Метан что это для мышц


Метан для мышц. Как принимать? Побочные эффекты

Дата публикации: .

Метан, являясь стероидом,способен оказывать пагубное влияние на организм человека, которого можно избежать, если подробней ознакомиться с некоторыми особенностями применения препарата.

Все те, кто наращивают мышечную массу с использованием синтетических препаратов, наверняка не по слухам знакомы с «метаном» и не раз его использовали. Но мало кто из них интересовался правилами приема данного препарата, его влиянием на организм, чаще поддаваясь стереотипу: «буду делать как все». 

Официальным названием метана является «метандростенолон». Он не всегда положительно воздействует на организм человека. Сегодня о нем уже сказано немало, можно отыскать более десятка режимов его приема, но не все они являются правильными, хотя многие выбирают первый попавшийся.

Большинство из тех, кто впервые решился начать наращивать мышечную массу при помощи стероидов, в первую очередь, останавливаются на «метане». Объясняется это тремя причинами, которые тесно связаны с особенностями самого препарата.

  • Причина первая – «метан» распространяется в таблетках и является удобным в применения, в сравнении с  инъекциями. Хотя данное утверждение носит психологический характер. Большая часть противников химии, считают, что инъекция здесь ничто иное, как препарат, быстро развивающий наркотическую зависимость у человека. На самом деле все совершенно не так. Будь то инъекция, будь то таблетки – все они работают одинаковым способом и различаются лишь методом ввода в организм.
  • Причина вторая – широкая популярность «метана» и его доступность. Многие новички в данном деле, спросив у товарища с опытом о каком-нибудь сильнодействующем препарате, в ответ часто слышат «метандростенолон» и, соответственно, останавливают на нем выбор.
  • Причина третья – стоимость «метана». Сегодня он является одним из самых доступных стероидов на рынке. Хотя тут имеется обратная сторона медали. Несмотря на невысокую цену месячного курса (до 15 долларов), никто не учитывает тот факт, что после продолжительного приема препарата придется заняться реабилитацией организма. «Метан» оказывает негативное влияние на печень и ее нужно поддержать защитными, более дорогими препаратами, что повлечет за собой дополнительные расходы. Да и набранную мышечную массу тоже необходимо удерживать, принимая кальций и калий.

Небольшое предупреждение для новичков

Перед тем, как начать описывать способ приема такого стероида как «метан», необходимо подвести заключение всему вышесказанному - нужно воздержаться от данного препарата новичкам, проконсультировавшись со специалистами и подобрав для начала что-то более подходящее и менее сильнодействующее.

Если выбор сделан, стоит употреблять его в меру, параллельно принимая препараты, помогающих снизить пагубное воздействие на печень и здоровье в целом. Ни одна мышечная масса не станет компенсацией тех болезней, которые могут быть получены после чрезмерного применения стероидов.

Прием «метана» по принципу пирамиды, которого придерживаются многие, приносит мало эффекта. Вначале, безусловно, результат может оказаться хорошим, но в скором времени организм начнет привыкать к препарату и его воздействие сведется на нет (такой вариант не является удовлетворительным и после него о дальнейшем использовании «метана» можно будет забыть вовсе).

К слову, способ пирамиды, когда доза препарата постоянно наращивается, а потом вновь убывает, использовался в далекой древности чтобы организм привыкал к яду и не воспринимал его.

Принимать «метандростенолон» необходимо в стабильных дозах, а периодичность и время приема должны устанавливаться биологическими ритмами человека. Наиболее оптимальными временными промежутками употребления стероида являются периоды с 7 до 9 утра и с 19 до 21 вечера, когда у мужчин увеличивается в крови концентрация тестостерона.

Если жизнь человека ведется не по нормированному графику (например, посменно), необходимо разрабатывать свой собственный подход приема, проконсультировавшись с профессионалом и врачом.

Биологических ритмов придерживаться необходимо в обязательном порядке, чтобы влияние на гормональный фон было стабилизировано как со стороны искусственных, так и со стороны естественных факторов.

Двухразовая схема приема «метана» в первые месяцы является эффективной, хоть и не позволяет добиться того результата, который будет виден при четырехразовом применении. От нее не нужно отказываться, так как большая частота употребления химического препарата станет причиной привыкания уже спустя несколько недель. Такой курс совершенно не имеет никакого смысла.

Теперь немного о возможных дозах приема «метана». Суточной оптимальной дозой является четыре-пять таблеток или 20-25 мг. Курс должен продолжаться от 3-х до 4-х недель, после чего рекомендуется его на время приостановить, чтобы не вызвать привыкания и прочистить печень. В течение месяца побочные эффекты не успеют проявиться.

Нужно брать во внимание особенности организма принимающего, и если что-то ему не нравится, дозу рекомендуется снизить, если и это не помогло – от данного стероида придется отказаться вовсе.

Незнание объективной информации часто порождают немало мифов, которые витают над употреблением «метана». Некоторые из них безобидны, а некоторые наоборот – могут существенно подпортить здоровье.

Кто-то как-то предложил препарат растворять в растительном масле и выпивать такую субстанцию. Так стероид будет поступать в кровь из кишечника, а не из желудка и тем самым минует портальную вену, не оказывая никакого отрицательного воздействия на печень. Данный миф развеивается медиками очень просто: все, что есть в крови, обязательно попадет в печень, каким бы образом не было туда занесено. Позитивным моментом является наличие растительного масла, которое препятствует разложению желудочным соком «метана» и большая его часть пойдет по назначению.

Кто-то как-то посоветовал не глотать таблетки с препаратом, а стараться полностью рассасывать. И здесь снова аргумент, описанный в первом мифе: метан, попадая в кровь через сосуды рта практически не оказывая пагубного влияния на печень. Но с мнением медиков уже успели познакомиться все: печень – это фильтр и через него обязательно пройдет все то, что имеется в крови.

Впрочем, некоторые медики советуют рассасывать метан, чтобы большая его часть не доходила до желудка, не попадала под действие желудочного сока, где она разлагается, и использовалась по назначению, стимулируя рост мышечной массы.

Если первые два мифа являются безобидными, то третий вполне способен нанести вред здоровью. По инструкции, прием «метана» необходимо осуществлять перед едой.

Многие советуют, что если он вызывает боли в животе, режим употребления стоит поменять и добавлять стероид непосредственно в пищу. Так нельзя поступать.

Если препарат начал вызывать болевые реакции, первое, что нужно предпринять – отказаться от него вовсе.

Организм лучше знает себя и если он его не воспринял, ничего с этим не поделаешь. К тому же, прием «метана» с пищей замедляет процесс его поступления в кровь.

Вывод

«Метан», безусловно, небезопасен для организма человека, но его правильный прием вряд ли сможет нанести существенный вред и заставит жалеть о выборе. Во время всего курса и после него нужно тщательно следить за тем, как ведет себя печень и принимать дополнительные меры, направленные на нормализацию ее работы.

Все вышеописанное является не более чем рекомендациями по применению «метана». Стоит проконсультироваться у специалиста.

Перед применением рекомендуется спросить совет не только у опытного товарища, но и воспользоваться консультацией врача, пройти обследование и решить – остановиться на данном стероиде или подобрать что-то другое, пусть не столь эффективное, но менее пагубное.

Здоровье должно быть важнее  набора массы. Не нужно заставлять организм, если он сопротивляется, лучше предоставить ему право выбирать.

Спортивный врач, диетолог, реабилитолог

Проводит общие консультации по вопросам питания, подбора диеты для беременных, коррекции веса, подбора питания при истощении, подбора питания при ожирении, подбора индивидуальной диеты и лечебного питания. Также специализируется на современных методиках функционального тестирования в спорте; восстановлении спортсмена.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Как принимать метан для мышц, какие могут быть побочные эффекты

Метандиенон входит в категорию анаболических стероидов, предназначенных для быстрого наращивания мышц. Чаще всего он используется спортсменами и бодибилдерами и принимается в виде таблеток. По принципу работы метандиенон мало чем отличается от других анаболических стероидов. При этом он является наиболее популярным средством для наращивания мышц. Это связано с тем, что таблетки подходят для приема на начальном уровне физической подготовки и имеют невысокую стоимость.

Анаболические стероиды и их воздействие на организм

Анаболические стероиды являются синтетическим аналогом тестостерона — мужского полового гормона. Последний влияет на развитие вторичных половых признаков, ответственных за сексуальное желание, и способствует набору мышечной массы из-за ускорения синтеза белка в тканях. Этот процесс называется анаболизмом, поэтому все средства, которые могут стимулировать рост мышц, называются анаболическими, или анаболиками.

Метандростенолон, или метан, является одним из анаболических стероидов. Вначале он предназначался для ускоренного восстановления и лечения ожогов. Со временем препарат стал использоваться женщинами для улучшения тона лица. Когда спортсмены узнали о его способности ускорять набор мышечной массы, метан начал широко использоваться в бодибилдинге.

