Схема приема тироксина для похудения


Тироксин для похудения: применение и отзывы

Проблемы с лишним весом практически всегда связаны с неправильным углеводным и жировым обменом, недостатком активности, привычкой улучшать настроение сладостями, чрезмерным аппетитом. Все эти неприятные проявления, ведущие к ожирению, можно легко устранить одним средством – L-тироксином.

Что такое тироксин

Тироксин – это один из двух гормонов щитовидной железы, содержащих йод. Его еще называют L-тироксин, Левотироксин, Тетрайодтиронин, Т4. Само вещество обладает слабой биологической активностью. В тканях человеческого тела под воздействием определенных ферментов гормон Т4 переходит в более активное вещество трийодтиронин (Т3). L-тироксин синтезируются преимущественно в эндокринных и железах внутренней секреции.

Йодсодержащий гормон поддерживает в норме метаболизм и физиологические функции. Для воздействия на организм активное вещество при определенных биохимических процессах выбрасывается в кровь. Попадая в кровяное русло, гормон при помощи специальных белков-рецепторов связывается с клетками-мишенями. В результате он проникает во все ткани и органы, регулируя процессы жизнедеятельности.

Под воздействием вещества во всех тканях и клетках запускается масштабный процесс синтеза белков и энзимов, способствующий функциональной активности систем организма. Под влиянием экзогенного или эндогенного поступления гормона увеличивается количество аденозинтрифосфата – главного источника энергии. Тиреоидные вещества способствуют увеличению числа митохондрий в клетках-мишенях, которые приводят к образованию АТФ (аденозинтрифосфорная кислота). Гормон тироксин трийодтиронин выполняет такие основные функции в организме:

  • усиление продукции тепла;
  • регулирование артериального давления;
  • повышение умственной активности и трудоспособности;
  • сжигание жировых отложений;
  • подавление аппетита;
  • улучшение пищеварения;
  • ускорение обмена белков, жиров, углеводов;
  • увеличение физической активности;
  • стимулирование нервной системы;
  • уменьшение потребности в сне;
  • образование эритроцитов и усвоение белка;
  • контролирование выработки яйцеклеток;
  • усиление поглощения кислорода тканями и органами;
  • препятствие закупорки сосудов холестериновыми бляшками.

Медицинская отрасль выпускает Л-тироксин в синтетическом виде, который идентичен человеческому гормону. Называется препарат левотироксин натрия или сокращенно – L-тироксин. В печени и почках превращается в трийодтиронин, после чего распределяется по клеткам организма. Вещество используют для заместительной терапии при гипотиреозах различной этиологии.

Действие тироксина при похудении

Уникальные свойства йодсодержащего вещества Т3, который оказывает комплексное жиросжигающее действие, давно были замечены людьми, занимающимися бодибилдингом или страдающими от избыточного веса. Гормон Л-тироксин для похудения применяется за счет того, что он регулирует аппетит, а также улучшает метаболизм белков, углеводов. Жиры усваиваются только в необходимом количестве, а лишние липиды расщепляются и выводятся из организма.

Благодаря способности усиливать потовыделение гормон способствует избавлению от лишней жидкости. Усиление кровотока обеспечивает ткани большим количеством кислорода, за счет чего увеличивается выносливость тела, улучшается умственная деятельность. Биологически активное вещество действует комплексно, решая одновременно все задачи по нормализации массы тела.

Способ применения для похудения

Начинать прием средства по инструкции, чтобы планомерно худеть, следует с минимальной дозы 25 мкг. Если организм нормально воспринимает гормональный дженерик, то можно переходить к ежедневной норме препарата в 50 мкг. Прием делят на два раза по 25 мкг в первой половине дня до 18 часов. При возникновении побочного эффекта в виде учащенного сердцебиения в легкой форме убирают симптом при помощи бета-блокатора (метопролол, бисопролол, карведилол и другие). При сильных изменениях ритма сердца, дозу снижают либо препарат отменяют.

Если организм хорошо переносит синтетический аналог Л-Тироксин 100 мкг, то дозировку постепенно увеличивают до 150–300 мкг. Суточную дозу делят на три приема и употребляют в первой половине дня. Курс составляет 30 дней, при необходимости его повторяют после месячного перерыва, во избежание переизбытка йодсодержащего вещества. Препарат принимают за 60 минут до еды или спустя 2 часа после приема пищи. Некоторые продукты усиливают его действие – это лимоны, помидоры, огурцы, листовой салат, сельдерей.

Противопоказания

Прием гормональных фармакологических средств недопустим в период беременности и кормления грудью. Противопоказан этот препарат лицам в момент полового созревания. Нерожавшим девушкам перед применением гормональных средств нужно обязательно проконсультироваться у эндокринолога. Всегда нужно учитывать особенности организма – средство не подойти. Состояния и заболевания, при которых категорически запрещено принимать гормональный препарат тироксин для похудения:

  • тиреотоксикоз;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • перенесенный инфаркт;
  • недостаточность почек и надпочечников;
  • непереносимость галактозы;
  • нарушение функции всасывания веществ в тонком кишечнике.

Побочные эффекты

Гормон L-тироксин вызывает ряд симптомов и состояний при превышении дозировки или когда у человека наблюдается индивидуальная непереносимость. При очень высоких дозах или длительных курсах наблюдается снижение функции щитовидной железы. Избыток вещества вымывает кальций из костей. Важно помнить – прием гормонального препарата на основе синтетического гормона ускоряет не только липидный, но и белковый обмен, что может повлечь потерю мышечной массы. Побочные эффекты от приема:

  • повышение артериального давления;
  • увеличение ритма сердца;
  • нарушение менструального цикла;
  • возбужденность, агрессия;
  • головная боль;
  • нарушение сна;
  • дрожь в мышцах;
  • потовыделение;
  • ощущение жара;
  • сухость во рту;
  • понос или рвота;
  • остеопороз;
  • отеки;
  • аллергическая сыпь.

Аналоги

Гормональный препарат Л-Тироксин 100 для похудения ОЗОН отечественного производства востребован ввиду высокого качества и доступной стоимости. Во время перерегистрации лекарство снимают с продажи на срок примерно в 2-3 месяца. Некоторые люди не могут обойтись столь длительный период без лечения. Чтобы не прерывать терапию, пользуются структурными аналогами:

  1. L-тироксин Берлин-Хеми;
  2. L-Thyroxine Henning;
  3. Л-Тироксин-Фармак;
  4. L-Тироксин-Акрихин;
  5. L-тироксин ОЗОН;
  6. Эутирокс;
  7. Эферокс;
  8. Баготирокс.

Цена на Тироксин

Стоимость препарата зависит от страны производителя, количества действующего вещества, наличия вспомогательных компонентов. В аптеке можно приобрести дженерик гормона L-тироксина дозировкой 25, 50, 75, 100, 125, 150 мкг. Благодаря большому количеству вариантов препарата по количеству действующего вещества, легко подобрать нужную дозировку. В зависимости от страны производителя цены могут быть такими:

Торговое наименование

Изготовитель

Цена за упаковку (дозировка по 100 мкг), р.

L-Thyroxine Henning

Германия

140

Л-Тироксин-Фармак

Украина

125

L-Тироксин-Акрихин

Россия

120

L-тироксин ОЗОН

Россия

115

Эутирокс

Германия

131

Эферокс

Германия

100

Баготирокс

Аргентина

158

Видео

Отзывы

Катя, 27 лет

Эндокринолог назначил пить Л-тироксин из-за нарушения липидного обмена, связанного с нехваткой йодсодержащего гормона. После первой недели приема почувствовала прилив активности, заметила снижение аппетита. Спустя полмесяца вес стал постепенно уходить, примерно по 1,5-2 кг за 7 дней – и все это без усилий и ограничений в еде.

Владимир, 31 год

Периодически принимаю L-тироксин, чтобы поддерживать тело в форме. Регулярно посещаю спортзал, заметил существенную разницу самочувствия в момент приема йодсодержащего гормона и когда делаю перерыв. В первом случае – чувствую прилив бодрости, выносливость при тренировках увеличивается, масса тела нормализуется.

Л-Тироксин инструкция по применению для похудения

Одна таблетка и лишние килограммы долой. Не все согласны с такой методикой похудения, но она реально работает. В роли чудо-пилюли выступает Л-Тироксин.

Что такое тироксин

Тироксин – это природный гормон, который присутствует в организме каждого здорового человека. Без такого гормона невозможен синтез белка, а значит, нормальное функционирование органов пищеварения.

В его основе – синтетическим образом созданный аналог гормона тироксина. Его вырабатывает щитовидная железа человеческого организма. Гормон отвечает за процесс распада белка. Под его влиянием углеводы превращаются в чистую энергию, а не откладываются в виде жира.

В организме человека, который страдает от лишнего веса, гормона тироксина довольно мало. Поэтому его нужно искусственно восполнять. Для этого и придумали левотироксин натрия. Его распространенное название – Л-Тироксин.

Тот, у кого гормона слишком мало или щитовидная железа не вырабатывает его по каким-либо причинам, часто страдает от лишнего веса.

Схема гормонов

Тироксин способен:

  • увеличить нуждаемость клеток в кислороде;
  • ускорить метаболизм в целом;
  • усилить кровоток, потовыделение;
  • убрать лишнюю воду из тела;
  • снизить аппетит;
  • повысить выносливость.

Точно такими же способностями обладает и синтетический аналог гормона – Л-Тироксин. Его польза доказана на практике экспериментальным путем.

Инструкция по применению для похудения

Чтобы худеть, нужно употреблять гормон правильно, в строго определенных дозах.

Схема такова:
Начинают с 50 мкг. Эту дозу делят на 2 раза, употребляют в течение суток – утром и вечером. После приема пищи. Если наблюдается нарушение ритма сердца, примите таблетки, которые блокируют гормон.

Нельзя употреблять более 300 мкг препарата в сутки. Единоразово нельзя принимать более 100 мкг. Эти пропорции важны, иначе может произойти усиление сердцебиения, что приведет к обмороку или остановке «мотора».

Если человек страдает от гипертонии, применение препарата не рекомендуется.
Для похудения препарат рекомендуют в течение 4-6 недель. Затем в обязательном порядке нужно сделать перерыв на несколько месяцев, чтобы избежать проблем с давлением.

Дозировка

Медикамент выпускают с различными дозировками гормона:

  • 25 мкг;
  • 50 мкг;
  • 100 мкг.

Найти препарат с дозировкой в 200 мкг невозможно. По крайней мере, в аптеках России. Здесь такая дозировка считается запрещенной.

За один раз разрешается употребить не более 100 мкг. Поступление гормона в организм нужно строго контролировать, чтобы избежать проблем с сердцем. В случае превышения дозировки возможно нарушение ритма, пульса, скачки давления.

Противопоказания

У Л-тироксина, как и любого другого препарата, есть противопоказания. С целью похудения его запрещено применять, тем, кто страдает от:

  • диабета сахарного;
  • инфаркта в анамнезе;
  • неправильной работы почек и надпочечников;
  • тонкий кишечник не выполняет всасывание;
  • человек не переносит галактозу;
  • в прошлом или настоящем имелся тиреотоксикоз и его последствия.

Одним из относительных противопоказаний является гипертония. Если человек имеет любые проблемы с сердцем, пульсом или давлением, принимать препарат не рекомендуют. Не лишним будет получить хотя бы консультацию лечащего врача, чтобы в будущем после бесконтрольного приема препарата не оказаться на больничной койке.

Оптимальный уровень гормонов щитовидной железы

Побочные эффекты

Побочные эффекты от употребления Л-тироксина ярко выражены. Они могут наблюдаться из-за превышения рекомендуемой дозы препарата. В частности:

  • сбои в работе сердца;
  • понос, рвота;
  • агрессия, гиперчувствительность, возбудимость;
  • отсутствие сна;
  • резкие боли в голове;
  • сбой или исчезновение месячных у женщин;
  • скачки давления артериального;
  • аллергия;
  • отеки;
  • дрожь в мышцах;
  • отсутствие кальция в костях.

