Тонус мышц что такое


Нарушение мышечного тонуса, причины и лечение

Существует два типа симптома — гипертонус (повышенное напряжение) и гипотонус (сниженное напряжение) мышц. Каждая из разновидностей имеет определённые формы проявления, признаки, осложнения и методы лечения. 

Гипертонус мышц 

Чаще выражен у грудничков, но возможно естественное устранение признаков в течение 2-4 месяцев. Характерные признаки — беспричинный плач и беспокойство, сопротивление при попытке спровоцировать движение, сжатые пальцы рук и ног. У взрослых выражается в невозможности полностью расслабиться, болевом синдроме при движениях. 

Гипотонус мышц 

Характеризуется удивительным спокойствием ребёнка, длительным сном и вялыми неохотными движениями. При гипотонусе малыши долго не держат голову, поздно садятся, ходят, имеют слабо развитую моторику рук. Взрослые при синдроме мышечной гипотонии ощущают постоянное переутомление, слабость конечностей, спины и шеи. 

Стадии развития нарушений мышечного тонуса 

  1. Первая. Незначительные изменения напряжения, которые быстро приходят в норму, часто без медицинского вмешательства. 
  2. Вторая. Симптоматика проявляется во время движений, впоследствии возможно проявление в состоянии покоя. 
  3. Третья. Длительные спазмы вызывают выраженные физические деформации элементов опорно-двигательного аппарата, возникает ограничение подвижности. 

Формы нарушений мышечного тонуса 

  • Первичная. Врождённая форма, которая не зависит от наличия хронических заболеваний или неврологических расстройств в организме. Наблюдается у младенцев вследствие патологической беременности и родов или наследственной предрасположенности. Легко поддаётся лечению, если своевременно обратиться к специалисту. 
  • Вторичная. Приобретённая форма, которая характеризуется развитием на фоне других болезней, преимущественно, центральной нервной системы. Также возникает при неврологических повреждениях, наследственности и других факторах, которые способствуют расстройствам ЦНС и головного мозга. 

Гипертонус мышц: причины, симптомы и лечение

Гипертонус мышц — это патологическое состояние, при котором наблюдается повышенное сопротивление мышц при выполнении любых пассивных движений. Таким образом, в период расслабленности и покоя мышечные волокна остаются напряженными. Повышенный мышечный тонус создает препятствие и для выполнения произвольных действий.

В неврологии данное патологическое состояние диагностируется достаточно часто. Оно встречается как у взрослых людей, так и детей. Данное нарушение крайне негативно отражается на возможности человека вести полноценный образ жизни, т. к. становится причиной физического дискомфорта.

Причины возникновения патологии

Гипертонус мышечной ткани в большинстве случаев является симптомом других патологических состояний и расстройств. Тонус мышц во многом зависит от эластичности мышечной ткани, правильности работы моторных нейронов, располагающих в спинном мозге. Кроме того, за регуляцию мышечного тонуса отвечает двигательный центр головного мозга.

Таким образом, появление гипертонуса может быть результатом поражения, как мышечной ткани, так и нервов центральной и периферической нервной системы, регулирующих напряжение и расслабление мышц тела. Причины развития гипертонуса у пациентов разных возрастов различаются. У взрослых людей причины возникновения данного нарушения можно условно разделить на физиологические и патологические. К физиологическим причинам появления подобной проблемы относятся:

  • перенапряжение мышечных волокон;
  • нахождение в неудобной позе на протяжении длительного времени;
  • защитная реакция на боль;
  • стрессовые ситуации и ушибы.

При сильном перенапряжении мышц наблюдается исчерпание энергии, накопленной в них. Это приводит к тому, что мышцы застывают в напряженном положении до момента накопления необходимой энергии для расслабления. Часто из-за перенапряжения случается спазм икроножных мышц голени после бега или интенсивных физических упражнений.

При пребывании в неудобной позе наблюдается перегрузка отдельных группы мышц, что ведет к повышению их тонуса. Нередко подобное нарушение возникает при длительной работе за компьютером. Часто диагностируется гипертонус поясничного и шейного отделов позвоночника.

Мышцы спины при таком длительном напряжении не расслабляются полностью даже при изменении позы. При гипертонусе мышц шеи и поясницы велика вероятность появления прострелов. Спинной мозг и нервные окончания, отходящие от него, могут быть подвержены компрессионному воздействию.

Нередко появление спастичности отдельных групп мышц может быть реакцией на сильную боль. Часто подобное наблюдается при спазме сосудов нижних конечностей. Реже подобная проблема возникает при поражении нервных корешков спинного мозга в результате прогрессирования остеохондроза. В этом случае часто наблюдается гипертонус поясничных и шейных мышц.

К патологическим причинам возникновения гипертонуса мышц у взрослых относятся нарушения, возникающие при следующих патологических состояниях:

  • опухоли спинного и головного мозга;
  • черепно–мозговые травмы;
  • инфекционное поражение ЦНС;
  • синдром спастической формы кривошеи;
  • эпилепсия;
  • сосудистые патологии спинного и головного мозга;
  • рассеянный склероз;
  • дистонический синдром;
  • столбняк;
  • болезнь Паркинсона;
  • васкулит;
  • недостаток кальция;
  • печеночная энцефалопатия;
  • геморрагический и ишемический инсульт;
  • бруксизм.

У детей младшего возраста симптомы гипертонуса наблюдаются часто. К появлению подобной патологии у новорожденных предрасполагают следующие нарушения:

  • гипоксия во время внутриутробного развития;
  • внутриутробное инфицирование;
  • ДЦП;
  • родовые травмы;
  • внутричерепные кровоизлияния;
  • врожденные аномалии развития;

Повышен риск развития этого патологического состояния у детей, появившихся на фоне наличия резус–конфликта у матери и плода. Поспособствовать появлению гипертонуса может пережитая ребенком перинатальная энцефалопатия. Выше риск развития патологии при наличии раннего и позднего токсикоза.

Локализация заболевания

Гипертонусу могут быть подвержены все мышцы тела. Часто наблюдается поражение мышц бедра и икроножных мышц ног. Может происходить поражение подключичных, трапециевидных, дельтовидных и грудинных мышц.

Кроме того, подобная проблема часто затрагивает ромбовидные мышцы, а также элементы, участвующие в поднятии лопатки. При поражении позвоночника наблюдается гипертонус задних шейных мышц. Нередко наблюдается спазмирование квадратной мышцы поясницы. Может быть поражена и затылочная мышца.

Характерная симптоматика

Развитие гипертонуса сопровождается появлением характерной симптоматики. У взрослых людей это патологическое состояние появляется следующими признаками:

  • чувство напряжения;
  • увеличение плотности мышечной ткани;
  • стянутость;
  • нарушения координации движений;
  • ощущения усталости;
  • ухудшения работы сгибателей;
  • болезненные спазмы;
  • тремор.

У детей, помимо данных симптомов, наблюдается появление дополнительных признаков. На наличие гипертонуса у ребенка может указывать нарушение развития мелкой моторики и координации движения. Часто у детей в 3 месяца при гипертонусе сохраняется склонность сжатия рук в кулачки.

Грудничок слишком рано начинает держать голову. На наличие подобной проблемы у ребенка также может указывать дрожь подбородка и частое срыгивание. В тяжелых случаях дети выгибаются дугой и запрокидывают голову. На появление проблемы может указывать рефлекс опоры и автоматической ходьбы. В этом случае ребенок становится на одну стопу и при этом старается другой сделать шаг.

Методы диагностики

При наличии проявлений гипертонуса пациенту требуется консультация у невролога, так как определить наличие данной патологии можно даже путем проведения специальных неврологических тестов. Выполняется сбор анамнеза. Пациенту может потребоваться консультация психиатра и эндокринолога. После этого выполняется общий и биохимический анализы крови.

Обязательно проводится определение уровня электролитов и КФК в крови. Для определения скорости проводимости нервных импульсов назначается проведение ЭМГ. Для оценки состояния пациента и выявления причины появления проблемы может быть назначено проведение КТ и МРТ.

Обязательно выполняется анализ ликвора. Нередко для уточнения диагноза назначается проведение биопсии нервов и мышц.

Способы лечения

Чтобы убрать гипертонус, терапия в первую очередь направляется на устранение первичной патологии, ставшей причиной появления проблемы. Чтобы снять повышенный тонус, применяются различные консервативные методы лечения. Нередко назначаются медикаментозные препараты, обладающие седативным действием. Данные лекарства способствуют подавлению психоэмоционального напряжения.

В ряде случаев для снижения гипертонуса назначается прием антиспастических медикаментов и миорелаксантов. Кроме того, в схему терапии могут вводиться противосудорожные средства. В большинстве случаев только медикаментозного лечения для устранения гипертонуса недостаточно.

В курс терапии вводится курс массажа. Для улучшения состояния требуется не менее 10 процедур. В схему лечения вводятся процедуры электрофореза. Расслаблению мышечных волокон могут поспособствовать плавание и специально подобранная лечебная гимнастика. Разучивать комплекс ЛФК следует под контролем инструктора. В дальнейшем заниматься физкультурой можно и в домашних условиях.

Для устранения повышенного тонуса мышц могут быть рекомендованы теплые ванны с травяными отварами чабреца, ромашки, хвои или корня валерьяны. Такие отвары можно изготовить в домашних условия из трав, которые продаются в готовом виде в аптеке, т.к. их рецепт крайне прост. Для приготовления крепкого отвара для ванны следует взять примерно 50 г выбранного растительного компонента и залить 3 л кипятка. Нужно поставить состав на огонь и проварить на протяжении 5 минут.

После этого следует снять отвар с плиты и настаивать на протяжении 3 часов. Состав нужно процедить и добавить в воду, набранную в ванну. Для снижения тонуса мышц назначаются процедуры теплого парафинового обертывания и иглорефлексотерапия.

Народные средства, предназначенные для приема внутрь, являются малоэффективными при гипертонусе. Принимать подобные средства следует только по рекомендации врача, т.к. при некоторых патологических состояниях, способных спровоцировать появление проблемы, лекарственные травы могут стать причиной ухудшения здоровья.

Заключение

Гипертонус может быть как врожденным, так и приобретенным патологическим состоянием. Несмотря на то что данное нарушение доставляет пациенту немало дискомфорта, при проведении комплексной терапии удается добиться выраженного улучшения. В легких и среднетяжелых случаях лечение позволяет полностью устранить проблему.

Тонус мышц - виды патологий, лечение и осложнения

Продолжительная работа и сильные нагрузки способствуют утомлению мышц. Вследствие получения травмы, а также различных заболеваний нервной системы нарушается правильное функционирование мышечных волокон и возникает тонус мышц.

Тонус мышц – это не контролированное напряжение мышечных волокон, в результате которого происходит их сокращение в период нахождения в расслабленном состоянии. Основными патологическими состояниями являются:

Гипотонус

Гипотонус – это патологические изменения, при которых снижается тонус мышц. Зачастую данное состояние диагностируют не только у детей, но и у людей взрослой возрастной категории. Вследствие возникновения такой патологии мышечные волокна ослабевают, а со временем перестают реагировать на импульсы, посылаемые нервной системой.

Симптомы

Основными признаками, которые свидетельствуют о наличии мышечного гипотонуса являются:

  • сильная слабость в мускулах;
  • возникновение атонии;
  • снижение двигательной активности или полное её отсутствие;
  • проблемы с процессом дыхания;
  • деформация суставов;
  • человек не способен сидеть самостоятельно, он падает в лежачее положение.

Виды

Данные изменения могут спровоцировать более ста заболевания. Вследствие этого происходит деление на следующие виды:

  • диффузный;
  • локальный;

По степени развития данного состояния гипотонус подразделяется на такие типы:

  • постепенно развивающийся;
  • острый.

Классификация также проводится в связи с причинными провоцирующими возникновение снижение мускульного тонуса:

  • врождённый – развивается в результате генетических аномалий;
  • приобретённый –появляется на протяжении жизни, вследствие перенесения различных системных заболеваний.

Причины

Факторами возникновения гипотонуса мышц могут быть как генетические, так и другие виды болезней. Основными из них считаются:

  • Синдром Дауна;
  • Синдром Мартина – Белл;
  • Синдром Марфана;
  • Синдром Ретта;
  • Болезнь Кэнэвэн;
  • Гипофизарный нанизм;
  • Болезнь Менкеса;
  • дистрофические изменения в мускулах;
  • лейкодистрофия;
  • атрофические процессы в спинальных мышцах;
  • менингит;
  • полиомиелит;
  • сепсис;
  • миастения;
  • отрицательная реакция на привывание;
  • целиакия;
  • гипервитаминоз;
  • желтуха;
  • рахит.

Паралич

Паралич мышц – это патологическое состояние, вследствие которого происходит утрата важных функций мускул необходимых для двигательной активности. Тонус мышц возникает вследствие таких состояний, как:

Паралич делится на два вида:

  • вялый – это очень сильное снижение мускульного торуса, которое приводит к отмиранию мышечных волокон;
  • спастический – характеризуется чрезмерно повышенным мышечным тонусом, при котором человек неспособен самостоятельно управлять движениями своего тела.

Помимо вышеописанной классификации существуют отдельные болезни, которые относятся к параличам. Основными из них являются:

  • паралич Бэлла;
  • бульбарный паралич;
  • паралич Эрба.

