Как принимать метформин для похудения


Метформин для похудения| какой метформин принимать лучше для похудения

Ожирение наносит существенный вред человеческому организму. Это проявляется нагрузкой на суставы, повышением уровня холестерина в крови и развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особо опасно отложение жировых запасов в верхней части тела и области живота, что приводит к повышенному риску развития инсульта, ишемии и онкологических болезней.

Что такое метформин?

Когда не получается бороться с лишними килограммами путем использования физических нагрузок и соблюдения диет, многие худеющие обращаться за помощью к медикаментозным способам. Одним из препаратов часто используемым для похудения является метформин. Препарат предназначался для лечения диабетиков, но благодаря побочным эффектам стал популярен среди ищущих «волшебное средство» для похудения. Чтобы понять, как действуют таблетки, сначала нужно изучить как он действует на организм.

  • NEW Революционная онлайн-программа
  • Без диет
  • Без запрещенных продуктов
  • 15 минут в день!

Лекарственное средство представлено белым порошком, хорошо растворяющимся в воде. Использование препарата приводит к активизации следующих процессов:

  • Снижается уровень глюкозы;
  • Уменьшается содержание в крови холестерина;
  • Увеличивается чувствительность тканей к инсулину;
  • Устраняется риск дистрофии внутренних органов;
  • Восстанавливается липидная концентрация;
  • Нормализуется углеродный обмен.

Помимо самого действующего вещества в состав таблетки входит:

  • Кукурузный крахмал;
  • Стеарат магния;
  • Тальк;
  • Повидон.

Можно ли похудеть на метформине?

Препарат оказывает существенное влияние на снижение уровня глюкозы в крови, но не всегда это приводит к похудению. Если пить таблетки по инструкции и больше ничего не делать, вряд ли получится добиться положительного результата по снижению веса.

Плюсы и минусы

Этот сильнодействующий препарат приводит к нарушению естественных процессов человеческого организма. Поэтому тщательно изучите все положительные и отрицательные стороны его использования. Однако, не ждите от использования одних лишь только таблеток чудес и волшебства.

Плюсы:

  • Доступная цена;
  • Возможность сочетания с жиросжигающими препаратами;
  • Минимальные риски развития осложнений;

Хоть преимущества препарата являются весомыми, недостатки тоже имеют место быть.

Минусы:

  • Привыкание и снижение эффективности препарата при длительном курсе применения;
  • Невозможно получить полноценный результат без соблюдения диетической программы;
  • Большое количество противопоказаний.

Механизм действия

Препарат оказывает гипогликемический эффект. Под воздействием средства снижается концентрация глюкозы в крови. Параллельно уменьшается уровень гемоглобина и вырабатывается толерантность к глюкозе.

Бета клетки поджелудочной железы вырабатывают инсулин в прежнем режиме без изменений.

Происходит нормализация липидного содержания в плазме у больных диабетом, что проявляется снижением уровня триглицеридов и холестерина.

Помимо этого, метформин замедляет выработку аденозинтрифосфорной кислоты в специальных клеточных структурах — митохондриях.

Сахар в крови снижается за счет следующих процессов:

  • Торможения выработки глюкозы из неуглеводных соединений;
  • Увеличения чувствительность тканей относительно инсулина;
  • Активная утилизация глюкозы клетками;
  • Замедления процессов всасывания глюкозы в тонком кишечнике.

В желудочно-кишечном тракте происходит быстрое всасывание препарата. Полная биодоступность в крови достигается спустя два часа после применения. Активное вещество не вступает в реакцию с белками крови.

Накопление метформина происходит в слюнных железах, мышцах, почках и печени.

В неизмененном состоянии препарат выводится из организма через почки.

Препарат препятствует процессу усвоения углеводов благодаря торможению выработки печеночного гликогена. Этот процесс носит название энергетического дефицита, который развивается при чувстве голода. Но при этом человек не мучается неприятными ощущениями, повтор. благодаря низкому содержанию инсулина в крови.

Высокой эффективности можно не ожидать из-за того, что лекарственное средство не относится к группе жиросжигателей. Основная задача препарата — снизить аппетит, а жировые отложения устраняются другими способами.

Показания к применению

Метформин назначается специалистами в следующих случаях:

  • Сахарный диабет второго типа.
  • Высокие риски развития диабета;
  • Появление в яичниках большого количества кист (синдром поликистозного яичника, СПКЯ). Для лечения этого недуга препарат стали применять еще в 90-х годах прошлого века. Врачи выявили взаимосвязь повышенной выработки инсулина и развития кист. Из-за гиперсекреции гормона нарушается обменный процесс в репродуктивных тканях организма. По результатам опытного лечения 80% болеющих женщин выздоровело;
  • Лечение ожирения;
  • Метаболический синдром.

Длительность курса

Производитель рекомендует использовать препарат в течение трех недель. Специалисты советуют не превышать указанный срок применения. После окончания двадцати одного дня происходит привыкание организма к лекарственному средству. За счет этого заметно снижается эффективность. Организм перестает отвечать должным образом на прием таблеток. Это первая причина, по которой не стоит пренебрегать мнением специалиста.

Вторая заключается в возможности нанесения вреда человеческому организму из-за длительного отсутствия углеводов. Чтобы обеспечить нормальную и полноценную жизнедеятельность, необходимо создать сбалансированный рацион, а без углеводов этого сделать не получится. Окончив трехнедельный курс, лучше сделать месячный перерыв.

Побочные эффекты

Производители говорят о полной безопасности препарата, но не стоит этому стопроцентно верить. Это лекарственное средство, которое, как и все остальные медикаменты, имеет свойство вызывать побочный эффект. Благодаря исследованиям врачей было установлено, что самый опасный момент развития побочных явлений — это первые дни. Симптомы развившихся реакций проходят самостоятельно, но в тяжелых случаях лучше обратиться за помощью к специалистам.

Возможные последствия:

  • Головная боль;
  • Спазматическая боль в области живота;
  • Тошнота;
  • Анемия;
  • Развитие импотенции;
  • Лактацидоз;
  • Крапивница;
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта, которые проявляются рвотой, диареей и нарушением аппетита.

Под влиянием метформина происходит нарушение привычной деятельности организма. Лактацидоз является самым опасным для жизни побочным эффектом. Причина заболевания — это нарушение обмена молочной кислоты и дальнейшее, бесконтрольное ее накопление.

Клиническая картина лактацидоза:

  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Головокружения;
  • Потеря сознания;
  • Диарея.

При первом появлении подобных признаков незамедлительно обратитесь за помощью к врачам.

Побочные эффекты могут развиваться при передозировке. Женщины и мужчины в погоне за быстрым результатом похудения стараются увеличивать дозировку. Некоторые повышали допустимую дозу в 1500 мг за сутки. Лактацидоз в таком случае неизбежен. А он может привести к летальному исходу. Без оказания помощи специалистов человек впадает сначала в кому, а потом погибает.

Наиболее эффективным способом борьбы с передозировкой считается гемодиализ. После него проводится комплексная симптоматическая терапия.

Противопоказания

В домашних условиях рекомендуется употреблять метформин с большой осторожностью. Перед началом использования внимательно ознакомьтесь с инструкцией, мнением врачей и диетологов.

Уделите время обследованию собственного организма: проверьте почки, печень, сердце и обязательно поджелудочную железу. Все эти меры будут очень полезны, потому что список противопоказаний длинный:

  • Сахарный диабет первого типа;
  • Почечная недостаточность, болезни почек;
  • Цирроз, гепатит;
  • Сердечная недостаточность;
  • Перенесенные травмы тяжелой степени;
  • Послеоперационный период;
  • Хронический алкоголизм;
  • Грудное вскармливание;
  • Одновременное соблюдение низкокалорийной диеты;
  • Нельзя сочетать с мочегонными и слабительными средствами.

Детям метформин принимать не рекомендуется из-за отсутствия исследований . Каких? Одновременное употребление лекарства и алкоголя — не самое лучшее решение. Такое сочетание существенно увеличивает шансы развития лактацидоза. Поэтому в период использования препарата придется полностью исключить алкоголь и средства, в состав которых входит этанол.

Естественно, что при беременности и вскармливании применение средства неуместно из-за потенциального риска для ребенка или плода. Если женщина принимала метформин, а потом узнала о наступившей беременности, тогда придется отказаться от него и начать употреблять инсулин. В случае, когда лечение препаратом требуется на стадии грудного вскармливания, потребуется отлучить ребенка от груди.

Как применять Метформин для похудения?

Категорически противопоказано применять Метформин без консультации врача.

Таблетку нужно проглотить полностью, запив большим количеством чистой воды. Согласно инструкции первоначальная дозировка должна составлять 500 мг в сутки. Максимально можно употребить 2-3 гр. Лучшее время для применения таблеток — перед сном. Увеличение дозировки должно быть постепенным процессом. Если сразу принимать большие дозы, неизбежно нарушение желудочной функции и расстройств пищеварительной системы. Из симптомов передозировки на начальном этапе отмечается тошнота и металлический вкус во рту.

Схема применения:

  • Первые семь дней лекарство употребляется один раз в сутки по 500 мг;
  • Постепенно дозировка увеличивается до 850-1000 мг и делится на два приема;
  • При нестабильном обмене веществ и одновременном употреблении дозировки 2000 мг в сутки, придется параллельно применять инсулин;

Схему приема поможет подобрать специалист. Она зависит от индивидуальных показателей человеческого организма. Особое влияние на увеличение дозировки оказывает содержание сахара.

Чтобы не навредить собственному здоровью, всегда прислушивайтесь к рекомендациям специалистов. Не старайтесь самостоятельно решать проблемы с лишним весом медикаментозным путем.

Правила приёма

Чтобы достигнуть желаемого результата в процессе похудения, стоит придерживаться следующих правил:

  • Согласовать прием с врачом
  • Соблюдать питьевой режим;
  • Строго соблюдать дозировку препарата;
  • При появлении дискомфорта отменять средство

Все мы знаем, что некоторые продукты способствуют быстрому набору лишних килограмм. К ним относятся: мучное, картофель, сладкое, жирное и алкоголь. Эти продукты стоит ограничить.

Диета при приёме Метформина

Как уже не раз говорилось, диета имеет определенно важное значение при похудении. Если вы знаете, что трудно исключить употребление углеводов, то прием препарата лучше не начинать. Потому что активное вещество не сжигает жировые отложения, оно заставляет клетки организма более активно работать. Это происходит за счет снижения уровня глюкозы в крови. Из-за ее уменьшения жировые запасы становятся источником энергии. Но, если концентрация глюкозы по каким-либо причинам не снижается, то и вес будет держаться на месте. Поэтому при приеме метформина следует внимательно следить за употребляемыми продуктами.

