Логоритмические упражнения для дошкольников


Картотека логоритмических упражнений | Картотека (старшая группа):

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №47»  КГО п.Октябрьский.

КАРТОТЕКА

ЛОГОРИТМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

для детей старшей коррекционной группы .

                                  Подготовила:

 Воспитатель коррекционной группы

                                                               Левченко Наталья Вячеславовна.

Копейск 2019год

Логоритмические упражнения.

В последнее время проблема развития обучения и воспитания детей дошкольного возраста становится особенно значимой. Детей с нарушениями речи с каждым годом становится все больше и им следует вовремя оказать помощь, исправить дефекты звукопроизношения. Это в свою очередь влияет на качественную подготовку дошкольников к школе, так как в дальнейшем они будут испытывать определенные трудности в овладении письмом и чтением. Таким образом, вовремя оказанная помощь в исправлении дефектов звукопроизношения – одна из важнейших задач современного дошкольного образования.

Логоритмика – это сочетание пения, движения и речи. Следовательно, именно такая взаимосвязь позволит закрепить правильное звукопроизношение, звуковосприятие и развитие двигательной сферы. Регулярные занятия логоритмикой способствуют нормализации речи ребенка вне зависимости от вида речевого нарушения, формируют положительный эмоциональный настрой, учат общению со сверстниками.

Занятия по логоритмике проводятся 2 раза в неделю.

Цель логоритмических занятий – преодоление речевых нарушений путем развития и коррекции неречевых и речевых психических функций и в конечном итоге адаптация ребёнка к условиям внешней и внутренней среды

Задачи: развитие слухового внимания и фонематического слуха; развитие музыкального, звукового, тембрового, динамического слуха, чувства ритма, певческого диапазона голоса ;развитие общей и тонкой моторики, мимики, пантомимики, пространственных организаций движений; развитие и коррекция слухо-зрительно-двигательной координации; воспитание переключаемости с одного поля деятельности на другое; развитие речевой моторики для формирования артикуляционной базы звуков, физиологического и фонационного дыхания; формирование и закрепление навыка правильного употребления звуков в различных формах и видах речи, во всех ситуациях общения, воспитание связи между звуком и его музыкальным образом; формирование навыка релаксации; воспитание умения перевоплощаться, выразительности и грации движений, умения определять характер музыки, согласовывать ее с движениями.

1

«ПРОГУЛКА В ЛЕС»

В лес отправимся гулять,         ( Дети маршируют)

Будем весело шагать.

По тропиночке пойдем

Друг за дружкою гуськом.        (Ходят «змейкой» между «кочками»)

На носочки встали

И к лесу побежали.                    ( Бегут на носках)

Ноги выше поднимаем,      (Ходят высоким шагом, перешаг.через «кочки»)

На кочки мы не наступаем.

И снова по дорожке

Мы весело шагаем.                  (Маршируют.)

 «Теплоход»

От зелёного причала оттолкнулся теплоход    (Шаг вперёд, руки опущены)

Он назад шагнул сначала -  раз, два                (2 шага назад)

А потом шагнул вперёд – раз, два                    (2 шага вперёд)

И поплыл, поплыл по речке , набирая полный ход

(Руки вперёд, ладони сомкнуты «нос» теплохода.)

(Движения по кругу мелкими шагами)

  «Самолёт»

Руки в стороны – в полёт      (дети бегут на носочках по кругу, расставив, руки в  стороны)

Отправляем самолёт

Правое крыло вперёд      (поворот через правое плечо)

Левое крыло вперёд      (поворот через левое плечо)

2

Полетел наш самолёт     (бегут по кругу, руки в сторону).

«Стулья»

Хоть у нас четыре ножки   (Поднимают ноги, согнутые в коленях (4 раза)

Мы не мышки, и не кошки      (- грозит пальцем)

Хоть мы все имеем спинки   (Нагнуться, показать спинку)

Мы не овцы, и не свинки       (Встаём , грозим пальцем)

Мы не кони, хоть на нас        (Приседаем со слов «хоть на нас»)

Вы садились много раз.

 «Пылесос»

-Пылесос, пылесос, ты куда суешь свой нос?  (Вопрос от педагога)

-Жу-жу-жу, жу-жу-жу – я порядок навожу!     (ответ детей)

 «Пограничники»

Жу-жу-жу   (Поднести руку ко лбу, сначала правую, затем левую)

Я границу сторожу

Ши-ши-ши – зашуршали камыши   (Наклоны влево – вправо)

Жу-жу-жу – я в дозор хожу               (Шаги на месте в ритм)

  «Мама»

Маме надо отдыхать   (Всё логоритмическое упражнение дети идут на

носочках, руки на поясе.)

Маме хочется поспать

«Я на цыпочках хожу»       ( - говорят шёпотом.)

Маму я не разбужу.

 «Рыбы»

Щука в речке жила     (Показ руками движений рыбы)

Щёткой воду мела       (Наклон. Руками в разные стороны «метёт»)

3

Щи варила для гостей    (Показ помешивания)

Угощала пескарей           (Руки в стороны «угощаем»)

 «Посуда»

Вот большой стеклянный чайник    («надуть» живот, одна рука на поясе)

Очень важный , как начальник        (Другая изогнута, как носик.)

Вот фарфоровые чашки,                 (Приседать, одна рука на поясе)

Очень хрупкие, бедняжки

Вот фарфоровые блюдца,               (кружиться, рисуя руками круг)

Только стукни -  разобьются.

Вот серебряные ложки,                  (Потянуться, руки сомкнуть над головой.)

Вот пластмассовый поднос -  

Он посуду нам принёс.                (сделать большой круг  руками)

«Дорожка»

По дороге я шагаю  (шагаем)

Топ,топ,топ.

Все вокруг я замечаю  (повороты головы влево, вправо)

Оп-оп-оп.

Вот лягушка поскакала    (прыгаем)

Ква-ква-ква

Утка крылья распускала       (машем руками)

Кря-кря-кря.

 «Бабочка»

Бабочка прилетела    (машем руками)

На цветок села      (присели на корточки)

4

Крылышки сложила    (прижимаем руки к бокам)

Головку опустила     (опускаем голову).

 «Пароход»

Плывет пароход    (покачиваемся из стороны в сторону)

Плывет все вперед  (шагаем вперед)

Пароход гудит-у- у- у,

Прямо в порт спешит   (шагаем и покачиваемся)

«Параход»  (М.Родина)

Едет, едет пароход                  (имитация винтового движения руками)

Что сегодня нам везет?                    

Может пряники, хлопушки?     (показывают сначала правую ладошку,затем левую)

Нет , везет он топотушки.        (Дети машут отрицательно головой ,затем дети         топают)

 «Смешные человечки»

Бежали мимо речки      (пальчики бегут по рукам детей, стоящих напротив.) Смешные человечки,  

Прыгали-скакали,       (прыгать ладонями по плечам друг друга)  

Солнышко встречали.   (нежно положить ладони на щёки друг другу)  

Забрались на мостик      ( сложить мостик из рук, как за партой)

И забили гвоздик.          (  постучать кулачками друг  другу)

Потом –бултых в речку!    (Наклониться и свободно покачать руками)

Где же человечки?         (Спрятать ладошки в подмышки друг другу,типа шикотать)

Индюк.

Ходит по двору индюк.    (Шаги на месте)

5

Среди уток и подруг.

Вдруг увидел он грача    (Остановиться, удивленно посмотреть вниз)

Рассердился сгоряча.

Сгоряча затопал             (Потопать ногами)

Крыльями захлопал     (Руками, словно крыльям, похлопать себя по бокам)

Весь раздулся, словно шар      (Руки на поясе)

Или медный самовар      (Сцепить округленные руки перед грудью)

Затряс бородою     (Помотать головой, приговаривая «бала – бала – бала»)

Понесся стрелою.      (Бег на месте)

«Тапки»

Это тапки для Антошки,        (По два раза ритмично топают  каждой ногой.)

Что бы в них не мерзли ножки.    (Выполняют четыре прыжка на двух ногах)

Топ-топ- топотушки,           (По два раза ритмично топают каждой ногой.)

Что за тапки? Как игрушки!  (Сначала левую   ногу ставят на носок— на пятку, потом правую).

Обувь

Динамическое упражнение «Сапожки»  (выполнение движений по тексту)

Папа в сапожищах: Топ-топ-топ!

Мамочка в сапожках: Шлёп-шлёп.

А я, детка, крошка, в маленьких сапожках

Быстро по дорожке: топ-топ-топ-топ!

Игры и упражнения по логоритмике для детей дошкольного возраста | Картотека по развитию речи:

Игры и упражнения по логоритмике для детей дошкольного возраста
                
         Развитие дыхания
              (Физиологическое дыхание )
           Поиграем животиками
    Цель: формирование диафрагмального дыхания.
    Описание упражнения                                 
    Вариант 1                                                                         
    В положении лежа на спине дети кладут руки на живот, глубоко вдыхают-  при этом животик надувается, затем выдыхают – животик втягивается. Чтобы упражнение стало еще интереснее, можно положить на живот какую – либо небольшую игрушку.
Когда ребенок вдохнет, игрушка вместе с животом поднимается вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз – как  будто она качается на качелях.
   Вариант 2
   В положении стоя дети выполняют глубокий вдох, не поднимая плеч, а затем выдох, контролируя движения живота руками.
   Упражнение выполняется под счет: вдох - 1,2,3 и выдох – 1,2,3  или
музыкальные звуки (до –ре - ми- вдох, ми – ре -до – выдох)  от трех до семи раз подряд.

              (Речевое дыхание )
          Назови по порядку
   Цель: развитие речевого дыхания, умения произносить на одном выдохе несколько слов.
  Закрепление в памяти детей названий чисел, времен года, дней недели, месяцев. 
    Описание упражнения
    Детям младшего и среднего возраста предлагается сосчитать свои пальчики, игрушки или предметы на картинке – «один, два, три, четыре, пять …» (количество названных на одном дыхании чисел не должно превышать количества лет ребенка) Дошкольникам среднего и старшего возраста, кроме того, дается задание перечислить по порядку времена года, дни недели, месяцы.

       Ах, как пахнет!
  Цель: развитие речевого дыхания, умения произносить на одном выдохе нарастающую по количеству слов фразу.
  Оборудование : ароматный цветок или носовой платок, надушенный духами.
Описание упражнения
Педагог дает ребенку понюхать ароматный цветок и предлагает повторить фразы:                      
                            Ах!
                            Ах, пахнет!
                            Ах, как пахнет!
                            Ах, как приятно пахнет!
                            Ах, как цветок приятно пахнет!

                                 Мимика   
      Развитие мимических мышц может строиться на использовании естественных мимических движений:
      «Плакса» - зажмуривание глаз;
      «Надуем шарик» - надувание щек без сопротивления и с надавливанием;
      «Мы удивились» - приподнимание и опускание надбровных дуг;
      «Тигренок» - оскаливание зубов;
      «Упрямые бараны» - нахмуривание мышц лба и т.д.
      Сначала тренируются движения отдельных лицевых мышц, затем они объединяются в комплексы, отражающие такие сложные чувства, как радость, огорчение, обиду, ликование и т.д.

        Подарок
   Цель: выразить мимикой и общими (торопливыми) движениями большую заинтересованность.
   Оборудование: коробка, перевязанная лентой, в коробке игрушка.
   Описание игровой ситуации
   Мальчику на День рождения сделали подарок. Мальчик развязывает коробку с подарком, ему поскорее хочется узнать, что внутри.

       Раздумье 
   Цель: выразить мимикой и позой (подпереть голову рукой) глубокое раздумье.
  Описание игровой ситуации
  Девочка заблудилась в лесу. Наконец она вышла на дорогу. Но в какую сторону идти?
  Этюд разыгрывается под музыку.  

      Кукла заболела
  Цель: выразить мимикой печаль и сострадание.
  Оборудование: кукла лежит в кровати, накрытая одеялом, на лбу куклы платочек.
  Описание игровой ситуации
  У девочки заболела кукла. Кукла лежит в кроватке под одеялом, у нее болит голова. Девочка расстроена, ей жалко  больную куклу.
  Во время этюда звучит музыка.

                           Артикуляция
Для развития артикуляционной моторики на занятиях ритмикой проводятся упражнения для губ, языка, нижней челюсти:
     «Прятки» - чередование плотного смыкания губ с растягиванием их в улыбке с обнажением зубов;
     «Вкусное варенье» - круговое скользящее движение языка по губам;
     «Футбол» - движения языка вправо и влево в полости рта с выпячиванием щеки;
     «Язычок сердиться» - упор кончика языка альвеолы верхних резцов и др.
     Упражнения должны выполняться ритмично, под счет, на акцент в музыке.

     Часики
  Рот открыт, губы в улыбке. Острый кончик языка совершает движения на «раз» - к левому уголку рта, на «два» - к правому. В данном упражнении   счет: «раз – два» можно заменить на звукоподражания: «тик – так». Перед выполнением артикуляционного упражнения
предложите детям прослушать музыкальную иллюстрацию - «Часы» ; сл. С. Маршака, муз. Е, Тиличеевой.

