободных жирных кислот (СЖК) из жировой ткани и повышения уровня глюкозы в крови. Оба эти фактора важны для поддержания физической активности. По мере того, как уровень гликогена истощается во время упражнений, глюкагон высвобождает дополнительный гликоген, хранящийся в печени.
Кортизол
Кортизол - это катаболический стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс, низкий уровень сахара в крови и упражнения. Он поддерживает энергетический метаболизм во время длительных тренировок, способствуя расщеплению триглицеридов и белков для выработки глюкозы, необходимой для питания упражнений. Кортизол высвобождается, когда организм испытывает слишком большую физическую нагрузку или недостаточно восстанавливается после предыдущей тренировки. Хотя кортизол способствует метаболизму жиров, слишком длительные тренировки могут повысить уровень кортизола, чтобы катаболизировать мышечный белок в качестве топлива, вместо того, чтобы сохранять его для восстановления поврежденных тканей.
Адреналин и норэпинефрин
Эти аминные гормоны играют важную роль в помощи симпатической нервной системе (СНС) в выработке энергии и в регулировании функций организма во время кардиореспираторных упражнений. Адреналин и норэпинефрин, относящиеся к катехоламинам, являются отдельными, но родственными гормонами. Адреналин, часто называемый адреналином, потому что он вырабатывается надпочечниками, повышает сердечный выброс, увеличивает уровень сахара в крови (чтобы поддерживать физические упражнения), способствует расщеплению гликогена для получения энергии и поддерживает метаболизм жиров.Норэпинефрин выполняет ряд тех же функций, что и адреналин, а также сужает кровеносные сосуды в частях тела, не участвующих в упражнениях.
Тестостерон
Тестостерон - стероидный гормон, вырабатываемый клетками Лейдига семенников мужчин и яичниками женщин, при этом небольшие количества вырабатываются надпочечниками обоих полов. Тестостерон отвечает за ресинтез мышечного белка и восстановление мышечных белков, поврежденных физическими упражнениями, и играет важную роль в росте скелетных мышц.Тестостерон работает со специфическими рецепторами и вырабатывается в ответ на упражнения, повреждающие мышечные белки.
Гормон роста человека
Гормон роста человека (HGH) - анаболический пептидный гормон, секретируемый передней долей гипофиза, который стимулирует рост клеток. Как и все гормоны, HGH работает со специфическими рецепторами и может вызывать ряд реакций, включая увеличение синтеза мышечного белка, ответственного за рост мышц, повышение минерализации костей, поддержку функции иммунной системы и стимулирование липолиза или метаболизма жиров.Организм вырабатывает гормон роста во время REM-циклов сна и стимулируется высокоинтенсивными упражнениями, такими как тяжелые силовые тренировки, взрывные силовые тренировки или кардиореспираторные упражнения при появлении лактата в крови или выше (OBLA, второй порог вентиляции).
Инсулиноподобный фактор роста
Инсулиноподобный фактор роста (IGF) имеет молекулярную структуру, аналогичную инсулину, и стимулируется теми же механизмами, которые продуцируют гормон роста. IGF - это пептидный гормон, который вырабатывается в печени и поддерживает функцию HGH по восстановлению белка, поврежденного во время упражнений, что делает его важным гормоном для стимулирования роста мышц.
Нейротрофический фактор головного мозга
Нейротрофический фактор головного мозга (BDNF) - нейромедиатор, который помогает стимулировать производство новых клеток в головном мозге. Производство BDNF тесно связано с производством HGH и IGF - те же упражнения, которые повышают уровни этих гормонов, также увеличивают количество BDNF. Упражнения высокой интенсивности могут стимулировать анаболические гормоны для роста мышц, одновременно повышая уровень BDNF, что может помочь улучшить когнитивные функции.
