Препараты укрепляющие сердечную мышцу


Как укрепить сердце и сердечную мышцу: советы кардиолога

Заболевания сосудистого профиля встречаются часто, находятся на первом месте по числу летальных случаев, если рассматривать статистику по всему миру.

Причина столь широкого распространения заболеваний данного типа в неправильном образе жизни, бытовых условиях, месте постоянного пребывания и множестве прочих факторов.

Разобраться в перечне необходимо, чтобы разработать четкий план профилактики. Занимаются этим врачи, пациенту же нужно знать основные рекомендации по превенции патологических процессов.

Укрепить сердце можно несколькими методами: перемена образа жизни, отказ от вредных привычек, коррекция экологического фактора, применение медикаментов по необходимости.

Важно придерживаться ряда принципов:

  • Комплексность. Невозможно ограничиваться только отказом от спиртного или изменением подхода к питанию. Это даст частичный эффект, если вообще закончится чем-то положительным. Скорее всего, результата не будет вовсе.

Требуется одновременное воздействие на группу необходимых факторов. Чтобы ничего не упустить, нужно следовать четкому плану.

  • Присмотр врача. Своими силами вероятность правильно разработать курс восстановления или профилактики можно, но это трудно и скорее всего в процессе обнаружится несколько ошибок, которые сведут действенность к минимуму.

Потому настоятельно рекомендуется обращаться к врачу-кардиологу для совместного решения вопросы и разработки стратегии профилактики заболеваний сердечнососудистой системы или укрепления кардиальных структур, сосудов.

  • Систематичность. Помимо комплексного подхода, необходимо придерживаться и принципа постоянства. Потому как смысла от того, чтобы кое-как и изредка изменять рацион, садиться на диету и тому подобное нет. Проблема в отсутствии эффекта.
  • Органичность. Улучшить работу сердца можно и грубыми методами, но возникает вопрос, как долго человек сможет придерживаться неудобного для себя, дискомфортного образа жизни.

Все должно быть в меру. Речь идет не о каком-то временном явлении. В идеале, стратегия должна быть разработана таким образом, чтобы человек придерживался ее годами, с учетом незначительной коррекции в ту или иную сторону по потребностям.

Потому опять же рекомендуется помощь врача, скорее всего не одного, а целой группы. В том числе обязательно участие диетолога. Имеет смысл придерживаться всех принципов для достижения максимального результата.

Изменение образа жизни

В данном случае речь идет о бытовых условиях, которые нужно скорректировать. Также о ряде субъективных моментов. Что именно имеется в виду? Можно сказать о системе рекомендаций:

Отказ от курения

Помимо уже много раз названного никотина, в сигаретах присутствует кадмий, метан и прочие агенты. Последнее, о чем заботятся производители табачной продукции, это здоровье потребителя.

При систематическом использовании сигарет и прочих табачных изделий, возникает хронический тяжелый стеноз сосудов.

Артерии, капилляры сужаются, что приводит к недостаточному питанию тканей, в том числе и сердца, которое наравне с мозгом принимает на себя основной удар.

Если продолжать в таком духе, велики риски развития инфаркта, инсульта, неотложных состояний атеросклеротической группы. Отказ от курения способствует улучшению прогнозов в несколько раз.

Проблема в том, что самостоятельно исключить табак из жизни не так просто. В такой ситуации рекомендуется обращаться к наркологу или психотерапевту, на частный прием. Специалист поможет избавиться от пагубной привычки намного быстрее.

Отказ от алкоголя

Спиртное действует идентичным негативным путем. Но, если сигареты убивают в течение многих лет, этанол и продукты на его основе способны поставить точку в существовании человека в первый же прием, зависит от особенностей тела.

По этой причине имеет смысл отказаться от алкоголя быстрее. Информация о положительном влиянии спиртного на сердечнососудистую систему — не более чем выдумка рекламщиков и производителей.

Развиваются деструктивные явления в миокарде и сосудах, которые не поддаются последующей коррекции.

Отказ от употребления кофеиносодержащих напитков и психоактивных веществ

В подобном случае вопрос также решается однозначно, не в пользу чая, прочих напитков, наркотиков.

Как те, так и другие крайне негативно влияют на состояние сердечнососудистой системы. Особенно у лиц, которые имеют в анамнезе нарушения со стороны прочих органов и систем. Все заболевания потенциально опасны.

Избегание стрессовых ситуаций

Как ни странно, но эмоциональные и психические нагрузки имеют и вполне физическое изменение.

При перенапряжении наблюдается массивный выброс гормонов: катехоламинов, веществ коры надпочечников. Они мобилизуют организм, в данном случае реакция ложная.

Возникает резкое сужение (спазм) сосудов, в первую очередь питающих сердце и головной мозг. Растет артериальное давление, частота сокращений мышечного органа.

К существованию в таком режиме человеческое тело не приспособлено, потому на фоне хронического напряжения в разы растет риск инфаркта, инсульта или просто быстрого изнашивания кардиальных структур, развития заболевания профильного типа.

Не так легко избежать стресса. Единственное, что можно сделать — изменить характер профессиональной активности. При необходимости стоит обратиться к психотерапевту.

Вторым эффективным способом выступает освоение методик релаксации, расслабления. Они не помешают и вполне здоровому человеку, потому как все в той или иной мере подвержены стрессовым ситуациям.

Нормализация физической активности

В данном случае нужно найти золотую середину. Для сердца одинаково опасны как гиподинамия, отсутствие достаточных движений, так и чрезмерно интенсивная нагрузка.

  • В первом случае начинаются застойные явления, которые провоцируют нарушения трофики (питания)  тканей, отсутствует адекватная гемодинамика (кровоток). А значит и питание кардиальных структур существенно изменено.
  • Что касается второй ситуации, здесь все так же, как при стрессе. Выбрасываются норадреналин, кортизол и прочие вещества, вызывающие стеноз сосудов, нарушение нормального питания тканей. Потому имеет смысл отказаться и от перегрузок.

Вопреки возможному мнению, изведение себя в тренажерных залах, фитнес-центрах никак не способствуют здоровью, скорее наоборот. Оптимальным будут велосипедные и пешие прогулки, плавание, легкая лечебная физкультура.

Интенсивность и продолжительность занятий решатся в индивидуальном порядке, зависит от общего состояния здоровья и возраста человека. Лучше обсудить этот вопрос со специалистом по ЛФК или кинезитерапии.

Изменение экологической составляющей в жизни

Самостоятельно можно сделать только одно: переехать в другой регион, страну. Огромным негативным потенциалом обладают радиационный фон, интенсивность магнитного излучения, качество питьевой воды, особенности температурного режима, влажности.

Пациентам с нарушениями работы сердечнососудистой системы или склонностью к таковой рекомендуется умеренный, прохладный климат.

Слишком высокие показатели градусника, как и наоборот, перегружают кардиальные структуры, провоцируют развитие заболеваний. Потому по возможности нужно искать регионы со спокойными климатическими условиями, без резких перепадов температуры, влажности, прочих факторов.

Что касается питьевой воды, проблему частично удается устранить, применяя фильтры или приобретая жидкость в бутылках, в последнем случае можно оценить минеральный состав раствора, что дает лучший эффект.

Изменение рациона

Огромный пласт рекомендаций, достойные не статьи, а десятки монографий. Если пройтись по вопросу кратко, можно дать несколько советов.

  • Питаться стоит мелкими порциями, дробно, часто, чтобы не перегружать сердечнососудистую систему. Примерно 4-6 раз в сутки.
  • Минимум животных жиров, больше продуктов растительного происхождения.
  • Также соль до 4-6 граммов, полностью отказываться от нее нельзя, потому как натриевые соединения необходимы для нормальной активности организма.

В идеале нужно обратиться к диетологу для разработки персонального рациона, что станет наиболее разумным шагом на пути к изменению питания.

Помимо пищевого режима, рекомендуется употреблять достаточное количество чистой негазированной воды. Учитывается жидкость в обычном, естественном виде.

Напитки, также как и блюда не используются в оценке. Исходить стоит из особенностей организма.

В отсутствии заболеваний сердца и сосудов, рекомендуемое количество — около 1.8-2 литров, плюс-минус по потребностям. Это вопрос индивидуальный, зависит от особенностей тела конкретного пациента.

Регулярные систематические осмотры у кардиолога

В рамках профилактики требуются большинству лиц, имеющих склонность к заболеваниям профильного типа. Остальным же настоятельно рекомендуется показываться терапевту, чтобы вовремя среагировать.

Первые симптомы заболеваний сердца включают в себя ускорение или замедление ритма и почти всегда нарушения уровня артериального давления. Как правило, в сторону увеличения на ранних стадиях, падения на выраженных.

Также по мере посещений пациенты проходят обследования посредством электро- и эхокардиографии, это основные рутинные способы выявления органических и функциональных нарушений.

Изменение массы тела

Избыточный вес негативно сказывается на состоянии всех органов и систем. Однако не вполне понятно, где причина и следствие.

Обычно проблема не только и не столько в чрезмерном количестве жировой ткани. Она кроется в нарушенном липидном обмене, то есть метаболических процессах (связанных с обменом веществ).

В таком случае жир усиленно откладывается и на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, которые становятся механическим препятствием на пути кровотока.

Сердцу приходится работать активнее. В последствии это приводит к растяжению камер и ослаблению насосной функции.

Кровь, по суженным атеросклеротическими бляшками сосудам, перекачивается еще слабее, развивается ишемия (недостаточное питание) тканей, растет вероятность инфаркта и инсульта.

Если привести их в порядок, нормализуется масса тела и риски минимальны.

Вопрос не решается коррекцией рациона, обычно речь идет о системном подходе. В том числе лечении эндокринных заболеваний, расстройств прочего рода. Задача сложная, потребуется помощь группы докторов.

Отказ от самовольного применения медикаментов

Негативным образом сказывается использование препаратов на основе глюкокртикоидов, оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток), средств для терапии бронхиальной астмы и отклонений в работе дыхательной системы, в том числе дилататоров.

Имеет смысл применение любых медикаментов согласовывать с профильными специалистами. Потому как бесконтрольное использование приведет к проблемам со здоровьем.

Своевременное лечение заболеваний соматического и психического профиля

Все патологические процессы, независимо от локализации, формы и типа негативно сказываются на состоянии сердечнососудистой системы. Потому при обнаружении хотя бы одного, необходимо обращаться к врачам для назначения грамотной терапии.

Таковы основные моменты, которые касаются методик, не требующих применения фармацевтических средств.

В большинстве случаев, особенно, если речь идет о молодых людях с нормальным состоянием здоровья, без тяжелых соматических расстройств, этого вполне достаточно.

Однако нельзя пренебрегать помощью докторов, в большинстве случаев консультация и ведение оказываются ключевыми факторами в деле профилактики или же превенции рецидивов, прогрессирования уже существующей проблемы.

Препараты для укрепления и поддержания сердечной мышцы

Укрепить сердечную мышцу можно и посредством фармацевтических средств. Это крайняя мера, но чаще всего без нее обойтись не удается.

Какие наименования и группы можно порекомендовать:

  • Препараты для защиты тканей миокарда. Так называемые кардиопротекторы. Милдронат, Рибоксин и прочие из данной группы. Чтобы поддержать сердце пожилому и молодому человеку, имеет смысл принимать кардипротекторы длительное время, потому как напрямую влияют на обменные процессы в тканях миокарда, снижают потребность в кислороде, восстанавливают трофику (питание).
  • Витаминно-минеральные комплексы c калием и магнием. Магне B6, Аспаркам или Панангин и многие другие как позволяют подпитать сердце и улучшить его работу. Самовольно пить не рекомендуется, потому как велика вероятность побочных эффектов. Лучшим решением станет консультация специалиста.

Прочие медикаменты используются только при диагностированных и подтвержденных заболеваниях, например хронической сердечной недостаточности. Потому их нет смысла назначать без показаний. Это может быть смертельно опасно.

О каких препаратах идет речь?

  • Гликозиды. Восстанавливают и усиливают сократительную способность сердца, их используют с большой осторожностью, потому как подобные средства имеют массу побочных явлений, тяжело переносятся пациентами при продолжительном применении.
  • Мочегонные. Диуретики для снижения нагрузки на кардиальные структуры. Лекарства позволяют  вывести избыток жидкости и восстановить нормальный объем циркулирующей крови.
  • Противогипертонические. Ингибиторы АПФ, средства центрального действия, блокаторы кальциевых каналов и прочие. По необходимости, при развитии избыточного давления, которое не корректируется естественными методами. Дозировки также подбирает врач, постоянно «подгоняет» их при необходимости.
  • Антиагреганты. Для нормализации текучести крови. Требуются не всегда. Обычно это наименования на основе Аспирина, подходящие для длительного использования (например, Тромбо-асс и другие).

Препараты для укрепления сердечной мышцы это кардипротекторы вроде Милдроната или же медикаменты, в основе эффекта которых лежит нормализация ионного обмена: Аспаркам и иные.