Паралич Бэлла

В результате различных факторов, воздействующих на наше лицо, может возникнуть поражение лицевого нерва, которое приведет к его параличу. Основными причинами являются:

  • переохлаждение;
  • полиневропатия;
  • злокачественные новообразования;
  • травмы и операционные вмешательства.

Появление недуга несёт за собой множество неудобств и серьезных изменений, которые снижают качество жизни и приводят к инвалидности. Через несколько недель происходит потеря функций некоторых мышц, а затем возникает полная их парализация. В результате таких процессов человек не может говорить, есть и закрывать полностью глаза во время сна. Крайне редко возникает состояние паралича всех мускул на обеих сторонах лица.

Бульбарный паралич

Возникает такой вид недуга вследствие поражения стволов головного мозга и характеризуется нарушением двигательных функций ротовых органов, глотки и гортани. Отмечаются проблемы с речью, глотанием жидкости и твёрдой пищи. Дыхание затрудняется и может произойти удушье и летальный исход.
В медицинской практике бульбарный паралич делят на две группы:

  • острый;
  • прогрессирующий.

Данный вид паралича отмечается крайне редко, но возникнув, не поддается полному избавлению от него. В результате продолжительность жизни пациента может составлять несколько лет.

Паралич Эрба

Данный тип очень часто возникает при получении родовой травмы плечевого сплетения. Происходит повреждение пятого нерва спинного мозга. Тяжёлые роды могут закончиться парализацией мускул плеча и предплечья. Такие случаи встречаются у новорождённых малышей нечасто, но все же бывают.
Ребёнок стает беспокойным, снижается тонус мышц, возникают проблемы с дыхательной системой и движениями поврежденной конечности, а точнее оно практически отсутствует.

Парез

Парез – это состояние при котором происходит снижение силы в мускулах.
Возникший парез характеризуется следующими признаками:

  • при ходьбе человек переваливается с ноги на ногу, как уточка;
  • затрудняется двигательная активность конечностей;
  • свисает голова и стопы при подъёме ноги вверх;
  • больному тяжело стоять и сидеть.

Виды

В зависимости от места локализации парез делится на такие виды:

  • монопарез – возникает только в одной руке или ноге;
  • гемипарез – поражается одна сторона конечности;
  • парапарез — локализуется только в обеих руках или ногах;
  • тетрапарез – местом расположения являются все конечности.

Причины

Зачастую парез возникает вследствие следующих факторов:

  • нарушение головного и спинального кровотока;
  • склероз;
  • рассеянный энцефаломиелит;
  • абсцессы в головном и спинном мозге;
  • отравления различными ядами;
  • миастения;
  • ботулизм;
  • эпилепсия;
  • заболевания мотонейронов (амиотрофический склероз).

Диагностика

Для определения фактора, который вызывает повышение или снижение тонуса мышц в медицинском учреждении проводится ряд следующих методов диагностики:

  • сбор данных о пациенте и всей его семье;
  • осмотр пораженных участков специалистом и проверка наличие рефлексов;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-рефлекторная томография;
  • электромиография;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • генетические исследования проводятся при гипотонусе;
  • миелография;
  • исследования нервной проводимости;
  • биопсия мышечного волокна из участка где проявляются изменения мышечного тонуса.

Для тщательного изучения причины патологических изменений, происходящих непосредственно в месте проявления гипотонуса мышц, применяют топическую диагностику. При её проведении происходит подробное исследование:

  • периферического нерва;
  • периферического мотонейрона в спинном мозгу;
  • мозжечка.

Диагностика пареза помимо вышеперечисленных методов проводится по 5 бальной шкале:

  • 5 баллов — функции не нарушены, пареза нет;
  • 4 балла — незначительное снижение мышечной силы;
  • 3 балла — значительное снижение мышечной силы;
  • 2 балла — сокращение мышцы при невозможности противостоять силе тяжести;
  • 1 балл — непродуктивное сокращение отдельных мышечных пучков мышцы;
  • 0 баллов — отсутствие мышечной силы.

По результатам проведенных диагностических мероприятий будет поставлен правильный диагноз и назначен эффективный курс терапии, который поможет избавиться от такого состояния и вернуть утраченные функции.

Терапия

Для лечения гипотонуса используют медикаментозные средства, которые помогут вылечить недуг, являющийся причиной возникновения ослабления мышц.
Выполняется комплекс массажа, при помощи активных движений происходит воздействие на ослабевшие мышцы. Зачастую во время манипуляции применяются следующие приёмы:

  • пощипывания;
  • растирания;
  • разминания;
  • покалывания.

Специалисты в области массажа в период выполнения процедуры производят надавливание на специальные точки, которые помогут повысить тонус мышц.
А также используется лечебная гимнастика. Выполнение комплекса физических упражнений способствуют укреплению мускулов и максимально быстрому избавлению от гипотонуса.
Терапия при параличе включает симптоматическое лечение, а параллельно ему проводится лечебная гимнастика, массаж и приём лекарственных средств. Помимо этих мер нужно обязательно укладывать пораженные участки тела в правильное положение.
Лечение пареза, как и паралича и гипотонуса направлено на искоренение заболевания провоцирующего его возникновение. Также применяются тепловые процедуры совместно с массажем. В результате таких манипуляций улучшается кровоток и трофика тканей. Происходит восстановление работоспособности поражённых конечностей.

Осложнения

Гипотония мышц может вызывать появления различных неприятных процессов в организме человека, таких как:

  • нарушение обмена веществ;
  • набор лишней массы тела;
  • деформирование позвоночного столба.

Проведённый курс терапии при параличе не дает гарантии, что все функции мышц восстановятся полностью. За такими людьми нужен специальный уход, ведь они длительный период могут быть полностью или частично обездвижены. Длительное нахождение в одном и том же положении провоцирует развитие ряда следующих проблем:

  • сильно повышается или снижается АД;
  • ухудшается подвижность суставов;
  • нарушаются обменные процессы;
  • легкие функционируют не полностью;
  • проблемы мочеиспускательной системы;
  • нарушение работы кровеносной системы;
  • головные боли и головокружения;
  • обмороки.

Таким людям рекомендуется использовать специальные компрессионные средства, которые помогут избежать тромбоза, а также очень важно гигиена тела чтобы не возникли пролежни.
При парезе возникает стойкий неврологический дефект, который приводит нарушения социальной и трудовой адаптации.

Профилактика

Чтобы избежать от возникновения таких изменений в мышцах нужно следить за состояние своего здоровья и выполнять профилактические меры, такие как:

Видео: ПАРЕЗ И ПАРАЛИЧ. Что такое парез? Что такое паралич?

Поделиться:

Про тонус у малышей (до года) Просто информация (чтоб было) - _мурмама_2015

Первые движения крохи происходят благодаря мышечно-суставному чувству, при помощи которого ребенок еще задолго до появления на свет определяет свое место в пространстве. На первом году жизни мышечно-суставное чувство дает ребенку мощный стимул для развития. Именно благодаря ему кроха учится совершать сознательные движения (поднимать голову, тянуться за игрушкой, переворачиваться, садиться, вставать и т.д.). И основной характеристикой мышечного скелета новорожденных является тонус.

Тонус бывает разный

Прежде всего необходимо разобраться, что же такое мышечный тонус и что считать нормой. Даже во сне наши мышцы не расслабляются полностью и сохраняют напряжение. Это минимальное напряжение, которое сохраняется в состоянии расслабленности и покоя, и называют мышечным тонусом. Чем ребенок младше, тем выше тонус — это связано с тем, что сначала окружающее пространство ограничивается маткой, и ребенку нет необходимости совершать целенаправленные действия. В позе эмбриона (с плотно прижатыми к туловищу конечностями и подбородком) мускулатура плода находится в сильном напряжении, иначе ребенок просто не поместился бы в матке. После рождения (в течение первых шести-восьми месяцев) мышечный тонус постепенно ослабевает. В идеале тонус мышц у двухгодовалого малыша должен быть приблизительно таким же, как у взрослого человека. Но практически у всех современных младенцев наблюдаются проблемы с тонусом. Плохая экология, осложнения в период беременности, стрессы и ряд других неблагоприятных факторов провоцируют нарушение тонуса у новорожденных. Существует несколько наиболее распространенных нарушений мышечного тонуса.

  • Повышенный тонус (гипертонус).
     
    Ребенок кажется напряженным и зажатым. Даже во сне малыш не расслабляется: его ножки согнуты в коленях и подтянуты к животу, ручки скрещены на груди, а кулачки стиснуты (часто в форме «фиги»). При гипертонусе ребенок с рождения хорошо держит голову из-за сильного тонуса затылочных мышц (но это не есть хорошо).
  • Пониженный тонус (гипотонус).
     
    При пониженном тонусе ребенок обычно вялый, мало двигает ножками и ручками и долго не может держать голову. Иногда ножки и ручки ребенка разгибаются в коленных и локтевых суставах более чем на 180 градусов. Если вы выложите ребенка на живот, то он не сгибает руки под грудью, а разводит их в стороны. Ребенок выглядит обмякшим и распластанным.
  • Асимметрия мышечного тонуса.
     
    При асимметрии на одной половине тела тонус выше, чем на другой. В этом случае голова и таз ребенка повернуты в сторону напряженных мышц, а туловище изгибается дугой. Когда ребенка выкладывают на живот, он заваливается всегда в один бок (где усилен тонус). Кроме того, асимметрию легко обнаружить по неравномерному распределению ягодичных и бедренных складок.
  • Неравномерный тонус (дистония).
     
    При дистонии сочетаются признаки гипер- и гипотонуса. В этом случае у ребенка одни мышцы чересчур расслабленны, а другие чересчур напряжены.
     
     
    Диагностика тонуса
     
    Обычно сразу после родов врач на основании визуальных диагностических тестов выявляет нарушения тонуса и двигательной активности новорожденного. Кроме того, у всех грудничков присутствуют так называемые «остаточные» (позотонические) рефлексы, по которым также можно определить нарушения мышечного тонуса. В принципе вы и сами можете проверить, как у ребенка обстоят дела с тонусом. Вот несколько основных тестов, которые позволяют определить отклонения в развитии мышечного тонуса и позотонических рефлексов новорожденного.
    • Разведение бедер.
       
      Положите ребенка на спину и осторожно попробуйте разогнуть ножки и раздвинуть их в разные стороны. Но не применяйте силу и следите, чтобы ребенку не было больно. В норме вы должны ощущать умеренное сопротивление. Если ноги у новорожденного без сопротивления полностью разгибаются и легко разводятся в разные стороны — это свидетельство пониженного тонуса. Если сопротивление слишком сильно и при этом ноги ребенка перекрещиваются — это признак гипертонуса.
    • Присаживание за руки.
       
      Положите ребенка на спину на твердую ровную поверхность (например, на пеленальный столик), возьмите за запястья и плавно потяните на себя, как бы усаживая его. В норме вы должны ощущать умеренное сопротивление к разгибанию рук в локтях. Если ручки ребенка разогнулись без сопротивления, а в положении сидя живот сильно выпячен вперед, спина округлена, а голова отклонена назад или опущена вниз — это признаки пониженного тонуса. Если вам не удается отвести руки ребенка от груди и разогнуть их — это, наоборот, свидетельствует о гипертонусе.
    • Шаговый рефлекс и рефлекс опоры.
       
      Возьмите малыша вертикально под мышки, поставьте его на пеленальный столик и слегка наклоните вперед, вынуждая его сделать шаг. В норме ребенок должен стоять, опираясь на полную стопу с расправленными пальцами на ногах. А при наклоне вперед ребенок имитирует ходьбу и не перекрещивает ноги. Этот рефлекс постепенно угасает и к 1,5 месяцам практически исчезает. Если у ребенка старше 1,5 месяцев этот рефлекс сохраняется — это свидетельство гипертонуса. Также на повышенный тонус указывают поджатые пальцы на ногах, перекрещивание ног при ходьбе или опора лишь на передние отделы стопы. Если вместо того, чтобы стоять, новорожденный приседает, делает шаг на сильно согнутых ногах или вообще отказывается ходить — это признаки пониженного тонуса.
    • Симметричный рефлекс.
       
      Положите ребенка на спину, просуньте ладонь ему под затылок и осторожно наклоните голову малыша к груди. Он должен согнуть руки и разогнуть ноги.
    • Асимметричный рефлекс.
       
      Положите ребенка на спину и медленно без усилия поверните его голову к левому плечу. Ребенок примет так называемую позу фехтовальщика: вытянет вперед руку, разогнет ногу слева и согнет правую ногу. Затем поверните лицо ребенка в правую сторону, и он должен повторить эту позу только в противоположную сторону: вытянет вперед правую руку, разогнет правую ногу и согнет левую.
    • Тонический рефлекс.
       
      Положите ребенка на спину на твердую поверхность — в таком положении у новорожденного повышается тонус разгибателей, он старается распрямить конечности и как будто раскрывается. Потом переверните ребенка на живот и он «закроется», подтянет под себя согнутые ручки и ножки (на животе усиливается тонус сгибателей).
      В норме симметричный, асимметричный и тонический рефлексы выражены умерено и постепенно исчезают к 2-2,5 месяцам. Если у новорожденного отсутствуют эти рефлексы или слишком слабо выражены — это свидетельствует о пониженном тонусе, а если к трем месяцам эти рефлексы сохраняются — это признак гипертонуса.
    • Рефлексы Моро и Бабинского.
       
