Учение о мышцах


МИОЛОГИЯ — Большая Медицинская Энциклопедия

МИОЛОГИЯ (греч. mys, my[os] мышца + logos учение) — учение о мышечной системе, включающее представления о ее строении, развитии, функционировании, сравнительной анатомии и аномалиях. В более узком смысле под М. понимают раздел анатомии, описывающий строение мышц скелета. М. вместе с остеологией (см.) и синдесмологией (см.) составляют в анатомии учение об опорно-двигательном аппарате.

Изучение М. исторически связано с развитием анатомии и физиологии. Первые сведения о мышцах встречаются уже в трудах Гиппократа и Аристотеля. Систематическое описание анатомии мышц дано А. Везалием в его труде «О строении человеческого тела» (1543). Строение и работу мышц человека изучал Леонардо да Винчи; детально изучал мышечные движения Дж. Борелли. Начало физиол, исследованиям в М. было положено классическими работами братьев Вебер (E. F. W. и W. Н. Weber, 1836) по изучению ходьбы и И. М. Сеченова (1901) — по изучению рабочих движений человека. Работы П. Ф. Лесгафта и его учеников положили начало функциональному направлению в изучении опорно-двигательного аппарата в целом. Значительный вклад в развитие М. внесли Н. А. Бернштейн, усовершенствовавший технику регистрации и анализа движений, и М. Ф. Иваницкий, разрабатывавший функц, анатомию двигательного аппарата применительно к задачам физического воспитания и спорта.

Изучение мышц и их роли в осуществлении функции опорно-двигательного аппарата производится в ряде мед. НИИ (в частности, в ин-тах ортопедии и травматологии), ин-тах физкультуры, а также на кафедрах анатомии мед. вузов. Изучаются не только структурные особенности мышц, но и их иннервация, васкуляризация (см. Мышечная ткань, Мышцы), морфофункциональные связи между мышцами и рядом органов и систем; функционирование мышц в норме и при различных формах патологии (см. Движения), а также особенности биомеханики мышц (см. Биомеханика), имеющие значение для протезирования.

Изучением М. занимаются морфологи, физиологи, патологи и клиницисты. Достижения М. помогают решить проблемы патогенеза и лечения ряда заболеваний, сопровождающихся поражением мышечной системы.

См. также Мышечная система.


простым языком. От чего зависит сила человека

Мышечная система — это основа основ физического здоровья. Анатомия мышц человека представлена более 600 различными волокнами, которые составляют до 47 % от общей массы организма. От их функциональности зависит не только передвижение тела в пространстве, но и многие физиологические процессы: глотание, кровообращение, жевание, обмен веществ, сердечные сокращения и т. д. Мышечный каркас формирует строение тела, обеспечивает положение относительно окружающих предметов, позволяет человеку принимать участие в различных физических действиях и выполнять большую часть работ. Поэтому подробное изучение строения мышц, их классификации и функциональности считается одним из ключевых разделов анатомии.

Детальное строение мышечной ткани

Каждая отдельно взятая мышца — это целостный орган, состоящий из множества маленьких мышечных волокон — миоцитов, а также плотной и рыхлой соединительной ткани в различном соотношении. В ней выделяют 2 функциональные зоны: брюшко и сухожилие. Брюшко выполняет в основном сократительную функцию, поэтому представлено комбинацией соединительнотканного вещества и миоцитов, способных к сокращению и возбуждению. Сухожилие же считается пассивной частью мышцы. Оно располагается по краям и состоит из плотной соединительной ткани, благодаря которой осуществляется прикрепление волокон к костям и суставам.

Иннервация и кровоснабжение каждой мышцы осуществляется за счёт тончайших капилляров и нервных волокон, расположенных между пучками из 10–50 миоцитов. Благодаря этому мышечная ткань получает необходимое питание, снабжается кислородом и полезными веществами, а также может сокращаться в ответ на переданный нервной тканью импульс.

Каждое мышечное волокно выглядит как длинная многоядерная клетка, длина которой в разы превышает поперечное сечение. Оболочка, покрывающая миоцит, объединяет различное количество мелких миофибрилл, в зависимости от числа которых, выделяют белые и красные мышцы. В белых миоцитах число миофибрилл выше, поэтому они быстрее реагируют на импульс и активнее сокращаются. Красные волокна относятся к группе медленных, поскольку в них количество миофибрилл меньше.