Прочие не применяются без показаний, потому как это крайне опасно и может привести к непредсказуемым последствиям.

Прогноз

Зависит от общего состояния здоровья человека. В отсутствии выраженных соматических патологий, проблем с кардиальными структурами и прочих существенных нарушений, есть шансы качественно повлиять на ситуацию. Положительное действие наблюдается почти в 100% случаев.

Если имеют место минимально выраженные изменения и отклонения, вероятность резко падает и составляет порядка 70%. Редко больше. Однако число все еще значительное.

Когда же преобладают выраженные тяжелые патологии, шансы на коррекцию и восстановление нерадикальными методами и того ниже, около 50% и менее.

Корреляция не всегда справедлива, но чаще всего врачи в прогнозировании и оценке перспектив придерживаются именно таких выкладок.

Нужно иметь в виду, что названные мероприятия не обладают самостоятельностью, если уже протекает какое-либо заболевание. Это подспорье, оно поддерживает, но не лечит как таковое. Основу составляет использование медикаментов. Все прочее — на усмотрение докторов.

Целесообразность того или иного метода по укреплению сердца определяется лечащими специалистами. Не медикаментозные пути подходят только для относительно здоровых пациентов. В остальных ситуациях не обойтись без более решительных мер.

Лучшие витамины для сердца и сосудов

Витамины для сердца (кардиотрофические препараты) одна из наиболее распространенных групп препаратов в детской и взрослой кардиологии. Механизм действия данных препаратов очень разнообразен и направлен на различные этапы развития болезни. 

Метаболические препараты, они же витамины для сердца, применяются при различных заболеваниях, таких как: ревматизм, кардиты, кардиомиопатии, ИБС, миокардиодистрофии или вторичные кардиопатии. Они также используются при лечении нарушений ритма сердца, таких как: наджелудочковые и желудочковые экстрасистолии, блокады ножек пучка Гисса, пароксизмальные тахикардии, нарушения реполяризации и прочее. 

Данная группа препаратов применяется также и в спорте с целью коррекции нарушений сердечно-сосудистой системы, вызванных интенсивной физической нагрузкой. Эти нарушения зачастую имеют и свое название – «спортивное сердце».

Название данных заболеваний могут вам показаться незнакомыми, но они вас могут знать вас. По распространенности заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место. Отсюда становится понятно, что и распространенность препаратов для лечения сердца и сосудов очень велика. Прежде чем перейти к списку лучших витаминов для сердца, необходимо разобраться на что они влияют и как оказывают благоприятный эффект для сердца. 

Препараты для сердца применяется также и в спорте с целью коррекции нарушений сердечно-сосудистой системы, вызванных интенсивной физической нагрузкой.

Как витамины влияют на сердце

Механизм действия витаминов для сердца: 

  • Влияние на получение сердцем достаточного количества энергии (особый интерес из препаратов данной группы составляет креатинфосфат, L-карнитин, коэнзим Q10).
  • Воздействие на электролитный обмен (препараты калия, магния).
  • Защита от свободных радикалов ( т.е. антиоксидантное действие, к ним относятся: витамины А,Е,С, коэнзим Q10, селен, оксипиридины). 
  • Противоишемическое действие (противоишемические цитопротекторы, к ним относятся: милдронат, триметазидин).

Препараты для сердца, которые можно считать лучшими

Многие кардиотрофические препараты совмещают в себе те или иные механизмы действия, перечисленные выше

А теперь можно ознакомиться с лучшими кардиотрофическими препаратами (витаминах для сердца): 

  1. Кардонат — комбинированный препарат, действие которого обусловлено синергическими эффектами входящих в его состав компонентов: карнитина хлорид,лизина гидрохлорид,пиридоксаль-5-фосфат (кофермент В6),кокарбоксилаза (хлорид) (кофермент В1),кобамамид (дибенкосид, кофермент В12). Стоит отметить, что есть и противопоказания, которые следует учитывать: злокачественные новообразования, пептическая язва желудка или двенадцатиперстной кишки в активной фазе.
  2. Кардионат — препарат, улучшающий обмен веществ и энергообеспечение тканей, синтетический аналог гамма-бутиробетаина (действующее вещество — мельдоний). Не стоит его использовать, если имеется повышение внутричерепного давления, возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены). С осторожностью следует применять препарат при заболеваниях печени и/или почек.
  3. L-карнитин — средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А.
  4. Кудесан — кардиотоническое средство негликозидной структуры, содержащее убидекаренон (убихинон, коэнзим Q10) — антиоксидантное средство. 
  5. Магнелис В6 — препарат, восполняющий дефицит магния. Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, оказывает спазмолитическое, антиаритмическое и антиагрегантное действие. Препарат противопоказан пациентам с почечной недостаточностью тяжелой степени, страдающим фенилкетонурией и детям до 6 лет. С осторожностью следует применять препарат у пациентов с умеренной почечной недостаточностью.
  6. Аспаркам — относится к лекарственным средствам, регулирующим метаболические процессы. Механизм действия связан со свойством аспарагинатов переносить ионы магния и калия во внутриклеточное пространство и участием их в метаболических процессах. 
  7. Рибоксин — анаболический препарат, оказывающий антигипоксическое и антиаритмическое действие. Непосредственно участвует в обмене глюкозы и содействует активации метаболизма в условиях гипоксии и при отсутствии АТФ. Препарат нельзя применять при подагре или гиперурикемии.
  8. Смарт-омега — омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота относятся к незаменимым жирным кислотам. Они не синтезируются в организме человека и должны поступать извне.

Данные препараты назначаются курсом, чаще всего, не менее 1 месяца. В ряде случаев используется ступенчатая терапия ( переход с внутривенного или внутримышечного пути введения лекарственного средства на обычный прием в виде таблеток). Режим дозирования и длительность терапии в каждом случае индивидуальны и назначаются лечащим врачом с учетом данных обследований.

Данные препараты назначаются курсом, чаще всего, не менее 1 месяца. Перед применением проконсультируйтесь у специалиста.

Берегите сердце

Человек представляет собой организм, который состоит из различных систем. Одной из самых уязвимых является сердечно-сосудистая система. Появление таких симптомов, как усталость, вялость, сердцебиение, одышка, колющие боли в грудной клетке, бледность или синюшность кожи может указывать на патологию со стороны сердечно-сосудистой системы и требует незамедлительной консультации врача-кардиолога. 

Только после проведения дополнительных лабораторных и инструментальных методов исследования (ЭКГ, ЭхоКГ, Холтер ЭКГ, АД; тредмилл-тест, тилт-тест и т.д.) выставляется окончательный диагноз и назначается лечение. Витамины для сердца являются лишь частью лечения и применяются в составе комплексной терапии для лечения заболеваний.

Способы укрепления сердечной мышцы в домашних условиях.

Наше сердце способно работать без перебоев 120 лет, но в жизни так случается редко. Сердечные заболевания и патологии с каждым годом молодеют. Поэтому важно укреплять сердечную мышцу, чтобы продлить срок полноценной здоровой жизни.

Когда нужно начинать?

Укреплять сердце лучше начать как можно раньше. Есть симптомы, которые указывают на слабое сердце напрямую. К ним относятся:

  • быстрая утомляемость;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения сердечного ритма;
  • одышка при небольших физических нагрузках;
  • тяжесть и покалывание в груди.
Внимание! Эти признаки являются поводом обратиться к врачу и проверить работу сердечной мышцы.


На функционирование сердца отрицательно влияют различные факторы:

  • частый стресс;
  • повышенная эмоциональность;
  • нарушение правильного питания;
  • избыток в рационе сахара, соли, алкоголя;
  • вредные привычки;
  • отсутствие физической активности.

Есть и более серьезные причины, например, густая кровь, наличие наследственных сердечных патологий, повышенный холестерин, возраст.

Способы укрепления

Используя комплексный подход к укреплению сердечной мышцы, можно избежать проблем с сердцем до глубокой старости. К основным методам относятся:

  • переход на правильное питание и активный образ жизни;
  • лекарственные препараты;
  • средства народной медицины.
Внимание! Лекарственные препараты лучше не принимать без консультации с врачом.

Помощь правильного питания

Для укрепления сердца лучше использовать полноценное питание, со всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Предпочтительно включать в ежедневный рацион продукты, богатые микроэлементами для сердца:

  1. Йод — творог, красная свекла, капуста.
  2. Калий — бананы, изюм, виноград, какао, кабачки.
  3. Магний — гречка, овсянка, грецкие орехи, морепродукты.
  4. Различные витамины — перец, томаты, малина, яблоко, черешня.

    Внимание! Обязательно в рационе должны присутствовать нежирные сорта рыбы, мяса, молочная продукция. Сюда же стоит включить яйца и каши.

    Есть и вредные продукты, об употреблении которых лучше забыть:

    • маринады, копчености;
    • слишком соленые продукты;
    • жирная еда;
    • хлебобулочные изделия.

    Также обязательно соблюдать питьевой режим при ограниченном потреблении соли.

    Физическая нагрузка

    Активные кардионагрузки — оптимальный метод укрепить сердце. Наиболее полезные виды тренировок:

    • плавание;
    • пешие прогулки;
    • велоспорт;
    • йога;
    • аэробика.

    Если нет желания или возможности заниматься спортом, подойдут следующие советы:

    • подниматься по лестнице пешком, без лифта;
    • перед сном совершать прогулки вне зависимости от погоды;
    • преодолевать до работы хотя бы несколько остановок пешком и реже пользоваться общественным транспортом;
    • делать утреннюю гимнастику.

    Если есть возможность, стоит подобрать с фитнес-тренером индивидуальную программу тренировок.

    Народные средства

    В домашних условиях для укрепления сердечной мышцы подойдут народные рецепты:

    1. Взять по маленькой щепотке боярышника, мяты, добавить 4 капли валерианы аптечной и 200 мл кипятка.
    2. Измельчить в блендере орехи, изюм, курагу, чернослив. Добавить 100 грамм меда и перемешать. Хранить в холодном месте, принимать по чайной ложке.
    3. Лечебные отвары из чабреца, календулы, зверобоя, мелиссы — комбинировать можно по-разному.

      Внимание! Перед применением народных рецептов лучше обратиться к врачу, чтобы предотвратить побочные эффекты и аллергические реакции.

      Лекарственные препараты

      Существует несколько групп медикаментов, которые являются профилактическими средствами от сердечных болезней:

      1. Статины — снижают уровень холестерина.
      2. Препараты, нормализующие давление.
      3. Бета-блокаторы.

      Если укреплением сердца занимается здоровый человек, то медикаменты, даже для профилактики, необходимо принимать только после консультации с врачом.

      Лучшие витамины для сердца и сосудов – список названий

      Содержание статьи

      Список витаминов для укрепления сердечно-сосудистой системы

      Витамины относятся к группе органических соединений с разной химической природой, объединённых по принципу необходимости и полезности для человека в качестве составной части от пищи. В природе большинство из них существуют в форме предшественников, которые в процессе метаболизма и обмена выделяются из коферментов.

      Для нормального функционирования всех систем необходимо регулярное поступление с едой или из окружающей среды данных веществ, так как многие из них не синтезируются в организме. При нехватке развивается авитаминоз, в связи с чем в качестве профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяются разные комплексы. Они позволяют укрепить сердечную мышцу и сосуды, нормализовать липидный обмен и снизить риск развития осложнений.