Ознакомьтесь с рекомендациями специалистов по поводу рациона питания:

  • Рассчитать свою индивидуальную суточную норму калорий
  • Не нужно голодать, испытывая стресс. Приглушайте чувство голода орехами или несладкими фруктами;
  • Соблюдайте питьевой режим. Суточная норма жидкости не меньше 1,5 литра;
  • Питаться нужно дробно, несколько раз в день. Оптимальное количество приемов пищи — пять раз;
  • Спать не менее 7 часов в сутки
  • При приготовлении блюд лучше использовать варку, тушение и запекание;

Основной рациона должна быть пища, содержащая большое количество белков. К таковой относится постное мясо и рыба. Хорошо подойдет творог. Суточная норма белка рассчитывается индивидуально для каждого человека в зависимости от веса и пола. Так, удается контролировать чувство голода и удерживать глюкозу на минимальном уровне. За счет этого, как уже говорили, клетки организма сжигают жировые отложения, используя их в качестве энергии.

Физическая активность при приёме Метформина

Физические тренировки любого вида значительно усилят эффект от лекарственного средства. Занятия спортом помогают активнее сжигать жировые отложения. Выберите упражнения, которые вам нравятся. Это может быть утренняя пробежка, велосипедная прогулка или конная, йога, фитнес, спортивные танцы и многое другое. Кроме заметного результата на весах, можно отметить положительное настроение, которое остается после спортивной тренировки.

Метформин для похудения: отзывы и рекомендации врачей

Перед началом употребления метформина следует пойти к врачу, который скажет, начинать вам его принимать или нет.

  • — Реально ли снижается уровень глюкозы?
  • — Да, под воздействием активного вещества существенно снижается ее концентрация в крови. Это отмечается диабетиками, для которых именно этот фактор играет ведущую роль при применении.
  • — Что нельзя делать категорически?
  • — Ни в коем случае нельзя начинать прием без консультации врача. Начав прием, нельзя совмещать прием лекарственного средства с употреблением алкогольных напитков.
  • — Как подготовиться к приему препарата?
  • — Обязательно посетите врача, пусть он назначит необходимые анализы и оценит результаты исследований организма.
  • — Возможно ли принимать метформин параллельно с антибиотиками?
  • — Сочетание лекарственных средств должно проходить под строгим наблюдением врача.
  • — Какой препарат метформина выбрать в аптеке?
  • — Выбор будет зависеть от ваших финансовых возможностей, личных предпочтений и доступности средства.
  • — Можно ли сочетать лекарство с гепар композитум или сенаде?
  • — Да, можно.

Не старайтесь быстрее скинуть лишние килограммы, увеличив во много раз допустимую дозировку. Таким образом, получится только добиться передозировки и развития побочных эффектов.

Запомните, что активное вещество лекарственного средства не направлено на прямую борьбу с лишними килограммами и жировыми отложениями.

Мнение специалиста

.

В заключение хочется ещё раз повторить, что люди, которые хотят похудеть быстро и надолго, не смогут достигнуть желаемого результата исключительно на таблетках. Тем более — не старайтесь быстрее скинуть лишние килограммы, увеличивая допустимую дозировку любого препарата. Таким образом получится добиться лишь передозировки и побочных эффектов. Запомните, что активное вещество любого лекарственного средства никогда не направлено на прямую борьбу с лишними килограммами ваших жировых отложений.
Мы же призываем вас формировать здоровые пищевые привычки: это — то, чего у вас никто не отнимет, даже если в мире прекратится производство вообще всех лекарств! Рациональное пищевое поведение — вот ключ к вашему здоровью, и он — внутри вас, а не у специалистов фитнеса, диетологии, фармацевтики и прочих достойных отраслей. Воспитайте себе этот ключ, а мы вам с радостью поможем

Метформин для похудения: как принимать и эффективность : инструкция по применению и отзывы

Диета при приеме Метформина для похудения

Прежде чем начать приём метформина, следует сразу настроиться на то, что данное лечебное средство не является жиросжигателем. Оно всего лишь помогает правильно распределять откладываемые организмом жировые запасы, дополняя тем самым диетический здоровый рацион питания. Именно поэтому при употреблении этого лекарства требуется отказаться от следующих продуктов питания:

  • любая продукция, в которой содержится сахар, потому как это быстрые углеводы;
  • макароны, различные быстро готовящиеся каши, картофель, а помимо этого белый рис;
  • если параллельно не выполнять какие-либо физические упражнения, рацион за сутки должен составлять менее 1200 Ккал.

Вместо этого следует употреблять чечевицу, гречневую кашу, коричневый рис, различные овощи (но не свеклу и морковь), а также мясо. Рекомендуется также кушать следующие продукты:

  • белокочанную капусту, овсянку;
  • редис, сельдерей и репу;
  • мясо индейки, кролика либо курицы;
  • творог с кефиром.

Следует отметить, что эта диета отличается от так называемой «осушающей» – она не запрещает добавлять в блюда соль. Помимо этого при ней не контролируется точный размер порций.

[62], [63], [64], [65], [66]

Отзывы похудевших и результаты

В основном отзывы о метформине при похудении не слишком положительны – уменьшение веса происходит редко, и по большей части в небольших количествах. В то же время пациенты отмечают, что приём средства провоцирует появление множества дискомфортных симптомов.

Людям, которые решат употрелять Метформин для уменьшения массы тела, необходимо тщательно изучить перечень противопоказаний, а также побочных эффектов, а помимо этого соблюдать рекомендуемую дозировку, обходясь без превышения нормы.

Отзывы врачей

Метформин для похудения имеет довольно неоднозначные отзывы врачей – их мнения относительно пользы и вреда данного ЛС при похудении разделились. Есть те, кто считает, что он сможет нормализовать вес, и поэтому назначают его здоровым людям в качестве средства для похудения. Но есть и те, кто уверен, что таблетки будут скорее вредны. Тестирования по этому вопросу продолжают проводиться, но и они доказывают, что решение относительно приёма препарата с целью похудеть должно приниматься для каждого случая индивидуально, причём под наблюдением врача.

[67], [68], [69], [70], [71]

как принимать для похудения и при сахарном диабете?

Метформин – это лекарственное средство в форме таблеток. Альтернативные названия: Metformin, Metformin hydrochloride, Glucophage АТХ, Диметилбигуанид, Глюкофаж.

Официальное предназначение препарата – нормализация уровня глюкозы в крови и снижение веса у больных сахарным диабетом 2 типа. Он безопасен для здоровья: побочные эффекты проявляются редко и проходят самостоятельно через несколько дней, если правильно скорректировать его прием. 

Внимание! Судя по отзывам, за месяц применения Метформина можно сбросить до 4 кг лишнего веса или больше, если принимать его в комплексе с жиросжигателями. Но поскольку лечение препаратом обязательно проводится в сочетании со спортом и низкоуглеводной диетой, его эффективность для худеющих спорна.

Принцип действия

Метформин назначается при инсулиновой терапии. Он контролирует уровень сахара в крови, поддерживая стабильную концентрацию (не выработку!) инсулина. В результате препарат:

  • способствует снижению веса;
  • предупреждает гиперинсулинемию – критический избыток гормона, основная причина увеличения массы тела у диабетиков;
  • избавляет от постоянного голода;
  • уменьшает риск сердечно-сосудистых патологий.

Средство повышает клеточную восприимчивость к инсулину. В итоге волокна мышц интенсивнее потребляют глюкозу, черпаемую из крови – уровень сахара в ней понижается до нормального. В конечном итоге, вся глюкоза начинает затрачиваться организмом для получения энергии. Лишних сахаров в нем не остается, а значит не происходит и их преобразования в жиры.

Если при этом сократить потребление углеводов, являющихся главным источником энергии, организм начнет тратить для ее выработки жировые запасы. Благодаря таким свойствам препарата принимающему его человеку проще похудеть.

Внимание! Метформин не является жиросжигателем. Он лишь создает условия, оптимальные для сжигания жировых запасов. В одиночку препарат никак не влияет на вес. Чтобы похудеть, нужно сочетать его прием с низкоуглеводной диетой и спортом.


Инструкция по применению

Метформин выпускается в форме таблеток с пленочной оболочкой. В одной круглой капсуле содержится 500 мг активного вещества (АВ), в овальной – 850 или 1000 мг АВ.

Схему приема препарата для диабетиков разрабатывает врач с учетом индивидуальных особенностей протекания заболевания. Дозировка в первые дни применения – 500–1000 мг АВ (1-2 капсулы по 500 мг АВ). В дальнейшем, в зависимости от уровня сахара в крови, она может быть увеличена до 3000 мг в день.

Лекарство принимают 2-3 раза в день перед едой, глотая таблетки целиком, не разжевывая и запивая их небольшим количеством воды. Длительность приема – 1 месяц.


Внимание! При длительном применении (дольше 4 недель) Метформин утрачивает эффективность, поскольку вызывает привыкание организма.

Прием Метформина нужно сопровождать физическими нагрузками и специальной диетой. Исключите из рациона все быстрые углеводы: продукты и изделия, содержащие муку и сахара.

49 отзывов, инструкция по применению

Применение при беременности и кормлении грудью

Адекватных и строго контролируемых исследований безопасности применения метформина при беременности не проводилось. Применение при беременности возможно в случаях крайней необходимости, когда ожидаемая польза терапии для матери превышает возможный риск для плода. Метформин проникает через плацентарный барьер.

Метформин в небольших количествах выделяется с грудным молоком, при этом концентрация метформина в грудном молоке может составлять 1/3 от концентрации в плазме матери. Побочные эффекты у новорожденных при грудном вскармливании на фоне приема метформина не наблюдались. Однако в связи с ограниченным количеством данных, применение в период грудного вскармливания не рекомендовано. Решение о прекращении грудного вскармливания следует принимать с учетом пользы грудного вскармливания и потенциального риска возникновения побочных эффектов у ребенка.

В доклинических исследованиях показано, что метформин не оказывает тератогенного действия в дозах, которые в 2-3 раза превышают терапевтические дозы, применяющиеся у человека. Метформин не обладает мутагенным потенциалом, не оказывает влияния на фертильность.

Применение при нарушениях функции печени
Противопоказан при выраженных нарушениях функции печени.
Применение при нарушениях функции почек
Противопоказан при выраженных нарушениях функции почек.
Особые указания

Не рекомендуется применение при острых инфекциях, обострении хронических инфекционно-воспалительных заболеваний, травмах, острых хирургических заболеваниях, опасности дегидратации.

Не применяют перед хирургическими операциями и в течение 2 дней после их проведения.