      Качели
  Рот открыт, губы в улыбке. Широкий кончик языка совершает движения: на «раз» - поднимается к носу, на «два» - опускается к подбородку.
  В данном упражнении счет можно заменить на слова: «вверх – вниз».

 
                          Развитие голоса

     Далеко и близко
  Цель: развитие силы голоса и речевого дыхания, активизация мышц губ.
  Описание упражнения
  Педагог объясняет детям, что, когда звук раздается близко, то его хорошо слышно, но если он доносится из далека, то кажется тихим и его трудно расслышать.
  Затем одному ребенку взрослый дает задание произносить любое звукоподражание то тихим, то громким голосом (это может быть голос животного, например, - му, мяу, и – го-го, га-га и т.д. или какой-либо из звуков города – би-би,
ту-ту, дзинь-дзинь, тук-тук).
  Задача других детей отгадать, далеко или  близко находится животное или звенит звонок.
  Затем звуковую загадку предлагается загадать другому ребенку и так далее до тех пор, пока все дети не побывают в этой роли.

      Тишина
  Цель: изменение силы голоса, выразительное чтение стихотворения.
  Описание упражнения
   Изменяя силу голоса, ребенок читает стихотворение:
              Была     (произносится голосом обычной силы)
             тишина,  тишина, тишина.   (произносится тихим голосом)
           Вдруг    (сила голоса начинает постепенно нарастать)
             грохотом   (громче)
             грома    (еще громче)
              сменилась она.      (громко)
            И вот уже дождик    (произносится голосом обычной силы)
            тихонько       (произносится очень тихо)
            Ты слышишь?    (произносится тихим голосом)
            Закапал, закапал,    (произносится голосом обычной силы)
            Закапал по крыше…

      Лягушки и кукушки
 Цель: изменение высоты голоса, автоматизация звука К.
Описание упражнения
Ребенок читает стихотворение, по ходу чтения изменяя высоту голоса.

     Ква, ква  -  (произносится низким голосом)   урчат лягушки.
     Ку – ку -     (произносится высоким голосом)   кричит кукушка.
     Целый день по лесу:
     Ква – ква  (произносим низким голосом),
   ку – ку       (произносим высоким голосом).
     Ква –ква     ( произносим низким голосом),   
      ку – ку       ( произносим высоким голосом).

      Успокой куклу
  Цель: развитие тембра голоса, речевого дыхания.
  Оборудование: детские стулья и куклы по количеству детей.
  Описание упражнения
  Дети сидят на стульях и держат в руках кукол.
  Педагог говорит детям, что куклы плачут и надо их успокоить – спеть колыбельную песню.
  Взрослый сам показывает, как надо качать куклу и негромко напевать на звук «А» мотив колыбельной песни.
  Под музыку дети укачивают кукол и тихо поют.

                                 Темп речи

       Большие ноги шли по дороге

 Цель: развитие у детей умения менять темп речи в соответствии с темпом выполняемого движения.
  Описание упражнения
  Под слова педагога: «Большие ноги шли по дороге…» дети не спеша шагают на месте, высоко поднимая ноги,
и медленно говорят: « ТОП – ТОП».       
Под слова: «Маленькие ножки бежали по дорожке» дети бегут на месте мелкими шажками и быстро говорят: «Топ-топ-топ-топ».
  В дальнейшем упражнение может выполняться под музыку.

       Карусели
  Цель: развитие у детей умения координировать речь с движением, постепенно меняя их темп.
  Описание упражнения
  Дети вместе с педагогом встают в хоровод и начинают идти по кругу, говоря слова:
             Еле, еле, еле, еле
             Завертелись
             Карусели
(говорить в медленном темп
             А потом, потом, потом  
(темп постепенно нарастает
            Все бегом, бегом, бегом.
(говорить в быстром темпе)
            Тише, дети, не спешите
(темп постепенно замедляется)
            Карусель остановите
(говорить в медленном темпе)
            Раз, два, раз, два –
(хлопать в ладоши и медленно говорить).
           Вот и кончилась игра.
  Упражнение можно выполнять под музыку.

                           Развитие ритма речи

     Выдели слово
  Цель: научить детей делать акцент (ударение) на определенном слове во фразе.
  Оборудование: четыре карточки с цифрами: « 1234», «1234», «1234», «1234». На первой из них выделена жирным шрифтом цифра 1, на втором 2 и т.д.
  Описание упражнения
  Детям демонстрируются карточки с цифрами по количеству слов во фразе.
Педагог объясняет детям, что сейчас они будут учиться произносить одну и ту же фразу по-разному. Вот эта фраза из четырех слов: «Мы учимся говорить красиво».
  Каждое слово фразы соответствует цифре на карточке. Если на карточке выделена цифра «1», то и голосом надо выделить первое слово во фразе:
«МЫ учимся говорить красиво». Это означает, что именно мы, а не кто-то другой учится говорить красиво.
   Если ярко написана цифра – «2», то голосом выделяется второе слово «учимся». Вот как в этом случае будет звучать наша фраза: « Мы УЧИМСЯ говорить красиво».
   Если на карточке ярко написана цифра «3» - это означает, что интонационно надо выделить третье слово «говорить».
То есть сказать: «Мы учимся ГОВОРИТЬ красиво». Благодаря этому станет ясно, что мы учимся именно говорить красиво, а не петь и не танцевать.
  И, наконец, в случае, когда на карточке выделена цифра «4» - фразу надо произнести с ударением на четвертом слове.
«Мы учимся говорить КРАСИВО». Так удастся подчеркнуть, что мы учимся говорить не громко и не тихо, а именно красиво.

Развитие мелодика  интонационной композиции речи

     Узнай по интонации
  Цель: воспитание эмоциональной выразительности речи и мимики.
  Описание упражнения
  Каждый ребенок по очереди произносит с определенной интонацией междометия и изображает какого-либо человека:
                                      удивленного – Ах! Ах! Ах!
                                      больного – Ох! Ох! Ох!
                                      веселого – Эх! Эх! Эх!
                                      недовольного – Ай! Ай! Ай!
                                      испуганного – Ой! Ой! Ой!
                                      сердитого – Ай –я - яй!
  Остальные дети должны отгадать по интонации, выражению лица и позе говорящего, какого человека он изображает.
  После исполнения сценок детям предлагаются музыкальные картинки, отражающие разные эмоциональные состояния людей.
После прослушивания каждой из них дети делают вывод, какое настроение передает музыка.

                Развитие тонких движений рук

   Разминка
  Цель:  развитие подвижности пальцев рук, координированности, точности и переключаемости их движений.
  Описание упражнения
  Дети сидят на стульчиках поют и выполняют соответствующие движения вместе с педагогом:
                  Похлопаем в ладошки,
                  похлопаем немножко,
 (хлопать в ладоши)
                  Похлопаем в ладошки,
                  Очень хорошо!
                  И пальчики попляшут,
                  и пальчики попляшут,
(вращая кистями, медленно поднимать обе руки вверх и постепенно опускать их до уровня груди.)
                  И пальчики попляшут,
                  и пальчики попляшут,
                  А девочки и мальчики
                  все ровненько сидят.
                  Тук-тук молотком,
                  мы построим птичкам дом.
(Стучать правым кулачком по левому, высоко поднимая правую руку.)
                  Тук-тук молотком,
                  поселяйтесь птички в нем!
                  Бум-бум барабан,
                  что за шум и тарарам?
(Стучать кулачками по коленям попеременно.)
                  Бум-бум барабан,
                  просыпайтесь по утрам!
                  Ду – ду - ду, ду – ду - ду -
                  вот какая дудка!
(Имитируя игру на дудке, перебирать пальцами обеих рук.)
                  Ду – ду ду, ду –ду – ду –
                  вот такая дудка!
                  По – е – ха – ли  по – ти – хо – неч -  ку,
(Ладонями попеременно слегка касаться колен.)
                  По – е – ха – ли по –ти – хо – неч –ку…
                  И быстренько, и быстренько,
(Быстро хлопать ладонями попеременно по коленям, одновременно притопывая ногами.)
                  И быстренько, и быстренько,
                  И быстренько, и быстренько…
                  И при – е - ха – ли !
(Слегка наклонить голову и опустить руки на колени.)
     «Разминка» может быть использована на занятиях не целиком, а по частям, так как легко делится на 4 независимые
друг от друга по смыслу части.
                  
                        Развитие внимания

       Упражнения на распределение внимания
      Передай
  Цель: распределение внимания.
  Оборудование: Флажок и кегля (или кольцо от большой пирамидки).
  Описание упражнения
  Дети стоят в кругу. Предметы – флажок и кегля – находятся в руках у детей, стоящих напротив друг друга.
  Под музыку дети начинают передавать игрушки от соседа к соседу: кеглю – в правую сторону, а флажок – в левую.  

      Зоопарк
  Цель: распределение внимания.
  Описание упражнения
  Дети рассчитываются на «первый – второй – третий – четвертый». Первые будут в игре зайчиками, вторые – медведями,
третьи – лошадками, а четвертые - птицами.
  Затем дети встают в круг и маршируют под бодрую музыку по кругу, изображая людей, пришедших в зоопарк.
   По команде взрослого: «Звери» дети, продолжая двигаться по кругу, изображают тех животных, которыми они были
назначены в начале игры при распределение ролей.
   Зайцы – передвигаются прыжками, медведи – идут вперевалочку.
 Лошадки – идут высоко поднимая колени, а птицы - машут руками – «крыльями».

Игры и упражнения по логоритмике для детей дошкольного возраста

ЛОГОРИТМИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Логопедическая ритмика впервые была включена в занятия по преодолению заикания у дошкольников по инициативе  В.А. Гиляровского и Н.А. Власовой (1932) и сразу получила высокую оценку специалистов.
С 30-х годов по настоящее время логопедическая ритмика является составной частью коррекционной работы логопеда по преодолению заикания.
     Методику развития ритмических способностей впервые обосновал швейцарский педагог и музыкант Эмиль Жак - Далькроз (1912). Он предложил развивать ритм как самостоятельную сущность и затем на этой основе – ритм музыкальный, ритм поэтический, ритм движений.
    В группе для детей с фонетико-фонематическим недоразвитием речи обучаются дети с дислалией и со стертой дизартрией. У детей с дислалией не отмечается серьезных нарушений общей моторики. Недостаточно сформированной являются мелкая и артикуляционная моторика, слухоречевой ритм. У детей со стертой дизартрией общая моторика сформирована недостаточно: мышечный тонус повышен, нарушены статическая и динамическая координация движений,
переключаемость движений, темп и ритм. Эти особенности характерны для всей моторной сферы – общей моторики, мимической, мелкой и артикуляционной.
    У детей с ОНР нарушения моторики характеризуются ее недоразвитием, общей моторной неловкостью, нарушениями оптико-пространственного гнозиса. Основные двигательные умения и навыки детей с ОНР сформированы недостаточно, движения ритмично не организованы, повышена двигательная истощаемость, снижены двигательная память и внимание.
   У детей с заиканием нарушается темпо-ритмическая организация движений, в большей степени страдает координация движений.
     Наиболее эффективным средством развития психической и моторной сферы детей с нарушениями речи являются занятия логопедической ритмикой.
    Логопедическая ритмика – комплексная методика, включающая в себя средства логопедического, музыкально-ритмического и физического воспитания.
    Логопедическая ритмика – неотъемлемая часть логопедической методики. Она способствует преодолению самых разнообразных речевых расстройств.
   Три кита, на которых стоит логопедическая ритмика,- это движение, музыка и речь.
    В логоритмике выделяют два основных направления в работе с детьми, страдающими речевыми нарушениями.
Первое предусматривает развитие неречевых процессов: совершенствование общей моторики, координации движений, ориентации в пространстве; регуляция мышечного тонуса; развитие чувства музыкального темпа и ритма, певческих способностей; активизация всех видов внимания и памяти.
   Второе направление логоритмической работы – развитие речи детей –логопатов и корректирование их речевых нарушений.
Эта работа включает в себя развитие дыхания, голоса; выработку умеренного темпа речи и ее интонационной выразительности;
развитие артикуляционной и мимической моторики; координацию речи с движением; воспитание правильного звукопроизношения и формирование фонематического слуха.
   Все виды логоритмических игр и упражнений предлагаются детям в сочетании с какой-либо ритмической основой: под музыку, под счет или словесное, чаще стихотворное сопровождение.
    
  Развитие неречевых процессов
        Ходьба и маршировка
        (вводные и заключительные упражнения)       
     Ходьба – естественный вид движения человека. Она осуществляется за счет четкой координации движений рук и ног.
Дети, имеющие речевые нарушения, как правило, неловки: ходьба их неустойчивая, походка неровная. Часто при ходьбе они шаркают ногами. Поэтому задания по обучению ходьбе и легкому бегу под музыку обязательно включаются в каждое логоритмическое занятие.


