Функции мышцы большой круглой

анатомия, строение и лучшие упражнения

В спорте не принято выделять и отдельно тренировать большую и малую круглые мышцы спины. Тем не менее, они играют важную роль и могут стать не только лимитирующим фактором в развитии плечевого пояса и верха спины, но и причиной травм (при недостаточном развитии). Понимание строения, функций и особенностей тренинга этих мышц позволит укрепить их, существенно снижая риски травм плечевой зоны.

Содержание

Анатомия большой и малой круглой мышцы

Из-за своего размера и расположения, в спорте обычно не принято обращать большое внимание на круглые мышцы спины. Тем не менее, они играют важную роль в движении плечевого сустава, который считается не только одним из самых сложных по устройству, но и наиболее уязвимым для травм.

Большая круглая мышца: строение и функции

Большая круглая мышца имеет продолговатую и плоскую форму. Тесно прилегает к верху широчайшей, которая частично ее прикрывает. Также большая круглая мышца спины прикрыта задним пучком дельт и длинной головкой трицепса. Берет своё начало от:

Подостной фасции.
Нижнего угла лопатки (с наружного края).

Прикрепляется к гребню малого бугорка плечевой кости.

Основные функции большой круглой мышцы:

Вращение плеча вовнутрь (пронация).
Приведение плеча (при поднятых руках).
Разгибание плеча.

Малая круглая мышца: строение и функции

Малая круглая мышца имеет продолговатую форму. Тесно прилегает к подостной верхним краем, а также частично закрывается дельтой. Малая круглая мышца плеча выступает в роли антагониста к большой, выполняя обратные задачи.

Начинается от латерального края лопатки (от подсуставного бугорка до нижнего угла кости).
Крепится к мощному сухожилию и срастается с капсулой плечевого сустава (задней поверхностью).

Функции малой круглой мышцы:

Наружная ротация плеча (супинация).
Стабилизирует плечевой сустав (вместе с надостной, подостной и подлопаточной) при отведении рук в стороны.

Как тренировать круглые мышцы

В спорте не принято выполнять отдельные движения для большой круглой мышцы плеча. То же касается и малой круглой мышцы спины, как антагониста. Тем не менее, их недостаточное развитие часто становится причиной серьезных травм плеча, потому важно понимать, как обеспечить безопасную и полезную нагрузку.

Для целенаправленной нагрузки, так же, как и в период реабилитации после травм, рекомендуется сфокусированная работа с небольшими весами. Это позволит исключить ситуации, когда основная нагрузка будет переключаться на другие, более крупные участки. В остальном, активация целевой области происходит в любых упражнениях, в которых выполняется функция большой и малой круглых мышц спины. При правильно построенной тренировочной программе и достаточной проработке спины, выполнение дополнительных движений обычно не требуется.

В остальном, важно помнить, что для укрепления волокон, помимо регулярных тренировок, необходимо обеспечивать достаточное количество аминокислот и калорий, а также время для восстановления.

Лучшие упражнения, где задействованы круглые мышцы

Во многих упражнениях большая круглая мышца спины задействуется автоматически, потому выполнение основных базовых движений позволяет в полной мере нагрузить нужную область. То же относится и к малой, как антагонисту.

Тяга Т-грифа

Очень эффективное движение для всего массива спины и плечевого пояса. Упражнение задействует большую круглую мышцу. Тяга Т-грифа позволяет безопасно работать даже с большими весами, потому способна обеспечить максимальную скорость прогрессирования.

Техника выполнения:

Встаньте над грифом (или на платформы для ног, если выполнять в специальном тренажере) и возьмитесь за рукояти. Наклонитесь как можно ниже (вплоть до прямого угла между ногами и корпусом), но только при сохранении спины в прямом положении.
Начинайте мощным движением тянуть гриф как можно ближе к корпусу.
Сделайте небольшую паузу и в медленном темпе опустите снаряд в исходную позицию.

Важно не «ронять» гриф на пол или фиксаторы между повторениями. Удерживайте его так, чтобы сохранять напряжение на протяжении всего подхода. Также необходимо максимально исключить роль бицепса, чтобы он не забирал основную часть нагрузки.

Подробнее об упражнении тяга Т-грифа →

Горизонтальная блочная тяга (V-образная рукоять)

Одно из лучших движений для широчайших, трапеций и задних дельт. Идеально подходит, чтобы накачать большую круглую мышцу спины, но только при работе с V-образной рукоятью.

Техника выполнения:

Садитесь на скамью и уприте ноги в платформы. Колени слегка согнуты, спина прямая. Подводите рукоять так, чтобы в начальном положении ощущалось напряжение.
В умеренном темпе подтягивайте руки к низу живота.
Для увеличения амплитуды движения и повышения его эффективности отклонитесь назад на 10 градусов.
Сделайте задержку на 0.5-1 секунду при сведенных лопатках (грудь выставлена вперед), после чего верните вес в исходную позицию.

Важно исключить сильное раскачивание корпуса.
Оптимальное отклонение назад и вперед в пределах 10 градусов.
Спина должна быть прямой на протяжении всего подхода.
Также рекомендуется «включать» бицепс не в начальной фазе движения, а для максимального подведения рукояти к телу.

Подробнее об упражнении горизонтальная тяга →

Тяга гантели в наклоне (одной рукой)

Еще одно невероятно полезное упражнение. Его главное преимущество заключается в том, что движение можно делать каждой рукой отдельно. Это позволяет увеличить амплитуду и обеспечить максимально эффективную нагрузку.

Техника выполнения:

Поставьте одно колено на скамью, после чего наклоните корпус вперед и упритесь ладонью. Спина должна быть прямой. Гантель удерживается свободной рукой (максимально близко приведена к корпусу).
Начинайте сгибать руку в локте и подтягивать снаряд к нижней части живота (ближе к началу бедра).
В верхней точке максимально отведите лопатку назад, сделайте паузу и медленно верните вес в исходную позицию (не выпрямляя руку полностью).

В упражнении важно, чтобы движение руки происходило как можно ближе к корпусу. Также необходимо надежно зафиксировать положение тела, чтобы исключить раскачивание и переключение нагрузки на другие группы.

Подробнее о тяге гантели в наклоне к поясу →

Заключение

Чтобы обеспечить достаточную для развития нагрузку на круглые мышцы, выполняйте три упражнения. Рекомендуется не делать их отдельно, а использовать вместе с другими движениями в день проработки спины. Для сфокусированной прокачки необходим многоповторный стиль, с максимальной концентрацией на целевой области и небольшими весами. При отсутствии проблем в виде травм или слабого тонуса, достаточно выполнять мощные базовые движения с весом 55-70% от отдноповторного максимума.

А также читайте, как накачать разгибатели спины →

Зачем нужна большая круглая мышца?

Невозможно представить работу опорно — двигательной системе в теле человека без мышечных тканей. Только благодаря их наличию люди не только могут выполнять различные движения телом, но и дышать, говорить, жевать и глотать пищу. Все это жизненно важные функции, которые работают только с помощью мускулатуры. Среди огромного количества разнообразных мышц находится большая круглая мышца спины. Для того, чтобы понять ее функциональное значение необходимо подробно рассмотреть анатомическое строение, место расположения, крепления и отхождения.

Мышечный аппарат спины человека

Уникальное строение мышечного аппарата включает поверхностные и глубокие ткани. Каждая из них наделена своей функциональной задачей. Поверхностные мускулы крепятся непосредственно к позвоночному столбу. Их насчитывается огромное количество. Благодаря их наличию человек может сгибать позвоночник и вращать туловищем. Эти мышечные ткани формируют внешний облик — рельеф туловища. При регулярных тренировках и правильном питании многие мышцы можно увидеть визуально (например, у культуристов, бодибилдеров). Все мышечных ткани спины включают две группы. Среди самых известных находятся:

Трапециевидная;
Широчайшие;
Ромбовидные;
Мышца, поднимающая лопаточную кость;
Большая круглая мышца.