      Согласно современным классификациям выделяют такие полезные вещества:

      Название и описание Механизм действия на сердце и сосуды Название витаминов для сердца
      Обширная группа В, которая включает более 15 типов полезных органических соединений. Название которых состоит из номера и буквы. Так витамин В1 называется Тиамином, 2 тип Рибофлафином, 3 — Ниацином, 5 — Пантеноновой кислотой, — Пиридоксином, 7 – Биотином, 9 — фолиевой кислотой, 12 — Цианокобаламином, Существуют также 8, 13 и 17 тип веществ группы В, которые реже применяются в медицине. Данные витамины являются незаменимыми для человека, участвуют во всех реакциях обмена веществ, в том числе процессе кроветворения. Обеспечивают нормальное функционирование сердечной мышцы (миокарда), укрепляют и повышают сосудистый тонус. Также воздействуют на нервную систему, повышая устойчивость к стрессу, тем самым снижая риск кардиальных осложнений. В комплексе нормализуют жировой обмен и улучшают выведение холестерина, что полезно при первых признаках атеросклероза. При выраженной нехватке снижается гемоглобин и развивается анемия, может нарушаться частота и ритм сердцебиения (что приводит к аритмии), повышаться нервная возбудимость. Ангиовит, Кардиовитал, Направит, Витрум Кардио, препараты Мульвит для мужчин и женщин в таблетках и капсулах, Мильгамма или Комбилипен в ампулах для уколов.
      Аскорбиновая кислота, (витамин С) Рутин (Р). Данное вещество необходимо для нормального протекания всех реакций в организме: усиления защитных свойств иммунитета, улучшении всасывания железа, процесса деления клеток, укрепления сосудистых стенок артерий, вен и капилляров, препятствует образованию атеросклеротических бляшек. При нехватке повышается кровоточивость. Вит.С в сахарных драже или растворе в ампулах для инъекций. Благомакс цинк, селен, рутин с витамином С или монопрепарат Рутин (Аскорутин).
      Токоферол (Е). Является мощным антиоксидантом, необходимым для поддержания свойств крови, нормализации обмена липидов (жиров). Снижает риск образования тромбов и закупорки сосудов. Природный токоферол во флаконе или в капсулах, комплекс с витамином А — Аевит.
      Ретинол (А). Также препятствует атеросклеротическому поражения артерий и вен, улучшает обмен веществ. Флаконы с масляным раствором ретинола для приема во внутрь, комбинация с Е.
      Коферменты (подобные витаминам вещества). Коэнзим Q10 (Убихинон), L – карнитин (В11), Липоевая, Пангамовая (В15) и Оротовая кислота (В13) и Холин (В4), Лецитин. Они похожи своими свойствами на витамины, также играют важную роль в обмене веществ, так как участвуют во всех биохимических реакциях. Улучшают защитные свойства организма, повышают снабжение энергией и тонусом, что положительно влияет на сердце и сосуды, препятствует образование тромбов и атеросклеротических бляшек. Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 в капсулах, аналог Капилар Кардио, CoQ10 или Солгар комплекс. Карнитин Нэйчес Баунти, L форма в капсулах или в таблетках, в сиропе, комбинация с Липоевой кислотой (KWC или Эвелар).
      Полиненасыщенные жирные кислоты, Омега 3-6-9. Нормализуют обмен жиров и холестерина, улучшая метаболизм, ускоряя процесс снижения массы тела. Обладают противовоспалительным эффектом, повышают устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, что снижает риск сердечно-сосудистых осложнений. Доппельгерц Актив или Витрум кардио с Омега 3, или в комплексе с полезными жирами трех типов. Омакор, Концентрат рыбьего жира Солгар, Промегард или Океанол.
      Микроэлементы Калий, Магний, Фосфор, Селен, Кальций. Поддерживают энергетический баланс и сохраняют электролитное равновесие в организме. Нормализуют нервно-мышечную проводимость, сократимость сердца. В лечении позволяют предупредить развитие нарушений ритма, синдрома хронической усталости, гипертонии и инфаркта. Правильное соотношение электролитов помогает устранить аритмию, восстановить синусовый сердечный ритм. Комплекс Магне В6 в таблетках или растворе для приема во внутрь, Магнелис, Магнистад, Доппельгерц Актив Магний с Калием. Компливит Селен, комбинация с С. Благомакс Селен и Цинк с витаминами A, E, C, B6 в капсулах.

      Как часто нужно принимать и какая длительность курса?

      У многих людей возникает вопрос: как правильно пить витамины для сердца в таблетках, когда приступать к профилактической терапии и что необходимо знать перед покупкой препарата? Врачи настоятельно рекомендуют задумываться о своем здоровье заблаговременно. Ведь известно, что в условиях современной жизни каждый человек подвержен множеству факторов, отрицательно влияющих на сердечно-сосудистую систему.

      В группе риска находятся лица с хронической патологией сосудов или кардиоваскулярным заболеванием в анамнезе, особи старше 30 лет, работающие в условиях тяжелого труда, спортсмены, подвергающиеся интенсивным тренировкам, или женщины во время беременности. Учитывая широкий спектр лекарственных средств на фармацевтическом рынке, выбрать самостоятельно продукт не всегда легко. В таком случае следует обратиться к лечащему доктору, терапевту или кардиологу.

      Правила приема:

      1. В первую очередь нужно убедиться в наличии авитаминоза, и установить, какого именно вещества или элемента не хватает. Для этого необходимо сдать кровь из вены на клинический и биохимический анализ, после чего получить врачебные рекомендации по выбору препарата.
      2. Не стоит самостоятельно приобретать лекарства и принимать более одного витаминного комплекса за раз, так как многие органические соединения не совместимы между собой. Например: Аскорбиновая кислота не сочетается с медью, Токоферол теряет свои свойства в присутствии Ферума (железа), набор с В1 и 2 разрушает фолиевую кислоту, слишком большое поступление Аскорбиновой кислоты снижает всасываемость В12.
      3. С учетом перечисленных выше несовместимостей и взаимодействия, лучше усваиваться будут комплексы с меньшим количеством полезных составляющих. Также перед началом курса следует изучить содержание инструкции, правила применения.
      4. При приеме других лекарств, перед началом курса витамин следует обсудить с врачом совместимость медикаментов.
      5. Запивать таблетки или капсулы нужно только водой, так как другие напитки будут снижать скорость всасываемости.
      6. Не стоит превышать положенную дозу, так как это может вызвать аллергию, крапивницу (сыпь), побочные явления со стороны органов пищеварения. С особой осторожностью следует принимать препараты с микроэлементами (Калием, Магнием, Кальцием), при их передозировке может развиться патологическая аритмия (с измененной частотой и сердцебиением). Тахикардия с учащенным или брадикардия с замедленным.
      7. Витаминные препараты для укрепления сердца в инъекционной форме показаны строго по назначениям врача. Делать внутримышечные уколы Мильгаммы (Пиридоксина), комплекс В1, В6 и В12 (препарат Нейрорубин), или внутривенно Аскорбиновой кислоты должен опытный медицинский сотрудник, медсестра или врач. При самостоятельном введении высок риск образования гематомы, абсцесса с воспалением ягодицы.
      8. При появлении раздражения на коже, красных пятен, затрудненного дыхания, боли в желудке, нарушения пищеварения, сердечной боли или учащенного/замедленного сердцебиения необходимо прекратить принимать препарат и обратиться к врачу.
      9. Длительность курса устанавливает лечащий доктор. Для многих комплексных препаратов срок составляет 2 – 4 недели при ежедневном приеме. Уколы чаще назначаются на срок 7 – 10 дней.
      10. Оценивают эффективность от проведенной терапии по данным анализам крови и мочи, общему состоянию пациента, электрокардиограммы сердца, липидному профилю.

      Какая эффективность препаратов?

      Согласно медицинским исследованиям, каждому человеку ежедневно необходимо более 13 витаминов и 10 минералов. Не всегда с пищей поступает нужное количество полезных веществ, из-за чего развивается их недостаток. Польза от приема зависит от настоящей причины авитаминоза, степени нехватки органических соединений, образа жизни, окружающей среды и многих других факторов.

      Витамины для укрепления сердечно-сосудистой системы эффективны при соблюдении всех правил приема и выборе качественного продукта. Существуют такие критерии:

      1. Монопрепараты усваиваются лучше, поэтому при выборе комплекса действенней будет тот, в котором соблюдена технология микрокапсулирования (помещения несовместимых компонентов в отдельные гранулы внутри). Либо сочетание поливитамин с разделенными на разные приемы таблетками/ капсулами. Чаще всего они имеют различный цвет, что упрощает прием.
      2. Многокомпонентные составы эффективны в отношении профилактики ишемической болезни сердца (повреждении миокарда в условиях недостаточного насыщения кислорода), атеросклероза (так как нормализует синтез холестерина и снижает триглицеридов).
      3. Сочетание аминокислот L-аргинина, L-карнитина с магнием действенно при прогрессирующей кардиальной патологии за счет воздействия на питание сердечной мышцы. Как результат улучшается поступление питательных веществ в миокард, стабилизируется мозговое и периферическое кровообращение. Возможно снижение числа приступов стенокардии у тяжелых пациентов.
      4. Основная причины снижения тонуса, энергетического запаса и истощения сердечно-сосудистой системы – недостаток минералов и электролитов. В таком случае хороший результат показывают средства на основе Калия и Магния (Панангин или Аспаркам), которые обладают антиаритмическим действием, и их аналоги с Цинком, Медью и Селеном в составе.
      5. Полезные жирные кислоты, Омега и коферменты позволяют нормализовать жировой обмен. При дополнительном соблюдении диеты снижается риск прогрессирования атеросклероза и развития инфаркта или инсульта.
      6. Сочетание группы В (Магний В6, Магневит) воздействует на нервную систему, снижает возбудимость и эмоциональное перенапряжение. За счет этого уменьшается провоцирующее действие стресса. В сочетании с другими лекарствами эффективно для лечения тахиаритмий, нарушения сна, нервозности.
      7. Витамины Р, С (Аскорутин) используются при частых подкожных кровоизлияниях, синяках и гематомах. Быстро укрепляют сосудистые стенки и препятствует ломкости капилляров.

      Выводы

      Витаминные комплексы жизненно необходимы для поддержания и укрепления кардиоваскулярной системы. Они позволяют улучшить энергетический запас организма, обеспечить питание сердечной мышцы в должном объеме, укрепить сосудистые стенки и остановить их повреждение. В процессе метаболизма многие соединения нормализуют липидный (жировой) обмен триглицеридов и холестерина, что препятствует прогрессированию атеросклероза, отложению бляшек в просвете артерий и вен. За счет воздействия при правильном приеме курса профилактической терапии, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний может быть снижен на 50-70%.

      8 лучших витаминов для сердца и сосудов

      За 80 лет жизни человека сердечная мышца делает около 3 млрд сокращений без перерыва. Дожить до 80 лет удается не такому уж большому количеству людей, а дожить до такого возраста со здоровым сердцем настоящий подвиг, который по плечу лишь единицам.

      Сердечные заболевания всегда являлись причиной большого процента смертности, а современные условия жизни только усугубляют ситуацию. Постоянные стрессы, загрязненная атмосфера, плохое питание и некачественные продукты приводят к тому, что сердечно-сосудистая система изнашивается гораздо раньше вступления человека за грань преклонного возраста. Значительную роль в этом играет недостаток витаминов и микроэлементов, пополнение которых с пищей не всегда происходит в достаточном размере.

      БАДы не смогут вылечить укоренившуюся болезнь или избавить от наследственной предрасположенности. Но они дают организму вещества, используя которые, он сможет бороться с надвигающимися и имеющимися проблемами. Подобрать нужный витаминно-минеральный комплекс сможет терапевт или кардиолог, учитывая возраст, вес и состояние здоровья.

      Список основных витаминов, участвующих в сердечно-сосудистой деятельности:

      • С (аскорбиновая кислота). Ускоряет обменные процессы, помогает укрепить миокард, препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов.
      • А (ретинол). Предупреждает развитие атеросклеротических процессов, улучшает обменные процессы.
      • Е (токоферол). Антиоксидант, не позволяет окисляться жирам, что делает его необходимым для защиты тканей от повреждений. Если токоферол поступает в организм регулярно в достаточном количестве, риск развития ишемической болезни и инсульта снижается на 30%.
      • P (рутин). Отвечает за укрепление артерий, снижает ломкость сосудов, устраняет излишнюю кровоточивость.
      • F (включает несколько полиненасыщенных жирных кислот: линолевую, арахидоновую и линоленовую). Помогает укрепить сердечные ткани, препятствует оседанию холестерина, появлению тромбов.

      Кроме этого, следует обратить внимание на витамины В, регулярное поступление которых в достаточном количестве позволяет избежать многих проблем, появляющихся с возрастом или в результате перенапряжения.

      Витамины группы В, необходимые для полноценной работы сердца:

      • В1 (тиамин). Его недостаток провоцирует появление излишней жидкости в тканях, которое возникает в результате накопления пировиноградной кислоты. У человека наблюдается учащенное дыхание, ускоряется пульс.
      • В2 (рибофлавин). Необходим для образования тканевой структуры сердечной мышцы.
      • В6 (пиридоксин). Регулирует метаболические процессы, в том числе при недостаточном поступлении кислорода к мышечной ткани. Помогает предотвратить отложение холестерина, способствует транспортировке аминокислот.
      • В9 (или фолиевая кислота). Участвует в обмене веществ и гомоцистеина (одной из аминокислот), снижая тем самым риск возникновения инфаркта. Организмом человека не вырабатывается, поэтому следует позаботиться о ее поступлении с помощью пищи или специальных препаратов.

      Кроме поддержки сердца, перечисленные выше витамины необходимы для полноценного функционирования организма в целом – от внутренних органов до внешних проявлений (улучшение состояния кожи, волос, снижение раздражительности, повышение работоспособности, памяти, концентрации внимания).

      Существует еще один компонент, используемый в БАДах, на который стоит обратить пристальное внимание, особенно пожилым людям:

      Коэнзим Q10 (убихинон). Является витаминоподобным веществом, которое помогает производить 95% клеточной энергии организма. Без его участия синтез АТФ (энергетических молекул) невозможен. При недостатке вещества в первую очередь страдает сердце, так как оно больше всего нуждается в энергии. Также убихинон способствует выведению свободных радикалов, является антиоксидантом, нормализует давление, что делает его незаменимым при гипертонии. Здоровый молодой организм вырабатывает коэнзим самостоятельно, но с возрастом эта функция снижается.

      Кроме витаминов, стоит позаботиться и о дополнительном источнике микроэлементов.