С осторожностью следует применять метформин у пациентов пожилого возраста и лиц, выполняющих тяжелую физическую работу, что связано с повышенным риском развития молочнокислого ацидоза. У пациентов старческого возраста часто наблюдается бессимптомное нарушение функции почек. Особая осторожность требуется, если нарушение функции почек спровоцировано приемом антигипертензивных препаратов или диуретиков, а также НПВС.

Если во время лечения у пациента появились мышечные судороги, нарушение пищеварения (боли в животе) и выраженная астения, то следует иметь в виду, что эти симптомы могут свидетельствовать о начале развития лактацидоза.

В период лечения необходимо контролировать функцию почек; определение содержания лактата в плазме следует проводить не реже 2 раз в год, а также при появлении миалгии.

При применении метформина в виде монотерапии в соответствии с режимом дозирования гипогликемия, как правило, не возникает. Однако при комбинации с инсулином или с производными сульфонилмочевины имеется риск развития гипогликемии. В таких случаях необходим особо тщательный контроль концентрации глюкозы в крови.

В период лечения пациентам следует избегать употребления алкоголя из-за риска развития лактацидоза.

В доклинических исследованиях показано, что метформин не обладает канцерогенным потенциалом.

Метформин для похудения: как принимать, отзывы, инструкция

Список безрецептурных фармакологических средств, используемых в настоящее время для снижения веса, продолжает пополняться. Благодаря спортсменам и бодибилдерам в этом перечне оказался и метформин &#8212, сильное лекарство от диабета.

Препарат попадает на рынок под разными торговыми названиями. В них одно и то же действующее вещество и соответственно сходные показания к применению, но разная стоимость, качество сырья и производитель.

Наиболее популярными являются 2 торговые марки: метформин тева и рихтер.

Спортсмены могут себе позволить употребление препарата для сушки тела, так как у них это происходит под наблюдением врачей, чье разрешение уже является гарантией, что пользы будет больше чем вреда.

Показания к применению метформина

А что делать девушкам, которые сами назначили себе метформин, потому что подруга или коллега посоветовали новые показания к уже известному антидиабетическому препарату? И по определенным причинам таких девушек с каждым годом становится все больше, к тому же средство можно купить без рецепта и за сравнительно небольшие деньги. Но пить сильнодействующее лекарство для похудения, показания к которому указывают сугубо на диабет, без консультации опытного врача как минимум легкомысленно.

У специалистов же основные показания к применению препарата следующие:

Механизм действия

Препарат оказывает тормозящее действие на усвоение углеводов, нормализует уровень глюкозы в крови и препятствует синтезу гликогена — животного углевода, в который инсулин переводит избыток сахара в крови. Другими словами, при употреблении метформина организм испытывает дефицит энергии, но так как гликогена нет, вынужден открывать кладовую, где хранятся бессметные запасы жира. При этом есть не хочется, потому что уровень глюкозы поддерживается на должном уровне.

Кроме того, он снижает уровень холестерина и служит для профилактики атеросклероза.

Как правильно принимать метформин для похудения

Таблетки тева и рихтер имеют разную дозировку: 500 и 800 мг. Начинать следует с минимальных доз. Инструкция к средству предлагает разные схемы приема в зависимости от патологии. Показания к похудению к таким заболеваниям не относятся, поэтому ни одна из схем не может применяться для снижения веса.

Инструкция к применению препарата подает информацию в целях безопасности пациентов, суть которой заключается в следующих правилах:

Таблетки следует принимать на протяжении 3 недель. К следующему курсу приступают спустя 3 месяца. Рекомендованы занятия спортом, что ускорит процесс похудения.

Инструкция к применению лекарства отображает разные аспекты. В ней также подробно изложено, как хранить препарат, сочетание с другими медикаментами и много других полезных сведений.

Нельзя забывать, что таблетки метформина оказывают влияние на функции разных органов и систем, что может отразиться на вашем физическом самочувствии. При ухудшении состояния в обязательном порядке сообщите об этом врачу.

Похудение как и лечение — процесс, который должен сопровождаться контролем со стороны компетентных специалистов. Только врач назначает дозировку на основании соответствующих лабораторных анализов.

Он же рекомендует начинать с небольших доз (500 мг), затем увеличивать согласно рекомендациям доктора. Дозировка для похудения не должна превышать 850 мг.

Правда и мифы

Многочисленные отзывы на сайтах женской тематики уверяют, что метформин просто чудо и способен за месяц практически даром решить все проблемы с аппетитом и подарить долгожданную стройность, а с ней и счастье. Но есть некоторые «но», а именно:

У любой медали есть две стороны. Пока мы рассматривали ее лицевую часть вполне приглядную и симпатичную. А что на той, обратной стороне?

Побочные действия

Наш организм функционирует как единая слаженная система и изменение одной составной ее части вынуждает адаптироваться к происходящим изменениям и другие. То есть хотим мы того или нет, но метформин тева влияет на весь организм. И такая настройка иногда не проходит без побочных эффектов в виде:

Это своеобразная реакция на лекарство, которая со временем может исчезнуть. Чтобы снизить негативное влияние суточную дозу препарата делят на 2—3 приема.

Противопоказания по применению

Здоровье конкретного человека иногда не готово к такого рода испытаниям и проигрывает им еще до начала приема. Речь идет о противопоказаниях к применению, таких как:

Принимать препарат можно начиная с 15-летнего возраста.

Симптомы передозировки

Передозировка может вызвать отравление тканей молочной кислотой. Для устранения следующих симптомов:

Отзывы похудевших и диетологов

Медики неоднозначно отзываются о пользе метформина как препарата для похудения. Одни находят, что средство полезно и легко назначают его тем, кому следовало бы нормализовать свой вес, другие категорически против.

В интернете можно встретить самые разные отзывы о препарате от пользователей: от гневных до восторженных. Многие отмечают, что сбросить до 8 кг лишнего веса это реально, но на это уходит не месяц, а минимум 3, причем с предварительной диагностикой и выполнением всех рекомендаций врача.

Таблетки метформин тева пьют люди у которых:

Отзывы тех, кто сначала выяснил причины лишнего веса у доктора, потом у него же получил назначение препарата метморфин тева с правильной дозировкой, написаны в позитивном ключе. Люди довольны и тональность комментариев соответствующая. Отрицательные отзывы оставляют те, кто разочаровался в средстве, так как не были получены ожидаемые результаты. Это те, кто руководствовался слухами и легкомысленно отнесся к своему здоровью и теперь вынуждены ликвидировать последствия такого решения.

Эксперименты по изучению влияния метформина на похудение были проведены в США. В них приняли участие около 2000 человек. Все добровольцы были поделены на 3 группы:

  1. худели, используя правильное питание и спорт,
  2. получали плацебо и вели обычный способ жизни,
  3. вели обычный образ жизни, но с условием принимать метформин.

Результаты оказались более чем красноречивыми:

  1. в первой группе средний отвес составил 5 &#8212, 6 кг,
  2. &#8212, 0,5 кг,
  3. похудение на 2 кг.

Эксперимент доказал, что ничего волшебного в таблетках нет. И сбросить приличный вес за короткое время практически невозможно. Гораздо эффективнее пересмотреть свой рацион в сторону его оздоровления и образ жизни в сторону большей физической активности, чтобы тело из бесформенной целлюлитной массы превратилось в подтянутую фигуру без жира.

Тема заслуживает большего изучения. Проводимые же сегодня научные исследования доказывают пока лишь одно, что только лечащий врач может в каждом конкретном случае решить: принимать или нет метформин тева пациенту.

Найти реальные отзывы похудевших на метформине не так то просто: гробить свое здоровье лекарством от диабета будет не каждый. Но те кто все же решился на этот шаг положительных тенденций не наблюдали.

Совмещая с диетой

Правильное решение по поводу приема метформина должно затронуть пищевые привычки. Придется отказаться от сладостей и всех продуктов, содержащих быстрые углеводы, вплоть до леденцов или сиропа от кашля, хлеба, картошки, риса и макаронных изделий. Также под запретом морковь и свекла, молочнокислые продукты с высокой жирностью. Энергетическое пополнение организма с пищей не должно превышать 1200 ккал.

Зато можно есть много других овощей и фруктов, мясные деликатесы, чечевицу, рис нешлифованный и гречневую кашу. Блюда можно солить, но в меру.

Надеемся, что с нашей статьей вы получили достаточно знаний, которые помогут наряду с интуицией и способностью анализировать, принять единственно правильное решение, чтобы стать красивой, без вреда для здоровья.

Загрузка...

Как правильно принимать Метформин для похудения

Препарат Метформин – безопасное средство для похудения не только диабетиков, но и здоровых людей. Об этом говорит доктор Мясников, Малышева, его выписывают от ожирения врачи в поликлиниках. Отзывы про Метформин для похудения только положительные. У препарата минимальная побочка, он отлично борется с ожирением и предотвращает многие заболевания.

Если принимать Метформин для похудения, можно не голодать на диетах, не перегружать себя усиленными кардио-тренировками. При этом худеть на 8-10 кг за пару месяцев. У препарата мало противопоказаний, он недорогой и продается в любой аптеке. Рассмотрим, какой Метформин лучше для похудения, как принимать, что показывают отзывы врачей и худеющих, какова цена этой «волшебной таблетки».

Содержание статьи

Кому поможет препарат Метформин

Изначально препарат создавался для людей с диабетом 2 типа и преддиабетическим состоянием. По результатам клинических исследований и наблюдением за пациентами ученые установили, что Метформин можно применять, чтобы лечить жировую дистрофию печени неалкогольной этимологии и даже для профилактики рака.

 Можно ли Метформин принимать здоровому человеку для похудения? Скажем так: диагностируется ожирение – значит уже не здоров. У здорового человека масса тела в норме, ему худеть не нужно. 

Если принимать Метформин при ожирении, снижается аппетит. В первые полгода приема возможна тошнота. Человек сам прекращает много есть, меняет свои гастрономические предпочтения, что помогает ему в дальнейшем перейти на правильное питание по собственному желанию. Он просто не захочет больше кушать вредные вкусняшки.

Нужно обязательно принимать препарат или его аналоги при сахаре выше 8. Метформин для похудения, если нет диабета, прописывается в профилактических целях уже при показателе сахара больше 5. Помогает он и при метаболическом синдроме.

Недавно врачи определили связь между выработкой инсулина и развитием кист яичников. Пациенткам с синдромом поликистозных яичников, которым назначается препарат Метформин, удается избавиться от него в 80% случаев.

Благодаря этому средству в организме происходят важные для нормальной жизнедеятельности процессы:

  • Понижается уровень глюкозы в крови.
  • Снижается уровень «плохого» холестерина;
  • Ткани становятся более восприимчивыми к инсулину.
  • Углеродный обмен приходит в норму.
  • Липидная концентрация восстанавливается, поскольку стимулируется расщепление липидов.
  • Химические реакции окисления жирных кислот ускоряются.
  • Меньше длительных углеводов, попавших в ЖКТ, усваивается.
 Можно утверждать, что в целом Метформин лечит от старости, ведь многие важные функции организма восстанавливаются или приходят в норму, органы начинают работать как у молодого человека. 