Глубокие мышечные ткани располагаются под поверхностными мускулами, то есть ближе к скелетной части опорно — двигательной системы. Благодаря им обеспечивается защита костей и внутренних органов от различного рода повреждений. Среди широко распространенных находятся прямые мускулы, выполняющие выпрямление позвоночного столба, а также мускулы, связывающие отростки позвоночника.

Особенности расположения большой круглой мышцы

Анатомическое расположение большой круглой мышцы предполагает место под лопаточной костью. Некоторую часть мускула прикрывают широчайшие мышцы спины. А у бодибилдеров она просматривается будто продолжение широчайших. Анатомическое расположение и близость двух видов мышц позволяет совместно участвовать в работе, достигать увеличения объемов ткани в единой связке. Местом крепления служит лопаточная кость с одной стороны и, плечевая кость с другой. Волокнистые пучки идут по направлению вверх, проходя вдоль лопаточной кости, стремятся к центральной части тела. Пучки мускула пересекают плечевую кость, и крепятся к ней благодаря широкому сухожилию. Место крепления находится в области малого бугорка, чуть дальше зоны крепления широчайших волокнистых пучков.

Большая круглая мышца имеет вытянутую форму, а в профессиональных кругах ее часто называют «малой крыло». Включена в мышечные структуры верхних конечностей. Для того, чтобы мускул правильно работал, ему необходимо постоянное поступление питательных элементов и кислорода. За доставку артериальной крови отвечает подлопаточная артерия. Сократительная функция волокон достигается за счет наличия нервных путей. Иннервация этого мускула осуществляется за счет подлопаточного нерва, разветвляющегося на уровне с пятого по восьмой хребец шейного отдела позвоночного столба. Таким образом, эти нервные пути относятся к центральной нервной системе, поэтому любое повреждение волокон может привести к тяжелым последствиям и нервным заболеваниям.

Функциональная задача

Каждый мышечный пучок наделен своей задачей. Большая круглая мышца не исключение, она выполняет такие функции, как:

оттягивает верхние конечности в сторону низа и назад;
обеспечивает вращательное движение во внутреннюю сторону;
отвечает за приведение рук к туловищу.

Благодаря особенностям крепления и функциональным задачам, большая круглая участвует в основной работе плечевого пояса, обеспечивая подвижность плеч. Если, по какой — либо причине начинается в данных тканях воспалительный процесс, то человек сразу ощущает болевые спазмы во время поднятия конечностей вверх. Травмирование является главным негативным фактором заболевания большого кругового мускула. Так как эта мышца активно участвует в работе плечевого пояса, она постоянно подвергается повышенным физическим нагрузкам. Практически все движения руками выполняются с ее участием. Среди самых частых патологий диагностируется миозит, миалгия. Заболевания появляются в результате усиленных нагрузок без специальной подготовки, а также при сильном переохлаждении организма, стрессовых ситуациях, при интоксикации, различных поражениях позвоночного столба, при неправильном распределении нагрузки во время физической работы или тренировочного процесса.

Определить точный диагноз может только врач после пальпации и получении анализов. Как правило, в качестве лечения прописываются болеутоляющие мази, назначаются лечебные упражнения, направленные на растяжение волокон, а затем их укрепление. В тяжелых случаях рекомендуется медикаментозная терапия, включающая инъекции, таблетки, гели, курс массажа и физиопроцедуры. Правильное лечение позволит избавиться от дискомфорта в ближайшее время.

Большая круглая мышца — SportWiki энциклопедия

Большая круглая мышца

Начало[править | править код]

Задняя поверхность нижнего угла лопатки и часть ее латерального края

Прикрепление[править | править код]

Гребень малого бугорка плечевой кости

Иннервация[править | править код]

Грудоспинной нерв, С5-С7, или подлопаточный нерв, С5-С6

Большая круглая мышца (m. teres major) прикрепляется непосредственно под широчайшей мышцей спины. Приводит плечо и ротирует его кнутри. Она также разгибает плечо из положения сгибания, возвращая его в нейтральное положение.

Функции	Синергисты	Антагонисты
Разгибание плеча	М. deltoideus (остистая часть) М. latissimus dorsi М. triceps brachii (длинная головка) Из поднятого положения в нейтральное: М. latissimus dorsi М. pectoralis major М. triceps brachii (длинная головка) *М. teres minor	М. deltoideus (ключичная часть) М. pectoralis major (ключичная часть) « М. biceps brachii *М. coracobrachialis
Внутренняя ротация плеча	М. pectoralis major M. deltoideus (ключичная часть) М. latissimus dorsi М. biceps brachii	М. infraspinatus М. teres minor *М. deltoideus (остистая часть)
Приведение плеча	M. pectoralis major M. latissimus dorsi M. teres minor M. coracobrachialis M. biceps brachii (короткая головка) M. deltoideus (ключичная и остистая части при уже приведенной руке) М. infraspinatus (каудальная часть) М. triceps brachii (длинная головка при уже отведенной руке)	М. deltoideus (акромиальная часть) М. deltoideus (остистая и ключичная части при отведенной руке) М. infraspinatus (краниальная часть) М. biceps brachii (длинная головка)

Разгибание плеча. Функциональные мышечные тесты[править | править код]

Клиническая значимость

При укорочении большой круглой и подлопаточных мышц могут отмечаться неодинаковые движения лопаток (ротация угла лопатки кнаружи) при сгибании и отведении рук в плечевых суставах.

Большую круглую мышцу иногда называют «малой широчайшей мышцей» из-за одинаковой функции.

Проблемы и комментарии

Термины «разгибание» («экстензия») и «переразгибание» («гиперэкстензия») часто используются взамен термина «ретроверсия» и означают движение рукой (плеча и предплечья) аналогично похожему движению в других сочленениях.

Большая круглая мышца как разгибатель, внутренний ротатор и аддуктор плеча участвует в движениях тех же видов спорта, что и широчайшая мышца спины.

Вид спорта	Движения/удержание	Функция	Нагрузка	Типы сокращений
Гребля	Возврат руки	Разгибание плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Каякинг	Верхняя рука	Разгибание плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Бег на лыжах	Втыкание палок	Разгибание плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Плавание	Все виды — фаза подтягивания	Разгибание плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Плавание	Все виды — переход из фазы подтягивания в фазу отталкивания	Внутренняя ротация плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Скалолазание, спортивная гимнастика	Подтягивание на руках	Разгибание плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические и статические
Спортивная гимнастика	Кольца — упор руки в стороны («крест»)	Приведение плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические и эксцентрические статические
Спортивная гимнастика	Элементы на турнике (подтягивание)	Разгибание плеча	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Гандбол,волейбол, теннис	Возврат руки, бросковые движения	Внутренняя ротация, приведение,разгибание плеча	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Спортивная гимнастика	Стойка на руках, все элементы, требующие поднимания рук	Стабилизация верхней конечности в поднятом положении	Силовая выносливость	Статические

Большая круглая мышца

Область тела человека, которая в бытовом понимании называется "плечо" в анатомии имеет название плечевой пояс или пояс верхних конечностей. С помощью плечевого пояса соединяется свободная верхняя конечность с туловищем, а благодаря особенностям строения увеличивается количество движений верхней конечности. Большая подвижность всех звеньев верхней конечности обусловливается хорошо развитой мускулатурой, которую разделяют на: мышцы пояса верхней конечности и мышцы свободной верхней конечности. К мышцам пояса верхней конечности относят: дельтовидную мышцу, а также надостную, подостную мышцы, малую и большую круглые мышцы и подлопаточную мышцу.