      К необходимым относят:

      • Магний. Поддерживает баланс калия и натрия, приводит в порядок артериальное давление, помогает обмену веществ в миокарде, снижает интенсивность развития тромбоза.
      • Кальций. Отвечает за укрепление сосудов, нормализацию сокращения мышцы сердца. Чтобы усваивался, рекомендуется принимать с витамином D.
      • Калий. Помогает проведению нервного импульса по волокну, который необходим для сокращения миокарда.
      • Фосфор. Как и калий помогает проводимости нервного импульса. Также является строительным материалом для мембран клеток.
      • Селен. Уничтожает свободные радикалы, снижая тем самым интенсивность повреждения клеток, а также помогает усваивать витамины и минералы.

      Многие предпочитают покупать биологически-активные добавки без консультации со специалистом. Кто-то не считает их серьезным препаратом, кто-то не может себе позволить дорогую продукцию (а доктора любят назначать дорогие лекарства), а многие стараются употреблять только средства с натуральным составом. В этом случае необходимо хорошо знать особенности своего организма, его реакции на различные компоненты и тщательно изучить противопоказания. А после, подобрав несколько подходящих вариантов, все же рекомендуется согласовать прием с врачом.

      Мы же подобрали 8 витаминов, хорошо зарекомендовавших себя у специалистов и пациентов, которые помогут восстанавливать поврежденные клетки, поддерживать сердце и сосуды в хорошем состоянии или снизить интенсивность симптомов при заболеваниях.

      Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

      Читайте также: 11 лучших витаминов с кальцием

      8 Направит Эвалар


      На восьмом месте рейтинга находится комплексный препарат, обогащенный набором всех необходимых для полноценного функционирования организма элементов. Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение, поддерживают сердечную мышцу. Принимать необходимо по 1 таблетке в день. Курс приема – 30 дней.

      В составе присутствуют витамины: В1, В2, В6, которые отвечают за метаболические процессы, ровную работу сердца, образование тканей сердечной мышцы, предотвращают отложение холестерина. Кроме этого «Направит» содержит калий и магний, биологически активные вещества растений. Цветки боярышника укрепляют мышцу, способствуют обмену холестерина, поддерживают сердечный ритм. Гингко боло улучшает кровообращение, поддерживает оптимальные состояние вязкости крови, имеет антиоксидантные свойства. Шиповник укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость за счет высокого содержания витамина С и рутина.

      «Эвалар» – российская торговая марка, под которой реализуется аптечная продукция, созданная на основе природных компонентов. Пользуется популярностью за счет доступной цены и эффективности. Сырье для производства выращивается в экологически чистой местности, по большей части на Алтае.

      Плюсы:

      • На основе природных компонентов.
      • Удобно принимать.
      • Заметное положительное действие.
      • Доступная цена.
      • Помогает при тахикардии.
      • Комплексное действие.

      Направит Эвалар

      7 Аскорутин


      На седьмом месте витамины «Аскорутин». Средство улучшает микроциркуляцию крови, отличается хорошим усвоением, так как содержит лишь 2 вещества – аскорбиновую кислоту и рутин. В тандеме они поддерживают окислительно-восстановительные процессы, повышают регенерирующие способности организма, положительно сказываются на углеводном обмене, выполняют антиоксидантную функцию.

      Отличается широким спектром действия, принимается для улучшения состояния крови, укрепляет стенки сосудов, за что пользуется популярностью и в косметических целях – «Аскорутин» принимают внутрь или используют в масках для лица, чтобы снять покраснение и проявления капилярной сеточки. Дополнительно укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными и простудными заболеваниями, показан людям с плохой свертываемостью крови (повышает ее вязкость). Но у этого качества есть обратная сторона – при высокой свертываемости прием препарата может навредить.

      «Аскорутин» отличается низкой стоимостью, совместимостью с другими витаминами и лекарствами. Из-за отсутствия разнообразных добавок и минимального набора компонентов, риск появления аллергии практически отсутствует.

      Плюсы:

      • На базе двух компонентов.
      • Широкий спектр действия.
      • Минимальный риск аллергической реакции.
      • Совместим с большинством лекарственных препаратов.
      • Укрепляет сосуды.
      • Удобно принимать.
      • Низкая цена.

      Минусы:

      • Не подходит при состояниях, вызывающих гиперкоагуляцию крови, склонности к тромбозу.

      Аскорутин таблетки

      6 Флорадикс Протекор Плюс


      Шестую позицию занимает немецкий продукт из разряда антиоксидантов. Представляет собой тоник, изготовленный из смеси соков манго, граната, абрикоса с добавлением фруктового подсластителя, мякоти плодов боярышника, натурального окрашивающего компонента на основе моркови и черники. БАД разработан таким образом, чтобы восполнять недостаток витаминов В1, Е и магния, максимально полно впитываясь за счет жидкой формы.

      Принимается по 20 мл ежедневно в течение месяца во время еды. Мерный стаканчик прилагается. Важно взбалтывать жидкость перед тем, как налить в стаканчик для равномерного распределения составляющих. Кроме эффективности и удобной формы приема, пользователи отмечают приятный вкус и аромат. Благодаря жидкой форме, БАД идеально подходит для людей, у которых возникают трудности с глотанием таблеток.

      Средство укрепляет сосуды, улучшает работу сердца, предотвращает повреждение на клеточном уровне, повышает выносливость. Рекомендуется принимать людям пожилого возраста, спортсменам, людям в период серьезных физических нагрузок и просто как источник дополнительных витаминов.

      Плюсы:

      • Натуральный состав.
      • Жидкая форма.
      • Удобно принимать.
      • Заметный эффект.
      • Хорошие отзывы от пожилых людей.
      • Максимально полное усвоение.
      • Мерный стаканчик прилагается.

      Минусы:

      Флорадикс Протекор Плюс

      Читайте также: 13 лучших витаминов для кожи

      5 Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс


      Коэнзим Q10 Кардио от компании «РеалКапс» является источником кофермента коэнзима Q10 – обязательного участника синтеза энергетических молекул. Хорошо зарекомендовал себя среди пожилой части населения, так как с возрастом выработка организмом этого вещества падает.

      Средство рекомендовано при ишемической болезни – снижается частота приступов стенокардии, увеличивается выносливость сердечной мышцы и повышается ее сократительная способность. При недостатке кислорода снижает риск негативных последствий в результате повреждений тканей.

      Для производства препарата используется коэнзим, полученный из водорослей с помощью биоэнергетического синтеза. Отличается хорошим усвоением, так как изготавливается на масляной основе. В качестве базы берется льняное масло первого холодного отжима. Оно дополнительно становится источником Омега-3, за счет чего уменьшается вязкость крови, стенки сосудов делаются эластичнее, снижается уровень холестерина. Третьим составляющим является витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами. Принимается по 1-2 капсулы в сутки во время еды.

      Людям, склонным к аллергическим реакциям следует быть осторожнее – реакция на коэнзим в этом случае непредсказуема.

      Плюсы:

      • Помогает при ишемической болезни.
      • Увеличивает выносливость сердца.
      • Обладает антигипоксическим эффектом.
      • Является антиоксидантом.
      • Повышает эластичность сосудов.
      • Препятствует развитию тромбоза.
      • Стабилизирует клеточные мембраны.

      Минусы:

      • Может спровоцировать аллергическую реакцию.

      Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс

      4 Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е


      Фолиевая кислота является жизненно необходимым для человеческого организма веществом, поддерживающим обмен веществ. Она участвует в синтезе аминокислот, способствует делению и росту клеток, играет, вместе с В12, ключевую роль в обмене одной из аминокислот — гомоцистеина, что снижает риск инфаркта. Также регулировать обмен веществ помогают витамины группы В, входящие в состав препарата.

      Антиоксидантным свойствам средство обязано витаминам С и Е, которые создают защитное воздействие, предупреждая повреждение клеток свободными радикалами. Это не только снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но и подавляет развитие раковых клеток.

      Таблетки имеют особую оболочку ДЕПО, обеспечивающую медленное постепенное высвобождение витаминов и микроэлементов в течение всего дня. Это позволяет полезным компонентам усваиваться организмом в полном объеме. Упаковка содержит 30 таблеток, принимать следует по одной в день во время еды. Фолиевая кислота оказывает благотворное действие в целом – улучшает психическое состояние, внешность, сопротивляемость заболеваниям, часто назначается для улучшения репродуктивной функции.

      Плюсы:

      • Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
      • Предупреждает атеросклероз.
      • Повышает эластичность сосудов.
      • Удобная форма приема.
      • Повышает упругость и эластичность мышц.
      • Оказывает благотворное действие в целом.

      Минусы:

      • Аллергикам стоит быть осторожными с приемом и дозами фолиевой кислоты.

      Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е

      3 Омега-3 с маслом лосося Salus


      Открывает тройку лидеров витаминно-минеральный комплекс немецкого производства для взрослых. Он пользуется популярностью за счет широкого спектра действия. Средство не только защищает и повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, но и укрепляет иммунитет, улучшает функционирование других органов, является «витамином красоты».

      БАД обладает общими омолаживающими свойствами, содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот, обладает накопительным действием – ощутимый эффект начинает наблюдаться ближе к середине курса. Масло лосося, обогащенное витамином Е, является антиоксидантом, предотвращает преждевременное старение организма, износ сердечно-сосудистой системы в том числе.

      Покупатели отмечают заметное действие не только на внутренние органы, но и на внешность – кожа перестает сильно сохнуть, волосы, кожа и ногти приобретают здоровый вид. Упаковка рассчитана точно на курс приема – 1 месяц по 1 капсуле дважды в день. В качестве профилактики можно повторять курс 1–2 раза в год. Капсулы не имеют характерного рыбного запаха, легко глотаются. В составе только масло лосося, витамин Е, оболочка состоит из глицерина, желатина и воды.

      Плюсы:

      • Благотворное действие на сердце и сосуды.
      • Антиоксидантные свойства.
      • Широкий спектр действия.
      • Удобно принимать.
      • Натуральный состав.

      Минусы:

      • Высокая стоимость.

      Омега-3 с маслом лосося капс. Salus

      Читайте также: 10 лучших витаминов для костей и суставов

      2 Ортомоль Кардио


      Второе место занимает комплекс витаминов, микроэлементов и питательных веществ, участвующих в поддержании здорового состояния сердца и сосудов. Назначается в качестве профилактического и терапевтического средства. Хорошо себя зарекомендовал при возрастных проблемах – атеросклерозе, коронарных болезнях сердца, аритмии, сердечной недостаточности.

      Используется как источник витаминов А, D3, Е, С, и группы В (В1, В2, В6, В12). Также содержит никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоту, биотин. Из микроэлементов – магний, цинк, марганец, медь, селен, хром, молибден. Дополнительно содержит Омега-3, йод, лизин. Большое количество компонентов позволяет максимально восполнить недостающие вещества всего за месяц. Нарекания покупателей вызывает лишь порошкобразная форма – приходится растворять содержимое пакетика в теплой воде.

      Средство укрепляет сосуды, поддерживает сердечную мышцу, витамин А отвечает за предотвращение инсульта, D3 снижает риск инфаркта, сердечной недостаточности. Селен разрушает свободные радикалы, помогает усвоению остальных микроэлементов. Магний обладает антиаритмичным действием, помогает сокращению миокарда. Курс приема – 1 месяц.

      Плюсы:

      • Большой набор полезных составляющих.
      • Три формы изготовления – порошок, капсулы, таблетки.
      • Эффективность.
      • Снижает риск развития атеросклероза.
      • Помогает при аритмии, сердечной недостаточности, коронарных заболеваниям.

      Минусы:

      • Порошкообразная форма не очень удобна в применении.
      • Высокая цена.

      Ортомоль Кардио (порошок, таблетки и капсулы)

      1 Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий


      Первое место рейтинга занимает продукт немецкого бренда «Доппельгерц», на этот раз с коэнзимом Q10 и двумя самыми необходимыми минералами – магнием и калием. Компоненты комплекса подобраны таким образом, чтобы улучшать энергетические процессы, поддерживать баланс электролитов, нормализовать артериальное давление.

      Содержит коэнзим Q10, помогающей выработке энергии, необходимой для полноценной работы сердца. Нормализует давление, выводит вредные вещества, является антиоксидантом. Магний отвечает не только за поддержание нормального состояния сердечно-сосудистой системы, но и помогает снять такие симптомы как сонливость, раздражительность, аритмия. Повышает стрессоустойчивость. В тандеме с калием возрастает его активность, что позволяет улучшить сократительную функцию миокарда.

      «Доппельгерц актив» принимается по 2 таблетки в день во время еды. Вся продукция компании соответствует международным стандартам качества GMP.

      Плюсы:

      • Выводит свободные радикалы.
      • Регулирует артериальное давление.
      • Помогает клеткам вырабатывать энергию.
      • Повышает умственную активность, стрессоустойчивость.
      • Прост в применении.

      Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий таб. №30

      Читайте также: 12 лучших витаминов с Омега-3

      Какие витамины для сердца и сосудов выбрать

      Подбирать БАДы следует руководствуясь индивидуальными особенностями (например, непереносимостью тех или иных составляющих) и действием. Несмотря на то, что эффект в целом схож, каждое средство имеет свои особенности, которые следует учесть и использовать по максимуму.

      Снизить оседание холестерина на стенках сосудов, предупредить атеросклероз поможет «Коэнзим Q10 Кардио» компании РеалКапс», а также «Доппельгерц Актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е», «Ортомоль Кардио» и «Направит» от «Эвалар».

      Серьезный урон организму способны нанести свободные радикалы – неустойчивые атомы. Они повреждают клетки, что приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению. Для их выведения можно пропить курс «Доппельгерц Актив» с коэнзимом или фолиевой кислотой. Дополнительно «Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 + Магний + Калий» помогает нормализовать высокое давление.

      Снизить вязкость крови можно с помощью «Коэнзим Q10 Кардио «РеалКапс». Также он хорошо себя зарекомендовал при ишемической болезни, оптимально подходит для людей пожилого возраста, когда естественная выработка коэнзима снижается. Кроме этого, хорошие отзывы от пожилых пациентов получили «Флорадикс Протекор» и «Ортомоль Кардио».

      Те, кто предпочитает натуральные составы, следует обратить внимание на «Флорадикс Протекор Плюс», «Направит» и «Омега-3 с маслом лосося». Эти БАДы не содержат сомнительных составляющих, производятся на основе природных компонентов.

      Большим набором полезных веществ может похвастаться «Ортамоль Кардио». Это идеальный вариант для комплексного подхода. Но стоит помнить, что составы с 2–3 компонентами лучше усваиваются организмом, а риск возникновения аллергических реакций минимален. Поэтому не надо избегать таких добавок, как «Аскорутин», «Омега-3 с маслом лосося» или «Коэнзим Q10 Кардио РеалКапс».

      Профилактика является важным этапом. Позаботиться о здоровье можно заранее, предотвратив или задержав на несколько лет развитие заболеваний. Поэтому стоит включить в свою жизнь не только правильное питание и физические нагрузки, но и регулярный прием витаминов. Крепкого здоровья!

      СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного :)

      Как укрепить сердце, укрепление сердечной мышцы: средства, препараты, рекомендации

      © Автор: Сазыкина Оксана Юрьевна, кардиолог, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

      Заболеваемость сердечно-сосудистой патологией в последние годы не только неуклонно растет, но еще и стремительно “молодеет”. В связи с этим профилактическая направленность врачей первичного звена здравоохранения продолжает оставаться актуальной и по сей день. Это осуществляется благодаря приверженности принципу “легче предупредить заболевание, чем лечить его последствия”.

      Для того, чтобы знать, как укрепить сердце и не допустить развития его болезней, следует быть осведомленным о том, каковы факторы риска их возникновения. В таком случае профилактические мероприятия, направленные на предупреждение сердечной патологии, вкупе с правильно подобранными продуктами питания, а в ряде случаев и с препаратами, окажут благоприятный эффект на сердечную мышцу. В противном же случае, без устранения факторов риска, на которые человек может повлиять самостоятельно, ни одно из лекарственных растений не окажут ожидаемого воздействия на сердечно-сосудистую систему.

      Каковы факторы риска сердечных заболеваний?

      Кроме основных причин, способных вызвать развитие того или иного кардиологического заболевания (генетические нарушения, пороки сердца, патология почек при гипертонии и другие), врачу необходимо помнить о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и оценивать степень риска у каждого конкретного пациента. Пациенту же, со своей стороны, также необходимо иметь в виду эти факторы, и не забывать о том, что большинство из них легко поддается коррекции, а при их отсутствии сердце на протяжении жизни останется здоровым, сильным и выносливым.

      К основным общепринятым факторам, способным вызвать неблагоприятные последствия кардиологических заболеваний, и, в частности, значительно повысить вероятность развития острого инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти, относятся следующие:

      • Пол и возраст имеют непосредственную взаимосвязь с развитием сердечной патологии – чаще всего ей подвержены мужчины старше 40 лет. Этой группе пациентов нужно обратить особое внимание на возможные изменения жирового (гимерхолестеринемия) и углеводного обмена (диабет).
      • Повышение индекса массы тела вплоть до ожирения (выше 30 кг/м2), особенно в сочетании с повышенным уровнем холестерина в крови (выше 5.0 ммоль/л) способствует отложению атеросклеротических бляшек во внутренней стенке артерий, что наиболее значимо для аорты и для коронарных (питающих сердце) артерий.
      • Сахарный диабет приводит к негативному действию избытка глюкозы на интиму сосудов, что в сочетании с атеросклерозом негативно сказывается на целостности сосудистой стенки изнутри.
      • Артериальная гипертония характеризуется повышенным тонусом сосудов, что приводит к нарушению кровоснабжения внутренних органов и к постоянной напряженной работе сердца.
      • Вредные привычки – алкоголь и курение способствуют повреждению изнутри внутренней оболочки сосудов (интимы).

      Какие профилактические мероприятия помогут укрепить сердце?

      Всем известно, что здоровое сердце – залог долгой, счастливой и, что немаловажно, качественной жизни. Под качественной в данном случае подразумевается существование человека не только без неприятных субъективных симптомов, но еще и без необходимости зависеть от ежедневного приема лекарств при каком-либо сердечном заболевании. Для того, чтобы укрепить сердечную мышцу и сохранить ее здоровой на протяжении многих лет, достаточно регулярно выполнять ряд несложных правил, касающихся образа жизни человека. Это и называется профилактикой кардиологических заболеваний. Выделяют первичную профилактику, направленную на предупреждение факторов риска патологии сердца, а также вторичную, направленную на предупреждение осложнений при уже развившемся заболевании.

      Для начала следует остановиться на первом понятии:

      Итак, первичная профилактика в кардиологии, позволяющая укрепить сердце, основывается на следующих составляющих – модификация образа жизни, правильное и рациональное питание, а также адекватная физическая активность. О каждом из них есть смысл рассказать подробнее.

      Коррекция образа жизни

      Человек, задумывающийся о своем здоровье в целом, и об укреплении сердца в частности, должен понимать, что отказ от вредных привычек – важнейший аспект в снижении риска развития сердечной патологии. Так, курение и алкоголь вызывают учащение сердечных сокращений, или тахикардию, а при постоянной тахикардии сердце человека испытывает повышенную потребность в кислороде, который доставляется к ним по коронарным артериям. В то же время коронарные артерии уже могут быть изменены в силу атеросклероза или сахарного диабета. Поэтому кровоснабжение и обеспечение кислородом сердца курящего и злоупотребляющего алкоголем человека страдает, что приводит к ишемии миокарда и может рано или поздно стать причиной острого инфаркта.

      Огромное значение в оздоровлении организма играет исключение стрессовых ситуаций в повседневной жизни. Современный темп жизни людей, особенно жителей мегаполисов, зачастую сопровождается высокой психоэмоциональной нагрузкой. Еще Ганс Селье доказал, что стресс оказывает крайне негативное значение на организм человека. А стресс постоянный, повторяющийся изо дня в день, приводит не только к нарушению в работе надпочечников, но и оказывает прямое влияние на деятельность сердца и сосудов вследствие значительного выброса в кровь адреналина и кортизола, которые способствуют увеличению ЧСС и, соотвественно, тахикардиям. Сначала – синусовым, а по мере ослабления миокарда и дефицита микроэлементов – более серьезных форм аритмий. Кроме этого, существует высокий риск развития стресс-индуцированных заболеваний, в том числе сахарного диабета и некоторых аутоиммунных процессов. Именно поэтому в настоящее время во многих крупных компаниях используются кабинеты психологической разгрузки и ведутся приемы штатного психолога. Если же этих мероприятий на работе у пациента не предусмотрено, ему следует посетить психолога или психотерапевта для создания психологического комфорта и сохранения психического здоровья.

      Организация режима дня не зря широко пропагандировалась еще в советское время. Во время сна замедляется ритм сердечных сокращений, и уменьшается частота дыхания. Скелетным мышцам, находящимся в состоянии покоя во время сна, требуется меньше крови и кислорода, в результате чего сердцу легче работать, а сердечная мышца испытывает меньшую нагрузку.

      Поэтому для укрепления сердечной мышцы человек должен спать не менее восьми часов в сутки. А занимающиеся физическими упражнениями спортсмены – еще больше, для достижения полноценного восстановления всех систем организма, в т.ч. сердечной мышцы.

      Рациональное питание

      Правильное питание не следует путать с тяжелыми, изнуряющими диетами, которыми пациент себя доводит до выраженного голодания, а спустя короткое время вновь начинает употреблять в пищу все подряд. Под рациональным питанием понимается употребление в пищу полезных продуктов питания, сбалансированных по количеству белков, жиров и углеводов. В то же время исключаются “вредная” еда, а режим приема пищи должен быть регулярным, желательно в одно и то же время, не менее четырех раз в сутки. Последний прием пищи не менее, чем за 4 часа до ночного отдыха.

      В связи с тем, что избыток “плохого” холестерина откладывается в стенках сосудов и приводит к  развитию атеросклероза и перекрытию их просвета, необходимо исключить и ограничить следующие продукты питания: 

      • Продукты фаст-фуд, быстрого приготовления, и любые другие с высоким содержанием животных жиров, сахара и высоким гликемическим индексом,
      • Жирные сорта мяса,
      • Блюда, приготовленные в жареном виде, прожаренные на сале, сливочном масле,
      • Солености, копчености, пряности,
      • Кондитерские изделия,
      • Ограничивается потребление яичных желтков до  2-4 в неделю.

      Приветствуются такие продукты питания, как:

      • Молочные и кисломолочные продукты умеренной жирности, творог,
      • Зерновые и крупяные изделия (неразваренные и рассыпчатые каши, отруби, хлеб грубого помола),
      • Нежирное мясо и рыба, приготовленные в вареном, запеченном виде или отваренные на пару,
      • Овощи и фрукты в сыром, тушенном или запеченном виде,
      • Яичный белок,
      • Из сладостей допустимо употребление цукатов, сухофруктов, нежирного суфле.

      Относительно пациентов с предрасположенностью к кардиологическим заболеваниям или с уже имеющейся патологией отдельно следует упомянуть об ограничении суточного потребления поваренной соли (не более 5 грамм) и объема выпиваемой жидкости (не более 1.5-2 литров).

      Разумеется, многим пациентам будет довольно сложно сразу отказаться от привычного питания, когда им хочется употребить в пищу продукты посытнее и побольше. Но перестраиваться все равно нужно, так как, даже несмотря на отсутствие симптомов со стороны сердца, пациент сам формирует в своем организме предрасположенность к кардиологической патологии. Например, больные с сахарным диабетом уже давно приучены думать, что диабет – это не болезнь, а образ жизни. Также должно быть и у пациентов, стремящихся сохранить свое сердце здоровым – они должны четко уяснить, что коррекция образа жизни сводится к тому, чтобы правильно организовать свой режим дня и сопоставить его с регулярными приемами пищи в одно и то же время. Причем еда должна быть не только здоровой и полезной, но еще разнообразной и вкусной, иначе подобные мероприятия будут восприниматься пациентом как мучительная диета.

      Какие продукты питания являются наиболее полезными для сердечно-сосудистой системы?

      1. Орехи. Данный продукт содержит в себе сбалансированное количество витаминов и микроэлементов, позволяющих укрепить не только сердце и сосуды, но и весь организм в целом. Первое место прочно занимают грецкие орехи, на втором по содержанию омега-полиненасыщенных жирных кислот, способствующих нормализации обмена холестерина, находится миндаль. С осторожностью употреблять орехи стоит лицам с аллергической предрасположенностью.
      2. Ягоды и фрукты. Более всего для сердца полезны гранат, яблоки, грейпфрут, земляника, смородина, малина, черешня, вишня и шиповник. Благотворное влияние сока и плодов перечисленных растений объясняется высоким содержанием в них витаминов, калия, магния и железа.
      3. Нежирное мясо и рыба (треска, тунец, сардина, телятина, индейка) богаты белком и витаминами группы B. Жирная рыба “благородных пород”, в частности, семейства лососевых, в свою очередь, богата омега-3 жирными кислотами, способствующими лучшему усвоению т.н.з. “хорошего холестерина” (ЛПВП) и выведению “плохого холестерина” (ЛПНП).
      4. Овощи. Авокадо и, к примеру, тыквенные семечки также богаты омега-3 жирными кислотами. В свою очередь, избыток “плохого” холестерина может быть нивелирован уже через несколько месяцев от начала рационального питания. Лук, чеснок и брокколи содержат микроэлементы, способствующие нормализации тонуса сосудов (снижению высокого кровяного давления), а также правильному сокращению клеток мышечной ткани.
      5. Злаковые и зерновые продукты. Овес, гречка, пшеница, рис, хлеб грубого помола – это кладезь ценных витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования всех внутренних органов, и сердца в том числе.