Понимание того, как упражнения влияют на гормоны, контролирующие физиологические функции, может помочь вам в разработке эффективных программ упражнений для ваших клиентов. Гормоны имеют как краткосрочную, так и долгосрочную реакцию на упражнения. В острой фазе сразу после тренировки вырабатываются тестостерон (Т), гормон роста и IGF для восстановления поврежденных тканей. В долгосрочной перспективе наблюдается увеличение количества рецепторных участков и связывающих белков, что позволяет более эффективно использовать T, HGH и IGF для восстановления тканей и роста мышц.Для клиентов, которые хотят роста мышц, уровни T, HGH и IGF вырабатываются в ответ на величину механического стресса, создаваемого во время упражнений с отягощениями. От умеренных до тяжелых нагрузок, выполняемых до кратковременной усталости, генерируется высокий уровень механической силы, что приводит к большему повреждению мышечного белка, что сигнализирует о выработке T, HGH и IGF для восстановления белка, что приводит к росту мышц.
Несмотря на то, что существует множество гормонов, ответственных за почти бесконечное количество физиологических функций, на перечисленные выше гормоны напрямую влияет физическая активность и они играют важную роль, помогая организму адаптироваться к физическим нагрузкам.Многие профессионалы в области фитнеса понимают, что нервная и мышечная системы играют важную роль в определении результатов программы упражнений. Однако на самом деле гормоны влияют на многие физиологические адаптации к физической активности. Это означает, что «В наши дни все гормоны» - это правильный ответ на многие вопросы о том, как человеческое тело реагирует на упражнения.
.Объяснение потока энергии через экосистему
Это известный факт, что экосистемы поддерживают себя за счет круговорота питательных веществ и энергии, которые они получают из нескольких внешних источников. Начнем с того, что первичные продуценты, такие как водоросли, некоторые бактерии и растения, на трофическом уровне используют солнечную энергию для создания органического растительного материала в процессе фотосинтеза.
После этого травоядные или животные, которые питаются только растениями, становятся частью второго трофического уровня.Третий трофический уровень - это хищники, которые в конечном итоге поедают травоядных.
СВЯЗАННЫЙ: ПОДЗЕМНАЯ ЭКОСИСТЕМА БОЛЬШЕ РАЗНООБРАЗНОГО, ЧЕМ ЖИЗНЬ НА ПОВЕРХНОСТИ
Кроме того, если есть еще более крупные хищники, они занимают более высокие трофические уровни. Точно так же организмы, такие как медведи гризли, которые едят и лосось, и ягоды, находятся на самом высоком трофическом уровне, поскольку питаются на нескольких трофических уровнях.
Источник: Thompsma / Wikimedia Commons Затем идут разлагатели, в том числе грибы, бактерии, черви, насекомые, а также плесень, которые превращают все мертвые организмы и отходы в энергию.Происходит преобразование, чтобы вернуть питательные вещества на место, где они принадлежат - в почву.
Вот, вкратце, как работает экосистема. Давайте теперь немного углубимся в вопрос, почему энергия не подлежит вторичной переработке!
Чтобы понять, почему невозможно переработать энергию, в первую очередь необходимо обратить внимание на работу экосистемы. Растения преобразуют солнечную энергию в свои корни, листья, стебли, плоды и цветы посредством фотосинтеза.
Затем организмы, потребляющие эти растения, используют накопленную энергию посредством дыхания для выполнения ряда повседневных дел.При этом часть энергии также теряется в виде тепла.
Говоря простым языком, организмы используют 90% энергии, которую они получают от растений, и поэтому, когда это продвигается на несколько шагов в пищевой цепочке, нет энергии для повторного использования.
Важно отметить, что передача энергии в экосистеме - довольно сложный процесс. Энергия необходима на всех уровнях пищевой цепи, как и питательные вещества.
Однако, когда энергия переходит к организму за организмом от исходных растений, она также расходуется и истощается, и в конечном итоге не остается ничего, что можно было бы переработать для образования большего количества энергии.
Энергия играет решающую роль в экосистемах по очевидной причине. Это помогает организмам оптимально выполнять свою повседневную деятельность. На планете существует огромное количество разнообразных экосистем, и процесс передачи энергии позволяет этим экосистемам естественным образом выполнять свои функции. Доступность энергии уменьшается по мере ее движения по континууму.
Источник: Swiggity.Swag.YOLO.Bro / Wikimedia Commons Когда энергия входит в экосистему, передача энергии в основном зависит от того, какой организм питается другим организмом.Первичные производители, потребители, а также разлагатели играют свою роль в энергетическом цикле.
Все трое получают энергию от предыдущего шага пищевой цепи для выполнения своих процессов. Здесь важно отметить, что в процессе разложения вся оставшаяся энергия экосистемы затем выделяется в виде тепла и рассеивается позже.