Применение при беременности и кормлении грудью

Можно ли применять препарат Л-тироксин при беременности и кормлении ребенка грудью? В противопоказаниях про это – ни слова. Если будущая или молодая мама намеренно употребляют препарат, чтобы похудеть, делать этого не стоит.

Влияние на плод и младенца, который питается грудным молоком, не доказано и досконально не изучено. Но есть мнение, что Л-тироксин способен вызвать учащенное сердцебиение у плода в утробе материи и новорожденного малыша. Отсюда – учащение пульса, повышенное потоотделение – все это маленькому человеку не нужно. Поэтому в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания от Л-тироксина лучше отказаться.

Аналоги Л-Тироксина

Аналогов у Л-тироксина довольно много. Они различаются по действующим веществам в составе и цене. В качестве замены Л-тироксин подойдут:

  • «ТИРЕОИДЕА КОМПОЗИТУМ»;
  • «АЛЬБА»;
  • «ЙОД-АКТИВ»;
  • «МЕТАБОЛИТЕС»;
  • «ЙОДБАЛАНС»;
  • «ГИПОТИРЕОНОРМ»;
  • «АЛФИТ-4»;
  • «ЩИЗАРЕН»;
  • «ЭСПА-КАРБ»;
  • «ЭНДОКРИНОЛ»;
  • «ЭНДОНОРМ»;
  • «ЭУТИРОКС»;
  • «ЙОДОМАРИН».

В чем разница между Т3 и Т4В

Считается, что препарат Т4 малоактивен. Когда в него добавляют особый фермент, то он становится тем самым Т3. Получается этакий прогормон. Но его употребление может быть опасным. Вызывает резкие перепады фона гормонального. Это отрицательно сказывается на состоянии щитовидки. Если переборщить с Т3, то щитовидная железа надолго выйдет из строя или откажет совсем. В данном случае Т4 считается более безопасным вариантом. К тому же, Т4 стоит дешевле, чем Т3. Это, в общем, что нужно знать про их различия.

Отзывы о препарате

Артем Жук, г.Воронеж: «В тренажерном зале многие употребляли Л – тироксин, я тоже решил попробовать. Не учел только того, что давление у меня повышенное. Из-за моей небрежности и невнимательности к своему здоровью я едва не попал на больничную койку. Прием препарата пришлось прекратить…»

Михаил, г. Энгельс: «В Л – тироксин, честно признаюсь, не верил. Но решил попробовать. Принимал около месяца только в строго разрешенной дозировке. Этих значений я не превышал. Все в норме. Удалось скинуть около 5 килограммов, практически не меняя питание и образа жизни в целом. Доволен… »

Елена, г.Москва: «Я мечтала похудеть, услышала о препарате Л – тироксин и решила попробовать. Сразу приняла дозу в 200 миллиграммов. Мне так подруга посоветовала. Буквально через несколько минут я почувствовала резкое головокружение, едва не упала в обморок. Больше решила не экспериментировать».

Анна Мирошниченко, г. Хабаровск: «Я познакомилась с Л – тироксином по совету тренера по фитнесу. Начла принимать по 50 миллиграммов в день. Моему организму этого хватило. Я реально скинула вес. Считаю, что препарат работает. Но принимать его надо правильно и очень осторожно. Слишком много побочки…»

Можно ли похудеть?

Похудеть с помощью препарата Л – тироксин можно. Но делать это без контроля со стороны врачей не рекомендуется. Берегите свое сердце и щитовидную железу. В противном случае возможно возникновение побочных эффектов, лечить их придется в больнице.

Обязательно прочитайте об этом

Л-тироксин для похудения: схема приема, рекомендации

Многих женщин интересует препарат Л-тироксин для похудения и схема его приема. Но мало кто понимает, что подобное лекарство относится к гормональным. И на фоне мнимой эффективности в виде потери веса способен серьёзно навредить организму и спровоцировать серьёзные, длительные проблемы. Почти пожизненные.

Немного о препарате

L-тироксин — это синтетический гормон щитовидной железы (ТТГ). Его ещё называют термотропный гормон. В норме гипофиз и щитовидная железа вырабатывают этот гормон в достаточном количестве. Если же происходит недостаточность щитовидки, то гормона ТТГ в организме не хватает. Тут-то специалист-эндокринолог и назначает пациенту его искусственный заменитель — L-тироксин.

Что делает тиреотропный гормон или его искусственный заменитель? За что отвечает в организме? Он делает следующее:

  • Обеспечивает здоровые обменные процессы и тем самым поддерживает массу тела в норме.
  • Заботится о нормальном состоянии волос, ногтей, кожи.
  • Обеспечивает здоровую работу ЦНС (центральной нервной системы). Вы не раздражаетесь и не нервничаете в произвольном порядке.
  • Отвечает за нормальный женский цикл.
  • Обеспечивает здоровый теплообмен (вас не бросает в жар или озноб без причины, как это бывает у людей, имеющих проблемы с ТТГ).
  • Контролирует нормальный аппетит.
  • Отвечает за нормальный здоровый сон и бодрое состояние после него.

Если гормона ТТГ в организме не хватает (гипотериоз), человек испытывает сложности с перечисленными состояниями. То же самое происходит и у людей с гипертериозом (переизбытком тиреотропного гормона).

В первом случае при недостаточности ТТГ эндокринолог назначен пациенту Л-тироксин в определенной дозировке в зависимости от результатов анализов крови на гормон. Приём препарата осуществляют почти пожизненно. Во втором случае (при гипертериозе) пациенту наоборот противопоказан L-тироксин.

Интересно: Флуоксетин для похудения

Как L-тироксин действует на организм здорового человека или человека с гипертериозом?

Представим, что вы не испытываете сложностей с низким уровнем гормона ТТГ или имеете его в ещё большем количестве, чем нужно. Как в этом случае подействует на вас Л-тироксин для похудения.

Для людей с нормальными показаниями — он реальная угроза. Длительный приём препарата снимает здоровую функцию щитовидной железы. Она начинает лениться, перестаёт вырабатывать собственный тиреотропный гормон. В результате сначала вы, быть может, и потеряете несколько килограмм, но прекратив курс такого похудения, через время столкнётесь с гипертериозом (в худшем случае). В лучшем — может быть отделаетесь испугом. Но никто не знает, как отреагирует именно ваш организм на гормональный препарат.

Интересно: Утренняя зарядка для похудения

Если у вас изначально высокая концентрация ТТГ, то вы рискуете серьёзно подорвать и без того слабое здоровье. Поскольку основные побочные эффекты Л-тироксина — это:

  • Тахикардия. Чем больше гормона в организме (искусственного или натурального), тем сильнее сердцебиение.
  • Повышение АД.
  • Бессонница.
  • Состояние возбуждения и нервного напряжения.
  • Тремор рук.
  • Потливость и постоянное ощущение жара.

При гипертериозе эти состояния и так докучают человеку. А если еще и начать пить тироксин, то они только усугубятся.

Помните, что длительная тахикардия серьёзно изнашивает сердце. И уже в 35 лет оно может чувствовать себя на 60 лет.

Принимать или нет?

Часты случаи, когда бодибилдеры и фитоняшки принимают Л-тироксин с целью быстрее похудеть. Уверяют, что препарат отлично сжигает жиры. Но это происходит именно из-за повышения частоты сердцебиения. Кровь быстрее бежит по жилам. Обменные процессы ускоряются.

Влияние тироксина на организм

Все, кто не имеют проблем с уровнем гормона ТТГ и рискнёт похудеть таким способом, используют следующую схему приёма:

  • 50 мкг препарата в один приём утром до еды за 30-40 минут;
  • курс терапии — 4 недели.

Превышение дозы препарата не рекомендуется.

Дозировка Л-тироксина

После этого нужно обязательно отказаться от таблеток. Причём постепенно. Перейдите на приём препарата через день. И только еще две недели такого приёма позволяют окончательно бросить Л-тироксин.

Обязательно перед приёмом Л-тироксина проконсультируйтесь как минимум с семейным врачом. В идеале обратиться к эндокринологу за более подробными разъяснениями. Единственный реальный случай, когда вы действительно можете мягко похудеть на Л-тироксине – это диагноз гипотериоз у вас. То есть сниженное количество гормона ТТГ в организме. Но в этом случае оптимальную дозу препарат подбирает врач.

Разная дозировка препарата

Параллельно с приёмом гормональных таблеток нужно обязательно правильно питаться. Ошибочно думать, что тироксин позволит вам по-прежнему съедать горы любимых сладостей и копчёностей, и при этом худеть. В рацион желательно включить больше кисломолочной продукции, отварного или запечённого мяса (кроме свинины), овощей и фруктов. И обязательно больше пейте.

Интересно: Продукты, которые мешают похудеть

Если во время похудения на тироксине вы испытаете один из перечисленных выше побочных симптомов, откажитесь от такого метода похудения. Здоровье всегда важнее. Тем более не рискуйте принимать гормональные таблетки для похудения, если имеете любое хроническое заболевание (недостаточность печени, почек, сердца) или склонность к серьезным аллергическим реакциям.

О том, как применение Л-тироксина для похудения действует на организм, можно узнать и из отзывов.

А Вы пробовали L-тироксин для снижения массы тела?

Л-тироксин для похудения схема приема. Прием препарата

Л-тироксин для похудения схема приема. Прием препарата

Прием тироксина для похудения возможен только после консультации с врачом . В зависимости от уровня активных веществ щитовидной железы различают  состояния организма:

  1. Гипотиреоз. Масса тела увеличивается из-за гормонального дисбаланса: дефицит гормонов щитовидки на фоне высокой концентрации ТТГ.
  2. Эутиреоз. Соотношение гормонов нормальное. Увеличение веса происходит из-за избытка калорий.
  3. Гипертиреоз. Высокая концентрация гормонов щитовидной железы, масса тела стремительно снижается.

Схема лечения отличается в каждом из случаев. При гипотиреозе уменьшение массы тела жизненно необходимо . Врач диагностирует заболевание, проводит анализы на определение концентрации активного вещества, подбирает препарат и назначает схему лечения.

Девушкам, которые хотят избавиться только от лишнего веса, необходимо оценить соотношение пользы и вреда, так как есть высокая вероятность навредит своему организму. Обязательно проконсультироваться с эндокринологом по вопросу дозировки препарата и его суточной нормы.

Тироксин 50 Берлин-Хеми для похудения самый частый выбор.

Таблетка L-тироксина содержит 25, 50, 100 мкг искусственного аналога гормона. Обычные схемы лечения:

  • 25 мкг — половина. Прием 2 таблеток в день;
  • 50 мкг – начальная доза. Она делится на 2 приема по 25 мкг. Таблетку принимают за 1 час до еды или спустя 2 часа после приема пищи (еда нарушает процесс всасывания гормона). Употребляют второй раз препарат до 18 часов. Для предупреждения проблем с сердечным ритмом рекомендуется принять таблетку (25 мг) бета-блокатора Метопролола. Такую процедуру нужно повторить, если во второй половине дня пульс в покое более 70 ударов в минуту.
  • 150-300 мкг – суточная доза L-тироксина. Ее делят на три приема. Дозировку Метопролола тоже увеличивают до 100 мг. Бета-блокатор принимают 2 раза в день. При значительном росте пульса схему приема Метопролола подбирают индивидуально.
  • Прием максимальных доз L-тироксина требует постоянного наблюдения за пульсом, артериальным давлениям, общим состоянием.