      Видео: 1 канал о продуктах, полезных для сердца

      Физическая активность

      Физические нагрузки для здорового человека должны быть умеренными, особенно если человек ранее не занимался спортом или физкультурой, и вдруг внезапно решил начать это делать. Сердце должно подвергаться посильной нагрузке. Вполне достаточно начать с небольшой зарядки по утрам. Затем дополнить легкими пробежками, плаванием в бассейне, игровыми видами спорта. В качестве базы упражнения рекомендуется выполнять следующие: приседания, махи руками и ногами, наклоны в сторону, отжимания, упражнения на пресс, растяжка.

      В качестве оптимального примера начинающим активно заниматься спортом новичкам без сердечной патологии можно порекомендовать аэробные т.н.з. кардио-нагрузки в разумных количествах. С повышением времени тренировки исходя из выносливости, по пульсу и самочувствию. Лучше всего для этого подойдут эллиптические тренажеры, бег трусцой, на дорожке. Важно, что для эффективной тренировки нужно выбирать не экстремальные нагрузки, а более длительные, но “посильные”. Пульс при этом должен находиться в “аэробной зоне” – лучше всего между [(190 уд/мин) минус (возраст, лет)] и [(150 уд/мин) минус (возраст, лет)]. Т.е. для 30-летнего человека эффективная и относительно безопасная зона для укрепления сердечной мышцы – от 120 до 160 ударов в минуту. (Лучше всего брать нижние-средние значения, т.е. 120 – 140 уд/мин, особенно при недостаточной тренированности).

      рекомендации к контролю показателя ЧСС при кардио-тренировке

      Людям со здоровым сердцем, уже занимающимися профессионально или выполняющими регулярные занятия в фитнес-центрах или в спортзалах, программу нагрузок следует составлять индивидуально с помощью тренера, а увеличивать ее дозированно и постепенно.

      Что касается активизации пациента с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями, то она должна проводиться только после консультации врача лечебной физкультуры.

      Видео: примеры гимнастических упражнений для укрепления сердца

      Видео: пример мнения кардиолога о тренировке сердца


      Есть ли смысл принимать таблетки?

      Медикаментозные препараты для первичной профилактики, то есть для воздействия на здоровое сердце, в принципе не обязательны. Однако, по назначению врача, пациентам с имеющимися хроническими заболеваниями других органов (бронхиальная астма, сахарный диабет, пиелонефрит) можно порекомендовать прием микроэлементов – калия и магния, которые содержатся в препаратах аспаркам, магневист, магнерот, панангин, магнелис форте и др.

      Здоровому человеку налегать на лекарства не стоит, достаточно полноценного рациона и профилактических курсов приема обычных витаминов дважды в год (линейка “Алфавит”, Ундевит, Компливит и др).

      При недостаточном поступлении необходимых для работы, поддержания здоровья и регенерации сердечной мышцы веществ с пищей (напр. аминокислот) можно корректировать такие состояния назначением БАДов, спортивного и специального питания. Однако лучший вариант – получать всё необходимое в составе сбалансированной диеты.

      В любом случае, оптимальное решение для здоровых людей желающих “укрепить сердце” при помощи витаминов, минеральных добавок и БАДов – индивидуальная консультация с кардиологом и лабораторное определение уровня микроэлементов в крови с последующим назначением необходимых веществ, лучше всего – не таблетированных, а в виде дополнения рациона продуктами ими богатыми.

      Видео: пример мнения о приеме более серьезных сердечных препаратов спортсменами

      (!) Мы не рекомендуем бесконтрольных прием любых сердечных препаратов без назначения врача!

      А вот определенные лекарства для вторичной профилактики, то есть лицам с уже имеющимися заболеваниями сердца или с отягощенным преморбидным фоном (ожирение, гиперхолестеринемия, гипертония, пороки сердца, кардиомиопатия), зачастую принимать необходимо обязательно. Так, у пациентов с гиперлипидемией (гиперхолестеринемией) даже без клинических проявлений, обязателен прием статинов (! в случае, если за полгода не удалось скорректировать уровень холестерина в крови только лишь с помощью диеты).

      У пациентов с ишемией обязателен прием нитратов и бета-блокаторов (бисопролол) с целью уменьшения частоты болевых приступов и снижения риска внезапной смерти от сердечных причин. Пациентам с гипертонией обязателен прием иАПФ (эналаприл) или сартанов (лозартан) с органопротективной целью, ведь эти препараты защищают само сердце, сосуды изнутри, почки, сетчатку и мозг от негативного воздействия высокого артериального давления.

      Как укрепить сердце народными средствами?

      Ниже приведены некоторые средства для укрепления сердечной мышцы и сосудистой стенки, известные людям еще много десятилетий назад. Вера в их эффективность – личное дело каждого. Важно, чтобы пациенты с имеющейся патологией или находящиеся в группе риска, сочетали народные методы с лечением, назначенным врачом, и с его ведома.

      Рецепт 1-й. Очистить и прокрутить пять головок чеснока, смешать с соком десяти лимонов и с пятьюстами граммами меда. Принимать по 4-5 чайных ложек ежедневно около месяца. (Считается, что такая смесь помогает выводить излишки плохого холестерина, в т.ч. уже отложившегося в артериях).

      Рецепт 2-й. Цветки календулы (ноготков) в измельченном виде залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и довести объем до одного стакана. Принимать по полстакана дважды в день около двух недель.

      Рецепт 3-й. 4 ст. ложки сока лука репчатого смешать с 4 ст. ложками меда. Принимать по 2 ст. л. х 4 раза в день – 1 месяц. Новую смесь готовить ежедневно. (Эта смесь, как и предыдущая обладает общеукрепляющим действием).

      Рецепт 4-й (при “стрессовой” природе гипертонии). Так называемая “болтушка” – купить в аптеке или приготовить самостоятельно спиртовые настойки боярышника, пиона уклоняющегося, валерианы, пустырника и корвалол, смешать в большей емкости и принимать по 15 капель х 3 раза в день на протяжении месяца, а впоследствии при стрессовых ситуациях.

      Употребление лекарственных растений и использование народных рецептов как с целью профилактики, так и с целью лечения, должно проводиться предельно осторожно. В отличие от фармацевтических препаратов, которые тестируются в ходе многоцентровых исследований, влияние растений на организм человека мало изучено. В большинстве случаев никто не может выделить действующее вещество из растения и изучить его всасывание, распределение по органам и выведение. Именно поэтому бесконтрольный прием разнообразных трав, настоев, и отваров без ведома лечащего врача может принести больше вреда, чем пользы.

      Видео: программа о комплексном укреплении сердца

      Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

      На ваш вопрос в форму ниже ответит один из ведущих авторов сайта.

      В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

      Поблагодарить специалиста за помощь или поддержать проект СосудИнфо можно произвольным платежом по ссылке.

      Как действуют препараты, повышающие эффективность | HowStuffWorks

      homechevrons-leftemailspinner8facebookfacebook2instagramtwitteryoutube
      • Развлечения Здоровье Наука Дом и Сад Авто Технология Культура Деньги образ жизни Развлечения Приключение Животные Отзывы Викторины Подкасты
      • Развлекательный канал
      • Фильмы
      • Спорт
      • Искусство
      • телевизор
      • Музыка
      .

      Новый препарат ограничивает повреждение сердечной мышцы от сердечного приступа

      Экспериментальный препарат показал большие перспективы в ограничении повреждения, которое сердечный приступ может нанести сердцу. Он нацелен на белок, который играет центральную роль в гибели клеток сердечной мышцы.

      Поделиться на PinterestНовые эксперименты на мышах показали, что небольшая молекула может ограничить повреждение сердечной мышцы, которое может вызвать сердечный приступ.

      Испытания на мышах показали, что препарат может значительно уменьшить повреждение сердца в результате сердечного приступа.

      Низкомолекулярное лекарственное средство блокирует белок MAP4K4, который передает сигналы окислительного стресса, вызывающие гибель клеток сердечной мышцы и повреждение тканей.

      «Не существует методов лечения, - говорит ведущий исследователь доктор Майкл Д. Шнайдер из Имперского колледжа Лондона в Соединенном Королевстве, - которые непосредственно решают проблему гибели мышечных клеток, и это будет революцией в лечении. сердечных приступов ».

      Шнайдер и его команда сообщают о своих открытиях в статье, которая теперь публикуется в журнале Cell Stem Cell .

      Там они также описывают, как они выращивали сердечную ткань из человеческих стволовых клеток и разработали способ моделирования «сердечного приступа в чашке» для тестирования препарата.

      Инфаркт миокарда - это общее название инфаркта миокарда, которое означает гибель ткани сердечной мышцы из-за нехватки кислорода и питательных веществ. Это происходит, когда сгусток закупоривает одну из артерий, по которой к сердцу идет кровь, богатая питательными веществами и кислородом.

      Когда клетки сердца не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, они подвергаются стрессу, генерируют сигналы стресса и в конечном итоге умирают.

      Потеря клеток приводит к повреждению сердечной мышцы, в результате чего сердце работает менее эффективно. Это приводит к сердечной недостаточности - состоянию, при котором сердце не может перекачивать кровь, достаточную для удовлетворения потребностей организма.

      По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 5,7 миллиона взрослых в США страдают сердечной недостаточностью.

      Люди с сердечной недостаточностью борются с повседневными делами и легко задыхаются. Они почти все время чувствуют слабость и усталость, им трудно дышать, когда они лежат.Другие симптомы включают увеличение веса и отеки в ступнях, лодыжках, ногах и животе.

      Благодаря таким методам лечения, как препараты, разрушающие тромбы, и стенты, удерживающие артерии открытыми, все больше людей переживают сердечные приступы. Это означает, что число людей с сердечной недостаточностью также увеличивается.

      Стресс, который вызывает сердечный приступ в сердечной мышце, также возникает после восстановления кровотока.

      Итак, хотя восстановление кровотока после сердечного приступа имеет решающее значение, существует также необходимость в добавлении лечения, ограничивающего это «реперфузионное повреждение».«Ученые уже давно ищут такие методы лечения.

      Доктор Шнайдер и его команда первыми раскрыли роль MAP4K4 в процессе, посредством которого сердечный приступ, вызывая окислительный стресс, убивает клетки сердечной мышцы.

      В своем исследовании они обнаружили, что MAP4K4 активен в тканях сердца людей с сердечной недостаточностью, а также у мышей после сердечного приступа.

      Затем они разработали ряд «высокоселективных» низкомолекулярных блокаторов MAP4K4 и продемонстрировали, что их использование может эффективно защищать клетки сердечной мышцы человека от «летального экспериментального повреждения».”

      Они использовали химические вещества для индукции окислительного стресса в клетках сердца и ткани сердечной мышцы человека, которые они вырастили из индуцированных человеком плюрипотентных стволовых клеток.

      Команда наблюдала, как окислительный стресс активировал MAP4K4 и как повышение уровня этого белка также сделало клетки сердечной мышцы более чувствительными к нему. С другой стороны, блокирование белка защищает клетки от гибели, вызванной стрессом.

      После экспериментов на клетках ученые выбрали одну небольшую молекулу-кандидат и использовали ее «для дальнейших исследований на мышах».

      Команда обнаружила, что введение мышам препарата через 1 час после восстановления кровотока к сердцу снижает реперфузионное повреждение «более чем на 50 процентов».

      Исследователи надеются, что их результаты приведут к инъекции, которую врачи могут сделать людям, которые собираются пройти баллонную ангиопластику, чтобы открыть закупоренную артерию после сердечного приступа.

      Другая возможность заключается в том, что такое лекарство также может помочь ограничить повреждение сердечной мышцы от сердечных приступов в регионах, где нет быстрого доступа к лечению, восстанавливающему кровоток.

      Команда считает, что, поскольку они тестировали препарат на модели, разработанной с использованием стволовых клеток человека, у него должны быть хорошие шансы на успех в клинических испытаниях на людях.

      «Одной из причин, по которой многие сердечные препараты не прошли клинические испытания, может быть то, что они не были протестированы на человеческих клетках до клиники. Использование как человеческих клеток, так и животных позволяет нам быть более уверенными в молекулах, которые мы используем ».

      Д-р Майкл Д. Шнайдер

      .

      10 способов укрепить сердце

      Само собой разумеется, что ваше сердце - один из самых важных органов, которые у вас есть. Он отвечает за перекачку жизненно важных питательных веществ и кислорода в остальную часть тела, а отходы организма отправляются в печень и почки для утилизации.

      Без сильного сердца не может быть сильного тела.

      Слабая сердечная мышца обычно является результатом нездорового образа жизни, который произошел с течением времени. Самая частая причина слабого сердца - перенесенный инфаркт.

      Nutrition , физическая активность и модификации образа жизни - лучшие инструменты, которые у вас есть для укрепления вашего тикера. Улучшение такого поведения может снизить риск сердечных заболеваний.

      Проблема не в генетике. Именно так наш образ жизни и окружающая среда влияют на наши гены. Это проблема.