            Регуляция мышечного тонуса.
     У детей, имеющих речевую патологию, часто отмечается не только нарушение артикуляции, но и недостатки мелкой и общей моторики. Они, как правило, неловки, движения их плохо координированы. Причина этого кроется в нарушении тонуса мышц. Чаще всего дети - речевики излишне напряжены, резки в движениях, суетливы. Иногда же, наоборот, имеет место снижение мышечного тонуса, а как следствие, вялость общих движений. Для коррекции этих недостатков моторики необходимо научить детей умению регулировать свой мышечный тонус: расслаблять и напрягать определенные групп мышц.   

       
           Развитие внимания и памяти.
У детей, имеющих речевые нарушения, часто наблюдается недостаточная сформированность моторного, зрительного, а особенного слухового внимания и памяти. Поэтому на занятиях по логоритмике обязательно проводятся упражнения, направленные на развитие всех видов внимания и памяти. В результате выполнения специально подобранных упражнений у дошкольников постепенно формируется быстрая и точная реакция на различные виды раздражителей. Дети учатся сосредотачиваться, проявляя для этого определенные волевые усилия. Улучшается не только устойчивость. Но и переключаемость внимания – способность переходить от одного действия к другому. Параллельно с развитием всех параметров произвольного внимания у детей постепенно улучшается память. Как моторная и зрительная, так и слуховая.


        Развитие чувства музыкального размера (метра)
  Метр –ритм, в котором все длительности одинаковы, а акценты одинаковой силы появляются через определенные (равные или неравные) промежутки времени. На логоритмических занятиях детям дается представление об акценте, как об ударном моменте в звучании, т. е. силовом выделении отдельного звука в музыке. Услышав акцент на фоне звучания равной силы, ребенок должен подать какой-либо условный сигнал.
   Сначала учат выделять неожиданный акцент и лишь затем метрический (равномерно повторяющийся) акцент в музыке.
Когда дети овладеют этим умением, можно приступать к работе над самым сложным – переходным акцентом.
                  
         Развитие чувства музыкального темпа.
 Темп – скорость исполнения музыки, которая определяется частотой чередования основных метрических долей. Темп может быть медленный, умеренный и быстрый.   


        Развитие чувства музыкального ритма.
 У детей с речевой патологией часто наблюдаются недостатки в восприятии ритма. Выражается это в том, что они немузыкальны, как правило, с трудом заучивают стихи, так как не воспринимают музыкального ритма стихотворения, не улавливают его рифмы.
У таких дошкольников возникают сложности при воспроизведении слоговой структуры слов, состоящих из трех и более слогов. Пытаясь произнести длинное слово, ребенок пропускает или переставляет местами его слоги, звуки.
  Музыкальным ритмом называется чередование и соотношение длительностей звуков в музыкальном произведении. Ритмические единицы – это длительности отдельных звуков и пауз.


        Игра на музыкальных инструментах
На занятиях часто используются детские музыкальные инструменты. Благодаря игре с музыкальными игрушками у дошкольников формируется чувство музыкального ритма, темпа, улучшается внимание, музыкальный слух, совершенствуется пальчиковая моторика, развивается дыхание (при игре на духовых инструментах). Музицирование способствует развитию творческих способностей.


      Пальчиковые игры
 Ученые-физиологи доказали, что развитие подвижности пальцев способствует более активному речевому развитию ребенка. Объясняется это просто: представительства речевой и пальчиковой зон в коре головного мозга человека находятся в непосредственной близости и оказывают друг на друга влияние. Поэтому, развивая мелкую моторику пальцев рук ребенка, мы способствуем и его скорейшему речевому развитию.
 Для совершенствования тонких движений пальцев рук с детьми проводятся различные пальчиковые игры с пением или игры с мелкими предметами под музыку.


        Подвижные игры
Основная форма деятельности детей – игра. Подвижные игры развивают у детей эмоционально-волевые качества, обучают самым разнообразным видам движения – ходьбе, бегу, поскокам, прыжкам, учат ориентироваться в пространстве. Весь словесный материал – песенки, потешки, пропеваемые или проговариваемые детьми во время подвижных игр, служит еще одной важной
цели – закреплению в речи дошкольников различных групп звуков.


          Слушание музыки
 Музыка по своей природе очень эмоциональна и образна. Музыкальными средствами на логоритмических занятиях постепенно развивают художественное восприятие детей.
 Детям предлагается для прослушивания как вокальная, так и инструментальная музыка. Из инструментальной музыки ближе всего музыка, написанная на какой-либо определенный сюжет, а также изобразительная музыка, в которой композитор прибегает при помощи средств музыки к подражанию, например пению птиц, вою ветра, шуму дождя, грохоту поезда и т.д.

  Развитие речи и коррекция речевых нарушений
     Развитие дыхания-  один из первых и очень важных этапов коррекционного воздействия на детей – логопатов независимо от вида их речевого дефекта.
   Цель дыхательных упражнений – способствовать выработке правильного диафрагмального дыхания, продолжительности выдоха, его силы и постепенности. Перед педагогом встает задача формирования у детей сначала физиологического (неречевого), а затем на его основе речевого
дыхания. В отличие от физиологического дыхания, происходящего автоматически, речевое – является произвольным.  
 При физиологическом дыхании вдох и выдох осуществляется через нос, причем вдох равен по продолжительности выдоху.
 При речевом дыхании после короткого глубокого вдоха следует пауза и лишь затем длительный выдох, в момент которого и осуществляется речевой акт.
   Развитие голоса
 Посредствам голосового аппарата издаются звуки, различные по высоте, силе и тембру. Их совокупность и определяет голос человека.
 Высота голоса – это повышение или понижение тона (переход от высокого голоса к низкому, и наоборот).
 Сила голоса – произнесение звуков с определенной громкостью: громко, нормально, тихо.
 Тембр голоса – это его качественная окраска. Голос может быть звонкий, глухой, дрожащий, тусклый, крикливый и т.д.
 Задачей педагога является следующее: во – первых, развивать у детей основные качества голоса – силу и высоту, во – вторых, приучать их говорить без напряжения, меняя голос в соответствии с ситуацией.
     Темп речи
 Под темпом речи понимается скорость ее протекания во времени. Если темп речи ускорен, то от этого ухудшается внятность, четкость речи, артикуляция звуков.
    Интонационная выразительность речи
Интонация – это сложный комплекс всех выразительных средств звучащей речи, включающих общие с музыкой элементы такие, как мелодику, темп, ритм, паузацию и логическое ударение (в музыке это акцент).
 Благодаря интонации мысль приобретает законченный характер, высказыванию может придаваться дополнительное значение, вплоть до изменения смысла на противоположный.
       Пение
При пении происходит взаимодействие певческой интонации, слухового и мышечного ощущений. Кроме того пение поднимает настроение, развивает художественный вкус и творческие способности.
    Речь с движением
Позволяет совершенствовать общую и мелкую моторику, вырабатывает четкие координированные действия во взаимосвязи с речью.
      Мимика
Это движение лица, которое выражает внутреннее эмоциональное состояние человека. Мимика тесно связана с артикуляцией и, стимулируя ребенка изображать на лице различные эмоции, мы способствуем развитию у него не только мимической, но и артикуляционной моторики, в частности развиваем подвижность мышц губ и щек.
     Артикуляция
К подвижным органам артикуляции (речевым органам) относятся язык, губы и челюсти.
Артикуляционные упражнения на занятиях выполняются под ритмическую музыку или под счет.
    Фонематическое восприятие
 Это четкое различение на слух всех звуковых единиц родного языка, включая и близкие в акустическом отношении звуки такие, как твердые и мягкие, глухие и звонкие. Работа по формированию фонематического восприятия начинается с развития слухового внимания на материале неречевых (шумовых и музыкальных) звуков.   
    Коррекция нарушений звукопроизношения
  На этапе автоматизации изолированного звука детям предлагаются игры на четкое его проговаривание. Очень полезно связывать звуки с какими – либо музыкальными образами.
    Грамматика
На логоритмических занятиях возможно закрепление знаний по грамматике, полученных на логопедических занятиях. В форме подвижной игры или игры – вокализации грамматические задания вызывают живой интерес, и, следовательно, лучше усваиваются детьми дошкольного возраста.
    Лексика
В рамках логоритмического воспитания необходимо осуществлять одну очень важную задачу – расширять словарный запас детей.


                    

    Игры и упражнения
                
         Развитие дыхания
              ( Физиологическое дыхание )
           Поиграем животиками
    Цель: формирование диафрагмального дыхания.
    Описание упражнения                                 
    Вариант 1                                                                         
    В положении лежа на спине дети кладут руки на живот, глубоко вдыхают-  при этом животик надувается, затем выдыхают – животик втягивается. Чтобы упражнение стало еще интереснее, можно положить на живот какую – либо небольшую игрушку.
Когда ребенок вдохнет, игрушка вместе с животом поднимается вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз – как  будто она качается на качелях.
   Вариант 2
   В положении стоя дети выполняют глубокий вдох, не поднимая плеч, а затем выдох, контролируя движения живота руками.
   Упражнение выполняется под счет: вдох - 1,2,3 и выдох – 1,2,3  или
музыкальные звуки (до –ре - ми- вдох, ми – ре -до – выдох)  от трех до семи раз подряд.

              ( Речевое дыхание )
          Назови по порядку
   Цель: развитие речевого дыхания, умения произносить на одном выдохе несколько слов.
  Закрепление в памяти детей названий чисел, времен года, дней недели, месяцев.
 
    Описание упражнения
    Детям младшего и среднего возраста предлагается сосчитать свои пальчики, игрушки или предметы на картинке – «один, два, три, четыре, пять …» (количество названных на одном дыхании чисел не должно превышать количества лет ребенка) Дошкольникам среднего и старшего возраста, кроме того, дается задание перечислить по порядку времена года, дни недели, месяцы.

       Ах, как пахнет!
  Цель: развитие речевого дыхания, умения произносить на одном выдохе нарастающую по количеству слов фразу.
  Оборудование : ароматный цветок или носовой платок, надушенный духами.
Описание упражнения
Педагог дает ребенку понюхать ароматный цветок и предлагает повторить фразы:                      
                            Ах!
                            Ах, пахнет!
                            Ах, как пахнет!
                            Ах, как приятно пахнет!
                            Ах, как цветок приятно пахнет!

                                 Мимика   
      Развитие мимических мышц может строиться на использовании естественных мимических движений:
      «Плакса» - зажмуривание глаз;
      «Надуем шарик» - надувание щек без сопротивления и с надавливанием;
      «Мы удивились» - приподнимание и опускание надбровных дуг;
      «Тигренок» - оскаливание зубов;
      «Упрямые бараны» - нахмуривание мышц лба и т.д.
      Сначала тренируются движения отдельных лицевых мышц, затем они объединяются в комплексы, отражающие такие сложные чувства, как радость, огорчение, обиду, ликование и т.д.

        Подарок

   Цель: выразить мимикой и общими (торопливыми) движениями большую заинтересованность.
   Оборудование: коробка, перевязанная лентой, в коробке игрушка.
   Описание игровой ситуации
   Мальчику на День рождения сделали подарок. Мальчик развязывает коробку с подарком, ему поскорее хочется узнать, что внутри.

       Раздумье
 
   Цель: выразить мимикой и позой (подпереть голову рукой) глубокое раздумье.
  Описание игровой ситуации
  Девочка заблудилась в лесу. Наконец она вышла на дорогу. Но в какую сторону идти?
  Этюд разыгрывается под музыку.  

      Кукла заболела

  Цель: выразить мимикой печаль и сострадание.
  Оборудование: кукла лежит в кровати, накрытая одеялом, на лбу куклы платочек.
  Описание игровой ситуации
  У девочки заболела кукла. Кукла лежит в кроватке под одеялом, у нее болит голова. Девочка расстроена, ей жалко  больную куклу.
  Во время этюда звучит музыка.

                           Артикуляция.
Для развития артикуляционной моторики на занятиях ритмикой проводятся упражнения для губ, языка, нижней челюсти:
     «Прятки» - чередование плотного смыкания губ с растягиванием их в улыбке с обнажением зубов;
     «Вкусное варенье» - круговое скользящее движение языка по губам;
     «Футбол» - движения языка вправо и влево в полости рта с выпячиванием щеки;
     «Язычок сердиться» - упор кончика языка альвеолы верхних резцов и др.
     Упражнения должны выполняться ритмично, под счет, на акцент в музыке.

     Часики

  Рот открыт, губы в улыбке. Острый кончик языка совершает движения на «раз» - к левому уголку рта, на «два» - к правому. В данном упражнении   счет: «раз – два» можно заменить на звукоподражания: «тик – так». Перед выполнением артикуляционного упражнения
предложите детям прослушать музыкальную иллюстрацию - «Часы» ; сл. С. Маршака, муз. Е, Тиличеевой.

      Качели

  Рот открыт, губы в улыбке. Широкий кончик языка совершает движения: на «раз» - поднимается к носу, на «два» - опускается к подбородку.
  В данном упражнении счет можно заменить на слова: «вверх – вниз».