      Внимательно понаблюдайте за ребенком. При перевозбуждении он должен разбрасывать ручки в стороны (рефлекс Моро), а при раздражении (щекотании) подошв ребенок рефлекторно начинает разгибать пальцы на ногах. В норме рефлексы Моро и Бабинского должны проходить к концу 4-ого месяца.
       
       
      Если мышечный тонус и связанные с ним рефлексы не претерпевают соответствующих возрасту малыша изменений — это весьма опасный сигнал. Не стоит надеяться на пресловутое «авось» и ждать, что проблемы с мышечным тонусом пройдут сами по себе. Нарушение тонуса и развития рефлексов часто приводит к задержке двигательного развития. А при сильном отклонении от нормы речь идет о возможном формировании заболеваний нервной системы, начиная от судорог и заканчивая детским церебральным параличом (ДЦП). К счастью, если врач диагностирует нарушение тонуса при рождении (или в первые три месяца), угрозу развития тяжелых заболеваний можно предотвратить при помощи массажа, ведь на первом году жизни нервная система обладает огромным восстановительным потенциалом.
      Исцеляющий массаж
       
      Лучше всего начинать массаж, когда малышу исполнилось два месяца. Но прежде необходимо показать ребенка трем специалистам: педиатру, ортопеду и невропатологу, которые ставят диагноз и дают рекомендации. Если ребенку требуется медикаментозное лечение, то оно обычно «подгоняется» под массаж. Правильно и своевременно сделанный курс массажа помогает скорректировать многие ортопедические нарушения (косолапость, неправильно вывернутые стопы, и т.д.), нормализовать мышечный тонус и устранить «остаточные» рефлексы. При серьезных отклонениях от нормы массаж должен делать профессионал. А вот слегка подкорректировать тонус можно и в домашних условиях.
      Делать массаж лучше днем, не менее чем через час после кормления. Предварительно следует проветрить комнату и позаботиться, чтобы температура была не ниже 22 градусов, ребенку должно быть не жарко не холодно. Руки необходимо вымыть теплой водой, насухо вытереть (чтобы они были теплые). Не стоит обмазывать все тело ребенка массажным маслом или кремом, достаточно нанести небольшое количество крема себе на руки. Для массажа можно использовать специальное масло или обычный детский крем. Делая массаж, ласково разговаривайте с ребенком и следите за его реакцией. При появлении первых признаков утомления (плач, хныканье, недовольные гримасы) следует прекратить занятия.
      При массаже все движения делаются от периферии к центру, начиная с конечностей: от кисти к плечу, от сто

Мышечный тонус: типы нарушений, регуляция

Что такое мышечный тонус?

Мышечный тонус относится к физиологическим свойствам организма человека, природа воздействия которого медициной до конца не изученная. Переход из состояния покоя в напряженность, возможен под воздействием различных факторов, как внешних, так и внутренних, при этом учитываются заболевания различного характера, включая болезни и сбои в работе ЦНС.

Патологии мышечного тонуса различается по типам: гипотонус и гипертонус. Оба проявления считаются физиологически необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма. Напряжение мышц происходит подсознательно, на рефлексе, который обеспечивает практически все виды передвижения, включая сохранение тела в нужном положении. Поддерживание человека в постоянной готовности к любым действиям является главной задачей мышечного тонуса.

Чем отличается нормальный тонус от нарушенного

Многих родителей беспокоит вопрос, все ли хорошо со здоровьем их малышей, в каком состоянии находятся системы обеспечения и органы тела ребенка. Для того чтобы понять уровень тонуса мышц, важно иметь информацию о том, какие изменения могут указывать на нарушения в работе системы.

  • Если наблюдается неравномерность распределения тонуса относительно расположения тела – на лицо признаки развития дистонии.
  • Присутствие односторонней напряженности тела малыша на фоне расслабленности другой, говорит о том, что у малыша асимметрические нарушения. Это дополнительно подтверждают движения малыша: поворачиваясь в сторону гипертонуса, ребенок прогибается в другую, при этом имеется неравномерность складок кожи на ягодицах и бедрах.
  • Сжатость, при неспособности полностью расслабиться даже на момент сна говорит о том, что у малыша перенапряжение мышц (гипертонус). Если кроха изначально после рождения держит головку, его пальчики на ручках и ножках скрючены причудливо между собой, на лицо тяжелая форма заболевания.
  • Если малыш неполноценно передвигается, он выглядит вялым, неактивным, все говорит о том, что малыш подвержен форме гипотонуса.

Пониженный и повышенный тонус мышц

Как повышенный, так и пониженный тонус мышц является отклонением от нормы и требует лечения заболевания. Причиной таких отклонений могут стать различные заболевания и сбои функциональности ЦНС.

Сниженный тонус может проявляться на фоне атрофии мышечно-нервной системы, неонатальной дистрофии, как следствие перенесенного ботулизма, полиомиелита или врожденной патологии (синдром Гийена-Барре, миопатия). Обычно, появление и развитие гипотонии связывают с различными нарушениями передачи импульса по нервным волокнам.

Гипертонус является своеобразным маркером неправильной работы головного мозга, которые могут проявляться после перенесенных травм головы, мозговых патологий (родовые, на фоне перенесенных заболеваний, включая инфекционные). Самыми распространенными причинами являются перенесенный менингит, ДЦП, проблемы с сосудистой системой.

Гипертонус (мышечная гипертония)

Мышечная гипертония являет собою вид поражения мышечной ткани, при котором они остаются в тонусе значительный период времени. Физиология проявления может отличаться в зависимости от фактора, который спровоцировал мышечную гипертонию, но в целом, это происходит на фоне сбоя нервной системы.

Изменения, происходящие при этом, видоизменяют организацию подачи кислорода и создают дополнительные препятствия в снабжении мышц. Нехватка кислорода и слабое кровоснабжение способствует накоплению в мягких тканях отходов биохимического характера.

Причины

Если у малышей основной причиной развития гипертонуса является нарушения работы ЦНС, то у взрослых это проявление может вызвать стресс, нервные срывы, физическое и моральное измождение.

Причин перенапряжения мышц у маленьких детей может быть несколько:

  • У родителей имеется несовместимость крови.
  • Различные осложнения, перенесенные в период вынашивания плода.
  • Влияние экологической среды.
  • Родовые травмы.
  • Генетическая наследственность.

Для взрослых фактором, которые провоцируют появление мышечной гипертонии, могут стать следующие проявления:

  • Последствия перенесенных травм (растяжения, порывы мышц).
  • Перенапряжения.
  • Реакция на нервный срыв, последствия длительного эмоционального перенапряжения.

Симптомы

Признаки, по которым можно определить развитие у ребенка мышечной гипертонии (гипертонуса) помогут изначально заняться лечебными процедурами:

  • Ребенок мало спит, при этом он беспокоен.
  • Когда малыш лежит, его головка запрокинута, но руки и ноги при этом поджаты.
  • Если попытаться малышу развести или расправить конечности чувствуется мышечное сопротивление, ребенок негативно реагирует на происходящую процедуру.
  • При ходьбе, малыш не становится на полную стопу, а пытается продолжить движение на цыпочках.
  • Ребенок срыгивает чаще, чем это в норме по физиологии.
  • При поглаживании шеи у ребенка чувствуется напряженность мышц.
  • Ребенок часто плачет, при этом его голова находиться в запрокинутом положении, а подбородок конвульсивно дрожит.

Для определения степени поражения мышц гипертонусом специалисты тестируют поведение малыша.

  • Посадив ребенка, пытаются развести ручки малыша в сторону.
  • При удерживании ребенка вертикально он пытается сделать шаг.
  • При установке малыша на ножки, он пытается удерживать нужное положение, вытягиваясь на пальчиках.
  • Сохранение симметрических и асимметрической реакции, при которой наблюдается работа мышечной группы одной из сторон (поворачивая голову, грудничок сжимает те конечности, куда поворачивается шея) более 3-х месяцев.
  • Сохранение тонического рефлекса (конечности постоянно остаются поджатыми в положении лежа) более 3-х месяцев после рождения малыша.

У взрослых симптоматика гипертонуса выражается в сжатости группы мышц одной из сторон. При передвижении или смене положения позы присутствует болевой синдром, а на пораженных участках мышц чувствуется окаменелость, визуально наблюдается изменение цвета кожного покрова (синева). Дополнительной симптоматикой заболевания является:

  • Временная скованность в мышцах снижает двигательные функции.
  • Постоянная скованность полностью блокирующая опорно-двигательную систему.
  • Спазмы.

Последствия

При патологии гипертонуса на участках тканей мозга, отвечающих за состоянием мышечной системы, происходят негативные изменения в виде отмирания. Это может спровоцировать развитие  перинатальной энцефалопатии, появление внутричерепного давления и других негативных реакций, которые в последствие могут отразиться в виде:

  • Нарушений функциональности координации движения.
  • Становятся причиной неправильной осанки и формируют неправильную походку.
  • Тормозят развитие опорно-двигательной системы.
  • Замедляют речевую работу.

Гипотонус (гипотония мышц)

Ослабление мышечного тонуса происходит на фоне состояния, при котором все движения даются с трудом. Причины развития гипотонуса у взрослых и детей могут отличаться и, диагностируя заболевание, специалисты руководствуются симптоматикой проявлений. Проявление гипотонии мышц на самом раннем развитии заболевания, может самым серьезным образом отразиться на состоянии малыша в будущем. Неонатальная дистония и атрофия мышечно-нервных волокон является тем фактором, который провоцирует развитие заболевания.

Причинные заболевания

У новорожденных основными причинами развития синдрома гипотонии мышц являются врожденные болезни. В список генетических заболеваний, которые могут отразиться на здоровье малыша в виде гипотонуса вошли:

  • Синдром Айкарди. Одно из тех редких проявлений, когда этиология эпилептических приступов наподдается полному объяснению.
  • Синдром Дауна. Патология генома, выражающаяся в изменении количества хромосом.
  • Синдром Опица — Каведжия. При заболевании происходят аномальные изменения мышечной системы.
  • Синдром Робинова. Врожденные изменения костной и мышечной системы: широкая переносица, большой лоб и т.д.
  • Синдром Грисцелли.
  • Синдром Марфана. Наследственная болезнь при котором все трубчатые кости скилента имеют удлиненность.
  • Синдром Ретта. Врожденное психоневрологическое заболевание.

Перечисленные заболевания являются только основной частью тех видоизменений, которые происходят по причине наследственной генетики или как следствие воздействий других перенесенных заболеваний. Некоторые из них дебютируют весь период жизни:

  • Лейкодистрофия.
  • Мышечная или спинальная дистрофия.
  • Гипервитаминоз.
  • Дистрофия.
  • Миастения.

Признаки

Мышечная гипотония диагностируется по следующим признакам:

  • Визуально различимые признаки вялости, которые проявляются как в легкой форме, так и полной атонии. При сгибании ощущается пассивная сопротивляемость, мышечная система дряблая на ощупь.
  • Частичное или полное отсутствие рефлексов, движения неактивны, сухожильный рефлекс повышен. Ребенок не может удержать нужное положение тела, не ползает, не пытается перевернуться.
  • Сложности с кормлением, которые провоцируют забрасывание желудком пищевод.
  • Сбои в работе дыхательной системы (при церебральной гипотонии).

Также возможно присутствие судорог, отсталость в развитии, дискомфортных ощущениях, ритмического и быстрого передвижения стоп.

Возможные поледствия

Хотя гипотония не представляет особой опасности, не лечение проявления в дальнейшем может имеет ряд последствий:

  • Ослабленное качество речевого аппарата.
  • Слабая (плохо развитая) мышечная система.
  • Нарушение глотательного рефлекса.
  • Проблемы с суставами (частые вывихи).
  • Недостаточный рефлекторный уровень.
  • Проблемы со звукопроизношением.
  • Хронические заболевания дыхательных путей.
В каком периоде у детей наблюдается проблема с развитием мышц?

Проблемы с мышечной системой в различные возрастные периоды развития детей.

  • Непосредственно после рождения. Гипотонус диагностируют с помощью комплекса рефлексов. Причиной проявления является негативные последствия на период вынашивания плода.
  • От 3 месяцев до полугода. Проявление диагностируют по вторичным признакам и рефлексам, которые к этому периоду становятся устойчивее.
  • С 3 лет до 7. Причина может появиться на фоне перенесенных заболеваний инфекционного характера, которые видоизменяют работу ЦНС.

Основные направления лечения

Любые нарушения мышечной системы требуют коррекции и лечения, для того, чтобы в дальнейшем проблема нормализировалась, медицина использует три основные направления лечебных процедур: массаж, ЛФК, плаванье. Физиотерапия назначается в комплексе с любым из других видов, в особо сложных случаях специалисты рекомендуют медикаментозное лечение, которое включает ряд витаминов, и других лечебных веществ.

