Симптомы воспаление мышц спины


Что такое миозит мышц спины? Симптомы, причины и методы лечения

МЕДИЦИНА 24/7 Лучшая клиника экспертной онкологии Личный кабинет +7 (495) 230-00-01 Автозаводская 16/2 Facebook клиники Медицина 24/7 Youtube канал клиники Медицина 24/7 Instagram клиники Медицина 24/7 Лучшая клиника экспертной онкологии МЕДИЦИНА 24/7 +7 (495) 230-00-01 Москва, Автозаводская ул, 16к2, круглосуточно Личный кабинет Записаться на прием
  • Онкология
    • Центр онкологии
    • Онкологический консилиум
    • Методы диагностики рака
    • Биопсия Назад

      Биопсия

      • Биопсия влагалища
      • Биопсия гортани
      • Биопсия желудка
      • Биопсия кожи
      • Биопсия кости
      • Биопсия легких
      • Биопсия пищевода
      • Биопсия полового члена
      • Биопсия слизистой
      • Биопсия толстой кишки
      • Биопсия щитовидной железы
      • Биопсия шейки матки
      • Ножевая биопсия шейки матки
      • Биопсия почки
    • Заболевания Назад

      Заболевания

      • Опухоли головы и шеи
        • Рак головного мозга
        • Рак горла
        • Рак гортани
        • Рак губы
        • Рак десны
        • Рак нёба
        • Рак пищевода
        • Рак языка
      • Рак желудка и пищевода
        • Стадии рака желудка
        • Лечение рака желудка
        • Лечение рака пищевода
      • Рак кишечника
        • Рак кишечника
        • Рак кишечника 4 стадии
        • Рак тонкого кишечника
        • Рак прямой кишки
        • Рак толстой кишки
        • Рак слепой кишки
        • Рак двенадцатиперстной кишки
        • Рак ободочной кишки
      • Рак крови
      • Рак легких
        • Немелкоклеточный рак легкого
        • Рак легкого 4 стадии
        • Рак бронхов
      • Лимфома
        • Фолликулярная лимфома
      • Миелома
      • Рак молочной железы
        • Карцинома молочной железы

Миозит спины | Симптомы и лечение миозита спины

Лечение миозита спины

При остром негнойном миозите спины врачи рекомендуют как можно меньше тревожить мышцы и соблюдать постельный режим. А для снятия боли применяются болеутоляющие лекарственные препараты – наружные и пероральные.

Широко применяются в лечении миозита спины такие нестероидные противовоспалительные препараты, как Ибупрофен и Феброфид. Ибупрофен (синонимы - Бруфен, Ибупром, Ибусан, Ибуфен, Нурофен и др.) оказывает анальгезирующее, противовоспалительное, жаропонижающее действие и выпускается в форме таблеток, капсул, сиропа, суспензии для приема внутрь, а также для наружного применения – в форме геля и крема. Ибупрофен в таблетках и капсулах взрослым рекомендовано принимать в суточной дозе 400-1200 мг - в 3-4 приема. Курс лечения – не более 7 дней. Сироп или суспензия Ибупрофена назначается детям - 10-20 мг на килограмм массы тела в день. Крем или гель наносится на кожу в области болезненного участка (полоска длиной 5-10 см) - 3-4 раза в день и втирается до полного всасывания препарата.

Среди противопоказаний данного лекарственного средства: бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, неврит зрительного нерва, тромбоцитопения, нарушения функции печени и почек, выраженная сердечная недостаточность, беременность и лактация, детский возраст (сироп, суспензия - при массе тела до 7 кг; таблетки или капсулы - до 12 лет).

Гель для наружного применения Феброфид содержит кетопрофена лизиновую соль и также относится к нестероидным противовоспалительным средствам, оказывая противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие. Гель наносится на кожу болезненного места (полоской 3-5 см) и слегка втирается - 2-3 раза в день. При использовании данного препарата возможны аллергические реакции и гиперемия кожи. Противопоказаниями к его применению являются мокнущие дерматозы, экзема, инфицированные ссадины, раны, ожоги, беременность (третий триместр) и период лактации, повышенная чувствительность к кетопрофену и другим компонентам геля.

Следует отметить, что очень сильные боли в мышцах спины могут вызвать необходимость проведения новокаиновой блокады, при которой в воспаленную область внутримышечно вводится лекарственный состав из новокаина и кортикостероидного препарата.

Помимо лекарственных средств лечение миозита спины проводится с помощью физиотерапевтических процедур (электрофорез, УВЧ, фонофорез, диадинамические токи), рефлексотерапии (иглоукалывания), лечебной физкультуры (не в период обострения), а также лечебного массажа и гирудотерапии. Эти терапевтические методы позволяют активизировать кровообращение, улучшить отток лимфы и стимулировать обменные процессы в мышечных тканях.

Если миозит гнойный, то обязательно назначается прием антибиотиков. При этом не исключаются ситуации, когда прибегают к хирургическому лечению гнойного миозита мышц спины. Такое лечение предполагает вскрытие образовавшегося нагноения и дренирование раны с промыванием антисептическими средствами.

Лечение миозита спины народными средствами

Нужно помнить, что во время обострения воспаления мышц спины, как при любом другом воспалительном процессе, прогревания недопустимы. А вот прикладывание холода на болезненную область в течение первых 2-3 дней с начала возникновения болей помогает. Продолжительность одной процедуры – не более 20 минут, интервалы между ними – 1,5-2 часа. Можно попробовать водолечение: попеременный душ на область поясницы: 2 минуты горячий, 30 секунд холодный. А тепло можно применять только спустя 72 часа с начала обострения.

Лечение миозита спины народными средствами проводится с помощью растирания болезненного участка спины эфирными маслами пихты, сосны, ромашки или розмарина. Для приготовления домашней растирки достаточно в столовую ложку любого растительного масла добавить 10-15 капель эфирного и этой смесью осторожно растирать кожу – 2-3 раза в день.

Помогает снять боль припарки с настоем цветков черной бузины и обычной аптечной ромашки. Нужно взять две столовые ложки смеси этих растений (1:1), залить стаканом крутого кипятка, плотно закрыть и настоять в течение двух часов. Теплые распаренные цветки положить в марлю и приложить к больному месту на полчаса.

Народные лекари утверждают, что посильную помощь при воспалении мышц спины может оказать и обычная белокочанная капуста. Нужно вымыть капустный лист, намыль его с одной стороны хозяйственным мылом, сверху посыпать пищевой содой и на ночь приложить к больному месту (обмотав поясницу полотенцем или теплой шалью).

симптомы, диагностика, традиционное народное лечение

Воспаление мышц спины называют миозитом. Воспаление охватывает мышечные ткани и может перейти на нервные волокна. Боли по характеру тянущие, не утихающие в состоянии покоя. Вызывается состояние переохлаждением или перенапряжением.

Общие симптомы воспаления мышц спины следующие:

  • боль, усиливающаяся в состоянии динамики и при пальпации
  • возникновение припухлости в местах воспалений;
  • иногда повышение температуры тела;
  • головная боль;
  • ограничения амплитуды движений в суставах.

Если заболевание не лечить, площадь воспаленных мышц увеличивается.

Гнойный миозит развивается при внедрении болезнетворной флоры, во время его возникновения повышается температурный показатель.

Миозит мышц может быть острым и хроническим.

К факторам, провоцирующим появление заболевания, относятся:

  • травмы и профессиональные заболевания;
  • инфекции;
  • токсические поражения;
  • паразитарные заражения;
  • переохлаждения;
  • сезонные заболевания.

Различают следующие формы миозита:

  • неосложненные воспалительные процессы шейного и поясничного отделов позвоночника, при которых боли распространяются на затылочную часть головы и руки или на поясницу;
  • острый гнойный миозит, возникающий на фоне гнойно-воспалительных процессов в организме;
  • хронический миозит, толчком к которому послужили инфекционные или хронические болезни;
  • воспаление мышц спины, являющееся основным симптомом аутоиммунного заболевания;
  • оссифицирующий миозит, осложняющийся кальцированием;
  • миозит, вызванный паразитарными заражениями, протекает на фоне токсически-аллергических процессов в организме.

Одной из самых тяжелых форм болезни является полимиозит.

Основанием для предварительной установки диагноза могут быть такие признаки заболевания: изменение цвета кожи над болезненными участками, гиперемия или побледнение, выраженность отека, возникновение дерматоза на сгибательно-разгибательных поверхностях.

Симптомы острой фазы, которые дают знать о болезни:

  • неожиданно возникшая боль в спине отдается одновременно в руку и затылок;
  • могут быть сильные боли в пояснице, иррадиирущие в бедра;
  • онемение пальцев, характерные покалывания в них;
  • чувство не покидающей скованности.

Локализация болезненных участков асимметрична.

Для выявления заболевания проводится опрос пациента, его осмотр, назначают лабораторные исследования, куда обязательно включаются ревмопробы, и инструментальные обследования. В некоторых случаях необходимо взять пробы на биопсию.

  1. Хронические миозиты при позднем обращении – при них боли могут выражаться незначительно – вызывают атрофию мышц, что можно увидеть по объему и тонусу мышц.
  2. Осмотру подвергается не только спина, но и кисти рук. Одним из первых симптомов дерматомиозита является изменение ногтевого ложа – воспаление кожи и ее нетипичное разрастание.
  3. Воспаленные мышцы напряжены, фиксируется гипертонус. Если больного морозит при воспалении мышц спины, можно предположить острые гнойные процессы.
  4. Жалобы могут касаться нарушения глотательного процесса – нарушение функции глотания может возникнуть при шейном миозите. Наиболее сильные болезненные ощущения возникают при проявлении нейромиозита – это заболевание является одной из разновидностей полимиозита. Во время него воспалительный процесс охватывает нервные волокна.

Клиническая картина выявляется после того как получают результаты анализов и проб.

Если к медицинской помощи пациент обратился в самом начале воспалительного процесса и заболевание в неосложненной форме, лечение представляет собой назначение обезболивающих и противовоспалительных средств, препараты местного действия, массаж и физиопроцедуры после снятия острой стадии.

  1. Острый воспалительный процесс требует постельного режима, нормализации режима питания и соблюдения белковой диеты.
  2. Чтобы лечить паразитарный миозит, в терапевтический курс вводятся антигельминтные средства; воспалительные процессы, протекающие на фоне аутоиммунных заболеваний, нельзя остановить без гормональной терапии. Инфекционные формы купируются назначением антибактериальных средств. Как лечить воспаление мышц спины решает врач после оценки клинической картины.
  3. В случае гнойно-воспалительного процесса приходится прибегать к оперативному вмешательству – вскрывают гнойные очаги. При гнойном миозите массажные процедуры противопоказаны, при заболевании других форм они приветствуются. Крем или мазь, используемые в качестве массажного средства, рекомендуется обогащать добавлением эфирных масел лаванды, эвкалипта или майорана.
  4. Наиболее эффективной физиотерапевтической процедурой для обезболивания является электрофорез с анестетиками.
  5. Пациенты с миозитами в хронической форме при обострении заболевания стараются избавиться от болезненных симптомов при первых проявлениях ее признаков. Наиболее часто при воспалении мышц спины используются мази с меновазином и другими средствами, имеющими одновременно противовоспалительные и анальгезирующие свойства.

Очень часто к терапевтическим мероприятиям подключают лечение народными средствами воспаления мышц спины. Народная медицина предлагает настойки, мази, отвары и масла, которые в большинстве случаев используют наружно.

Согревающие компрессы можно делать на основе травяного сырья или продуктов питания. К растениям, имеющим свойство снимать воспалительные процессы при миозите, относятся следующие травы: донник, хвощ, ромашка, ромашка. К продуктам – вареный картофель и капуста.