Дополнительно следует учесть:

  1. При пропуске нельзя увеличивать употреблять медикамент в следующие сутки.
  2. Курс не более 2 месяцев.
  3. Через месяц от начала приема нужно сдать кровь на определение уровня ТТГ, Т4, Т3.
  4. Отменять лекарственное средство нужно постепенно, снижая дозировку в течение недели.
  5. 4 недели – обязательный перерыв между терапевтическими курсами.
  6. Бета-блокаторы нормализуют функциональность сердца и уменьшают проявление других побочных реакций.

Особые рекомендации:

Во время приема препарата необходимо скорректировать рацион, снизив его калорийность. В основе меню нежирная рыба и мясо, злаки, свежие овощи и фрукты.

В рационе должны присутствовать помидоры, огурцы, сельдерей, листовой салат, лимоны. Они избавляют организм от вредных веществ, нарушающие секрецию гормонов щитовидки. Необходимо соблюдать достаточный питьевой режим.

Обязательно увеличить двигательную активность . Практиковать силовые упражнения, утреннюю гимнастику,  пешие прогулки.

Питание при приеме Л-тироксина. Возможно ли похудение с помощью Л-тироксина ^

Л-тироксин – это препарат, предназначенный для лечения эутероидного зоба и других заболеваний щитовидной железы. Несколько лет назад ему нашли и другое применение – для снижения веса, так как он обладает сопутствующими для этого функциями.

Свойства Л-тироксина для похудения выражаются в следующем:

  • Он улучшает белковый, углеводный и жировой метаболизм;
  • Препятствует усвоению калорий и жиров;
  • Снижает аппетит;
  • Усиливает приток тепла;
  • Ускоряет кровоток.

Именно из-за такого воздействия Л-тироксин быстро помогает избавиться от лишнего веса, а также улучшает активность нервной системы и повышает работоспособность.

Использование Л-тироксина при похудении в сравнении с другими лекарственными средствами имеет множество преимуществ:

  • Препарат не вызывает привыканий;
  • Несмотря на наличие побочных эффектов, которые возникают в редких случаях, он благоприятно действует на нервную систему;
  • Если есть заболевания щитовидной железы, Л-тироксин помогает эффективно с ними бороться;
  • Данное лекарственное средство способствует более легкому перенесению диеты, а также усиливает ее результативность.

Побочные эффекты и реакции

Похудение на Тироксине может спровоцировать появление побочных действий:

  • Аллергические реакции;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Потливость;
  • Состояние беспокойства;
  • Повышение аппетита;
  • Диарея.

Такие негативные реакции возникают лишь в тех случаях, если была допущена передозировка или препарат принимался при наличии противопоказаний.

Препарат Эль-тироксин производится в виде таблеток нескольких разновидностей, основные из них:

  • L — тироксин для похудения в таблетках по 100 мкг, упаковки могут содержать 10 и 50 шт.;
  • Те же таблетки, но по 50 мкг.

Чтобы добиться наилучших результатов, достаточно правильно принимать L-тироксин, и похудение в таком случае будет быстрым и безопасным.

В какое время суток принимать Л-тироксин. Памятка пациенту: если Вы принимаете Л-тироксин

Вам назначили (Л-тироксин или Эутирокс, или Баготирокс, или Тиреотом, Тиреокомб, Трийодтиронин, Новотирал, или Левотироксин натрия других торговых марок). Есть несколько важных правил приёма препарата: 1. Л-тироксин принимается всегда перед едой за 20-30 минут, запивать надоводой(не молоком, не соком, не чаем или кофе, не газированной водой!!!).2. Если Вы забыли принять препарат до еды - то можно принять через 3-4 часа после.3. В некоторых случаях, когда требуется приём большой дозы, а препарат переносится не очень хорошо, то разрешается делить приём на 2-3 раза в день, то есть через 3-4 часа после еды и за 30 минут до следующего приёма пищи.4. В некоторых схемах разрешается пропускать приём Л-тироксина 1 день в неделю или 2 дня в неделю, но не подряд. О такой схеме врач, обычно, рассказывает на приёме. Это относится к пациентам, имеющим в истории болезни указание на ИБС, аритмии, пожилым пациентам (старше 75 лет) и т.д.5. Не надо самостоятельно пытаться менять дозу! Если вы чувствуете дискомфорт при приёме препарата, надо сдать анализ крови на гормоны (как минимум ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный) иприйти на приём к врачу. Особенно это важно для женщин во время беременности, когда принципиальна доза препарата!!!6. При подобранной дозе - контроль гормонов осуществляется, обычно 2 раза в год. При подборе дозы – 1 раз в 2 месяца.7. Есть схемы, в которых смена дозы «идёт» сезонно (осенью и зимой - доза выше, весной и летом - ниже), схема назначается только врачом, а не самостоятельно.8. Наиболее частые побочные действия: сердцебиение, потливость, раздражительность, если не проходят в течение 10 дней, то стоит обсудить с лечащим врачом смену дозы или изменение режима приёма препарата.9. Л-тироксин не сочетается в одновременном приёме с препаратами: железа, кальция, антацидов (Маалокс, Альмагель и др.), разница между приемами этих препаратов должна быть 4 часа. Желательно и с остальными препаратами тоже не смешивать (минимальный интервал 15 минут).10. При беременности вся доза препарата назначается сразу, при других состояниях - подбирается постепенно под контролем гормонов! (называется это - «титрация дозы», смена дозы проходит 1 раз в 1-5 недель, решается врачом).11. При отмене препарата - отменяется вся доза сразу, без постепенного снижения.12. В связи с хирургическим вмешательством или другими обстоятельствами, Л-тироксин можно не принимать максимально 1 неделю!13. Достаточно редко у пациентов встречается очень высокая чувствительность к препарату и принимаемая доза составляет всего лишь 12.5 мкг, 25 мкг или 37.5 мкг, дозы выше вызывают ощущение передозировки.14. Желательно препарат не «мельчить», а купить полную требуемую для приёма дозу, например Эутирокс выпускается в дозах – 25, 50, 75, 88, 100, 125, 112, 125, 137, 150 мкг! Из Германии можно привести Эутирокс в дозе 200 мкг, 300 мкг.15. При приёме Л-тироксина в менопаузе необходимо сочетать его приём с приёмом препаратов кальция в курсовом режиме, под контролем плотности костной ткани (денситометрия) 1 раз в 3-5 лет, а при уже диагностированном остеопорозе и его лечении - 1 раз в год.16. Приём Л-тироксина официально разрешён при беременности и кормлении.17. Потребность в Л-тироксине больше у детей, чем у взрослых, из-за повышенной скорости обменных процессов, это связано с процессами роста.18. Приём Л-тироксина и одновременно других препаратов (таких как антикоагулянты, КОК, глюкокортикоиды, преднизолон и др.) могут изменить показатели ТТГ, Т4 свободного, Т3 свободного крови, изменения которых оценить может только врач!!!19. Л-тироксин изменяет метаболизм в организме (меняется его метаболизм в отношении принимаемых препаратов) - антидепрессантов, сердечных гликозидов, антикоагулянтов, некоторых сахароснижающих препаратов, анаболических препаратов, тамоксифена, фуросемида, фенобарбитала, карбамазепина, салицилатов, амиодарона, соматотропина и некоторых других, уточните у доктора эффекты и дозу приёма препарата в Вашем случае. Не забывайте предоставлять врачу полный список принимаемых Вами препаратов! 20. Л-тироксин используется не только для лечения гипотиреоза, но и для лечения узлового зоба, диффузного увеличения щитовидной железы, в некоторых случаях лечения ДТЗ, после операции на щитовидной железе.21. Утром, после приёма Л-тироксина надо ограничить приём молока, препаратов сои, кофе, мяса.

Тироксин для похудения — SportWiki энциклопедия

Схема гормонального взаимодействия организма

Тироксин (Левотироксин, L-тироксин, Тетрайодтиронин, Т4) — основной гормон щитовидной железы. Тироксин применяется в медицине для лечения гипотиреоза(сниженного уровня тиреоидных гормонов), в бодибилдинге преимущественно как средство для похудения, но так же для компенсации гипотиреоза во время использования гормона роста.

Cytover (Т3) от Vermodje (таблетки по 50 мкг N100)

Трийодтиронин (Т3) или лиотиронин - часто применяется для похудения вместо тироксина, по механизму действия они практически идентичны. Т3 в отличие от Т4 более активно воздействует на биохимические пути катаболизма белков. При дозировке обеих препаратов для обеспечения одинаковой потери жира, Т3 "сжигает" гораздо больше мышц, нежели Т4.

В чем разница между Т3 и Т4[править | править код]

Щитовидная железа выделяет в основном Т4 (тироксин) - который в периферических тканях конвертируется в более активную форму Т3 (трийодтиронин) с помощью фермента селен-зависимой монодейодиназы. Таким образом, можно считать Т4 прогормоном[1] Подробное описание здесь.

На многих ресурсах, трийодтиронин считается лучшим выбором, однако научные данные говорят об обратном. Цитата из клинической фармакологии Гудмана, последнее 12 издание от 2010 года - наиболее авторитетная книга по фармакологии в мире:

Liothyronine is less desirable for chronic replacement therapy due to the requirement for more frequent dosing (plasma t1/2 = 0.75 days), higher cost, and transient elevations of serum T3 concentrations above the normal range. In addition, organs that express the type 2 deiodinase use the locally generated T3 in addition to plasma T3, and hence there is theoretical concern that these organs will not maintain physiological intracellular T3 levels in the absence of plasma T4.

Итого мы получаем:

  1. Т3 ощутимо дороже
  2. Т3 создает нежелательные колебания концентрации
  3. Ткани с дейодиназой 2 типа используют дополнительно трийодтиронин, который образуется из Т4 внутри клетки. Это значит, что интрацеллюлярный уровень Т3 в этих тканях будет ниже, если даже концентрация тироксина останется неизменной (а при приеме препарата для сжигания жира она станет ниже нормы). Из любого источника можно узнать, что в жировой ткани синтезируется дейодиназа 2 типа.
  4. По сообщениям атлетов, Т4 оказывает меньшее разрушающее действие на мышцы.[2]
  5. 25-100 мкг/сутки Т3 эквивалентно ≈300 мкг/сутки Т4

Из выше представленных аргументов следует, что тироксин предпочтительнее для сжигания жира, по крайней мере по трем критериям. В редких случаях Т4 проявляет невысокую эффективность поскольку на фоне низкоуглеводной диеты снижается уровень его конверсии в Т3.[3]

  • Ускорение метаболизма
  • Усиление теплопродукции
  • Сжигание жира
  • Стимулирующий эффект на ЦНС
  • Подавление аппетита
  • Снижение потребности во сне
  • Повышение физической работоспособности

По эффективности тироксин превосходит большинство существующих жиросжигателей, в том числе фармакологических. Подробнее читайте: физиологическое действие.

  • Тахикардия (сердцебиение), повышение артериального давления - устраняется бета-адреноблокаторами
  • Остеопороз
  • Диарея - устраняется лоперамидом
  • Возбужденность
  • Бессонница
  • Мышечная дрожь
  • Сухость во рту
  • Потливость
  • Чувство жара
  • Снижение функции щитовидной железы (возникает при длительных курсах и очень высоких дозах тироксина, при употреблении рекомендуемых доз, функция восстанавливается уже через 3-4 недели)
  • Аллергическая сыпь

Подробное описание побочных эффектов можно найти в инструкции. Также необходима консультация специалиста для выявления противопоказаний.