Большая круглая мышца – это плоская и вытянутая мышца, мышечные пучки которой идут сначала вниз, а затем параллельно длиннику мышцы. Не взирая на свое название, большая круглая мышца по своей форме является скорее четырехугольной, нежели круглой, однако на живом человеке, сокращаясь, выступает действительно в форме возвышения круглой формы. Для профилактики пейте Трансфер Фактор. На поперечном разрезе мышца также имеет слегка округлую форму.

Большая круглая мышца берет свое начало на нижней части латерального края и на нижнем угле лопатки, на подостной фасции и следует кнаружи, пересекая с медиальной стороны плечевую кость несколько ниже уровня ее хирургической шейки. Местом крепления этой мышцы является гребень малого бугорка плечевой кости. В области крепления мышцы находится подсухожильная сумка большой круглой мышцы. Большая круглая мышца примыкает к широчайшей мышце спины и частично прикрывается ею в заднем своем отделе. В наружном отделе эта мышца прикрыта дельтовидной мышцей.

Большая круглая мышца при фиксированной лопатке разгибает плечо в плечевом суставе и поворачивает плечо вовнутрь, а также тянет его назад, приводя руку к туловищу. При укрепленной руке смещает вперед и тянет нижний угол лопатки кнаружи.

Кровоснабжение большой круглой мышцы происходит с помощью подлопаточной артерии. Иннервация большой круглой мышцы осуществляет подлопаточный нерв.

Большая круглая мышца плеча. Функции, анатомия, строение, болит, как лечить. Фото

Работа опорно-двигательной системы в теле осуществляется благодаря мышечной ткани. Важная роль отведена большой круглой мышце плеча. Для того, чтобы понять ее назначение, необходимо разобраться в анатомии и функциональных особенностях этой мышцы.

Анатомия большой круглой мышцы плеча

Рассматриваемая мышца по своей форме является плоской и вытянутой. Она берет начало от нижнего угла лопатки (находясь фактически под лопаткой) и фасции подостной мышцы. Направляясь кнаружи, другим своим концом мышца прикрепляется к малому бугорку плечевой кости.

Сверху круглая мышца прикрыта поверхностным слоем – широчайшей мышцей спины, дельтовидной мышцей и длинной головкой трицепса. Широчайшая мышца спины и большая круглая мышца обычно работают содружественно, так как имеют схожие функциональные особенности за счет одинаковых мест прикрепления.

У тренированных людей они хорошо визуализируются и являются как бы продолжением друг друга. Кровоснабжение большой круглой мышцы плеча осуществляется благодаря подлопаточной артерии, а иннервация за счет подлопаточного нерва.

Функциональные особенности большой круглой мышцы плеча

Большая круглая мышца плеча выполняет следующие функции:

Разгибает плечо в плечевом суставе и ротирует (вращает) плечо внутрь.
Приводит верхнюю конечность к туловищу (аддукция).
Оттягивание лопатки и верхнего плечевого пояса назад.

Большая круглая мышца является одной из основных составляющих в работе верхнего плечевого пояса и постоянно испытывает повышенную физическую нагрузку из-за своих функциональных особенностей и анатомии.

Исходя из вышесказанного, данную мышцу легко травмировать при повышенной физической нагрузке.

При возможных травмах большой круглой мышцы плеча человек не может поднять руку вверх или отвести плечо с лопаткой назад (испытывает неприятные болезненные ощущения).

Причины и виды мышечных заболеваний

К основной патологии, связанной с повреждением мышц, можно отнести миозиты. Миалгии, то есть мышечные боли, являются главным симптомом данного заболевания.

Проявляется данный симптом как мучительные тянущие или постоянные ноющие боли в мышцах, которые локализуются как в зоне проекции пораженной мышцы, так и распространяются на соседние области (иррадиируют).

Миозит представляет собой заболевание, характеризующееся воспалительными явлениями различного генеза в поперечнополосатой мускулатуре. Вовлекаются в процесс не только единичные структуры, но и целые группы мышц, выполняющих сходные функции.

К наиболее частым причинам миозитов относят:

Травмы различной природы (в основном бытовые и производственные).
Повышенные физические нагрузки, связанные как со статическим напряжением (длительное нахождение в одной позиции), так и с динамическими нагрузками.
Инфекционные заболевания, вызванные бактериями или вирусами (острые респираторные вирусные инфекции, пневмонии).
Аутоиммунные состояния (в организме человека вырабатываются антитела к клеткам собственных тканей часто в результате перенесенных инфекционных заболеваний).
Воздействие токсинов (длительный прием алкоголя, наркотиков).
Воздействие некоторых групп лекарственных препаратов, снижающих уровень холестерина в крови (аторвастатин), иммуномодуляторов (интерфероны).

Миозит характеризуется наличием болевых ощущений, усиливающихся при движениях рукой или ощупывании ее. Характер боли при данной патологии обычно тупой или ноющий, носит постоянный характер. Также верхняя конечность, где находится пораженная мышца, становится мало функциональной.

Большая круглая мышца плеча пальпируется как болезненное уплотнение вследствие отека тканей, вызванного локальным воспалительным процессом. Если причиной миозита являлась перенесенная человеком инфекция, могут быть помимо локальных воспалительных процессов еще и системные проявления патологии:

гипертермия;
слабость;
вялость;
головные боли.

По длительности течения миозит может быть острым, а также и хроническим (может протекать волнообразно).

Чтобы правильно поставить диагноз, необходимо, прежде всего, уточнить анамнез заболевания (локализация болей, их характер, давность, возможные причины), жалобы пациента, провести общий осмотр и правильно оценить симптоматику на основе полученной информации.

Лабораторные (общий и биохимический анализ крови) и инструментальные методы исследования (ультразвуковая диагностика) являются вспомогательными и позволяют более точно поставить клинический диагноз на основе объективных данных.

Лечение

При лечении таких мышечных заболеваний, как миозит, большое внимание следует уделить режиму дня. Необходимо отказаться от употребления спиртных напитков и других токсических веществ, ограничить прием лекарственных препаратов, усугубляющих состояние пациента.

Большая круглая мышца плеча нуждается в покое в период заболевания, поэтому нужно обратить внимание на дозирование физических нагрузок. В первые дни заболевания желательно от них воздержаться.

В последствии рекомендуется ограничиться дозированными физическими нагрузками во избежание травматического повреждения мышц, а также избегать длительного статического напряжения (продолжительное нахождение в неудобной позе сидя или стоя).

Лечение мышечных заболеваний условно можно разделить на 3 группы:

Медикаментозное.
Немедикаментозное.
Народные методы.

Медикаментозное лечение

К медикаментам, применяемым для лечения миозитов, относятся:

Нестероидные противовоспалительные препараты.
Антибактериальные препараты.
Гормоны.
Витаминные комплексы.

Нестероидные противовоспалительные препараты

К препаратам первой линии, применяемым для устранения воспалительной реакции, относятся нестероидные противовоспалительные препараты. Также они обладают анальгетическим и жаропонижающим действием. Механизм действия данной группы препаратов направлен на подавление фермента циклооксигеназы-2, который участвует в метаболизме арахидоновой кислоты в организме.

За счет подавления работы циклооксигеназы из данной кислоты не синтезируются медиаторы воспаления (простагландины). Простагландины снижают также болевую чувствительность в тканях и повышают активность рецепторного аппарата в центрах терморегуляции головного мозга. Таким образом повышается чувствительность рецепторов к пирогенам и, следовательно, температура тела.

Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть системными или местными. Препараты системного действия (к ним относятся ибупрофен, диклофенак, нимесулид) направлены на уменьшение не только симптомов воспаления, но и выраженного болевого синдрома, повышенной температуры.

Учитывая тот факт, что данная группа препаратов действует системно, воздействию подвергаются и органы желудочно-кишечного тракта (нередки случаи рецидива гастрита или язвенной болезни на фоне их длительного приема).