Каждая миофибрилла состоит из ряда веществ, от которых зависят функциональные особенности и свойства мышц:

  • Актин — это аминокислотная белковая структура, способная к сокращению.
  • Миозин — главная составляющая миофибрилл, сформированная полипептидными цепочками из аминокислот.
  • Актиномиозин — комплекс белковых молекул актина и миозина.

Основную часть миоцитов составляют белки, вода и вспомогательные компоненты: соли, гликоген и др. Причём большую часть составляет именно вода — её процентное соотношение колеблется в диапазоне 70–80 %. Несмотря на это, каждое отдельно взятое мышечное волокно крайне сильное и устойчивое, и эта сила увеличивается в зависимости от количества миоцитов, объединённых в мышцу.

Анатомия мышц: классификация и функции

Огромное количество мышц в анатомии классифицируют по разным критериям, включающим строение, физиологические особенности, форму, размер, расположение и другие показатели. Рассмотрим каждую группу, чтобы понять, как устроена мышечная ткань человека:

  1. Гладкие мышечные волокна являются структурной единицей стенок внутренних органов, кровеносных капилляров и сосудов. Они сокращаются и расслабляются вне зависимости от импульсов, посланных сознанием человека. Работа гладких мышц отличается последовательностью, размеренностью и непрерывностью.
  2. Скелетные мышцы — каркас человеческого тела. Они отвечают за физическую активность, поддержание организма в определённом положении и двигательные возможности человека. Деятельность скелетной мускулатуры контролируется мозгом. Миоциты этой группы быстро сокращаются и расслабляются, активно реагируют на тренировки, но при этом склонны к утомлению.
  3. Сердечная мышца — отдельный вид миоцитов, объединивший часть функциональных особенностей гладких и скелетных волокон. С одной стороны, её активность непрерывна и не зависит от нервных импульсов, посланных сознанием, а с другой, сокращения осуществляются быстро и интенсивно.

Также мышцы подразделяются на топографические группы, исходя из их местоположения. В организме выделяют мышцы нижних конечностей (стопы, бедра и голени), верхних конечностей (кисти, плеча и предплечья), а также головы, шеи, груди, спины и живота. Каждая из этих групп делится на глубокую и поверхностную, наружную и внутреннюю.

В зависимости от количества суставов, охваченных мышцей, они делятся на односуставные, двусуставные и многосуставные. Чем больше сочленений задействовано, тем выше функционал конкретной мышцы.

Кроме того, мышцы классифицируются по форме и строению. К группе простых относятся веретенообразные, длинные, прямые, короткие и широкие волокна. Многоглавые мышцы — сложные. Они представлены бицепсом, состоящим из 2 головок, трицепсом — из 3 головок и квадрицепсом — из 4 головок. Кроме того, сложными считаются многосухожильные и двубрюшные группы миоцитов. Они бывают квадратными, дельтовидными, пирамидальными, зубчатыми, ромбовидными, камбаловидными, круглыми или треугольными.

В зависимости от функциональных особенностей выделяют:

  • сгибатели,
  • разгибатели,
  • пронаторы (вращатели по направлению кнутри),
  • супинаторы (вращатели к наружной стороне),
  • мышцы, отвечающие за отведение и приведение, поднятие и опускание и т. д.

Основная масса мышц работает парно, выполняя общую или противоположную функцию. Мышца-агонист выполняет определённое действие (например, сгибание), а антагонист — прямо противоположное (то есть разгибание). Столь сложный многоступенчатый комплекс обеспечивает слаженные и плавные движения человеческого тела.

Физиология мышц человека

К основным свойствам мышечной ткани, обеспечивающим полноценную функциональность структур, относятся:

  • Сократимость — способность к сокращению.
  • Возбудимость — реакция на нервный импульс.
  • Эластичность — изменение длины и диаметра волокон в зависимости от внешнего и внутреннего воздействия.

Сокращение мышц регулируется посредством деятельности нервной системы. Каждая мышца содержит множество нервных окончаний, которые можно условно разделить на 2 разновидности — рецепторы и аффекторы. Чувствительные рецепторы воспринимают скорость и степень растяжения и сокращения, силу воздействия и движения миоцитов. Они могут располагаться свободно, разветвляясь в толще мышцы, или несвободно, переплетаясь в веретенообразный комплекс. Информация о состоянии и положении мышечного волокна из рецепторов поступает в ЦНС, откуда передаётся обратно эффекторам, вызывая их возбуждение и, как следствие, реакцию на полученный импульс.