Многие женщины и бодибилдеры прибегают к использованию Тироксина в качестве средства для похудения. Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм. [4] Популярность его снизилась в последнее время в связи с негативным влиянием на сердце, тироксин обладает адреналиноподобным эффектом, заставляя сердце биться чаще, а вместе с этим вызывает чувство волнения и беспокойства, которые не очень хорошо переносятся. Однако многие побочные эффекты можно устранить, если комбинировать тироксин и бета-блокаторы. Бета-блокаторы ингибируют рецепторы, посредством которых тироксин воздействует на сердце, таким образом, они предотвращают негативное влияние тироксина на сердце, нормализуют ритм и снижают проявление некоторых других побочных действий тироксина.

Многие считают, что тироксин может необратимо подавить функцию своей собственной щитовидной железы, однако в исследованиях было показано, что даже большие дозы препарата за 3 недели приема снижают секрецию собственных гормонов только на 20%, при этом уже через 4 недели секреция возвращалась в норму.

Преимущества тироксина: высокая доступность и эффективность. Недостатки тироксина: достаточно большое число побочных эффектов, однако многие из них можно предотвратить.

Экзогенный тироксин может вызывать артифициальный тиреотоксикоз. В этом случае, в отличие от истинной гиперфункции щитовидной железы, уровень тиреоглобулина (ТГ) будет понижен.

Как принимать тироксин: курс для похудения[править | править код]

  • Начните прием тироксина с 50 мкг в сутки, 2 раза в день (по 25 мкг) в первую половину дня. Утром примите 25 мг метопролола (бета-блокатор, который устраняет перегрузку сердца и сердцебиение), если частота пульса после обеда выше 70 уд. в минуту в покое, то примите еще 25 мг метопролола.
  • Постепенно увеличьте дозу до 150-300 мкг в сутки, 3 раза в день до 18:00. Увеличьте суточную дозу Метопролола до 100 мг (2 раза в сутки по 50 мг). Дозировка метопролола подбирается индивидуально, так чтобы частота пульса в покое была 60-70 уд. в минуту.
  • Снизьте дозу тироксина, если возникли выраженные побочные эффекты.
  • Следите за частотой пульса, если в покое частота сердцебиения выше 80 - увеличьте дозу метопролола на 25 мг, если пульс в покое ниже 60 ударов в минуту, снизьте дозу метопролола на 25 мг.
  • Следите за артериальным давлением, оно не должно быть выше 140/90 мм рт. ст. Метопролол позволяет снизить артериальное давление.
  • Продолжительность курса 4-7 недель.
  • Не прекращайте прием тироксина резко: начните снижать дозу за 2 недели до конца цикла, продолжайте постепенное снижение до полной отмены.
  • Если у вас возникла диарея - включите в курс лоперамид по 1-2 капсуле в сутки.
  • Минимальный перерыв после окончания курса 3-4 недели.
  • При возникновении тяжести в области сердца лучше добавить Аспаркам вдобавок к Метопрололу. 4-6 таблеток в день, разделенных на 2-3 приема, после еды. Также совершенно не лишним будет улучшить работу сердца препаратом Рибоксин. 2-4 таблетки за раз, 2-3 раза в день. Рибоксин улучшит энергобаланс миокарда, а Аспаркам станет источником Калия и Магния, необходимых для поддержания нормального сердечного ритма.

Данная комбинация используется в жиросжигателе CYX3 от AxioLabs, и является одной из самых мощных. Можно существенно сэкономить, если принимать активные вещества по отдельности. Высокая эффективность комплекса обусловлена тем, что тироксин (или трийодтиронин) способен не только самостоятельно ускорять метаболизм и запускать сжигание жира, но и усиливать чувствительность адренорецепторов, через которые действуют кленбутерол и йохимбин.

За одну единицу (ед.) принимается следующее сочетание исходных веществ:

  • Кленбутерол - 40 мкг
  • Тироксин - 25 мкг
  • Йохимбин - 5 мг (доступен в магазинах спортивного питания)

Дозировка является кратной выпускаемым таблетированным формам упомянутых препаратов. Из комплекса можно исключить йохимбин, если у вас нет возможности его приобрести, при этом дозировки и режим приема оставшихся 2х препаратов будут прежними.

Рекомендуемый курс:

  • день 1-3: 1 ед.
  • день 4-6: 1,5 ед.
  • день 7-9: 1 ед. утром, 1 ед. после обеда
  • день 10-12: 1,5 ед.
  • день 13-15: 1 ед.
  • день 16-19: 0,5 ед.
  • день 20-21: 0, 25 ед.

Всего 23,5 ед.

В последующие три недели рекомендуется дать организму отдых, после чего курс можно повторить. Все вещества рекомендуется принимать за 30 минут до завтрака, запивая обычной водой.

В случае возникновения лихорадочного состояния рекомендуется прием 1-2 мг кетотифена во второй половине дня. Для защиты сердца и снижения частоты сердечных сокращений необходимо применять бета-адреноблокаторы (метопролол в дозе 50 мг 2 раза в сутки).

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

  1. ↑ Wiersinga W. M. Thyroid hormone replacement therapy //Hormone Research in Paediatrics. – 2004. – Т. 56. – №. Suppl. 1. – С. 74-81.
  2. ↑ http://thinksteroids.com/steroid-profiles/synthroid/
  3. ↑ The effect of a low-calorie diet alone and in combination with triiodothyronine therapy on weight loss and hypophyseal thyroid function in obesity. Koppeschaar HP, Meinders AE, Schwarz F. Int J Obes 1983;7(2):123-31
  4. ↑ The effect of a low-calorie diet alone and in combination with triiodothyronine therapy on weight loss and hypophyseal thyroid function in obesity. Koppeschaar HP, Meinders AE, Schwarz F. Int J Obes 1983;7(2):123-31

как принимать для похудения в бодибилдинге, отзывы

Особым интересом в бодибилдинге пользуются гормоны щитовидной железы. Щитовидная железа – это один из самых важных в организме человека органов эндокринной системы. От ее нормальной работоспособности зависит общее здоровье человека, поскольку она вырабатывает гормоны Т3 и Т4, которые напрямую влияют на скорость обмена веществ. Как правило, у тех спортсменов, которые соблюдают диету и активно занимаются спортом, жир уходит очень медленно. Причиной тому, служит слабая работа щитовидной железы. В данной статье речь пойдет о гормоне Т4 (L-Тироксин) и его применении в бодибилдинге. В настоящий момент — это очень актуально, потому как трийодтиронин (Т3) в пределах России практически отсутствует.

Гормон Т4 или L-Тироксин, вырабатывается щитовидной железой и распространен в России, поскольку его выписывают врачи людям, страдающим на гипотериоз, чтобы восстановить гормональный баланс. Гормон обладает слабой активностью, но в сочетании со специальным ферментом превращается в гормон Т3 (трийодтиронин). Тироксин весьма успешно используется бодибилдерами в процессе подготовки к соревнованиям. Очень часто, его использование приводит к серьезным негативным последствиям, которые связаны с неправильным его употреблением, порой даже бездумным. Это связано с тем, что многие начинающие атлеты (а порой и профессиональные), находящиеся в поиске самых волшебных препаратов, используют Т4, после чего дело доходит до гормонно-заместительной терапии на всю жизнь. Поэтому, бездумное применение препарата способно привести к очень печальным последствиям.

Разница между гормонами Т3 (трийодтиронином) и Т4 (тироксином)

Гормон Т4 не проявляет особой активности, но в сочетании с ферментом селен – зависимой монодейодиназы, он способен превратиться в достаточно мощный гормон трийодтиронин. В связи с этим, тироксин иногда сравнивают с прогормоном. Некоторые специалисты считают, что трийодтиронин считается лучшим выбором, по сравнению с тироксином, но это не правда. В чем же дело?

Первое, на что следует обратить внимание – это на тот факт, что трийодтиронин способен вызвать серьезные колебания гормонального фона, что очень нежелательно для щитовидной железы. При повышении уровня тиреоидных гормонов, щитовидная железа может надолго потерять свой ритм работы. Поэтому, прием тиреоидных гормонов требует постепенного увеличения дозировки. Кроме этого, доза должна соответствовать физическим данным спортсмена. Передозировка гормонов приводит к тиреотоксикозу, что связано с очень печальными последствиями.

Второе – это дефицит на гормон Т3, а гормон Т4 достать гораздо легче. На сегодняшний день л-тироксин продается в аптеках без рецепта, хотя по закону этого не должно быть. Трийодтиронин в аптеках не продается вообще, хотя еще совсем недавно его можно было приобрести в аптеках под названием «Цитомель» и «Триакана», а самым последним препаратом этой категории был «трийодтиронин» от Берлин-Хеми.

Кроме этого, цены на эти гормоны очень сильно рознятся. Это означает, что л-тироксин получается более доступным препаратом, чем трийодтиронин.

И самое главное, это то, что по отзывам атлетов тироксин не отличается жесткостью. В случае отказа от его приема не сильно заметна потеря мышечной массы.

Как правильно принимать тироксин

Принимается тироксин «горкой» так же, как и трийодтиронин. Разница состоит лишь в количестве принимаемого вещества: 25-100 мкг трийодтиронина – это 100-300 мкг тироксина. Несмотря на это, принимать больше 200 мкг тироксина не рекомендуется.

Последовательность приема следующая:

  • Первый день – 25 мкг.
  • Второй день – 50 мкг.
  • Третий день – 75 мкг.
  • Четвертый день – 100 мкг.
  • Пятый день – 125 мкг.
  • Шестой день – 150 мкг.

Не рекомендуется отказываться от приема препарата, не придерживаясь определенной схемы: выход с курса приема такой же, но в обратном порядке.

Отзывы о тироксине

О приеме тироксина можно встретить любые отзывы. Одни отмечают тот факт, что л-тироксин относится к препаратам, которые помогают активно сжигать жир. При этом, они отмечают мягкое действие препарата, что не приводит к большим потерям больших объемов мышечных тканей. Есть мнение, что л-тироксин не обладает заявленными эффектами и употреблять его вообще бесполезно. Ну а остальной категории не повезло вообще в силу ряда причин, связанных с генетикой или глупостью. В результате необдуманного приема препарата, они навредили своему здоровью и теперь затрачивают много сил и средств на восстановление, которое может остаться под вопросом.

Те, кто решил принимать – считаются уже людьми взрослыми и самостоятельными, поэтому вся ответственность ложится только на них. При этом, нужно четко понимать, что препарат не следует использовать вообще, если нет в спорте высоких достижений: очень большие затраты на фоне рядовых достижений.

как пользоваться и отзывы принимая

Люди, увлекающиеся фитнесом и бодибилдингом, довольно часто принимают для похудения L-тироксин. Отзывы людей, использовавших для этой цели это средство, очень разные. Некоторые с энтузиазмом хвалят этот препарат, потребление которого не снижает мышечную массу.

Некоторые говорят о том, что особого эффекта при его использовании не увидели. Чтобы измерить и оценить вред и пользу этого средства, нужно внимательно изучить его основные свойства.

Природа происхождения тироксина

Щитовидная железа поглощает йод из плазмы крови, который связан с аминокислотой тирозином, в результате выработки гормонов щитовидной железы. Вещества для синтеза гормонов переносятся кровеносными путями в клетки железы. Точно так же синтезируемые гормоны из щитовидной железы. Под влиянием ТТГ вырабатываются два гормона, содержащие йод:

  • Кальцитонин, специфически секретируемый группой клеток, состоящей из щитовидной железы.
  • Трийодтиронин (Т3). Биологически активен, его активность почти в пять раз выше, чем у тироксина.
  • Тироксин (Т4, тетрайодтиронин). Биологически слабый, под действием ферментов может превращаться в трийодтиронин.

В его состоянии Т3 и Т4 есть в небольшом количестве, обычно это связано с глобулином. Именно количество свободного тироксина будет зависеть от степени воздействия на организм. Сама активность секрета регулируется организмом - при необходимости она увеличивается.