Это также причина того, что садовая мульча и компостные кучи выделяют тепло. Таким образом, роль энергии в экосистемах не подлежит сомнению.
Если бы не было энергии, не было бы вообще экосистемы.
Как упоминалось выше, энергия не может быть переработана, и она не перерабатывается в экосистеме. Напротив, он течет в экосистему и выходит из нее.
Но материя действительно перерабатывается в биосфере, и именно здесь материя и энергия движутся по-разному. Хотя энергия имеет односторонний поток, материя может повторно использоваться между экосистемами и внутри них.
Здесь также уместно отметить, что энергия не перерабатывается так же, как атомы и питательные вещества.Он проникает в экосистему через солнце, а затем покидает экосистему, как только организмы в пищевой цепи и на различных трофических уровнях потребляют столько, сколько им необходимо для выполнения своих естественных повседневных процессов.
Организмы выделяют эту энергию в форме тепла обратно в биосферу. Внутренняя часть Земли также является частью, из которой высвобождается много энергии и откуда она поступает в экосистему. Таким образом, в двух словах, энергия преимущественно входит в биосферу и покидает ее.
Питательные вещества - это важные химические вещества, играющие важную роль во всех типах экосистем. Они помогают организмам выжить, эффективно расти и разлагаться.
В этом контексте круговорот питательных веществ - это важный экологический процесс, который обеспечивает постоянное перемещение всех видов питательных веществ в живой организм из физической среды. После этого питательные вещества возвращаются обратно, и они попадают в физическую среду.
Стабильность и здоровье организмов в экосистеме в значительной степени зависят от стола и сбалансированного цикла питательных веществ, которые включают как живые, так и неживые участники.Эти питательные циклы также включают экологические, химические, а также биологические взаимодействия и процессы.
Источник: Ханнес Гроб / Wikimedia Commons Водород, углерод и кислород, возможно, являются наиболее часто используемыми неминеральными питательными веществами, которые существуют в экосистеме. Затем идут макроэлементы, такие как фосфор, азот, кальций, магний и калий.
СВЯЗАННЫЕ С: 11 НАИБОЛЬШИХ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ ПРИРОДЫ
Каждое питательное вещество играет жизненно важную роль в круговороте, а также зависит от биологических возможностей, а также геологии организмов, реакций и химических процессов.
Как можно видеть, питательные вещества, энергия, а также организмы, которые существуют в экосистеме, зависят друг от друга, чтобы выполнять свои процессы для поддержания физической среды. Если хотя бы один из этих химических процессов или взаимодействий выйдет из строя, весь цикл будет нарушен, и в естественном порядке вещей возникнет огромный дисбаланс.
.10 главных преимуществ регулярных упражнений
Доказано, что упражнения повышают половое влечение (49, 50, 51).
Регулярные упражнения могут укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить кровообращение, тонизировать мышцы и повысить гибкость, и все это может улучшить вашу сексуальную жизнь (49, 51).
Физическая активность может улучшить сексуальную активность и сексуальное удовольствие, а также увеличить частоту сексуальной активности (50, 52).
Группа женщин в возрасте 40 лет отметила, что они чаще испытывали оргазм, когда включали в свой образ жизни более интенсивные упражнения, такие как спринт, тренировочные сборы и силовые тренировки (53).
Кроме того, среди группы из 178 здоровых мужчин мужчины, которые сообщили о большем количестве часов упражнений в неделю, имели более высокие показатели сексуальной функции (50).
Одно исследование показало, что простая шестиминутная прогулка по дому помогла 41 мужчине уменьшить симптомы эректильной дисфункции на 71% (54).
Другое исследование, проведенное с участием 78 мужчин, ведущих сидячий образ жизни, показало, как 60 минут ходьбы в день (в среднем три с половиной дня в неделю) улучшают их сексуальное поведение, включая частоту, адекватное функционирование и удовлетворенность (55).
Более того, исследование показало, что женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников, который может снизить половое влечение, увеличили свое половое влечение при регулярных тренировках с отягощениями в течение 16 недель (56).