Лекарства для местного применения (мази Диклофенак, Финалгон, Фастум-гель) имеют более направленное действие (на пораженный участок) и позволяют избежать неблагоприятных явлений со стороны других систем и органов.

Антибактериальные препараты

Антибактериальные или противовирусные препараты назначаются, если лабораторно подтверждена инфекционная природа миозита. Антибиотик стараются подобрать с учетом чувствительности к микроорганизму или, если требуется незамедлительно начать лечение, назначают антибактериальный препарат широкого спектра действия. Эффект от антибактериальной терапии оценивают в первые 2-3 суток.

Если терапия подобрана верно, отмечают положительную динамику в состоянии человека. Если эффекта нет, необходима немедленная смена антибиотика (уже с учетом чувствительности).

Гормоны

Гормональная терапия находит свое применение при наличии у человека аутоиммунных заболеваний или используется как вспомогательная терапия при неэффективности других методов медикаментозного лечения. Препараты применяются длительно и нередки случаи побочных эффектов на фоне их приема (ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, остеопороз).

Витаминные комплексы

Витаминные комплексы используются как вспомогательные средства в лечении миозитов и направлены на улучшение питания пораженной мышцы и проводимости к ней нервных импульсов. Назначаются курсом после купирования воспалительного процесса. Могут применяться в виде таблеток или инъекций (тиамин, цианокобаламин).

Общую схему медикаментозного лечения миозитов в зависимости от степени тяжести можно представить следующим образом:

Препараты	Степень тяжести
Препараты	Легкая	Средняя	Тяжелая
НПВС	+ местно	+ системно	+ системно
Антибиотики	+ инфекционная природы миозита
Гормоны	—	—	+
Витамины	+	+	+

Немедикаментозное лечение

Плечо хорошо подвергается немедикаментозным методам лечения травм и заболеваний. Необходимо помнить, что методы физиолечения большой круглой мышцы применяются только после нормализации температуры тела и купировании симптомов воспаления.

Среди разновидностей физиолечения можно выделить:

Электрофорез.
Амплипульстерапию.
Магнитотерапию.

Электрофорез

Суть такой методики, как электрофорез, заключается в проникновении в ткани лекарственного препарата, расположенного между электродом и поверхностью кожи человека, под действием постоянного электрического тока.

В качестве лекарственных препаратов используют раствор эуфиллина или кальций, ускоряющих репарационные (заживляющие) процессы в тканях и способствующие улучшению кровообращения в них. Среди негативных моментов при проведении данной процедуры можно выделить аллергические реакции на препарат и локальное повышение температуры в месте прикладывания электрода.

Амплипульстерапия

Суть амплипульстерапии заключается в воздействии на поврежденные ткани (мышцы) переменного синусоидального тока низкой частоты, который подается в поврежденному участку тела при помощи электрода.

При этом улучшаются процессы сокращения мышечных волокон, кровообращение в поврежденной мышце и ускоряются репарационные процессы. Благодаря чередованию частот подачи переменного тока, процедура становится более безопасной.

Магнитотерапия

Магнитотерапия подразумевает под собой воздействие магнитных полей (постоянного или переменного) на ткани и клетки организма на молекулярном уровне, ускоряя обменные процессы в них. Магнитотерапия позволяет добиться улучшения кровообращения в области пораженного участка, снять боль и отек и повысить местный иммунный ответ.

Народные методы лечения

Миозит, как и любое другое заболевание, требует тщательной диагностики и квалифицированного лечения, особенно если патология носит системный характер (возникает общая интоксикация с повышением температуры тела и поражением других органов вследствие воспалительного процесса).

Однако, если воспаление носит локальный характер и недостаточно выражено, можно воспользоваться народными методами лечениями. Обычно применяются травы и отвары, обладающие необходимыми противовоспалительными и обезболивающими эффектами.

Выделяют следующие наиболее популярные рецепты:

Компресс из мухомора:

Для того, чтобы приготовить подобный компресс, необходимо мелко нарезать мухомор и в равной пропорции смешать со сметаной.
Затем данную смесь наносят на пораженный участок (важно, чтобы на нем не было внешних повреждений) и укутывают полотенцем или другой тканью.
Компресс оставляют на ночь, а затем смывают все прохладной водой.

Ванны из розмарина:

Для приготовления этой лечебной ванны потребуется 50 г листьев растения, которые нужно залить литром воды и вскипятить.
После вскипания отвар настаивается на медленном огне еще в течение часа.
Затем отвар процеживают и заливают в ванну с заранее подготовленной теплой водой.

Компресс из сосновой хвои:

Для того, чтобы приготовить этот компресс, нужно взять сосновые шишки, залить их 500 мл воды и кипятить в течение 50 мин.
Полученный отвар настаивается в течение 10 ч, затем процеживается и далее к нему добавляются овсяные хлопья в небольшом количестве.
Полученную смесь наносят на пораженный участок, накрывая сверху тканью.

Компресс из листа капусты:

Для приготовления компресса необходимо капустный лист прокипятить в воде.
Затем обработать лист мылом, присыпать содой и привязать бинтом или другой тканью.
Компресс прикладывается к пораженному участку на несколько часов.

Настойка из адониса:

Для приготовления настойки потребуется листки адониса весеннего прокипятить в воде, оставить охлаждаться, а затем процедить.
Полученную настойку принимают по 1 ст. л. 3 раза в день до полного купирования болевого синдрома.

Листья герани:

Данное средство применяют для купирования болевого синдрома при миозитах.
Листья герани мелко перемалывают до получения однородного содержимого и затем накладывают на область пораженной мышцы.
Компресс из листьев герани действенен в течение получаса, затем его нужно поменять.

Лечебная физкультура

Комплекс лечебных упражнений необходим человеку в качестве восстановления тонуса мышц после перенесенного заболевания. Важно помнить, что в остром периоде, сопровождающемся повышением температуры тела и интоксикацией организма, от любых физических упражнений стоит воздержаться. Нарушение этих правил усугубит течение болезни.

Большая круглая мышца плеча задействована в комплексе лечебных упражнений в восстановительном периоде для укрепления мышц верхнего плечевого пояса.

К ним относятся:

Вращение плечами вперед и назад в положении стоя или сидя, зафиксировав кисти рук на поясе.
Отведение плечей назад сидя, зафиксировав руки на поясе, до максимального сближения лопаток (грудь при этом выгибается вперед), затем вернуться в исходную позицию.
По очереди или содружественно поднимать руки через стороны и опускать в той же последовательности (упражнение выполнять стоя).
Горизонтальные махи руками.
Стоя выполнять круговые движения руками вперед и назад поочередно или содружественно.

В качестве дозирования физической нагрузки можно применять гантели облегченного веса. Все упражнения систематически выполняются под наблюдением врача при общем удовлетворительном состоянии человека и стабильных гемодинамических показателях.

Таким образом, большой круглой мышце плеча, как и всем остальным мышцам тела, отведена немаловажная роль в физической активности человека. Правильное дозирование физических нагрузок и здоровый образ жизни поможет избежать травм и заболеваний мышц, не прибегая к лечебному процессу.

Видео о большой круглой мышце плеча

Анатомия большой круглой мышцы:

Большая круглая мышца спины. Функции и строение | Фактор Силы

Большая круглая мышца (лат. Musculus teres major) по форме плоская и вытянутая. На всём протяжении в заднем отделе прикрыта широчайшей мышцей спины, в наружном отделе — длинной головкой трёхглавой мышцы плеча, дельтовидной мышцей, а в среднем отделе — тонкой фасцией^[1].

Мышца начинается от наружного края нижнего угла лопатки и фасции подостной мышцы, направляясь кнаружи; прикрепляется к гребню малого бугорка плечевой кости. У места прикрепления располагается подсухожильная сумка большой круглой мышцы (лат. bursa subtendinea m. teretis majoris)

Функция большой круглой мышцы

Тянет руку кзади и книзу, приводя её к туловищу (аддукция), а также вращает внутрь (пронация)

Смотрите так же:

Каковы основные функции мышечной системы?