Проходит через тиреотропный гормон (ТТГ). Этот гормон действует на мембранную ткань эпителиального слоя щитовидной железы и активирует ферменты, в свою очередь, усиливая секрецию и синтез гормонов. ТТГ нормализует все процессы - синтез тироксина, соединения тирозина с йодом, а также высвобождение и разрушение тиреоглобулина.

Функция щитовидной железы регулируется обратной связью. ТТГ увеличивается при снижении секреции трийодтиронина и тирозина, и наоборот, увеличение количества вырабатываемых гормонов может способствовать снижению количества ТТГ.

Фармакологические эффекты L-тироксина

Щитовидная железа оказывает широкий спектр воздействия на различные физиологические процессы в организме:

  1. Имеет незначительную регенерацию и большое влияние на деление клеток. Итак, регулируем развитие, созревание, восстановление, обновление и специализацию клеток. Этот эффект особенно необходим в период развития плода, а именно нервной системы, скелета, тканей мозга. Итак, он принимает участие в возникновении интеллекта будущего человека.При гипотиреозе в детстве нарушено умственное развитие у эмбриона - тяжелая умственная отсталость. При полном недостатке гормонов появляется кретинизм;
  2. Влияние на энергетический обмен - активирует выработку тепла и энергии. При малом количестве гормонов скорость обменных процессов значительно снижается, при их высоком содержании она увеличивается почти в 2 раза по сравнению с нормой;
  3. Способствует метаболизму углеводов и жиров;
  4. Активирует синтез белка (анаболический).Требуется для интенсивного роста;
  5. Принимает участие в регуляции процессов обмена с магнием и калием;
  6. Участвует в метаболизме витаминов. Например, печень участвует в окислении витамина А;
  7. Повышает сопротивляемость организма стрессу;
  8. Влияет на функцию других гормонов. Например, усиливает действие адреналина, глюкокортикоидов и инсулина. При совместном действии с соматотропином (гормоном роста) помогает его работе.Недостаток тироксина может привести к карликовости;
  9. Активирует возможности иммунной системы и повышает устойчивость организма к действию патогенных вирусов и микроорганизмов;
  10. Повышает выход холестерина с желчью и синтез фосфолипидов в печени. При гипертиреозе (высокий уровень) удаление и разрушение холестерина превышает количество, синтезируемое в печени. Это приводит к снижению количества холестерина в крови;
  11. Активизирует кровеносную и нервную системы;
  12. Влияет на метаболизм азотистых элементов.Высокое содержание активирует вывод азота с мочой.

Фармакологические эффекты зависят от дозы тироксина:

  • В больших дозах снижает секрецию тиреотропин-рилизинг гормона гипоталамуса, в конечном итоге снижает образование гипофизом ТТГ. В этих дозах не применяется для похудания;
  • В средних дозах активизирует развитие и рост тканей и клеточных структур, увеличивает потребность в кислороде, увеличивает активность жирового, углеводного и белкового обмена, стимулирует и улучшает работу кровеносных сосудов, сердца и нервной системы.
  • Малые дозы - увеличивает синтез белка (анаболические стероиды), участвует в ускорителе процесса образования и обновления структур клеток, мышц и тканей.

Свойства, позволяющие использовать L-тироксин для похудания:

  1. Подавление аппетита и уменьшение чувства голода;
  2. Ускорение обменных процессов;
  3. Повышение скорости кровотока. Повышенное потоотделение и выделение тепла. Обладает слабым мочегонным действием, способствует снятию отеков и выделению небольшого количества жидкости из организма;
  4. Повышенное расщепление жиров;
  5. Улучшает эмоциональное и психологическое состояние;
  6. Активирует нервную систему.Снижает потребность человека во сне и отдыхе. Повышает выносливость и работоспособность, что способствует потенциальному увеличению времени выполнения упражнений и физической активности.

Основные характеристики и применение L-тироксина для похудания

Эти фармакологические действия дают возможность использовать L-тироксин для похудания. Как применять это средство для похудения без вреда для здоровья лучше, может подсказать только диетолог.

Нам нужно понять, что L-тироксин усваивается организмом, что создает тот же гормон.Количество внесенного извне и собственного гормона может привести к его избыточному содержанию. Защищенный от гипертиреоза, организм завершает синтез своих гормонов. Это происходит при участии гипофиза, прекращается стимуляция щитовидной железы. При употреблении малых доз концентрация гормона в организме не меняется, потому что не происходит снижения веса.

При правильной дозировке, которую назначает врач, L-тироксин действует таким образом:

  • Высокий уровень щитовидной железы приводит к большему выходу энергии, получаемой с пищей.
  • Если физическая активность снижается, а питание не увеличивается, дефицит энергии приводит к потере веса.

L-тироксин - это, прежде всего, лекарство от гипотиреоза. Влияние на лишний вес - это только побочный эффект. Поэтому перед тем, как начать худеть с помощью препарата, следует проконсультироваться с эндокринологом.

Применение людям, страдающим гиперактивностью щитовидной железы, запрещено. Нежелательно его употреблять и людям, у которых щитовидная железа в порядке.

Для избавления от нежелательных килограммов это средство можно использовать при низкой секреторной активности поджелудочной железы.

Существует ряд правил, согласно которым можно сбросить вес и сохранить здоровье щитовидной железы:

  1. Если по какой-либо причине вы пропустите прием препарата, вовремя для приема следующей дозы не нужно увеличивать дозу;
  2. Вы должны строго соблюдать дозу, назначенную врачом;
  3. Регулярные занятия физкультурой. Предпочтительны силовые тренировки;
  4. Основной рацион должен состоять из продуктов с высоким содержанием клетчатки.Также включить в рацион нежирное мясо (кролик, курица), морепродукты, коричневый рис, фрукты, яйца, нежирные молочные продукты и овощи.

Как использовать продукт для похудения?

Используйте через 2 часа после еды или за час до нее. Это связано с тем, что пища снижает биодоступность L-тироксина. Инструкция по применению для похудения, если диетолог не назначил индивидуальную схему, выглядит так:

  • Весь курс 1-1. 5 месяцев. Резко прекращать прием нежелательно, дозу следует снижать постепенно до минимума;
  • Для начала употребления необходимо 50 мг.Эта доза делится на 2 приема по 25 мг в начале дня и в конце до 18:00. Во избежание возможных нарушений сердечного ритма с утра следует принять 25 мг метопролола. Дополнительное применение метопролола в дозе 25 мг необходимо в том случае, когда измерение ЧСС в покое, в конце дня, составляет более 70 ударов в минуту.
  • Дозировку нужно увеличить до 150-300 мг в сутки. Количество препарата разделено на 3 приема, последний прием должен быть не позднее 18-00.Продолжайте прием β-адреноблокатора метопролола. А его дозировку увеличили до 100 мг в сутки, разделив на 2 приема по 50 мг. Если частота пульса остается более 70 ударов в минуту, необходимо подбирать дозу индивидуально, медленно увеличивая до нужной величины.
  • После достижения максимальной дозировки 300 мг в день нужно внимательно следить за своим состоянием. При любых признаках ухудшения дозировка.
  • Давление должно быть 140/100 мм рт. Ст. Св. Повышают еще норму до увеличения дозировки метопролола.
  • Перерыв между курсами должен быть не менее месяца.

Меры предосторожности при приеме L-тироксина

При приеме L-тироксина для похудения необходимо соотнести, а также вред и пользу препарата. Бездумное потребление L-тироксина может привести ко многим неблагоприятным результатам, и для их полного завершения необходимо будет принимать препарат каждый день на протяжении всей жизни. К противопоказаниям нужно относиться очень осторожно. Доза для достижения этой цели очень высока, и поэтому ее необходимо точно контролировать с учетом благополучия.

Противопоказания

Основные противопоказания:

  1. Инфаркт миокарда и воспаление сердечной мышцы;
  2. Высокое содержание гормонов щитовидной железы в крови - гипертиреоз. В этом случае необходимо уменьшить количество, а не наоборот. Потому что при постановке диагноза похудание с помощью L-тироксина запрещено;
  3. Недостаточная диагностика надпочечников;
  4. Гипертония, постоянное высокое кровяное давление, ишемическая болезнь сердца;
  5. Нарушения со стороны пищеварительного тракта, выражающиеся в плохой абсорбции в кишечнике;
  6. Диабет;
  7. Необходимо соблюдать принцип постепенного увеличения дозы препарата.Курс начат с очень высокой дозы, и резкое ее увеличение может привести к тошноте, сонливости, учащению пульса, внутреннему дискомфорту, связанному со странным беспокойством. Также необходимо предотвратить резкое похудание. Такая разработка нанесет вред, здоровью и внешнему виду - дряблая и дряблая кожа вряд ли добавит шарма и привлекательности;
  8. Непереносимость галактозы, которая обычно передается по наследству. Нарушение всасывания глюкозы и лактозы, недостаток лактозы;
  9. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость и чувствительность к компонентам препарата;
  10. Развитие остеопороза;
  11. Избыточное содержание щитовидной железы может привести к нарушению азотистого баланса, будет отрицательным.В результате нарушается водный баланс в клеточной ткани, угнетается процесс преобразования углеводов, жиров, нарушается углеводный обмен. Наступает быстрое похудание, тахикардия, повышенная возбудимость нервной системы.

Диарея, повышенное потоотделение, дрожание рук расцениваются как показатели превышения доз этого средства.

Несмотря на растущую популярность использования препаратов, регулирующих работу щитовидной железы, этот вариант лечения следует проводить только по рекомендации врача.Даже когда анализы показали дефицит какого-то гормона, не нужно спешить с заместительной терапией. Гормональный дефицит можно исправить, изменив жизненный образ, в первую очередь - диету.

Вам необходимо принимать жирные кислоты, а также витаминные и минеральные добавки. Всем известно, что щитовидная железа работает нормально, ей нужен йод. В этом случае будут полезны йодсодержащие добавки, йодированная соль, добавки, содержащие ламинарию, витаминно-минеральные комплексы и т. Д.

л тироксина не помогли.Мне этот препарат прописал эндокринолог. Выпил половину, а потом начал это замечать как заболел. Уменьшила дозу и начала хорошо себя чувствовать. Ешь и пей, что хочу. Не теряйте, хотя бы перед сном, не ешьте. Врач сказал, что это просто значит, что мне не подходит.

Катя Тула

Мне нравится начинать утро с L тироксина. Без этого препарата я сейчас почти не могу. Стоит только не пить, то все начинает болеть, быстро устает, депрессия, в общем сходит с ума.И с ним даже порезы и раны заживают быстрее! И вес естественно уменьшится.

Лена Москва

мкл тироксина не достигается, множество побочных эффектов: повышенное потоотделение, тошнота, тахикардия даже при применении малых доз. Потому что отказался от этого. Хотя вес изначально был снижен, возможно, дозу необходимо было правильно скорректировать.

Вика Киев

.

Какая связь между тироксином и потерей веса?

Существует несколько хорошо задокументированных связей между производством тироксина в организме и потерей веса. Щитовидная железа, расположенная на шее, чуть ниже трахеи, вырабатывает гормон тироксин, который нормализует обмен веществ в организме. Именно в этой регуляции метаболизма снижение уровня тироксина в организме может привести к нежелательному увеличению веса.

Щитовидная железа, расположенная на шее, чуть ниже трахеи, вырабатывает гормон тироксин, который нормализует обмен веществ в организме.

Если щитовидная железа не производит достаточного количества тироксина для регулирования функций организма, могут проявиться некоторые симптомы. Помимо увеличения веса из-за снижения метаболизма, эти симптомы или индикаторы могут включать усталость, постоянное чувство холода, сухость кожи и депрессию. Недостаток тироксина в организме может привести к состоянию, известному как гипотиреоз, иногда называемому пониженной активностью щитовидной железы.

Во время упражнений уровень тироксина естественным образом увеличивается, что позволяет организму сжигать больше калорий и наращивать мышечную ткань.