Плавание и гимнастика при пониженном мышечном тонусе

Лечение пониженного тонуса предполагает использования комплекса упражнений и занятия плаваньем. Для детей и тот и другой вид разрешен практически с самого рождения. Все занятия могут проводиться родителями, но предварительно они должны пройти краткий курс обучения, который поможет правильно применять ЛФК. Лечебная физическая культура поможет пониженный мышечный тонус привести в норму.

Занятия по плаванью проводятся под наблюдением специалиста.

Все виды упражнений выполняются плавно, при этом необходимо придерживаться определенного ритма.

  • Движение руками. Руки плавно поднимаются снизу вверх и также плавно опускаются. Ладони рук поочередно кладут ребенку на голову, следя, чтобы ладонь на момент прикладывания была расправлена, а на момент опускания сжималась в кулачок.
  • Движения ногами. Ноги плавно сжимают в коленях и расправляют.
  • Приседание. Ребенку при необходимости помогают выполнять упражнение.
  • Переворачивание с живота на спину и наоборот.

Детям постарше и взрослым при занятиях ЛФК можно использовать различные гимнастические предметы: мяч, гимнастическая палка, обруч.

Массаж при повышенном тонусе мышц

Любые виды расслабляющих массажей при гипертонусе назначаются только после обследования педиатром (для детей), неврологом, и ортопедом, которые помимо формата поражения мышечной системы (группы), должны выяснить причину, которая спровоцировала проявление. Массаж разрешено выполнять в домашних условиях, но при этом люди, которые будут проводить процедуру, должны пройти курс обучения.

  • Массажи разрешено применять с целью лечения повышенного тонуса с 2-месячного возраста.
  • Процедура выполняется в дневное время, при нормальной комнатной температуре и первое время массаж должен занимать не более 5-7 минут.
  • Массаж начинается с легкого поглаживания спины и конечностей.
  • При выполнении процедуры исключаются рубящие движения, пощипывание и использование силы при растирании.
  • Для проведения процедуры можно использовать детский крем, или масло.

Похожие статьи:

Блефароспазм

Инфантильные спазмы

Миотонический синдром

Синдром Рейно

Спастический тетрапарез

Синдром повышенного мышечного тонуса в практике невролога и его лечение Сирдалудом | Широков Е.А.

Нарушения мышечного тонуса, связанные с ними болевые синдромы, ограничения двигательных функций, вторичные изменения суставов и мышц, составляют часть клинических проявлений различных заболеваний нервной системы. Как правило, клиническое значение приобретает проблема повышения мышечного тонуса – гипертонус или «спастика». Если сделать попытку сгруппировать клинические проявления различных заболеваний нервной системы по признаку повышения мышечного тонуса, окажется, что этот синдром является едва ли не самым распространенным в практике врача–невролога (табл. 1).

Перечисленные в таблице 1 заболевания имеют чрезвычайно широкое распространение в популяции. В России более 1 млн. больных, перенесших инсульт [1]. Травмы и последствия травматических повреждений нервной системы занимают второе–третье место среди причин утраты работоспособности среди лиц моложе 50 лет [2,3,4]. Заболеваниями позвоночника и связанными с ними болевыми синдромами страдают 30 – 80% мужчин и женщин разных возрастных групп [5,6]. Согласно эпидемиологическим исследованиям распространенность эпизодической головной боли напряжения в популяции достигает 20–38% [7,8].
«Центральный» гипертонус, обусловленный повреждением пирамидных путей, редко сопровождается яркими болезненными ощущениями, но он всегда приводит к грубым нарушениям двигательных функций. При сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга, последствиях травматических повреждений «спастика» сохраняется длительное время и приводит к мышечным дистрофиям, вторичным изменениям суставов, нарушениям статики позвоночника. Все это в значительной мере затрудняет восстановительное лечение.
В патогенезе мышечных дистоний при наследственно–дегенеративных заболеваниях центральное место занимают экстрапирамидные нарушения, связанные с обменом дофамина. Как правило, мышечный гипертонус носит непостоянный характер и входит в структуру различных гиперкинезов [4].
Клинические проявления рефлекторных дистонических синдромов при патологии опорно–двигательного аппарата часто имеют весьма сложный патогенез. Их неоднородность по отношению к сегментарному, проприоспинальному, стволовому и подкорковому уровням организации нервной системы требует в некоторых случаях углубленной диагностики и дифференцированного лечения. Боли в спине (в частности боли в поясничной области – люмбалгии) остаются самым частым проявлением патологии опорно–двигательного аппарата 3,5,9].
Наиболее частыми причинами люмбалгии считаются патологические изменения в позвоночнике, мышцах (миофасциальный синдром) или органах малого таза и брюшной полости [5,6].
Патогенез болей в спине можно представить, как порочный круг с участием нервных и мышечных образований. Болевая импульсация вызывает возбуждение сегментарного аппарата спинного мозга, который приводит с увеличению мышечного тонуса, изменению позы тела и усиливает боль. Наиболее значимые вертеброгенные причины болей в спине обусловлены ишемией корешка (дискогенный корешковый синдром, дискогенная радикулопатия) и различными дегенеративно–дистрофическими изменениями в позвоночнике. Реже боли в спине связаны со спондилолистезом, незаращением дужек позвонков, аномалиями развития пояснично–крестцового отдела позвоночника (люмбализация и сакрализация) [2,6].
Вертеброгенные рефлекторно–мышечные синдромы возникают в течение жизни почти у каждого человека, компрессионные развиваются значительно реже и в большинстве случаев бывают связаны с повреждением межпозвонковых дисков.
Другая частая причина болей в спине – миофасциальные боли, вызванные формированием так называемых триггерных точек в мышцах и (или) связанных с ними фасциях. Возникновение триггерных зон также связано с мышечной дистонией.
Среди тонических расстройств особое место занимают психогенные рефлекторно–мышечные синдромы. Патогенетическая сущность таких синдромов обусловлена устойчивой связью эмоционального напряжения с механизмом его реализации – мышечной системой [10,11,12]. Длительные мышечные дистонии отмечаются при депрессиях, хронических стрессах. Эмоциональные расстройства, кроме того, снижают порог восприятия боли. Примером эмоционально–зависимой боли может служить головная боль напряжения (ГБН). ГБН обычно имеет умеренную интенсивность, давящий или сжимающий характер. Хронизация весьма часто отмечается при ГБН – почти постоянные ощущения тяжести и напряжения могут сохраняться неделями, что приводит к значительному снижению трудоспособности.
Таким образом, актуальность проблемы нарушений мышечного тонуса и коррекции спастических синдромов обусловлена их чрезвычайно высокой распространенностью в популяции и участием в патогенезе неоднородных по своей природе заболеваний.
Следовательно, лечение мышечно–тонических синдромов предполагает два основных направления: лечение заболевания, в рамках которого проявляется синдром повышения мышечного тонуса, и собственно коррекция гипертонуса, позволяющая существенно снизить клинические проявления заболевания и расширить возможности восстановительных программ. Разумеется, лучшие результаты можно получить посредством комплексной терапии, в которую включены массаж и лечебная физкультура, психо– и физиотерапия. Фармакотерапия в комплексном лечении клинических синдромов, связанных с нарушением мышечного тонуса занимает важное место. Целью медикаментозного воздействия могут служить источники болевой имульсации (например, патологические процессы мышечно–связочного аппарата), функциональные или структурные изменения нервной системы (например, сегментарный аппарат спинного мозга), или мышцы. В ряде случаев применение психотропных средств (антидепрессанты, нейролептики) позволяет получить устойчивый терапевтический эффект при психогенных рефлекторно–мышечных синдромах. Однако центральное место в медикаментозной терапии занимают миорелаксанты [13–16].
Одним из современных миорелаксантов, получивших широкое применение при лечении всех видов мышечно–тонических синдромов, является Сирдалуд [18,19,20]. Препарат снижает повышенный тонус мышц как в a–, так и в g–моторной системе, имеет прямое и непрямое анальгетическое действие. Прямое – за счет антиноцицептивного действия через неопиоидную нейрональную систему; непрямое – за счет спазмолитического эффекта. Достаточно широкий диапазон эффективно действующих доз (от 2 до 36 мг в сутки) позволяет использовать препарат для коротких и длительных курсов лечения, самостоятельно или в сочетании с другими лекарственными средствами. В некоторых случаях могут использоваться и большие дозы препарата. Единственный побочный эффект, который может ограничить назначение Сирдалуда, связан с его седативным действием. Седативный эффект при приеме препарата проявляется довольно индивидуально и достаточно редко, но возможность его необходимо учитывать. В начале лечения можно назначить 2–4 мг препарата перед сном и при хорошей переносимости – увеличить дозу до необходимого значения. Оптимальная суточная доза, как правило, не превышает 4 – 8 мг, лишь в некоторых случаях требуются большие дозировки. Интенсивность и продолжительность лечения Сирдалудом зависит от заболевания. Ориентировочные сроки лечения и суточные дозы при различных заболеваниях представлены в таблице 2.
Применение препарата в раннем восстановительном периоде после перенесенного инсульта уменьшает вероятность развития контрактур и существенно облегчает последующую реабилитацию. Сирдалуд в сочетании с сосудоактивными препаратами и ноотропами при рассеянном склерозе облегчает мочеиспускание, увеличивает объем движений. Включение Сирдалуда в комплексную терапию экстрапирамидных расстройств при паркинсонизме уменьшает дрожание, увеличивает двигательные возможности больных. Тяжелые болевые синдромы, характерные для повреждений крупных нервных стволов, требуют больших доз Сирдалуда и комбинированной терапии. В этих случаях дозу препарата увеличивают до 8–12 мг в сутки и комбинируют с нестероидными противовоспалительными препартами (НПВП). Установлено, что Сирдалуд уменьшает побочные эффекты НПВП и усиливает их обезболивающее действие. В некоторых случаях хронические болевые синдромы требуют включения в схему лечения антидепрессантов. Месячный курс лечения Сирдалудом хронической головной боли напряжения эффективен в 90% случаев.
Таким образом, Сирдалуд является эффективным препаратом для лечения болевых мышечно–тонических синдромов и клинических проявлений, связанных с повышением мышечного тонуса при заболеваниях центральной нервной системы. Широкий диапазон терапевтических доз препарата позволяет включать Сирдалуд в комплексную терапию как острых, так и хронических состояний у больных различной степени тяжести.

Литература
1. Cкворцова В.И., Чазова И.Е., Стаховская Л.В. Вторичная профилактика инсульта. –М.: ПАГРИ, 2002.–120 с.
2. Coward D.M. Pharmacology and mechanisms of action of tizanidine (Sirdalud). /In: Spasticity: The current status of research and treatment. Ed. by M.Emre, R.Benecke. –Carnforth etc.: The Parthenon Publishing Group, 1989. –P.131–140
3. Парфенов В. А., Яхно Н. Н. Неврология в общемедицинской практике. – М., 2001.
4. Болезни нервной системы. Руководство для врачей/Под ред. Н.Н.Яхно, Д.Р.Штульмана, П.В.Мельничука. – М.: Медицина, 1995. –656 с.
5. Камчатнов П.Р., Чугунов А.В., Умарова Х.Я., Воловец С.А. Терапия острого вертеброгенного болевого синдрома//Consilium medicum. 2005. –Т. 7. –С. 125–132.
6. Berry H., Hutchinson D.R. Tizanidine and ibuprofen in acute low–back pain: Results of a double–blind multicentre study in general practice. //J. Intern. Med. Res. –1988. –Vol.16. –Р.83–91.
7. Филатова Е.Г., Соловьева А.Д., Данилов А.Б Лечение головной боли напряжения //Журнал неврол. и психиатр. 1996, 4, 21–25.
8. Coward D.M. Tizanidine: Neuropharmacology and mechanism of action. //Neurology. –1994. –Vol.44., N.11 (Suppl.9). –P.S6–S11
9. Завалишин И.А., Головкин В.И. (ред). Рассеянный склероз. Избранные вопросы теории и практики. М.: «Детская книга», 2000.– 640 с.
10. Боконжич Р. Головная боль. М., 1984; 312.
11. Вейн А.М., Колосова О.А., Яковлев Н.А., Каримов Т.К. Головная боль. М., 1984, с. 285.
12. Соловьева А.Д., Филатова Е.Г., Вознесенская Т.Г, Канавец Е.В. Клиника, диагностика и терапия головных болей у больных с гипоталамическим синдромом. Тревел Дж.Г., Симонс Д.Г. Миофасциальные боли. М., “Медицина”, 1989.
13. Davies J. et al Selectiv inhibition of responses of feline dorsal horn neurones to noxious cutaneusstimuli by tizianidine (DS 103–282) and noradrenaline: involvement of &2–adrenoreceptors. Neurosience (1986) 673–682.
14. Freitag F.G. Preventative treatment for migraine and tension–type headaches: do drugs having effects on muscle spasm and tone have a role? CNS Drugs. 2003; 17(6): 373–81.
15. Lipton R.B., Stewart W.F., Diamond S. et al. Prevalence and burden of migraine in the United States: results from the American Migraine Study II. Headache 2001; 41: 646–657.
16. Shimomura T., Awaki E., Kowa H., Takahashi K. Treatment of tension–type headache with tizanidine hydrochloride: its efficacy and relationship to the plasma MHPG concentration. Headache 1991; 31:601–604.

.

Что такое «мышечный тонус»?