Сокращение миоцитов осуществляется за счёт проникновения нитей актина между цепочками миозина. При этом общая длина актиновых и миозиновых волокон не изменяется — сокращение наступает из-за изменения длины актиномиозинового комплекса. Такой механизм называется скользящим и сопровождается расходом энергетического запаса организма.

Также в мышцах содержатся нервные волокна, регулирующие процесс обмена веществ и состояние миоцитов в покое. Благодаря этому осуществляется регулировка работы мышечной ткани, предупреждается переутомление и нефизиологичное перерастяжение или сокращение. Такой механизм позволяет адаптировать работу мышц к окружающей среде и обеспечивать полноценную функциональность организма.

Заключение

Анатомия мышц, их количество и соотношение является физиологической неизменной, зависящей от наследственности и особенностей организма. Тем не менее, грамотно приложенная физическая нагрузка, регулярные тренировки и здоровый образ жизни могут привести к развитию мышечных волокон, более высокой выносливости, силе и устойчивости. Не стоит полагать, что от этого зависит лишь состояние скелетной мускулатуры и рельеф тела, — правильно составленный комплекс занятий улучшает работу ещё и гладких и сердечных миоцитов. Благодаря этому можно запустить круговорот «обратной связи»: развитая с помощью регулярных тренировок сердечная мышца лучше перекачивает кровь по организму, поэтому все органы, включая и скелетные мышцы, получают больше питания и кислорода, необходимого для преодоления нагрузок. А физически развитые скелетные и гладкие мышцы, в свою очередь, лучше удерживают внутренние органы, обеспечивая их полноценную работу.

Зная основы анатомии мышц человека, вы сможете грамотно построить тренировочный процесс, привнести в свою жизнь основы физической активности и вместе с тем улучшить состояние организма в целом.

Миология (учение о мышцах) — Энциклопедия безопасности

Общие данные
Изменение формы организма или его части, а также способности к передвижению осуществляет специализированная мышечная ткань, которая состоит из скелетных (поперечнополосатых), гладких и сердечной мышц.
Свойство сократимости обнаруживается не только в животном мире, но и у ряда растений (мимоза, захватывающая насекомых), у микроорганизмов и одноклеточных (колебание жгутиков, амебоидные движения клеток). В организме высокоорганизованных животных сократимость осуществляется не только специализированной мышечной тканью, но и отдельными клетками и их частями, например митохондриями, ядрами, цитоплазмой и другими субмикроскопическими структурами. Сущность мышечного сокращения заключается не только в передвижении, но и в том, что в сокращающихся элементах наиболее продуктивно преобразуется химическая энергия АТФ * в механическую работу. При дифференцировке и эволюции тканей для осуществления этого процесса сформировалась мышечная ткань. Характерным является то, что, начиная с ранних стадий эмбриогенеза, устанавливается связь нервной клетки с мышечным волокном, которая сохраняется на протяжении всей жизни. Органы чувств, принимая из окружающей среды многочисленные раздражения, передают их в центральную нервную систему, которая отвечает двигательными импульсами, и вызываю! отделение секрета желез. Мышцы, сокращаясь под управлением центральной нервной системы, оказывают формообразующее влияние не только на кости, связки, суставы, но и на сердечно-сосудистую систему и внутренние органы, вызывая усиление обмена веществ. В случае повреждения соматического периферического нерва или клеток коры головного мозга наступает дистрофия поперечнополосатых мышц, которые в этом случае не подчиняются сознанию человека. Многообразные жизненные процессы в клетках, работа всех систем организма — все это различные формы движения. Движения отражают процессы, происходящие в центральной нервной системе.
Еще в 1863 г., на заре развития учения о рефлексах, И. М. Сеченов писал: «Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению — к мышечному движению» Поэтому одним из условий существования организмов является их перемещение с целью питания, защиты, размножения, выполнения разнообразной трудовой деятельности. Как указывал Ф. Энгельс, «Движение, рассматриваемое в самом общем смысле слова, т. е. понимаемое как форма бытия материи, как внутренне присущий материи атрибут, обнимает собою все происходящие во вселенной изменения и процессы, начиная от простого перемещения и кончая мышлением» 2. Таким образом, движение является основой жизнедеятельности организмов различного уровня организации.
В сложном процессе движения принимают участие не только мышцы, но и все органы человека, хотя прямыми исполнителями движений являются кости, суставы, мышцы с нервными и сосудистыми связями.
С механической точки зрения двигательный аппарат совмещает в себе двигатель как преобразователь энергии и рабочую машину. Строение двигательного аппарата является предметом анатомии. Изучением образования энергии в мышце занимается биохимия, изучение двигательного аппарата как рабочей машины является частью биомеханики. Биомеханика — наука, которая изучает движения, выполненные опорно-двигательным аппаратом, с точки зрения приложения законов механики, устанавливает прочность и механические свойства различных тканей с учетом анатомо-физиологических особенностей. Биомеханика позволяет установить условия, при которых наиболее эффективно выполняется полезная работа в процессе сокращения мышечных групп. Биомеханические особенности мышц будут разбираться при описании частной анатомии мышечной системы.