 
                          Развитие голоса

     Далеко и близко

  Цель: развитие силы голоса и речевого дыхания, активизация мышц губ.
  Описание упражнения
  Педагог объясняет детям, что, когда звук раздается близко, то его хорошо слышно, но если он доносится из далека, то кажется тихим и его трудно расслышать.
  Затем одному ребенку взрослый дает задание произносить любое звукоподражание то тихим, то громким голосом (это может быть голос животного, например, - му, мяу, и – го-го, га-га и т.д. или какой-либо из звуков города – би-би,
ту-ту, дзинь-дзинь, тук-тук).
  Задача других детей отгадать, далеко или  близко находится животное или звенит звонок.
  Затем звуковую загадку предлагается загадать другому ребенку и так далее до тех пор, пока все дети не побывают в этой роли.

      Тишина

  Цель: изменение силы голоса, выразительное чтение стихотворения.
  Описание упражнения
   Изменяя силу голоса, ребенок читает стихотворение:
              Была     (произносится голосом обычной силы)
             тишина,  тишина, тишина.   (произносится тихим голосом)
             Вдруг    (сила голоса начинает постепенно нарастать)
             грохотом   (громче)
             грома    (еще громче)
              сменилась она.      (громко)
              И вот уже дождик    (произносится голосом обычной силы)
               тихонько       (произносится очень тихо)
              Ты слышишь?    (произносится тихим голосом)
            Закапал, закапал,    (произносится голосом обычной силы)
            Закапал по крыше…

      Лягушки и кукушки

 Цель: изменение высоты голоса, автоматизация звука К.
Описание упражнения
Ребенок читает стихотворение, по ходу чтения изменяя высоту голоса.

     Ква, ква  -  (произносится низким голосом)   урчат лягушки.
     Ку – ку -     (произносится высоким голосом)   кричит кукушка.
     Целый день по лесу:
     Ква – ква  (произносим низким голосом),
   ку – ку       (произносим высоким голосом).
     Ква –ква     ( произносим низким голосом),   
      ку – ку       ( произносим высоким голосом).

      Успокой куклу

  Цель: развитие тембра голоса, речевого дыхания.
  Оборудование: детские стулья и куклы по количеству детей.
  Описание упражнения
  Дети сидят на стульях и держат в руках кукол.
  Педагог говорит детям, что куклы плачут и надо их успокоить – спеть колыбельную песню.
  Взрослый сам показывает, как надо качать куклу и негромко напевать на звук «А» мотив колыбельной песни.
  Под музыку дети укачивают кукол и тихо поют.

                                 Темп речи

       Большие ноги шли по дороге
  Цель: развитие у детей умения менять темп речи в соответствии с темпом выполняемого движения.
  Описание упражнения
  Под слова педагога: «Большие ноги шли по дороге…» дети не спеша шагают на месте, высоко поднимая ноги,
и медленно говорят: « ТОП – ТОП».       
Под слова: «Маленькие ножки бежали по дорожке» дети бегут на месте мелкими шажками и быстро говорят: «Топ-топ-топ-топ».
  В дальнейшем упражнение может выполняться под музыку.

       Карусели
  Цель: развитие у детей умения координировать речь с движением, постепенно меняя их темп.
  Описание упражнения
  Дети вместе с педагогом встают в хоровод и начинают идти по кругу, говоря слова:
             Еле, еле, еле, еле
             Завертелись
             Карусели
(говорить в медленном темп
             А потом, потом, потом  
(темп постепенно нарастает
            Все бегом, бегом, бегом.
(говорить в быстром темпе)
            Тише, дети, не спешите
(темп постепенно замедляется)
            Карусель остановите
(говорить в медленном темпе)
            Раз, два, раз, два –
(хлопать в ладоши и медленно говорить).
           Вот и кончилась игра.
  Упражнение можно выполнять под музыку.

                           Развитие ритма речи

     Выдели слово
  Цель: научить детей делать акцент (ударение) на определенном слове во фразе.
  Оборудование: четыре карточки с цифрами: « 1234», «1234», «1234», «1234». На первой из них выделена жирным шрифтом цифра 1, на втором 2 и т.д.
  Описание упражнения
  Детям демонстрируются карточки с цифрами по количеству слов во фразе.
Педагог объясняет детям, что сейчас они будут учиться произносить одну и ту же фразу по-разному. Вот эта фраза из четырех слов: «Мы учимся говорить красиво».
  Каждое слово фразы соответствует цифре на карточке. Если на карточке выделена цифра «1», то и голосом надо выделить первое слово во фразе:
«МЫ учимся говорить красиво». Это означает, что именно мы, а не кто-то другой учится говорить красиво.
   Если ярко написана цифра – «2», то голосом выделяется второе слово «учимся». Вот как в этом случае будет звучать наша фраза: « Мы УЧИМСЯ говорить красиво».
   Если на карточке ярко написана цифра «3» - это означает, что интонационно надо выделить третье слово «говорить».
То есть сказать: «Мы учимся ГОВОРИТЬ красиво». Благодаря этому станет ясно, что мы учимся именно говорить красиво, а не петь и не танцевать.
  И, наконец, в случае, когда на карточке выделена цифра «4» - фразу надо произнести с ударением на четвертом слове.
«Мы учимся говорить КРАСИВО». Так удастся подчеркнуть, что мы учимся говорить не громко и не тихо, а именно красиво.

Развитие мелодика  интонационной композиции речи

     Узнай по интонации
  Цель: воспитание эмоциональной выразительности речи и мимики.
  Описание упражнения
  Каждый ребенок по очереди произносит с определенной интонацией междометия и изображает какого-либо человека:
                                      удивленного – Ах! Ах! Ах!
                                      больного – Ох! Ох! Ох!
                                      веселого – Эх! Эх! Эх!
                                      недовольного – Ай! Ай! Ай!
                                      испуганного – Ой! Ой! Ой!
                                      сердитого – Ай –я - яй!
  Остальные дети должны отгадать по интонации, выражению лица и позе говорящего, какого человека он изображает.
  После исполнения сценок детям предлагаются музыкальные картинки, отражающие разные эмоциональные состояния людей.
После прослушивания каждой из них дети делают вывод, какое настроение передает музыка.

                Развитие тонких движений рук

   Разминка
  Цель:  развитие подвижности пальцев рук, координированности, точности и переключаемости их движений.
  Описание упражнения
  Дети сидят на стульчиках поют и выполняют соответствующие движения вместе с педагогом:
                  Похлопаем в ладошки,
                  похлопаем немножко,
 (хлопать в ладоши)
                  Похлопаем в ладошки,
                  Очень хорошо!
                  И пальчики попляшут,
                  и пальчики попляшут,
(вращая кистями, медленно поднимать обе руки вверх и постепенно опускать их до уровня груди.)
                  И пальчики попляшут,
                  и пальчики попляшут,
                  А девочки и мальчики
                  все ровненько сидят.
                  Тук-тук молотком,
                  мы построим птичкам дом.
(Стучать правым кулачком по левому, высоко поднимая правую руку.)
                  Тук-тук молотком,
                  поселяйтесь птички в нем!
                  Бум-бум барабан,
                  что за шум и тарарам?
(Стучать кулачками по коленям попеременно.)
                  Бум-бум барабан,
                  просыпайтесь по утрам!
                  Ду – ду - ду, ду – ду - ду -
                  вот какая дудка!
(Имитируя игру на дудке, перебирать пальцами обеих рук.)
                  Ду – ду ду, ду –ду – ду –
                  вот такая дудка!
                  По – е – ха – ли  по – ти – хо – неч -  ку,
(Ладонями попеременно слегка касаться колен.)
                  По – е – ха – ли по –ти – хо – неч –ку…
                  И быстренько, и быстренько,
(Быстро хлопать ладонями попеременно по коленям, одновременно притопывая ногами.)
                  И быстренько, и быстренько,
                  И быстренько, и быстренько…
                  И при – е - ха – ли !
(Слегка наклонить голову и опустить руки на колени.)
     «Разминка» может быть использована на занятиях не целиком, а по частям, так как легко делится на 4 независимые
друг от друга по смыслу части.
                  
                        Развитие внимания

       Упражнения на распределение внимания

      Передай
  Цель: распределение внимания.
  Оборудование: Флажок и кегля (или кольцо от большой пирамидки).
  Описание упражнения
  Дети стоят в кругу. Предметы – флажок и кегля – находятся в руках у детей, стоящих напротив друг друга.
  Под музыку дети начинают передавать игрушки от соседа к соседу: кеглю – в правую сторону, а флажок – в левую.  

      Зоопарк

  Цель: распределение внимания.
  Описание упражнения
  Дети рассчитываются на «первый – второй – третий – четвертый». Первые будут в игре зайчиками, вторые – медведями,
третьи – лошадками, а четвертые - птицами.
  Затем дети встают в круг и маршируют под бодрую музыку по кругу, изображая людей, пришедших в зоопарк.
   По команде взрослого: «Звери» дети, продолжая двигаться по кругу, изображают тех животных, которыми они были
назначены в начале игры при распределение ролей.
   Зайцы – передвигаются прыжками, медведи – идут вперевалочку.
 Лошадки – идут высоко поднимая колени, а птицы - машут руками – «крыльями».
 
                   Упражнение на устойчивость внимания

        Запретное движение
  Цель: Развитие зрительного внимания, памяти.
  Описание упражнения
  Дети встают перед педагогом в шахматном порядке и под музыку по показ

Логоритмические игры и упражнения для дошкольников по возрастам

Статья:

Логоритмические игры — это игры, направленные на развитие моторики и произношения. Они включают в себя музыкальные, двигательные и игровые занятия. Занятия логоритмикой присутствуют в любой педагогической деятельности в дошкольных учреждениях, а также в школе.

В картотеке упражнений можно найти занятия для разных возрастов и групп. Особое значение имеют логоритмические игры для детей с ОВЗ. Зная особенности детей, можно выбрать подходящие упражнения, соответствующие их возрасту и развитию.

Выполнять логоритмические игры следует в определенное время ежедневно.

Логоритмические игры для детей 3-4 лет

В этом возрасте важно научить ребенка составлять смысловые предложения, закреплять ориентировку в пространстве, чувствовать свое тело и управлять им. Таким образом, проводя логоритмические игры, нужно обращать внимание на развитие общей моторики и чувства ритма. Подойдут музыкальные игры, упражнения с хлопками и совмещение с артикуляционной гимнастикой.

Упражнение

Ветер дует громко в уши, (губы трубочкой, тянут звук «уууу»)

Облака плывут над сушей. (машут руками над головой, тянут звук «оооо»)

Пошел дождь и даже гномики (стучат по ладошке пальцем)

Быстро спрятались все в домики (руки «домиком» над головой, приседают) (М.А. Мордвин)

В этих упражнениях дети учатся подражанию, копированию. Не стоит заставлять учить текст гимнастики наизусть. Достаточно просто повторять его ежедневно. В 3-4 года у ребенка преобладает эмоциональная память, поэтому игры должны носить добровольный характер, вызывать положительные эмоции. Восприятие ребенка переходит от деятельности с предметом к предмету-заменителю, поэтому важно использовать в занятиях такие заменители, предварительно объясняя, что они значат (пример: синие круги — облака, желтые — цыплята).

Упражнение с предметом-заменителем (кружки — одуванчики)

Вышли с леса на полянку («идут» ногами, попутно машут руками, как при ходьбе)

И увидели цветы, (тянут звук «оооо»)

С круглой шапкой белоснежной (показывают руками шапку)

Как у старенькой зимы. (тянут звук «уууу»)

 

Одуванчиком зовется,

Ты спеши в него подуть. (сдувают с ладошки кружок)

Быстро с шапкой расстается. (трясут кистями рук сверху вниз)

Улыбнуться не забудь. (широкая улыбка, не сжимая зубы)

(М. А. Мордвин)

Короткие игры можно проводить перед прогулкой на улицу или во время водных процедур:

Моют свои пальчики озорные зайчики. (намыливают руки, протирают каждый пальчик, начиная с большого).
вытирают лапки сухо и скорей идут на кухню. (вытирают руки, пропрыгивают в строй).

Таким образом, дети будут заняты полезным делом, а педагогу будет проще организовать их деятельность.

Логоритмические игры для детей 4-5 лет

К 4-5 годам приходит окончательное становление речи. Важно уделять большое внимание произношению звуков и закреплению артикуляции звуков. Поэтому логопедические упражнения в этом возрасте занимают особое место.

Бежит лошадка цок-цок-цок, (цокающие движения языком от неба)

Щебечет птичка в поле. (то же цоканье но от зубов)

На бережке сидит дружок (улыбка, зубы разжаты)

И ловит рыбку в море (смыкают и расправляют губы)

Продолжается развитие дыхания. Речевое дыхание стоит отграничивать от общего. Можно выполнять упражнения на чередование короткого и глубокого дыхания:

Кукла Маша хочет спать. (вдох носом, на выдохе протяжный звук «аааа»)

Споем ей песенку. (вдох носом, на одном выдохе троекратное повторение слога «ла-ла-ла»)

Кукла Маша уснула. (сопят носом)

Подходящим временем для таких упражнений будет гимнастика после сон часа. Совместно с общей моторикой активно развивается мелкая. В логоритмические игры и упражнения стоит добавлять актерское мастерство, учить детей вживаться в роль и оперировать различными фразами:

— Я веселый петушок (вдох, на выдохе «ко-ко-ко»)

У меня есть гребешок. (потрясти головой)

— Я насупленный индюк (вдох, на выдохе «па-па-па»)

Зернышки ищу тюк-тюк (наклон головой как будто клюет зерна)

— Я лошадка озорная (цоканье языком от неба)

Хвост и грива золотая (потрясти головой)

Экспрессивность движений должна соответствовать эмоциональному состоянию героя. Дети учатся управлять своими эмоциями и правильно их выражать. Можно менять по ходу игры слова упражнения. Позвольте детям самим это делать, не мешайте их воображению. Когда дети выучат слова, поочередно давайте проводить упражнения каждому из них.