Просматриваете эту страницу на своем устройстве?
Измените настройки, чтобы включить изображения!
Я использую небольшие фотографии, чтобы проиллюстрировать информацию и действия, которыми я делюсь, и вам будет намного удобнее пользоваться этим сайтом, если вы сможете просматривать изображения.

«Что такое низкий мышечный тонус?» - это вопрос, который родители часто задают своему терапевту.

Многие люди часто путают тон с силой мышц .

Вот упрощенный обзор и краткое описание нормального, высокого и низкий мышечный тонус и их влияние на движение.

Столов, 1966 , определял тонус в мышце как «сопротивление мышцы пассивному удлинению или растяжению» (1).

Другими словами, это состояние мышечного напряжения внутри мышцы или группы мышц, когда оно составляет в состоянии покоя .

Обычный тон

Обычный тон означает, что внутри мышцы имеется нужное количество «напряжения» отдых, и что мышца по своей природе способна сокращаться по команде.

Положить просто вы можете «сказать» своей мышце остановиться и начать, и она сделает то, что вы хотите, когда хотите, с соответствующим количеством силы.

Вот повседневный пример того, как тонус мышц влияет на вас, когда вы тянетесь за чашкой кофе!

Представьте, что вы сидите в кресле, положив руки на колени (мышцы рук «в покое»). Вы решили сделать глоток ваш кофе, который стоит на столе рядом с вами. С твоими нормальными мышцами тон, вы протягиваете руку, ваша рука соединяется с вашим чашку кофе, захватывает ее с нужным усилием и подносит обратно ко рту.Ни разливов, ни суеты!

Ваши мышцы делали именно то, что вы от них хотели, точно с правильной скоростью , с правильным количеством силы , без потерь энергии или усилий.

В начало


Высокий тон

Высокий тон означает, что слишком сильное напряжение в мышце в состоянии покоя . Другими словами, мышца напряжена и напряжена, хотя ничего не делает.

А у ребенка со спастическим церебральным параличом может быть повышенный тонус, что вызывает руки и ноги должны быть плотно скручены.Когда руки и ноги не регулярно растягивались и проходили физиотерапию, затем Может произойти « контрактуры », что означает, что диапазон движений все меньше и меньше. возможно.

Дотянуться до чашки кофе:

В приведенном выше повседневном примере, если бы у вас был повышенный тонус мышц, вам пришлось бы очень сильно концентрироваться и тратить много усилие, преодолевающее напряжение в бицепсах, чтобы вытянуть руку.

В конечном итоге вы можете двигаться всем телом к ​​кофе, чтобы попытаться достать его, так как напряжение в мышцах рук слишком велико, чтобы его можно было легко преодолеть.Ваши движения также могут быть резкими и неконтролируемыми, что приведет к проливанию кофе.

Вернуться к началу


Низкий тон

Низкий тон означает, что в мышце недостаточно напряжения, когда она находится в состоянии покоя .

мышцы могут казаться слегка мягкими или вялыми, а также отсутствует ступенчатый контроль над мышцей при ее использовании (ступенчатый контроль означает что только нужное количество движений и усилий используется как соответствует поставленной задаче).

Дотянувшись до чашки кофе:

Чтобы использовать пример с кофе опять же, когда вы решите, что хотите выпить кофе, нет достаточное напряжение в мышцах в состоянии покоя. Итак, вы используете немного лишнего импульса, может быть, выбросив руку!

Немного надавите на чашку, возьмите пальцами за ручку, а затем потяните ее назад, но чашка тяжелая, и вы поначалу используете слишком много энергии (чтобы преодолеть недостаток «напряжения» в мышцах), в результате чего кофе выплеснется наружу.Ваш низкий мышечный тонус привел к неуклюжести и отсутствию контроля в том, что вы хотели делать.

Наверх

Важно помнить, что мышечный тонус находится в континууме - у вас может быть нормальный мышечный тонус, который немного ниже или немного выше.

Влияние низкого мышечного тонуса

Тонус мышц влияет на контроль осанки и на устойчивость осанки .

Контроль осанки и устойчивость позы дают вам «фон» контроль над своим телом, необходимый для того, чтобы оставаться в вертикальном положении и чтобы стабилизировать вас во время движения.

Дети с низким мышечным тонусом могут бороться за то, чтобы сидеть прямо на любой период времени и может сутулиться, как ребенок в этом рисунок.

Они могут также l иметь выносливость при крупной и мелкой моторике, и они могут борьба с играми, требующими скоординированных, контролируемых движений .

Стабильность осанки необходимо развивать в 3 основных областях:

  1. Мышцы шеи
  2. Мышцы плечевого пояса
  3. Основные мышцы (мышцы туловища)

могут быть затронуты моторика, мелкая моторика и координация.

Обратитесь к своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу мышечного тонуса вашего ребенка, контроля осанки или любых других аспектов развития. Эта веб-страница служит для информирования, а не для диагностики.


Полезные занятия

Если вы ищете занятия, которые помогут вашему ребенку оптимально развиваться в чтобы быть готовым к школе, тогда вы можете проверить эти страницы моих сайт, где можно найти простые идеи для развития навыков вашего ребенка:

Спасибо, что зашли!

Наверх

  1. Главная
  2. Общая двигательная активность
  3. Что такое мышечный тонус?

Источники:

1) Mathiowetz and Haugen.Оценка моторного поведения: традиционные и современные взгляды. Трудотерапия при физической дисфункции , Балтимор: Williams & Wilkins, 1995.

Если эта страница была полезной, поделитесь ею с друзьями!

Не нашли то, что искали? Попробуйте поискать по моему сайту!

Эта функция требует, чтобы JavaScript был переведен с на . .

Тонус мышц

Нередко можно случайно услышать, как человек, занимающийся силовыми тренировками, заявляет, что их цель - развить мышечный тонус, а не размер или мышечную силу. И чаще всего женщина стремится достичь мышечного тонуса, а не мужчина, учитывая наши представления о том, что считается желательным типом телосложения для женщин. По большей части женщины «не хотят расти», они «просто хотят подтянуться». Но что такое мышечный тонус? Можно ли добиться мышечного тонуса, не набирая больших мышц? Продолжайте читать, чтобы узнать правду о мышечном тонусе.

Что такое мышечный тонус?

На самом деле существует два определения мышечного тонуса. Есть собственно истинное физиологическое определение и популярное условное определение.

Фактическое определение мышечного тонуса

Мышечный тонус, также известный как мышечный тонус или остаточное мышечное напряжение, - это бессознательное сокращение мышц низкого уровня, когда они находятся в состоянии покоя. По сути, мышечный тонус - это то, что заставляет ваши мышцы чувствовать себя немного твердыми, пока вы отдыхаете и не напрягаете их намеренно.Вы знаете, как ваши мышцы становятся сильнее, когда вы их намеренно напрягаете? И как вы чувствуете уменьшение твердости, чем меньше вы их напрягаете (т. Е. Сжимаете)? Что ж, та небольшая оставшаяся часть упругости, которую вы чувствуете в своих мышцах, когда они полностью расслаблены, без намеренного напряжения, и есть ваш мышечный тонус.

Популярное определение мышечного тонуса

В более традиционном использовании термин «мышечный тонус» относится к мышцам, которые визуально четко определены и имеют твердый вид.Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что кто-то «в тонусе». При таком использовании мышечный тонус желателен просто потому, что он хорошо выглядит.

Для чего нужен мышечный тонус?

Основная цель мышечного тонуса (согласно его настоящему определению) - держать ваши мышцы в напряжении и готовности к действию. Всегда активированное состояние частичного сокращения поддерживает равновесие и осанку, а также действует как предохранительный механизм, позволяющий быстро, неосознанно реагировать на рефлекторные реакции мышц на любое внезапное растяжение мышечных волокон.Подумайте о том, как ваша голова автоматически поднимается прямо, когда вы засыпаете в сидячем положении. Это бессознательная рефлекторная реакция, которая возможна при наличии мышечного тонуса. Мышечный тонус также генерирует тепло и сохраняет ваши мышцы здоровыми. Если нерв, ведущий к определенной мышце, поврежден, он больше не сможет стимулировать мышечные сокращения, необходимые для поддержания мышечного тонуса, и мышца станет вялой и, в конечном итоге, ухудшится.

Как получить тонус

Здесь мы предположим, что, говоря «получить тонус», вы имеете в виду, что вы хотите достичь популярного, общепринятого определения мышечного тонуса, а не фактического определения.Чтобы быть более конкретным, вы хотите, чтобы ваши мышцы были четко очерчены и имели твердый вид. И, если вы женщина, вы также, вероятно, захотите убедиться, что ваши мышцы «не становятся слишком большими».

Есть две вещи, которые можно и нужно делать, чтобы обрести мышечный тонус. Они следующие:

  1. Первое, что вы должны сделать, чтобы овладеть популярным определением мышечного тонуса, и это абсолютное требование, - это снизить общий уровень жира в организме. Уменьшение жировых отложений приводит к истончению подкожно-жирового слоя под кожей, приближая его и плотно прижимая к контурам мышц.

    Выполнив всего один шаг по снижению жира, некоторые люди обнаруживают, что достигли желаемого мышечного тонуса, потому что у них уже есть хорошо развитая мускулатура, скрывающаяся под жиром. Подавляющее большинство людей, однако, обнаружат, что они не совсем довольны внешним видом своих мышц после того, как они сократили жировые отложения, и поэтому шаг 2, описанный ниже, становится необходимым.

  2. Второе, что можно сделать для развития мышечного тонуса, - это силовые тренировки.Для немногих счастливчиков этот шаг может не потребоваться с чисто эстетической точки зрения, потому что у них уже есть хорошо пропорциональные мышцы под жировым слоем, удаленным на шаге 1 выше. Но большинству людей для развития мышечного тонуса необходима программа силовых тренировок, помимо сжигания жира. Оптимальная программа тренировок для развития мышечного тонуса должна быть направлена ​​на улучшение мышечной силы, а не на размер или мышечную выносливость. Этот тип тренировок требует, чтобы вы поднимали более тяжелые веса с меньшим количеством повторений.Вы можете ознакомиться с конкретными рекомендациями по поднятию тяжестей для наращивания мышечной силы здесь.

Для женщин - повышение мышечного тонуса без увеличения

К сожалению, большинство женщин ошибочно полагают, что лучший способ «получить мышечный тонус, не становясь слишком большим» - это поднимать легкие веса с большим количеством повторений. Это неправильный подход. Ваши опасения стать слишком большими необоснованны и бессодержательны. Поднятие легких весов с большим количеством повторений развивает мышечную выносливость, а не силу, и очень ограниченное улучшение мышечного тонуса, если оно вообще есть, может быть достигнуто с помощью тренировки мышечной выносливости.Вы должны увеличить мышечную силу, чтобы развить мышечный тонус.

Решение состоит в том, чтобы поднимать более тяжелые веса с меньшим количеством повторений и не беспокоиться о том, чтобы стать слишком большим. Этого просто не произойдет, потому что женщины физиологически не склонны набирать мышечную массу. Уровень тестостерона в крови у женщин обычно составляет от 15 до 70 нанограмм на децилитр. Сравните это с мужчинами, у которых в крови в среднем от 300 до 1000 нг / дл тестостерона (эталон для уровней тестостерона в крови).Тестостерон является ключевым стероидным гормоном, отвечающим за рост мышц, и у женщин его очень мало. Увеличение мышечной силы действительно увеличивает размер мышц, в этом нет никаких сомнений, но даже с огромным преимуществом тестостерона большинству мужчин и требуется огромное количество времени и самоотверженности, чтобы набрать заметный уровень мышечной массы, которого так боятся многие женщины. Для женщины это правда, что поднятие тяжестей за меньшее количество повторений увеличит размер мышц, но увеличение будет происходить очень медленно , а прирост в размере будет очень маленьким .Фактически, низкий уровень тестостерона у женщин создает идеальные условия для развития мышечного тонуса, который вы ищете. Он позволяет постепенно наращивать небольшое количество мышц до тех пор, пока вы не приобретете подтянутый вид без слишком большого размера, который вам нужен, после чего вы можете изменить свою программу силовых тренировок, чтобы просто поддерживать небольшое количество мышечной массы, которую вы набрали. . Совершенно не нужно бояться, что вы «станете слишком большим», потому что увеличение размера происходит так медленно, что вы сможете остановить прогресс в любом размере, который вам нравится, не заходя слишком далеко.

Если вы женщина и все еще не уверены, все равно попробуйте. Каждый день смотрите на себя в зеркало, чтобы следить за своим мышечным тонусом и размером. Худшее, что может случиться, - это то, что ваши опасения оправдаются, и вы - единственная женщина на планете, у которой после пары силовых тренировок вырастут огромные мускулы. Если мы предположим, что это действительно произойдет (а не произойдет), то все, что вам нужно сделать, это прекратить поднимать тяжести. Вы потеряете весь свой прирост в размере за очень короткий период времени, и ваши мышцы вернутся к своему первоначальному размеру (если, конечно, вы также не окажетесь единственным человеком на планете, который не испытает потери тренировочной адаптации после прекращение обучения).В любом случае, вы поняли, просто попробуйте, вы будете довольны результатами.

.

ПРАВДА о том, как получить подтянутое тело

Хотите больше мышечного тонуса? Конечно, у вас!