Метандиенон входит в пятерку лучших анаболических стероидов, таких как тестостерон энантат и тестостерон пропионат. Несмотря на то, что препарат имеет определенные побочные эффекты, он по-прежнему продается на законных основаниях в ряде европейских и азиатских стран. Лекарство имеет и другие названия: DANABOL (Данабол), Naposim, Dianabol, Nerobolum, и т. д.

Эффект от применения

Основным результатом приема метана является ускоренное увеличение мышечной массы, что связано с активизацией синтеза белка гликогенолиза. Вместе с ростом мышц увеличиваются и силовые показатели.

Среди прочих эффектов можно отметить:

  • повышенный аппетит;
  • умеренное сжигание жировых отложений;
  • укрепление костей;
  • слабый андрогенный эффект.

Прием метана дает прибавку от 1 до 2 кг в неделю. Во время прохождения курса спортсмены отмечают прилив сил и повышение выносливости, энергичности.

Стероидный профиль

Стероидный профиль предоставляет информацию о том, какое количество гормонов будет находиться в крови после приема стероидов. Также указывается период действия метана на организм человека.

Основные характеристики стероидного профиля метандиенона:

  • анаболическая активность (ускорение процесса синтеза белка и мышечной гипертрофии) составляет 200% от тестостерона;
  • андрогенная активность составляет 50% от тестостерона;
  • возможно незначительное проявление гормона эстрогена;
  • время обнаружения составляет до 140 дней;
  • препарат принимается в виде инъекций и таблеток;
  • средство действует в течение 6-8 часов.

Побочные эффекты

Так как анаболики оказывают влияние на происходящие в организме человека процессы, то полностью исключить побочные действия невозможно. Поэтому необходимо придерживаться правил приема препарата, чтобы избежать нанесения вреда.

К основным побочным эффектам относятся:

  1. Гинекомастия. Увеличение грудных желез, возникает, когда часть метана превращается в эстроген. Чтобы предотвратить развитие этого побочного эффекта, необходимо использовать антиэстрогены.
  2. Поражение печени. Стероид токсичен для данного органа. Причиной является метильная группа в положении 17α, которая не позволяет активному веществу распадаться в печени. Чтобы обойти проблему, необходимо принимать стероид внутренне, то есть в виде таблеток.
  3. Удержание воды. Это связано с повышением количества эстрогена. В большей степени он концентрируется в мышцах, из-за чего создается впечатление увеличения мускулатуры. В конце курса избыток жидкости уходит и ранее набранный вес уменьшается на 10-50%. Чтобы убрать этот эффект, нужно использовать ингибиторы ароматазы.
  4. Повышение кровяного давления, усиление либидо. При злоупотреблении и слишком длительном приеме может развиться атрофия яичка, а с «плохой» генетикой — гипертрофия миокарда.
  5. Акне на лице и спине. Также возможна алопеция (потеря волос).
  6. Маскулинизация. Данный эффект проявляется у женщин во время прохождения курса и представляет собой появление вторичных мужских половых признаков.

Исследования показали, что часто побочные эффекты возникают, когда доза препарата превышает более 30 мг в день. Прием рекомендуемого количества метана обеспечит достаточное увеличение мышечной массы, поэтому не следует повышать дозировки.

Курс Метандростенолона

Анаболик подходит для мужчин и женщин старше 21 года. Рекомендуется принимать препарат при отсутствии противопоказаний (болезней печени и сердечных заболеваний, гипертонии). За все время курса не стоит принимать более 30 мг в день.

Метан для мышц правильно пить 2-3 раза в сутки. Курс должен начинаться с минимальной дозы, которая увеличивается каждые 2-3 суток. Это делается для оценки толерантности к препарату. Точную дозировку надо согласовывать с врачом.

Применение метана обычно длится 6 недель. Через неделю можно добавить в рацион ингибиторы ароматазы (например, анастрозол). Это значительно снизит выработку эстрогена и накопление лишней жидкости в мышцах, что предотвратит образование отеков. По окончании курса в течение 2 недель следует принимать препарат Тамоксифен.

На протяжении всего курса настоятельно рекомендуется контролировать кровяное давление, чтобы не допустить развития осложнений.

Если будут отмечаться изменения АД, стоит снизить дозу или начать принимать антигипертензивные препараты (например, Эналаприл).

Прием анаболических стероидов должен быть согласован с врачом, потому что всегда есть вероятность выявления скрытых противопоказаний. Чтобы получить максимальную пользу от использования метана и свести к минимуму потерю мышечной массы сразу после курса, настоятельно рекомендуется использовать спортивное питание и сбалансировать рацион.

Комбинированные курсы Данабола

Учитывая частоту побочных эффектов от использования препарата, спортсмены предпочитают комбинировать его с другими видами анаболических стероидов. Комбинированный прием повышает эффективность курса Данабола, снижая вероятность побочных действий из-за различной фармакодинамики лекарств.

Любая комбинация включает точную дозу для каждого агента и определенный способ введения. Примером комбинации может быть метандиенон для роста мышц и Винстрол для снижения побочных эффектов. По поводу смешивания разных стероидов следует проконсультироваться с профессиональным тренером и врачом.

Мифы о метане

В современном спорте существуют широко распространенные и глубоко укоренившиеся мифы об использовании метана:

  1. Препарат не нужно глотать, вместо этого его надо растворить в воде и подержать во рту. Метан в этом случае поступает в кровь непосредственно через сосуды рта, и уменьшается его воздействие на печень. В действительности, печень будет получать ту же дозу метандиенона через кровь.
  2. Препарат нужно пить растворенным в растительном масле, чтобы создать защитную оболочку для активного вещества и снизить его воздействие на печень. Растительное масло, действительно, в какой-то мере предотвращает разрушение таблетки желудочными соками и позволяет увеличить концентрацию метандростенолона в крови. Но оно не предотвратит попадание препарата в печень.
  3. Принимать препарат надо перед едой. Если появится боль в животе, нужно употреблять метан с пищей. Такой подход может быть очень опасным. Если стероид вызывает болевую реакцию, от него необходимо отказаться — боль в теле предупреждает о неизбежных негативных последствиях. Прием метана с пищей только замедляет процесс поглощения препарата, не предотвращая побочных эффектов.

Врачи часто рекомендуют растворять метандростенолон. Но мотивация здесь совершенно другая. При таком способе приема определенная доза препарата поступает в кровь из желудка, а другая часть — из сосудов рта. Общая концентрация активного вещества станет больше, поскольку меньшее его количество будет разрушаться под действием желудочного сока.

как правильно принимать, курс соло, побочные действия метана, отзывы

Принимать или не принимать метан – вот в чем вопрос…

Для «химиков» (то есть, людей, которые используют синтетические препараты с целью ускоренного наращивания массы мышц) «метан» – слово и понятие родное до боли; настолько родное, что многие из них даже не задумываются о механизмах его воздействия на организм, дозировках, режимах приема и прочих, вообще говоря, важных подробностях. Здесь чаще всего господствуют стереотипы – все так делают, и я поступлю подобным образом. Тем не менее, наиболее популярных «режимов» приема «метана» существует несколько и некоторые из них существенно отличаются друг от друга. Но зачастую первая попавшаяся схема применения препарата становится устоявшимся правилом, догмой, сомнений относительно истинности которой, и быть не может. При этом, очевидно, что прием анаболических стероидов таит в себе немало «подводных камней», известных и малоизвестных рисков для здоровья. Отвечать за возможные последствия принятого решения об использовании «метана», безусловно, придется тому, кто такое решение принял. Не взирая на то, что об этом препарате говорено и писано было немало, попробуем все же систематизировать информацию и уточнить некоторые детали для того, чтобы эксперименты над собственным организмом были бы хорошо обдуманными. Кстати, «метан» официально называется метандростенолоном; мы позволим себе далее использовать оба термина с пониманием, о чем идет речь. Итак, вперед!

Необходимый для понимания вопроса исторический экскурс

В привычном ныне виде (то есть, для перорального использования) метандростенолон существует достаточно давно (по официальным данным – с 1956 года). До этого стероидная терапия осуществлялась при помощи инъекций. При такой форме применения препаратов выявлялись два заметных недостатка – малое время действия вещества (следовательно, требовалось изрядное количество частых инъекций) и стандартное неудобство уколов (боль, проблемы рассасывания, рубцы и т.д.). Последнее обстоятельство даже более значимо, нежели первое, поскольку показания к применению анаболических стероидов относились преимущественно к пациентам, которые перенесли серьезные операции, ранения, инфекционные заболевания в тяжелой форме; таких больных и так регулярно и много «укалывали». Потому задача создания орального анаболического стероида была весьма актуальной.