Автор: Лана Берджесс | Найдено на MedicalNewsToday

Мышечная система состоит из различных типов мышц, каждый из которых играет решающую роль в функционировании организма.

Мышцы позволяют человеку двигаться, говорить и жевать. Они контролируют сердцебиение, дыхание и пищеварение. Другие, казалось бы, несвязанные функции, включая регулирование температуры и зрение, также зависят от мышечной системы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о мышечной системе и о том, как она управляет телом.

Как работает мышечная система

Мышцы составляют около 40 процентов веса человека, при этом самая большая мышца в теле - это большая ягодичная мышца ягодиц.

Мышечная система состоит из более 600 мышц, которые работают вместе, чтобы обеспечить полноценное функционирование тела.

В теле 3 типа мышц:

Скелетная мышца

Скелетные мышцы - единственные мышцы, которыми можно сознательно управлять.Они прикреплены к костям, и сокращение мышц вызывает движение этих костей.

Любое сознательное действие человека предполагает задействование скелетных мышц. Примеры таких действий включают бег, жевание и письмо.

Гладкая мышца

Гладкая мышца выстилает внутреннюю часть кровеносных сосудов и органов, таких как желудок, также известна как висцеральная мышца.

Это самый слабый тип мышц, но он играет важную роль в перемещении пищи по пищеварительному тракту и поддержании кровообращения по кровеносным сосудам.

Гладкая мышца действует непроизвольно и не может контролироваться сознательно.

Сердечная мышца

Сердечная мышца, расположенная только в сердце, перекачивает кровь по всему телу. Сердечная мышца стимулирует собственные сокращения, которые формируют наше сердцебиение. Сигналы нервной системы контролируют скорость сокращения. Этот тип мышц сильный и действует непроизвольно.

Одиннадцать основных функций мышечной системы

Основные функции мышечной системы следующие:

1.Мобильность

Основная функция мышечной системы - обеспечение движения. Когда мышцы сокращаются, они способствуют грубому и тонкому движению.

Общее движение относится к крупным скоординированным движениям и включает:

Тонкое движение предполагает более мелкие движения, например:

письмо
говорит
выражения лица

За этот тип действий обычно отвечают меньшие скелетные мышцы.

Большая часть мышечных движений тела находится под сознательным контролем.Однако некоторые движения рефлексивны, например, отдергивание руки от источника тепла.

2. Стабильность

Мышечные сухожилия растягиваются над суставами и способствуют стабильности суставов. Мышечные сухожилия в коленном и плечевом суставах имеют решающее значение для стабилизации.

Основные мышцы - это мышцы живота, спины и таза, они также стабилизируют тело и помогают при выполнении таких задач, как поднятие тяжестей.

3. Осанка

Скелетные мышцы помогают удерживать тело в правильном положении, когда кто-то сидит или стоит.Это называется позой.

Хорошая осанка зависит от сильных гибких мышц. Жесткие, слабые или напряженные мышцы способствуют неправильной осанке и неправильному расположению тела.

Длительная плохая осанка приводит к боли в суставах и мышцах плеч, спины, шеи и других мест.

4. Тираж

Сердце - это мышца, которая качает кровь по всему телу. Движение сердца находится вне сознательного контроля, и оно автоматически сокращается при стимуляции электрическими сигналами.

Гладкая мускулатура артерий и вен играет дополнительную роль в циркуляции крови по телу. Эти мышцы поддерживают кровяное давление и кровообращение в случае кровопотери или обезвоживания.

Они расширяются, чтобы увеличить кровоток во время интенсивных упражнений, когда организму требуется больше кислорода.

5. Дыхание

Дыхание задействует диафрагму.

Диафрагма - это куполообразная мышца, расположенная ниже легких.Когда диафрагма сжимается, она толкается вниз, в результате чего грудная полость увеличивается. Затем легкие наполняются воздухом. Когда мышца диафрагмы расслабляется, она выталкивает воздух из легких.

Когда кто-то хочет дышать глубже, ему требуется помощь других мышц, в том числе мышц живота, спины и шеи.

6. Пищеварение

Мышечная система позволяет двигаться в теле, например, во время пищеварения или мочеиспускания.

Гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта или желудочно-кишечного тракта контролируют пищеварение.Желудочно-кишечный тракт простирается ото рта до ануса.

Пища движется по пищеварительной системе волнообразным движением, которое называется перистальтикой. Мышцы в стенках полых органов сокращаются и расслабляются, вызывая это движение, которое продвигает пищу через пищевод в желудок.

Верхняя мышца желудка расслабляется, позволяя пище проникнуть, в то время как нижние мышцы смешивают частицы пищи с желудочной кислотой и ферментами.

Переваренная пища перемещается из желудка в кишечник по перистальтике.Отсюда сокращается больше мышц, чтобы вывести пищу из организма в виде стула.

7. Мочеиспускание

Мочевыделительная система включает гладкие и скелетные мышцы, в том числе:

мочевой пузырь
почки
пенис или влагалище
простата
мочеточников
уретра

Мышцы и нервы должны работать вместе, чтобы удерживать и выводить мочу из мочевого пузыря.

Проблемы с мочеиспусканием, такие как плохой контроль мочевого пузыря или задержка мочи, вызваны повреждением нервов, передающих сигналы мышцам.

8. Роды

Гладкие мышцы матки расширяются и сокращаются во время родов. Эти движения проталкивают ребенка через влагалище. Кроме того, мышцы тазового дна помогают направлять голову ребенка по родовым путям.

9. Видение

Шесть скелетных мышц вокруг глаза контролируют его движения. Эти мышцы работают быстро и точно, позволяя глазу:

поддерживать стабильное изображение
сканировать окрестности
отслеживать движущиеся объекты

Повреждение глазных мышц может ухудшить зрение.

10. Защита органов

Мышцы туловища защищают внутренние органы спереди, по бокам и сзади тела. Кости позвоночника и ребра обеспечивают дополнительную защиту.

Мышцы также защищают кости и органы, поглощая удары и уменьшая трение в суставах.

11. Регулировка температуры

Поддержание нормальной температуры тела - важная функция мышечной системы. Почти 85 процентов тепла, которое человек производит в своем теле, происходит от сокращения мышц.

Когда тепло тела падает ниже оптимального уровня, скелетные мышцы увеличивают свою активность, выделяя тепло. Дрожь - один из примеров этого механизма. Мышцы кровеносных сосудов также сокращаются, чтобы поддерживать тепло тела.

Температуру тела можно вернуть в нормальный диапазон за счет расслабления гладких мышц кровеносных сосудов. Это действие увеличивает кровоток и высвобождает избыточное тепло через кожу.

Пять забавных фактов о мышечной системе

Мышцы составляют примерно 40 процентов от общего веса.
Сердце - самая тяжелая мышца в теле. Он перекачивает 5 литров крови в минуту и 2 000 галлонов крови в день.
Большая ягодичная мышца - самая большая мышца тела. Он находится в ягодицах и помогает людям сохранять вертикальное положение.
Ухо содержит самые маленькие мышцы тела наряду с самыми маленькими костями. Эти мышцы удерживают внутреннее ухо вместе и связаны с барабанной перепонкой.
Мышца челюсти, называемая жевательной, является самой сильной мышцей по весу.Это позволяет зубам смыкаться с силой до 55 фунтов на резцах или 200 фунтов на молярах.

New Mexico Orthopaedics - это многопрофильная ортопедическая клиника, расположенная в Альбукерке, штат Нью-Мексико. У нас есть несколько клиник физиотерапии, расположенных в районе метро Альбукерке.