Из картофеля делают пюре, травы запаривают. Все компоненты помещают в марлевый мешочек, его располагают на воспаленной области, закрывают полиэтиленовой пленкой, утепляют и оставляют на ночь.

Самостоятельно мази готовятся из растительного сырья, обладающего противовоспалительными свойствами, и жировой основы.

Пример женьшеневой мази: смешивают 200 г измельченного сухого корня женьшеня, 20 г соли и 100 г жира – лучше медвежьего, но если приобрести его в аптеке не удастся, то можно заменить барсучьим, гусиным или собачьим.

Все компоненты смешивается на водяной бане. Затем мазь наносят на проблемные места.

Настойки для растирания приготавливают по стандартной схеме – сушеное растительное сырье, одновременно имеющее бактерицидное и успокаивающее свойство, заливается водкой из расчета – 100 г сырья на 500 мл алкоголя. Настаивают средство около недели при комнатной температуре в темном месте. Растительное сырье, которое обладает вышеперечисленными свойствами: цветы сирени или ромашки, порошок бодяги, липовый цвет, полевой хвощ.

Лечение растительными маслами проводится курсами – 2 недели раз в полгода. Рецепт одного из них: стаканом растительного масла заливают измельченные стручки красного жгучего перца – 2 штуки, и настаивают неделю в темном месте. Нужно учитывать – масло сильно жжет.

Очень эффективно снимает воспалительный процесс такое масло:

  • по 15 г берут овес, тысячелистник, бессмертник, чистотел, корень айра, рябину, череду, зверобой, мелиссу, подорожник и адонис;
  • 250 мл нерафинированного подсолнечного масла;
  • сушеный березовый гриб чага – 1 столовую ложку.

Травы и гриб перемалывают в порошок на кофемолке, заливают маслом, хранят в темном месте, ежедневно взбалтывая 2-3 раза.

Через месяц масло нагревают на водяной бане до первых пузырьков, процеживают, и настаивают в темном месте еще неделю.

Внутрь для лечения миозита применяют отвар из коры ивы. Настаивают как чай столовую ложку сырья в стакане воды, доводят до кипения на водяной бане, выпивают за день в течение 5 приемов. Курс лечения 40 дней, перерыв 2 недели, и повторный курс. Может вызывать побочный эффект – диарею, имеет слабые желчегонные свойства.

Профилактикой миозита являются следующие меры:

  • избегать сквозняков;
  • одеваться по погоде;
  • не допускать перенапряжения;
  • вовремя лечить инфекционные и паразитарные заболевания.

Перед началом самолечения нужно обратиться к врачу. Народная медицина помогает при неосложненных миозитах, протекающих без осложнений.

Все остальные формы заболевания требуют вмешательства официальной медицины. Будьте здоровы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Миозит мышц спины (воспаление) – лечение, народные средства, мази и лекарства, фото

Миозит — воспалительное заболевание мышц, возникающее по различным причинам.Симптомы воспаления мышц спины весьма вариабельны, но чаще в пораженном участке возникает боль, усиливающаяся при движении и пальпации, повышается температура тела.

Также может возникать отечность в пораженном месте или появление узелковых уплотнений.

Причины

Воспалительные процессы возникают по разным причинам:

  • сквозняки и переохлаждения;
  • травматическое повреждение мышц спины или повреждение в результате судорог;
  • недавно перенесенные или находящиеся в разгаре острые вирусные инфекции;
  • бактериальные инфекции;
  • паразитарное поражение мышц;
  • токсическое поражение;
  • аутоиммунное поражение;
  • длительные статические нагрузки на определенные группы мышц, вынужденное положение тела.

Самой тяжелой формой болезни считается гнойный миозит, возникающий в результате бактериального инфицирования ран.

Он характеризуется гнойным расплавлением мышечной ткани и может распространяться по ходу сосудисто-нервных пучков.В редких случаях миозит возникает в результате токсического и паразитарного воздействия на мышцы.

Инфекционный миозит часто возникает как осложнение острых респираторных инфекций.

Самой распространенной формой является миозит, возникающий в результате длительного нахождения в вынужденном положении и напряжения определенных групп мышц (скрипачи, водители, операторы ПК).

Предрасполагать к возникновению данной патологии могут:

  • различные травматические повреждения;
  • судорожные состояния;
  • переохлаждения.

При аутоиммунном поражении заболевание чаще протекает в виде полимиозита, с появлением выраженной слабости во многих группах мышц. Болевой синдром в этом случае может быть не выражен.

Рисунок: воспаленные и здоровые мышцы спины

Фото: дерматомиозит спины

Выделяют острый и хронический миозит.

Острый чаще является результатом вирусных инфекций, переохлаждения, травм.

Протекает от нескольких дней до нескольких недель, и проходит при своевременном и правильном лечении.

Хронический миозит является результатом неправильного лечения острого миозита. Болевой синдром приобретает периодический характер, и чаще возникает после пребывания в неудобной позе, переохлаждении.

Лечение миозита мышц спины

Как правило, все способы лечения миозита мышц спины направлены на устранение воспалительного процесса, а также на лечение основного заболевания или причины, спровоцировавшей воспалительный процесс.

Традиционные медицинские препараты

В качестве лекарств для любого воспаления хорошо подойдут нестероидные противовоспалительные средства:

  • диклофенак;
  • кеторолак;
  • ибупрофен;
  • мовалис и др.

Лучше применять их в виде уколов. Однако длительность применения должна быть не более недели, так как они могут вызывать лекарственные язвы в желудочно-кишечном тракте.

Прежде всего рекомендуется избегать нагрузки на пораженную мышцу и по возможности ограничить движения туловища.

Также хорошо применять препараты с венотонирующим и ангиопротекторным действием. Примером такого препарата может быть L-лизина эсцинат. Он убирает отек мягких тканей, снимает воспаление и уменьшает боль.

Не любите рисковать? Вероятно, вас заинтересует лечение межпозвоночной грыжи без операции современными методами.

О том, как проводится диагностика межпозвоночной грыжи поясничного отдела, читайте здесь.

 

Если же заболевание вызвано бактериальной флорой, то тут не обойтись без антибиотиков. Иногда даже необходимо оперативное вмешательство, если в межфасциальных пространствах имеется гной.

Для лечения паразитарных миозитов применяются антигельминтные средства. Если миозит имеет аутоиммунную природу, то в лечении не обойтись без стероидных гормонов и иммуносупрессоров.

Мази

Мази в лечении миозита мышц спины применяются как для согревающего, так и для обезболивающего эффекта.

Согревающие мази («Финалгон», «Зострикс», «Апизатрон», «Капсикам» и др.) применяются с целью снятия спазма и разогревания мышцы. Их хорошо применять в том случае, если миозит вызван длительными статическими нагрузками.

Необходимо очень осторожно наносить мазь, чтобы не вызвать ожог кожных покровов.

Противовоспалительные мази и гели можно применять практически при всех видах миозита, начиная с первого дня. Они снимают боль, обладают противоотечным и противовоспалительным действием.

К ним относятся мази:

  • Диклофенак или Индометацин;
  • гель Кетонал;
  • Быструм гель;
  • Найз гель и многие другие.

Народные методы

Лечение народными средствами имеет большую популярность. Во многих случаях с их помощью удается быстро снизить болевые ощущения.

Наиболее популярные рецепты лечения народными методами представлены ниже:

1. Компресс из листьев капусты. Для его приготовления необходимо 2 капустных листа. Их посыпают содой и намыливают. Накладывают на область поражения и укутывают шерстяным платком или шарфом. Такой компресс хорошо снимает боль.

2. Растирания бодягой. Необходимо растопить сливочное масло, примерно 1 ч. л. и смешать его с 1/4 ч. л. бодяги. Полученную смесь втирают в пораженное место на ночь не чаще 1 раза в неделю во избежание кожного раздражения. Место натирания прикрывают фланелевой пеленкой.

3. Компресс из листьев лопуха. Делается такой компресс из свежих предварительно ошпаренных листьев лопуха, которые накладываются на больное место и прикрываются фланелевой пеленкой.

4. Лечение картофелем. Предварительно отваривают 3-4 картофелины в мундирах, для лучшего контакта с поверхностью их рекомендуют размять. Через несколько слоев ткани накладывают полученную массу на область поражения. Когда картофель остыл, его убирают. Далее рекомендуют растереть водкой место компресса и хорошо утеплить его. Желательно проводить такую процедуру в течение нескольких дней.

Фото: физиопроцедуры

Фото: массаж при воспалении мышц спины

Фото: электромиостимуляция

Фото: прогревание миозита

Это одни из многих рецептов для избавления от этого заболевания. Но все они в большей мере подходят для лечения миозитов, вызванных переохлаждением, перенапряжением, и частично для миозитов, вызванных ОРВИ.

Так, например, бактериальные миозиты нельзя греть, иначе это может привести к развитию распространенного гнойного процесса!

Поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, дабы не усугубить свое состояние неправильным лечением.

Йога

Йога включает в себя физические упражнения, направленные на совершенствование своего тела. Они способствуют растяжке, устойчивости к статическим физическим нагрузкам и укреплению мышечной силы.

Поэтому Йога, как и любая другая гимнастика, подойдет для лечения миозита, вызванного длительным нахождением в неудобной позе.

Часто задаваемые вопросы

Как проводится диагностика заболевания?

Миозит диагностируют на основании жалоб пациента на боли в мышцах при движении и в покое, появлении уплотнений и болезненности в мышцах при пальпации. Может повышаться температура тела. Необходимо изучить анамнез, который может быть связан с травмой, ранением, судорожным синдромом, воздействием токсических веществ.

Страдаете от кокцигодинии? Вероятно, вам будет полезно ознакомиться с тем, как лечить боли в копчике традиционными и народными методами.

У вас вертеброгенная люмбалгия? Тогда вас следует сделать мрт шейного отдела позвоночника, читайте об этом здесь.

Зная симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела, вы не запустите болезнь. Полезная информация находится тут.

В крови может быть повышено количество лейкоцитов и СОЭ. Если это паразитарный миозит — в общем анализе крови будет повышено количество эозинофилов. При аутоиммунных заболеваниях проводят специализированную диагностику. Можно провести электромиографию, это даст возможность оценить активность заболевания и исключить нейрогенную природу слабости в мышцах.

Полезен ли массаж?

Да, массаж действительно полезен для снятия мышечного спазма, разогревания мышц и улучшения кровообращения.

Противопоказания: гнойный миозит и дерматомиозит.

При беременности

Обычные миозиты, не связанные с инфекциями, токсическим воздействием, аутоиммунными болезнями не опасны при беременности, однако достаточно неприятны. Так же ограничен перечень перепаратов, которые можно применять. Обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Какой должна быть диета?

В диету полезно включать продукты с содержанием салицилатов — свекла, морковь, сладкий перец, картофель. Морская рыба также поможет в борьбе с воспалением. Рекомендуется употреблять 2-2,5 л жидкости, хорошо подойдут отвар шиповника и кисловатые фруктовые соки.

Профилактика

Для профилактики миозита рекомендовано чаще делать разминку и избегать переохлаждений. Рекомендуется кушать пищу, богатую витаминами, соблюдать правила личной гигиены, отказаться от вредных привычек и поддерживать здоровый образ жизни.

Стоимость лечения зависит от ряда факторов — метода, выбранной клиники и прочих. Ниже представлены цены на основные диагностические и лечебные процедуры, необходимые при этом заболевании.

Массаж классический шейно-воротниковой зоны 790 р.
Массаж классический спины и поясницы 1156 р.
Баночный массаж 1102 р.
Массаж классический пояснично-крестцового отдела позвоночника 734 р.
МРТ позвоночника (один отдел) 5225 р.
Рентгенография позвоночника 1324 р.
Компьютерная томография позвоночника 5182 р.
Миофасциальный массаж спины 1625 р.
Спиральная компьютерная томография позвоночника 4727 р.