      Если вы беспокоитесь о своем здоровье и благополучии, мы вам поможем! Запланируйте БЕСПЛАТНЫЙ звонок доктору. Тренер по здоровью Wolfson и получите необходимые рекомендации.Просто нажмите ЗДЕСЬ и выберите своего тренера.

      Вот мои 10 лучших способов укрепить ваше сердце, потому что, как говорится, «Слабые сердечные мышцы, мы должны победить, чтобы поддерживать здоровое сердцебиение!»

      1. Правильно питаться
      • Избегайте использования натрия и увеличивайте количество калия. Диеты с высоким содержанием натрия и низким содержанием калия связаны с высоким кровяным давлением и повышенным риском смерти от сердечных заболеваний.
      • Регулярно ешьте рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, чтобы уменьшить воспаление, увеличить кровоток и улучшить сердечный ритм.
      • Употребляйте полезные для сердца жиры, например авокадо, и готовьте с маслами, полезными для сердца.
      • Следуйте палеодиете, как наши предки. Было показано, что палеодиета связана с потерей веса, уменьшением воспалений и здоровым уровнем холестерина, что помогает поддерживать работу сердца 1 .
      1. Будьте активны
      • Физическая активность - один из лучших способов укрепить свое сердце. Физические упражнения помогают сердцу использовать кислород и более эффективно перекачивать кровь, поэтому ему не нужно так много работать
      • Избегайте малоподвижного образа жизни.Сидение - это новое курение, которое, без сомнения, вредит здоровью.
      • Попробуйте совершать 30-минутную прогулку каждый день. Это усиливает кровоток и расслабляет кровеносные сосуды.
      • Мы любим йогу, походы, катание на велосипеде и садоводство.
      • Аэробные упражнения - одно из средств, которыми вы можете укрепить свое сердце. Он снижает артериальное давление, нормализует частоту сердечных сокращений и укрепляет сердечную мышцу. Силовые тренировки также могут укрепить сердечную мышцу.
      • Любой уровень упражнений, который вы можете выполнять, принесет пользу.Чем больше упражнений вы сможете сделать, тем лучше будет ваше сердце 2 .
      1. Дышите дальше
      • Частое сосредоточение внимания на работе с дыханием может помочь естественным образом снизить артериальное давление.
      • Глубокое дыхание помогает снизить стресс и тревогу, которые тяжело воздействуют на сердце. Стресс и беспокойство вызывают повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
      • Попробуйте йогу или медитацию. Научитесь расслабляться. Практикуйте благодарность.
      • Посмотрите мое видео об альтернативном дыхании через ноздри.
      • Тревога и депрессия уже давно связаны с проблемами с сердцем, и одна из самых полезных стратегий укрепления сердца - это выполнение расслабляющих упражнений, способствующих снижению стресса. 3 .
      1. Спать 7-8 часов каждую ночь
      • Если вы спите менее 6 часов, это связано с повышенным потреблением пищи, неправильным питанием и метаболическими нарушениями.
      • Качественный сон очень важен для здоровья сердца.Ложитесь спать с закатом и вставайте с восходом солнца, как наши предки делали тысячи (миллионы) лет.
      • Исследования показали, что люди, которые спят менее 6 часов в сутки, с большей вероятностью будут иметь высокое кровяное давление и другие неблагоприятные сердечные эффекты. 4 , которые создают ненужную нагрузку на сердце и могут со временем ослабить его.
      • Риск инсульта выше у людей, плохо спящих.
      1. Падение давления
      • Повышенное артериальное давление также создает серьезную нагрузку на сердечные мышцы.Гипертония может вызвать утолщение и увеличение стенок сердца, известное как гипертрофия, что может нарушить работу сердца и заставить сердце работать тяжелее 5 .
      • Данные показали, что такие добавки, как свекла, могут помочь увеличить содержание оксида азота, расширить кровеносные сосуды, увеличить кровоток, снизить кровяное давление и улучшить функцию сосудов.
      • Повысьте уровень оксида азота с помощью свеклы и аминокислот, таких как наша служба поддержки сосудов.
      1. Контролируйте уровень сахара в крови
      • Диабет - это заболевание, которое может сильно повлиять на сердце и его общую силу.Гипогликемия может усилить окислительный стресс и повредить сердце и мозг, в результате 6 .
      • Предиабет также может значительно увеличить вероятность сердечных заболеваний и вызвать ненужную нагрузку на сердце. Кроме того, гестационный диабет, возникший во время беременности, также может увеличить ваши шансы на плохую работу сердца.
      • Знай свои числа. Проведите наилучшее тестирование.
      • Наша популярная добавка для определения уровня сахара в крови - берберин. Оцените этот мощный продукт с десятками исследований, показывающих эффективность.
      1. Исцелите кишечник
      • Здоровье кишечника влияет на здоровье сердца. Микробы, живущие в кишечнике, могут влиять на то, насколько сильно ваше сердце, и на последующий риск сердечных проблем.
      • ДНК нездоровых бактерий обнаружена в атеросклеротических бляшках пациентов 7 . Фактически, было высказано предположение, что несбалансированный микробиом кишечника пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями может быть одной из основных причин вредного воспаления в сердце 7 .
      1. Сбросить лишний вес
      • Избыточный вес резко ослабляет ваше сердце и заставляет сердечные мышцы работать тяжелее. Управляйте своим весом, чтобы управлять своим сердцем. Избыточный вес или ожирение могут значительно увеличить риск развития сердечных заболеваний.
      • Абдоминальное ожирение связано с хроническими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца. Окружность талии более 35 дюймов у женщин и 40 дюймов у мужчин подвергает их гораздо более высокому риску развития слабого сердца и сердечных заболеваний.
      1. Пейте нужные жидкости
      • Перестаньте употреблять калории. Откажитесь от употребления большого количества сахара или алкогольных напитков.
      • Пейте достаточное количество жидкости каждый день, чтобы вывести токсины.
      • Пейте высококачественную воду с минералами для регулирования баланса жидкости и артериального давления. Сохранение гидратации помогает сердцу перекачивать кровь по всей системе, помогает мышцам работать более эффективно и предохраняет сердце от переутомления.
      1. Бросьте курить и держитесь подальше от курящих!
      • Курение вредит сердцу.Устраните все токсины из окружающей среды, потому что со временем они ослабят ваше сердце.
      • Пассивный дым не менее вреден для сердечной мышцы. Избегайте этого любой ценой.

      Помните: если вы беспокоитесь о своем здоровье и самочувствии, запланируйте БЕСПЛАТНЫЙ звонок доктору. Тренер по здоровью Wolfson и получите необходимые рекомендации. Просто нажмите ЗДЕСЬ и выберите своего тренера.

      .

      Перипартальная кардиомиопатия: причины, симптомы и диагностика

      Что такое послеродовая кардиомиопатия?

      Периродовая кардиомиопатия - редкий тип сердечной недостаточности. Это происходит во время беременности или сразу после родов. Состояние ослабляет сердечную мышцу и приводит к увеличению сердца. В результате сердце не может нормально перекачивать кровь к остальному телу.

      По данным Американской кардиологической ассоциации, от этого сердечного заболевания ежегодно страдают от 1000 до 1300 женщин в Соединенных Штатах.Женщинам обычно ставят диагноз в течение последнего месяца беременности или в течение пяти месяцев после родов.

      Ваше сердце перекачивает на 50 процентов больше крови во время беременности. Это потому, что вы должны передавать вашему растущему ребенку кислород и жизненно важные питательные вещества. Определенной причины послеродовой кардиомиопатии нет. Однако врачи считают, что это состояние возникает, когда дополнительное перекачивание крови сочетается с другими факторами риска. Эта комбинация создает дополнительную нагрузку на сердце.

      Разнообразные факторы риска могут увеличить ваши шансы на развитие этого состояния, в том числе:

      Симптомы перипартальной кардиомиопатии аналогичны симптомам сердечной недостаточности. Вы можете испытать:

      • учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
      • боль в груди
      • чрезмерная усталость
      • усталость во время физической активности
      • одышка
      • отек ступней и лодыжек
      • учащенное мочеиспускание ночью

      Ваш врач рассмотрит ваши симптомы и проведите физический осмотр.Устройство, называемое стетоскопом, может использоваться, чтобы помочь врачу улавливать потрескивающие звуки в легких и аномальные звуки в сердце. Ваш врач также проверит ваше кровяное давление. Оно может быть ниже обычного и может значительно упасть, когда вы встанете.

      С помощью различных визуализационных тестов можно измерить ваше сердце. Эти тесты также определяют скорость кровотока. Некоторые из этих визуализационных тестов также могут выявить потенциальное повреждение легких. Тесты могут включать:

      • Рентген всей грудной клетки
      • Компьютерная томография для детальных изображений сердца
      • Ядерное сканирование сердца для выявления камер сердца
      • Звуковые волны для создания движущихся изображений сердца (эхокардиограмма)

      Женщины, у которых развивается это состояние, остаются в больнице до тех пор, пока их симптомы не исчезнут.Ваш врач порекомендует лечение в зависимости от тяжести вашего состояния. Послеродовая кардиомиопатия. Поражение сердца необратимо. Но поврежденное сердце все еще может функционировать в течение длительного времени, в зависимости от серьезности повреждения. Серьезность повреждения также определит необходимость трансплантации сердца.

      Перспективы для женщин с диагнозом послеродовая кардиомиопатия благоприятны для тех, чье сердце после родов возвращается к нормальному размеру. Это происходит между 30-50 процентами женщин.Во всех случаях 4 процентам пациентов требуется пересадка сердца, а 9 процентов умирают в результате процедуры трансплантации сердца.

      В тяжелых случаях врачи рекомендуют пересадку сердца или баллонный насос. Однако для большинства женщин лечение включает устранение и уменьшение симптомов.

      Ваш врач может прописать следующие лекарства для контроля симптомов:

      • бета-блокаторы: препараты, снижающие артериальное давление и улучшающие кровоток за счет блокирования гормона адреналина
      • наперстянки: препараты, укрепляющие сердце для улучшения кровообращения и откачивания крови
      • диуретики: препараты, снижающие кровяное давление путем удаления из организма избытка воды и соли.

      Женщинам с этим заболеванием также может потребоваться соблюдение диеты с низким содержанием соли для поддержания кровяного давления.Им следует полностью избегать употребления алкоголя и табачных изделий. Эти продукты могут ухудшить симптомы.

      Послеродовая кардиомиопатия может повлиять на ваше здоровье на всю оставшуюся жизнь, даже после успешного лечения. Выполняйте регулярные осмотры и принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.

      К тяжелым осложнениям относятся:

      • аритмия
      • тромбы, особенно в легких
      • застойная сердечная недостаточность
      • смерть

      Определенные привычки образа жизни могут снизить ваш риск.Это особенно важно для беременных впервые. Сосредоточьтесь на:

      • регулярных физических упражнениях
      • диете с низким содержанием жиров
      • отказе от сигарет
      • отказе от алкоголя

      Женщины, которым поставлен диагноз послеродовой кардиомиопатии, подвержены риску развития этого состояния при будущих беременностях. В этих случаях женщины могут подумать о применении противозачаточных средств для предотвращения беременности.

      Прогноз для этого состояния зависит от серьезности и временных рамок вашего состояния.У некоторых женщин, у которых это заболевание развивается во время беременности, после родов сердце может вернуться к нормальному размеру. Для других их состояние может продолжать ухудшаться. В этих случаях пересадка сердца может быть лучшим способом продлить жизнь.

      .

      Функции, структура, условия и изображения

      Что такое сердечная мышца?

      Ткань сердечной мышцы - это один из трех типов мышечной ткани в вашем теле. Два других типа - это скелетная мышечная ткань и гладкая мышечная ткань. Ткань сердечной мышцы находится только в вашем сердце, где она выполняет скоординированные сокращения, которые позволяют вашему сердцу перекачивать кровь через систему кровообращения.

      Продолжайте читать, чтобы узнать больше о функции и структуре сердечной мышечной ткани, а также об условиях, которые влияют на этот тип мышечной ткани.

      Ткань сердечной мышцы поддерживает работу сердца при непроизвольных движениях. Это одна из особенностей, которая отличает его от ткани скелетных мышц, которую вы можете контролировать.

      Он делает это через специализированные клетки, называемые пейсмекерами. Они контролируют сокращения вашего сердца. Ваша нервная система посылает сигналы к клеткам кардиостимулятора, которые побуждают их либо ускорить, либо замедлить сердечный ритм.

      Клетки кардиостимулятора связаны с другими клетками сердечной мышцы, что позволяет им передавать сигналы.Это приводит к волне сокращений вашей сердечной мышцы, которая создает ваше сердцебиение. Узнайте больше о том, как работает ваше сердце.

      Используйте эту интерактивную трехмерную диаграмму, чтобы изучить движение сердечной мышечной ткани.

      Вставные диски

      Вставные диски - это небольшие соединения, которые соединяют клетки сердечной мышцы (кардиомиоциты) друг с другом.