New Mexico Orthopaedics предлагает полный спектр услуг, связанных с ортопедической помощью, и наш опыт варьируется от острых состояний - таких как спортивные травмы и переломы - до длительных хронических диагнозов, включая полную замену суставов и заболевания позвоночника.

Так как наша команда высококвалифицированных врачей специализируются в различных аспектах костно-мышечной системы, наша практика имеет потенциал для лечения любого ортопедического условия, и предложить сопутствующие услуги поддержки, такие как физическая терапия, WorkLink и многое другое.

Если вам нужна ортопедическая помощь в Альбукерке, штат Нью-Мексико, свяжитесь с отделом ортопедии Нью-Мексико по телефону 505-724-4300.

11 функций мышечной системы: схемы, факты и структура
Мышечная система состоит из более чем 600 мышц, которые работают вместе, чтобы обеспечить полноценное функционирование тела.

В теле есть 3 типа мышц:

Скелетная мышца

Скелетные мышцы - единственные мышцы, которыми можно сознательно управлять.Они прикреплены к костям, и сокращение мышц вызывает движение этих костей.

Любое сознательное действие человека предполагает задействование скелетных мышц. Примеры таких действий включают бег, жевание и письмо.

Гладкая мышца

Гладкая мышца выстилает внутреннюю часть кровеносных сосудов и органов, таких как желудок, и также известна как висцеральная мышца.

Это самый слабый тип мышц, но он играет важную роль в перемещении пищи по пищеварительному тракту и поддержании кровообращения по кровеносным сосудам.

Гладкие мышцы действуют непроизвольно и не могут контролироваться сознательно.

Сердечная мышца

Сердечная мышца, расположенная только в сердце, перекачивает кровь по всему телу. Сердечная мышца стимулирует собственные сокращения, которые формируют наше сердцебиение. Сигналы нервной системы контролируют скорость сокращения. Этот тип мышц сильный и действует непроизвольно.

Основные функции мышечной системы следующие:

1. Подвижность

Основная функция мышечной системы - обеспечивать движение.Когда мышцы сокращаются, они способствуют грубому и тонкому движению.

Грубое движение относится к большим, скоординированным движениям и включает:

Тонкое движение включает в себя меньшие движения, такие как:

письмо
разговор
выражение лица

За этот тип действий обычно отвечают меньшие скелетные мышцы .

Большая часть мышечных движений тела находится под сознательным контролем. Однако некоторые движения рефлексивны, например, отдергивание руки от источника тепла.

2. Стабильность

Сухожилия мышц растягиваются над суставами и способствуют стабильности суставов. Мышечные сухожилия в коленном и плечевом суставах имеют решающее значение для стабилизации.

3. Осанка

Длительная неправильная осанка приводит к боли в суставах и мышцах плеч, спины, шеи и других мест.

4. Кровообращение

Гладкие мышцы артерий и вен играют дополнительную роль в кровообращении по всему телу.Эти мышцы поддерживают кровяное давление и кровообращение в случае кровопотери или обезвоживания.

5. Дыхание

Дыхание задействует диафрагму.

Диафрагма - это куполообразная мышца, расположенная ниже легких. Когда диафрагма сжимается, она толкается вниз, в результате чего грудная полость увеличивается. Затем легкие наполняются воздухом.Когда мышца диафрагмы расслабляется, она выталкивает воздух из легких.

Когда кто-то хочет дышать глубже, ему требуется помощь других мышц, включая мышцы живота, спины и шеи.

6. Пищеварение

Поделиться на PinterestМышечная система позволяет двигаться внутри тела, например, во время пищеварения или мочеиспускания.

Гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта или желудочно-кишечного тракта контролируют пищеварение. Желудочно-кишечный тракт простирается ото рта до ануса.

Пища движется через пищеварительную систему волнообразным движением, которое называется перистальтикой.Мышцы в стенках полых органов сокращаются и расслабляются, вызывая это движение, которое продвигает пищу через пищевод в желудок.

Переваренная пища перемещается из желудка в кишечник по перистальтике. Отсюда сокращается больше мышц, чтобы вывести пищу из организма в виде стула.

7. Мочеиспускание

Мочевыделительная система включает как гладкие, так и скелетные мышцы, включая мышцы:

мочевой пузырь
почки
половой член или влагалище
простата
мочеточники
уретра

мышцы и нервы должны работать вместе, чтобы удерживать и выводить мочу из мочевого пузыря.

8. Роды

9. Зрение

Шесть скелетных мышц вокруг глаза контролируют его движения. Эти мышцы работают быстро и точно и позволяют глазу:

поддерживать стабильное изображение
сканировать окружающую область
отслеживать движущиеся объекты

Если кто-то испытывает повреждение глазных мышц, это может ухудшить его зрение.

10. Защита органов

Мышцы также защищают кости и органы, поглощая удары и уменьшая трение в суставах.

11. Регулировка температуры

Когда температура тела падает ниже оптимального уровня, скелетные мышцы увеличивают свою активность, выделяя тепло. Дрожь - один из примеров этого механизма. Мышцы кровеносных сосудов также сокращаются, чтобы поддерживать тепло тела.

Мышцы предплечья и их функция

Мышцы плечевого пояса относятся к группе мышц верхней конечности. В первую очередь, это мышцы: надостной, малой округлой, подостной, дельтовидной, подлопаточной и большой округлой. Они располагаются вокруг плечевого сустава, тем самым помогая ему двигаться. Мышцы предплечья и запястья, а также мышцы плеча - это тоже мышцы верхней конечности, но сомбодейные части руки. Мышцы предплечья делятся на две группы: переднюю и заднюю.Спереди находится поверхностный слой, глубокий слой и два дополнительных. К мышцам поверхностного слоя передней группы предплечья относятся:

1. Брахиорадиальная мышца, прикрепленная к лучевой кости, к ее дистальному концу. Это приводит к сгибанию предплечья и помогает кисти занять промежуточное положение между Мишо и супинацией.

2. Пронатор круглый, который крепится к костной балке до средней ее трети и участвует в сгибе предплечья.

3. Лучевой сгибатель запястья прикреплен к началу второй пястной кости.Он контролирует изгиб кисти и часть ее пронирует.

4. Локтевой сгибатель запястья, состоящий из двух головок - плечевой и локтевой. Он управляет как сгибанием, так и подведением кисти.

5. Длинная ладонная мышца, участвующая в сгибании запястья и напряжении ладонного апоневроза.

6. Поверхностный сгибатель пальцев сгибает II-V пальцы средней фаланги, а также участвует в сгибании кисти.

Мышцы предплечья, относящиеся к глубокому слою передней панели, включают:

1.Длинный сгибатель большого пальца большого пальца участвует в сгибе кисти и, кроме того, сгибает дистальную фалангу большого пальца.

2. Глубокий сгибатель пальца, который сгибает и дистальную фалангу II-V пальцев и кисть.

3. Пронатор квадратный, пронирует предплечье.

Мышцы задней группы предплечья двухслойные - поверхностный и глубокий. Глубокий слой, относящийся к задней группе, включает:

1. Опора свода, которая размещается на поверхности мышц и спиннерет предплечья.

2. Длинная мышца, которая двигает пальцем кисти большой и полной кисти.

3. Короткий разгибатель большого пальца кисти руки, прикрепленный к основанию проксимальной фаланги большого пальца. Он и большой палец на кисти убирает, а проксимальную фалангу расширяет.

4. Длинный разгибатель большого пальца кисти, прикрепленный к основанию дистальной фаланги большого пальца. Он приводит к распрямлению пальцев большого размера и частично его устраняет.

5. Разгибатель указательного пальца фиксируется на проксимальной фаланге указательного пальца с тыльной стороны.Вытягивает соответственно указательный палец.