Воспаление мышц спины: симптомы и лечение

Самая распространенная патология опорно-двигательного аппарата – это боли в спине. Каждый человек хотя бы один раз сталкивался с ними. Такие боли не всегда возникают из-за заболеваний позвоночника. Часто их вызывает воспаление мышц спины. Такое состояние может развиться в любом возрасте по разным причинам. Если патологию вовремя начать лечить, она проходит быстро и без осложнений.

Особенности воспаления мышц спины

Мышечный корсет позвоночника выполняет очень важные функции. Он поддерживает тело в вертикальном положении, а также участвует во всех, даже мелких, движениях. Поэтому мышцы спины постоянно подвергаются большой нагрузке. Вследствие этого они чаще других подвержены воспалительным заболеваниям. Кроме того, близость к позвоночнику, пронизанному большим количеством нервных корешков, провоцирует возникновение очень сильных болей при воспалительном процессе.

Характеристика патологии

Воспаление мышц спины, если оно не является симптомом других заболеваний, называется миозитом. Патология характеризуется появлением воспаленных плотных узелков, отеком тканей и болью. Воспалительные очаги могут локализоваться в разных местах. Поражается обычно одна мышца, но при некоторых заболеваниях воспаление может захватить весь мышечный корсет.

Особенностью воспалительного процесса в мышцах является то, что от боли очень сложно избавиться. Воспаление развивается по такому принципу: отек тканей приводит к сдавливанию нервных корешков, расположенных в толще мышечной ткани или рядом. Это вызывает сильную боль, которая провоцирует рефлекторный спазм мышц. Нерв при этом ущемляется еще больше, и получается замкнутый круг.

Почему развивается заболевание

Воспаление мышц спины возникает под воздействием различных внешних факторов или при некоторых заболеваниях. Чаще всего его причиной становятся различные инфекционные болезни. Воспаление может развиться при гриппе или ОРВИ. Это самая распространенная причина патологии. Иногда мышцы поражаются при паразитарных заболеваниях, проникновении через раневую поверхность бактерий или токсических веществ, а также при аутоиммунных болезнях. Но такие внутренние причины воспалительного процесса встречаются не очень часто.

В основном воспаление мышц спины развивается под воздействием внешних факторов:

  • При длительном пребывании в неудобной позе. Этому подвержены офисные работники, водители, музыканты, кассиры.
  • Сильное физическое перенапряжение мышц, например, при занятии спортом или поднятии тяжестей.
  • Травма мышц – растяжение, ушиб, вывих позвонков.
  • Сильное переохлаждение, особенно в сочетании с физической нагрузкой.
  • Стрессовая ситуация, приводящая к спазмам мышц.

Кроме того, очень часто миозит сопровождает различные патологии позвоночника. Если при остеохондрозе, грыже диска или радикулите длительное время наблюдается боль, происходит спазм мышц. Такое состояние вызывает развитие воспаления.

Виды воспалительных заболеваний

Воспаление мышц спины вдоль позвоночника, в области верхнего плечевого пояса, лопаток, поясницы или таза может подразделяться в зависимости от причины возникновения, локализации и тяжести течения. Обычно выделяют две формы миозита – острую и хроническую. Чаще всего заболевание начинается остро, с сильной болью, температурой.

Если пациент относится к патологии несерьезно, при лечении только снял болевые симптомы, занимался самолечением или не выполнял всех указаний врача, болезнь переходит в хроническую форму. Кроме того, развиться хронический миозит может при длительном пребывании в неудобной позе, малоподвижном образе жизни или аутоиммунных заболеваниях. Опасность этого вида болезни в том, что она протекает скрыто, боли возникают периодически под влиянием провоцирующих факторов. Поэтому хроническая форма миозита чаще вызывает осложнения.

Кроме того, при воспалении мышц спины по месту локализации и проявленным симптомам могут диагностировать несколько видов заболевания:

  • обычный миозит – воспалительный процесс, затрагивающий обычно одну мышцу;
  • полимиозит – поражает несколько групп мышц, а характеризуется сильно нарастающей слабостью;
  • дерматомиозит – воспаление сопровождается поражением кожных покровов с появлением сыпи, отека и высокой температуры;
  • гнойный миозит развивается при попадании инфекции в мышцу, характеризуется высокой температурой, общей интоксикацией и уплотнением мышечной ткани.

Как проявляется заболевание

При внимательном отношении к своему состоянию даже обычный человек может вовремя обнаружить у себя воспаление мышцы спины, симптомы которого в большинстве случаев проявляются ярко и довольно характерно. По каким же признакам можно определить возникновение заболевания:

  • сильная боль в одной или нескольких мышцах, обычно обостряющаяся при прикосновении или физической нагрузке, но иногда усиление боли может наблюдаться даже в состоянии покоя;
  • появление болезненных уплотнений в мышечной ткани;
  • спазм мышц;
  • отек, покраснение кожи;
  • повышение температуры, озноб, головная боль, тошнота и слабость;
  • постепенно развивается ограничение подвижности ближайших суставов, атрофия мышц.

Диагностика патологии

Протекает остро и быстро переходит в хроническую форму воспаление мышц спины. Симптомы и лечение поэтому нужно определить как можно скорее. Если пациент вовремя обращается к врачу, от патологии можно избавиться быстро и без последствий. Но необходимо точно поставить диагноз. Ведь спазм мышц, возникающий при воспалении, часто вызывает ущемление нерва. Поэтому появляются симптомы такие же, как при некоторых других заболеваниях, например при грыже диска или даже сердечном приступе. Обычно для точной постановки диагноза назначаются такие виды обследования:

  • анализы крови позволяют обнаружить воспалительный процесс и исключить аутоиммунные патологии;
  • МРТ проводится для обнаружения очагов воспаления;
  • электромиостимуляция определяет состояние пораженных мышц.

Воспаление мышц спины: симптомы и лечение

Под лопаткой боль может напоминать сердечный приступ, в пояснице – радикулит. Поэтому иногда пациенты начинают лечение самостоятельно, стараясь просто избавиться от боли. Но это ни к чему хорошему не приводит, так как только усиливает воспаление мышц спины. Лечение должен проводить специалист, выбирая методы строго индивидуально. Главное – это не только снять симптомы, но и избавиться от причины воспаления. Например, при бактериальном поражении назначаются антибиотики, если заболевание вызвано паразитами – антипаразитарные средства, а при аутоиммунном процессе помочь могут только глюкокортикоиды.

Но есть и общая схема лечения, эффективная при всех видах миозитов. Терапия должна быть комплексной, включающей как препараты для внутреннего применения, так и наружные средства. Как же проводится лечение воспаления мышц спины?

  • Прежде всего назначаются обезболивающие средства и лекарства для снятия воспаления. Как правило, это нестероидные противовоспалительные препараты. При поражении мышц спины хорошо помогают «Диклофенак», «Кеторолак», «Метиндол».
  • Наружно при локальном миозите хорошо помогают мази, растирки и компрессы. Это могут быть препараты с согревающим или противовоспалительным действием. Например, «Финалгон», «Апизартрон», «Капсикам» обладают местнораздражающим действием, что приводит к стиханию боли. Снимают воспаление мази «Диклофенак», «Быструм гель», «Индометацин», «Найз».
  • В остром периоде обычно больному рекомендуют соблюдать покой. Только тогда пораженная мышца может восстановиться. Хорошо помогает также прогревание пораженного места, поэтому рекомендуют спину укутать теплым платком.
  • Очень эффективен для снятия мышечного напряжения массаж. Он улучшает кровообращение, оказывает прогревающее действие. Противопоказан он только при гнойной форме болезни и при дерматомиозите.
  • Дополнительно для лечения показаны физиотерапевтические процедуры. Применяются озоновые ванны, электротоковая терапия, ударно-волновая терапия, иглорефлексотерапия, фармакопунктура.
  • При стихании болей для восстановления работы мышц выполняются специальные упражнения лечебной физкультуры. Эффективна йога, так как она хорошо расслабляет мышцы.
  • Необходимо соблюдать особую диету, исключая соленую, жирную и жареную пищу. Рацион должен включать овощи, рыбу, кисломолочные продукты. Обязательно выпивать не менее 2 литров воды.
  • Особенности есть только при лечении гнойного миозита. Прогревание при этом противопоказано, а лечение заключается в хирургическом вскрытии гнойного очага и удалении его содержимого.

Воспаление мышц спины: лечение народными средствами

В качестве вспомогательной терапии в домашних условиях можно использовать рецепты народной медицины. Их существует множество, но некоторые из них более просты в употреблении и эффективны. Снять воспаление мышц спины можно с помощью таких средство:

  • делать компресс из капустных листьев с содой и мылом;
  • натирать пораженное место мазью из сливочного масла и бодяги;
  • помогает компресс из свежих листьев лопуха;
  • прогревание с помощью отварного размятого картофеля.

Возможные осложнения патологии

Обычно при своевременном лечении воспаление можно снять за несколько дней. Если пациент выполняет все рекомендации врача, заболевание проходит без последствий. Но при хроническом течении, а также когда лечение было прекращено слишком рано, возможны осложнения. Чаще всего это атрофия мышц или некроз мышечных волокон. Из-за постоянного спазма могут также повреждаться нервные корешки и кровеносные сосуды.

Профилактика заболевания

Воспаление мышц спины можно предотвратить. Для этого нужно избегать повышенной физической нагрузки и переохлаждения. При работе, связанной со статическим напряжением, рекомендуется чаще делать перерывы, разминая мышцы. Питание должно быть сбалансированным, чтобы исключить нехватку микроэлементов. А хронические и инфекционные заболевания нужно вовремя лечить.

симптомы и лечение мышц спины в домашних условиях, причины, диагностика воспаления

Миозит мышц спины – это целая группа заболеваний, для которых характерно воспаление мышц скелета. Эти патологии отличаются локализацией, причинами возникновения, клиническими проявлениями и течением. Общий их признак – боль на участке пораженной мышцы или мышц, которая усиливается, когда больной двигается или пальпирует больное место. По мере развития миозита из-за постоянного напряжения мускулатуры ограничивается подвижность суставов. При длительном отсутствии грамотного лечения мышечная слабость нарастает, повышается риск уменьшения массы волокон. Причин поражения мускулатуры много, например, системные патологии, инфекции, механические травмы, гельминтозы. План лечения составляет врач с учетом формы миозита, а также причины, которая его спровоцировала.

Основные сведения

В человеческом теле находится больше 200 пар скелетных мышц. Воспаление может проявиться в любой из них. При этом мышечные волокна не только воспаляются, но и становятся более плотными, провоцирую боль.

Справка. Системное воспаление, при котором поражаются все мышцы скелета, возникает очень редко. А, например, шейный, поясничный или межреберный миозит диагностируется чаще.

Миозит мышц спины могут провоцировать инфекционные, аутоиммунные заболевания, гельминтозы, интоксикация и т. д. Болезнь может протекать в острой или хронической форме. Иногда патологический процесс распространяется на кожные покровы. При проникновении инфекции на пораженном участке повышается вероятность развития гнойного процесса.

Заболевание с легким течением, например, при воспалении шейных или поясничных мышц, имеет стертое течение, поэтому многие пациенты просто не замечают его признаков. Но встречаются более тяжелые формы патологии, при которых проявляются выраженные симптомы. В таком случае больного нужно срочно госпитализировать и провести длительное лечение.

Справка. У детей 1–15 лет чаще встречается дерматомиозит, при котором патологический процесс с мышц распространяется на кожу, сосуды, внутренние органы. Миозиты чаще диагностируют у женщин, чем у мужчин. В группу риска входят офисные работники и люди других профессий, которые проводят много времени в сидячем положении.