Стоит ли говорить, что с уходом ожирения, которое вылечит Метформин, пропадают многие проблемы: повышенное давление, отдышка, нарушенный липидный обмен и прочие.

Когда нельзя принимать Метформин

  • Диабетический катоацидоз, прекома, кома.
  • Заболевания почек, почечная недостаточность, когда КК меньше 30 мл/мин.
  • Серьезные болезни печени, например, цирроз, гепатит.
  • Недостаточное потребление калорий (меньше 1000 ккал в день).
  • Одновременный прием с мочегонными и слабительными препаратами.
  • Зависимость от алкоголя.
  • Выраженные острые и хронические патологии, приводящие к тканевой гипоксии, включая острую сердечную, дыхательную недостаточность, инфаркт.
  • Лактоацидоз.
  • Меньше 2 дней после операционного вмешательства.
  • Серьезные травмы.
  • Возрастная категория до 10 и после 60 лет.
  • Вынашивание ребенка.
  • Меньше 2 суток до и после рентгена, радиоизотопной диагностики.

Метформин для похудения и алкоголь несовместимы. Если планируется употребление спиртного, лекарство лучше не принимать в этот день и неделю после. При грудном вскармливании средство можно применять только если мамочке это жизненно необходимо, поскольку полностью последствия для ребенка не определены ввиду недостаточности данных. Назначает лекарство исключительно врач.

Состав и принцип действия препарата

Метформин является диметилбигуанидом и относится к группе бигуанидов. Это гипогликемическое средство в форме таблеток, принимаемых перорально. В его состав входит:

  • Метформина гидрохлорид (metformin hydrochloride) – основное вещество.
  • Стеарат магния.
  • Повидон.
  • Карбоксиметрилкрахмал натрия.
  • Натрия стеарилфумарат.
  • Кукурузный крахмал.
  • Тальк.
  • Титана диоксид.
  • Макрогол.

Первое вещество (Метформина гидрохлорид) составляют активное ядро и является действующим средством. Остальные – вспомогательные и оболочка, их вид и количество варьируются в зависимости от производителя.

Метформин для здоровых людей для похудения совершенно безопасен, при этом эффективен. Средство не оказывает гипогликемического действия у здоровых людей. Вещество оперативно распространяется по тканям, не связываясь с белками крови. Оно проникает в эритроциты и быстро доставляется в клетки.

Метформин не заставляет организм вырабатывать больше инсулина, а усиливает чувствительность периферических рецепторов к нему. Активизирует процесс утилизации глюкозы клетками, особенно в мышцах, поэтому излишков, отправляющихся в жир, не остается. Препарат не позволяет печени вырабатывать слишком много глюкозы, замедляет всасывание ее в кишечнике.

Какой Метформин лучше для похудения

На фармацевтическом рынке насчитывается множество производителей этого препарата. Свыше 20 стран производят Метформин. Однако не все лекарства безопасны.

Недавно в США были запрещены 5 брендов, выпускающих это лекарство в связи с присутствием в препарате канцерогена N-нитрозодиметиламин (NDMA). По причине вхождения этого вещества вынуждены были отозвать свои лекарства фирмы: Lupine Pharmaceuticals, Granules Pharmaceuticals, Apotex, Teva, Amneal и Marksans, Beximco Pharmaceuticals Limited, Amneal Pharmaceuticals Inc, Aurobindo Pharma Ltd, Apotex Corp и другие[1].

В России такие лекарства в аптеках не встречаются. На постсоветском пространстве наиболее распространены марки:

  1. «Метформин-Рихтер».
  2. «Метформин-Лонг».
  3. «Метформин-Вертекс».
  4. «Метформин-Канон».
  5. «Метформин МВ».
  6. «Метформин-Акрихин».
  7. «Метформин Тева».
  8. «Метформин от Хемофарм».

Хотя на Метформин цена в аптеках и так невысокая, наиболее бюджетный вариант представляет Россия, Индия, Китай. Выпуск осуществляется в различных дозах:

  • 500 мг;
  • 750 мг;
  • 850 мг;
  • 1000 мг.

Именно столько основного вещества содержится в одной таблетке. Лучший Метформин для похудения – содержащий 500 или 750 мг. Остальные нужны для лечебных целей по медицинским показателям. Для похудения это слишком большие дозировки за один прием. Начинать стоит с таблеток по 500 мг.

Как принимать Метформин для похудения

Если лекарство прописывается по медицинским показателям, кроме ожирения, метод приема должен подобрать врач. Проходя лечебную терапию, пациент регулярно наблюдается и сдает анализы. Врач может выписать до 2-3 г в сутки, действуя по принципу постепенного увеличения дозировки. Препарат принимается на протяжении всей терапии без прерывания.

Мы рассмотрим, как использовать Метформин для похудения, сколько пить и как лучше принимать, чтобы скинуть вес, и он не вернулся. Это можно делать самостоятельно, если нет противопоказаний. Главное, сдать анализ крови на сахар. Если он и так невысокий (ниже 4), значит средство не поможет и даже нанесет вред.

Дозировка

При использовании Метформина для похудения дозы изначально не должны превышать 1000 мг в день. Начинать лучше именно с такой дозировки. В крайнем случае ее можно увеличить позже до 1500 мг. На протяжении приема лучше не делать перерывы, особенно длительные.

В отличие от других препаратов, Метформин не вызывает привыкания. Прекратить его прием можно после достижения результата.

 Необходимо наблюдать за уровнем сахара в крови. Если индекс опуститься ниже 4, прием препарата нужно прекратить. 

Как правило, чем выше уровень сахара в крови у человека, тем дольше ждать, когда он придет в норму. Иногда на это требуется 2-3 года. Пить Метформин для похудения удобней в таблетках по 500 мл 2 раза в сутки. Через 2 недели можно увеличить дозу до 3 таблеток.

Инструкция по применению

Теперь рассмотрим, как принимать Метформин для похудения правильно, по инструкции. В аннотации к препарату рекомендуется выпивать по одной таблетке до или во время еды. Если цель – скинуть вес, рекомендуется принимать его за 15-20 минут до еды, запевая 100-150 г обычной воды.

За это время таблетка растворится в желудке и к моменту поступления пищи будет готова работать. После приема таблетки вещество до полного вывода остается в организме 6,5 часа.

В первые несколько недель можно выпивать по таблетке 2 раза в день: перед вторым завтраком и ужином либо перед обедом и ужином. Такая доза будет работать долгое время.

Если придется наращивать количество и пить по 3 таблетки, рекомендуется принимать их перед завтраком, обедом и ужином.

Диета и Метформин для похудения

Нужно ли менять рацион, когда пьешь Метформин от ожирения? Да, немного скорректировать свои гастрономические пристрастия все же придется. Нужно уменьшить потребление вредных углеводов: тортиков, сладостей, булок. Не рекомендуется есть фастфуд: гамбургеры, сосиски в тесте, чизбургеры и так далее.

Желательно кушать меньше жареного, копченого. Отдавайте предпочтение вареной, тушеной, запеченной пище. Постарайтесь уйти от колбас, сосисок, покупных котлет. Готовьте натуральное мясо и рыбу.

Некоторые, стремясь побыстрей похудеть, пытаются совмещать диету и Метформин. Можно ли принимать Метформин для похудения во время диеты без сахара? Сахароза присутствует в разных продуктах и без дополнительного подслащивания при готовке.  Прием препарата допускается на любой диете, главное, чтобы в день потреблялось не менее 1000 ккал.  Жесткие низкокалорийные диеты, голодание не сочетаются с приемом Метформина.

Метформин и физическая активность

Многие бодибилдеры в последнее время начали употреблять Метформин. Так они решают проблему роста подкожной жировой клетчатки. Однако в целях подобной сушки их дозировка значительно превышает норму для похудения.

Спорт и Метформин прекрасно сосуществуют вместе. Более того, стремясь к стройности, рекомендуется не просто поглощать еду и таблетки, а все-таки встать с дивана и дать себе физическую нагрузку. Необязательно заниматься много и интенсивно. Достаточно для похудения правильно пить Метформин и устраивать пешие прогулки. Значительно увеличит эффект похудения плаванье, бег, фитнес, аэробика, аквааэробика, кардио-тренировки.

Побочные эффекты

Используя Метформин для похудения, вред организму нанести практически невозможно. Но не стоит забывать, что, несмотря на естественное происхождение, это лекарственный препарат, а не пищевая добавка. Врачи рекомендуют использовать его для похудения в случае, когда правильное питание и физическая активность не дают результата.

Собираясь принимать Метформин для похудения, побочные эффекты нельзя игнорировать:

  • При длительном употреблении лекарства может замедлиться всасывание витамина В12.
  • Возможно нарушение вкуса.
  • В первые месяцы приема часто наблюдается тошнота, рвота, диарея, боли в животе.
  • Периодическое отсутствие аппетита.
  • В редких случаях может развиться лактоацитоз.
  • Крайне редко, но бывали случаи нарушения работы печени и кожные реакции (зуд, сыпь, экзема).

На вождение автомобиля прием Метформина не влияет, но в сочетании его с гипогликемическими препаратами может развиться гипогликемия, при которой водить авто опасно.

Метформин для похудения: отзывы врачей

Все врачи говорят о пользе Метформина в борьбе за нормальный вес. Интересно, что взгляды на дозировку при этом расходятся. Например, Малышева советует принимать 1-1,7 г в день, а доктор Мясников – считает нормальным 2 г.

Малышева про Метформин для похудения и не только

Мнение доктора Мясникова про похудение на Метформине

Отзывы про препарат Метформин для похудения с форумов

[email protected]

Читаю отзывы про Метформин от людей, которые хотят на нем похудеть и удивляюсь. Что жаловаться, что тошнота. Радоваться надо! Ну неприятно, зато жрать меньше станешь. Я сижу на Метформине уже 2 года. Сначала было все супер. Подташнивало, отказывалась от еды врезультате похудела за 2 месяца на 14 кг. Потом решила, что смогу и без него обойтись (ела уже мало). Ну в течение 2 месяцев набрала 4 кг. Вот и решила его принимать опять. Тошноты уже не чувствовала и аппетит не теряла, потихонечк все равно худею и чувствую себя лучше.

Сижу дома

Надо подбирать препарат под себя. У Метформина от разных производителей совсем разное действие.Я сначала не задумывалась потом обратила внимание. Главное, найти свой, который наиболее эффективный и плохо от него не становится.