Игра 1  

Хорошей будет игра на угадывание одногруппников. Она развивает тактильные ощущения, общую моторику и ритмику: дети встают в круг, а один ребенок в центр. Ему завязывают глаза. Дети начинают ходить по кругу. Воспитатель говорит «стоп» и дети останавливаются. Ребенок, который в центре круга, подходит к одному из детей на внешнем круге и угадывает, кто это.

Игра 2

Популярной для этого возраста является игра «Морская фигура, замри!». Дети входят в роль, активно играют, учатся слушать музыку и быстро реагировать на стоп-сигналы. Замирание в определенных позициях закрепляет знания о возможностях своего тела.

Логоритмические игры и упражнения для детей 5-6 лет

В этом возрасте дети уже, как правило, хорошо разговаривают, умеют владеть своим телом. Детский организм полон сил и энергии. Подойдут активные игры и упражнения, требующие физической отдачи. Для подготовки к красивому почерку используются логоритмические упражнения на мелкую моторику, самомассаж (растирание ладошек, пальчиков, точечные упражнения).

Зима недаром злится,  (качают указательным пальцем)

Прошла ее пора. (растирают ладони)

Весна в окно стучится (стучат пальчиком по ладошке)

И гонит со двора (машут руками, прогоняют зиму) (Ф. И. Тютчев)

Логоритмика в этом возрасте должна быть направлена на развитие чувства ритма и эмоций речи, правильную постановку интонаций. В 5-6 лет нужно учить ребенка плавной речи и голосу, продолжать развивать дыхание. В течение года идет активная подготовка к школе. С помощью логоритмических упражнений идет развитие внимания, концентрации.

Актуальны в этом возрасте переходы темпов музыки от медленного к быстрому и обратно. Для чувства ритма и темпа можно давать детям самим играть на музыкальных инструментах и совместно отбивать несложный ритм, например, на ложках и бубнах. В старшей группе упражнения носят регулирующий характер. Учат детей самостоятельности. Хорошо для этих целей подходят упражнения, где ребенок сам должен догадаться, какое движение нужно совершить в данный момент. Например, при словах «кружатся снежинки», нужно покружиться, расставив руки в стороны:

Все снежинки ветер кружит, (кружатся)

Без сомнений и забот. (прыгают, дышат носом)

Так и мы, ребята дружно (берутся за руки)

Вместе встанем в хоровод (проходят круг в хороводе) (М. А. Мордвин)

Обязательна помощь педагога при выполнении упражнений в первый раз.

Логоритмические игры для детей с заиканием

В логоритмические упражнения для детей с заиканием входят комплексы, укрепляющие мышечный тонус, артикуляцию, диафрагмальное дыхание. Все упражнения должны согласовываться с логопедом. Дети с нарушениями речи требуют особого подхода, не могут освоить музыкальные упражнения в полном объеме, требуется многократное повторение стишков, песен. Обязательно проговаривать каждый звук:

В руках у детей кукла. Четко проговаривают звуки с соотнесением действия в стихах на куклу:

Маша мыла мылом Милу.

Упражнение:

Мы поставили замок: (улыбка, смыкают зубы)

Язычок пройти не смог. (язык упирается в зубы)

Главной задачей таких игр для детей с заиканием является развитие темпа речи, ритма движений, плавности голоса и координации в статическом и динамическом положении. Помимо логопедической части занятия носят социально-адаптивный характер. Они учат поведению в коллективе, Развивают эмоционально-волевую сферу. Сюда включаются занятия с переходом от медленного шага к бегу:

Рано утром ходят в гости —

Только лучшие друзья. (обнимаются с рядом стоящим одногруппником)

Черепаха с толстой тростью

В путь отправилась не зря. (медленно поднимают ноги, имитируют шаг)

 

Всех созвал зверей бельчонок,

Приглашения раздал. (поклоны в разные стороны)

Мышка, мишка и крольчонок (мышка — идут на цыпочках, мишка — косолапят, крольчонок — прыгают)

Нарядились, как на бал. (делают руками колокольчик)

 

Со всех ног бежит лисица — (имитируют бег)

Ведь опаздывать нельзя. (грозят поочередно указательными пальцами)

Чтобы в танце покружиться

Плавно по полу скользя. (кружатся)

(М. А. Мордвин)

От плавных движений рук к быстрым:

Наклоняют еле-еле

Прям к земле макушки ели. ( медленные покачивания руками вверх-вниз с наклоном вперед)

В небесах порхает птичка,

Как над глазиком ресничка ( встают на цыпочки, быстрые взмахи руками)

(М. А. Мордвин)

Упражнения желательно выполнять с музыкальным педагогом под живую музыку, не искаженную записью. Актерские игры выполняются совместно с педагогом. Сначала выполняются коллективные постановки или постановки без слов детей, затем каждому ребенку предлагается выучить свои слова и обыграть небольшую историю. Слова должны быть подобраны строго с особенностями каждого ребенка и иметь нагрузку именно на те части произношений, которые требуют усиленного внимания. Так, коллективное занятие превращается в индивидуальное.

Совместно с упражнениями, требующими повышенной нагрузки, выполняются расслабляющие упражнения. Такие игры и занятия должны чередоваться. Расслабляющее упражнение должно быть пропорционально равным нагрузке, полученной детьми в прошлой игре.

Логоритмические игры и упражнения для детей с ОНР

При ОНР нарушается фонетическая, лексическая и грамматическая сторона речи. Дети с таким нарушением быстрее устают, сложнее усваивают материал, но без нарушения интеллектуальной сферы деятельности. Их эмоциональная сфера подавлена. Занятия логоритмикой направлены на преодоление психологического барьера, социальную адаптацию, и, главное, на исправление речи. Для того, чтобы дети не уставали, занятия проводятся короткие, с быстрой сменой деятельности, но большей эмоциональной нагрузкой:

Вышли мыши как-то раз (идут на цыпочках, руки согнуты в кистях у груди)

Поглядеть который час. (прикладывают руку ко лбу, как-будто вглядываются вдаль)

Вдруг раздался страшный гром, (хлопок в ладоши)

Разбежались мыши вон! (разбегаются в стороны)

Материал повторяется в несколько раз больше, чем при работе с обычными детьми. Большая часть игр направлена на пропевание гласных звуков, так как именно они формируют четкую, разборчивую речь:

Длительное произношение в строгой последовательности на выдохе: иииии-ааааа-ооооо-ууууу.

Соответственно, в играх должно присутствовать немалое количество музыкальных вставок и песен. Для укрепления мышечного тонуса используются подвижные игры. Важно развивать память, воображение. Для этого можно позволять детям самим придумывать движения или игры. В логоритмике обязательно должны присутствовать артикуляционная и пальчиковая гимнастика, танцы, гимнастика:

Собрать пальцы в кулак, поочередно разгибать их. Каждый пальчик трут от основания к кончику.

пять друзей все время рядом

Назовем их все, ребята:

Сбоку, словно часовой

Этот палец звать "Большой".

Указательный с ним рядом

Всем покажет то что надо.

Лучший друг его соседний

Называется он "средний".

У него есть постоянный

Друг с названием "безымянный"

А мизинчик меньше ростом,

Отыскать его так просто.

(М. А. Мордвин)

После большой нагрузки проводятся релаксационные упражнения с дыханием для снятия физической и эмоциональной нагрузки:

  • Вдох-выдох. Глубокий вдох носом. Глубокий выдох горлом.
  • Поочередное дыхание животом-грудью.
  • Были мы голодные, спрятались животики (втягивают живот)
    Мы поели каши сладкой, животы теперь в порядке (надувают живот)

Все занятия должны приносить радость и вызывать желание в них участвовать.

Игры для логоритмических занятий с больными афазией

В зависимости от классификации афазии подбирается определенный комплекс логоритмических игр. Так как при афазии происходит распад всех функций речи, как внешней, так и внутренней, то занятия проводятся с большей тщательностью и продолжительностью. Важно научить больного распознавать обращенную к нему речь и реагировать на нее. Так же большое внимание уделяется эмоциональной сфере больных афазией и помощь в умении выразить просьбы. Занятия основываются на остаточных умениях больных. Занятия начинаются с пассивных упражнений, постепенно усложняясь. Ускоряется темп и ритмика. Особое внимание уделяется кистям рук:

Дорога закрыта. (кисти сомкнуты пальцы вверх, тянут кисти руки на себя)

Полицейский открыл дорогу. (кисти вместе, пальцы от себя, делают ровную «дорогу»)

Машины разъехались по сторонам. (кисти разводятся в стороны)

Постепенно можно начинать использовать счетные упражнения и игры:

Раз, два, три, четыре, пять! —

Мы идем с тобой искать,

Взяв корзинку с угощением,

Озорное приключение.

В лампе прячется один —

Ото всех волшебный джинн.

У него два младших брата —

Два веселых акробата.

В цирке лампу ты потри

И их станет сразу три.

В их руках четыре гири —

Нет сильней их в целом мире.

Мы похлопали в ладоши

И пошли есть пять пирожных.

(М. А. Мордвин)

Игры следует подбирать с учетом возможностей больного, расширяя его словарный запас и развивая сенсомоторику. Положительное влияние оказывают игры с использованием диалога (например, «Съедобное — несъедобное», «Назови цвет» и далее усложняя диалог). Большое внимание уделяется письму. Нужно научить рисовать линии под определенную музыку. Использовать стоит различные материалы: карандаш, кисть, фломастер и пр.

В логоритмических играх стоит уделять внимание координации движений и ритмичности. Полезны игры на ориентировку в пространстве (кружение, ходьба с закрытыми глазами, ходьба по шнуру). Речевые упражнения должны проговариваться четко и внятно. Они могут быть как групповыми, так и одиночными. Логоритмические игры должны проводиться целенаправленно, от 20-ти минут в день. Заключительные упражнения включают в себя постановку дыхания, расслабление мышечного тонуса и снятие эмоциональной нагрузки.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Логоритмические упражнения для дошкольников | Картотека по физкультуре на тему:

Логоритмические упражнения для дошкольников

Цель: Развивать ручную моторику и координацию речи с движениями.
Задачи: развитие лексического словаря и внимания, побуждение к активной творческой деятельности

Логоритмические упражнения

"Снеговик"

Раз рука- вытянуть правую руку вперед
Два рука- вытянуть левую руку вперед
Лепим мы снеговика- "лепить комок"
Нарисуем рот пошире- провести линию, напротив своего рта
Угольки возьмем для глаз- из ладошки "брать" угольки и по-очереди выставлять напротив своих глаз
И наденем шляпу-"одеть шляпу"
Косо-наклонить голову.
Пусть смеется он у нас! -ладошки сложить "полочкой" под подбородком и улыбаться с поочередными наклонами головы

"Крапива"

В огороде -руки вытянуть вперед
Сиротливо- обнять себя
Пригорюнилась- покачивание корпусом
Крапива- поднять растопыренные ладошки.
Может кем обижена?- приподнять плечи
Подойду поближе я!- шаги на месте
А она-то злюка- протягивать осторожно правую руку вперед и убрать за спину
Обожгла мне руку- протягивать осторожно левую руку вперед и убрать за спину
Ой!-хлопнуть и подуть на руки

"Шарик"

Надуваем быстро шарик- "надувать" шар
Он становится большой- развести руки широко в стороны
Вдруг шарик- руки вперед вытянуть
Лопнул- хлопок.
Воздух вышел- опустить руки вниз и присесть со звуком ш-ш-ш.
Стал он тонкий- встать и показать правой рукой щепотку
И худой- показать левой рукой щепотку.

"Гуси"

Наступили холода- обнять себя
Листья облетают- руки поднять вверх и плавно опускать вниз с вращением кисти рук.
Ну, а гуси у пруда- руки опустить вниз с поднятыми ладонями и раскачиваться на месте
Босиком гуляют!- взмах руками в стороны
Как бы вы не заболели- грозят указательным пальцем правой руки.
Вон как лапы покраснели!- грозят указательным пальцем левой руки.

"Медуза"
В море плавает медуза- плавные движения кистью руки
У нее прозрачно пузо- развернуть ладонь кверху.
И сама оно как студень- потрясти ладошкой.
В руки брать ее - протянуть руки вперед
Не будем- спрятать руки за спину и покачать головой.

"Мишка пьет чай"
Мишка пьет горячий чай- сложить ладони рук "блюдечком" подуть и попить
И сосет конфету- руки опустить, "взять чупа-чупс" и чмокать.
Не облейся невзначай!- пальчиком погрозить
Завяжи салфетку- "завязать салфетку за головой".