Гипотиреоз можно лечить приемом таблеток левотироксина, иногда называемого L-тироксином. Левотироксин - это синтетическое химическое вещество, которое может воспроизводить гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Уравновешивание уровня тироксина в организме регулирует обмен веществ, что приводит к улучшению состояния мышц, стимулированию естественного производства тироксина и потере веса.

Сбалансированный уровень тироксина в организме может способствовать снижению веса и укреплению мышц.

Во время упражнений уровень тироксина естественным образом увеличивается, что позволяет организму сжигать больше калорий и наращивать мышечную ткань.Это еще одна область, где существует связь между тироксином и потерей веса. Спортсмены, участвующие в программах интенсивных тренировок, часто принимают синтетический гормон тироксин, чтобы искусственно повысить его уровень в организме; это позволяет им сжигать калории и более эффективно наращивать мышечную ткань.

Для достижения и поддержания потери веса необходимо много упражнений для сердечно-сосудистой системы.

Не следует считать, что существует постоянная связь между уровнем тироксина в организме и потерей веса. Это означает, что постоянное повышение уровня тироксина в организме не приведет к постоянному ускорению снижения веса. Ключом к здоровому обмену веществ является баланс между уровнями тиреотропного гормона (ТТГ) и тироксина в организме; Именно по этой причине дозировки синтетического тироксина рассчитываются практикующими врачами после анализа результатов анализа крови.При приеме левотироксина важно соблюдать регулярную программу анализов крови, чтобы можно было соответствующим образом скорректировать дозировку.

Чрезмерное количество тироксина может привести к гипертиреозу.

Чрезмерное производство тироксина в организме или передозировка синтетического гормона может привести к состоянию, известному как гипертиреоз или гиперактивность щитовидной железы.Это состояние приводит к ускорению процессов в организме, включая учащенное сердцебиение, мышечную слабость, одышку и нервозность. Уровень тироксина в организме и потеря веса снова связаны, поскольку гипертиреоз может привести к снижению веса, сопровождающемуся повышенным аппетитом. Чтобы вернуть сверхактивную щитовидную железу в эутиреоидное или нормальное состояние, необходимо пройти курс лечения тиреоидными препаратами.

Гипертиреоз может привести к потере веса, сопровождающейся повышенным аппетитом..

Как похудеть при недостаточной активности щитовидной железы: ваше 6-шаговое руководство

[Последнее обновление 28 декабря 2018 г.]

Похудение и удержание его может стать проблемой.

Особенно если у вас малоактивная щитовидная железа. Ваш метаболизм замедлился, и вы почти всегда чувствуете усталость.

Но если вы разделите процесс на мелкие шаги и отметите каждый квадратик по мере продвижения, потеря веса станет намного проще.

В этом руководстве описаны 6 основных шагов, необходимых для успешного похудения с помощью при недостаточной активности щитовидной железы.

1. Оптимизируйте лечение щитовидной железы

Я хотел начать с рекомендаций по питанию, но прежде всего нужно исправить лекарство от щитовидной железы.

Если ваши лекарства не помогают скорректировать ТТГ и уровни тиреоидных гормонов Т3 и Т4, а также облегчить симптомы, потеря веса станет невозможной.

Поработайте со своим врачом, чтобы определить, какой тип лекарства лучше для вас, а также подобрать оптимальную необходимую дозу.Хотя левотироксин в среднем более эффективен, Armor, как сообщается, переносится намного лучше.

Нет разницы между приемом гормонов щитовидной железы утром и вечером. Выберите то, что вам удобнее натощак (1, 2).

Резюме: Очень важно работать с вашим врачом, чтобы выяснить, какой тип и дозы лекарств для щитовидной железы лучше всего подходят для вас. Пока уровень гормонов щитовидной железы не будет скорректирован, похудеть будет гораздо труднее.

2. Уменьшение количества добавленных сахаров и рафинированных крахмалов

Мне нужно начать с этого разъяснения:

Углеводы по своей сути не вредны. То есть сами по себе они не делают вас толстыми или тошнотворными (подробно об этом я писал здесь). Всегда возвращается к общему количеству потребленных калорий.

Тем не менее, углеводы в виде добавленных сахаров и высокоочищенных крахмалов вредны и ненужны. Они предлагают почти нулевую питательную ценность (известную как «пустые калории») и составляют большую часть потребляемых нами лишних калорий.

Фактически, потребление добавленного сахара средним взрослым американцем увеличилось более чем на 30% за последние 30 лет, а дети потребляют примерно на 20% больше. Это было проиллюстрировано ниже на Obesity.org.

К счастью, эти числа начали меняться; тенденция, которую необходимо продолжить. Тем не менее, сокращение количества добавляемого сахара по-прежнему является самым простым и прямым способом избавиться от лишних «пустых» калорий.

Это достигается за счет ограничения потребления нездоровой пищи, ароматизированных напитков (включая соки), алкоголя, белого хлеба, большинства злаков и батончиков мюсли, а также хорошей порции упакованных продуктов в проходе вашего супермаркета со «здоровой пищей».Это включает нездоровую пищу без глютена ... это все еще нездоровая пища.

Сейчас нереально (и несправедливо) ожидать от себя полного отказа от добавления сахара каждый день в году. Но вам нужно начать предпринимать действенные шаги, которые помогут вам сократить и сформировать более здоровые привычки.

Для начала не храните дома нездоровую пищу или, по крайней мере, храните ее вне поля зрения в шкафу, которым вы никогда не пользуетесь.

Резюме: Добавленный сахар составляет большую часть лишних калорий, которые средний человек потребляет каждый день.Если вы хотите успешно похудеть, очень важно сократить потребление.

3. Базовые блюда из овощей и белков

Если вы хотите похудеть с пониженной активностью щитовидной железы, они должны быть основой почти каждого блюда, которое вы готовите, и сначала должны сервировать их на тарелках.

На это есть 2 основные причины:

1. Белок имеет первостепенное значение для похудания

Основное преимущество протеина заключается в том, что он дает большее насыщение, чем жир и углеводы.То есть он обладает уникальной способностью снижать аппетит и, следовательно, общее потребление калорий.

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием белка также может уменьшить навязчивые мысли о еде на 60% и снизить желание ночных перекусов вдвое (3, 4).

К продуктам с высоким содержанием белка относятся мясо, морепродукты, яйца, орехи, бобовые (фасоль) и молочные продукты.

Белок также является питательным веществом для наращивания мышечной массы, поэтому высокобелковая диета дополняет регулярные упражнения.

2. Овощи содержат больше всего витаминов, минералов и других микроэлементов

Плотность питательных веществ в еде еще более важна для людей с гипотиреозом и другими аутоиммунными заболеваниями, где усвоение и дефицит питательных веществ более распространены.

Упор делается на зеленые листовые овощи, грибы и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная и капуста.

Овощи также являются нашим главным источником клетчатки, питательного вещества, питающего здоровые бактерии в нашем кишечнике. Исследования показывают, что длительное низкое потребление клетчатки полностью нарушит баланс кишечных бактерий; влияние на здоровье кишечника мышей было необратимым (5).

Добавки с клетчаткой

также можно использовать, если вы хотите быть более уверенным, что соответствуете вашим требованиям.

Как правило, белковая часть еды должна быть размером с ладонь, а салат / овощи - размером с ладонь. Это оставит около 1/4 или меньше вашей тарелки для углеводов (таких как рис, картофель или макаронные изделия).

Резюме: Белковые продукты и овощи должны составлять большую часть вашей тарелки. Как правило, это наиболее сытные и / или богатые питательными веществами продукты на калорийность.

4. Увеличьте потребление селена и цинка

Селен и цинк - два питательных вещества, непосредственно участвующих в работе щитовидной железы.

Очень важно, чтобы диета при гипотиреозе содержала адекватные количества, чтобы оптимизировать выработку гормонов щитовидной железы и метаболизм.

Селен

Селен - важный минерал, который помогает организму перерабатывать йод. По этой причине щитовидная железа имеет самое высокое содержание селена (на грамм ткани) среди всех наших органов (6).

Таким образом, считается, что низкий уровень селена способствует гипотиреозу через альтернативные механизмы, связанные с йодом.По этой причине очень важно придерживаться диеты, содержащей много продуктов, богатых селеном, таких как:

  • Бразильские орехи
  • Тунец и сардины
  • Говядина и курица
  • Яйца
  • Бобовые

цинк

Цинк - важный минерал, необходимый для регулирования тиреотропного гормона (ТТГ).

Фактически, метаболизм цинка и гормонов щитовидной железы тесно взаимосвязан, поэтому их дефицит может привести к алопеции (выпадению волос) (7).

Хотя дефицит цинка очень редок в развитых странах, все же рекомендуется употреблять разнообразные продукты, богатые цинком (8). Это включает:

  • Устрицы и моллюски
  • Говядина и курица
  • Бобовые, орехи и семена
  • Молоко и йогурт.

Йод также важен для здоровья щитовидной железы, но на самом деле недостаточный уровень йода, который может нанести вред щитовидной железе, крайне редко встречается в развитых странах (9).

Вам гораздо лучше сосредоточиться на продуктах, богатых селеном и цинком, многие из которых в любом случае содержат йод.

Резюме: Диета, богатая селеном и цинком, имеет решающее значение для поддержания здоровья щитовидной железы и обмена веществ.

5. Регулярно гуляйте или начинайте поднимать тяжести каждую неделю

«Невозможно избавиться от плохой диеты».

Это правда, особенно когда ваш метаболизм медленнее, чем обычно. Вот почему в этой статье так много внимания уделяется диетическим изменениям.

Однако, если вы хотите дать толчок снижению веса, регулярные упражнения - лучший способ сделать это.

В конечном итоге потеря веса сводится к расходованию большего количества энергии (калорий), чем вы потребляете. Хотя это намного сложнее, чем «есть меньше, больше двигаться» (необходимо учитывать множество биологических факторов), активный образ жизни помогает сжечь дополнительных калории. Он также улучшает те аспекты здоровья, которые не может обеспечить даже идеальное питание, такие как сила и подвижность.

Вам также не нужно проходить через жалкие высокоинтенсивные тренировки. Исследования показывают, что упражнения низкой интенсивности, которые длятся дольше, такие как регулярные длительные прогулки, столь же эффективны для похудания, особенно если вы только начинаете (10).

Общая рекомендация - ходить не менее 60 минут или 10 000 шагов в большинстве дней.

Невозможно выполнять кардиоупражнения

Регулярное поднятие тяжестей (или упражнения с собственным весом) также очень полезно, особенно , если у вас проблемы с подвижностью. На самом деле, это так же важно, как и кардио, и мы должны делать и то, и другое там, где это возможно.

Известное как силовое упражнение, оно по-прежнему помогает сжигать дополнительные калории, но с дополнительным преимуществом в виде наращивания мышечной массы.Чем больше у вас мышц, тем быстрее ваш метаболизм и тем меньше вероятность заболевания (11).

На Youtube есть множество программ упражнений с отягощениями для начинающих, и вы можете делать все это дома, если купите пару гантелей или даже одну гирю.

Резюме: Регулярные упражнения помогают дать толчок снижению веса и ускорить весь процесс. Это также улучшает вашу силу, подвижность и метаболическое здоровье. Если у вас проблемы с подвижностью, отличной альтернативой могут стать поднятие тяжестей или упражнения с собственным весом.

6. Испытание диеты на основе аутоиммунного протокола (необязательно для Хашимото)

Этот шаг предназначен только для людей с Хашимото или другим аутоиммунным заболеванием и рекомендуется только в том случае, если вы уже постоянно выполняете шаги с 1 по 5, но все еще имеете большой вес.