Кроме традиционных неприятностей, приносимых многочисленными инъекциями, в расчет принималось еще одно обстоятельство – требовалось уменьшить андрогенность применяемых стероидов (способность стимулировать развитие мужских половых признаков) и сократить, насколько это возможно, число побочных эффектов, особенно их тяжелых проявлений. Бывший тогда «в ходу» метилтестостерон побочными действиями грешил во множестве, в частности, его применение могло привести к заболеванию желтухой. Вот на таком «проблемном поле» и появился метандростенолон.

В книге «Анаболические стероиды», выпущенной издательством «Спорт», П.Грундинг и М.Бахманн описывают «метан», как дианабол (еще одно название метандростенолона), являющийся оральным анаболиком и полученный в 1956 году американским ученым Дж.Циглером при участии компании «Ciba-Geigy». Впоследствии «метан» вошел в число препаратов, выпускаемых многими фармацевтическими компаниями под различными наименованиями. Независимо от названия, во всех этих «дарах фармацевтики» имеется действующее вещество – 17а-Метиландростадиен-1,4-ол-17р-он-3 (метандростенолон, он же – метандиенон). Технология производства может различаться у разных компаний, что в основном отражается на «чистоте» метандростенолона. В зависимости от производителя нередко также появляются различия в заявленном и фактическом содержании действующего вещества в таблетках.

В итоге, проблемы, побудившие взяться за разработку «метана», были в основном решены. Во-первых, была получена таблетированная форма анаболика; при этом, препарат из-за наличия в своем составе метиловой группы, не разрушаясь в желудке, всасывается в кровь. По сути дела, метандростенолон является ни чем иным, как метилтестостероном после  дегидрирования. Отсюда, еще одно название «метана» – дегидрометилтестостерон. Правда, дегидрирование никак не повлияло на наличие побочных эффектов – они сходны для обоих препаратов (отеки, диспепсии, «временная» желтуха, увеличение печени). Во-вторых, удалось снизить андрогенность. Из книг по фармакотерапии можно узнать, что метандростенолон с точки зрения химического строения и биологического воздействия на организм человека схож с тестостероном и его аналогами. При этом, «метан», обладая заметной анаболической активностью, характеризуется гораздо меньшей активностью андрогенной, нежели тестостерон (анаболическая активность метандростенолона и тестостерона находится приблизительно на одном уровне, в то же время, андрогенное действие тестостерона пропионата в сотню раз превосходит подобную характеристику метандростенолона). С другой стороны, препараты на базе тестостерона все равно находят применение, в силу того, что снижение андрогенности ведет к снижению и анаболической активности действующего вещества.

Любопытно, что метандростенолон, кроме того, является действующим веществом в составе выпускаемой одноименной мази. Ее основное предназначение – лечение облысения.

Почему «химики» часто выбирают «метан»?

Те, кто решается стимулировать рост мышечной массы применением анаболических стероидов, чаще всего, действительно, начинают с метандростенолона. Это обусловлено несколькими причинами, из которых решающими являются три обстоятельства, связанные с особенностями «метана». О них – далее подробней.

Первая и очень веская причина – таблетированная форма препарата. Это, в любом случае, несравнимо удобней инъекций. К тому же, бытует мнение (возможно, даже, что оно сформировалось на основе определенных ассоциаций), что инъекционные стероиды могут стать причиной возникновения наркотической зависимости. А получить себе подобную «головную боль» никто не хочет – отсюда не слишком позитивное отношение вообще к инъекциям, особенно регулярным. На самом деле, такого рода опасения имеют под собой исключительно психологическую, а никак не физиологическую почву (как говорится, «разруха не в клозетах, а в головах»). К наркотическим веществам анаболические стероиды при всем желании отнести трудно. «Классические» наркотики вносят изменения в работу центральной нервной системы; например, имитацией действия эндорфинов, что приводит к улучшению настроения, появлению ощущения беспричинного счастья, снижению болевого порога и др. Сфера действия стероидов совсем иная. Эти вещества стимулируют изменение гормонального фона в организме; что же касается их влияния на психологическое состояние (перепады настроения, депрессия, эйфория, агрессия и проч.), то воздействие стероидов в этом плане носит косвенный характер. В конце концов, здравый смысл подсказывает, что стероиды и в таблетках, и в инъекциях в принципе работают одинаково (ведь действующее вещество – то же или подобное, отличается только способ ввода его в организм).

Важный фактор номер два – относительно невысокая стоимость «метана». Ну, здесь снова-таки есть место определенному заблуждению. Действительно, сам препарат из расчета на месячный курс можно приобрести по цене от 4 до 10 долларов (смотря по тому, где и у кого покупать). Но, если не забывать о своем здоровье, то после приема анаболика следует заняться реабилитационной терапией. Нужно «поддержать» печень (карсил, эссенциале обойдутся примерно в 30 долларов за курс). Еще необходимо удержать мышечную массу, то есть понадобятся препараты калия и кальция. Возможны и другие дополнительные затраты, которые однозначно нужно включать в общую стоимость «химии». Словом, дешевизна может оказаться кажущейся.

И третий момент – стереотипы, распространенность препарата. Решил «химичиться», спросил совета у «старшего товарища» – чаще всего рекомендуют именно «метан». Вариант этот для «новичка» не только не идеальный, но и вовсе ошибочный. К сожалению, виной тут недостаток информации, который обусловлен некоторой закрытостью темы. Объективные и доступные сведения о воздействии стероидов на организм, очевидно, могли бы всерьез помочь многим начинающим «химикам» избежать большого количества типичных ошибок.

Подробности приема «метана»

До того, как описывать способы и методы использования «старого доброго метана» для существенного увеличения мышечной массы, стоит с целью профилактики распространенных заблуждений заметить еще раз: от приема метандростенолона лучше воздержаться. Начать хотя бы с того, что этот препарат просто «морально устарел» («дедушке метану» уже стукнуло больше пятидесяти лет). Достижения фармакологии за этот период времени оказались весьма значительными. И в свете этих достижений прием вообще любых стероидов в таблетках (анаполона, примоболана, станазолола, метил тестостерона, галотестина, того же метана и проч.) представляется нецелесообразным, неразумным. С их «помощью» легко «посадить» печень, изрядно подпортить желудок, нажить иные неприятные последствия. Никакая мышечная масса не сможет компенсировать болезней важнейших для жизнедеятельности органов. При неуемном желании отказаться от инъекций, можно применить андриол; степень риска в этом случае будет на порядок ниже.

Если же потребность испытать на себе действие «метана» столь велика, решение принимать препарат непоколебимо, то тогда – внимание первое правило. Режим приема стероида по принципу пирамиды является крайне неэффективным (принцип пирамиды подразумевает прием малых доз с последовательным увеличением их до максимума; затем обратно от максимума к малым дозам). Поначалу, правда, нужный эффект может наблюдаться, но в скором времени организм просто привыкает к наличию препарата и его прием не оказывает никакого действия (если не считать головных болей и задержки воды, но вряд ли такое влияние стероида кого-то удовлетворит). Такой способ привыкания к определенному веществу, между прочим, использовался издавна, чтобы сделать организм нечувствительным, например, к воздействию яда. В случае же с «метаном», подобный режим приема препарата впоследствии вынуждает отказаться от него ввиду отсутствия желаемого эффекта. Вопрос – стоило ли начинать?

Таким образом, дозы приема «метана» должны быть стабильными, а время приема – диктоваться биологическими ритмами организма. В связи с этим препарат следует «поставлять» организму с 6 до 9 часов и с 18 до 21 ч. В это время суток содержание тестостерона в крови у мужчин увеличивается. С другой стороны, если режим дня  нестандартный (работа по сменам и тому подобное), то подход к выбору времени приема стероидов требуется индивидуальный.

Значимость учета суточных биологических ритмов при применении анаболических стероидов обусловлена тем, что таким образом появляется возможность гармонизировать естественные и искусственные факторы влияния на гормональный фон. Двухразовый режим приема «метана» может поначалу быть менее результативным, нежели более распространенный 3-4-разовый. Тем не менее, двухразовая схема более естественна, тогда как увеличение частоты приема может стать причиной наступления все того же эффекта привыкания. В этом случае курс терапии бессмысленно продолжать более одной недели (нужного действия не будет, а побочные явления никуда не денутся).

По поводу дозировок можно утверждать следующее. Наиболее действенной (оптимальной) дневной нормой приема «метана» является 20-25 мг (обычно это соответствует четырем-пяти таблеткам). «Золотая середина» в плане длительности курса – три-четыре недели; и привыкание не слишком сильное, и побочные действия не столь ощутимы. Впрочем, нужно учитывать индивидуальные особенности организма. После курса стероидов разумно сделать паузу и заняться реабилитацией печени.

О мифах и небылицах, связанных с приемом «метана»

Уже не раз упомянутое элементарное незнание, недостаток объективной информации порождают немало широко распространенных, укоренившихся мифов, касающихся применения «метана». Не все они безобидны, некоторые могут изрядно навредить здоровью.