"Хитрая кошка"

Молоко лакала кошка- сложить ладони рук "блюдечком" и наклонять голову вниз к ладошкам
И оставила- протянуть "блюдечко" вперед
Немножко- показать щепотку пальчиками.
Пусть- махнуть рукой вперед,
Подумала она- качание головой вправо и влево.
Мышка выпьет все до дна- сложить ладони рук "блюдечком" и наклонять голову вниз к ладошкам.
А я- показать на себя рукой
Посмотрю- сложить ладошки "полочкой" под подбородком.

Картотека логоритмических упражнений для детей младшего возраста

Картотека логоритмических игр

и упражнений для младших

дошкольников


«Оладушки»

Тесто круто замесили, ух – тух! Ух -тух! (сжимать и разжимать кулачки)

Сковородки раскалили, ух – тух! Ух-тух! ( круговые движения двумя руками)

Ди-ли, ди-ли, ладушки, испечем оладушки («печем» оладушки)

Хлоп-шлеп, хлоп шлеп, хлоп-шлеп, хлоп- шлеп !

Лады - лады, ладушки, горячи оладушки ! (круговые движения ,«дуют» на ладошки)

*****

«Муравьиная зарядка»

Муравьи проснулись рано (потирают глаза,

сидя на корточках),

Потянулись (встают, потягиваются).

Встали прямо (опускают руки вниз)

Прыг да скок, прыг да скок, (прыжки)

Новый начался денек!

Вместе весело живем –

Хорошо быть муравьем! (шагают на месте)

*****

«Дождик: кап!»

Птица: кар, кар, кар! (крылья)

Ветер: хлоп, хлоп, хлоп! (хлопки в ладоши)

Дождик: Кап, кап, кап (хлопки по коленям)

Ноги: шлеп, шлеп, шлеп! (топают ногами)

Дети: ха-ха-ха! (вытягивают руки вперед

ладонями вверх)

Мама: Ах, ах, ах! (качают головой, держась

за нее руками)

Дождик: кап, кап, кап! (хлопки по коленям)

Туча: бах, бах, бах! (топают ногами)

«Шарик»

Надувают шарик быстро, (пальцы обеих рук

собраны в одну щепотку)

Он становится большой (медленно развести

руки в стороны)

Вдруг шар лопнул, (хлопок в ладоши)

Воздух вышел, (подуть на ладони)

Стал он тонкий и худой (снова собрать

пальцы в щепотку)

*****

«Дождик»

Раз, два, три, четыре, пять, (прыжки)

Вышел дождик погулять! (марш)

Шел неспешно по привычке.

А куда ему спешить (развести руки в

стороны и пожать плечами)

Вдруг читает на табличке: (пальцем правой

руки вести слева направо с движением головы)

«По газону не ходить!» (отрицание – головой)

Дождь вздохнул тихонько: «Ох!» (глубокий

вдох и междометие - на выдохе)

И ушел. Газон засох. (присесть)

*****

«Правая и левая»

Эта ручка – правая! Эта ручка – левая! (вытягивать

руки поочередно вперед ладонями вверх)

Я на мячик нажимаю, я зарядку делаю! (сжимать – разжимать кулачки)

Будет сильной правая! Будет сильной левая! (Вытягивать вперед кулачки правой и левой руки поочередно)

Будут ручки у меня ловкие! Умелые! («мотаем клубочки»)

*****

«Шел по берегу петух»

Шел по берегу петух, (идут на месте, поднимая

высоко ноги, руки за спиной)

Поскользнулся, в речку – бух! (круговые движения руками, затем приседают)

Будет знать петух, что впредь (медленно

поднимаются грозя пальчиком)

Надо под ноги смотреть! (наклоны вперед)

*****

«Игровой самомассаж»

Разотру ладошки сильно, каждый пальчик покручу (захватить каждый пальчик у основания и выкручивающим движением дойти

до ногтевой фаланги)

Поздороваюсь с ним сильно, и вытягивать начну.

Затем руки я помою, («моют»)

Пальчик в пальчик я вложу («замок»)

На замочек их закрою и тепло поберегу…

Выпущу я пальчики, пусть бегут как зайчики!

(пальцы расцепить и перебирать ими)

*****

«Хвостатый-хитроватый»

- Эй, хвостатый-хитроватый! (хлопки в ладоши)

Это ты в ветвях повис? (потряхивают кистями рук)

-Тс-с-с! (приложить пальчик к губам)

- Эй, хвостатый-хитроватый! (хлопки в ладоши)

Это ты в траве шуршишь? - ш-ш-ш-ш! (приложить пальчик к губам)

- Эй, хвостатый-хитроватый! (хлопать в ладоши)

Не боюсь твоих «шу-шу» (погрозить пальчиком)

- У- ку- шу! (сделать «зубы» из кистей рук,

соединять и размыкать кончики пальцев).

*****

Дождик

Капля раз (Прыжок на носочках, руки на поясе)

Капля два,(Еще один прыжок)

Очень медленно сперва.

А потом, потом, потом, потом

Все бегом, бегом, бегом. (прыжки)

Мы зонты свои раскрыли,(Развести руки в стороны)

От дождя себя укрыли.(Сомкнуть руки над головой)

*****

Листья

Листья осенние тихо кружатся,(Дети кружатся,

руки в стороны)

Листья нам под ноги тихо ложатся(Приседают)

И под ногами шуршат, шелестят,(Движения руками)

Будто опять закружиться хотят.(Снова кружатся)

*****

За грибами

Все зверюшки на опушке ( Дети идут в хороводе)
Ищут грузди и волнушки.

Белочки скакали рыжики срывали. (Скачут вприсядку,

срывают воображаемые грибы)

Лисичка бежала, лисички собирала. (Бегут по кругу,

собирают воображаемые грибы)

Скакали зайчатки, искали опятки. (Скачут стоя,

срывая воображаемые грибы)

Медведь проходил, мухомор раздавил.(Идут

вразвалку, затем топают правой ногой.

Это я

Это глазки. Вот. Вот. (показ - глаза поочередно)

Это ушки. Вот. Вот. (показ -уши поочередно)

Это нос. Это рот. (показ - нос, рот)

Там спинка. Тут живот.(ладошку кладут на спину,

другую на живот)

Это ручки. Хлоп, хлоп.(руки вперед два хлопка)

Это ножки. Топ, топ. (два раза топают ногами)

Ох, устали. Вытрем лоб. (правой ладонью проводят по лбу)

*****

Мячик

Раз, два, прыгай, мячик.(Взмахи правой ладонью,

имитирующие удары по мячу)

Раз, два, и мы поскачем.(Ритмичные прыжки на

носочках, руки на поясе)

Девочки и мальчики

Прыгают, как мячики.

*****

Лошадка

Я люблю свою лошадку, (Поглаживание

ладонью по голове воображаемой лошадки,

потом по спинке, по хвостику)

Причешу ей шерстку гладко.

Гребешком приглажу хвостик

И верхом поеду в гости. ( Бег по кругу, высоко

поднимая колени)

Гном

Дождик, дождик за окном. (Четыре ритмичных

прыжка на обеих ногах, руки на поясе)

Под дождем остался гном. (Приседают)

Поскорей кончайся, дождик, (Встают, смотрят

вверх, тянут вверх руки)

Мы гулять идти не можем.(Идут по кругу, за руки)

*****

Строим дом

Раз, два, три, четыре, пять. (Дети стоят лицом в круг,

руки на поясе, выполняют повороты влево-вправо)

Будем строить и играть. (Ритмично приседают )

Дом большой, высокий строим. (Встают на носочки и

тянутся руками вверх)

Окна ставим, крышу кроем. (прыжки на месте)

Вот какой красивый дом ! (показывают)

Будет жить в нем старый гном. (приседают)

*****

Колобок

Колобок, колобок, (Идут в полуприсядь, руки на поясе)

Колобок — румяный бок.

По дорожке покатился (Бегут на носочках, руки на поясе)
И назад не воротился.

Встретил мишку, волка, зайку, (Изображают медведя, волка, зайца)

Всем играл на балалайке. (Изображают игру на балалайке)

У лисы спел на носу, — (Пляшут вприсядку)

Больше нет его в лесу. (Разводят руками)

Каша

Эта каша для Любаши, (Держат перед собой руки,

сложенные ковшиком)

Пар над кашей поднялся .(Тянутся руками вверх)

Где же каша? (Пожимают плечами)

Нету! Вся! (Отрицательно качают головой)

*****

Тарелка

Вот тарелка для Валерки — («Рисуют» руками

большой круг)

Желтые колечки.(Указательными пальцами

«рисуют» маленькие круги)

Для котлеты, для пюре, (Загибают пальчики)

Для блинов и гречки. (Загибают пальчики)

*****

Чашка

Чашка синяя для Мити,(Присели, правая рука

на поясе, как ручка)

Чтобы чаю мог попить он, (Встали, загибают

пальчики на каждое название)

Соку, сливок, лимонаду.

Нам украсить чашку надо. (Показывают, как

украшают чашку точками)

*****

Платье

Это платье для Наташки (Четыре ритмичных

поворота вправо-влево, руки на поясе)

Красные горошки.(Четыре ритмичных прыжка

на обеих ногах)

А на платье два кармашка, («Рисуют» на

животик два кармашка)

Спрячем в них ладошки. («Прячут ладошки»)

Тапки

Это тапки для Антошки, (ритмично топают ногой)

Чтобы в них не мерзли ножки. (ритмичные прыжка)

Топ-топ-топотушки. ( ритмично топают каждой

ногой)

Что за тапки! Как игрушки! (поочередно выставляют

ноги на пятку)

*****

Ботинки

Вот ботинки для Маринки, (ритмично топают ногой)
Не ботинки, а картинки. (ритмичные прыжки)

Чтобы в них гулять ходить, (ходьба по кругу)

Бегать, прыгать и играть. (бег, прыжки, топотушки)

*****

Кроватка

Вот Кирюшкина кроватка, (Разводят руки в стороны)

Чтобы спал Кирюшка сладко, (Приседают, кладут

сложенные ладони под левую щечку)

Чтоб во сне он подрастал, (Медленно поднимаются)

Чтоб большим скорее стал. (Встают на носочки,

тянутся руками вверх)

*****

На горке

Бух! Бух! Бух! Бух! (На каждое восклицание приседают)

Белый снег как белый пух. (Выпрыгивают вверх, резко

выбросив руки над собой)

С горки катимся гурьбой

Я на санках — за тобой, (Бегут друг за другом

«паровозиком»)

Развалились на снегу.

Ой! я больше не могу! (Падают на ковер)

Ворона

На фонарь ворона села,(Присели)

Посидела, посмотрела.(Повороты головы)

«Кар! — она сказала громко. —

Не капризничает Ромка?»(Грозят пальчиком)

*****

Воробьишка

Шустро скачет воробьишка, (Прыгают по кругу)

Птичка — серая малышка.

По двору шныряет, (Повороты головы)

Крошки собирает. («Клюют крошки»)

*****

Домашние птицы

Наши уточки с утра —Кря-кря-кря! Кря-кря-кря!

(идут, имитируя утку)

Наши гуси у пруда —Га-га-га! Га-га-га!

(Имитируют гусей, вытянув шею, руки назад)

Наши курочки в окно — Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! (Останавливаются, лицом в круг,

бьют руками по бокам)

А как Петя-петушок раным-рано поутру

Нам споет: «Ку-ка~ре-ку!» (Поворачиваются спиной

в круг, поднимаются на носочки, «поют»)

*****

Петух

Петя, Петенька, петух, Что за перья! Что за пух!

(Стоят лицом в центр круга, ритмично

бьют руками по бокам, как крыльями)

Разноцветный, весь цветно (Идут по кругу

друг за другом, заложив руки за спину)

И кричит как заводной: — Ку-ка-ре-ку!

(Поворачиваются лицом в круг, «Кукарекают» )

Корова

«Му-му-му! — мычит корова. — (Идут по кругу,

сделав «рога» из указательных пальцев)

Забодаю Катю с Вовой. (Поворачиваются в круг,

делают по два поворота вправо-влево)

Вы не пьете молоко? (Руки на пояс, делают

сердитое лицо)

Убегайте далеко! ( Разбегаются по группе)

*****

Коза рогатая

Идет коза рогатая (Идут по кругу, сделав «рожки»)
За малыми ребятами.
Кто не ест, кто не спит,

Забодает, забодает, забодает. (Останавливаются,

поворачиваются лицом друг к другу, «бодаются»)

*****

Котик

Вот какой коташка, (Крадутся по кругу друг за другом на носочках)

Круглая мордашка, (Останавливаются,

показывают обеими руками мордашку,

покачивают головой)

И на каждой лапке (Ритмично вытягивают вперед

то левую, то правую руку)

Коготки-царапки.

Все ему игрушки —

Кубик и катушки. (Прыгают)

Котик, точно мячик,

По квартире скачет. (Разбегаются)

  1. Дождик

Капля раз,                                             Прыжок на носочках, руки на поясе

Капля два,                                             Еще один прыжок

Очень медленно сперва.                      4 прыжка

А потом, потом, потом  и                    прыжки, переходящие в бег

Все бегом, бегом, бегом.