      Щелевые переходы

      Щелевые переходы являются частью вставных дисков. Когда одна клетка сердечной мышцы стимулируется к сокращению, щелевое соединение передает стимуляцию следующей сердечной клетке.Это позволяет мышце скоординированно сокращаться.

      Десмосомы

      Подобно щелевым соединениям, десмосомы также встречаются внутри интеркалированных дисков. Они помогают удерживать волокна сердечной мышцы вместе во время сокращения.

      Ядро

      Ядро - это «центр управления» клетки. Он содержит весь генетический материал клетки. В то время как клетки скелетных мышц могут иметь несколько ядер, клетки сердечной мышцы обычно имеют только одно ядро.

      Кардиомиопатия - одно из основных состояний, которое может повлиять на ткань сердечной мышцы.Это заболевание, из-за которого вашему сердцу становится труднее перекачивать кровь.

      Существует несколько различных типов кардиомиопатии:

      • Гипертрофическая кардиомиопатия. Сердечные мышцы увеличиваются и утолщаются без видимой причины. Обычно он находится в нижних камерах сердца, называемых желудочками.
      • Дилатационная кардиомиопатия. Желудочки становятся больше и слабее. Это затрудняет перекачивание крови, из-за чего остальная часть вашего сердца усерднее перекачивает кровь.
      • Рестриктивная кардиомиопатия. Желудочки становятся жесткими, что не позволяет им заполниться до полного объема.
      • Аритмогенная дисплазия правого желудочка. Ткань сердечной мышцы правого желудочка заменяется жировой или богатой клетчаткой тканью. Это может привести к аритмии, то есть к ненормальной частоте сердечных сокращений или ритму.

      Не все случаи кардиомиопатии вызывают симптомы. Однако иногда это может вызвать:

      • проблемы с дыханием, особенно при физических нагрузках
      • усталость
      • опухшие лодыжки, ступни, ноги, живот или вены шеи

      Обычно причину кардиомиопатии трудно определить.Но несколько вещей могут увеличить ваш риск его развития, в том числе:

      Как и многие другие мышцы вашего тела, упражнения могут укрепить сердечную мышцу. Упражнения также могут помочь снизить риск развития кардиомиопатии и заставить ваше сердце работать более эффективно.

      Американская кардиологическая ассоциация рекомендует как минимум 150 минут умеренных физических упражнений в неделю. Чтобы достичь этой цели, старайтесь заниматься физическими упражнениями около 30 минут пять дней в неделю.

      Что касается типа упражнений, то кардиотренировки названы в честь их преимуществ для сердечной мышцы.Регулярные кардиоупражнения могут помочь снизить артериальное давление, частоту сердечных сокращений и заставить сердце работать более эффективно. К распространенным видам кардиоупражнений относятся ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание. Вы также можете попробовать эти 14 видов кардиоупражнений.

      Если у вас уже есть сердечное заболевание, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо программу упражнений. Возможно, вам придется принять некоторые меры предосторожности, чтобы не перегружать сердце. Узнавайте о различных признаках проблем с сердцем во время тренировок.

      Ткань сердечной мышцы - это один из трех типов мышц в вашем теле. Он находится только в вашем сердце, где участвует в скоординированных сокращениях, заставляющих ваше сердце биться. Чтобы сердечная мышца работала эффективно и снизить риск сердечных заболеваний, в том числе кардиомиопатии, старайтесь выполнять какие-то упражнения больше дней в неделю, чем нет.

      .

      Кокаин Сердечный приступ и симптомы других сердечно-сосудистых заболеваний

      Кокаин является сильнодействующим стимулятором. Создает самые разные воздействия на организм. Например, он стимулирует центральную нервную систему, вызывая эйфорию. Это также вызывает повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений и нарушает электрические сигналы сердца.

      Эти воздействия на сердце и сердечно-сосудистую систему повышают риск сердечных заболеваний, включая сердечный приступ.Действительно, австралийские исследователи впервые использовали фразу «идеальное лекарство от сердечного приступа» в исследовании, которое они представили на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации в 2012 году.

      Риски для сердца и сердечно-сосудистой системы возникают не только после многих лет употребления кокаина. ; Воздействие кокаина на ваше тело настолько немедленное, что вы можете испытать сердечный приступ с первой дозой.

      Кокаин был основной причиной посещений отделений неотложной помощи (ED) в связи со злоупотреблением наркотиками в 2009 году.(В последнее время опиоиды являются основной причиной посещений, связанных с употреблением наркотиков.) Большинство этих посещений, связанных с употреблением кокаина, были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как боль в груди и учащенное сердцебиение, согласно исследованию 2014 года.

      Давайте подробнее рассмотрим, как кокаин влияет на организм и почему он так опасен для здоровья вашего сердца.

      Кокаин - это быстродействующий наркотик, который оказывает на организм несколько видов неблагоприятного воздействия. Вот некоторые эффекты, которые препарат может оказать на ваше сердце и кровеносные сосуды.

      Кровяное давление

      Вскоре после приема кокаина ваше сердце начнет биться быстрее. В то же время кокаин сужает капилляры и кровеносные сосуды вашего тела.

      Это создает более высокий уровень стресса или давления на вашу сосудистую систему, и ваше сердце вынуждено сильнее перекачивать кровь для перемещения крови по вашему телу. В результате ваше кровяное давление повысится.

      Затвердение артерий

      Употребление кокаина может привести к затвердению артерий и капилляров.Это состояние, называемое атеросклерозом, не сразу заметно, но вызванные им краткосрочные и долгосрочные повреждения могут привести к сердечным заболеваниям и другим потенциально опасным для жизни проблемам.

      Фактически, 28 процентов людей, внезапно умерших после употребления кокаина, страдали тяжелой ишемической болезнью сердца, связанной с атеросклерозом.

      Расслоение аорты

      Резкое повышение давления и дополнительная нагрузка на сердечную мышцу могут привести к внезапному разрыву стенки аорты, главной артерии вашего тела.Это называется расслоением аорты (ДА).

      БА может быть болезненным и опасным для жизни. Требуется немедленная медицинская помощь. Предыдущие исследования показали, что употребление кокаина было причиной до 9,8% случаев БА.

      Воспаление сердечной мышцы

      Употребление кокаина может вызвать воспаление слоев сердечной мышцы. Со временем воспаление может привести к затвердеванию мышц. Это может сделать ваше сердце менее эффективным при перекачивании крови и может привести к опасным для жизни осложнениям, включая сердечную недостаточность.

      Нарушения сердечного ритма

      Кокаин может влиять на электрическую систему вашего сердца и нарушать сигналы, которые заставляют каждую часть вашего сердца качать кровь синхронно с другими. Это может привести к аритмии или нерегулярному сердцебиению.

      Сердечные приступы, вызванные кокаином

      Разнообразное воздействие кокаина на сердце и кровеносные сосуды увеличивает риск сердечного приступа. Кокаин может вызвать повышение артериального давления, жесткость артерий и утолщение стенок сердечной мышцы, что может привести к сердечному приступу.

      Исследование, проведенное в 2012 году среди лиц, употребляющих кокаин в развлекательных целях, показало, что здоровье их сердца значительно ухудшилось. У них в среднем на 30-35 процентов жесткость аорты и повышенное кровяное давление выше, чем у лиц, не употребляющих кокаин.

      У них также на 18 процентов увеличилась толщина левого желудочка сердца. Эти факторы связаны с более высоким риском сердечного приступа или инсульта.

      Исследование 2014 года показало, что регулярное употребление кокаина связано с повышенным риском преждевременной смерти.Однако это исследование не связывало раннюю смерть со смертью от сердечно-сосудистых заболеваний.

      При этом исследование 2018 года показало, что 4,7 процента взрослых в возрасте до 50 лет употребляли кокаин во время своего первого сердечного приступа.

      Более того, кокаин и / или марихуана присутствовали у каждого десятого человека, перенесшего сердечный приступ в возрасте до 50 лет. Употребление этих наркотиков значительно увеличивало индивидуальный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

      Сердечные приступы, вызванные кокаином, представляют собой опасность не только для людей, которые употребляли наркотик в течение многих лет.Фактически, человек, употребляющий впервые, может испытать сердечный приступ, вызванный кокаином.

      Употребление кокаина в четыре раза увеличивает внезапную смерть потребителей в возрасте 15–49 лет, главным образом из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

      Употребление кокаина может вызвать немедленные сердечные симптомы. К ним относятся учащенное сердцебиение, потливость и учащенное сердцебиение. Боль в груди тоже может возникнуть. Это может побудить людей обратиться за лечением в больницу или отделение неотложной помощи.

      Однако самые серьезные повреждения сердца могут происходить незаметно.Это стойкое повреждение может быть трудно обнаружить. Исследование 2011 года показало, что медицинские тесты редко показывают повреждение кровеносных сосудов или сердца потребителя кокаина.

      Сердечно-сосудистый магнитный резонанс (CMR) может обнаружить повреждение. CMR, выполненные у людей, употреблявших кокаин, показывают избыток жидкости в сердце, жесткость и утолщение мышц и изменения движения стенок сердца. Традиционные обследования могут не показать многие из этих симптомов.

      Электрокардиограмма (ЭКГ) также может обнаружить скрытые повреждения в сердцах людей, употреблявших кокаин.Исследование ЭКГ с участием потребителей кокаина показало, что средняя частота пульса в состоянии покоя значительно ниже у людей, употреблявших кокаин, по сравнению с людьми, которые его не принимали.

      Кроме того, это же исследование показало, что ЭКГ показывает, что у потребителей кокаина более тяжелая брадикардия или ненормально медленное сцеживание. Тяжесть состояния тем больше, чем дольше человек употребляет кокаин.

      Большинство методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с кокаином, такие же, как и у людей, которые не принимали этот наркотик.Однако употребление кокаина усложняет некоторые виды лечения сердечно-сосудистой системы.

      Например, люди, которые употребляли кокаин, не могут принимать бета-блокаторы. Этот тип критических лекарств снижает артериальное давление, блокируя действие гормона адреналина. Блокирование адреналина замедляет частоту сердечных сокращений и позволяет сердцу работать менее интенсивно.

      У людей, употреблявших кокаин, бета-адреноблокаторы могут на самом деле приводить к большему сужению кровеносных сосудов, что может еще больше повысить кровяное давление.

      Ваш врач также может неохотно использовать стент в вашем сердце, если у вас действительно сердечный приступ, поскольку это может увеличить риск свертывания крови. В то же время ваш врач может быть не в состоянии использовать препараты для разрушения тромбов, если тромб все же образуется.

      Регулярное употребление кокаина увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Это потому, что кокаин может нанести вред вашему сердцу почти сразу после того, как вы начнете его употреблять, и этот вред нарастает по мере того, как вы принимаете наркотик.

      Отказ от кокаина не снижает сразу риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку большая часть ущерба может быть необратимой.Однако отказ от кокаина может предотвратить дальнейшие повреждения, что снижает риск сердечных проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ.

      Если вы часто употребляете кокаин или даже употребляете его время от времени, обращение за профессиональной помощью может принести вам пользу. Кокаин вызывает сильную зависимость. Повторное употребление может привести к зависимости или даже привыканию. Ваше тело может привыкнуть к действию препарата, что может затруднить отмену.

      Поговорите со своим врачом о том, как найти помощь для прекращения приема препарата.Ваш врач может направить вас к консультанту по злоупотреблению психоактивными веществами или в реабилитационное учреждение. Эти организации и люди могут помочь вам преодолеть синдром отмены и научиться справляться без наркотиков.

      Национальная горячая линия SAMHSA доступна по телефону 1-800-662-HELP (4357). Они предлагают круглосуточные направления и помощь в любой день года.

      Вы также можете позвонить по телефону National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-TALK). Они могут помочь направить вас к ресурсам и специалистам по борьбе с наркотиками.

      Кокаин вредит больше, чем ваше сердце. Другие проблемы со здоровьем, которые может вызвать препарат, включают:

      • потеря обоняния из-за повреждения слизистой оболочки носа
      • повреждение желудочно-кишечной системы из-за снижения кровотока
      • повышенный риск заражения инфекциями, такими как гепатит С и ВИЧ (из-за инъекций иглы) )
      • нежелательная потеря веса
      • кашель
      • астма

      В 2016 году производство кокаина во всем мире достигло самого высокого уровня.В этом году было произведено более 1400 тонн препарата. Это произошло после того, как производство этого наркотика сократилось почти на десять лет, с 2005 по 2013 год.

      Сегодня 1,9 процента людей в Северной Америке регулярно употребляют кокаин, и исследования показывают, что это число растет.

      Если вы употребляли или все еще употребляете кокаин, вы можете найти помощь, чтобы бросить курить. Препарат мощный и мощный, и отказ от него может быть затруднен.

      Однако отказ от курения - это единственный способ остановить вред, который наркотик наносит, в основном незаметно, органам вашего тела.Отказ от курения также может помочь увеличить продолжительность вашей жизни, вернув вам десятилетия, которые вы можете потерять, если продолжите употреблять наркотик.

      .

      Смотрите также

3