Может быть, вы хотите улучшить тонус ног, живота, рук, спины или ягодиц. Черт, может ты хочешь привести в тонус все свое тело.

И поэтому вы здесь. Вы хотите знать все лучшие советы, уловки и секреты, как получить тонус как можно быстрее и эффективнее.

Звук примерно так? Круто.

Вот первое, что вам нужно знать…

Все, что вы слышали о тонах - чушь собачья

Я имею в виду:

  • Ничего тонов мускул.
  • Ничто не определяет мускул.
  • Ничто не лепит мускул.
  • Ничто не делает мышцы разорванными или сокращают или стройными или худыми или любым другим глупым прилагательным, которое, по сути, означает одно и то же.

Запутались? Не волнуйся. Это станет понятным, если вы узнаете, что на самом деле означают эти слова . Собственно, давайте прямо сейчас их определим.

Что такое мышечный тонус?

В этом контексте мышечный тонус означает наличие достаточного количества мышечной массы плюс достаточно низкий процент жира в организме, чтобы эта мышца была фактически видимой.

Итак, чем меньше жира покрывает ваши мышцы, тем более «подтянутым», «рельефным» и «скульптурным» вы будете выглядеть. Чем больше у вас жира, покрывающего ваши мышцы (или если их просто недостаточно), тем менее заметными будут ваши мышцы и тем менее «подтянутым» вы будете выглядеть.

В двух словах… Мышцы - Жир = Тонус

Итак, всякий раз, когда человек говорит, что хочет «подтянуться», на самом деле он просто говорит, что хочет, чтобы его мышцы были более заметными, чем сейчас.

Как сделать это, спросите вы? Любым из способов:

  • Как похудеть.
    Это самая частая причина, по которой кто-то не в таком тонусе, как хотелось бы. Их процентное содержание жира в организме слишком велико, а поверх мышц, которые они хотят видеть, находится слой жира. Это заставляет человека выглядеть «мягким» и «дряблым», а не худощавым и подтянутым.
  • Наращивание мышц.
    В других случаях у человека будет достаточно низкий процент жира в организме, но ему просто не хватает достаточного количества мышечной массы.Это заставляет человека выглядеть «худым» и «худым», а не худощавым и подтянутым.
  • Совмещение того и другого.
    А в других случаях и того и другого понемногу. У человека отсутствуют мышцы , а у слишком много жира.

Большинство людей удивляются, когда слышат все это, потому что у них создается впечатление, что получение подтянутого тела - это особенная вещь, которая происходит особым образом с использованием специальных тренировок, упражнений, методов и техник.

Но… это совсем не так .

Чтобы показать вам, что я имею в виду, давайте рассмотрим 4 наиболее распространенных подхода, основанных на мифах, которые люди используют, пытаясь получить тонус.

4 дурацких мифа о том, как получить тонировку

  1. Более легкие веса делают вас тонированными.
    Это идея о том, что тяжелые веса создают «большие и объемные» мышцы, тогда как более легкие веса, которые вам совсем не нужны (например, 3 фунта розовых гантелей), создают «подтянутые» мышцы. Это миф .
  2. Чем больше повторений, тем лучше тонус.
    Это идея о том, что более низкие диапазоны повторений (например, 1-8) с более тяжелыми весами сделают ваши мышцы больше и массивнее (забавный факт: мышцы можно наращивать за каждые повторения [источник]), но более высокие диапазоны повторений ( например, 10-30) с более легкими весами тонизирует и подтягивает ваши мышцы. Это миф .
  3. Определенные виды упражнений повышают тонус.
    Это идея, что упражнения со свободным весом и / или комплексные упражнения предназначены для наращивания мышечной массы, но определенные тренажеры, изолирующие упражнения и / или специальные «тонизирующие упражнения» предназначены для сжигания жира и поддержания тонуса. Это миф .
  4. Определенные виды тренировок повышают тонус.
    Это идея, что некоторые тренировки предназначены специально для мужчин, потому что они делают человека большим, мускулистым и мужественным, а другие тренировки специально предназначены для женщин, потому что они делают человека стройным, подтянутым и женственным. Это миф .

Что-нибудь из этого звучит знакомо? Бьюсь об заклад, да. А они

р.

Тонус мышц | Гипотония | Причины, симптомы, чем мы можем помочь

Одна из основных функций уха - вестибулярная функция. Это включает в себя мышечный тонус, баланс и координацию, сенсорную интеграцию и тому подобное. Преддверие, находящееся во внутренней части уха, сообщает мозгу о малейшем движении тела и получает инструкции. Задержки и трудности в двигательных навыках и деятельности, связанной с координацией, связаны с неразвитостью вестибулярной системы.

Tomatis® Method - это мягкая, ненавязчивая образовательная программа, которая влияет на функции мозга и тела через ухо. Ухо связано с 9 из 12 черепно-мозговых нервов; Итак, этот орган, как известно, является наиболее эффективным каналом передачи информации и энергии для мозга.

Tomatis® Method непосредственно воздействует на вестибулярный аппарат, что положительно влияет на двигательную функцию, регуляцию мышечного тонуса и вертикальность. Это также естественным образом влияет на слуховую латеральность, помогая в координации движений тела и схемы.

.

МЫШЕЧНЫЙ ТОН - СПИНАЛЬНЫЙ РЕФЕЛЬКС

МЫШЕЧНЫЙ ТОН - СПИНАЛЬНЫЙ РЕФЕЛЬКС

Мышцы всегда хотя бы частично сужен. Даже на вид расслабленный мышцы обладают небольшой степенью напряжения, называемой мышцами покоя тонус или тонус. Этот тон в конечном итоге контролируется импульсами. из мозга, хотя специальные рецепторы в мышцах сами также играют важную роль в его регулировании. Мозг полагается на входные данные от этих рецепторов, а также от рецепторов в сухожилиях и суставы, чтобы дать ему информацию, необходимую для прямого сглаживания и скоординированные движения мышц.Они постоянно поставляют мозг с необходимой информацией о постоянно меняющихся тонус мышц, а также текущее положение мышц в в любое время во время движения.

Многие аспекты позы и движения зависят от должным образом контролируемый и впоследствии отслеживаемый тон в большой позе мышцы. Здесь мы рассмотрим, как регулируется мышечный тонус как головным и спинным мозгом и тем, как мозг получает информацию о постоянно меняющемся статусе этого тона.Вторая цель будет изучать спинномозговые рефлексы. Новичку легко легкомысленно относиться к рефлексам, ассоциируя их только с видимыми такие действия, как коленный рефлекс. Фактически, подавляющее большинство рефлекторные действия невидимы и незаметны, но все же жизненно необходимы важно для нормального функционирования. Рефлексы, действующие через спинной мозг отвечает за бесперебойное функционирование желудочно-кишечный тракт и мочевой пузырь, а также все специалисты движения туловища и конечностей и часто принимаемые как должное деятельность по стоянию, ходьбе и бегу.

ОБЗОР ТОНА МЫШЦ

Мышца тонус расслабленных мышц необходим для эти мышцы производят эффективные движения. Если мышцы расслаблены полностью (без тона покоя), они бы слишком удлинялись, и тоже потребуется много времени, чтобы расслабиться, когда схватка был призван. С другой стороны, слишком сильный тон не позволил бы для достаточного отдыха и восстановления.

основным регулятором мышечного тонуса является малая чувствительный к растяжению внутримышечный блок, называемый мышечным веретеном.Мышечные веретена представляют собой инкапсулированные единицы внутри живота мышцы, которые лежат параллельно мышечным волокнам, растягиваются при мышца растягивается и укорачивается, когда мышца контракты. Таким образом, они имеют уникальное расположение для обнаружения незначительных изменение мышечного тонуса. При растяжении мышечные веретена становятся активируется, вызывая увеличение скорости импульсной стрельбы афферентные нервные волокна от веретена к спинному мозгу. Несколько этих афферентных синапсов веретена на нейронах второго порядка, которые проведите информацию о растяжении вверх по спинному мозгу к мозжечок и даже кора головного мозга.Поскольку скорострельность этих нейронов зависит от степени и скорости растяжения, ЦНС постоянно информируется о постоянно меняющемся статусе мышечный тонус и движение.

Другое афференты веретена напрямую возбуждают большие альфа-мотонейроны иннервирующие волокна скелетных мышц. Эта активация рефлекса вызывает сокращение (и укорочение) мышцы через простой миотатический рефлекс или рефлекс растяжения. Этот рефлекс функционирует как сервомеханизм для поддержания мышечного тонуса на заданном уровне.Если тонус в конкретной мышце снижается, позволяя мышце удлиняются, шпиндели растягиваются, а спусковой крючок увеличивается импульсное зажигание в афферентах шпинделя, тем самым увеличивая скорость активации альфа-мотонейронов к той же мышце и заставляя его сжиматься. Чувствительность к растяжению шпинделей может регулироваться действием маленьких гамма-мотонейронов в передний рог (lamina IX) спинного мозга. Это важная возможность, позволяющая ЦНС удерживать шпиндели "в настроить "мышцами".Эти и другие функции мышцы веретена, а также чувствительные к натяжению органы в сухожилиях, будет обсуждаться.

ШПИНДЕЛЬ МЫШЦ

Анатомия

Мышца веретена находятся во всех скелетных мышцах. Они более высоки сконцентрированы в мышцах, используя тонкий контроль и меньше так что в больших мышцах поддержки антигравитации. Величайший процент веретен находится в брюшке мышцы.Шпиндели содержат два типа интрафузальных волокон. Оба типа многоядерные сократительные клетки (Фиг.1).

Фиг.1 Рис-2

Ядерный мешок волокна получили свое название из-за того, что их ядра собраны вместе в мешкообразное увеличение около центра волокно. С другой стороны, волокна ядерной цепи не имеют центральное расширение, а их ядра разложены в цепочечный вид в экваториальной области волокна.И то и другое типы способны сокращаться, поскольку сократительные миофиламенты присутствуют в их исчерченных периферических частях. Ядерный мешок волокна обычно имеют больший диаметр и длиннее, чем цепные волокна. Типичное мышечное веретено может содержать до восьми цепочка и одно-два волокна мешка. Волокна с более короткой цепью часто прикрепленные к мешку волокна, которые, в свою очередь, прикрепляются к эндомизий экстрафузальных мышечных волокон. Экстрафузальные волокна - крупные сократительные волокна мышцы, а интрафузальные волокна - это ядерный мешок и волокна цепи внутри инкапсулированные мышечные веретена.

Иннервация шпинделей

Раньше изучение роли мышечного веретена в регулировании и реагирует на изменение мышечного тонуса. давайте сначала начнем с глядя на его нейронные связи (Рис-2). Каждый ядерный мешок волокно имеет как моторную, так и сенсорную иннервацию. Одна или две гаммы мотонейроны образуют несколько отдельных моторных концевых пластин или пластин концов, с сократительными частями волокна. Увольнение гамма-волокна сжимаются и укорачивают волокна мешка, функция, которую мы увидим, важна для настройки чувствительность шпинделя.Растяжение волокон ядерного мешка обнаруживаются специализированными чувствительными к растяжению окончаниями обеих групп Нервные волокна Ia и II группы. Волокна Ia образуют первичные окончания. (аннулоспиральные окончания) путем обертывания вокруг центральной области волокна мешка. Волокна группы II образуют вторичные окончания (концы с цветочными брызгами) на полосатых частях пакета волокна. Волокна ядерной цепи также имеют двигательные и сенсорной иннервации. Очень маленькие гамма-мотонейроны образуют довольно нечеткие окончания шлейфа на сократительной части цепные волокна, а не более отчетливые концы пластин сумки волокна.Нервные волокна группы Ia и II также образуют первичные и вторичные окончания с цепными волокнами.

Миотатический (растягивающий) рефлекс

Когда мышца растянута, веретена в этой мышце также растянулся. Растяжение ядерной сумки и волокон цепи в шпиндели стимулируют первичные и вторичные окончания Ia и II афферентных волокон, заставляя их посылать импульсы в шнур. Многие из этих волокон (особенно волокна Ia) синапсы непосредственно на альфа-мотонейронах, питающих ту же мышцу, которая изначально был растянут.Это заставляет мышцу сокращаться и укорачивайте, снимая первоначальное растяжение. Такие нейроны называются одноименные альфа-мотонейроны. Этот "растяжение, приводящее к облегчению растяжения" известно как миотатический или рефлекс растяжения. Как только мышца сокращается и растяжение с облегчением скорость возбуждения афферентов веретена возвращается к уровень покоя (Рис-3).

Фиг.3 Рис-4

скелетный мышцы прикреплены к скелету, чтобы вызвать движения тела.Обычно это необходимо мышцам противодействовать рефлекторному движению (антагонисты), чтобы расслабиться, пока те производящие движение (агонисты) сжимаются. Этот ответный действие требует включения тормозных интернейронов в спинной мозг. Филиалы (залоги), как правило, от Ia афференты веретена, синапс в заднем роге спинного мозга шнур серого вещества. Здесь они стимулируют тормозящие интернейроны. которые подавляют активность альфа-мотонейронов мышцы, противостоящие желаемому движению.Надколенник рефлекс сухожилий или коленного рефлекса иллюстрирует эту точку на рис. 4.