Небылица номер один – препарат не стоит глотать, а нужно его рассасывать. Аргументируется это утверждение тем, что «метан» в этом случае непосредственно всасывается в кровь через сосуды полости рта и, следовательно, наносит меньший вред печени. Реально же, печень, являясь своеобразным фильтрующим органом, в любом случае через кровь получит ту же дозу препарата – все то, что есть в крови, есть и в печени. Тем не менее, врачи нередко действительно рекомендуют рассасывать метандростенолон. Но мотивировка здесь совершенно иная. Просто в таком варианте определенная доза препарата попадет в кровь из желудка, а другая его часть – из ротовой полости; таким образом, суммарная концентрация действующего вещества будет большей, поскольку меньшее его количество разрушится под воздействием желудочных соков (некоторые потери здесь всегда неизбежны). А «удар» по печени одинаковый – хоть глотай, хоть рассасывай.

Другой миф близок по тематике с первым — В соответствии с ним, препарат необходимо выпивать растворенным в растительном масле. Вроде как тогда, «метан» поступит в кровь не из желудка, а из кишечника; через портальную вену он проходить не будет, стало быть, опять же печень пострадает меньше. Развенчание мифа аналогичное – в печени в любом случае будет все то, что есть в крови. Правда, растительное масло может в некоторой мере препятствовать разрушению препарата желудочными соками – это единственный незначительный позитив подобного способа приема.

Еще одна «сказка о царе метане»: инструкция предписывает принимать препарат перед приемом пищи; но если при этом возникают боли в животе, то следует употреблять «метан» вместе с едой. Это – бред и довольно опасный. Если стероид вызывает болевую реакцию, от него нужно отказаться; болью организм предупреждает о неизбежных негативных последствиях. А прием «метана» вместе с пищей только замедляет процесс его всасывания в кровь и ничего более.

Схема курса Метандростенолона

Схема приема препарата по принципу пирамиды крайне неэффективна. Так как в этом случае произойдет привыкание организма к наличию препарата и никаких эффектов наблюдаться не будет.

Прием «метана» должен протекать стабильно и равными дозами. Самыми благоприятными часами для приема препарата являются 6.00-9.00 и 18.00-21.00. Это время увеличения содержания тестостерона в крови у мужчин.

Двухразовый прием «метана» в сутки наиболее естественный. А привычный 3-4 разовый прием может привести все к тому же эффекту привыкания.

Оптимальная длительность курса — 4-6 недель.

Оптимальная суточная дозировка для новичков составляет 20 мг. Более опытные атлеты могут поднимать ее до 40 мг в день.

По окончанию курса для минимизации побочных эффектов и сведения к минимуму «отката» нужно проводить ПКТ — послекурсовую терапию.

Важное замечание: Здесь были даны рекомендации относительно приема «метана». Это никоим образом не является руководством к действию, призывом к применению стероидов. Тот, кто собирается воспользоваться данными сведениями, должен понимать, что берет на себя все риски и ответственность за возможные последствия.

МЕТАНДРОСТЕНОЛОН (Метан) | описание препарата, эффекты, действие и дозировки


Watch this video on YouTube

Что такое метан (данабол): эффект от приема, побочки, КУРС! в домашних условиях

Метандростенолон – анаболический стероид, который принимается внутрь (т.е. таблетки). Препарат выпущен в США в начале 60-х годов прошлого века компанией CIBA.

Изначально препарат использовался для ускорения восстановления и лечения ОЖОГОВ , а так же женщинами для повышения общего тонуса. Но в скором времени получил широкое распространение в бодибилдинге, в качестве средства повышения мышечной массы и силы, до тех пора его не запретили органы правительства США – FDA (это управление по контролю за пищевыми продуктами и медикаментами).

Метан (данабол)

И, тем не менее, метан до сих пор доступный без предписания в некоторых странах, например:

  • Мексика (торговое название препарата REFORVIT-b)
  • Молдова (Balkan Pharmaceuticals)
  • Румыния (Terapia)
  • Польша (Jelfa)
  • Россия (метан продается как НЕРОБОЛ).

Как показывает практика курс СОЛО МЕТАНА длительность 6 недель в дозировках 30 мг в сутки может увеличить мышечную массу на 8-10 кг, с откатом (2-5 кг, зависит от того как правильно вы составили курс).

Другие наименования метандростенолона

  • Метан (самое распространенное название)
  • Данабол
  • Дианабол
  • Неробол
  • Напосим
  • Метандиенон
  • DBOL

Менее распространенные марки

Бионабол, Метастенол, Анаболин, Дегидрометилтестостерон, Новабол, Перболин, Перабол, Стенолон, Ванабол, Анаборал и множество других.

Стероидный профиль

  • Анаболический эффект: 200% от тестостерона
  • Андрогенный эффект: 50% от тестостерона
  • Способ употребления: внутрь (таблетки)
  • Время действия препарата: 6-8 часов
  • Время обнаружения: до 120 дней
  • Ароматаза (конверсия в эстрогены): да
  • Гепатоксичность (токсичность на печень): да
Эффекты от прима метана
  1. Быстрое увеличение мышечной массы и силы
  2. Усиление аппетита
  3. Укрепление костной системы
  4. Незначительное сжигание жира
  5. Метан как уже было сказано имеет слабое андрогенное действие (50% в сравнении с тестостероном) тем не менее побочные эффекты начинают проявляться, чаще всего когда атлет превышает дозировки и длительность курса (т.е. более 30 мг в сутки, более 6 недель).

Побочные действия от приема метана
  • Гинекомастия – побочка возникает в результате конверсии части метана в эстрогены – метилэстрадиол, а он имеет на 30% больший аффинитет к эстрогеновым рецепторам). Дабы предотвратить развитие нужно принимать антиэестрогенты (тамоксифен, Кломифен, Торемифен).
  • Гепатоксичность (токсичность на печень) именно эту побочку боятся многие химики. Если говорить вкратце, то ментан (как и другие оральные стероидные препараты) могут провоцировать утолщение печёчной стенки, а так же ухудшать проводимость желчевыводящих путей, а это может привести к застою ЖЕЛЧИ и БОЛИ в правом боку. Дабы это избежать на курсе нужно пить желчегонные препараты (но но все, а только ХОЛОСАС), другие типа карсил, лив-52, овесол, аллохол и т.д. только ухудшают вашу ситуацию.
  • Задержка жидкости (эффект связан с эстрогенами, задержка воды происходит преимущественно в мышцах, посему создается впечатление больших мышц). А после курса лишняя вода выводится и вес падает порядка на 10-15% от того что вы набрали. Это не наблюдается, если вы на курсе принимали ингибиторы ароматазы (анастрозол, летрозол).
  • Повышение артериального давления (проблема легко решается если на курсе использовать антиэстрогены, лучше всего тамоксифен).
  • Атрофия яичек (возникает только при превышении дозировок и длительности курса).
  • Повышение сексуальной активности (только во время курса, после курса временное снижение).
  • Акне (прыщи) во время курса
  • Потеря волос (алопеция)
  • У женщин маскулинизация (огрубление голоса, появление волос в ненужных местах и т.д.)
  • В тяжких случаях, когда атлет злоупотребляет либо генетической предрасположенности возможноразвитие гипертрофии МИОКАРДА – это симптом, который может привести к серьезным заболеваниям сердца.

Курс метана (СОЛО)

Курс подходит мужчинам старше 21 года, дабы увеличить мышечную массу. А так же если нету никаких противопоказаний (например, заболевания сердца, печени, артериальное давление, гипертрофия предстательной железы и другие заболевания) в общем, если нет никаких противопоказаний.

Дозировка не более 30 мг в сутки (не рекомендуется превышать). Прием 2-3 раза в день (например, утром 20 мг, и 10 мг после обеда). Желательно употреблять таблетки на пустой желудок.

Длительность курса 6 недель.

Через неделю после начала вашего курса желательно включить игибиторы ароматазы (например, АНАСТРОЗОЛ по 0.5 мг через 3 дня). Это поможет вам снизить уровень конверсии в эстрогены, а так же что более важнее устранить скопление жидкости, отечности.

Через 2 дня после окончания вашего курса нужно провести РСТ (ПКТ) послекурсовую терапию: ТАМОКСИФЕН в дозировке 20 мг, 2 недели. На 3-ьей недели постепенно снизьте дозировку и полностью отмените.

Так же не стоит забывать про:

Комбинированный курс МЕТАНА

В виду различной фармодинамики препаратов комбинирование препаратов позволяет снизить частоту побочных эффектов, а так же увеличить эффективность вашего курса.

Для набора мышечной массы метан можно сочетать с:

  • Метан + Нандролон (наиболее оптимальный вариант)
  • Метан + Сустанон
  • Метан + Тестостерон
  • Метан + Примоболан
  • Метан + Тренболон

С уважением, администратор.