Резюме:.Физические упражнения могут помочь улучшить сексуальное желание, функции и работоспособность у мужчин и женщин. Это также может помочь снизить риск эректильной дисфункции у мужчин.
Какие мышцы работают при отжиманиях ?: Рисунки и руководство
Мышцы верхней части тела выполняют большую часть работы, когда человек выполняет отжимания. К этим мышцам относятся:
- группа грудных мышц, включая большую грудную и малую грудные мышцы
- группу мышц плеча, включая большую и малую дельтовидные мышцы
- мышцы верхней и средней спины, включая широчайшие мышцы спины, ромбовидные и трапециевидные мышцы
- двуглавой мышцы передней части плеча
- трицепса задней части предплечья
- передней зубчатой мышцы, расположенной на стороне груди под предплечьем
Однако для отжиманий требуется много других мышц body to work, чтобы удерживать тело в жестком положении планки.Эти мышцы могут включать:
- мышц нижней части спины
- мышц живота или кора
- большой и средней ягодичных мышц, которые являются мышцами ягодиц
- мышц ног, включая подколенные сухожилия, квадрицепсы, икроножные мышцы и мышцы голени
Там же. Есть много преимуществ от регулярного отжимания, в том числе:
Сжигание калорий
Отжимания могут быть мощной тренировкой для всего тела. Они потребляют большое количество энергии за короткий период, потому что движения требуют больших групп мышц, чтобы поднять и удержать большую часть веса тела.
Чем больше отжиманий делает человек, тем больше калорий он сжигает.
Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы
Отжимания задействуют большие группы мышц, чтобы попеременно поднимать и опускать большую часть веса тела, что увеличивает частоту сердечных сокращений. Повышение частоты сердечных сокращений во время упражнений помогает укрепить сердечную мышцу, позволяя ей перекачивать больше насыщенной кислородом крови в легкие и по всему телу.
Крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, по которым кровь из артерий поступает в ткани и органы, также расширяются, обеспечивая лучший кровоток.
Выполнение упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений, может помочь:
- снизить артериальное давление
- регулировать уровень сахара в крови и уровень инсулина
- снизить риск сердечных заболеваний и рака
- снизить массу тела или сохранить здоровый вес наряду с потреблением калорий -контролируемая диета
Защита плечевого сустава
Когда люди используют правильную технику, отжимания могут помочь укрепить мышцы вокруг плечевого сустава. Мышцы и сухожилия плеча удерживают кость плеча в лунке.
Когда мышцы слабы, напряжение или травма плеча могут привести к повреждению мышц и сухожилий.
Легко выполнять
Отжимания - это простое упражнение, которое требует очень небольшого количества оборудования или даже совсем без него, поэтому человек может легко выполнять их как часть тренировки дома. Также существует множество вариаций отжиманий, которые подойдут людям с разной силой и способностями.
Ниже приводится руководство по восьми различным типам отжиманий. Упражнения расположены в порядке сложности от самого простого к самому сложному.
1. Отжимания от стены
Отжимания от стены подходят новичкам или людям с травмой плеча. Этот тип отжиманий помогает увеличить силу плеч и груди, но снижает нагрузку на мышцы.
Проработанные мышцы: руки, плечи и грудь.
- Встаньте перед стеной на расстоянии вытянутой руки. Ноги должны быть на ширине плеч.
- Поднимите руки на уровень плеч. Наклонитесь вперед, вытяните руки и положите ладони на стену.Руки также должны быть на ширине плеч.
- Вдохните и согните руки в локтях, опуская корпус к стене. Во время этого движения сожмите корпус и ягодицы, чтобы сохранить сильное прямое положение.
- Сделайте паузу в течение 1 секунды, а затем оттолкнитесь руками от стены, удерживая руки на стене. Ноги должны оставаться на полу. Если пятки приподняты, подойдите немного ближе к стене.
Попробуйте сделать 3 подхода по 12 повторений, в сумме сделав 36 отжиманий.Сделайте небольшой перерыв между подходами.
2. Модифицированное отжимание
Модифицированное отжимание предназначено для людей, которые хотят выполнять более сложные упражнения, чем отжимания от стены, но не совсем готовы к стандартным отжиманиям. Делая это отжимание, сосредоточьтесь на напряжении всех мышц, чтобы тело оставалось жестким и прямым.