Завьялова Маша

Мне гинеколог Метформин посоветовала пить. Выписала по 2 таблетки 500 мг на ночь. Я так пила первый месяц, тошнило и голова кружилась. Потом почитала инструкцию к Метформину, стала пить как там написано или сразу как поем или перед едой. Классно то, что не надо на голодных диетах сидеть, даже противопоказано.

Марьяна

Мы с мужем оба Метформин пьем для похудения и вообще, обоим поставили диабет 2 типа. Результатами довольны, сахар понизился у меня с 15 до 6, у него с 12 до 5 и вес снизился. Я на 18 кг похудела, муж на 12. Только врачи говорят, что похоже на нем придется всю жизнь сидеть, а то все обратно вернется.

Автор: Наталья Москвина, эксперт-аналитик.

Примечание

[1] Полный список отозванных FDA препаратов Метформин: https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/search-list-recalled-metformin-products

Метформин и потеря веса: что вы должны знать

Отзыв метформина с расширенным выпуском

В мае 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендовало некоторым производителям метформина с расширенным выпуском удалить некоторые из своих таблеток с рынка США. Это связано с тем, что в некоторых таблетках метформина с пролонгированным высвобождением был обнаружен неприемлемый уровень вероятного канцерогена (вызывающего рак агента). Если вы в настоящее время принимаете этот препарат, позвоните своему врачу. Они посоветуют, следует ли вам продолжать принимать лекарства или вам нужен новый рецепт.

Метформин - это лекарство, назначаемое для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Возможно, вы слышали, что метформин также помогает похудеть. Но правда ли это?

Ответ - возможно, громкий. Вот что вам следует знать о том, что метформин может сделать для похудания, а также почему ваш врач может прописать его вам.

Согласно исследованиям, метформин может помочь некоторым людям похудеть. Однако неясно, почему метформин может вызывать потерю веса.Одна из теорий заключается в том, что это может побудить вас есть меньше за счет снижения аппетита. Это также может изменить то, как ваше тело использует и хранит жир.

Хотя исследования показали, что метформин может помочь при похудании, этот препарат не является быстрым решением. Согласно одному долгосрочному исследованию, потеря веса от метформина обычно происходит постепенно в течение одного-двух лет. Количество потерянного веса также варьируется от человека к человеку. Согласно исследованию, средняя потеря веса за два или более лет составила от четырех до семи фунтов.

Прием препарата без соблюдения других здоровых привычек не может привести к снижению веса. Люди, соблюдающие здоровую диету и занимающиеся физическими упражнениями, одновременно с приемом метформина, как правило, теряют больше всего веса. Это может быть связано с тем, что считается, что метформин увеличивает количество калорий, сжигаемых во время тренировки. Если вы не занимаетесь спортом, у вас, скорее всего, не будет этого преимущества.

Кроме того, любая потеря веса может длиться только до тех пор, пока вы принимаете лекарства. Это означает, что если вы перестанете принимать метформин, есть большая вероятность, что вы вернетесь к своему первоначальному весу.И даже пока вы все еще принимаете препарат, вы можете постепенно вернуть потерянный вес.

Другими словами, метформин, возможно, не та волшебная таблетка для похудения, которую многие люди ждали. Было показано, что у одних он снижает вес, а у других нет. Одно из преимуществ метформина заключается в том, что, даже если он не вызывает похудания, он не вызывает увеличения веса. Это не относится к некоторым лекарствам, используемым для лечения диабета 2 типа.

Если у вас диабет 2 типа или предиабет, у вас избыточный вес или ожирение, ваш врач может назначить метформин, чтобы помочь вам управлять диабетом или снизить риск диабета, а также посмотреть, может ли он помочь вам сбросить вес.Фактически, ваш врач может назначить метформин для похудания, даже если у вас нет диабета или преддиабета.

Такое использование метформина называется использованием не по назначению. Это означает, что FDA не одобрило метформин в качестве средства для похудания. В результате информации о том, насколько она эффективна для этой цели, меньше.

Если ваш врач пропишет вам метформин, он или она выберет дозировку, которая вам подходит. Скорее всего, вы начнете принимать метформин с низкой дозировки и постепенно увеличивать ее в течение нескольких недель.Это может помочь свести к минимуму любые побочные эффекты.

Если вы худеете во время приема метформина, это может быть или не быть результатом приема лекарства. Потеря веса может быть вызвана и другими факторами. Например, некоторые состояния здоровья могут вызвать потерю аппетита, что может привести к потере веса. Эти условия включают:

Другие лекарства также могут вызвать потерю веса. Химиотерапевтические препараты могут сделать это за счет снижения аппетита. Некоторые препараты для щитовидной железы ускоряют метаболизм, что может привести к потере веса.Эти препараты включают левотироксин, лиотиронин и лиотрикс. Другие препараты, которые могут стимулировать потерю веса, включают некоторые лекарства от СДВГ, такие как амфетамин / декстроамфетамин (Adderall) и метилфенидат (Concerta).

Проблемы с пищеварительной системой также могут вызывать потерю веса. Эти проблемы включают:

Имейте в виду, что метформин - относительно безопасный препарат с побочными эффектами, которые обычно проходят со временем. Любая потеря веса во время приема препарата должна быть постепенной и минимальной и не вызывать тревоги.Но если вас беспокоит, сколько веса вы потеряли при приеме метформина, поговорите со своим врачом. Он или она может помочь определить, что вызывает вашу потерю веса, и нужно ли что-то с этим делать.

Независимо от того, принимаете ли вы метформин, вам следует позвонить своему врачу, если вы быстро худеете и у вас нет энергии или аппетита. Вам также следует позвонить своему врачу, если вы потеряли более 10 фунтов за последние 6–12 месяцев и не знаете, почему. В общем, вы можете звонить в любое время, когда у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего здоровья или веса.

Путь к снижению веса варьируется от человека к человеку. Тем не менее, наиболее рекомендуемый врачами метод похудания - это сочетание здорового питания и физических упражнений. Для получения дополнительной информации прочтите о безопасных для диабета диетах и ​​советах по упражнениям для людей с диабетом.

Чтобы узнать больше о метформине и потере веса, поговорите со своим врачом. Они ответят на ваши вопросы и помогут подобрать план похудения, который подходит именно вам. Вы можете задать следующие вопросы:

  • Можете ли вы порекомендовать диету и программу упражнений, которые помогут мне похудеть?
  • Действительно ли мне нужно лекарство, чтобы похудеть?
  • Какая для меня разумная цель по снижению веса?
  • Следует ли мне работать с диетологом, чтобы помочь мне с диетой?
  • Если я похудею, могу ли я прекратить прием некоторых лекарств от диабета, высокого холестерина или высокого кровяного давления?
.

Метформин для похудения: как принимать и эффективность: инструкция и отзывы

Диета при приеме метформина для похудения

Перед тем, как начать прием метформина, следует сразу настроиться на то, что это лекарство не сжигает жир. Это только помогает правильно распределять запасы жира в организме, дополняя, таким образом, здоровую диету. Поэтому при приеме этого лекарства нужно отказаться от следующих продуктов:

  • любой продукт, содержащий сахар, потому что это быстрые углеводы;
  • макароны, различные каши быстрого приготовления, картофель, а также белый рис;
  • , если параллельно не выполнять никаких физических упражнений, суточный рацион должен быть менее 1200 Ккал.

Вместо этого следует есть чечевицу, гречневую кашу, коричневый рис, различные овощи (но не свеклу и морковь), а также мясо. Также рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • капуста белокочанная, овсянка;
  • редис, сельдерей и репа;
  • мясо индейки, кролика или курицы;
  • творог с йогуртом.

Следует отметить, что эта диета отличается от так называемой «сушки» - она ​​не запрещает добавление соли в блюда.Кроме того, он не контролирует точный размер порций.

[62], [63], [64], [65], [66]

Отзывы худеющих и результаты

В целом отзывы о метформине при похудении не слишком положительные - снижение веса происходит редко, и большей частью в небольших количествах. При этом пациенты отмечают, что прием лекарства провоцирует появление множества неприятных симптомов.

Людям, решившим применять метформин для снижения массы тела, необходимо внимательно изучить список противопоказаний, а также побочных эффектов, и помимо соблюдения рекомендованной дозировки, не допуская превышения нормы.

Отзывы врачей

Метформин для похудения имеет довольно неоднозначную реакцию врачей - их мнения о пользе и вреде этого препарата при похудании разделились. Есть те, кто считает, что он может нормализовать вес, а потому назначают его здоровым людям как средство похудания. Но есть и те, кто уверен, что таблетки будут вреднее. Тесты по этому поводу продолжают проводиться, но они также доказывают, что решение о приеме препарата с целью похудения нужно принимать для каждого случая индивидуально и под наблюдением врача.

[67], [68], [69], [70], [71]

.

Работает и стоит ли это принимать?

Вы находитесь в примерочной, работая над ассортиментом джинсов, которые вы принесли. У вас есть размер, который вы думаете, какой вы есть, размер, которым вы, вероятно, являетесь (проверка реальности), и размер, который вы надеетесь скоро стать, если вы можете просто добраться туда!

Затем вы слышите о препарате под названием метформин, который может помочь в похудании. Конечно, это может показаться странным - подумать о приеме лекарства, обычно назначаемого от диабета 2 типа, только для того, чтобы немного похудеть. Но работает ли это и подходит ли это вам?

Короткий ответ: возможно.

Давайте посмотрим, как метформин, препарат, назначаемый для контроля уровня сахара в крови, заработал такую ​​репутацию.

Метформин может помочь некоторым людям похудеть, но причины не совсем ясны. Некоторые исследователи считают, что препарат снижает аппетит, в то время как другие предполагают, что он меняет способ хранения и использования жира в организме.

Но исследователи согласны с тем, что метформин не является быстрым решением. Согласно одному долгосрочному исследованию, потеря веса от метформина происходила постепенно в течение одного-двух лет.А средняя сумма похудания за это время колебалась от 4 до 7 фунтов.

Образ жизни также играет большую роль. Прием препарата без соблюдения других здоровых привычек может не привести к потере веса.

Люди, которые занимаются спортом и соблюдают здоровую диету, одновременно принимают метформин, как правило, теряют больше всего веса. Это потому, что считается, что метформин увеличивает количество калорий, сжигаемых во время упражнений. Так что, если вы не занимаетесь спортом, вы, скорее всего, не получите этого преимущества.

Продолжение приема также важно, так как потеря веса может длиться только до тех пор, пока вы принимаете лекарство.Это означает, что если вы перестанете принимать метформин, есть большая вероятность, что вы вернетесь к своему первоначальному весу. И даже пока вы все еще принимаете препарат, вы можете постепенно вернуть потерянный вес.