Страница не найдена — SportFitGid

Здоровье

Total Body Workout — мощная тренировка для сильного тела Название класса говорит само за

Тренировки

Кардио-упражнения для среднего уровня Кардиотренировка для девушек способствует не только сжиганию жира,но и укреплению сердечной мышцы,выработке выносливости и обретению

Похудение

Наиболее распространенные причины появления болей при нагрузках спины Поясницей называют тыльную часть тела, расположенную

Саморазвитие

Чарльз Стейли — тренер по силовой подготовке и функциональной выносливости Делайте секундную паузу в самой

Похудение

Похудение на соках. Как соки помогут похудеть? Ирина Сергеева Вкусное и полезное похудение —

Тренировки

Мотивируем себя и формулируем цель Прежде всего важно иметь четкую мотивацию к тренировкам. Осознавать,

Что такое метан и как его применяют для набора массы

Автор статьи: Fitness Guru

Что такое метан?

Метан – это спортивное питание, используется для набора мышечной массы. Производители настоятельно рекомендуют ознакомиться с инструкцией применения спортивного питания метан.

Люди, которые занимаются культуризмом неоднократно использовали синтетические препараты и особенно популярен метан. Большинство людей не интересуются правилами применения препарата и какое влияние может оказать на организм.

Официальное название метана – метандростенолон. Препарат оказывает негативное воздействие на организм человека и не рекомендуется для новичков. Существуют множество способов приема спортивного питания метан, но их эффективность не такая высокая .

Отметим подробную информацию о том, что такое метан.

Почему стоит выбрать метан?

Многие, кто решился наращивать мышцы с помощью стероидов, часто останавливают выбор на таблетках метана. Объясняется тремя причинами, характеризующие данный препарат.

Первая причина – метан выпускается в виде таблеток и удобен в применении по сравнению с инъекциями. Специалисты утверждают, что инъекция быстро вызывает зависимость и тут есть доля правды. Таблетки метана и инъекция действуют по одному принципу и оказывают схожий эффект. Единственное различие – метод ввода в организм.

Вторая причина – метан популярен и доступен везде. Большинство опытных культуристов советуют приобрести метан, так как лучше подходит для набора мышечной массы и оказывают сильнодействующий эффект.

Третья причина – цена. Сейчас метан является самым доступным стероидом на рынке спортивных препаратов.

У препарата можно выявить и недостатки.

Стоимость препарата невысокая, но продолжительный прием препарата может вызвать побочные эффекты. Препарат оказывает сильнодействующий негативный эффект на печень. Организму трудно справиться и нужно поддерживать защитные механизмы с помощью других препаратов, на которые надо выделить дополнительные расходы.

Важно удержать мышечную массу и принимать достаточное количество кальция и калия.

Предупреждение для новичков

Перед подробным описанием препарата подведем итог к вышесказанному – не рекомендуется использовать новичкам и необходимо посоветоваться с опытными специалистами, которые могут предложить альтернативное спортивное питание.

Если выбор остановился на метане, то не стоит злоупотреблять и принимать заодно препараты, снижающие деструктивное воздействие на организм. Мышцы не компенсируют болезни, которые появятся из – за стероидов, поэтому будьте осторожным. Про метан ходят разные легенды, поэтому не стоит обращать внимание на советы неопытных.

Как принимать метан?

Прием метана для мышц по принципу пирамиды не принесет желаемого эффекта. На начальной фазе результат окажется продуктивным, но в течение времени организм адаптируется к препарату, и эффективность значительно снизится (способ не принесет удовлетворительного результата и дальнейшее применение препарата стоит прекратить).

Метод пирамиды известен с древних времен, когда в организме нужно было вызвать привыкание к яду. Дозу препарата наращивают некоторое время, а затем вновь снижают, чтобы организм привык.

Принимать метан для мышц нужно в строго определенных дозах, а время и частота приема устанавливают, исходя из биологических ритмов человека. Оптимальным временем для применения препарата являются периоды с 7 до 9 утра и с 19 до 21 вечера. В это время уровень тестостерон в крови повышается.

При отсутствии нормированного графика, следует разработать индивидуальный способ приема после проведения консультаций со специалистом.

Важно соблюдать график биологических ритмов, чтобы искусственные и естественные факторы не нарушили гормональный фон.

Двухразовая схема приема стероида не окажет сильнодействующего эффекта, поэтому четырехразовое применение будет оптимальным вариантом. При частом приеме организм со временем привыкает к метану для мышц.

Оптимальная суточная доза 4 или 5 таблеток. Курс приема метана продолжается от трех до четырех недель, затем следует временно прекратить, чтобы организм не успел привыкнуть и печень очистилась. Можно заметить в течение месяца отсутствие побочных эффектов.

Нужно учитывать ответную реакцию организма на препарат. Если начинает ухудшаться самочувствие, то следует снизить дозу, в случае побочных эффектов необходимо прекратить курс метана.

Мифы и легенды

Неточная информация или искажение правды часто порождают мифы о препарате. Часть из них безобидная, а другая – может нанести вред здоровью. Чтобы узнать все о метане, нужно обратиться за консультацией к опытному специалисту и тогда не возникнут проблемы со здоровьем.

  • Однажды один человек посоветовал принимать препарат растворенным в растительном масле и пить жидкость. Стероид поступает в кровь из кишечника, но не из желудка и не задевает портальную вену, вследствие чего печень не подвергается отрицательному воздействию. Медики давно развеяли этот миф.

Оказывается, что если в крови присутствует инородное вещество, то по – любому проникнет в печень. Не важно каким способом проник внутрь организма. Растительное масло препятствует расщеплению желудочным соком и стероид будет использоваться по назначению.

  • Другой человек однажды порекомендовал таблетки не глотать, а рассасывать. Вернемся к вышеупомянутому мифу: стероид проникает в кровеносные сосуды рта и не оказывает негативного воздействия на печень.

Большинство медиков рекомендуют рассасывать так, чтобы его основная часть не подверглась воздействию желудочного сока и стимулировала рост мышц.

Рекомендуем принимать метан непосредственно перед приемом пищи.

  • Исходя из рекомендаций большинства людей, если у появляются болевые ощущения в животе, то стоит принимать препарат вместе с пищей. Не стоит это делать. Препарат начал причинять болевые ощущения, то необходимо полностью прекратить прием.

Организм может не воспринять таблетки метана и вызывать побочные эффекты. Употребление с пищей может замедлить его поступление в кровь.

Вывод

Метан – это плохой продукт, но при правильном приеме он не нанесет большого ущерба здоровью. В течение курса приема данного препарата необходимо обратить внимание на работу печени, и при необходимости принять меры для нормализации работоспособности органа.

Вышеперечисленные советы являются лишь рекомендацией по приему метана для мышц. Перед его употреблением важно провести консультации с опытным врачом.

Необходимо проконсультироваться не только с опытными людьми, но спросить совета у опытного врача, желательно пройти обследование у врача и после этого выбрать нужный продукт. Может вы передумаете и выберете другой продукт, который не приносит вреда и пойдет лишь на пользу.

Здоровье стоит на первом месте, не стоит беспокоиться о наборе мышечной массы. Сопротивление организма даст понять, что нужно на данный момент.

Здоровье должно быть важнее набора массы. Не нужно заставлять организм, если сопротивляется, лучше предоставить право выбирать. Тогда не возникнет проблем со здоровьем и будете чувствовать себя прекрасно.

Просмотров: 3 863

Метан для мышц: нужен ли он?

Следует сразу отметить, что все спортсмены по-разному относятся к этому стероиду. Метан для мышц - это таблетка весом 5 грамм. В одной банке таких таблеток обычно 100, но в последнее время можно увидеть 300 бутылочек. Среди спортсменов также есть название (по отношению к метану) «белые волшебники».

Что такое метан? Эти таблетки очень дешевы, и результат от их приема очень заметен. Метан для мышц - это буквально лекарство номер один.Такие характеристики дали этому препарату большую популярность.

Метан по праву можно назвать стероидом 20 века, не потерявшим своей популярности и в 21 веке. Однако получается довольно интересная ситуация. Мышечный метан действительно очень эффективен, и все это знают, но многие обсуждают этот препарат, говорят, что к нему не нужно прибегать, он негативно влияет на здоровье, на состояние мышц в будущем и скоро. Можно сказать, что универсальность, дешевизна, доступность и популярность метана - в этом его достоинство.

А теперь попробуем разобраться в существующей спекуляции, «исследуя» этот препарат. Оральный метан - действительно сильный, очень сильный андогенный наркотик. Если метильный радикал находится в определенных положениях, тогда метан токсичен для печени. При его приеме очень хорошо проявляются предрасположенности на генетическом уровне к побочным эффектам от стероидов, в особенности это касается и данного препарата.

Основными побочными эффектами метана являются проблемы с потенцией и печенью, но могут быть некоторые правила о том, как правильно принимать метан, чтобы этого не произошло.Посмотрим.