Классификация

В зависимости от характера различают острый, подострый и хронический миозит.

С учетом причины выделяют следующие формы патологии:

  • Вирусный – развивается на фоне энтеровирусных заболеваний, гриппа. Проявляется интенсивным болевым синдромом, слабостью пораженных мышц.
  • Гнойный – возникает при септицемии (форма сепсиса с метастазами во внутренние органы), остеомиелита или других хронических гнойных заболеваний. В мышечных волокнах развиваются гнойные и некротические процессы, на пораженном участке появляется отек, присутствует сильная боль. Может повышаться температура.
  • Паразитарный – является следствием гельминтозов (заражение глистами). При этом паразиты могут размещаться в мышцах, провоцируя воспалительный процесс. Периодически возникает общая слабость, жар.
  • Оссифицирующий – развивается после механических травм, иногда бывает врожденным. Проявляется отложение кальция в тканях. Как правило, поражаются плечи, ягодицы, бедра. Мускулы ослабевают, истончаются, образуются кальцинаты, появляется ноющая боль.
  • Полимиозит – это одна из самых тяжелых форм патологии, которая проявляется воспалением многих мышечных групп. Возникает на фоне аутоиммунных заболеваний. Присутствует боль, нарастающая слабость. Повышается вероятность атрофии мышц, потери сухожильных рефлексов.
  • Дерматомиозит – это системная болезнь, при которой поражаются скелетные и гладкие мышцы, кожа, сосуды, внутренние органы.
  • Интерстициальный – проявляется на фоне специфических патологий, например, туберкулез, сифилис. Повреждаются оболочки мышечных волокон, из-за чего возникает тянущая боль, образуются гранулемы.
  • Фибромиозит – мышцы при длительном воспалении начинают замещаться соединительной тканью. Волокна разрушаются, на них появляются узелки, которые можно прощупать, ощущается боль, особенно при пальпации.

Справка. При полимиозите у детей существует риск поражения сердца, легких, сосудов, кожных покровов. У мужчин 40 лет заболевание часто сопровождается онкопатологиями.

И также существует нейромиозит, который является подвидом полимиозита. При заболевании поражаются мышцы, а также нервы на участке воспаления.

С учетом локализации воспаления, выделяют такие виды миозита:

  • Шеи – болят мышцы шеи, пациенту тяжело поворачивать, наклонять голову в стороны. Дискомфорт может распространяться на голову, плечи, спину, лопатки. Он не ослабляется даже в состоянии покоя, усиливается под воздействием холода. Кожа на пораженном участке краснеет.
  • Поясницы – болевая реакция в поясничных мускулах усиливается, когда больной стоит, наклоняется, поворачивает туловище. Ноющая боль не исчезает даже после отдыха.
  • Рук, ног – боль локализуется на участке от предплечья до кистей. Пациенту тяжело поднимать руки, носить тяжести. Кроме того, возникает дискомфорт в нижних конечностях, тогда больному становится тяжело передвигаться. Особенность этой формы в том, что поражается только мускулатура конечностей, другие скелетные мышцы нормально функционируют.
  • Плечевых мышц – болевая реакция в плечевом суставе мешает нормально двигать рукой в нем.
  • Груди – боль на участке груди усиливается при глубоком дыхании, кашле, чихании, поворотах туловища. При тяжелом течении воспаление распространяется на мускулы глотки и гортани. Тогда пациенту становится тяжело глотать пищу, глубоко дышать, он кашляет.
  • Жевательных мышц – болят мышцы лица, которые отвечают за пережевывание пищи, открытие рта.
  • Глазных мышц – боль в глазодвигательных мускулах усиливается при попытке посмотреть в разные стороны. Веки опухают, может развиваться легкий экзофтальм (патологическое выпячивание глаз).

Выявить форму миозита во время диагностики очень важно, так как методы их лечения отличаются.

Причины воспаления мышц

Миозит спины могут провоцировать различные заболевания и негативные факторы. Чтобы быстрее вылечить патологию, нужно знать ее происхождение.


Миозит могут провоцировать гнойные инфекции

Причины воспалительного процесса:

  • Негнойные инфекции (грипп, сифилис, туберкулез). Чаще всего миозиты возникают в результате вирусных заболеваний, реже их провоцируют бактерии. Тогда болезнетворные микроорганизмы из очага воспаления, например, бронхов, вместе с кровью поступают в мышцы.
  • Гнойные инфекции, вызванные стафилококком, кишечной палочкой, стрептококком, грибками и т. д. Механизм поражения мышц такой же, как при негнойных инфекциях. Такое заболевание имеет тяжелое течение. Патогенные микробы могут поражать мускулатуру напрямую, тогда воспалительный процесс возникает при воздействии на волокна их токсинов.
  • Аутоиммунные патологии (красная волчанка, склередерма, ревматоидный артрит) вызывают самые тяжелые формы миозитов (например, полимиозит), но встречаются они нечасто. Тогда антитела начинают атаковать мышечные ткани, провоцируя воспаление.
  • Гельминтозы, например, токсоплазмоз, цистицеркоз, трихинеллез, эхинококкоз. Паразит проникает в мускулы и поражает их своими токсинами.
  • Интоксикация организма алкоголем, медикаментами (α-интерфероны, гидроксихлорохин, колхицин, статины), наркотическими веществами и т. д. Отравляющие вещества напрямую влияют на мышцы, вызывая воспаление.

Вероятность воспаления мышечной ткани повышается при переохлаждении, травмах, судорогах, физических нагрузках. Как правило, такие миозиты имеют благоприятный прогноз. Под воздействием этих факторов мышечные волокна надрываются, из-за чего появляется боль, повышенная утомляемость, отек.

Справка. При чрезмерной физической нагрузке может развиваться рабдомиоз, для которого характерно отмирание мышечной ткани.

Поражение мышечной ткани может быть связано с длительным нахождением в одной позе и напряжением определенных групп мышц. Такое состояние часто возникает у офисных работников, пианистов, водителей и т. д.

Читайте также:

Симптомы

Чаще всего происходит поражение шейных, поясничных, межреберных мышц, голеней. Мускулатура головы, живота, конечностей воспаляется реже. Основные симптомы заболеваний – боль ноющего характера, которая усиливается при движении или прощупывании, а также повышенная утомляемость. У некоторых пациентов вышеописанные признаки дополняются покраснением кожи, отечностью на пораженном участке. Иногда у больного повышается температура тела до 37.1° до 38°, возникает цефалгия (головная боль), увеличивается концентрация лейкоцитов. Еще одним проявлением миозита являются мышечные узелки, которые при ощупывании вызывают боль.


При миозите ослабляются мышцы

Мышечная слабость может возникать периодически или быть постоянной. Сила мускул снижается постепенно, этот процесс длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Больному становится сложно поднимать тяжелые предметы, подниматься по ступенькам, а в запущенных случаях просто поднимать руки или ходить.

Заболевание может иметь острое или первично хроническое течение. При отсутствии лечения острая форма переходит в хроническую. Острое воспаление возникает после чрезмерного напряжения мышц, травм, воздействия низких температур. Инфекционные и токсические миозиты имеют стертое первично хроническое течение.

Хроническое воспаление мышц имеет волнообразное течение. Болезненные ощущения и слабость появляются периодически после длительных статических нагрузок, изменения погодных условий, воздействия холода, чрезмерного напряжения.

При хроническом миозите повышается риск распространения патологического процесса на соседние группы мышц, а это может привести к генерализованному миозиту. Кроме того, воспаление может распространяться на кожные покровы, кровеносные сосуды, внутренние органы, так развивается дермомиозит. Такие заболевания тяжело поддаются лечению. Поэтому обращаться за медицинской помощью рекомендуется при появлении первых тревожных симптомов.

Установление диагноза

Далеко не все пациенты знают, какой врач лечит миозит. При появлении симптомов схожих на признаки острого или хронического воспаления мышц следует посетить невролога или терапевта.

Чтобы установить диагноз, специалист анализирует жалобы больного и собирает анамнез. Его интересует информация о том, когда появились мышечные боли, какой событие этому предшествовало (травма, инфекция), особенности профессиональной деятельности (тяжелая или сидячая работа) пациента.

Во время диагностики применяются следующие методы:

  • Неврологическое обследование поможет выявить пораженные группы мышц (они более плотные), а также узелковые образования.
  • Специалист измеряет температуру тела.
  • Лабораторные исследования крови помогут определить увеличение СОЕ (скорость оседания эритроцитов), концентрацию лейкоцитов, фибриногена, СРБ (С-реактивный белок).
  • Электромиографию применяют для оценки электрического сигнала мышц.
  • УЗИ мышц назначают для оценки их структуры, выявления гнойных очагов, гельминтов.
  • УЗИ сосудов ног позволяет исследовать вены и артерии. Это обследование показано при болезненных ощущениях в голенях.

Кроме того, может понадобиться консультация ревматолога и травматолога.

Принципы лечения

Миозит провоцирует серьезные осложнения, поэтому не занимайтесь самостоятельной постановкой диагноза и лечением. При появлении подозрительных симптомов стоит сразу обратиться к врачу.

Лечить миозит нужно комплексно с применением разных видов терапии:

  • Симптоматическая – поможет справиться с болью, восстановить двигательную активность.
  • Этиотропная – направлена на устранение причины миозита, например, гельминтоз, аутоиммунные патологии.
  • Патогенетическая – помогает быстрее восстановить организм, вылечить осложнения.

Лечение мышечного воспаления проводят с применением противовоспалительных, обезболивающих, противоалергенных препаратов, спазмолитиков, миорелаксантов, кортикостероидов. Дополнить лечение поможет физиотерапия, ЛФК, массаж. Хирургическое вмешательство показано только в запущенных случаях.

Как правило, лечение миозита проводят в домашних условиях, но только после консультации врача. При сильной боли пациент должен находиться в постели. Важно отказаться от жирной, соленой острой пищи, которая нарушает обменные процессы. Больной должен пить от 2 л воды за сутки, чтобы очистить организм от токсинов. Рекомендуется исключить вредные привычки (алкоголь, курение). Чтобы насытить организм полезными веществами, медики рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы: Витрум, Супрадин, Макровит и т. д.

Осторожно. При гнойном процессе не стоит проводить разогревающие процедуры (грелки, разогревающие мази, ванны), так как ваше состояние усугубиться из-за распространения патогенных микробов.

Медикаментозная терапия

Лечение миозита проводится с применением следующих лекарственных средств:

  • Антибиотики: Амоксициллин, Амоксиклав, Джозамицин, Сумамед, Азитромицин, Цефтриаксон, Цефалексин. Эти лекарства применяются при миозите, вызванном болезнетворными микробами.
  • НПВС: Мелоксикам, Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин. Эти медикаменты купируют боль, воспаление, нормализуют температуру. Однако они могут повреждать слизистые органов ЖКТ, поэтому их комбинируют с ингибиторами протонной помпы (Пантопразол, Омепразол).
  • Миорелаксанты: Баклофен, Мидокалм, Тизанидин, Сирдалуд. Таблетки и уколы из этой группы расслабляют скелетные мышцы при сильном спазме, ослабляют боль, нормализуют ток крови, снижают отек.
  • Антигельминтные препараты: Декарис, Немазол, Вермокс, Альбендазол. Эти медикаменты эффективны по отношению к эхинококкам, свиным и бычьим цепням и т. д.
  • Антигистаминные лекарства: Супрастин, Лоратадин, Тавегил, Цетрин. Снижают выраженность аллергических реакций при отравлении организма токсинами гельминтов.
  • Энтеросорбенты: Смекта, Полисорб, Активированный уголь. Ускоряют вывод паразитов при гельминтозе.
  • Слабительные препараты: Форлакс, Дюфалак, Лактусан. Применяются для тех же целей, что и энтеросорбенты.
  • Глюкокортикостероиды: Преднизолон, Метилпреднизолон, Гидрокортизон, Дексаметазон. Помогают бороться с миозитами, вызванными аутоиммунными патологиями.