Итог

Метформин - это , а не , волшебная таблетка для похудения. Было показано, что у одних людей он снижает вес, у других - нет. Тем не менее, одним из преимуществ метформина является то, что, даже если он не вызывает похудания, он также не приводит к увеличению веса на , что неверно для многих лекарств, используемых для лечения диабета 2 типа.

Тем, кто страдает диабетом 2 типа или преддиабетом и имеет более высокую массу тела, может быть прописан метформин, чтобы помочь справиться с диабетом или снизить общий риск его развития. Метформин обычно не назначают при диабете 1 типа.

Что делать, если у меня нет диабета?

Врач может назначить метформин для похудания, даже если у пациента нет диабета или преддиабета.

Этот тип использования будет классифицирован как «не по назначению», то есть FDA специально не одобрило его.Из-за этого мало информации о том, насколько эффективен метформин для похудания, не связанного с диабетом.

Но лечение диабета и потеря веса - не единственные причины, по которым врач может прописать метформин.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также известный как синдром поликистозных яичников, является распространенным заболеванием, вызываемым дисбалансом женских репродуктивных гормонов. Им страдает 1 из 10 женщин детородного возраста.

СПКЯ связан с инсулинорезистентностью.Эта связь особенно характерна для пациентов, которые в семейном анамнезе страдали диабетом, имеют большую массу тела или не очень физически активны.

Со временем инсулинорезистентность может привести к диабету 2 типа. По этой причине для лечения СПКЯ был предложен метформин. Опять же, это будет использование не по назначению, поскольку метформин не был одобрен FDA для лечения СПКЯ.

Использование метформина может быть не единственной причиной похудания. Похудание также может быть следствием сопутствующих заболеваний.

К ним относятся:

  • депрессия
  • стресс
  • тревога
  • хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • рак
  • СПИД
  • болезнь Паркинсона
  • проблемы с пищеварением, такие как IBS или желудочные инфекции

Другие лекарства также могут играть роль. Химиотерапевтические препараты часто приводят к потере веса из-за снижения аппетита, как и некоторые лекарства, назначаемые для лечения СДВГ (например, Adderall и Concerta).

Если ваш врач пропишет метформин, он решит, какая доза вам лучше всего подходит. Обычно дозировка начинается с небольшой и постепенно увеличивается в течение нескольких недель, чтобы минимизировать побочные эффекты.

Дозировка также зависит от того, страдает ли пациент диабетом 2 типа, и от конкретного типа назначенного метформина.

Взрослые сначала принимают 500 миллиграммов (мг) два раза в день или 850 мг один раз в день. Дозировку можно увеличивать с шагом 500 мг в неделю или 850 мг каждые две недели, до 2000 мг в день и вводить в разделенных дозах.Препарат принимают внутрь, обычно во время еды.

Всегда консультируйтесь с врачом относительно правильного использования и дозировки лекарств.

Как и в случае с любым другим лекарством, важно учитывать связанные с этим риски.

Текущая маркировка лекарств FDA настоятельно рекомендует не использовать метформин у людей с нарушением функции почек.

Для этих пациентов прием метформина может увеличить риск развития лактатацидоза, серьезного и потенциально смертельного состояния.Лактоацидоз - это результат накопления слишком большого количества молочной кислоты в крови.

Также важно знать, когда следует обращаться за помощью при определенных побочных эффектах. Если во время приема метформина вы испытываете следующие симптомы, обратитесь к врачу как можно скорее:

  • слабость
  • затрудненное дыхание
  • усталость
  • головокружение
  • случайная мышечная боль
  • необычная сонливость
  • боль в животе
  • тошнота или рвота
  • медленная или нерегулярное сердцебиение

К людям, наиболее подверженным риску развития лактоацидоза, относятся:

  • те, кто употребляет или злоупотребляет алкоголем во время приема метформина
  • те, у кого проблемы с печенью
  • те, у кого проблемы с почками

Другой серьезный побочный эффект - низкий реакция сахара в крови.Когда это происходит, уровень сахара в крови падает до опасного уровня. Если уровень сахара в крови упадет слишком низко, существует риск судорог, обморока, повреждения мозга или даже смерти.

Реакцию на низкий уровень сахара в крови необходимо лечить немедленно, чтобы избежать дополнительных опасных побочных эффектов. Обычно лечение заключается в приеме от 15 до 20 граммов глюкозы. Это можно сделать несколькими способами, в том числе пить сладкие напитки или есть леденцы.

Некоторые симптомы низкого уровня сахара в крови включают:

  • сонливость
  • раздражительность
  • головная боль
  • слабость
  • спутанность сознания
  • дрожь
  • голод
  • учащенное сердцебиение
  • потливость
  • головокружение

другие возможные побочные эффекты включают:

  • газ
  • диарея
  • тошнота
  • изжога
  • боль в животе

Каждый путь похудания индивидуален, и самый здоровый и наиболее последовательный маршрут остается сочетанием диеты и упражнений.

Если вам интересно, может ли метформин быть для вас хорошим дополнением, поговорите со своим врачом. Они ответят на ваши вопросы и помогут найти план похудения, который подходит именно вам.

Вот несколько хороших вопросов:

  • Можете порекомендовать диету и программу упражнений?
  • Получу ли я пользу от лекарства, которое поможет мне похудеть?
  • Какая для меня разумная цель по снижению веса?
  • Если я похудею, могу ли я прекратить прием некоторых из моих лекарств от диабета, высокого холестерина или высокого кровяного давления?

Диеты, благоприятные для диабета

  • Палеолитическая (палео) диета: Палеодиета способствует употреблению цельных, необработанных продуктов животного и растительного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, семена и орехи.Он избегает обработанных пищевых продуктов, сахара, молочных продуктов и зерна.
  • Безглютеновая диета: Целиакия чаще встречается у людей с диабетом 1 типа. По оценкам, 8 процентов людей с диабетом 1 типа также страдают глютеновой болезнью. Единственный способ справиться с этим заболеванием - избегать всех продуктов, содержащих глютен.
  • Вегетарианская или веганская диета: Шестимесячное исследование 74 человек с диабетом 2 типа показало, что вегетарианские диеты почти вдвое эффективнее низкокалорийных диет в плане снижения массы тела.
  • Средиземноморская диета: Эта диета основана на продуктах, традиционно потребляемых в таких странах, как Италия и Греция. Кухня богата овощами, фруктами, орехами, семенами, картофелем, цельнозерновыми продуктами, травами, специями, морепродуктами и оливковым маслом первого отжима.
  • Диета DASH: « DASH» означает диетические подходы к остановке гипертонии (также известного как высокое кровяное давление). Диета DASH призывает вас заменить натрий в своем рационе разнообразными продуктами, богатыми питательными веществами, которые помогают снизить артериальное давление.

Поскольку основной целью метформина является контроль уровня сахара в крови, его, вероятно, следует ограничивать людям с диабетом 2 типа.

Неясно, является ли потеря веса при приеме метформина прямым результатом приема препарата или это может быть связано с изменением образа жизни, другими состояниями здоровья или другими лекарствами.

Люди без диабета 2 типа, желающие похудеть, скорее всего, получат больше пользы от диеты и физических упражнений, чем от метформина.

Итог

Неважно, страдаете ли вы диабетом или нет, диета и упражнения - самый здоровый и постоянный путь к похуданию.

.

Можно ли принимать метформин для похудания? Посмотрите на числа

[Последнее обновление 9 ноября 2017 г.]

Метформин - это лекарство, способствующее похуданию, но так ли это?

Стоит ли беспокоиться, если у вас недостаточный вес, или следует использовать его, если вы хотите, чтобы талия была тоньше?

В этой статье рассматриваются текущие данные и рассматриваются возможности приема метформина для похудания.

Что такое метформин?

Метформин относится к классу препаратов, называемых пероральными гипогликемиками.”

Это означает, что его принимают внутрь, чтобы снизить уровень сахара (глюкозы) в крови. По этой причине метформин обычно используется для лечения диабета 2 типа.

Как работает метформин?

Принцип действия метформина еще не полностью изучен.

Однако известно, что он снижает производство сахара клетками печени (1).

Метформин также улучшает чувствительность к инсулину и влияет на бактериальное сообщество кишечника. Он может оказывать противовоспалительное действие, что также может быть полезно для метаболического здоровья (2, 3).

Метформин также может вызывать потерю веса за счет уменьшения потребления пищи и блокирования всасывания глюкозы в желудочно-кишечном тракте, по крайней мере, теоретически (4).

Резюме: Метформин обычно назначают при диабете 2 типа. Это лекарство, влияющее на метаболизм и всасывание сахара.

Для чего используется метформин?

Метформин одобрен для лечения диабета 2 типа.

Этот препарат также иногда назначают при следующих заболеваниях:

Продолжаются исследования других применений метформина, в том числе:

  • Антивозрастное или противораковое действие (8)
  • Помощь в лечении диабета 1 типа (9)
  • Снижение риска сердечных заболеваний (10).

Резюме: Метформин одобрен для лечения диабета 2 типа. Иногда его назначают при других состояниях, связанных с аномальным уровнем сахара в крови, таких как диабет во время беременности.

Можно ли принимать метформин для похудания?

Метформин помогает управлять диабетом 2 типа, состоянием здоровья, связанным с избыточным весом.

Зная это, ученые начали задаваться вопросом, может ли препарат работать, способствуя потере веса.Вот некоторые из их выводов:

Снижение веса при диабете 2 типа

Упражнения и диета - это первая линия защиты от диабета 2 типа.

Когда этого недостаточно, могут быть прописаны такие лекарства, как метформин.

Сообщается, что метформин вызывает потерю веса в среднем на 5% у людей с диабетом 2 типа (11).

Аналогичным образом, в Руководстве по клинической практике Канады установлено, что пероральные гипогликемические средства, такие как метформин, связаны со средней потерей веса на 6,6 фунтов (3 кг) у людей с диабетом 2 типа.

Имейте в виду, что это длительная потеря веса.

Снижение веса при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)

Снижение веса часто является важной частью лечения СПКЯ.

Было показано, что метформин улучшает гормональный фон и снижает вес у женщин с СПКЯ (12).

Метаанализ 2016 года показал, что использование метформина женщинами с СПКЯ привело к снижению индекса массы тела (ИМТ) на 0,65%. Это составляет около 2 фунтов (1 кг) для женщины ростом 5 футов 4 дюйма (162 см) (13).

Так что с СПКЯ помогает, почти не помогает.

Похудание у детей и подростков

Согласно обзору 2013 г., метформин может привести к кратковременной потере веса у детей и подростков с ожирением (14).

Эта потеря веса может быть результатом способности метформина снижать уровень голода. Воздействие метформина в сочетании с изменением образа жизни привело к «очень скромной» потере веса у тучных подростков (15, 16).