В начале 90-х годов прошлого века можно было часто слышать, что при приеме метана, особенно в больших количествах, печень страдает так сильно, что становится очень дряхлой, почти как у людей, страдающих алкоголизмом. Однако многие спортсмены, которые съедают более тысячи таких таблеток в год и едят это уже несколько лет, могут подтвердить, что это только слухи. Но это только самые яркие и красивые примеры, на самом деле у некоторых людей даже после 20 таблеток в печени начинает появляться неприятное покалывание, что свидетельствует об интоксикации их организма.В таких случаях, соответственно, необходимо сразу отказаться от приема метана.

Еще одна «беда», которую могут принести мускулы метана - их быстрое исчезновение. И происходит это так же быстро, как и их рост. Как только прием препарата прекращается, от накачанных мышц не остается и следа. Это связано с тем, что метан обладает способностью накапливать в организме большое количество жидкости.

В дополнение к сказанному стоит отметить, что метан влияет на внешний вид кожи.А именно на лице, особенно у молодых мужчин, часто появляются прыщи. Также изредка спортсмены жалуются на кровянистые выделения вместе со спермой, на боли в яичках. Но здесь можно успокоить тех, кто уже начал принимать этот препарат, но не заметил никаких побочных эффектов. Метан для мышц действует так же, как и для других органов, то есть при отказе от приема таблеток сразу исчезают всякие неприятности.

Стоит отметить, что «закаленные» спортсмены, которые на словах отмахиваются от метана, до сих пор используют его на курсах химиотерапии и их объем вполне приличный - 300-500 таблеток.

Многие в душе не могут сказать, необходимо использование метана или лучше его избегать. Прежде всего, прежде чем начать прием этих таблеток, следует изучить все известные факты и после заключения прибегнуть или отказаться от препарата. Если вы хотите просто скорректировать состояние своих мышц, пить метан не стоит, но если решено заняться «прокачкой» вплотную, то можно подумать о «взятии пробы». Но каждый должен решать сам!

p >> .

Что такое метан? (с иллюстрациями)

Метан, Ch5, представляет собой химическое соединение, состоящее из одного атома углерода и четырех атомов водорода. Это один из самых распространенных газов во Вселенной, а также на Земле. Несмотря на то, что метан ценится за его способность производить энергию, он также потенциально способен нанести ущерб хрупким экосистемам Земли. Следовательно, газ имеет как хорошие, так и плохие свойства.

Болота и другие водно-болотные угодья производят метан.

Этот газ представляет собой разновидность алканов, которые представляют собой соединения, состоящие только из атомов углерода и водорода в различных количествах. Фактически, метан - простейшая форма алкана. Несмотря на запах, который некоторые могут связать с газом, он не имеет запаха и цвета. Его простота может быть отчасти причиной его распространения во многих разных местах и ​​условиях, а многие формы жизни производят некоторое количество метана.

НАСА считает, что спутник Сатурна Титан может быть основным источником топлива из метана.

Водно-болотные угодья и океаны - это место, где производится большая часть природного метана Земли. Таким образом, газ иногда называют болотным газом. Около 40% мирового метана производится в этих областях. Однако большая часть остального поступает из человеческих источников, таких как сжигание топлива и разведение скота.

Природный газ можно сжижать и транспортировать подвижным составом или по трубопроводам.

Интересно, что некоторые растения и животные производят метан посредством аэробных процессов, а другие нет, как показали исследования.Фактически, вариации можно найти даже внутри видов. Например, сообщается, что 1/3 людей может производить метан, а остальные - нет. Этому нет общепринятого объяснения.

Природный газ состоит в основном из метана.

Метан, используемый в качестве энергии, поступает в основном в виде природного газа. Он извлекается из земной коры из огромных запасов природного газа, называемых месторождениями природного газа. После извлечения он может транспортироваться в контейнерах или по трубопроводу в другие районы земного шара.

Хотя метан сам по себе считается безвредным газом, ученые включили его в список очень мощных парниковых газов, и он может играть важную роль в глобальном потеплении.Учитывая это соображение, многие ищут способы ограничить его выбросы. Эти выбросы удвоились после промышленной революции более 100 лет назад, и многие ученые считают, что существует прямая корреляция между повышением и глобальными температурами.

Помимо электростанций, работающих на природном газе, метан также используется в других целях в качестве источника энергии.В настоящее время он используется для питания некоторых автомобилей, и НАСА рассматривает возможность его использования в качестве топлива для космических аппаратов. Если технологию удастся разработать, предполагается, что газ можно будет собирать из других мест в солнечной системе, чтобы дать таким транспортным средствам достаточно топлива для путешествий на гораздо большие расстояния, чем они могли бы пройти в противном случае.

Метан может транспортироваться по трубопроводам..

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

[4]
Methane
Имена
Предпочтительное название IUPAC
Систематическое наименование IUPAC Карбон (никогда не рекомендуется [1] )
Прочие наименования
  • Болотный газ
  • Природный газ
  • Тетрагидрид углерода
  • Карбид водорода
Идентификаторы
3DMet {{{value}}}
Beilstein Ссылка 1718732
ЧЭБИ
ЧЭМБЛ
ChemSpider
ECHA InfoCard 100.000,739
Номер ЕС 200-812-7
Gmelin Артикул 59
КЕГГ
МеШ {{{value}}}
PubChem {{{value}}}
Номер RTECS PA14

Номер ООН 1971
УЛЫБКИ {{{value}}}
Недвижимость
CH 4
Молярная масса 16.04 г · моль −1
Внешний вид Бесцветный газ
Запах Без запаха
Плотность
  • 0,657 г · л −1 (газ, 25 ° C, 1 атм)
  • 0,717 г · л −1 (газ, 0 ° C, 1 атм)
  • 422,62 г · л −1 (жидкость, −162 ° C) [2]
Температура плавления −182,5 ° С; -296,4 ° F; 90,7 тыс.
Температура кипения −161.50 ° С; -258,70 ° F; 111,65 К [3]
22,7 мг · л −1
Растворимость Растворим в этаноле, диэтиловом эфире, бензоле, толуоле, метаноле, ацетоне и не растворим в воде
лог P 1,09
к H 14 нмоль · Па −1 · кг −1
Конъюгированная кислота метан
Основание конъюгата Метил анион
−12.2 × 10 −6 см 3 · моль −1
Структура
т д
Тетраэдр
0 D
Термохимия
Стандартная энтальпия образования
Δ f H o 298
−74,87 кДж · моль −1
Стандартная энтальпия горения
Δ c H o 298
−891.От 1 до −890,3 кДж · моль −1
Стандартная молярная
энтропия S o 298
186,25 Дж · (К · моль) −1
Удельная теплоемкость, C 35,69 Дж · (К · моль) −1
Опасности
NFPA 704

4

2

0

Пределы взрываемости 4.4–17%
Если не указано иное, данные приведены для материалов в их стандартном состоянии (при 25 ° C [77 ° F], 100 кПа).
N проверить (что такое YN ?)
Ссылки на инфобокс

Метан представляет собой органическое соединение с химической формулой CH
4 . Это алкан с одним атомом углерода. Часто встречается как основная часть природного газа.Метан - парниковый газ в [5] [6] в 23 раза более эффективен, чем диоксид углерода. Он также менее стабилен и медленно окисляется кислородом до двуокиси углерода и воды.

Метан используется в газовых кранах в таких местах, как кухни, кабинеты химии, лаборатории и т. Д., Поскольку он очень легко горит из-за своей простой молекулярной структуры.

Молекулярная структура метана очень проста. Это один атом углерода, окруженный четырьмя атомами водорода.

Метан можно получить многими химическими способами, но обычно он содержится в природном газе и получается путем фракционной перегонки после того, как он стал жидкостью.

Викискладе есть медиафайлы, связанные с метаном .
.

11 функций мышечной системы: схемы, факты и структура

Поделиться на Pinterest На мышцы приходится около 40 процентов веса человека, при этом самой большой мышцей в теле является большая ягодичная мышца ягодиц.

Мышечная система состоит из более 600 мышц, которые работают вместе, чтобы обеспечить полноценное функционирование тела.

В теле есть 3 типа мышц:

Скелетная мышца

Скелетные мышцы - единственные мышцы, которыми можно сознательно управлять.Они прикреплены к костям, и сокращение мышц вызывает движение этих костей.

Любое сознательное действие человека предполагает задействование скелетных мышц. Примеры таких действий включают бег, жевание и письмо.

Гладкая мышца

Гладкая мышца выстилает внутреннюю часть кровеносных сосудов и органов, таких как желудок, и также известна как висцеральная мышца.

Это самый слабый тип мышц, но он играет важную роль в перемещении пищи по пищеварительному тракту и поддержании кровообращения по кровеносным сосудам.

Гладкие мышцы действуют непроизвольно и не могут контролироваться сознательно.