Справка. Антибактериальные средства рекомендуется сочетать с препаратами на основе лактобактерий, чтобы избежать дисбактериоза.

В составе комплексной терапии могут применяться иммунодепрессанты, например, Азатиоприн, Метотрексат, Циклофосфамид.


Выбор препаратов при миозите зависит от причины, которая спровоцировала воспаление

Лечащий врач подберет комбинации препаратов, определит дозировку и расскажет, сколько будет длится лечение. Самостоятельно проводить терапию категорически запрещено, так как вышеописанные лекарства имеют массу противопоказаний и вызывают серьезные побочные реакции.

Другие способы лечения

Массаж помогает ускорить кровообращение, расслабить мышцы, улучшить подвижность, обменные процессы, трофику тканей. Проводят процедуру на стадии выздоровления. При миозите проводят лимфодренажный, точечный, электро- и вибромассаж.

ЛФК сохраняет исходный мышечный тонус, повышает выносливость, предупреждает атрофию, обострение хронического воспаления. Инструктор составляет комплекс для каждого пациента индивидуально. Тренировку нужно начинать с разминки, следует избегать чрезмерных нагрузок, а после занятия рекомендуется пройтись, чтобы восстановить дыхание и пульс.

При хроническом миозите врач может назначить следующие физиотерапевтические процедуры:

  • Иглоукалывание.
  • Вакуумная терапия.
  • Магнитотерапия.
  • Лазеротерапия.
  • Электрофорез.

Кинезиотейпирование с применением пластырей можно применять даже при остром воспалении.

Отзывы

Большинству пациентов, которые вовремя выявили миозит и провели качественное лечение под руководством врача, удалось избавиться от недуга. Некоторым больным не удается полностью вылечить недуг, потому что они начали терапию слишком поздно, и она перешла в хроническую форму.

Ирина, 34 года:
«Я спасалась от шейного миозита с помощью таблеток и мази Труамель С. Боль исчезла уже через 3 дня после применения, побочные эффекты отсутствуют. Сейчас выполняю специальную гимнастику по совету врача, хожу на массаж. Боли уже давно не беспокоят».

Яна, 35 лет:
«У меня хронический миозит поясницы. При обострении принимаю НПВС, миорелаксанты, использую мазь Финалгон. Кроме того, хожу на массаж (десятидневный курс), пробовала миостимуляцию, электрофорез и т. д. Боль исчезает на время, а через некоторое время опять появляется».

Татьяна, 40 лет:
«Мне при шейном миозите прекрасно помогает точечный массаж. Все, что я пробовала до этого (таблетки, мази, физиопроцедуры) давало только временный эффект. Но после массажа уходит боль, напряжение с шеи снимается. Еще дома выполняют гимнастику».

Самое важное

Миозит сопровождается болями и повышенной усталостью мышц. Это очень неприятное заболевание, которое снижает качество жизни, и может привести к опасным последствиям. Чтобы этого избежать, нужно обращаться к неврологу при появлении первых подозрительных симптомов. Лечение состоит из приема медикаментов, выполнения ЛФК, посещения массажа, физиопроцедур. План лечения составляет врач в зависимости от формы патологии, степени ее тяжести, возраста, общего состояния здоровья больного. Чтобы предупредить миозит, избегайте переохлаждений, чрезмерных физических нагрузок, ведите умеренно активный образ жизни, вовремя лечите заболевания, которые могут спровоцировать воспаление мышц.

причин, 8 симптомов, диагностики и 11 методов лечения

Воспаление мышц верхней части спины - одна из основных причин / симптомов боли в спине. Многие люди страдают от воспалений или болей в мышцах верхней части спины; Говорят, что 1 из 33 человек страдает отеками в верхней части спины. Боль и воспаление в спине обычно идут бок о бок.

Человек, жалующийся на боль в спине, как правило, испытывает эту боль в задней части грудной клетки или в верхней части живота. Он включает плечевую зону и зону за грудной клеткой.

Верхняя часть спины связана с множеством мышц, сухожилий и связок, воспаления в которых причиняют человеку сильную боль и дискомфорт. Верхняя часть спины состоит из следующих мышц:

  • Дельтовидная,
  • Терес мажор,
  • Терес минор,
  • Инфраспинатус,
  • Супраспинатус
  • и подлопаточная мышца.

Эти мышцы начинаются от лопатки до плечевой кости и играют важную роль в движении плечевых суставов.Трапециевидные и широчайшие мышцы спины соединяют верхнюю конечность с позвоночником. К позвоночнику прикреплены как трапециевидные, так и спинные мышцы.

Причины воспаления мышц верхней части спины:
Воспаление мышц верхней части спины
Источник изображения: dotvital.com

Воспаление верхней части спины может быть вызвано множеством причин. Некоторые из основных причин включают:

  • Плохая осанка при сидении, сне или ходьбе
  • Травма / несчастный случай, вызвавший внезапное давление или толчок мышц верхней части спины
  • Спортивная травма
  • Прочие медицинские условия Включает:
  • Диск скольжения
  • Артрит
  • Дегенерация позвоночника
  • Спондилит
  • Камни в почках
  • Рак костей и т. Д.

В большинстве случаев причина кроется в неправильной позе. Иногда причиной также может быть чрезмерная нагрузка на мышцы или любая напряженная деятельность, например, тяжелые упражнения или поднятие тяжестей. Из-за этого коллагеновые ткани, которые связывают мышцы верхней части спины с костью, воспаляются, вызывая воспаление в мышцах верхней части спины.

Воспаление или боль в верхней части спины также могут быть вызваны многими факторами, связанными с образом жизни:

  • Никаких упражнений или упражнения без руководства в неправильном направлении
  • Сидение или сон в неправильной позе
  • Работа в стрессовой среде
  • Избыточный вес и т. Д.

Одной из основных причин скованности и воспаления мышц верхней части спины является сидение в течение долгих часов перед компьютером в неправильной позе (выступающая шея или согнутый позвоночник)

Симптомы воспаления и боли в мышцах верхней части спины:
  • Более слабая боль, в некоторых случаях сопровождающаяся головными болями
  • Жесткость или скованность мышц
  • Боль в лопатках
  • Усиление боли в положении покоя, во время сна, сидения, вождения и т. Д.
  • Покраснение пораженной области
  • Боль в суставах или боль в верхней части спины
  • Подвижность плечевого сустава
  • Воспаление также может быть связано с некоторыми другими симптомами, такими как жар, головная боль, снижение аппетита, усталость и т. Д.

Могут быть и более серьезные симптомы, которые могут означать серьезную проблему. К ним относятся онемение рук и кистей, слабость в ногах и т. Д.

Диагностика воспаления мышц верхней части спины включает:
Прошедших пациентов:

Врач выяснит, были ли у пациента проблемы с воспалением мышц верхней части спины в прошлом, и задаст вопросы, например, чем он занимается.Участвует ли он в повседневной физической активности или выполнял ли он какие-либо серьезные физические нагрузки, которые привели к травмам и воспалениям спины?

Врач проверяет технику сидения, стоя и ходьбы, чтобы определить, не возникает ли при этом дискомфорта.

Врач также может проверить, нет ли отека, покраснения или тепла на коже из-за воспаления мышц верхней части спины.

Лечение воспаления верхней части спины:

Во многих случаях воспаление мышц верхней части спины проходит само после отдыха, но в некоторых случаях необходимо предпринять необходимые шаги.

Домашние средства для лечения воспаления верхней части спины:

Если вы часто меняете свой образ жизни или выполняете простые домашние меры, чтобы избавиться от воспаления:

Отдых:

Иногда постельный режим или лежание в расслабляющей позе помогают уменьшить болезненность / воспаление спины.

Прямая ходьба в здоровой осанке также может помочь уменьшить боль и воспаление в верхней части спины

упражнение:

Упражнения или растяжка для верхней части тела могут облегчить воспаление верхней части спины и боль в верхней части спины.Прежде чем выполнять какие-либо действия, необходимо проконсультироваться с врачом и попросить комплекс упражнений, который поможет вашей верхней части спины.

Если вы столкнулись с болью или дискомфортом после выполнения какого-либо упражнения, вам следует немедленно обратиться к врачу, прежде чем вам станет хуже. Некоторые из упражнений, которые могут помочь избавиться от воспаления верхней части спины, включают:

Растяжка грудной мышцы - Стоять обеими руками над головой в течение 15-30 секунд помогает избавиться от боли и воспаления верхней части спины

Разгибание грудной клетки - Сидение на стуле, сцепление обеих рук в направлении спины и перемещение головы к потолку

Подвижный рычаг на стене - Он стоит у стены и перемещает или скользит руками по стене в направлении вверх

Сжимание лопатки - Сидя или стоя, руки по бокам, пытаясь сжать плечи вместе и удерживая их в течение 5 секунд

Точно так же можно выполнять многие другие упражнения для облегчения боли в спине и воспаления.К ним относятся растяжка грудной клетки, четвероногие руки и ноги, упражнения по гребле и т. Д.

Однако все эти упражнения следует проконсультироваться с врачом и в случае возникновения боли или дискомфорта при выполнении упражнений; следует проконсультироваться с врачом.

Применение пакета:

Обработка спины горячей и холодной водой помогает облегчить состояние верхней части спины.

Обработка горячей воды:

Купание в горячей воде успокаивает больные мышцы верхней части спины за счет увеличения притока крови и кислорода к пораженной области

Применение теплой сумки:

Как мешок с водой можно использовать для лечения воспаления верхней части спины.

Применение холодного компресса:

Холодные компрессы также помогают в некоторых случаях. Но холодные компрессы не следует прикладывать непосредственно к спине, их следует обернуть тканью или полотенцем, так как прямое нанесение может вызвать холодный ожог.

Альтернативное применение холодного и горячего компресса в некоторых случаях также может помочь избавиться от воспаления верхней части спины.

Положение сна:

Иногда положение во время сна может быть причиной воспаления или боли в мышцах верхней части спины, иногда исправление осанки может помочь в лечении.Кроме того, особое положение для сна помогает растянуть мышцы верхней части спины, что также может облегчить воспаление верхней части спины.

Спортивная травма в результате несчастного случая:

Если вам известно, что воспаление или боль в верхней части спины вызваны травмой, полученной во время занятий спортом или несчастным случаем. В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.

Физиотерапевт может помочь вам и подскажет, какие растяжки и упражнения помогут при воспалении верхней части спины.Вы можете быстро выполнять эти упражнения дома без особого руководства ежедневно, пока не почувствуете полное облегчение.

Другие методы лечения воспаления верхней части спины:
Иглоукалывание:

Это китайский метод лечения воспаления / боли с помощью игл. Иглоукалывание требует лечения или лечения у специалиста, который знает, как это делать

Лечебный массаж:

Массаж - еще одна техника, которая помогает пациенту облегчить жизнь. Массировать можно обеими руками или с помощью специальных инструментов.Во время лечения желательно воспользоваться помощью терапевта.

Для этого важно направить сертифицированного терапевта, поскольку неправильная техника может принести больше вреда, чем пользы. Массаж помогает улучшить кровообращение в пораженной части и увеличить количество кислорода. Массаж также может помочь избавиться от кислот, которые вызывают воспаление и боли в мышцах верхней части спины.

Противовоспалительные препараты:

В случае отсутствия облегчения с помощью этих методов в качестве варианта лечения можно использовать противовоспалительные препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).Пациент может попробовать некоторые из доступных для лечения лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), включая ибупрофен. Миорелаксанты или другие средства местного применения также можно использовать для лечения воспаления мышц верхней части спины.