Мы зонты свои раскрыли,                  Развести руки в стороны.

От дождя себя укрыли.                       Сомкнуть руки над головой полукругом,

  

  1. Садовник

Мы вчера в саду гуляли,                   Дети идут по кругу, взявшись за руки.

Мы смородину сажали.  Изображают, как копают яму и сажают в нее куст

 

Яблони белили мы                                Движение правой рукой вверх-вниз.


Известью, белилами.

Починили мы забор,                       Имитируют удары молотком.

Завели мы разговор:                        Стоят лицом в круг. В центр выходит

Ты скажи,                                    один ребенок. Ведут диалог
Садовник наш,

Что ты нам

В награду дашь?

Дам в награду                             На каждое название фруктов загибают
Слив лиловых,                                 по одному пальцу на обеих руках, начиная
Груш медовых,                                 с больших

Г. Сатир

 

  1. Овощи

Как-то вечером на грядке               Дети идут по кругу, взявшись за руки, в

Репа, свекла, редька, лук                центре на корточках сидит водящий с

Поиграть решили в прятки,           завязанными глазами.

Но сначала встали в круг.

Рассчитались четко тут же:           Останавливаются, крутят водящего.

Раз, два, три, четыре, пять.

Прячься лучше, прячься глубже,   Разбегаются, приседают, водящий их

Ну а ты иди искать.                         ищет.

 

  1. Ёжик и барабан

С барабаном ходит ежик,               Дети маршируют по кругу, изображая

Бум-бум-бум!                                  игру на барабане.

Целый день играет ежик,

Бум-бум-бум!

С барабаном за плечами,                Маршируют, спрятав руки за спину.

Бум-бум-бум!

Очень яблоки любил он,                Подносят ко рту то одной, то другой

Бум-бум-бум!                                  рукой воображаемое яблоко.

Барабан в саду забыл он,                Разводят руками.

Бум-бум-бум!

Ночью яблоки срывались,              Руки на поясе, выполняют прыжки на

Бум-бум-бум!                                  месте.

И удары раздавались,

Бум-бум-бум!

Зайцы очень испугались,                 Приседают, сделав «ушки» из ладошек.

Бум-бум-бум!

Глаз до зорьки не сомкнули,

Бум-бум-бум!

 

  1. Капуста

Тук! Тук! Тук! Тук!                               Ритмичные удары ребром ладони по

Раздается в доме стук.                           столу.

Мы капусту нарубили,

Перетерли,                                           Хватательные движения обеими руками

Посолили                     Указательный и средний пальцы трутся о большой.

И набили плотно в кадку.                   Удары обеими руками по столу.

Все теперь у нас в порядке!                Отряхивают руки.

Н. Нищева

 

  1. По ягоды

Мы шли-шли-шли,                  Маршируют по кругу, держа руки на поясе

Много клюквы нашли.            Наклоняются, правой рукой достают

                                                   носок левой ноги, не сгибая колен.

Раз, два, три, четыре, пять,      Опять идут по кругу.

Мы опять идем искать.   Наклоняются, левой рукой касаются носка                  правой ноги, не сгибая колен

  

7.Вместе мы капусточку порубили, порубили!

(Руки согнуты в локтях, ладошки сложены, как лопаточка, — ребенок двигает перед собой каждой рукой вниз и вверх по очереди)

Вместе мы капусточку посолили, посолили!

(Руки согнуты в локтях, ребенок собирает пальцы щепоткой и двигает ими так, будто что-то солит)

Вместе мы капусточку славно-славно потерли!

(Руки согнуты в локтях, ребенок сжимает кулачки и трет один об другой)

Вместе мы капусточку славно-славно сжали!

(Руки согнуты в локтях, ребенок сжимает кулачки и, чередуя правую и левую руки, выпрямляет пальцы и снова стискивает их в кулак)

Мы такие умницы – приготовили капусту!

 

     Сколько красивых цветов растет в саду между деревьев! Их узнать и запомнить поможет песенка:

Эти алые цветочки

(Ребенок сгибает руки в локтях, приподнимает над головой, ладони соединяет вместе, показывая «ковшик»)

Все открыли лепесточки

(Дети расставляют пальцы рук по сторонам)

Ветерок легко летает –

Лепесточки колыхает.

(Малыши быстро двигают пальцами)

Эти алые цветочки

Вдруг закрыли лепесточки.

(Ладони опять соединены в виде «ковшика»)

Начали бутонами качать,

(Кисти рук сведены вместе, дети раскачивают ими вправо-влево)

И заснули, просыпаться не хотят.

(Соединенные вместе ладошки крохи прикладывают к щеке, показывают, что спят)

 

 8.На полянке два жука

(Дети танцуют, руки на поясе)

Танцевали гопака:

Правой ножкой топ, топ!

(Топают правой ногой)

Левой ножкой топ, топ!

(Топают левой ногой)

Ручки вверх, вверх, верх!

(Встают на носочки, тянутся вверх)

Кто поднимет выше всех?

 

     Не обойтись без истории про медведя:

Мишка по лесу бродит, косолапит,

А в берлоге зимой – сосет лапу.

(Детки ходят на внешней стороне стопы, переваливаясь с ноги на ногу)

Летом шишки собирает, и когда везет –

Он частушки сочиняет и потом поет.

(Приседания, малыши собирают шишки)

Одна шишка угодила мишке точно в лоб –

Он страшно рассердился, и лапами – топ-топ!

(Топанье ногами)

Ресурсы для дошкольных учреждений - Рабочие листы

Познакомьте своего ребенка с захватывающим миром с помощью бесплатных печатных ресурсов для дошкольных учреждений JumpStart . В JumpStart есть большая коллекция забавных заданий, рабочих листов и планов уроков, которые идеально подходят для первого знакомства ребенка 3-4 лет со школой.

Ресурсы для дошкольных учреждений

В дошкольных учреждениях самый важный тип обучения происходит через игру. Ресурсы для дошкольных учреждений JumpStart дают родителям и учителям множество идей о том, как научить детей важным навыкам с помощью веселых игр и занятий.

Начните обучение вашего ребенка с помощью ресурсов для дошкольных учреждений JumpStart

Нет лучшего способа начать учебу для дошкольников, чем воспользоваться ресурсами для дошкольников JumpStart. Веселые задания, рабочие листы и планы уроков предназначены для того, чтобы дети получали удовольствие от уроков и развили любовь к обучению, которая останется с ними по мере взросления. JumpStart охватывает такие темы, как распознавание букв и цифр, звуки алфавита, счет, формы, цвета и узоры.Благодаря этим темам ваши дети начинают понимать свое окружение и готовятся к более сложным темам, которые они будут изучать в ближайшие годы.

.

Бесплатная учебная программа для дошкольников Руководство для занятой мамы

Вы здесь: Домашняя страница / Популярные / Бесплатная учебная программа для дошкольников

Автор Forest Rose 10 комментариев | Последнее обновление

Ищете бесплатную программу для дошкольников? Есть так много удивительных вариантов бесплатных дошкольных программ на дому! Все больше и больше родителей принимают решение начать обучение в дошкольных учреждениях на дому.

Бог подарил нам все инструменты, необходимые для обучения наших детей.Это может показаться устрашающим, но на самом деле по большей части это весело и полезно. Особенно ранние годы.

Или, может быть, вы могли бы сказать: «Я слышал, домашнее обучение стоит дорого?» Нет, это стоит ровно столько или меньше, сколько вы хотите. Намного дешевле, чем платить за отправку детей в дошкольные учреждения. Вот список бесплатных учебных программ для дошкольников, которые могут помочь, если у вас ограниченный бюджет или вы просто хотите вести скромный образ жизни.

.

10 бесплатных упражнений по произношению английского языка: Практикуйте звуки английского языка

Издатель: All ESL | Последнее обновление: 17 июня 2020 г.

Упражнения по произношению английского языка

Если вы являетесь носителем английского языка, одним из главных ваших достоинств для изучающих английский язык является ваше произношение.

Без сомнения, обучение звукам английского языка - это один из навыков, который вы можете привнести в свой класс. И есть множество способов научить произношению в классе.

Например, вы можете адаптировать эти упражнения по произношению английского языка на «повторять за мной», в парах или слушать учителя.

Независимо от того, каким способом вы решите преподавать, эти упражнения по произношению английского языка станут отличной отправной точкой.

1 Звуки английского языка

Эти упражнения по произношению английского языка учит студентов, как правильно располагать языки, когда они говорят по слогам.

Например, звук / th / ставит кончик языка между зубами.В то время как звук / s / удерживает язык за зубами.

Звуки английского языка

Пирамида из 2 произношений

Во-первых, все начинают с вершины пирамиды. Далее учитель говорит на уровне ниже. Студенты индивидуально обводят слово, которое слышат.

До основания пирамиды учитель произносит слово, а ученики обводят то, что они слышат. Учитель также отслеживает спуск по пирамиде. Где закончить? Приятно смотреть.

Пирамида произношения

3 минимальные пары

Для каждой пары слова звучат очень похоже. Но они разные. Студенты должны внимательно следить за тем, что они слышат.

Пока учитель читает коробку по своему выбору, ученики обводят слово, которое они слышат. Когда вы пройдетесь по всем минимальным парам, проверьте их понимание, исправив бумаги.

Минимальные пары

Игровые карты с 4 минимальными парами

Перед этим учитель должен распечатать раздаточный материал.Они вырезают каждое слово и раскладывают по парам столов.

В парах ученики внимательно слушают учителя. Затем им нужно найти слово, которое они слышат, быстрее, чем их сосед. Наконец, ученик, который быстрее схватил карточку, сохраняет ее. В конце игры победителем становится ученик с наибольшим количеством карточек.

Минимальные пары карт ESL

5 скороговорок

Как ни странно, скороговорки - легкий способ научить студентов говорить.Я не могу понять, почему ... но им, вероятно, нравится эта проблема.

Сначала ученики повторяют каждую строчку вслед за учителем. Далее педагог молниеносно демонстрирует скороговорку. Теперь попросите добровольцев попытаться сделать это быстрее.

Скороговорки

6 похожих предложений

Насколько ваши ученики обращают внимание на детали? Каждое предложение звучит одинаково, но они разные.

Вы можете сами прочитать каждое предложение.Или вы можете попросить своих учеников прочитать их. Могут ли они найти разницу между собой?

Подобные предложения

7 Тест на прослушивание

Это ваш основной тип теста на аудирование. Могут ли они различать каждый уникальный звук, когда вы их читаете?

Сначала смешайте звуки. Затем отслеживайте произносимые вами звуки. Наконец, исправьте их листы, чтобы проверить распознавание слогов.

Тест на прослушивание минимальных пар

8 Время рифмы

Сначала разделите учащихся на группы по 3 или 4 человека.Затем попросите учащихся придумать как можно больше рифм для каждой коробки.

Это классический мозговой штурм. Возьмите секундомер, потому что побеждает группа с наибольшим количеством рифм.

Время рифмы

9 скороговорок

Как ни странно, скороговорки - простой способ научить ваших учеников говорить. Практикуйте каждую скороговорку, и пусть ваши ученики попытаются продемонстрировать свои навыки английского языка.

Совет от профессионалов: им нравится, если вы можете сказать скороговорку на их родном языке.

Скороговорки

10 открыток ко Дню святого Валентина

На листе открыток ко Дню святого Валентина учащиеся заканчивают стих из классического стихотворения «Розы красные, фиалки синие…».

Сначала раздайте листок с примером стишка к стихотворению. Затем просмотрите его со своими учениками. Наконец, пусть ваши ученики сочинят рифму для «Розы красные, фиалки синие».

Открытки ко Дню святого Валентина

Упражнения по произношению английского языка

Говорить как истинный носитель английского языка - одна из целей для изучающего английский язык.Хорошее начало для достижения этой цели - это тщательно изучать все звуки английского языка.

Конечно, важен и простой разговор. Вот где вы можете попрактиковаться в разговорной теме 101 ESL, чтобы заставить их говорить.

Эти 10 упражнений по произношению английского языка можно переработать несколькими способами - парами, индивидуально или в классе.

Как вам нравится учить произношению? Что работает, а что нет? Пожалуйста, дайте нам знать, какие у вас упражнения на английское произношение в разделе комментариев ниже.

.

15 творческих занятий для дошкольников

Дошкольники или дети в возрасте от двух до пяти лет находятся на пороге своей жизни. Рассуждения, размышления, вопросы и понимание мира вокруг них растут не по дням, а по часам в течение этих лет.

Ваш ребенок из детского иждивенца становится уверенным, любопытным и исследовательским молодым человеком. Он добился огромных успехов в области социального, когнитивного, языкового, физического, сенсорного / моторного и эмоционального развития.