Сердечная мышца

Сердечная мышца, расположенная только в сердце, перекачивает кровь по всему телу. Сердечная мышца стимулирует собственные сокращения, которые формируют наше сердцебиение. Сигналы нервной системы контролируют скорость сокращения. Этот тип мышц сильный и действует непроизвольно.

Основные функции мышечной системы следующие:

1. Подвижность

Основная функция мышечной системы - обеспечивать движение.Когда мышцы сокращаются, они способствуют грубому и тонкому движению.

Грубое движение относится к большим, скоординированным движениям и включает:

Тонкое движение включает меньшие движения, такие как:

  • письмо
  • разговор
  • выражение лица

За этот тип действий обычно отвечают меньшие скелетные мышцы .

Большая часть мышечных движений тела находится под сознательным контролем. Однако некоторые движения рефлексивны, например, отдергивание руки от источника тепла.

2. Стабильность

Сухожилия мышц растягиваются над суставами и способствуют стабильности суставов. Мышечные сухожилия в коленном и плечевом суставах имеют решающее значение для стабилизации.

Основные мышцы - это мышцы живота, спины и таза, они также стабилизируют тело и помогают при выполнении таких задач, как поднятие тяжестей.

3. Осанка

Скелетные мышцы помогают удерживать тело в правильном положении, когда кто-то сидит или стоит. Это называется позой.

Хорошая осанка зависит от сильных гибких мышц. Жесткие, слабые или напряженные мышцы способствуют неправильной осанке и неправильному расположению тела.

Длительная плохая осанка приводит к боли в суставах и мышцах плеч, спины, шеи и других мест.

4. Кровообращение

Сердце - это мышца, которая качает кровь по всему телу. Движение сердца находится вне сознательного контроля, и оно автоматически сокращается при стимуляции электрическими сигналами.

Гладкие мышцы артерий и вен играют дополнительную роль в кровообращении по всему телу.Эти мышцы поддерживают кровяное давление и кровообращение в случае кровопотери или обезвоживания.

Они расширяются, чтобы увеличить кровоток во время интенсивных упражнений, когда организму требуется больше кислорода.

5. Дыхание

Дыхание задействует диафрагму.

Диафрагма - это куполообразная мышца, расположенная ниже легких. Когда диафрагма сжимается, она толкается вниз, в результате чего грудная полость увеличивается. Затем легкие наполняются воздухом.Когда мышца диафрагмы расслабляется, она выталкивает воздух из легких.

Когда кто-то хочет дышать глубже, ему требуется помощь других мышц, включая мышцы живота, спины и шеи.

6. Пищеварение

Поделиться на PinterestМышечная система позволяет перемещаться внутри тела, например, во время пищеварения или мочеиспускания.

Гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта или желудочно-кишечного тракта контролируют пищеварение. Желудочно-кишечный тракт простирается ото рта до ануса.

Пища движется по пищеварительной системе волнообразным движением, которое называется перистальтикой.Мышцы в стенках полых органов сокращаются и расслабляются, вызывая это движение, которое выталкивает пищу через пищевод в желудок.

Верхняя мышца желудка расслабляется, позволяя пище проникнуть, в то время как нижние мышцы смешивают частицы пищи с желудочной кислотой и ферментами.

Переваренная пища перемещается из желудка в кишечник по перистальтике. Отсюда сокращается больше мышц, чтобы вывести пищу из организма в виде стула.

7. Мочеиспускание

Мочевыделительная система включает как гладкие, так и скелетные мышцы, включая мышцы:

  • мочевой пузырь
  • почки
  • половой член или влагалище
  • простата
  • мочеточники
  • уретра

мышцы и нервы должны работать вместе, чтобы удерживать и выводить мочу из мочевого пузыря.

Проблемы с мочеиспусканием, такие как плохой контроль мочевого пузыря или задержка мочи, вызваны повреждением нервов, передающих сигналы мышцам.

8. Роды

Гладкие мышцы матки расширяются и сокращаются во время родов. Эти движения проталкивают ребенка через влагалище. Кроме того, мышцы тазового дна помогают направлять голову ребенка по родовым путям.

9. Зрение

Шесть скелетных мышц вокруг глаза контролируют его движения. Эти мышцы работают быстро и точно и позволяют глазу:

  • поддерживать стабильное изображение
  • сканировать окружающую область
  • отслеживать движущиеся объекты

Если кто-то испытывает повреждение глазных мышц, это может ухудшить его зрение.

10. Защита органов

Мышцы туловища защищают внутренние органы спереди, по бокам и сзади тела. Кости позвоночника и ребра обеспечивают дополнительную защиту.

Мышцы также защищают кости и органы, поглощая удары и уменьшая трение в суставах.

11. Регулировка температуры

Поддержание нормальной температуры тела - важная функция мышечной системы. Почти 85 процентов тепла, которое человек производит в своем теле, происходит от сокращения мышц.

Когда температура тела падает ниже оптимального уровня, скелетные мышцы увеличивают свою активность, выделяя тепло. Дрожь - один из примеров этого механизма. Мышцы кровеносных сосудов также сокращаются, чтобы поддерживать тепло тела.

Температуру тела можно вернуть в нормальный диапазон за счет расслабления гладких мышц кровеносных сосудов. Это действие увеличивает кровоток и высвобождает избыточное тепло через кожу.

.

мышечной системы человека | Функции, схемы и факты

Следующие разделы предоставляют базовую основу для понимания общей мышечной анатомии человека с описанием больших групп мышц и их действий. Различные группы мышц работают согласованно, чтобы управлять движениями человеческого тела.

Шея

Движение шеи описывается в терминах вращения, сгибания, разгибания и бокового изгиба (т. Е. Движения, используемого для прикосновения уха к плечу).Направление действия может быть ипсилатеральным, что относится к движению в направлении сокращающейся мышцы, или контралатеральным, что относится к движению от стороны сокращающейся мышцы.

мышцы шеи; мышечная система человека

Мышцы шеи.

Encyclopædia Britannica, Inc. Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Вращение - одно из важнейших действий шейного (шейного) отдела позвоночника.Вращение в основном осуществляется грудинно-ключично-сосцевидной мышцей, которая сгибает шею в ипсилатеральную сторону и вращает шею в противоположную сторону. Вместе грудинно-ключично-сосцевидные мышцы по обеим сторонам шеи сгибают шею и поднимают грудину, помогая при принудительном вдохе. Передняя и средняя лестничные мышцы, которые также расположены по бокам шеи, действуют ипсилатерально, поворачивая шею, а также поднимая первое ребро. Сплениус головы и шейный позвонок, расположенные в задней части шеи, вращают голову.

Боковое сгибание также является важным действием шейного отдела позвоночника. В сгибание шейной стороны вовлекаются грудинно-ключично-сосцевидные мышцы. Задние лестничные мышцы, расположенные на нижних сторонах шеи, ипсилатерально сгибают шею в сторону и приподнимают второе ребро. Сплениус головы и шейный позвонок также помогают при сгибании шеи. Мышцы, выпрямляющие позвоночник (подвздошно-костная, длинная и спинальная) - это большие глубокие мышцы, которые увеличивают длину спины. Все три действуют для ипсилатерального изгиба шеи.

Сгибание шеи относится к движению, используемому для прикосновения подбородка к груди. Это достигается прежде всего грудинно-ключично-сосцевидными мышцами с помощью длинных коленных и длинных мышц головы, которые находятся в передней части шеи. Разгибание шеи противоположно сгибанию и выполняется многими из тех же мышц, которые используются для других движений шеи, включая шейную мышцу шеи, звездочную мышцу головы, подвздошно-костную, длинную и спинную мышцы.

Спина

Послушайте, как врач объяснит причины и методы лечения боли в спине, называемой лордозом.

Узнайте о причинах и способах лечения боли в спине.

Contunico © ZDF Enterprises GmbH, Майнц См. Все видеоролики по этой статье

Спина является источником многих мышц, которые участвуют в движении шеи и плеч. Кроме того, осевой скелет, который проходит через спину вертикально, защищает спинной мозг, который иннервирует почти все мышцы тела.

мышцы спины; мышечная система человека

Мышцы спины.

Encyclopædia Britannica, Inc.

Множественные мышцы спины работают именно при движениях спины.Например, мышцы, выпрямляющие позвоночник, разгибают спину (сгибают ее назад) и сгибают спину в стороны. Мышцы semispinalis dorsi и semispinalis capitis также расширяют спину. Маленькие мышцы позвонков (мультифиди и вращатели) помогают вращать, разгибать и сгибать спину в стороны. Мышца квадратной мышцы поясницы в нижней части спины сгибает поясничный отдел позвоночника и помогает вдыхать воздух благодаря своим стабилизирующим воздействиям в месте прикрепления к 12-му ребру (последнему из плавающих ребер). Лопатка (лопатка) поднимается трапециевидной мышцей, которая проходит от задней части шеи до середины спины, большими и малыми ромбовидными мышцами в верхней части спины и мышцей, поднимающей лопатку, которая проходит по бокам и сзади шеи.