При длительном воспалении / боли или воспалении трапециевидной мышцы. Это может быть связано с каким-то другим заболеванием, которое необходимо диагностировать и лечить.

Профилактика отека или боли в верхней части спины:
Изменения или модификации образа жизни:

В большинстве случаев это происходит из-за неправильных поз во время сидения, ходьбы, сна и т. Д.При работе следует использовать эргономичные стулья и инструменты.

Руки следует держать под углом 90 градусов, спина и ноги также должны быть под углом 90 градусов. Точно так же колени должны быть под углом 90 градусов. Во время работы следует избегать длительного сидения.

Напряжение:

Также следует попытаться снизить уровень стресса на работе, так как стресс связан с болями в спине и в некоторых случаях с воспалением мышц верхней части спины.

Поза во сне:

Также нужно работать в спящем положении.Следует избегать резких рывков к телу. Следует избегать внезапного пробуждения из положения лежа

Артикулы:
  1. https://www.summitmedicalgroup.com/library/adult_health/sma_upper_back_pain_exercises/
  2. https://www.webmd.com/back-pain/tc/upper-and-middle-back-pain-overview#2
  3. https://www.spineuniverse.com/conditions/back-pain/upper-back-pain/anatomy-upper-back
.

Что вызывает воспаление мышц? (с иллюстрациями)

Воспаление мышц - это состояние, характеризующееся отеком, ригидностью, неспецифической болью, болезненностью или слабостью мышц. Без прохождения тестирования для диагностики конкретной причины воспаления может быть сложно понять, как действовать, чтобы эффективно уменьшить воспаление и облегчить мышечную боль. В этом отношении существуют различные причины этого состояния, которые следует исключить, если симптомы тяжелые и неизвестного происхождения.Например, хроническое воспаление мышц может быть вызвано рассеянным склерозом или волчанкой. Таким образом, при подозрении на какое-либо из этих заболеваний может потребоваться консультация ревматолога для визуализации и анализов крови.

Мужчина с воспалением мышц, вызванным физическими упражнениями.

При отсутствии аутоиммунного заболевания большинство случаев простого воспаления мышц можно отнести на счет перенапряжения во время физических упражнений или участия в развлекательных видах спорта. Это когда желаемый мышечный ожог, вызванный такой деятельностью, затмевается мышечными болями. К сожалению, многие люди стремятся к пакету со льдом, чтобы исправить эту ситуацию. Однако применение тепла на самом деле является правильным занятием, поскольку оно улучшает кровообращение. Для этого идеально подходят электрическая грелка или гелевый пакет, который можно разогреть в микроволновой печи.

Пакет со льдом, который может помочь при воспалении мышц.

Воспаление мышц и боль также можно лечить с помощью нестероидных болеутоляющих средств или НПВП.Эти лекарства доступны без рецепта и включают аспирин и ибупрофен. Однако при необходимости врач может назначить более сильные версии этих препаратов, например напроксен. Если симптомы хронические или тяжелые, может помочь ультразвуковое лечение, массаж или упражнения по физической реабилитации.

Может быть полезен массаж.

Существует ряд дополнительных методов лечения, которые также могут помочь облегчить мышечное воспаление. Например, гомеопатические дозы арники часто приносят облегчение. Также может помочь местное применение некоторых эфирных масел, разбавленных маслом-носителем. К ним относятся береза ​​и грушанка, оба обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Фактически, последний используется во многих безрецептурных мазях, разработанных специально от мышечных болей.Кроме того, может помочь прием добавок рыбьего жира из-за противовоспалительного действия жирных кислот омега-3.

Дневной сон может помочь при воспалении мышц.

Во время выздоровления можно порекомендовать воздержаться от употребления слишком большого количества продуктов животного происхождения, которые содержат высокий уровень провоспалительных жиров.Эти жиры способствуют чрезмерному производству лейкотриенов, что заставляет иммунную систему работать с перегрузкой. Конечным результатом является усиление воспаления.

Некоторые мази специально разработаны для лечения воспаления мышц.

Наконец, достаточное количество сна может помочь уменьшить воспаление и боль.Это может быть сложно, если отек, боль или даже непроизвольные мышечные спазмы, как правило, прерывают сон. Однако исследования в этой области показывают, что существует связь между способностью организма к самовосстановлению и достаточным периодом отдыха. Если целых восемь часов ночи невозможно, несколько своевременных дневных снов могут помочь восполнить потерю ночного сна.

Добавки рыбьего жира могут помочь уменьшить воспаление мышц..

Типы, симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Воспаление является частью защитного механизма организма и играет роль в процессе заживления.

Когда тело обнаруживает злоумышленника, оно запускает биологический ответ, чтобы попытаться удалить его.

Злоумышленником может быть инородное тело, например шип, раздражитель или патоген.Патогены включают бактерии, вирусы и другие организмы, вызывающие инфекции.

Иногда организм ошибочно воспринимает собственные клетки или ткани как вредные. Эта реакция может привести к аутоиммунным заболеваниям, таким как диабет 1 типа.

Эксперты считают, что воспаление может способствовать развитию широкого спектра хронических заболеваний. Примерами этого являются метаболический синдром, который включает диабет 2 типа, сердечные заболевания и ожирение.

Люди с этими состояниями часто имеют более высокий уровень воспалительных маркеров в организме.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, почему возникает воспаление, его симптомах и способах решения.

Поделиться на PinterestЧеловек с острым воспалением может испытывать боль в пораженной области.

Есть два основных типа воспаления: острое и хроническое.

Острое воспаление

Травма или заболевание могут включать острое или краткосрочное воспаление.

Существует пять основных признаков острого воспаления:

  • Боль : Это может происходить постоянно или только тогда, когда человек касается пораженного участка.
  • Покраснение : Это происходит из-за увеличения кровоснабжения капилляров в этой области.
  • Потеря функции : Могут быть трудности с движением сустава, дыханием, ощущением запаха и т. Д.
  • Отек : при скоплении жидкости может развиться отек.
  • Тепло : при усилении кровотока пораженный участок может стать теплым на ощупь.

Эти признаки присутствуют не всегда. Иногда воспаление протекает «тихо», бессимптомно.Человек может также чувствовать усталость, общее недомогание и повышенную температуру.

Симптомы острого воспаления длятся несколько дней. Подострое воспаление длится 2–6 недель.

Хроническое воспаление может продолжаться месяцами или годами. Он либо имеет, либо может быть связан с различными заболеваниями, например:

Симптомы зависят от заболевания, но могут включать боль и усталость.

Измерение воспаления

Когда в организме присутствует воспаление, уровень веществ, известных как биомаркеры, повышается.

Примером биомаркера является C-реактивный белок (CRP). Если врач хочет проверить на воспаление, он может оценить уровень СРБ.

Уровни CRP, как правило, выше у пожилых людей и людей с такими заболеваниями, как рак и ожирение. Даже диета и упражнения могут иметь значение.

Воспаление возникает, когда физический фактор вызывает иммунную реакцию. Воспаление не обязательно означает наличие инфекции, но инфекция может вызвать воспаление.

Острое воспаление

Острое воспаление может возникнуть в результате:

  • воздействия вещества, такого как укус пчелы или пыли
  • травмы
  • инфекции

Когда организм обнаруживает повреждения или патогены, срабатывает иммунная система ряд реакций:

  • В тканях накапливаются белки плазмы, что приводит к накоплению жидкости, что приводит к отеку.
  • Организм выделяет нейтрофилы, один из видов лейкоцитов или лейкоцитов, которые движутся к пораженному участку. Лейкоциты содержат молекулы, которые помогают бороться с патогенами.
  • Мелкие кровеносные сосуды увеличиваются, чтобы лейкоциты и белки плазмы легче достигали места повреждения.

Признаки острого воспаления могут появиться в течение нескольких часов или дней, в зависимости от причины. В некоторых случаях они могут быстро стать тяжелыми. Как они развиваются и как долго они продолжаются, будет зависеть от причины, на какую часть тела они влияют, и индивидуальных факторов.

Некоторые факторы и инфекции, которые могут привести к острому воспалению, включают:

Хроническое воспаление

Хроническое воспаление может развиться, если у человека:

Чувствительность : Воспаление возникает, когда организм ощущает то, чего не должно быть. Повышенная чувствительность к внешнему триггеру может привести к аллергии.

Воздействие : Иногда длительное незначительное воздействие раздражителя, такого как промышленный химикат, может привести к хроническому воспалению.

Аутоиммунные расстройства: Иммунная система по ошибке атакует нормальные здоровые ткани, как при псориазе.

Аутовоспалительные заболевания : генетический фактор влияет на работу иммунной системы, как при болезни Бехчета.

Стойкое острое воспаление : В некоторых случаях человек может не полностью вылечиться от острого воспаления. Иногда это может привести к хроническому воспалению.

Факторы, которые могут увеличить риск хронического воспаления, включают:

Долговременные заболевания, которые врачи связывают с воспалением, включают:

Воспаление играет жизненно важную роль в исцелении, но хроническое воспаление может увеличить риск различных заболеваний, в том числе некоторых видов рака , ревматоидный артрит, атеросклероз, пародонтит и сенная лихорадка.

В следующей таблице приведены некоторые ключевые различия между острым и хроническим воспалением.

Важно выявлять и лечить воспаление и связанные с ним заболевания, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Острое воспаление может вызывать боль разного типа и степени тяжести. Боль может быть постоянной и устойчивой, пульсирующей, колющей или щипающей.

Боль возникает, когда скопление жидкости приводит к отеку, и опухшие ткани давят на чувствительные нервные окончания.

Во время воспаления происходят и другие биохимические процессы. Они влияют на поведение нервов, и это может способствовать возникновению боли.

Лечение воспаления зависит от причины и степени тяжести. Часто в лечении нет необходимости.

Однако иногда, если не лечить воспаление, могут появиться симптомы, угрожающие жизни.

Во время аллергической реакции, например, воспаление может вызвать сильный отек, который может закрыть дыхательные пути, что сделает невозможным дыхание.При возникновении этой реакции необходимо пройти курс лечения.

Без лечения некоторые инфекции могут попасть в кровь, что приведет к сепсису. Это еще одно опасное для жизни состояние, требующее срочной медицинской помощи.

Острое воспаление

Врач может назначить лечение для устранения причины воспаления, устранения симптомов или того и другого.

Например, при бактериальной или грибковой инфекции они могут прописать антибиотики или противогрибковые препараты.

Вот некоторые методы лечения, специально предназначенные для лечения воспаления:

Нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) не устраняют причину воспаления, но они могут помочь облегчить боль, отек, лихорадку и т. другие симптомы.Они делают это, противодействуя ферменту, который способствует воспалению.

Примеры НПВП включают напроксен, ибупрофен и аспирин. Их можно купить в Интернете или без рецепта. Люди должны сначала проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что они сделали правильный выбор.

Люди должны использовать НПВП в течение длительного времени только по рекомендации врача, поскольку они могут иметь побочные эффекты. Аспирин не подходит для детей.

Обезболивающее : Ацетаминофен, включая парацетамол или тайленол, может облегчить боль, но не уменьшает воспаление.Эти препараты позволяют воспалению продолжать свою роль в заживлении.

Кортикостероиды

Кортикостероиды, такие как кортизол, являются разновидностью стероидных гормонов. Они влияют на различные механизмы, участвующие в воспалении.

Кортикостероиды могут помочь справиться с рядом состояний, в том числе:

Они доступны в виде таблеток, инъекций, ингаляторов, кремов или мазей.

Длительное употребление кортикостероидов может быть вредным. Врач может посоветовать их риски и преимущества.

Лечение заболеваний, сопровождающихся длительным воспалением, зависит от состояния.