Проработанные мышцы: руки, плечи, грудь и передняя зубчатая мышца.
- Старт на четвереньках, при этом колени и пальцы ног касаются пола. Соедините ноги и ступни.
- Посмотрите в пол, чтобы сохранить нейтральное положение головы. Положите руки ниже плеч, держа руки прямыми.
- Вдохните. Задействуя мышцы кора и ягодиц, согните руки в локтях, чтобы опустить грудную клетку как можно ближе к полу. Сделайте паузу здесь на 1 секунду.
- Сделайте выдох. Вытолкните руки прямо, чтобы оторвать тело от пола и вернуться в исходное положение на коленях. Следите за тем, чтобы спинка не провисала, сердечник оставался плотным, а ягодицы не поднимались в воздух.
Повторите упражнение 12 раз, а затем сделайте еще 2 подхода с небольшими перерывами между ними. Всего получится 36 отжиманий.
3. Стандартное отжимание
Стандартное отжимание требует больше работы, чем модифицированное отжимание, потому что оно не предполагает использования коленей для поддержки веса тела.
Проработанные мышцы: руки, плечи, грудь и передняя зубчатая мышца.
- Старт на четвереньках, но ноги разведите так, чтобы колени не касались пола.Согните таз и держите голову в нейтральном положении, глядя в пол. Положите руки под плечи и держите руки прямыми. Это называется позицией планки.
- Вдохните. Задействуя мышцы кора и ягодиц, согните руки в локтях, чтобы опустить грудную клетку как можно ближе к полу. Сделайте паузу здесь на 1 секунду.
- Выдохните, выталкивая руки прямо, чтобы оторвать тело от пола и вернуться в положение планки. Следите за тем, чтобы спинка не провисала, сердечник оставался плотным, а бедра не поднимались в воздух.
Попробуйте сделать 3 подхода по 12 отжиманий.
4. Широкое отжимание
Широкое отжимание лишь немного отличается от стандартного отжимания. Это включает в себя увеличение расстояния между руками, в результате чего больше внимания уделяется мышцам груди.
Проработанные мышцы: мышцы груди, плеч и спины.
- Примите положение планки, как в стандартном отжимании, но расставьте руки дальше в стороны.
- Следуйте той же технике, что и при стандартном отжимании, для опускания и подъема тела, одновременно напрягая корпус и ягодицы.Локти будут направлены в стороны по мере сгибания рук.
Попробуйте сделать в общей сложности 36 отжиманий, разделив их на 3 подхода с небольшими перерывами между ними.
5. Узкие отжимания
Узкие отжимания - это еще один вариант стандартного отжимания, но обычно он более сложный. Это уменьшает расстояние между руками, а это означает, что мышцы рук должны работать больше.
Проработанные мышцы: трицепсы и мышцы груди.
- Примите положение планки, но на этот раз поместите руки ближе друг к другу и прямо под грудью.
- Следуйте той же технике, что и при стандартном отжимании, для опускания и подъема тела, одновременно напрягая корпус и ягодицы. Локти должны прижаться к корпусу, а руки сгибаться и выпрямляться.
Сделайте 3 подхода по 12 повторений, чтобы получить в общей сложности 36 отжиманий.
6. Приподнятое отжимание
Приподнятое отжимание поднимает ступни над телом, а это означает, что человеку требуется больше силы, чтобы вернуться в положение планки. Со временем человек может увеличивать высоту по мере того, как увеличивается его сила.
Проработанные мышцы: плечи, верхняя часть спины и трицепсы.
- Начните с положения планки, а затем поднимите нижнюю половину тела, поместив пальцы ног на твердый предмет, например ящик, стул или скамью.
- Положите руки под плечи, держа руки прямыми.
- Вдохните. Напрягите мышцы кора и ягодиц и согните локти, чтобы опустить грудную клетку как можно ближе к полу. Сделайте паузу здесь на 1 секунду.
- Сделайте выдох. Вытолкните руки прямо, чтобы оторвать тело от пола и вернуться в положение планки.Следите за тем, чтобы спинка не провисала, сердечник оставался плотным, а бедра не поднимались в воздух.
Опять же, стремитесь сделать в общей сложности 36 отжиманий, разделив их на 3 подхода по 12 повторений с коротким отдыхом перед каждым новым подходом.