Поверхностный слой, относящийся к задней группе, включает:

1. Мышца-разгибатель запястья, лучевая, длинная, прикрепляется к началу второй пястной кости с тыльной стороны. Он довольно немного сгибает предплечье вместе с кистью радиального сгибателя кисти, разгибает и убирает его.

Рекомендовано

Происхождение славян. Влияние разных культур

Славяне (под этим названием), по мнению некоторых исследователей, появились в повести только в 6 веке нашей эры.Однако язык национальности несет в себе архаичные черты индоевропейского сообщества. Это, в свою очередь, говорит о том, что происхождение у славян h ...

2. Разгибатель запястья, лучевой, короткий, прикрепляется к началу третьей пястной кости с тыльной стороны и выполняет функцию разгибателя кисти.

3. Разгибатель пальцев представляет собой мышцу живота, переходящую сначала в четыре сухожилия, которые в свою очередь трансформируются при растяжении сухожилия, прикрепленного к основанию дистальной фаланги и к середине II-V пальцев.Функция разгибания и пальцев, и кисти.

4. Разгибатель мизинца, прикрепленный к основанию средней и дистальной фаланг пятого пальца стопы. Удлиняет мизинец.

5. Разгибатель запястья, локтевая кость зафиксирована в начале пятой пястной кости. Он кисть протягивает и ведет ее. Благодаря всем вышеперечисленным мышцам возможны движения в суставах запястья и локтя, а также в суставах пальцев.

Мышечная система: факты, функции и заболевания

Хотя у большинства людей мышцы ассоциируются с силой, они не просто помогают поднимать тяжелые предметы. 650 мышц тела не только поддерживают движение - контроль ходьбы, разговора, сидения, стояния, еды и других повседневных функций, которые люди сознательно выполняют, - но также помогают поддерживать осанку и, среди прочего, обеспечивают циркуляцию крови и других веществ по всему телу.

Мышцы часто связаны с деятельностью ног, рук и других придатков, но, по данным Национального института здоровья (NIH), мышцы также производят более тонкие движения, такие как мимика, движения глаз и дыхание.

[Галерея изображений: BioDigital Human]

Три типа мышц

Согласно NIH, мышечную систему можно разделить на три типа: скелетные, гладкие и сердечные.

Скелетные мышцы - единственная произвольная мышечная ткань в человеческом теле, которая контролирует каждое действие, которое человек сознательно выполняет. Согласно Руководству Merck, большинство скелетных мышц прикреплены к двум костям через сустав, поэтому мышца служит для перемещения частей этих костей ближе друг к другу.

Висцеральные, или гладкие, мышцы находятся внутри таких органов, как желудок и кишечник, а также в кровеносных сосудах. Это называется гладкой мышцей, потому что, в отличие от скелетных мышц, она не имеет полосатого вида скелетных или сердечных мышц. Согласно Руководству Merck, самая слабая из всех мышечных тканей, висцеральные мышцы сокращаются, чтобы перемещать вещества через орган. Поскольку висцеральная мышца контролируется бессознательной частью мозга, она известна как непроизвольная мышца, поскольку не может контролироваться сознательным разумом.

Согласно Руководству Merck, сердечная мышца, обнаруженная только в сердце, является непроизвольной мышцей, отвечающей за перекачивание крови по всему телу. Естественный кардиостимулятор сердца состоит из сердечной мышцы, которая сигнализирует другим сердечным мышцам о сокращении. Как и висцеральные мышцы, ткань сердечной мышцы управляется непроизвольно. В то время как гормоны и сигналы мозга регулируют скорость сокращения, сердечная мышца стимулирует себя к сокращению.

Формы мышц

Мышцы дополнительно классифицируются по форме, размеру и направлению в соответствии с NIH.Дельтовидные мышцы, или мышцы плеча, имеют треугольную форму. Зубчатая мышца, которая начинается на поверхности второго-девятого ребер сбоку грудной клетки и проходит по всей передней длине лопатки (лопатки), имеет характерную пиловидную форму. Большой ромбовидный элемент, соединяющий лопатку с позвоночником, имеет форму ромба.

По размеру можно различать похожие мышцы в одной и той же области. Ягодичная область (ягодицы) содержит три мышцы, различающиеся по размеру: большая ягодичная мышца (большая), средняя ягодичная мышца (средняя) и малая ягодичная мышца (самая маленькая), отмечает NIH.

Направление движения мышечных волокон можно использовать для идентификации мышцы. Согласно NIH, в брюшной области есть несколько наборов широких плоских мышц. Мышцы, волокна которых проходят прямо вверх и вниз, - это прямые мышцы живота, те, что идут поперек (слева направо), - это поперечные мышцы живота, а те, которые идут под углом, - косые. Любой энтузиаст упражнений знает, что косые мышцы живота являются одними из самых сложных для развития мышц пресса "шесть кубиков".

Мышцы также можно идентифицировать по их функциям.Группа сгибателей предплечья сгибает запястье и пальцы. Супинатор - это мышца, которая позволяет перевернуть запястье ладонью вверх. Согласно NIH, приводящие мышцы ног приводят или стягивают конечности вместе.

Заболевания мышечной системы

Не существует единого врача, который лечил бы мышечные заболевания и расстройства. По данным Американской медицинской ассоциации, ревматологи, ортопеды и неврологи могут лечить состояния, поражающие мышцы.

По словам доктора Роберта Шаббинга, руководителя неврологии Kaiser Permanente в Денвере, существует ряд общих нервно-мышечных расстройств.

Общие первичные мышечные заболевания включают воспалительные миопатии, включая полимиозит, который характеризуется воспалением и прогрессирующим ослаблением скелетных мышц; дерматомиозит - полимиозит, сопровождающийся кожной сыпью; и миозит с тельцами включения, который характеризуется прогрессирующей мышечной слабостью и истощением.По его словам, к другим распространенным заболеваниям относятся мышечные дистрофии и метаболические нарушения мышц. Мышечная дистрофия поражает мышечные волокна. Нарушения метаболизма в мышцах мешают химическим реакциям, участвующим в извлечении энергии из пищи. Нарушения нервно-мышечного соединения ухудшают передачу нервных сигналов к мышцам, отмечает Шаббинг.

Наиболее частым заболеванием нервно-мышечного соединения является миастения гравис, которое характеризуется различной степенью слабости скелетных мышц. - сказал Шаббинг.«Существует много типов периферических невропатий, которые могут быть вторичными по отношению к другим заболеваниям, таким как диабет, или из-за множества других причин, включая токсины, воспаление и наследственные причины», - сказал он.

Заболевания двигательных нейронов влияют на нервные клетки, снабжающие мышцы, сказал Шаббинг. Наиболее узнаваемым заболеванием двигательных нейронов является боковой амиотрофический склероз, или БАС, широко известный как болезнь Лу Герига.

Узнайте о мышцах, которые двигают ваше тело и помогают вам выжить.(Изображение предоставлено Россом Торо, художником по инфографике)

Симптомы, диагностика и лечение

Самым распространенным симптомом или признаком мышечного расстройства является слабость, хотя, по словам Шаббинга, мышечные расстройства могут вызывать ряд симптомов. Помимо слабости, симптомы включают ненормальную усталость при физической активности, а также мышечные спазмы, судороги или подергивания. Нервно-мышечные расстройства, поражающие глаза или рот, могут вызывать опущение век или двоение в глазах, невнятную речь, затрудненное глотание или, иногда, затрудненное дыхание.

Электромиография - обычно называемая ЭМГ - часто используется для диагностики мышечных заболеваний. По словам Шаббинга, ЭМГ помогает охарактеризовать причины нервных и мышечных расстройств, стимулируя нервы и регистрируя реакции. В редких случаях требуется биопсия нервов или мышц.

Стероиды и другие лекарства могут помочь уменьшить спазмы и спазмы. По словам доктора Рикардо Рода, доцента неврологии, нейробиологии и физиологии Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне, более мягкие формы химиотерапии могут помочь в лечении многих мышечных заболеваний.