Когда сухожилие постукивается рефлекторным молотком, передняя часть бедра (четырехглавой) мышцы и многие из ее мышечных веретен растянулся. Соответственно, залпы импульсов направляются в спинной мозг над афферентами веретена. Эти волокна синапсируют непосредственно на одноименных альфа-мотонейронах вызывают сокращение четырехглавой мышцы, в результате чего нога толкается в классический ответ.Конечно задние мышцы бедра (подколенные сухожилия) должны расслабиться, чтобы это произошло. Этот осуществляется афферентной стимуляцией веретена тормозного интернейроны (клетки Реншоу). После активации они нажимают стрельба из альфа-мотонейронов в мышцы-антагонисты. Клетки Реншоу высвобождают тормозной нейромедиатор ГАМК при их синапсы. Обратите внимание, что те же афференты веретена, которые увеличить скорость активации одноименных альфа-мотонейронов снижение активности антагонистических мотонейронов.Последний достигается за счет подавления «прямой связи». Иметь ввиду что афференты веретена являются возбуждающими нейронами, выделяющими АХ в их синапсах. Желаемое подавление антагонистического альфа-мотонейроны "подпитываются" через тормозные интернейрон, ячейка Реншоу.

Гамма-эффекты и веретено Чувствительность

До этого Дело в том, что мы были озабочены только действием мышцы афференты веретена на альфа-мотонейронах.Теперь давайте посмотрим, как чувствительность шпинделей можно отрегулировать для поддержания заданный уровень мышечного тонуса. Напомним, что веретено афферентно стимулируются всякий раз, когда интрафузальные волокна растягиваются туго. Теперь, если интрафузальные волокна уже частично сокращен, требуется лишь небольшое растяжение, чтобы натянуть они туго натягиваются, увеличивая скорость стрельбы афферентов веретена. С другой стороны, если интрафузальные волокна расслаблены и вялость, требуется значительно большее растяжение мышцы в чтобы натянуть их и запустить афференты веретена.В другом словами, мышечное веретено более чувствительно к растяжению, когда его интрафузальные волокна частично сокращаются тогда, когда они не. Степень сокращения интрафузальных волокон и, следовательно, чувствительность мышечного веретена контролируется активность гамма-мотонейронов. Чем выше темп стрельбы гамма-эфферентов, тем больше степень интрафузального сокращение, и тем больше чувствительность шпинделя.

Поддержание заданной мышцы шпинделем Тон

Распознать что когда мышцы изотонически сокращаются, они укорачиваются.Так же, расслабление заставляет их удлиняться. Теперь предположим, что данная мышца настроена на поддержание определенной степени сокращения или тон. Если мышца слишком сильно расслабится, она удлиняется и его веретена растягивались, вызывая рефлекс растяжения. Этот заставит мышцу сокращаться, тем самым облегчая растяжка, вызванная первоначальным расслаблением. Аналогично, если мышца слишком сильно сокращалась, она сокращалась, и ее веретена становился все более слабым.Это уменьшило бы стимуляция афферентов веретена, тем самым уменьшая стимуляция одноименных альфа моторных нейронов и мышца, чтобы частично расслабиться. В результате «сервомеханический» характер мышечных веретен, мышечный тонус остается очень постоянным на любом заданном уровне. Повышается напряжение рефлекторно противодействуют расслаблению, при снижении напряжения противопоставляются сокращением.

Это важно понимать, что тон регулируется растяжкой рефлекс и не является характеристикой самой мышцы.Этот может быть продемонстрировано немедленной потерей мышечного тонуса, что возникает, когда рефлекторная дуга прерывается в любой момент. За например, рассечение передних или задних корней спинномозговые нервы приводят к немедленной потере тонуса у всех задействованы мышцы.

«Настройка» мышечных шпинделей

Для того, чтобы остаются чувствительными к малейшим изменениям мышечного тонуса, это важно, чтобы шпиндели не выходили полностью слабина.В нормальных условиях интрафузальные волокна веретена частично контракт. В этом состоянии легкое расслабление или растяжение мышцы будет обнаружено веретенами, как и небольшое сокращение или укорочение. Скорострельность шпинделя афференты будут соответственно увеличиваться или уменьшаться, а Считается, что веретена «настроены» на мышцы.

Один из важная роль мышечных веретен заключается в поддержании мозга и особенно мозжечок постоянно сообщает даже о незначительных изменение мышечного тонуса.Это достигается за счет залога от афферентов веретена, которые синапсы на нейронах спиноцеребеллярные тракты. Нейроны второго порядка этих трактов вести информацию о состоянии мышечного тонуса и движение к этому важному координационному центру мозга (Рис-7). Теперь подумайте, что произойдет, если моторная кора головного мозга мозг направил конкретную мышцу на поддержание более высокого уровень сокращения (напряжения). Без одновременного сокращение интрафузионных волокон веретена в этой мышце, шпиндели будут провисать, и скорость стрельбы шпинделя афференты упадут до нуля, создав "период молчания"." Следовательно, шпиндели больше не смогут обнаруживать небольшое увеличение или уменьшение мышечного тонуса, и они будут «расстроен» с мышцей (Рис-5). Если, как считают нейрофизиологи подозреваемый, обнаружение небольших изменений мышечного тонуса является важным особенность мышечных веретен. это больше не будет способствуя, и мозжечок не будет контактировать с изменения напряжения в мышце. К счастью, активность в гамма эфферентные нервные волокна предотвращают это увеличение степени сокращения интрафузальных волокон при примерно в то же время, когда альфа-мотонейроны сокращать экстрафузальные волокна.Благодаря этой «коактивации» альфа и гамма-мотонейроны, шпиндели поддерживаются "в гармонии" со своими мышцы (Рис-6).

Роль гамма-эффекты в регулировке чувствительности мышцы шпиндели уже обсуждалось. Базовая скорость стрельбы гамма-эфференты и, через них, сократительное состояние и Чувствительность веретен регулируется мозгом через пути, спускающиеся в спинной мозг. Основной маршрут медиальный ретикулоспинальный тракт.Этот тракт, который берет свое начало в ретикулярная формация ствола мозга, получает данные от многие области мозга, включая церебральный и мозжечковый коры.

Мозжечок "Осведомленность" о тонусе мышц

мозжечок является важным центром центральной координации мышечной активности. Таким образом, это необходимо для мозжечка. постоянно получать информацию о прогрессирующих движениях тела и изменение мышечного тонуса.Как упоминалось ранее, это достигается за счет коллатералей от афферентов веретена, которые синапс в дорсальном ядре спинного мозга. Несколько из нервные волокна второго порядка от этого ядра поднимаются по шнуру в задний спиноцеребеллярный тракт (PSCT) для входа в мозжечок через внутреннюю ножку мозжечка на том же (ипсилатеральная) сторона тела как входной шпиндель афференты. Они оканчиваются в коре мозжечка червя. (Рис-7).Другие нервные волокна второго порядка от ядра dorsalis переходят на противоположную (контралатеральную) сторону спинного мозга и восходят к стволу головного мозга в передней спиноцеребеллярный тракт (ASCT), где они пересекаются, чтобы войти в мозжечка через верхнюю ножку мозжечка и оканчиваются вермальная кора.

"Нажатием" выключить "сигналы от афферентов веретена и провести их краниально над этими путями мозжечок постоянно был в курсе постоянно меняющегося состояния мышечного тонуса.Электрофизиологические исследования показывают, что волокна группы II похоже, озабочены передачей информации, касающейся изменения длины мышц, в то время как волокна Ia связаны с изменяется как по длине, так и по скорости сокращения.

Это важно понимать, что мозжечок функционирует как координатор, изучающий работу мышцы во время заданного движение и сравнивая его с предполагаемым движением, направленным кора головного мозга.Если предполагаемая производительность и фактическая производительность не совпадает точно, мозжечок может выдержать корректирующее действие, чтобы синхронизировать их через собственный вывод, чтобы двигательная система. Поэтому для мозжечка важно постоянно получать сигналы от мышечных веретен на прогрессия любого данного движения. Вход от сухожилия Гольджи органы и суставные рецепторы также необходимы для движения координация.

ОРГАН ГОЛЬГИ ТЕНДОНА

Сухожилия скелетных мышц содержат специальные рецепторы, называемые сухожилием Гольджи органы.Эти рецепторы чувствительны к изменениям напряжения. генерируется мышцами при сокращении. Мало что известно о их структура, за исключением того, что они находятся в тесном контакте с периферические окончания афферентных волокон группы Ib. это через импульсы, генерируемые этими афферентными волокнами, которые изменяют напряжение мышц, обнаруженное органами сухожилия, передается на спинной и головной мозг. Поскольку мышцы сокращаются и напряжение приложенные к их сухожилиям, стимулируются органы сухожилий, которые, в свою очередь, распространяют импульсы по волокнам группы Ib в шнур, где они идут по нескольким расходящимся маршрутам (Рис-8).

Фиг.8

Функция сухожильного органа Гольджи

чувствительность органов сухожилий значительно меньше мышечных веретен. Достаточно всего 1-2 г натяжения. достаточно, чтобы увеличить скорость стрельбы афферентов веретена. С другой стороны, афферентные волокна группы Ib от сухожилия органы не регистрируют проведение импульса до напряжения достигает 100 г.Когда напряжение в сухожилиях начинает уменьшаться. превышают этот уровень, органы сухожилия становятся достаточно стимулировали производить импульсное возбуждение в волокнах группы Ib. Как афференты веретена, волокна группы Ib отправляют коллатерали. в дорсальное ядро ​​VII пластинки спинного мозга серого цвета иметь значение. Впоследствии нейроны второго порядка ASCT и PSCT проводят информацию от органов сухожилий к мозжечку.

Если напряжение, развивающееся в сильно сокращающейся мышце, становится чрезмерно, вполне возможно, что сухожилие может тянуть свободный от кости, безусловно, нежелательная ситуация.Тем не мение, прежде чем это может произойти, органы сухожилия становятся достаточно стимулировали посылать большие залпы импульсов в шнур, чтобы напрямую стимулируют альфа-мотонейроны к антагонистическим мышцы и тормозящие интернейроны одноименного альфа-мотора нейроны. Результирующее торможение прямой связи сильно сокращающаяся мышца заставляет ее внезапно расслабиться, облегчая нагрузка на сухожилие и предотвращение возможных повреждений. Это внезапное расслабление мышцы перед лицом опасно высокого напряжения называется реакцией удлинения или рефлексом "складного ножа" из-за его сходства с складным ножом внезапно защелкивается, когда лезвие перемещается до определенного критического должность.

Было изначально думал, что мало информации из органы сухожилий или мышечные веретена достигли сознательного уровня в людях. Подавляющее большинство сигналов от этих рецепторов которые восходящие по нити считались направленными исключительно на мозжечок для подсознательной оценки. Однако недавние теперь данные указывают на то, что вход от мышечных веретен, сухожилий органов и суставных рецепторов также передаются церебральным кора головного мозга и, вероятно, отвечает за сознательное ощущение связанные с положением и движением конечностей.

ОБЗОР СПИННЫХ РЕФЛЕКСОВ

Рефлекс можно определить как специфический ответ на адекватную сенсорную стимул. Строго говоря, этот ответ чаще всего включает в себя мышечное сокращение или секреция желез. Позвоночник Все рефлексы, которые мы здесь рассмотрим, связаны с мышечными сокращениями. Рефлекторная дуга - это нервный контур, по которому работает (Фиг.9).

Фиг.9 Рис-10

В своем простейшая форма включает афферентный нейрон, проводящий импульсы из точки стимуляции в спинной мозг и эфферентный нейрон, проводящий импульсы к эфферентной мышце или группа мышц.Это моносинаптический или простой рефлекс потому что он использует только два нейрона и один синапс. Если один или больше интернейронов в пуповине связывают афферентное и эфферентное волокон, рефлекс полисинаптический. Если афферентное и эфферентное волокна занимают один или несколько сегментов шнура, рефлекс сегментарный. Межсегментарные рефлексы включают несколько связок сегменты. Если центры головного мозга включены в рефлекс путь. рефлекс надспинальный.

Мы отметили раньше, что легко недооценить важность рефлексы.Например, можно думать о простом действии таким как установка обеденной тарелки на стол как чисто добровольный акт направляется исключительно сознательной моторной корой головного мозга. Однако на самом деле успешное выполнение этой несложной задачи требует дополнительного ввода полисинаптических рефлексов сегментарный, межсегментарный и супраспинальный типы. Большинство из нервные цепи, формирующие такие рефлексы, очень сложны и мало понятный. Тем не менее они, несомненно, включают специальное применение некоторых основных типов рефлексов, таких как рефлекс растяжения и другие.Давайте посмотрим на пример несколько сложный спинномозговой рефлекс, который хотя бы частично понял.