* В организме энергия запасается в виде энергии Р-О-Р-связи между вторым и третьим остатками фосфорной кислоты, находящейся в молекуле аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). АТФ для «биохимических машин» (мышечная ткань) является источником энергии, так как при разрыве Р-О-Р-связи в молекуле АТФ выделяется значительное количество энергии (8—10 ккал на 1 моль). Эта энергия используется на сокращение мышц, возбуждение нерва, секреторную деятельность клеток, синтез сложных молекул и т. д. Таким образом, химическая энергия Р-О-Р-связи способна превращаться во многие виды энергии, в том числе и в механическую энергию для сокращения мышцы.

  • Происхождение мышечной ткани в филогенезе
  • Развитие мышечной ткани в эмбриогенезе
  • Строение поперечнополосатых мышечных волокон
  • Химический состав мышечной ткани и механизм сокращения
  • Мышца как орган
  • Вспомогательные аппараты мышц
  • Особенности расположения мышц
  • Биомеханические основы

  • Взаимоотношение мышцы и костных рычагов
  • Единство в строении двигательной системы
  • Мышцы груди
  • Собственные мышцы груди
  • Мышцы груди, соединенные с верхней конечностью и ее поясом
  • Фасции груди
  • Топография подмышечной ямки
  • Диафрагма
  • Эмбриогенез диафрагмы
  • Мышцы живота

  • Топография области живота
  • Мышцы передней стенки живота
  • Боковые мышцы живота
  • Мышцы задней брюшной стенки
  • Влагалище прямой мышцы живота
  • Белая линия живота
  • Фасции стенок живота
  • Паховый канал
  • Мышцы спины

  • Области спины
  • Поверхностные мышцы спины
  • Мышцы спины и затылка

  • Поверхностный слой мышц, связанных с поясом верхней конечности
  • Второй слой поверхностных мышц спины
  • Третий слой поверхностных мышц спины
  • Глубокие мышцы спины
  • Длинные глубокие мышцы спины
  • Короткие глубокие мышцы спины
  • Мышцы шеи

  • Области шеи
  • Подразделение мышц шеи
  • Поверхностные мышцы шеи
  • Срединные мышцы шеи
  • Глубокие мышцы шеи
  • Фасции шеи
  • Топография шеи
  • Мышцы головы

  • Области головы
  • Мимические мышцы
  • Мышцы, окружающие ротовую щель
  • Мышцы вокруг носа
  • Мышцы, окружающие глазную щель
  • Мышцы наружного уха
  • Мышцы свода черепа
  • Жевательные мышцы
  • Фасции головы
  • Прослойки рыхлой клетчатки головы
  • Эмбриогенез мышц туловища, головы и шеи
  • Филогенетическое развитие мышц туловища, шеи и головы
  • Мышцы верхней конечности
  • Мышцы свободной верхней конечности

  • Мышцы-сгибатели плеча
  • Мышцы-разгибатели плеча
  • Мышцы предплечья (передняя группа)
  • Мышцы предплечья (задняя группа)
  • Задние мышцы предплечья (глубокие)
  • Мышцы кисти
  • Мышцы возвышения I пальца
  • Мышцы возвышения V пальца
  • Мышцы ладонной впадины
  • Фасции, фиброзные и синовиальные влагалища верхней конечности
  • Топография верхней конечности
  • Мышцы пояса и свободной нижней конечности

  • Области
  • Мышцы таза
  • Мышцы бедра
  • Мышцы голени
  • Мышцы стопы
  • Фасции и костно-фиброзные каналы пояса и свободной нижней конечности
  • Стопа как целое
  • Синовиальные влагалища
  • Топография таза и нижней конечности
  • Развитие мышц верхней и нижней конечностей
  • Филогенез мышц верхней и нижней конечностей
  • Сравнение мышц верхней и нижней конечностей
  • Возрастные особенности мышечной системы
  • Аномалии мышц
  • Центр тяжести тела человека

Миология (наука о мышцах). Продуманный тренинг

Миология (наука о мышцах)

В этой главе рассмотрим общие понятия о мышцах, их разновидностях и функциях, а также попытаемся определить, к какому типу относится ваше телосложение.