Ваш дошкольник сейчас находится в стадии серьезного физического развития, и довольно скоро он сможет самостоятельно лазить, ходить и бегать. Сенсорный и моторный рост будет происходить благодаря способности подниматься и спускаться по лестнице, пользоваться карандашами и мелками, одеваться и ухаживать, писать и т. Д. Социальные навыки начинают быстро развиваться, и он переходит от эгоцентрической игры к совместной игре, делает друзья, управляет чувствами и т. д.

Почему занятия важны для вашего дошкольника?

Этот решающий этап развития дошкольников необходимо поддерживать всеми возможными средствами.Познакомив детей с конструктивным опытом в этот период, они будут готовиться к жизни. Это может включать в себя творческие игры, выдумки, творчество и другие мероприятия для дошкольников.

Было бы неправильно сказать, что дошкольные годы - это время перемен и обучения. Справиться с этими грандиозными преобразованиями нелегко и вам, и вашему ребенку.

Уровень энергии в этом возрасте очень высок, и вам может быть довольно сложно держать под контролем своего дошкольника.

Заставить его чем-то заняться, направить всю эту бурлящую энергию, ответить на тысячи вопросов, которые он вам бросает, обеспечить его безопасность и правильное развитие навыков - все это может быть монументальной задачей для вас как родителя.

На этом этапе вы можете записать его в дошкольное учреждение, игровой дом или детский сад просто, чтобы он был занят и приносил доход.

Многие из этих учреждений представляют собой не более чем детские сады с практическим обучением, музыкой, танцами, искусством и т. Д.чтобы ваш ребенок был занят. Однако вы должны убедиться, что формальное академическое обучение не навязывается вашему ребенку, прежде чем он будет к этому готов.

Лучшие 15 занятий для дошкольников:

Вот 15 лучших занятий для детей ясельного возраста, в которые вы можете безопасно включить своего дошкольника. Большинство из них - отличные способы совместить игру с обучением. Они не только займут вашего ребенка, но также помогут научить его различным вещам, которые пригодятся позже, когда начнется школа.

1.Name Games:

Это забавный способ помочь вашему ребенку выучить свое имя.

  • Напишите имя ребенка желтой или флуоресцентной зажигалкой и попросите его обвести его.
  • Напишите имя ребенка большими буквами на карточке.
  • Вы можете разрезать цветную блестящую бумагу на мелкие кусочки и попросить ребенка наклеить их в виде мозаики.

[Читать: Научные занятия для дошкольников ]

2. Картонное творчество:

Дома вы можете собрать набор картонных коробок или картонных коробок и позволить вашему ребенку создавать из них разные вещи.Ваш ребенок может делать поезда, здания, мебель, пандусы, самолеты, плиты, лестницы, автобусы и т. Д. Это улучшит его творческие способности. Убедитесь, что вы играете в нее на ковровом покрытии, чтобы ребенок не поранился в случае:

3. Готовка и еда:

Простые рецепты, такие как мини-бургеры, морковные и огуречные палочки с дипами, холодные пирожные, молочные коктейли, смузи, рисовые хрустящие шарики, мини-пицца и т. Д., Тоже интересно готовить и есть .

Для занятых мам, это тоже может позаботиться об обеде! Убедитесь, что вы не выбрали рецепты, требующие острых ножей, жарки, кипячения, работы с открытым огнем и т. Д.Это одно из увлекательных занятий для мамы и малыша, которое является отличным способом познакомить ребенка с кухней.

Установите правила для кухни:

  • Установите правила для кухни
  • Сначала вымойте руки
  • Ни к чему не прикасайтесь липкими пальцами
  • Наденьте фартук
  • Не мешайте волосам
  • Приведите в порядок потом
4. Овощные принты:

Их просто сделать:

  • Вам нужно нарезать бамию, морковь, картофель, лук и т. Д.
  • Окунитесь в цвета плакатов, чтобы создать отличный дизайн, который ваш ребенок сможет повесить на стену.
  • Вы также можете нарисовать простую картинку и попросить вашего малыша поставить штамп и заполнить ее.

[Читать: Художественные занятия для дошкольников ]

5. Йога для юных:

Делайте упражнения вместе с ребенком. Научите его простым упражнениям на сгибание и растяжку, дыханию и повторению различных мантр. Также сосредоточьтесь на том, как йога и другие медитативные практики помогают ему - это поможет ему с самого начала развить эту здоровую привычку.

6. Баскетбольный мяч в помещении:

Этот мяч сделает вашего ребенка более активным и поможет ему развить моторику. Закрепите обруч над дверным проемом и сделайте шарики из газет, чтобы ребенок мог бросить их в обруч. Баскетбол и другие подобные занятия в помещении - хороший способ развить у вашего ребенка привычку к физической активности.

[Читать: Летние развлечения для дошкольников ]

7. Марионетки:

Малыши любят все красочное и игривое, и нет ничего лучше, чем вовлечь его в веселый кукольный спектакль.Сделайте кукол из бумажных пакетов и придумайте историю, которую ваш ребенок и его друзья смогут разыграть. Вы также можете попросить вашего малыша самому создать несколько простых бумажных марионеток, чтобы помочь ему исследовать свою художественную сторону.

8. Концертное развлечение:

Пригласите всех родителей и проведите регулярный концертный вечер, где ваш ребенок и его друзья смогут продемонстрировать свои таланты, такие как пение, танцы, пародии, гимнастика и т. Д.

Поскольку для этого потребуются недели практики , это может занять большую часть летних каникул!

Взяв небольшую плату за билеты, дети могут получить мороженое или содовую в конце.

[Читать: Упражнения по алфавиту для малышей ]

9. Столовые палатки:

Это может быть весело и может продолжаться часами!

Повесьте большую простыню на обеденный стол, а другую - на ножки.

Так получается симпатичная, уютная палатка для ваших дошкольников.

10. Садоводство:

Научите ребенка выращивать растения и ухаживать за ними:

  • Купите небольшие горшки и засыпьте садовой землей.
  • Получите легко и быстрорастущие растения / семена, которые ваш ребенок может поливать и ухаживать за ними каждый день.
  • Напишите на горшке имя вашего ребенка.

[Читать: Мероприятия на Хэллоуин для малышей ]

11. Экскурсии:

Однодневные прогулки - лучшее, что вы можете провести с малышом. Обязательно отлично проведите время вместе!

Отвозите ребенка в банки, почтовые отделения, вокзалы, парки, зоопарк и другие интересные места.

Проведите пикник и сделайте его веселым днем ​​для вас обоих.

12. Сортировка:

Как насчет сортировки игр? Попробуйте это со своим малышом:

Смешайте большую банку с фасолью, зернами, бобовыми и т. Д.и попросите ребенка разобрать разные предметы.

Это отличное занятие для обучения навыкам сортировки.

13. Развлечение с переодеванием:

Соберите различные предметы одежды, старые украшения, шляпы, сумки, обувь и т. Д.

Ваш ребенок будет часами веселиться, наряжаясь в любимую кинозвезду / знаменитость.

Убедитесь, что вы нажали много фотографий и загрузили их на свой компьютер!

[Читать: Формы для дошкольников ]

14. Живопись ватным тампоном:

Прикрепите несколько больших листов бумаги к стене.

Купите ватные палочки, цветные плакаты и фартуки.

Позвольте вашему ребенку рисовать на листах бумаги, макая ватные палочки в краску.

15. Студия звукозаписи:

Ваш малыш поет своим неповторимым голосом? Почему бы вам не поощрять это простым занятием?

Купите наушники и микрофон для караоке.

Веселые часы для вашего ребенка, чтобы он записал свои любимые музыкальные номера!

Эти занятия для малышей дома будут держать их занятыми и заинтересованными, а также разовьют его навыки и творческие способности, подготовив его к этому периоду обучения.

Делитесь захватывающими моментами, когда вы и ваш малыш наслаждаетесь какой-либо деятельностью с другими читателями в поле для комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Грамматика Прилагательные Прилагательные для описания чувств / настроения / тона Прилагательные для описания личности и характера Прилагательные с –ed или -ing Прилагательные: Градируемые / не градуируемые прилагательные Прилагательные: Несравненные прилагательные Прилагательные: Противоположные Прилагательные: Порядок прилагательных Степень Наречия частоты Наречия манеры Наречия места Наречия времени Наречия: Интенсификаторы Наречия: Порядок наречий Апостроф SA статьиСтатьи: определенные артикли (the) Статьи: неопределенные артикли (а / ан) Статьи: нулевой артикль Вспомогательные глаголы Обратный сдвиг во времени (напр.грамм. WILL / WOULD) BE (вспомогательный глагол) BE + инфинитивные структуры (например, он должен был стать знаменитым) BE ABLE TOBE: WAS или WERECANCAN или BE ABLE TOCAN или COULD Обозначение противопоставления (например, хотя, пока) Предложения цели (например, для того, чтобы , так что, чтобы) Пункты причины (например, потому что, из-за, из-за, как, поскольку) Пункты результата (например, так) Расщепленные предложения (например, мы ищем Джоуи) Команды (императивы) Сравнение ( Сравнительная и превосходная) Сравнение: Сравнительные прилагательные и структуры Сравнение: Превосходные прилагательные и структуры Сравнение: AS или THAN Условный 0 (ноль) Условный 1 (первый условный) Условный 2 (второй условный) - wouldConditional 3 (третий условный) Условные Условия - Я хочу / Если только Условные - Смешанные условные выражения Условные выражения: условные фразы (например,грамм. если, при условии, что, пока) Союзы (также известные как связки, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные, Сокращения (сокращенные формы, например, не, не и т. д.) Координация Счетные и несчетные существительные

.

Упражнения при ишиасе - NHS

Некоторые простые упражнения и растяжки, которые вы можете выполнять дома, помогут облегчить боль при ишиасе (боль в ягодицах, ногах и ступнях) и улучшить вашу силу и гибкость.

Старайтесь выполнять эти упражнения каждый день, наряду с другими видами деятельности, такими как ходьба, плавание или йога.

Ваша боль должна уменьшиться в течение 2 недель и обычно проходит примерно через 4–6 недель.

Обратитесь к терапевту, если:

  • Ваша боль не уменьшится в течение нескольких недель
  • Вы испытываете сильную боль при выполнении любого из этих упражнений

Растяжка от колена до груди

Исходное положение: Лягте спиной на циновку или ковер.Положите под голову небольшую плоскую подушку или книгу. Согните ноги в коленях и держите ступни прямо на ширине плеч. Держите верхнюю часть тела расслабленной, а подбородок осторожно подтяните.

Действие: Согните одно колено к груди и удерживайте его обеими руками. Задержитесь на 20-30 секунд с контролируемым глубоким вдохом.

Повторить 3 раза, чередуя ноги.

Советы:

  • Не напрягайте шею, грудь или плечи.
  • Растягивайте только настолько, насколько это удобно.

Вариант: Возьмитесь за колени и надавите на грудь.

Седалищная мобилизирующая растяжка

Исходное положение: Лягте на спину. Положите под голову небольшую плоскую подушку или книгу. Согните ноги в коленях и держите ступни прямо на ширине плеч. Держите верхнюю часть тела расслабленной, а подбородок осторожно подтяните.

Действие: Согните одно колено к груди. Удерживая заднюю часть бедра обеими руками, медленно выпрямите колено.Задержитесь на 20–30 секунд, делая глубокие вдохи. Согните колено и вернитесь в исходное положение.

Повторить 2 или 3 раза, чередуя ноги.

Советы:

  • Не прижимайте поясницу к полу во время растяжки.
  • Растягивайте только настолько, насколько это удобно.

Вытяжки сзади

Исходное положение: Лягте на живот и опирайтесь на предплечья, согнув локти по бокам.Смотрите в пол и держите шею прямо.

Действие: Держа шею прямо, выгните спину вверх, надавливая на руки. Вы должны почувствовать легкое растяжение мышц живота. Дышите и удерживайте от 5 до 10 секунд. Вернитесь в исходное положение.

Повторить 8-10 раз.

Советы:

  • Не сгибайте шею назад.
  • Держите бедра на полу.

Растяжка подколенного сухожилия стоя

Исходное положение: Встаньте прямо и поднимите одну ногу на устойчивый предмет, например ступеньку.Держите эту ногу прямо, а пальцы ног направлены вверх.

Действие: Наклонитесь вперед, сохраняя спину прямой. Задержитесь на 20-30 секунд, делая глубокие вдохи.

Повторить 2 или 3 раза каждой ногой.

Советы:

  • Растягивайте только настолько, насколько это удобно.
  • Нижняя часть спины ни в коем случае не должна выгибаться.

Глубокая растяжка ягодиц лежа

Исходное положение: Лягте на спину.Положите под голову небольшую плоскую подушку или книгу. Согните левую ногу и положите правую ступню на левое бедро.

Действие: Возьмитесь за левое бедро и потяните его на себя. Держите основание позвоночника на полу, а бедра прямыми. Вы должны почувствовать растяжение правой ягодицы. Задержитесь на 20-30 секунд, делая глубокие вдохи.

Повторить 2 или 3 раза каждой ногой.

Совет:

  • Оберните полотенце вокруг бедра, если не можете его удержать.

Последняя проверка страницы: 15 февраля 2018 г.
Срок следующей проверки: 15 февраля 2021 г.

.

Смотрите также

3