Некоторые лекарства подавляют иммунные реакции организма. Они могут помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита, псориаза и других подобных аутоиммунных реакций. Однако они также могут сделать организм человека менее способным бороться с инфекцией, если она возникнет.

Людям, перенесшим операцию по трансплантации, также необходимо принимать иммунодепрессанты, чтобы их организм не отторгал новый орган.Им тоже нужно проявлять особую осторожность, чтобы не заразиться инфекциями.

Различные травяные добавки могут помочь справиться с воспалением.

Harpagophytum procumbens: Это растение, также известное как дьявольский коготь, древесный паук или растение для захвата, происходит из Южной Африки и связано с кунжутом. Некоторые более ранние исследования 2011 года показали, что он может обладать противовоспалительными свойствами. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Иссоп: Люди могут смешивать это растение с другими травами, такими как солодка, для лечения некоторых заболеваний легких, включая воспаление дыхательных путей.Однако эфирное масло иссопа вызывает у лабораторных животных опасные для жизни судороги, поэтому необходимо соблюдать осторожность.

Имбирь: Люди издавна использовали имбирь для лечения диспепсии, запоров, колик и других желудочно-кишечных заболеваний, а также боли при ревматоидном артрите. Имбирь доступен в свежем виде в магазинах или онлайн в виде добавок.

Куркума: Куркумин, основной ингредиент куркумы, может быть полезен при артрите, болезни Альцгеймера и некоторых других воспалительных состояниях.Добавки с куркумой и куркумином доступны в Интернете.

Каннабис: Каннабиноид под названием каннабихромен может обладать противовоспалительными свойствами. Люди должны сначала проверить, являются ли продукты, связанные с каннабисом, законными там, где они живут.

Узнайте больше о противовоспалительных добавках.

Эти травы не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в медицинских целях. Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как принимать какие-либо травы или другие добавки.

Некоторые продукты содержат питательные вещества, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Они включают:

  • оливковое масло
  • продукты с высоким содержанием клетчатки
  • помидоры
  • орехи, такие как грецкие орехи и миндаль
  • листовая зелень, включая шпинат и капусту
  • жирную рыбу, такую ​​как лосось и скумбрия
  • фрукты, включая чернику и апельсины

Исследования показали, что люди с высоким уровнем CRP с меньшей вероятностью будут придерживаться диеты, богатой свежими продуктами и полезными маслами, такой как средиземноморская диета.

Следующие продукты могут усугубить воспаление:

  • жареные продукты
  • продукты высокой степени обработки
  • продукты и напитки с добавлением сахара
  • красное мясо
  • нездоровые жиры, такие как насыщенные и трансжиры

Диета сама по себе не контролирует воспаление , но правильный выбор может помочь предотвратить ухудшение состояния.

Узнайте больше о противовоспалительной диете.

Воспаление - это часть процесса, с помощью которого иммунная система защищает организм от вредных агентов, таких как бактерии и вирусы.В краткосрочной перспективе это может оказать полезную услугу, хотя может также вызвать дискомфорт.

Однако длительное или хроническое воспаление может как привести к некоторым тяжелым и, возможно, опасным для жизни состояниям, так и быть их результатом.

Люди с опухолями, ревматоидным артритом, воспалительным заболеванием кишечника, реакциями на лекарства и другими проблемами со здоровьем могут иметь высокий уровень CRP, что является признаком воспалительного иммунного ответа.

По мере того как ученые узнают больше о роли воспаления в развитии болезни, их открытия могут привести к более эффективным методам лечения различных болезней, от которых еще нет лечения, таких как диабет 1 типа.

.

Причины, симптомы, диагностика, лечение, M

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Воспаление случается у каждого, знаете вы об этом или нет. Ваша иммунная система создает воспаление, чтобы защитить тело от инфекции, травмы или болезни. Есть много вещей, от которых вы не смогли бы вылечиться без воспаления.

Иногда при аутоиммунных заболеваниях, таких как определенные типы артрита и воспалительные заболевания кишечника, ваша иммунная система атакует здоровые клетки.

Воспаление подразделяется на два основных типа:

  • Острое воспаление обычно возникает на короткий (но часто тяжелый) срок. Часто это проходит за две недели или меньше. Симптомы появляются быстро. Этот тип восстанавливает ваше тело до состояния до травмы или болезни.
  • Хроническое воспаление - более медленная и обычно менее тяжелая форма воспаления. Обычно это длится более шести недель. Это может произойти даже тогда, когда нет травмы, и не всегда заканчивается, когда болезнь или травма излечиваются.Хроническое воспаление связано с аутоиммунными заболеваниями и даже с длительным стрессом.
5 признаков воспаления
  • жар
  • боль
  • покраснение
  • опухоль
  • потеря функции

Конкретные симптомы, которые у вас есть, зависят от того, где в вашем теле воспаление и что его вызывает .

Длительное воспаление может вызвать ряд симптомов и по-разному повлиять на ваш организм.Общие симптомы хронического воспаления могут включать:

  • боль в теле
  • постоянная усталость и бессонница
  • депрессия, беспокойство и другие расстройства настроения
  • желудочно-кишечные проблемы, такие как запор, диарея и кислотный рефлюкс
  • увеличение веса
  • частые инфекции

Симптомы обычных воспалительных состояний

Симптомы также могут различаться в зависимости от состояния, имеющего воспалительный компонент.

Например, при некоторых аутоиммунных заболеваниях ваша иммунная система влияет на вашу кожу, вызывая сыпь.При других типах он атакует определенные железы, которые влияют на уровень гормонов в организме.

При ревматоидном артрите ваша иммунная система атакует ваши суставы. Вы можете испытывать:

  • боль в суставах, отек, скованность или потерю функции суставов
  • усталость
  • онемение и покалывание
  • ограниченный диапазон движений

При воспалительном заболевании кишечника возникает воспаление в пищеварительном тракте. Некоторые общие симптомы включают:

  • диарея
  • боль в животе, спазмы или вздутие живота
  • потеря веса и анемия
  • кровоточащие язвы

При рассеянном склерозе ваше тело атакует миелиновую оболочку.Это защитное покрытие нервных клеток. Вы можете испытать:

  • онемение и покалывание в руках, ногах или одной стороне лица
  • проблемы с равновесием
  • двоение в глазах, нечеткое зрение или частичную потерю зрения
  • усталость
  • когнитивные проблемы, такие как мозговой туман

Многие факторы могут привести к воспалению, например:

  • хронические и острые состояния
  • определенные лекарства
  • воздействие раздражителей или инородных материалов, которые ваше тело не может легко устранить

Повторяющиеся эпизоды острого воспаления также могут привести к хроническая воспалительная реакция.

Есть также определенные типы продуктов, которые могут вызывать или усугублять воспаление у людей с аутоиммунными заболеваниями.

Эти продукты включают:

  • сахар
  • рафинированные углеводы
  • алкоголь
  • обработанное мясо
  • трансжиры

Не существует единого теста, который мог бы диагностировать воспаление или состояния, которые его вызывают. Вместо этого, основываясь на ваших симптомах, ваш врач может назначить вам любой из следующих тестов, чтобы поставить диагноз.

Анализы крови

Есть несколько так называемых маркеров, которые помогают диагностировать воспаление в организме.Однако эти маркеры неспецифичны, а это означает, что аномальные уровни могут указывать на то, что что-то не так, но не , что неправильно.

Электрофорез сывороточного протеина (SPE)

SPE считается лучшим способом подтверждения хронического воспаления. Он измеряет определенные белки в жидкой части крови, чтобы выявить любые проблемы. Слишком много или слишком мало этих белков может указывать на воспаление и маркеры других состояний.

C-реактивный белок (CRP)

CRP естественным образом вырабатывается в печени в ответ на воспаление.Высокий уровень CRP в крови может возникнуть из-за нескольких воспалительных состояний.

Хотя этот тест очень чувствителен к воспалению, он не помогает различать острое и хроническое воспаление, так как CRP будет повышен во время обоих. Высокий уровень в сочетании с определенными симптомами может помочь вашему врачу поставить диагноз.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)

Тест СОЭ иногда называют тестом скорости оседания. Этот тест косвенно измеряет воспаление, измеряя скорость, с которой эритроциты опускаются в пробирку с кровью.Чем быстрее они тонут, тем выше вероятность воспаления.

Тест СОЭ редко выполняется отдельно, поскольку он не помогает точно определить причины воспаления. Вместо этого это может помочь вашему врачу определить воспаление. Это также может помочь им следить за вашим состоянием.

Вязкость плазмы

Этот тест измеряет толщину крови. Воспаление или инфекция могут привести к сгущению плазмы.

Другие анализы крови

Если ваш врач считает, что воспаление вызвано вирусами или бактериями, он может выполнить другие специальные тесты.В этом случае врач обсудит с вами, чего ожидать.

Другие диагностические тесты

Если у вас есть определенные симптомы - например, хроническая диарея или онемение одной стороны лица - ваш врач может запросить визуализацию для проверки определенных частей тела или мозга. Обычно используются МРТ и рентген.

Чтобы диагностировать воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, ваш врач может выполнить процедуру, чтобы осмотреть внутренние части пищеварительного тракта. Эти тесты могут включать:

Иногда бороться с воспалением можно так же просто, как изменить диету.Избегая сахара, трансжиров и полуфабрикатов, вы можете стать на путь улучшения самочувствия.

Есть также продукты, которые действительно могут бороться с воспалением.

Противовоспалительные продукты
  • ягоды и вишня
  • жирная рыба, например, лосось или скумбрия
  • брокколи
  • авокадо
  • зеленый чай
  • грибы, такие как портобелло и шиитаке
  • специи, такие как куркума, имбирь , и гвоздика
  • помидоры

Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как соблюдать противовоспалительную диету.

Вы можете уменьшить воспаление, выполнив следующие действия:

Если воспаление вызвано основным аутоиммунным заболеванием, варианты лечения могут быть разными.

При общих симптомах воспаления ваш врач может порекомендовать несколько вариантов:

НПВП и аспирин

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) обычно являются первой линией защиты при лечении краткосрочной боли и воспаления. Большинство из них можно купить без рецепта.

Общие НПВП включают:

  • аспирин
  • ибупрофен (Адвил, Мотрин, Мидол)
  • напроксен (Алив)

Также существуют рецептурные препараты, такие как диклофенак, которые ваш врач может прописать при лечении острого воспаления или определенных состояний. .

НПВП могут быть очень эффективными при воспалении, но при длительном применении возникают некоторые взаимодействия и побочные эффекты. Обязательно сообщите своему врачу о других лекарствах, которые вы принимаете, и о возможных побочных эффектах при приеме НПВП.

Магазин НПВП и аспирина.

Кортикостероиды

Кортикостероиды - это тип стероидов, обычно используемый для лечения отеков и воспалений, а также аллергических реакций.

Кортикостероиды обычно выпускаются в виде назального спрея или таблеток для приема внутрь.

Проконсультируйтесь с врачом при приеме кортикостероидов. Длительное использование может вызвать побочные эффекты и определенные взаимодействия.

Магазин кортикостероидов.

Местные анальгетики и другие кремы

Местные анальгетики обычно используются при острой или хронической боли. У них может быть меньше побочных эффектов, чем у пероральных аналогов.

Кремы и продукты для местного применения могут содержать различные лекарства. Некоторые из них выдаются только по рецепту, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.Это особенно актуально, если вы лечите длительное воспаление, например, артрит.

Некоторые актуальные препараты содержат НПВП, такие как диклофенак или ибупрофен. Это может быть полезно людям с воспалением и болью в определенной части тела.

Другие кремы для местного применения могут содержать натуральные ингредиенты, обладающие некоторыми противовоспалительными свойствами.