В человеческом организме насчитывается около 600 поперечнополосатых мышц. Они составляют от 35 % до 40 % веса взрослого человека, у женщин несколько меньше, чем у мужчин, у новорожденных до 20–22 %, у пожилых людей до 30 %, у атлетов вес мышц может составлять свыше 50 % веса тела.

Скелетные мышцы в теле человека выполняют множество функций, имеющих отношение к самым различным сторонам жизнедеятельности организма. Благодаря сокращению скелетных мышц происходит перемещение тела и его частей в пространстве, осуществляются тончайшие движения рук и пальцев, дыхательные движения, жевание, глотание, мимика, артикуляция речи. Поперечнополосатые мышцы соединяют одну кость с другой и прикрепляются одним концом к одной неподвижной кости, а другим концом — к другой, которая должна двигаться. Прикрепление обычно занимает сравнительно большую плоскость на кости, и у некоторых мышц таких точек прикрепления может быть несколько, например, две «головки» у бицепса или двуглавой мышцы.

Основная часть мышцы называется «мышечное брюшко». Прикрепляется мышца обычно сухожилием к небольшому участку кости, но может крепиться и при помощи широкой плоской полосы — апоневроза — к другим структурам, как, например, в области спины.

Мышцы в организме разделяются на антогонисты, агонисты и синергисты. В чем их различие рассмотрим далее.

Мышцы обычно собраны в пары, поэтому, когда одна мышца сокращается, другая (антагонист) медленно расслабляется, чтобы движение было гладким и управляемым. Мышцы постоянно слегка растягиваются одна относительно другой; это и есть тонус мышц. В то время как агонисты сокращаются одновременно и производят большую часть силы для любого выполнения движения. А синергисты помогают первичным мышцам агонистам, иногда участвуя в настройке направления движения.

Например, вы сгибаете руку в локтевом суставе. Это движение осуществляется благодаря сокращению плечевой и двуглавой мышцы (агонистов), а также расслаблению трехглавой мышцы плеча (антагониста). В то время как плечелучевая мышца (синергист) помогает первым сгибать сустав.

Головной мозг управляет движением скелетных мышц и координирует их действие, используя информацию, переданную ему от мышц, а также поступающую от зрительного и вестибулярного анализаторов. В мышцах, которые должны выполнять точные движения, как, например, в мышцах кисти или руки, один нерв иннервирует несколько волокон, а в тех, которые выдерживают большие нагрузки, например, в ягодичных мышцах, один нерв иннервирует большое количество волокон. Более подробно механизм нервно-мышечного сокращения будет рассмотрен в следующей главе.

Скелетные мышцы различны по форме, строению и выполняют разные функции.

Формы мышц

1 — веретенообразная мышца: а) брюшко, б) сухожилие;

2 — двуглавая мышца: а) головка, б) брюшко, в) хвост;

3 — двубрюшная мышца: а) брюшко, б) сухожильная дуга;

4 — многобрюшная мышца: а) брюшко, б) сухожильная перемычка;

5 — широкая мышца: а) брюшко, б) апоневроз;

6 — одноперистая мышца;

7 — двуперистая мышца

Функции мышц

Подробнее остановимся на изучении функций мышц, знание которых позволит максимально эффективно подобрать необходимые упражнения на те или иные участки тела, задействовав которые можно добиться оптимальных результатов в их проработке.

Мышцы спины

Мышцы спины: 1 — трапециевидная мышца; 2 — дельтовидная мышца; 3 — большая круглая мышца; 4 — широчайшая мышца спины; 5 — наружная косая мышца живота.

Трапециевидная мышца имеет форму треугольника, обращенного основанием к позвоночному столбу. Мышцы обеих сторон взятые вместе имеют форму трапеции. Функция: верхняя часть мышцы поднимает лопатку и плечевой сустав, сокращение обеих мышц поднимает оба плеча вверх (получается движение пожимания плечами), средняя часть приближает сустав к позвоночнику (распрямление грудной клетки), нижняя тянет лопатку вниз. При фиксированном плечевом поясе обе трапециевидные мышцы тянут голову назад, при одностороннем сокращении мышца наклоняет голову в соответствующую сторону.