В 18-месячном исследовании подростков с высоким уровнем инсулина метформин стабилизировал ИМТ в большей степени, чем плацебо (поддельная таблетка), и привел к снижению жировых отложений на 3%.Однако значительной потери веса не произошло (17).

Медианные изменения ИМТ участников за 18-месячный период. Черная линия представляет тех, кто принимает метформин, пунктирная линия - тех, кто принимает плацебо. Эта диаграмма показывает, что метформин помогает предотвратить увеличение веса, а не вызывает потерю веса.

Снижение веса для людей, принимающих антипсихотические препараты

Антипсихотические препараты, такие как оланзапин и кветиапин, часто назначают при серьезных проблемах, таких как биполярное расстройство и большая депрессия.

К сожалению, они могут вызвать увеличение веса и отклонения от нормы сахара в крови.

Использование метформина в сочетании с этими лекарствами широко изучалось.

Метформин, особенно в сочетании с коррекцией образа жизни, может уменьшить набор веса, вызванный приемом антипсихотических препаратов. Это верно независимо от возраста (18, 19).

Снижение веса населения в целом

В исследовании с участием более 150 человек с ожирением появилось несколько интересных выводов (20):

  • Метформин привел к средней потере веса на 13 фунтов (6 кг) за 6 месяцев.
  • Был широкий диапазон результатов. В крайнем случае, один пациент похудел на 77 фунтов (35 кг), другой - на 29 фунтов (13 кг).
  • Пациенты с ожирением и инсулинорезистентностью потеряли примерно на 2 фунта больше, чем пациенты без инсулинорезистентности.
  • 20% пациентов не похудели на метформине.
  • 6% принимавших метформин прибавили в весе.
  • 16,2% участников потеряли не менее 10% веса тела.
  • Более 47% участников потеряли не менее 5 процентов своего веса.

Изменение массы тела (%) после 6 месяцев лечения метформином. Пользователи метформина - темного цвета, контрольная (плацебо) группа - белого цвета. Пациенты с инсулинорезистентностью (HOMA> 2,5) потеряли значительно больше веса по сравнению с пациентами с нормальным нормальным инсулином.

В другом исследовании с участием лиц с патологическим ожирением 28 недель лечения метформином привели к снижению среднего веса с 258 до 245 фунтов (117 кг до 111 кг) (21).

Итак, исходя из этих результатов, определенно кажется, что он может помочь людям с избыточным весом, по крайней мере, в течение 6 месяцев.И это даже более полезно для людей с проблемами сахара в крови.

Однако исследования не всегда показывают, что метформин эффективен для похудания.

В исследовании с участием 200 молодых женщин с избыточным весом было обнаружено, что изменение образа жизни, включая структурированную диету, упражнения и поведенческую терапию, более эффективно, чем метформин, для снижения веса (22).

Подобные результаты были получены при исследовании 92 латинских женщин с предиабетом. Изменения в образе жизни оказались более эффективными, чем метформин, который способствовал снижению веса примерно на 2 фунта за год (23).

Принимая во внимание противоречивые данные высококачественных исследований, можно предположить, что если метформин действительно вызывает потерю веса, то это незначительно.

Резюме: Метформин связан с потерей и / или поддержанием веса у определенных групп людей, включая лиц с диабетом 2 типа, синдромом поликистозных яичников и лиц, принимающих антипсихотические препараты. Однако метформин не всегда вызывает значительную потерю веса у населения в целом.

Есть ли другие потенциальные преимущества метформина?

Метформин, по-видимому, имеет несколько преимуществ помимо потери веса.

Сюда входят (24, 25, 26):

  • Пониженный общий холестерин.
  • Пониженный уровень «плохого» холестерина (ЛПНП)
  • Повышение уровня триглицеридов в крови
  • Уменьшение признаков воспаления
  • Пониженная инсулинорезистентность.

Резюме: Помимо улучшения уровня сахара в крови, метформин может иметь и другие преимущества. К ним относятся улучшение липидов крови и уменьшение воспаления.

Каковы побочные эффекты / риски приема метформина?

Некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов метформина включают расстройство желудка, например:

Его употребление также может снизить уровень витамина B12, так что имейте это в виду.

Метформин также может вызывать снижение сахара в крови, но это бывает редко. Более вероятно, что проблема возникнет, если человек недостаточно ест, употребляет алкоголь или принимает другие лекарства, снижающие уровень сахара в крови (27, 29).

Метформин может привести к потенциально опасному для жизни повышению уровня лактата в крови при нарушении функции почек. По этой причине метформин может не подходить для некоторых людей с проблемами почек (30).

Он также может быть неподходящим для людей с определенными заболеваниями легких и печени.

Резюме: Метформин чаще всего связан с побочными эффектами со стороны желудочно-кишечного тракта. Это также может вызвать дефицит B12. Более редкие, но потенциально серьезные побочные эффекты могут возникать у людей с заболеваниями почек, легких или печени.

вызывает ли метформин потерю веса?

Если у вас «преддиабет», диабет 2 типа или вы принимаете антипсихотические препараты, метформин может заметно улучшить результаты ваших усилий по снижению веса.

Кроме того, если у вас очень избыточный вес и начинаются проблемы с уровнем сахара в крови (инсулинорезистентность), это может немного помочь.Тем, у кого постоянно возникают проблемы с уровнем сахара в крови, лучше попробовать низкоуглеводную диету, если у них есть выбор.

Однако, если у вас нет ни одного из этих состояний, метформин не приведет к потере веса. Точно так же, если у вас уже есть недостаточный вес, это практически не повлечет за собой негативных последствий.

В любом случае, этот препарат не одобрен в качестве средства для похудания, и ваш врач не должен (не должен) просто прописывать метформин для похудания.

.

Метформин и похудание: помогает ли этот препарат?

ОТЗЫВ ПРОДЛЕННОГО ВЫПУСКА МЕТФОРМИНА

В мае 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендовало некоторым производителям метформина с расширенным высвобождением удалить некоторые из своих таблеток с рынка США. Это связано с тем, что в некоторых таблетках метформина с пролонгированным высвобождением был обнаружен неприемлемый уровень вероятного канцерогена (вызывающего рак агента). Если вы в настоящее время принимаете этот препарат, позвоните своему врачу. Они посоветуют, следует ли вам продолжать принимать лекарства или вам нужен новый рецепт.

Метформин - это лекарство, которое врачи используют для лечения людей с диабетом 2 типа. Он работает вместе с другими лекарствами и инсулином, чтобы снизить уровень сахара в крови у людей с этим заболеванием.

Врачи обычно не назначают метформин при диабете 1 типа. Иногда они могут прописать его женщинам с синдромом поликистозных яичников, хотя такое использование не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

Точно так же FDA не санкционировало использование метформина для помощи тем, кто хочет сбросить лишний вес, когда у них избыточный вес или ожирение.

В этой статье мы рассмотрим влияние метформина на вес, а также способы его применения.

Поделиться на Pinterest Было обнаружено, что метформин приводит к потере веса, хотя причина этого неясна.

Люди с диабетом 2 типа похудели из-за приема метформина, но не только они получают пользу от этого препарата.

Исследование с участием людей с избыточным весом или ожирением и инсулинорезистентностью показало, что они теряли вес во время приема метформина.

Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что метформин действительно приводит к потере веса, ни врачи, ни ученые не знают, как это работает.

Некоторые исследователи считают, что препарат снижает аппетит. Другие думают, что это меняет способ хранения и использования жира в организме.

Врачи, как правило, рекомендуют определенные изменения в диете и образе жизни наряду с метформином и лекарствами от диабета 2 типа или преддиабета. Многие из этих изменений в диете и образе жизни также могут привести к потере веса, если человек будет следовать рекомендациям.

Одного метформина может быть недостаточно, чтобы вызвать потерю веса, если человек, принимающий метформин, не придерживается других полезных привычек.

Людям, надеющимся похудеть с помощью метформина, также следует придерживаться низкокалорийной диеты, богатой питательными веществами, и регулярно заниматься спортом.

Людям, не придерживающимся других полезных для здоровья привычек, нельзя худеть с помощью метформина.

FDA не одобрило метформин для снижения веса. Однако некоторые врачи прописывают его людям с избыточным весом или ожирением, а также с диабетом 2 типа или преддиабетом.

При этом, если метформин прописан тому, кто соответствует этим условиям, этому человеку необходимо принять другие здоровые привычки для поддержки потери веса. Эти привычки включают соблюдение низкокалорийной диеты, богатой питательными веществами, и регулярные физические упражнения.

Метформин не является быстродействующим лекарством от чудодейственной диеты. Гораздо более вероятно, что люди, принимающие метформин, будут постепенно терять вес в течение длительного времени.

Также стоит отметить, что люди, теряющие вес на фоне приема метформина, могут восстановить его, если прекратят прием препарата.

Поделиться на Pinterest План дозировки должен определять врач, чтобы предотвратить нежелательные побочные эффекты.

Точная дозировка метформина, которую следует принимать людям, может варьироваться. Человек должен поговорить со своим врачом о правильной дозировке и сообщить о любых побочных эффектах после приема лекарства.

Дозировка метформина рассчитана на пациента с диабетом 2 типа. Сколько человек принимает, зависит от формы метформина и бренда. Некоторые препараты можно принимать во время еды, некоторые - самостоятельно, а другие - с инсулином.

Некоторые из рекомендаций и руководств по дозировке включают:

  • Для метформина с пролонгированным высвобождением и таблеток дозы составляют от 500 до 1000 миллиграммов (мг) и не должны превышать 2500 мг в день для взрослых.
  • Для жидких форм дозы варьируются от 5 до 8,5 миллилитров (мл) для взрослых и не должны превышать 25 мл в день.
  • Дети, принимающие жидкие формы, обычно принимают 5 мл два раза в день. Для большинства форм дети должны соблюдать дозы, рекомендованные врачом.

Если человек пропустил дозу метформина, он должен попытаться принять его как можно скорее. Если они очень близки к своей следующей запланированной дозе, пропущенную дозу следует пропустить. Не рекомендуется увеличивать дозу метформина вдвое.

Как всегда, человек должен поговорить со своим врачом о правильной дозировке и любых изменениях в его лекарствах.

Таблетки метформина могут иметь некоторые потенциально опасные побочные эффекты. FDA опубликовало самое серьезное предупреждение о метформине.

Метформин, хотя и редко, может вызывать лактоацидоз. Лактоацидоз - это небезопасное накопление молочной кислоты в крови.