7. Отжимания с хлопком
Отжимания с хлопком, разновидность плиометрического отжимания, является одним из самых сложных отжиманий. Человек может попробовать это, если он очень уверен в силе своей верхней части тела.
Отжимания в ладоши могут помочь увеличить мышечную силу, мощность и осознанность тела.
Проработанные мышцы: плечо, грудь и руки.
- Встаньте в положение планки, руки немного шире плеч.
- Вдохните. Задействуя мышцы кора и ягодиц, согните руки в локтях, чтобы опустить грудную клетку как можно ближе к полу.
- Сделайте выдох. Одним плавным движением с силой подтолкните тело вверх, выпрямив руки, и поднимите руки от пола, сведя их вместе, чтобы один раз хлопнуть в ладоши.
- Приземление, руки на полу, мягкий сгиб в локтях.
Этот тип отжиманий требует большой силы, но человек обнаружит, что они со временем развивают выносливость.
Для этого упражнения лучше всего начинать с 5-10 повторений в 3-5 подходах. Достаточно отдыхайте между подходами, чтобы тело могло восстановиться.
8. Отжимания согнувшись
Отжимания согнувшись - это еще одна сложная разновидность отжиманий, которая нагружает больший вес на плечи и трицепсы при отталкивании назад.
Проработанные мышцы: плечо, передняя зубчатая мышца, верхняя часть спины и трицепс.
- Старт на четвереньках, руки на ширине плеч, пятки от земли, голова смотрит вниз. Поднимите ягодицы в воздух, держите руки прямыми и согните бедра, чтобы сформировать перевернутую V-образную форму. Это похоже на позицию Собаки вниз в йоге.
- Сделайте вдох. Задействуя мышцы кора и ягодиц, согните руки в локтях, чтобы опустить голову, и позвольте ей, если возможно, мягко коснуться пола.
- Сделайте выдох. Вытолкните руки прямо, чтобы поднять голову и плечи в исходное положение.
Человек может попробовать использовать блок для йоги или что-то подобное, если он не может коснуться пола головой. Для этого отжимания лучше всего начинать с коротких подходов по 1–5 повторений, а затем переходить к более крупным подходам из 8–12 повторений.
.Деление ядер - Energy Education
Рис. 1. Модель реакции деления урана-235. [1] Обратите внимание, что это лишь одна из многих возможных реакций деления.Деление ядра - это процесс расщепления ядер (обычно крупных). Когда большие ядра, такие как уран-235, делятся, выделяется энергия. [2] Выделяется так много энергии, что наблюдается заметное уменьшение массы из-за эквивалентности массы и энергии. Это означает, что некоторая часть массы преобразуется в энергию.Количество массы, потерянной в процессе деления, равно примерно 3,20 × 10 −11 Дж энергии. Этот процесс деления обычно происходит, когда большое ядро, которое является относительно нестабильным (это означает, что в ядре существует некоторый дисбаланс между кулоновской силой и сильной ядерной силой), поражается тепловым нейтроном с низкой энергией . Помимо ядер меньшего размера, которые образуются при делении, при делении также выделяются нейтроны.
Энрико Ферми первоначально расщепил ядра урана в 1934 году.Он считал, что определенные элементы могут быть получены путем бомбардировки урана нейтронами. Хотя он ожидал, что новые ядра будут иметь более крупные атомные номера, чем исходный уран, он обнаружил, что образовавшиеся ядра были радиоизотопами более легких элементов. [3] Эти результаты были правильно интерпретированы Лиз Мейтнер и Отто Фриш во время рождественских каникул. Чтобы прочитать эту очаровательную историю об истории ядерной науки, пожалуйста, прочтите эту статью.
Откуда берется энергия?