.

Растяжение мышц - что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое мышечное напряжение?

Растяжение мышцы - это скручивание, растяжение или разрыв мышцы или сухожилия. Сухожилие - это прочная эластичная ткань, которая соединяет мышцу с костью.

Что вызывает растяжение мышц?

Слишком сильное растяжение мышцы может вызвать растяжение мышц.Напряжение может также возникнуть, если мышца задействуется слишком много без отдыха. Растяжения мышц ног чаще встречаются у людей, которые занимаются спортом, бегают, танцуют и катаются на водных лыжах. Напряжение мышц живота может возникнуть, когда вы играете в волейбол, теннис, гольф или бейсбол, а также при нырянии. Растяжения мышц поясницы могут возникать, когда вы поднимаете тяжелые предметы, или когда вы занимаетесь борьбой или гимнастикой.

Какие бывают типы мышечного напряжения?

  • Легкий штамм также называют штаммом первой степени.Это разрыв нескольких мышечных волокон с небольшим отеком. У вас может быть очень небольшая потеря мышечной силы или она отсутствует вовсе.
  • Умеренная деформация также называется деформацией второй степени. Мышца или сухожилие повреждены сильнее, чем были до травмы.
  • Сильная деформация также называется деформацией третьей степени. Этот разрыв проходит по всей длине мышцы, и вы вообще не можете использовать мышцу.

Что увеличивает мой риск растяжения мышц?

  • Пожилой возраст
  • Мышечная утомляемость (утомляемость)
  • Без разминки перед тренировкой
  • Прошлая мышечная травма или возвращение к своей обычной деятельности до того, как травма зажила
  • Жесткие, напряженные и слабые мышцы
  • Тренировка дольше или дольше обычного времени или расстояния
  • Проблемы с ногами или разной длины ног

Каковы признаки и симптомы растяжения мышц?

Признаки и симптомы растяжения мышц зависят от того, насколько сильно ваша мышца повреждена.Признаки и симптомы могут проявиться, а могут и не проявиться сразу после травмы. У вас может быть одно или несколько из следующего:

  • Ушиб кожи в области травмированной мышцы
  • Мышечные боли, судороги или спазмы
  • Слабое или жесткое движение мышц или потеря мышечной силы
  • Отек в области травмы
  • Мышечная боль, усиливающаяся при физической активности, или боль, которая перемещается или распространяется на другую область тела
  • Крепитация (треск или ощущение скрежета) при движении мышц

Как диагностировать растяжение мышц?

Ваш лечащий врач спросит вас о заболеваниях или травмах, которые у вас были в прошлом.Он может касаться ваших мышц и давить на них. Он может сгибать, растягивать или двигать вашим суставом определенным образом. Вы также можете пройти любой из следующих тестов:

  • Рентген: Это изображение костей и тканей вашего тела. Рентген может быть сделан, чтобы убедиться, что вы не сломали кость, когда произошло растяжение мышц.
  • Магнитно-резонансная томография: Этот тест также называется МРТ. Во время МРТ делается снимок ваших мышц. МРТ можно использовать для проверки наличия разрывов или других мышечных травм.Его также можно использовать для осмотра ваших суставов, костей или кровеносных сосудов. Вам могут ввести краситель в вену перед тем, как сделать снимок. Это помогает лучше видеть части вашего тела. Сообщите своему врачу, если у вас аллергия на моллюсков (омаров, крабов или креветок). Люди, страдающие аллергией на моллюсков, также могут иметь аллергию на некоторые красители.
  • Компьютерная томография: Это также называется компьютерной томографией. Рентгеновский аппарат использует компьютер для фотографирования ваших рук, ног, спины или живота.Он используется для проверки мышечных травм, переломов костей и поврежденных кровеносных сосудов.
  • Ультразвук: Ультразвук использует звуковые волны для отображения изображений ваших мышц и тканей на мониторе.

Что я могу сделать, чтобы помочь заживлению мышечного напряжения?

  • От 3 до 7 дней после травмы: Используйте Отдых, Лед, Компрессию и Подъем (RICE), чтобы остановить синяки и уменьшить боль и отек.
    • Отдых: Дайте мышцам отдохнуть, чтобы ваша травма зажила.Когда боль уменьшится, начните нормальные медленные движения. При легком и умеренном растяжении мышц вы должны дать им отдых около 2 дней. Однако, если у вас сильное напряжение мышц, вам следует отдохнуть от 10 до 14 дней. Возможно, вам придется использовать костыли для ходьбы, если у вас растянуты мышцы ног или нижней части тела.
    • Лед: Положите пакет со льдом на травмированный участок. Положите полотенце между пакетом со льдом и кожей. Не , а не кладите пакет со льдом прямо на вашу кожу. Вы можете использовать пакет замороженного гороха вместо пакета со льдом.
    • Компрессия: Возможно, вам придется наложить эластичную повязку на область, чтобы уменьшить отек. Он должен быть достаточно тугим, чтобы вы чувствовали поддержку. Не оборачивайте , а не слишком туго.
    • Высота: По возможности удерживайте поврежденную мышцу над сердцем. Например, если у вас растянуты мышцы голени, лягте и подперните ногу подушками. Это помогает уменьшить боль и отек.
  • От 3 до 21 дня после травмы: Начните медленно и регулярно тренировать напряженные мышцы.Это поможет ему зажить. Если вы чувствуете боль, уменьшите интенсивность тренировок.
  • От 1 до 6 недель после травмы: Растяните травмированную мышцу. Растяните мышцу примерно на 30 секунд. Делайте это 4 раза в день. Вы можете растягивать мышцу, пока не почувствуете легкое напряжение. Прекратите растягиваться, если почувствуете боль.
  • От 2 недель до 6 месяцев после травмы: Цель этой фазы - вернуться к деятельности, которой вы занимались до травмы, без повторного повреждения мышц.
  • От 3 недель до 6 месяцев после травмы: Продолжайте растягивать и укреплять мышцы, чтобы избежать травм. Постепенно увеличивайте время и расстояние, которое вы тренируете. Через 6 месяцев после травмы у вас все еще могут быть признаки и симптомы растяжения мышц, даже если вы делаете что-то, чтобы помочь ей зажить. В этом случае может потребоваться операция на мышце.

Как лечить растяжение мышц?

  • Лекарства:
    • НПВП: Это лекарство используется для уменьшения боли и воспаления.Его можно купить без назначения врача. При неправильном приеме НПВП могут вызвать желудочное кровотечение или проблемы с почками. Всегда читайте этикетку лекарства и следуйте инструкциям на ней, прежде чем использовать это лекарство. Вы должны использовать это лекарство только в течение 3-7 дней после травмы.
    • Мышечные релаксанты помогают уменьшить боль и мышечные спазмы.
    • Стероидные препараты: Ваш лечащий врач может порекомендовать инъекцию стероидов для уменьшения боли и воспаления.
    • Местный анестетик: Его можно использовать для кратковременного обезболивания. Это часто используется, если у вас растянуты мышцы спины.
  • Физиотерапия: Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут улучшить подвижность и силу, а также уменьшить боль.
  • Операция: поставщики медицинских услуг могут порекомендовать операцию, если напряжение в мышцах не заживает после 6 месяцев лечения. Для слива крови, скопившейся в мышцах, может потребоваться операция.Если ваше сухожилие было оторвано от кости, его можно восстановить хирургическим путем.

Как предотвратить растяжение мышц?

  • Всегда надевайте подходящую обувь, когда занимаетесь спортом: Часто заменяйте старые кроссовки на новые, если вы бегаете. Используйте специальные вкладыши для обуви или опоры для стопы, чтобы исправить проблемы с ногами или ступнями. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией о подставках для обуви.
  • Выполняйте упражнения на разминку и расслабление: Выполняйте упражнения на растяжку перед тренировкой или занятиями спортом.Эти упражнения помогут расслабить и уменьшить нагрузку на мышцы. После тренировки остынет и потянется. Сделайте , а не , остановитесь и отдохните после тренировки без предварительного охлаждения.
  • Держите мышцы сильными с помощью силовых упражнений: Такие упражнения, как поднятие тяжестей и упражнения на растяжку, помогают сохранить гибкость и силу ваших мышц. С этими упражнениями вам может помочь физиотерапевт или тренер.
  • Медленно начинайте тренировку или программу спортивных тренировок: Следуйте советам врача о том, когда начинать тренировку.Постепенно увеличивайте время, расстояние и частоту тренировок. Внезапное увеличение частоты тренировок может привести к повторной травме мышц.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

  • Боль и опухоль усиливаются или не проходят.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего ухода или лечения.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

  • Вы внезапно перестаете чувствовать или двигать травмированной мышцей.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение.Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о Muscle Strain

IBM Watson Micromedex
Средство проверки симптомов
.

Смотрите также

3