Рефлекс с перекрещиванием сгибателей и разгибателей

Сильный, болезненный или потенциально опасный раздражитель, доставленный к кожному или суставные рецепторы могут рефлекторно вызвать внезапную абстиненцию вдали от стимула. Наступить на гвоздь - хороший пример этот рефлекс в действии. Человек обычно сгибается (отстраняется) стимулированная ступня и нога, одновременно разгибая другую ногу в для того, чтобы оттолкнуть тело от галса.Это полисинаптический, двусторонний рефлекс, включающий как возбуждающий, так и тормозные интернейроны. Доставка стимула к рецепторы в конечности увеличивают скорость передачи болеутоляющих афференты группы III и IV в задний рог. где они синапс с интернейронами (Рис-10). Возбуждающие интернейроны ипсилатерально стимулируют альфа-мотонейроны к сгибателям в этой конечности, одновременно стимулируя экстендеры в противоположная конечность - отсюда и термин рефлекс сгибателей-разгибателей.В в то же время тормозящие интернейроны ипсилатерально подавляют разгибатели стимулируемой конечности при контралатеральном угнетение сгибателей противоположной конечности.

Этот рефлекс часто бывает межсегментарным. Это не должно вызывать удивления, когда считает, что в таких движениях задействовано много мышц. В кошка, например, болевой раздражитель, доставленный одной лани нога не только рефлекторно отдернет эту ногу, но и вытянется обе задние и передние лапы на противоположной стороне.Этот означает, что афференты III и IV групп не только стимулировали интернейроны на том же сегментарном уровне, на котором они вошли шнур, но активированные синапсы на более высоких и низких уровнях спинного мозга также. Восходящие и нисходящие залоги перемещаются в fasciculus proprius (наземные пучки) белого вещества. В волокна в этих трактах несут межсегментарные связи.

ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЯ СПИНАЛЬНЫЕ РЕФЛЕКСЫ

Neuronal синаптические связи в спинном мозге трудно исследовать экспериментально из-за их большой плотности и сложности.Периферические волокна рефлекса изучать гораздо легче. Следовательно, некоторые знания о синаптической активности в шнур можно получить путем электростимуляции афферентных волокон при записи с синаптически стимулированных эфферентных волокон.

Моносинаптические и полисинаптические рефлексы

Когда афферентные нервные волокна в заднем корешке периодически стимулируется электронным стимулятором сложного действия потенциалы могут быть записаны от волокон передних корней (Рис. 11).Афферентные нервные волокна стимулируют нейроны передних корешков. прямо или косвенно. которые затем проводят регистрируемые импульсы их эфферентные волокна. Комплексный потенциал действия - это сумма нескольких индивидуальных потенциалов действия. Получается при регистрируются потенциалы действия от нескольких нервных волокон одновременно с такими же регистрирующими электродами.

Фиг-11 Фиг.12

Обратите внимание, что когда стимул небольшой, потенциал сложного действия равен тоже маленький.По мере увеличения силы стимула более задняя нейроны корня и, следовательно, больше нейронов переднего корня возбуждаются и размер потенциала действия увеличивается. Еще дальше увеличение силы стимула, можно сделать два наблюдения. Во-первых, снова происходит увеличение размера соединения. потенциал действия, поскольку задействовано больше нейронов, а во-вторых, мы увидеть появление слегка запаздывающих потенциалов. Эти последние потенциалы связаны с полисинаптическими реле.Из-за задержки вызвано дополнительными синапсами. результирующие импульсы достигают записывающие электроды позже, чем моносинаптические реле. Эти полисинаптические ответы не появляются, если стимул прочность слишком мала из-за недостаточной стимулируют интернейроны. Чем больше вовлечено интернейронов, тем должен быть сильнее начальный стимул, чтобы поддерживать возбудимость через множественные синапсы. Как стимул сила еще больше увеличивается, реле включают даже задействуется большее количество синапсов.Наконец, когда нейроны задних корешков максимально стимулируются, реакция стабилизируется, и дальнейшее увеличение силы стимула будет не изменить величину ответа.

Определение времени синаптической задержки

Когда стимулирующие электроды помещаются в боковую область спинной мозг, стимуляция напрямую возбуждает оба афферентных нейроны и интернейроны (Фиг.12). Кропотливо и осторожно размещение этих стимулирующих электродов, только один синапс отделяет афферентные нейроны и интернейроны от эфферентные нейроны переднего рога.Как стимулирующий ток повышен, как афферентных нейронов, так и интернейронов будут достаточно стимулированы, чтобы проводить импульсы к своим синапсов и возбуждает альфа-мотонейроны, так что соединение потенциалы действия регистрируются в переднем корне. Как сила стимула увеличивается, все больше и больше афферентов и интернейроны стимулируются, и размер сложного действия наблюдается также рост потенциала. Еще дальше увеличивается сила стимула, некоторые из передних моторных нейроны стимулируются непосредственно распространением тока электрода через шнур.Поскольку в этом не участвуют синапсы Например, также регистрируется более ранний потенциал сложного действия. Разница во времени задержки между появлением этих двух потенциалы действия представляют собой синаптическую задержку. Значения 0,5 мс типичны для такого рода экспериментов. Задержка представляет время, за которое ионы Ca2 + попадают в пресинаптическую терминал и вызвать последующий выпуск нейротрансмиттер с последующей диффузией через щель и активация рецепторных участков на постсинаптической мембране.Все еще дальнейшее увеличение силы стимула приводит к увеличению по амплитуде первого потенциала и уменьшению амплитуда второго потенциала из-за интернейронов обнаружение мотонейронов в рефрактерном состоянии.

Облегчение и окклюзия в Нейрональный пул

Нервная клетка аксоны часто разветвляются на сотни и даже тысячи нейронных филаментов перед синапсированием с другими нейронами.Целых 100 таким образом нейроны часто снабжаются одним аксоном. Несколько постсинаптических нейронов получают множество синаптических сигналов от один пресинаптический нейрон, в то время как другие получают только несколько. Все нервных клеток, которые получают синаптический сигнал от одного пресинаптический нейрон составляет нейронный пул этого нейрона. Когда нейрон, снабжающий нейронный пул, испускает импульсы многократно. некоторые нейроны в пуле достаточно стимулированы к установлению ВПСП порогового уровня, а другие (те, которые получают мало синаптических входов от нейрона) - нет.Стимулированные до порогового уровня находятся в пороговом или зона разгрузки бассейна, а остальные находятся в подсознательная зона или зона облегчения (Рис. 13).

Нейрон бассейны перекрываются. То есть некоторые нейроны в нейрональном пуле одного входного нейрона, вероятно, будет включен в нейронный пул второго и даже третьего и четвертого входных нейронов. В то время как нейроны в зоне облегчения одного входного нейрона не достаточно стимулированы, чтобы достичь порога действием этого только нейрон, их можно поднять до порога возбуждения и запускать импульсы, если они также находятся в зоне облегчения второго одновременно срабатывающего входного нейрона (Рис. 14).Этот явление называется облегчением. Облегчение в этом случае означает, что постсинаптический выход из пула нейронов вызвал одновременного срабатывания двух входных нейронов больше, чем сумма каждого сожженного отдельно. Когда зоны разгрузки два нейрональных пула перекрываются, наблюдается обратный эффект. В в этом случае постсинаптический выход из нейронального пула, вызванный одновременное срабатывание двух входных нейронов меньше, чем сумма каждого выстрела отдельно (фиг.15-15).Это называется окклюзией.

Схождение и расхождение

Конвергенция и дивергенция - важные средства, с помощью которых центральная нервная система направляет и сортирует различную информацию. Много примеры каждого во всей нервной системе. Синаптический вход к большому альфа-мотонейрону в переднем роге спинного мозга является хорошим примером конвергенции (Рис. 16). Мы видим, что несколько нервные волокна сходятся на двигательном нейроне.каждый прикладывает некоторые мера влияния на центральное состояние этой клетки. В первичными источниками, вероятно, являются волокна кортикоспинального тракта от мозг. Однако мы также знаем, что он получает входные данные от афференты веретена, волокна группы Ib от органов сухожилия Гольджи, Клетки Реншоу и несколько других путей, спускающихся в спинной мозг. Из-за этого воронки ввода.

Фиг.16 Фиг-17

Шеррингтон назвал мотонейрон последним общим путем в моторной вывод.Помните, что скорость активации нейрона зависит от уровень его центрального возбуждающего состояния (ЦЭС). Чем выше CES превышение порога возбуждения. чем выше стрельба ставка. Конечно, если CES меньше возбуждения порог, мотонейрон вообще не сработает.

Часто бывает Важно, чтобы информация, возникающая в одной области тела, была передается в несколько различных областей нервной системы. Такое распространение информации осуществляется в процессе дивергенция, рисунок 4-16 иллюстрирует расхождение сигналов попадает в спинной мозг через спинномозговое афферентное волокно, которое расходится и идет по трем отдельным маршрутам.Два из них направляется краниально по восходящим путям в спинном мозге. а третий направлен на спинномозговой рефлекс. В другой уважение, передача импульсов от одного входного нейрона к различным нейронам в ее нейрональном пуле также происходит расхождение.

Параллельные и рекуррентные схемы

Это просто чтобы изобразить нейроны, выстроенные в один файл с первым стимуляция второго и так далее. Однако в природе нейронные пути обычно более сложные.Два исключения из Однофайловая концепция проиллюстрирована на Рис.17. Параллельно цепи, входящий нейрон стимулирует второй нейрон одновременно прямо или косвенно (через один или несколько интернейронов). Рассматривать нейрон (A), который напрямую возбуждает нейрон (B) через возбуждающий синапс. Кроме того, нейрон А стимулирует интернейрон (C), который, в свою очередь, возбуждает нейрон B. очевидно, что если нейрон А стимулирован, регистрирующие электроды помещенный на нейрон B, зарегистрирует два всплеска.Первый вызван нейроном A напрямую стимулирует нейрон B, а второй - вызвано задержкой прохождения синапса интернейрона C. Задержка этого последующего разряда (второй всплеск) определяется количество интернейронов, включенных в параллельную цепь. В интернейроны могут быть возбуждающими или тормозящими. Когда залог ветвь нейрона синапса с интернейроном, который затем возвращается к ресинапсу с самим собой, прямо или косвенно, образуется рекуррентный контур.Как параллельные цепи, повторяющиеся цепи могут быть возбуждающими или тормозящими.

.

Каковы преимущества тонуса мышц? (с иллюстрациями)

Тонизирование мышц включает регулярные упражнения, нацеленные на определенные мышцы и дающие им необходимую тренировку, чтобы стать стройными и здоровыми. Полностью отличается от наращивания мышечной массы, которое включает поднятие тяжестей и «подпитку» мышц для создания массы, тонизирование часто достигается в сочетании с потерей веса и может быть достигнуто с помощью различных тренировок, включающих такие упражнения, как скручивания, выпады и т. Д. . Очевидная польза от тонирования - это стройное, красивое тело, но есть и другие преимущества, помимо очевидных.

Отжимания помогают тонизировать руки.

Тонизирование мышц приводит к снижению жировых отложений и веса. Следовательно, уменьшение веса тела приводит к улучшению общего состояния здоровья за счет улучшения здоровья сердца, суставов и костной системы.Люди с худощавым телом обладают большей выносливостью, большей энергией и большей гибкостью. Помимо улучшения самочувствия и общего состояния здоровья, люди с худощавым телом также снижают риск развития определенных заболеваний, таких как диабет и болезни сердца.

Тонизирование мышц отличается от наращивания мышц, которое включает в себя такие упражнения, как поднятие тяжестей.

Некоторые формы тонизирования, особенно упражнения, нацеленные на мышцы живота и верхней части тела, также могут улучшить осанку. Некоторые упражнения с небольшой нагрузкой, выполняемые в положении стоя, могут помочь тонизировать мышцы и укрепить кости, что в конечном итоге улучшает осанку, может снизить риск остеопороза и снять нагрузку на спинной мозг.

Улучшить осанку поможет тонизирование мышц брюшной полости.

Помимо того, что упражнения для тонуса мышц, особенно в сочетании с кардио и силовыми упражнениями, являются полезными с физической точки зрения, они также могут быть полезны для психического здоровья.Исследования показали, что у тех, кто регулярно занимается спортом, больше энергии и снижается уровень стресса. Это означает, что вы не только станете здоровее, но и почувствуете себя более здоровым, что может повысить уверенность в себе. В сочетании с более низким уровнем стресса это создает беспроигрышную выгоду для всех.

Тонизирование мышц поможет пловцу добиться более продолжительной тренировки.

Когда человек становится стройнее и здоровее, он или она может получать больше впечатлений. Повышение выносливости приводит к способности участвовать в физических упражнениях, таких как плавание, танцы, ходьба и другие виды спорта, которые могут быть недоступны для людей, не находящихся в форме. Тонизирование мышц может улучшить вашу игру в гольф, подготовить вас к марафону или открыть для вас новые впечатления.

Чем больше у человека мышц, тем выше скорость его метаболизма.

Тонизирование мышц и похудание - это постепенный процесс, требующий регулярных усилий. Важно выполнять упражнения, используя правильную форму и технику, что может быть непросто для новичков. Подумайте о том, чтобы записаться на занятия с упражнениями на тонус, чтобы научиться правильной форме у профессионального инструктора по фитнесу. Если вы в течение значительной части своей жизни вели малоподвижный образ жизни без особых упражнений, или у вас есть проблемы с сердцем или другие проблемы со здоровьем, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим упражнений.Когда у вас будет чистое здоровье, начните медленно и наращивайте выносливость, повышая мышечный тонус и силу, и со временем вы откроете для себя множество преимуществ тонизирования.

Приседания помогают тонизировать мышцы живота. .

Смотрите также

3