Аутоиммунный протокол (AIP) - это элиминационная диета, которая временно исключает многочисленные группы продуктов, включая молочные продукты, зерно, орехи и семена, бобовые, пасленовые овощи и многое другое. Считается, что он возник из движения палео (и иногда его называют аутоиммунным палео), но описывать его как палео кажется слишком простым.

AIP исходит из предпосылки, что определенные пищевые химические вещества и соединения вызывают слабое воспаление кишечника у людей с аутоиммунным заболеванием (в данном случае болезнью Хашимото). Незначительное воспаление, по-видимому, является движущим фактором многих современных состояний здоровья, включая аутоиммунные заболевания, нарушение обмена веществ и ожирение (12).

Убрав из своего рациона продукты, вызывающие ежедневные триггеры, воспаление спадает, давая организму возможность восстановиться и «перезагрузиться»; с медицинской точки зрения известна как ремиссия .Это то, что происходит у пациентов с глютеновой болезнью, когда они удаляют глютен из рациона, или у большинства пациентов с СРК, соблюдающих диету с низким содержанием FODMAP.

Это доказано?

Признаюсь, Сначала я очень скептически относился к этой теории ; исследователи в области ревматологии / иммунологии редко проводят рандомизированные испытания элиминационных диет (единственный способ доказать «причину и следствие»). Это означает, что мы до сих пор не можем достоверно сказать, какие продукты влияют на аутоиммунные заболевания и их симптомы (и в какой степени).

Это помогает, потому что вы исключаете определенные триггерные компоненты пищи? Или потому, что такое ограничение непреднамеренно заставляет вас постоянно есть более здоровую пищу? Или это сочетание того и другого? Трудно сказать, но мы не можем игнорировать обилие не связанных с испытаниями и анекдотических свидетельств (личных свидетельств), которые указывают на то, что AIP помогает при различных симптомах.

Хотя и временные, исключающие диеты, такие как AIP, очень ограничительны и могут усложняться, если вы принимаете лекарства от других заболеваний или подвержены риску дефицита питательных веществ.Очень важно поговорить со своим врачом перед тем, как начать.

Резюме: Испытание аутоиммунного протокола - вариант, если у вас болезнь Хашимото и вы обнаружили, что шаги с 1 по 5 не помогают. Это может помочь с потерей веса, учитывая его (теоретическое) влияние на воспаление и его строго ограничительный характер.

Дополнительные советы по снижению веса при недостаточной активности щитовидной железы

Вот несколько дополнительных указателей, которые помогут вам похудеть при пониженной активности щитовидной железы:

  • Расставьте приоритеты во сне: Помимо плохого питания и физических упражнений, короткая продолжительность сна является одним из самых серьезных факторов риска ожирения.Хороший сон - основа похудания.
  • Добавки для поддержки щитовидной железы: Отдельные отчеты показывают, что добавки могут дать вам больше энергии, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев использования. Но они, вероятно, не нужны, если вы регулярно едите питательную пищу.
  • Используйте тарелки меньшего размера и маленькие ложки: Исследования показывают, что чем больше тарелка и столовые приборы, тем больше калорий мы потребляем (13). Это доказанное явление называется иллюзией Дельбуфа.
  • Сначала тарелки: Вместо того, чтобы класть на стол всю приготовленную пищу (например, шведский стол), сначала положите на тарелку, а затем сядьте. У вас гораздо меньше шансов пройти второй (или третий) раунд.
  • Пейте много воды: Держите бутылку с водой под рукой, куда бы вы ни пошли. Исследования показывают, что чем больше воды мы пьем перед едой, тем меньше калорий мы потребляем в целом (14).
  • Будьте внимательны: Внимательное питание - это возможность лучше осознавать свой опыт, физические сигналы и чувства, связанные с едой.Он основан на форме медитации, называемой внимательностью.
.

Снижение активности щитовидной железы и потеря веса

Q: После набора веса и отсутствия энергии для упражнений мне поставили диагноз - недостаточная активность щитовидной железы. После приема тироксина я стал более энергичным и дважды в неделю хожу в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, как обещал врач, я продолжаю набирать вес. Означает ли это, что даже при лечении недостаточной активности щитовидной железы мне будет невозможно похудеть?

A: Недостаточная активность щитовидной железы возникает, когда щитовидная железа не может производить достаточное количество гормонов щитовидной железы, которые помогают регулировать обмен веществ в организме.

Недостаток этих гормонов снижает метаболизм, вызывая такие симптомы, как увеличение веса, усталость, депрессия, плохая концентрация, сухость кожи и запор - все, с чем вы, вероятно, знакомы.

К счастью, как вы обнаружили, заболевания щитовидной железы можно контролировать с помощью лекарств.

Многие люди с недостаточной активностью щитовидной железы сильно набирают вес до того, как будет поставлен диагноз или если состояние плохо контролируется. Но если вам прописывают правильную дозу тироксина, нет причин, по которым вы не можете похудеть с помощью разумного питания и физических упражнений.

Однако вы должны иметь в виду, что лечение тироксином не приводит к немедленному выздоровлению - для улучшения симптомов может потребоваться до девяти месяцев, и даже дольше, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Если вы придерживаетесь суточной нормы калорий, рекомендованной WLR, вы должны худеть с выбранной вами скоростью. Тот факт, что вам этого не удается, указывает на одно из двух: либо вы недооцениваете количество потребляемых калорий, либо ваша проблема с щитовидной железой не контролируется должным образом.

Я предлагаю вам вести дневник питания в течение недели, обязательно записывая каждое блюдо, которое вы едите. Если в конце недели вы обнаружите, что действительно придерживаетесь нормы калорий, вы можете обратиться к своему терапевту, чтобы проверить, правильно ли вы принимаете тироксин.

Дополнительную информацию о гипотиреозе можно найти на веб-сайте Британского фонда щитовидной железы, www.btf-thyroid.org

Калорий и углеводов на кончиках ваших пальцев

  • 25000+ основных и фирменных продуктов в Великобритании
  • Полностью обновлено на 2019 год
  • Раздел New Eating Out, все основные рестораны Великобритании покрыты
  • Продукты легко найти
  • Информация о сожженных калориях

£ 5 скидка здесь на wlr

Спонсируемый

.

Левотироксин: лекарство от недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоз)

Принимайте левотироксин один раз в день утром, в идеале, по крайней мере, за 30 минут до завтрака или напитка, содержащего кофеин, например чая или кофе.

Еда и напитки с кофеином могут помешать вашему организму правильно усвоить левотироксин, поэтому он также не действует.

Если вы перестанете принимать левотироксин, симптомы могут вернуться.

Дозировка

Возможно, вам потребуется принять несколько разных таблеток, чтобы составить дозу.

Левотироксин выпускается в таблетках по 25, 50 и 100 мкг. Слово микрограмм иногда пишется греческим символом μ, за которым следует буква g (мкг). Микрограмм в 1000 раз меньше миллиграмма (мг).

Ваш врач скажет вам, сколько таблеток принимать каждый день.

Доза левотироксина варьируется от человека к человеку.

Хотя начальные дозы обычно одинаковы, доза левотироксина, которую вы в конечном итоге принимаете, или скорость увеличения дозы зависит от ваших симптомов, уровня гормонов, возраста и наличия каких-либо других проблем со здоровьем.

Взрослые обычно начинают с дозы от 50 до 100 микрограмм один раз в день. Его можно постепенно увеличивать в течение нескольких недель до 100-200 мкг, принимаемых один раз в день.

Некоторые люди, например люди старше 50 лет или люди с сердечными заболеваниями, могут начать с более низкой дозы. Если вы принимаете левотироксин в жидком виде, в 5 мл содержится 25, 50 или 100 микрограммов.

Как принимать

Таблетки проглатывают целиком, запивая водой.

Левотироксин выпускается в виде жидкости для детей и людей, которым трудно глотать таблетки.

Если вы или ваш ребенок принимаете левотироксин в жидком виде, фармацевт обычно компенсирует вам это лекарство. К нему прилагается пластиковый шприц или ложка, чтобы помочь вам отмерить нужную дозу. Если у вас нет шприца или мерной ложки, попросите его у фармацевта. Не используйте кухонную чайную ложку, так как она не даст нужного количества.

Что делать, если я забыл его взять?

Если вы забыли принять дозу, примите ее, как только вспомните, если только не пришло время для следующей дозы.В таком случае просто пропустите пропущенную дозу. Не принимайте 2 дозы вместе, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Если вы часто забываете дозы, может помочь установка будильника, чтобы напомнить вам. Вы также можете попросить своего фармацевта посоветоваться о других способах помочь вам не забыть принимать лекарство.

Что делать, если я возьму слишком много?

Случайный прием дополнительной дозы левотироксина вряд ли нанесет вам вред.

Поговорите со своим врачом, если:

  • вы случайно приняли более 1 дополнительной дозы
  • у вас появились побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение или боль в груди - это может произойти не сразу, это может произойти за несколько дней до их появления. на

Анализы крови

Ваш врач будет регулярно делать анализы крови, чтобы проверять уровень гормонов щитовидной железы в вашем организме до и после начала приема левотироксина.

Это позволит вашему врачу подобрать подходящую вам дозу.

В начале лечения вы можете часто сдавать анализы крови. Как только уровень гормонов стабилизируется, анализ крови обычно проводится через 4–6 месяцев, а затем - раз в год.

Вам могут потребоваться анализы крови чаще, если вы:

  • беременны
  • начинаете или прекращаете прием лекарства, которое может влиять на левотироксин
  • имеете какие-либо симптомы, которые могут означать, что ваша доза не совсем правильная
.

Похудеть при низком уровне этого может быть трудно ...

T3 - один из двух основных гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он также более важен, потому что он более эффективен, чем Т4. Следовательно, уровень Т3 имеет решающее значение для скорости метаболизма в организме, а скорость метаболизма может определять вес. Однако есть третий гормон щитовидной железы, который блокирует действие Т3. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько важен Т3 для ваших планов похудания и как он может помочь вам сбросить вес.

T3 также известен как трийодтиронин, гормон щитовидной железы. Это связано с другим гормоном щитовидной железы, Т4 или тироксином.

Тироксин является предшественником Т4, и о производстве обоих гормонов в щитовидной железе сигнализирует ТТГ или тиреотропный гормон.

Гормон, стимулирующий щитовидную железу, высвобождается из гипофиза и образует петлю обратной связи с Т3 и Т4. Следовательно, когда уровень гормона щитовидной железы в плазме падает, продукция ТТГ увеличивается, а когда гормоны щитовидной железы поднимаются выше своего нормального уровня в плазме, производство ТТГ снижается.

Контроль над высвобождением самого ТТГ находится в тиреотропин-рилизинг-гормоне (TRH), который высвобождается из гипоталамуса.

Т3 составляет всего 20% от количества синтезируемых гормонов щитовидной железы. Остальные 80% - тироксин.

Однако в плазме Т3 составляет лишь 2,5% циркулирующих гормонов щитовидной железы. Он длится не так долго, как тироксин (время, необходимое для снижения концентрации Т3 до половины, составляет 2,5 дня, а для Т4 - 6,5 дней).

Кроме того, большая часть находящегося в обращении Т3 производится из Т4.

Путем простого удаления атома йода в определенной позиции в молекуле Т4 образуется Т3. Ферменты, ответственные за преобразование Т4 в Т3, обнаруживаются в различных частях тела, включая щитовидную железу, почки, печень, жировую ткань, плаценту, сердце, центральную нервную систему и даже гипофиз.

Несмотря на то, что Т3 может быть произведен из Т4, организм по-прежнему производит трийодтиронин напрямую. Делается это в просвете щитовидной железы.

Синтез протекает с присоединением атомов йода к тирозину с образованием монойодтирозина (MIT) и дииодтирозина (DIT).Для протекания этих реакций требуется перекись водорода.