Примечание редактора: Если вам нужна дополнительная информация по этой теме, мы рекомендуем следующую книгу:

Связанные страницы

Система кровообращения: факты, функции и заболевания
Пищеварительная система: факты, функции и заболевания
Эндокринная система: факты, функции и заболевания
Иммунная система: заболевания, нарушения и функции
Лимфатическая система: факты, функции и заболевания
Мышечная система: факты, функции и заболевания
Нервная система: факты, функции и заболевания
Репродуктивная система: факты, функции и заболевания
Дыхательная система: факты, функции и заболевания
Скелетная система: факты, функции и заболевания
Кожа: факты, заболевания и состояния
Мочевыделительная система: факты, функции и заболевания

Части человеческого тела

Мочевой пузырь: факты, функции и заболевание
Мозг человека: факты, A natomy & Mapping Project
Толстая кишка: факты, функции и заболевания
Уши: факты, функции и заболевания
Пищевод: факты, функции и заболевания
Как работает человеческий глаз
Желчный пузырь: функции, проблемы и Здоровое питание
Сердце человека: анатомия, функции и факты
Почки: факты, функции и заболевания
Печень: функции, отказы и заболевания
Легкие: факты, функции и заболевания
Нос: факты, функции и болезни
Поджелудочная железа: функция, расположение и заболевания
Тонкий кишечник: функция, длина и проблемы
Селезенка: функция, расположение и проблемы
Желудок: факты, функции и заболевания
Язык: факты, функции и заболевания

Дополнительные ресурсы

мышечной системы человека | Функции, схемы и факты

Следующие разделы предоставляют базовую основу для понимания общей мышечной анатомии человека с описанием больших групп мышц и их действий. Различные группы мышц работают согласованно, чтобы управлять движениями человеческого тела.

Шея

Движение шеи описывается в терминах вращения, сгибания, разгибания и бокового изгиба (т. Е. Движения, используемого для прикосновения уха к плечу).Направление действия может быть ипсилатеральным, что относится к движению в направлении сокращающейся мышцы, или контралатеральным, что относится к движению в сторону от стороны сокращающейся мышцы.

мышцы шеи; мышечная система человека

Мышцы шеи.

Encyclopædia Britannica, Inc. Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

Вращение - одно из важнейших действий шейного (шейного) отдела позвоночника.Вращение в основном осуществляется грудинно-ключично-сосцевидной мышцей, которая изгибает шею в ипсилатеральную сторону и вращает шею в противоположную сторону. Вместе грудинно-ключично-сосцевидные мышцы по обеим сторонам шеи сгибают шею и поднимают грудину, помогая при принудительном вдохе. Передняя и средняя лестничные мышцы, которые также расположены по бокам шеи, действуют ипсилатерально, поворачивая шею, а также поднимая первое ребро. Сплениус головы и шейный позвонок, расположенные в задней части шеи, вращают голову.

Боковое сгибание также является важным действием шейного отдела позвоночника. В сгибание шейной стороны вовлекаются грудинно-ключично-сосцевидные мышцы. Задние лестничные мышцы, расположенные на нижних сторонах шеи, ипсилатерально сгибают шею в сторону и приподнимают второе ребро. Сплениус головы и шейный позвонок также помогают при сгибании шеи в стороны. Мышцы, выпрямляющие позвоночник (подвздошно-костная, длинная и спинальная) - это большие глубокие мышцы, которые увеличивают длину спины. Все три действуют для ипсилатерального изгиба шеи.

Сгибание шеи - это движение, при котором подбородок касается груди. Это достигается в первую очередь грудинно-ключично-сосцевидными мышцами при помощи длинных коленных и длинных мышц головы, которые находятся в передней части шеи. Разгибание шеи противоположно сгибанию и выполняется многими из тех же мышц, которые используются для других движений шеи, включая шейную мышцу шеи, звездочную мышцу головы, подвздошно-костную, длинную и спинную мышцы.

Спина

Послушайте, как врач объяснит причины и методы лечения боли в спине, называемой лордозом.

Узнайте о причинах и способах лечения боли в спине.

Спина является источником многих мышц, которые участвуют в движении шеи и плеч. Кроме того, осевой скелет, который проходит через спину вертикально, защищает спинной мозг, который иннервирует почти все мышцы тела.

мышцы спины; мышечная система человека

Мышцы спины.

Encyclopædia Britannica, Inc.

Множественные мышцы спины работают именно при движениях спины.Например, мышцы, выпрямляющие позвоночник, разгибают спину (сгибают ее назад) и сгибают спину в стороны. Мышцы semispinalis dorsi и semispinalis capitis также расширяют спину. Маленькие мышцы позвонков (мультифиди и ротаторы) помогают вращать, разгибать и сгибать спину в стороны. Мышца квадратной мышцы поясницы в нижней части спины сгибает поясничный отдел позвоночника и помогает вдыхать воздух благодаря своим стабилизирующим воздействиям в месте прикрепления к 12-му ребру (последнему из плавающих ребер). Лопатка (лопатка) поднимается трапециевидной мышцей, которая проходит от задней части шеи до середины спины, большими и малыми ромбовидными мышцами в верхней части спины и мышцей, поднимающей лопатку, которая проходит по бокам и сзади шеи.

Анатомия, функции, диаграмма, состояния, советы по здоровью

Ваше предплечье содержит больше мышц, чем ваше плечо. Он содержит как передний, так и задний отделы, и каждый из них дополнительно разделен на слои.

Передний отсек

Передний отсек проходит по внутренней стороне предплечья. Мышцы в этой области в основном задействованы в сгибании запястья и пальцев, а также во вращении предплечья.

Поверхностный слой

Flexor carpi ulnaris. Эта мышца сгибает и приводит ваше запястье.
Длинная ладонь. Эта мышца помогает сгибать запястье, но не у всех.
Радиальный сгибатель запястья. Эта мышца позволяет сгибать запястье в дополнение к отведению руки и запястья.
Пронатор круглый. Эта мышца вращает ваше предплечье, позволяя ладони смотреть на ваше тело.

Промежуточный слой

Flexor digitorum superficialis. Эта мышца сгибает ваш второй, третий, четвертый и пятый пальцы.

Глубокий отсек

Flexor digitorum profundus. Эта мышца также помогает сгибать пальцы. Кроме того, это связано с движением запястья к телу.
Flexor pollicis longus. Эта мышца сгибает большой палец.
Пронатор квадратный. Подобно круглому пронатору, эта мышца помогает предплечью вращаться.

Задний отсек

Задний отсек проходит вдоль верхней части предплечья.Мышцы в этом отсеке позволяют разгибать запястье и пальцы. В отличие от переднего отсека у него нет промежуточного слоя.

Поверхностный слой

Brachioradialis. Эта мышца сгибает предплечье в локтевом суставе.
Длинный лучевой разгибатель запястья. Эта мышца помогает отводить руку в лучезапястном суставе и вытягивать ее.
Extensor carpi radialis brevis. Эта мышца является более коротким и широким аналогом длинного лучевого разгибателя запястья.
Цифровой разгибатель. Эта мышца позволяет разгибать второй, третий, четвертый и пятый пальцы.
Extensor carpi ulnari. Эта мышца приводит ваше запястье.

Глубокий слой

Супинатор. Эта мышца позволяет вашему предплечью поворачиваться наружу, чтобы ваша ладонь была обращена вверх.
Отводящий длинный большой палец. Эта мышца отводит большой палец от вашего тела.
Extensor pollicis brevis. Эта мышца расширяет большой палец.
Длинный разгибатель большого пальца. Это более длинный аналог вашего короткого разгибателя большого пальца.
Экстенсорные индексы. Эта мышца расширяет указательный палец.