Убедитесь, что вы не используете крем для местного применения, который действует только от боли, например капсаицин.

Магазин анальгетиков местного действия.

Воспаление - нормальная и естественная часть иммунного ответа вашего организма. Тем не менее, длительное или хроническое воспаление может привести к разрушительным последствиям. Кажется, что это чаще связано с аутоиммунными нарушениями.

Острое воспаление - нормальная часть процесса заживления и может возникнуть, когда вы испытываете боль в горле или даже небольшой порез на коже. Острое воспаление должно пройти в течение нескольких дней, если его не лечить.

Если у вас есть признаки длительного воспаления, запишитесь на прием к врачу.Они могут провести некоторые тесты и проанализировать ваши симптомы, чтобы узнать, нужно ли вам лечение от каких-либо основных состояний.

.

Растянутые мышцы нижней части спины: симптомы, причины и лечение

Если вас мучают боли в пояснице, у вас много компании. Примерно 4 из 5 взрослых испытывают боль в пояснице в какой-то момент своей жизни. Из них каждый пятый имеет симптомы, которые перерастают в долговременную проблему, при этом боль сохраняется более года.

Конечно, возраст является важным фактором, поскольку боль в пояснице возникает у людей 30 лет и старше, но есть и другие распространенные причины. Чаще всего это происходит из-за:

  • естественной потери костной массы, связанной со старением
  • недостатка физической формы
  • избыточного веса
  • производственных травм, включая подъем тяжестей
  • плохой осанки или слишком долгого сидения

потеря формы может усугубить проблему, даже спортсмены в хорошей физической форме и маленькие дети испытывают боли в пояснице.

Напряженная мышца в нижней части спины может быть довольно болезненной. Вот типичные симптомы, которые вы можете испытать:

  • ваша спина болит сильнее, когда вы двигаетесь, меньше, когда вы остаетесь неподвижным
  • боль в спине, отдающая вниз в ягодицы, но обычно не распространяется на ноги.
  • мышечные спазмы или спазмы в спине
  • проблемы при ходьбе или сгибании
  • трудности при вставании прямо

Растянутые мышцы возникают, когда вы разрываете или перетягиваете некоторые мышечные волокна.Это может произойти, если вы перегрузите мышцу или слишком сильно ее скрутите. Вы, вероятно, заметите боль и отек, и эта область будет нежной на ощупь. Вы даже можете заметить покраснение или синяк.

Защемление нерва или сдавление нерва происходит, когда давление в определенной области вызывает частичную блокировку нервных импульсов. Вы можете почувствовать иррадирующую, жгучую боль в пораженной области.

Хотя растянутые мышцы в нижней части спины потенциально могут вызвать защемление нерва, это также может быть вызвано грыжей межпозвоночного диска в позвоночнике.Если вы чувствуете лучистую боль, которая распространяется в ноги, немедленно обратитесь к врачу.

Многие люди испытывают мышечную боль только с одной стороны спины. Это может быть связано с компенсацией боли в суставе, например, в бедре или колене. Например, если один из ваших тазобедренных суставов слаб, вы можете прикладывать нагрузку на противоположную сторону нижней части спины, чтобы компенсировать это.

Однако боль в пояснице с левой стороны также может быть вызвана:

Боль только на одной стороне нижней части спины также может быть вызвана чрезмерной нагрузкой на мышцы определенным образом.Например, если ваша работа требует от вас многократных поворотов в одну сторону, вы можете тянуть мышцы только на одной стороне спины.

Однако, если ваша боль сконцентрирована в правой нижней части спины, это также может быть связано с:

Если вы все-таки потянете мышцу нижней части спины, есть несколько вещей, которые помогут уменьшить отек и боль.

Приложите лед или нагрейте

Для уменьшения отека рекомендуется сразу же заморозить спину. Однако не прикладывайте пакет со льдом прямо к коже.Оберните полотенцем и прикладывайте к больному месту на 10-20 минут за раз.

Через несколько дней можно начинать нагревание. Не оставляйте грелку включенной более чем на 20 минут за раз и не спите с ней.

Противовоспалительные средства

Безрецептурные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив), могут помочь уменьшить отек и воспаление, что, в свою очередь, помогает облегчить боль. Хотя эти лекарства могут быть очень эффективными, они также имеют множество возможных побочных эффектов и не должны использоваться в течение длительного времени.

Также убедитесь, что существующие лекарства не взаимодействуют с противовоспалительными средствами. Поищите в аптеке детские версии противовоспалительных средств.

Массаж

Массаж может помочь уменьшить боль и расслабить напряженные мышцы. Существуют безрецептурные обезболивающие, которые можно втирать в кожу.

Сжатие

Сжатие мышц может помочь уменьшить отек, а это, в свою очередь, помогает контролировать боль.

Для эффективного сжатия нижней части спины, вероятно, потребуется спинной ортез.Не надевайте его слишком туго и не оставляйте его постоянно. Ваши мышцы нуждаются в кровотоке для заживления.

Отдых

Хотя постельный режим может облегчить боль, он не рекомендуется, за исключением коротких периодов времени. Попробуйте лечь на спину, подложив подушку под колени, или на пол, согнув колени.

Хотя вам может быть полезно ограничить свою активность на пару дней после того, как вы потянете мышцу спины, более длительный отдых может фактически ослабить ваши мышцы.Лучше всего как можно скорее постепенно наращивать свои силы.

Есть несколько упражнений, которые помогут заживить поясницу. Они не только снимают мышечные спазмы, которые могут быть у вас, но и укрепляют вашу спину, поэтому вероятность повторной травмы снижается.

Вот несколько простых упражнений на растяжку. Принимайте их медленно и постепенно переходите в каждое положение. Если что-то из этого усиливает боль в спине, остановитесь и обратитесь к врачу.

Скручивания

  • Лягте на спину, вытянув ноги перед собой.
  • Слегка согните правое колено и скрестите правую ногу над левой стороной тела.
  • Держите его так, чтобы чувствовать легкое растяжение по всей спине.
  • Задержитесь на 20 секунд, затем сделайте это с другой стороны.
  • Повторить 3 раза.

Тяга к коленям

  • Лягте на спину, стопы направлены вверх.
  • Обхватите руками одну из голеней и осторожно подтяните колено к груди, одновременно опуская подбородок к груди.
  • Задержитесь на 20 секунд или пока вы не почувствуете расслабление мышц, а затем сделайте это на другой ноге.
  • Повторить 3 раза.

Горб / сутулость (или поза кошки-коровы)

  • Встаньте на колени на плоской поверхности, положив руки на пол прямо под плечами, а колени под бедрами.
  • Выдохните и мягко позвольте спине выгнуться вниз.
  • Вдохните и выгните спину вверх.
  • Удерживайте каждую позицию примерно 10 секунд.
  • Повторить 10 раз.

Хотя боль в пояснице является обычным явлением и обычно не требует экстренной помощи, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

  • пульсация в животе
  • трудности с поддержанием равновесия или ходьбой
  • сильная боль, которая продолжается более несколько дней
  • недержание мочи
  • тошнота или рвота
  • озноб и лихорадка
  • потеря веса
  • общая слабость
  • онемение
  • боль в ногах, особенно в области колен

Нормальную активность следует ограничить в первые несколько дней после травмы, но по истечении этого времени возобновите ее, как только сможете.Подождите несколько недель, прежде чем вернуться к режиму физических упражнений или спорту.

Большинство людей полностью выздоравливают в течение двух недель после травмы, но если боль не проходит через неделю, обратитесь к врачу.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не перенапрягать нижнюю часть спины: некоторые помогают укрепить ее, а другие - меры предосторожности. К ним относятся:

  • упражнения на растяжку и укрепление
  • ходьба, плавание или другие легкие сердечно-сосудистые тренировки
  • похудание
  • улучшение осанки в положении сидя и стоя
  • осторожность во избежание падений
  • ношение поддерживающей обуви на низком каблуке
  • спать на боку на хорошем матрасе с подтянутыми коленями

Хотя у большинства людей в какой-то момент будут боли в пояснице, эти травмы обычно заживают в течение нескольких дней.Вы можете ускорить процесс заживления, нежно потянувшись, приложив пакеты со льдом и используя безрецептурные кремы местного действия и пероральные лекарства.

Регулярные упражнения для укрепления мышц спины могут помочь предотвратить повторные травмы спины.

Однако, если вы растягиваете мышцу в пояснице и боль не проходит через несколько дней, если вы испытываете нервное покалывание в ногах и ступнях, или если у вас есть другие симптомы, такие как жар и слабость, обратитесь к врачу. .

.

Растяжение мышц спины и нижней части спины

Большинство эпизодов боли в пояснице вызвано повреждением мягких тканей, поддерживающих нижний отдел позвоночника, включая мышцы, сухожилия и связки.

Видео о растяжении нижней части спины Сохранить

Деформация нижней части спины, также называемая растянутой мышцей, вызвана повреждением мышц и связок нижней части спины. Смотреть: Видео о растяжении нижней части спины

Нижний отдел позвоночника, также называемый поясничным отделом позвоночника, зависит от этих мягких тканей, которые помогают удерживать тело в вертикальном положении и поддерживать вес, исходящий от верхней части тела.При чрезмерной нагрузке мышцы нижней части спины | или мягкие ткани могут быть повреждены и болезненны.

Хотя растянутая мышца или растяжение могут показаться незначительной травмой, возникающая в результате боль и мышечные спазмы могут быть на удивление сильными.

объявление

Типы деформации поясницы

Есть два распространенных типа повреждений мягких тканей поясницы:

  • Растяжение мышц возникает, когда волокна в мышце начинают рваться из-за чрезмерного растяжения или чрезмерного использования (обычно это называется растянутой мышцей).
  • Растяжение связок возникает при чрезмерном растяжении или разрыве связок. Связки - это жесткие волокнистые ткани, соединяющие кости вместе.

Специфический диагноз растяжения связок или растяжения мышц обычно не требуется, так как оба имеют почти идентичные симптомы и получают одинаковое лечение. Эта статья касается в основном растяжения мышц нижней части спины, но также касается растяжений или других травм мягких тканей.

В этой статье:

Воспаление и мышечный спазм

Когда мягкие ткани в пояснице растягиваются или разрываются, окружающая область обычно воспаляется.

Воспаление или местный отек - это часть естественной реакции организма на травму, при которой кровь приливает к поврежденной ткани, чтобы восстановить ее. Воспаленные мышцы могут спазмировать, чувствовать болезненность при прикосновении или судороги, и они могут сильно сокращаться, вызывая сильную боль.

Посмотреть видео: О чем вам говорит спазм мышц спины?

объявление

Ход растяжения мышц нижней части спины

Мышцы бедра, таза, ягодиц и подколенного сухожилия помогают мышцам нижней части спины поддерживать поясничный отдел позвоночника.Когда эти мышцы повреждены, боль или напряжение могут ощущаться в нижней части спины, в бедрах или ягодицах.

Симптомы обычно ограничены по продолжительности и развиваются по схеме:

  • Боль наиболее сильна в первые несколько часов и дней. Усиление боли при определенных движениях или положениях, например при наклоне вперед, назад или стоянии, является нормальным явлением.
  • Постоянная умеренная боль и скованность обычно ощущаются в течение 1-2 недель, пока мышцы заживают.Типичными являются боль при удерживании определенных движений (например, всего, что вызывает сотрясение позвоночника) или положений (например, при длительном стоянии), скованность и местная болезненность.

См. Симптомы боли в пояснице

По сравнению со многими другими видами травм спины, растяжение мышцы обычно несложно диагностировать и лечить, а симптомы обычно проходят в течение 4-6 недель. Некоторые серьезные мышечные травмы, такие как полный разрыв мышцы, заживают месяцами.

.

Смотрите также

3