MIT и DIT затем объединяются в реакцию, катализируемую ферментом, называемым пероксидазой щитовидной железы. Продукт этой комбинации - Т3.

Биологические эффекты Т3 обширны, и этот гормон участвует почти во всех физиологических процессах в организме человека. Например, T3 влияет на частоту сердечных сокращений, скорость обмена веществ, температуру тела и скорость роста.

В крови Т3 связывается со специфическими типами белков-носителей: сывороточным альбумином (с низким сродством) и тироид-связывающим глобулином (с высоким сродством).

Эти молекулы увеличивают стабильность и долговечность Т3, но препятствуют поглощению гормона тканями. Чтобы Т3 прошел через ткани, он должен избавиться от белка-носителя.

Для получения своих биологических эффектов Т3 связывается с рецепторами щитовидной железы в тканях. Кроме того, поскольку он жирорастворим, он может проникать в клетки через их фосфолипидные слои.

T3 можно найти в большинстве тканей, хотя он заметно отсутствует в тканях яичек и селезенки.

Его общий эффект зависит от части тела, на которую он действует.Однако Т3 обычно увеличивает скорость основного обмена.

Когда T3 увеличивает скорость метаболизма, он делает следующее:

  • Увеличивает количество кислорода и энергии, потребляемые телом
  • Увеличивает количество калорий, необходимых для нормальных процессов в организме, даже когда мышцы отдыхают
  • Увеличение популяции натрия / калия / АТФазы, основного комплекса по производству энергии в организме
  • Увеличить использование и разложение многих макромолекул питательных веществ, производимых в организме

В белках Т3 увеличивает скорость их производства и разложения за счет увеличения количества ферментов, РНК-полимеразы I и II.

Что касается углеводов, Т3 увеличивает глюконеогенез. Глюконеогенез - это производство глюкозы из накопленного гликогена. Этот эффект опосредуется бета-адренорецепторами. Действуя на бета-адренорецепторы, Т3 может увеличивать частоту сердечных сокращений и пульса. В частности, Т3 увеличивает систолическое артериальное давление, но снижает диастолическое артериальное давление.

Что касается липидов, Т3 увеличивает скорость липолиза. В частности, он способствует распаду холестерина и увеличивает количество рецепторов ЛПНП.

В головном мозге Т3 увеличивает выработку определенных нейротрансмиттеров, особенно серотонина.

Положительное влияние Т3 на серотонин является причиной того, что в настоящее время его рекомендуют (наряду с СИОЗС или селективными ингибиторами серотониновых рецепторов) для лечения лекарственной устойчивости и повторяющейся депрессии и биполярных расстройств. Различные исследования показали, что длительный прием Т3 значительно улучшает симптомы (и может даже «лечить») этих психологических расстройств.

T3 (или любое из его пролекарств) также используется в качестве добавки для похудания. Было доказано, что он увеличивает метаболизм жирных кислот и расщепление жира, хранящегося в жировой ткани

Единственный механизм, с помощью которого Т3 способствует снижению веса, - это повышение скорости метаболизма.

Хотя это решение для похудения с одним приемом, этот прием довольно примечателен. T3 увеличивает скорость основного метаболизма, увеличивая скорость, с которой организм расщепляет все пищевые группы. Он высвобождает значительную энергию для использования организмом и может дать очень впечатляющие результаты, особенно у людей с избыточным весом с диагностированным или скрытым гипотиреозом.

Когда количество гормонов щитовидной железы, вырабатываемых в организме, падает, скорость метаболизма падает вместе с ним. В этом отношении количество циркулирующего Т3 более важно, чем количество Т4.

Из-за пониженной скорости метаболизма, слабое функционирование щитовидной железы затрудняет снижение массы тела. Когда люди с избыточным весом принимают здоровую низкокалорийную диету и регулярно занимаются физическими упражнениями, но все еще не могут сбросить вес, наиболее вероятной причиной является низкий уровень метаболизма, вызванный низким уровнем Т3.

Даже снижение скорости метаболизма на 10% может очень затруднить похудание. Однако имеющиеся клинические данные показывают, что у большинства людей, которым сложно похудеть, скорость метаболизма снижается на 15-40%.

Для этой группы людей Т3 - волшебное средство от похудания.

Способность Т3 способствовать снижению веса на самом деле не зависит от низкокалорийной диеты. Фактически, обычная реакция на низкоуглеводную диету - снижение скорости метаболизма в организме.Добавляя Т3, организм поддерживает высокий уровень метаболизма даже при снижении количества калорий в рационе.

Упражнения, с другой стороны, имеют более значительный эффект на результат приема добавок Т3 при похудании. Фактически, T3 увеличивает количество доступной энергии и практически побуждает пользователя заниматься спортом.

В отличие от стимуляторов, таких как кофеин и синефрин, T3 увеличивает скорость метаболизма без таких побочных эффектов, как дрожь. Это не делает пользователя «гипер».Вместо этого он просто заряжает энергией пользователя без сбоев, вызванных чрезмерной стимуляцией.

При приеме Т3 для похудания цель состоит в том, чтобы поднять уровень Т3 до верхнего предела, не переступая порог и не вызывая гипертиреоза.

Для этого важно внимательно следить за уровнем Т3 в плазме во время приема добавки.

Если это невозможно, явные признаки гипертиреоза, такие как нерегулярное учащенное сердцебиение, должны быть показанием для прекращения приема добавок Т3.

В большинстве случаев ненормального увеличения веса, даже при соблюдении диеты и физических упражнений, наблюдается нарушение ферментов, ответственных за преобразование Т4 в Т3. Поскольку большая часть циркулирующего в организме Т3 поступает из Т4, такое нарушение требует поиска другого источника Т3. Это можно сделать с помощью лекарств и добавок, повышающих уровень Т3.

Хотя это хорошо известный факт, что превращение Т4 в Т3 на самом деле дает два вида Т3, только недавно биологическое значение этих знаний было применено к потере веса.

T4 превращается в биоактивный T3 и обратный T3. Раньше ученые полагали, что обратный Т3 является неактивным метаболитом, но новые данные доказывают, что на самом деле это не так.

Обратный Т3 не влияет на скорость метаболизма. Вместо этого он фактически снижает скорость метаболизма.

Следовательно, обратный Т3 не является бесполезным метаболитом Т4 (или бесполезным двойником Т3), как это было описано в прошлом. Скорее, он блокирует действие Т3 и, следовательно, является антитероидным гормоном.

Когда количество свободно циркулирующего T3 мало, количество обратного T3 увеличивается, и наоборот. Это означает, что высокий уровень обратного Т3 также может рассматриваться как признак гипотиреоза, снижения скорости метаболизма и трудности похудания.

Организм обычно способствует выработке обратного Т3, когда он голодает и когда он испытывает хронический стресс. Это причина того, почему диета иногда не помогает похудеть. Изменяя свою диету на низкокалорийную пищу, организм распознает это как голодание и способствует превращению Т4 в обратный Т3 вместо Т3.

Все это делается для того, чтобы сохранить запасы жиров и гликогена в организме и замедлить потерю веса.

Поскольку роль обратного Т3 в потере веса открыта недавно, стандартных рекомендуемых уровней, от которых можно было бы защититься, не существует. Однако клиницисты, которые считают, что обратный Т3 не является неактивным, но на самом деле антитироидный, предлагают 250 пикограмм на мл гормона в качестве предела.

В качестве альтернативы, отношение свободного Т3 к обратному Т3 можно использовать для определения того, когда увеличивать уровни Т3.Соотношение Т3 и обратного Т3 для здоровья составляет 2: 1 или больше.

Негативное влияние обратного Т3 на потерю веса было продемонстрировано в статье 1984 года, опубликованной в журнале Метаболизм .

В этом исследовании исследователи сравнили базовую скорость метаболизма в двух группах добровольцев с одинаковым весом. Люди в первой группе ранее испытали потерю веса за счет диеты, в то время как люди из второй группы не испытали потери веса или не придерживались диеты.

Результаты исследования показали, что уровень основного обмена у людей, похудевших за счет диеты, в среднем на 25% ниже, чем у людей из второй группы.

Исследование демонстрирует длительный эффект обратного Т3. Те, кто придерживался диеты для похудания, имели повышенный уровень обратного Т3, потому что их тела увеличили выработку антитироидного гормона, когда они столкнулись с голодом. Это привело к значительному снижению скорости основного обмена, что затрудняет для таких людей возможность сбросить больше веса или вообще сбросить вес, если они когда-либо вернут потерянный вес.

Связь между Т3 и потерей веса далеко не нова.Еще в 1976 году исследование, опубликованное в журнале The Lancet , показало, что уровни Т3 в сыворотке положительно коррелируют с массой тела.

Исследование показало, что переедание увеличивает уровень Т3 у здоровых людей, что способствует снижению веса. После снижения веса уровень Т3 возвращается к норме. Подобной корреляции между уровнями Т4 в сыворотке и массой тела не наблюдалось.

Исследование 2002 года, опубликованное в журнале Archives of Disease in Childhood , согласилось и не согласилось с выводами исследования Lancet .

В этом исследовании исследователи измерили уровни гормонов Т3, Т4, ТТГ и лептина у 118 детей с ожирением. В качестве контроля у 107 детей с нормальной массой тела также контролировали функцию щитовидной железы.

Уровни гормонов щитовидной железы были измерены у 55 детей с ожирением, которые потеряли вес после одного года соблюдения нормальной энергетической диеты. Кроме того, эти гормоны были измерены у 13 детей с ожирением, у которых не было потери веса.

Результаты исследования показали, что у детей с ожирением уровень гормонов щитовидной железы выше, чем у детей с нормальным весом.Кроме того, уровень гормонов (кроме ТТГ) упал у тех детей, которые испытали потерю веса.

Этот результат предполагает, что гормоны щитовидной железы выделяются в больших количествах у детей с ожирением, чтобы увеличить скорость обмена веществ и вызвать снижение веса. После похудения уровни этих гормонов затем снижаются, чтобы поддерживать вес на нормальном приемлемом уровне.

Обнаружение того, что уровни ТТГ остаются высокими, предполагает, что гормоны щитовидной железы все чаще стимулируются к высвобождению.Большая часть Т4, образующегося после потери веса, может быть преобразована в обратный Т3, чтобы блокировать действия Т4 и Т3, а затем остановить дальнейшую потерю веса.

Другое исследование, опубликованное в 2003 году в журнале Clinical Endocrinology , изучило те же эффекты у женщин с ожирением.

В исследование были включены 98 женщин с ожирением в пременопаузе и 31 женщина без ожирения, все с нормальным функционированием щитовидной железы. Для всех этих добровольцев были измерены вес, рост, индекс массы тела, жировые отложения, вес жира и окружность талии.Затем измерение было повторено через 6 месяцев лечения ожирения.

Результаты исследования показали, что уровни гормонов щитовидной железы и ТТГ были снижены у женщин с ожирением, которые потеряли более 10% массы тела после лечения для снижения веса.

Это исследование показывает, что организм может регулировать уровень гормонов щитовидной железы, что способствует снижению или увеличению веса. Однако, когда это регулирование не работает из-за дисфункции щитовидной железы, снижение выработки Т3 может затруднить потерю веса.

Источники

http://www.fasebj.org/content/19/11/1552.full.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19215985

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6694559

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2265.2003.01836.x/abstract;jsessionid=CDED5B83A9099F20FD36DB6DE43BA3BD.d02t01?deniedAccessCustomizedMessage=&userIsAuthenticated=false

http://toxsci.oxfordjournals.org/content/67/1/46.short

http: // adc.bmj.com/content/87/4/320.short

http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(76)92158-9/abstract

http://thyroid.about.com/od/loseweightsuccessfully/a/weight-loss-diet.htm

[+] Показать все

.

Смотрите также

3