Человек должен немедленно обратиться в отделение неотложной помощи для лечения, если он принимает метформин и испытывает любой из следующих симптомов:

  • слабость
  • затрудненное дыхание
  • усталость
  • чувство головокружения
  • необъяснимая или необычная мышечная боль ,
  • необычная сонливость
  • боль в животе
  • тошнота или рвота
  • медленное или нерегулярное сердцебиение

люди с наибольшим риском развития лактоацидоза включают:

  • людей, употребляющих или злоупотребляющих алкоголем во время приема метформина
  • человек с проблемы с печенью
  • люди с проблемами почек

Еще одним серьезным побочным эффектом является реакция низкого уровня сахара в крови.Когда это происходит, уровень сахара в крови человека падает до опасного уровня.

Если уровень сахара в крови человека падает слишком низко, он подвергается риску:

  • судорог
  • потери сознания
  • повреждения головного мозга
  • смерти

Лечение реакции низкого уровня сахара в крови необходимо начинать немедленно, чтобы избежать некоторых из более серьезных побочных эффектов. Лечение заключается в приеме от 15 до 20 граммов (г) глюкозы. Это можно сделать несколькими способами, включая сладкие напитки и леденцы.

Симптомы низкого уровня сахара в крови могут включать:

  • сонливость
  • раздражительность
  • головная боль
  • слабость
  • спутанность сознания
  • чувство дрожи
  • голод
  • учащенное сердцебиение
  • потливость
  • головокружение

Есть другие , менее серьезные побочные эффекты, которые также может вызывать метформин. Некоторые из побочных эффектов, которые может испытывать человек, включают:

Есть много способов похудеть без использования метформина.Большинство из них включает разумное изменение диеты и образа жизни.

Следующие шаги могут помочь человеку начать худеть:

  • соблюдайте здоровую диету, основанную на употреблении большого количества фруктов и некрахмалистых овощей
  • занимайтесь сердечно-сосудистыми упражнениями не менее 30 минут пять раз в неделю
  • для увеличения силы- упражнения для наращивания мышечной массы
  • пить много воды
  • ограничение сахара
  • высыпаться
  • вести дневник питания для отслеживания диеты
  • получать поддержку от друзей и семьи

В некоторых случаях может быть предложена операция по снижению веса для людей, страдающих ожирением и не способных похудеть другими способами.

Когда обращаться к врачу

Любой, кто страдает ожирением или избыточным весом и пытается похудеть, должен проконсультироваться с врачом. Лучше всего врач может посоветовать, как начать безопасно худеть.

Тем, кто пытался похудеть, но безуспешно, следует также обратиться к врачу.

Люди с предиабетом или диабетом 2 типа должны регулярно посещать врача.

Использование метформина может быть рассмотрено для людей с диабетом 2 типа, чтобы помочь им контролировать уровень сахара в крови.

Вторичным побочным эффектом может быть потеря веса, что заставляет некоторых полагать, что это может быть жизнеспособным лекарством для похудания. Тем не менее, исследователи до сих пор не уверены в том, действительно ли метформин влияет на вес, или потеря веса связана с изменениями образа жизни у людей с диабетом 2 типа.

Людям, не страдающим диабетом 2 типа, вероятно, следует искать более традиционные методы похудания с помощью диеты и физических упражнений, или, возможно, другие лекарства или процедуры для контроля своего веса.

.

Метформин Потеря веса: правда о побочном эффекте

Что такое метформин и как он работает?

«[Метформин] считается лекарством первой линии при лечении диабета 2 типа, и его действие в основном заключается в снижении количества глюкозы, выделяемой печенью», - говорит Миниша Суд, доктор медицины, сертифицированный эндокринолог. который базируется в Нью-Йорке. «Это также помогает гормону, называемому инсулину, работать лучше, помогая мышцам более эффективно использовать глюкозу.Когда инсулин работает лучше - и повышается чувствительность к инсулину - уровень инсулина у человека ниже, чем он был бы в противном случае ».

Нет лекарства от диабета 2 типа, но правильное сочетание лекарств и здорового образа жизни может стабилизировать уровень сахара в крови, что, конечно же, является конечной целью любого лечения диабета.

Поскольку лекарство помогает вашему организму должным образом усваивать глюкозу при расщеплении пищи и восстанавливает вашу способность реагировать на инсулин, вы не только почувствуете себя лучше, но и потенциально сможете избежать осложнений, связанных с высоким уровнем сахара в крови, таких как сердечные заболевания, повреждение почек. , повреждение нервов (диабетическая невропатия) и повреждение глаз (ретинопатия).

СВЯЗАННЫЕ: Осложнения диабета 2 типа, которых можно избежать

Почему метформин вызывает потерю веса?

Связь между метформином и весом неясна, но несколько теорий предоставляют возможные объяснения колебаний веса. По данным клиники Мэйо, снижение голода - один из задокументированных побочных эффектов метформина.

Например, метформин может влиять на сигналы голода. В одном небольшом исследовании 12 женщинам с ожирением и диабетом 2 типа, которые не принимали инсулин, случайным образом давали метформин двух уровней - 850 миллиграммов (мг) или 1700 мг - или плацебо три раза в день в течение трех дней, с каждым участником. пройти исследование трижды, чтобы получить каждую дозу и плацебо.Каждый третий день участники проходили тест на питание и оценивали свой уровень голода перед едой. Исследователи обнаружили, что уровень голода в группе метформина был значительно ниже, особенно после того, как участники приняли дозу 1700 мг, по сравнению с тем, когда они принимали более низкую дозу метформина или плацебо.

Если вы принимаете метформин, это может не выглядеть так, как будто вы употребляете этот препарат меньше. Но количество калорий, которые вы в настоящее время потребляете на завтрак, обед и ужин, может быть меньше, чем ваше обычное потребление пищи.Это небольшое изменение аппетита может быть причиной постепенного снижения веса.

Частые расстройства желудка или диарея, которые являются еще одним побочным эффектом препарата, также могут повлиять на прием пищи. «Временное желудочно-кишечное расстройство, обычно возникающее в начале лечения, из-за приема метформина также может играть роль в потере веса. », - говорит Сюзанна Магнотта, RD, CDCES, вице-президент по клиническим услугам для достижения лучшего контроля в Коншохокене, штат Пенсильвания.

Согласно исследованию, опубликованному в выпуске журнала Journal of Research in Pharmacy Practice за апрель – июнь 2017 г., побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта являются основной жалобой тех, кто получает таблетки метформина в их первоначальной рецептуре.Наиболее частыми симптомами являются рвота, диарея и тошнота, от которых страдают от 2 до 63 процентов людей, принимающих препарат. Дискомфорт может быть настолько сильным, что вы можете не захотеть много есть и, следовательно, потребляете меньше калорий. Формы метформина с расширенным высвобождением продемонстрировали меньшее количество побочных эффектов в исследованиях.

СВЯЗАННЫЙ: Метформин связан с более низким риском смерти от COVID-19 у людей с диабетом 2 типа

Возможна ли длительная потеря веса на метформине?

Несмотря на то, что метформин может помочь вам сбросить килограммы, сумма, которую вы потеряете, может быть намного меньше, чем ожидалось.Согласно исследованию Diabetes Care , в среднем потеря веса после одного года приема препарата составляет всего 6 фунтов.

Таким образом, хотя метформин часто назначают людям с высоким уровнем инсулина, которым трудно похудеть, это не чудо для похудания, - говорит доктор Суд. Другими словами, не ожидайте резкого изменения веса, если вы переедаете и ведете малоподвижный образ жизни. Вы должны следовать разумному плану похудания со здоровым питанием и физической активностью, чтобы увидеть какие-либо существенные изменения веса.

«Если кто-то не придерживается здоровых привычек, то прием метформина не приведет к потере веса», - говорит она. «Важно соблюдать здоровую диету с низким содержанием рафинированного сахара и углеводов, если [вы] склонны к высокому уровню инсулина, чтобы получить максимальную пользу от лекарства».

Имейте в виду, что хотя при приеме этого лекарства число на шкале может снизиться, потеря веса может быть временной. Вы сможете набрать килограммы, как только перестанете принимать препарат и ваш аппетит вернется к норме, поэтому важно придерживаться здорового образа жизни.

Если вы думаете о приеме метформина вместе с лекарством для похудания, обратитесь за рекомендациями к врачу. Эта комбинация может помочь вам сбросить лишние килограммы, хотя данных клинических испытаний, подтверждающих это утверждение, практически нет, говорит Суд.

СВЯЗАННЫЙ: 7 советов, которые помогут вам сохранять мотивацию к тренировкам при диабете 2 типа

Могут ли люди без диабета принимать метформин?

Что делать, если у вас нет диабета 2 типа? Можно ли еще принимать метформин для похудения? Это отличный вопрос, и краткий ответ - да.Суд объясняет, что метформин использовался не по прямому назначению или не по назначению для контроля веса.

Фактически, обзор, опубликованный в декабре 2018 года в европейском журнале клинической фармакологии , в котором изучалась эффективность метформина для похудания у людей с избыточным весом и ожирением без диабета, пришел к выводу, что препарат может значительно снизить индекс массы тела как у подростков, так и у взрослых. .

Но поскольку этот препарат доступен только по рецепту и не был одобрен для снижения веса Федеральным управлением по лекарственным средствам, ваш врач, скорее всего, сначала порекомендует некоторые из этих традиционных стратегий снижения веса:

Если у вас нет типа Если вы страдаете диабетом, ваш врач может отменить прием этого препарата, если вы страдаете ожирением и пытаетесь похудеть.Но опять же, метформин не заменяет здоровое питание и регулярные упражнения, которые являются ключом к устойчивой потере веса. Эти привычки также способствуют снижению веса, если у вас диабет 2 типа, но вы не можете принимать метформин.

«Для тех пациентов с диабетом, которые не могут принимать метформин из-за хронического заболевания почек или других проблем, изменение диеты и образа жизни по-прежнему будет иметь первостепенное значение, независимо от того, прописаны им альтернативные лекарства или нет. Контроль потребления углеводов, увеличение физическая активность и борьба со стрессом - краеугольный камень улучшения гликемического контроля », - говорит Магнотта.

«Возьмите за правило вставать каждый час или около того и ходить по комнате, двору или кварталу. Небольшие физические нагрузки в течение дня складываются, в результате чего сжигается больше калорий », - говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 11 Витаминно-упакованные суперпродукты для людей с диабетом 2 типа

Итоги метформина и потери веса

Учитывая все обстоятельства, метформин может вызвать умеренное снижение веса, скорее всего, из-за побочные эффекты, такие как снижение аппетита и расстройство желудка.Но хотя и эффективен для похудания, он не заменяет традиционные методы диеты. Поэтому, если вы хотите больше похудеть и дольше сохранять лишний вес, вам нужно вести активный образ жизни и правильно питаться.

.

Смотрите также

3