Огромная энергия, которая выделяется в результате этого расщепления, происходит из-за того, как сильно протоны отталкивают друг друга с помощью кулоновской силы, которую эта сила едва удерживает вместе.Каждый протон толкает каждый другой протон с силой около 20 Н, примерно с силой руки, лежащей на коленях человека. Это невероятно огромная сила для таких маленьких частиц. Эта огромная сила на небольшом расстоянии приводит к изрядному количеству высвобождаемой энергии, которая достаточно велика, чтобы вызвать ощутимое уменьшение массы. Это означает, что полная масса каждого из осколков деления меньше массы исходного ядра. Эта недостающая масса называется дефектом массы. [4]
Удобно говорить о количестве энергии, которое связывает ядра вместе.Эту энергию связи имеют все ядра, кроме водорода (у которого всего 1 протон и нет нейтронов). Полезно подумать об энергии связи, доступной каждому нуклону, и это называется энергией связи на нуклон . По сути, это то, сколько энергии требуется на нуклон для отделения ядра. Продукты деления более стабильны, а это означает, что их труднее разделить. Поскольку энергия связи на нуклон для продуктов деления выше, их полная масса нуклонов ниже.Результат этой более высокой энергии связи и более низкой массы приводит к производству энергии. [4] По сути, дефект массы и энергия связи ядра - взаимозаменяемые термины.
Использование в производстве энергии
Деление более тяжелых элементов - экзотермическая реакция. Деление может дать до 200 миллионов эВ по сравнению с сжиганием угля, которое дает всего несколько эВ. Только из этого числа становится ясно, почему ядерное деление используется в производстве электроэнергии. Кроме того, количество выделяемой энергии намного эффективнее на массу, чем у угля. [3] Основная причина того, что ядерное деление используется для выработки электроэнергии, заключается в том, что при надлежащем замедлении и использовании регулирующих стержней выброшенные в результате реакции деления свободные нейтроны могут затем снова вступить в реакцию с топливом. Затем это создает устойчивую цепную ядерную реакцию, которая высвобождает довольно постоянное количество энергии. Одним из недостатков использования деления в качестве метода генерации электричества является то, что образующиеся дочерние ядра радиоактивны. Ниже приведено моделирование, показывающее, как нейтроны в реакторе вызывают события деления внутри пучка твэлов.При моделировании красная вспышка внутри топливного стержня означает, что произошло событие деления, а синяя вспышка указывает на поглощение нейтронов.
Когда ядерное деление используется для выработки электроэнергии, это называется ядерной энергией. В этом случае уран-235 используется в качестве ядерного топлива, и его деление запускается поглощением медленно движущегося теплового нейтрона. Другими изотопами, которые могут быть индуцированы к подобному делению, являются плутоний-239, уран-233 и торий-232. [2] Для элементов легче железа в периодической таблице ядерный синтез вместо ядерного деления дает энергию.Однако в настоящее время не существует метода, который позволил бы нам получить доступ к мощности, которую может произвести синтез.
Список литературы
.Academic Writing Task 1 A Process
Каждый вопрос Academic Writing Task 1 соответствует одному и тому же формату . Сначала он сообщает вам некоторую общую информацию о вопросе, в данном случае процесс, а затем дает вам команду обобщить информацию, выбрав и сообщив об основных функциях.
Например:
На схеме ниже показан процесс фотосинтеза.
Обобщите информацию, выбрав и сообщив об основных характеристиках, и проведите сравнение, где это необходимо.
Напишите не менее 150 слов.
На схеме ниже показан процесс фотосинтеза.
Это общая информация, которую вам нужно перефразировать в качестве вступления.
Обобщите информацию, выбрав и сообщив об основных характеристиках, и проведите сравнение, где это уместно. Напишите не менее 150 слов.
Это инструкции о том, что вам нужно делать, которые почти всегда одинаковы в любом академическом письменном задании 1.
Теперь мы перефразируем предложение, переписав его так, чтобы слова были другими, но смысл остался прежним. Есть несколько способов сделать это, но самый простой - использовать синонимы и изменить порядок слов в предложении.
Примеры:
Вопрос 1: Диаграмма ниже показывает процесс фотосинтеза .
Перефразировано: Представленная иллюстрация демонстрирует , как растения производят энергию из солнечного света .
Вопрос 2: Диаграмма ниже показывает , как электроэнергии производится на атомной электростанции .
Перефразировано: Данная иллюстрация демонстрирует процесс производства электроэнергии на атомных электростанциях.
Каждый раз, когда вы видите вопрос Задания 1 для академического письма, перепишите вопрос , и это должен быть ваш первый абзац . Теперь мы можем двигаться дальше и писать следующий абзац, общий обзор.
.