Дельтовидная мышца треугольная покрывает плечевой сустав и отчасти мышцы плеча. Функция: поднимает руку в сторону, передние пучки тянут ее вперед, задние — назад.

Большая круглая мышца тесно примыкает к широчайшей мышце спины. Функция: поворачивает плечо вовнутрь, ведет руку назад.

Широчайшая мышца спины расположена в нижнем отделе спины. Функция: из горизонтально отведенного положения руки опускает и приводит ее в положение — руки по швам, тянет верхнюю конечность (руку) назад, поворачивая ее внутрь. Если верхняя конечность (рука) закреплена, то широчайшая мышца, сокращаясь, приближает к ней туловище (например, при подтягивании). Абсолютно все тяговые движения (с целью приблизить к себе взятый в руку предмет), выполняемые человеком, обусловлены сокращение широчайшей мышцы спины.

Мышцы живота и груди

Мышцы груди и живота: 1 — дельтавидная мышца; 2 — большая грудная мышца; 3 — передняя зубчатая мышца; 4 — наружная косая мышца живота; 5 — прямая мышца живота.

Большая грудная мышца располагается в верхней части груди. Функция: поднятую руку в сторону опускает, вращает внутрь и тянет ее вперед и внутрь, при фиксированной руке участвует в подъеме ребер (вдох).

Передняя зубчатая мышца плоская широкая, занимает переднебоковой отдел грудной стенки, верхняя ее часть покрыта большой грудной мышцей. Функция: тянет лопатку вперед, фиксирует ее. Участвует во вращении лопатки при подъеме руки до вертикального положения, при не подвижном поясе верхней конечности (руки) передняя зубчатая мышца также является вспомогательной дыхательной мышцей (при вдохе).

Наружная косая мышца широкая плоская мышца, образующая поверхностный слой боковой стенки живота. Функция: при одностороннем сокращении вращает туловище в противоположную сторону, при двустороннем сокращении тянет грудную клетку вниз, сгибая туловище вперед. Входит в состав брюшного пресса.

Прямая мышца живота плоская парная длинная мышца, расположенная в переднем отделе брюшной стенки по сторонам от белой линии живота. Функция: при сокращении наклоняет туловище вперед. Своим тонусом поддерживает внутрибрюшное давление, необходимое для удержания внутренних органов в определенном положении. Прямая мышца живота является частью брюшного пресса.

Мышцы плеча

Мышцы плеча: 1 — дельтавидная мышца; 2 — двуглавая мышца плеча; 3 — плечевая мышца; 4 — трёхглавая мышца плеча.

Двуглавая мышца плеча имеет две головки. Занимает переднюю область плеча и локтевого сгиба. Функция: сгибает предплечье, вращает его наружу (супинирует). Длинная головка участвует в отведении руки, а короткая в приведении.

Плечевая мышца широкая, лежит под двуглавой мышцей на передней поверхности нижней половины плеча. Функция: сгибает предплечье.

Трехглавая мышца плеча длинная крупная мышца, имеет три головки. Располагается на всем протяжении задней поверхности плеча. Функция: разгибает предплечье, длинная головка, сокращаясь, тянет руку к туловищу.

Мышцы предплечья

Мышцы предплечья: 1 — двуглавая мышца плеча; 2 — плечевая мышца; 3 — круглый пронатор; 4 — плечелучевая мышца; 5 — лучевой сгибатель запястья; 6 — локтевой сгибатель запястья; 7 — длинный лучевой разгибатель запястья; 8 — короткий лучевой разгибатель запястья.

Круглый пронатор толстая и самая короткая мышца поверхностного слоя. Функция: вращает предплечье внутрь (пронирует), принимает участие в его сгибании.

Плечелучевая мышца веретенообразная занимает самое наружное положение. Функция: сгибает предплечье в локтевом суставе.

Лучевой сгибатель запястья двуперстая плоская длинная мышца. Имеет наиболее наружное расположение из всех сгибателей запястья. Функция: сгибает и частично пронирует (поворачивает внутрь) кисть.

Локтевой сгибатель запястья располагается на внутренней стороне предплечья, имеет две головки. Функции: сгибает кисть и участвует в ее приведении.

Длинный лучевой разгибатель запястья. Функция: сгибает предплечье. Разгибает и отчасти отводит кисть.

Короткий лучевой разгибатель запястья. Функция: разгибает кисть.

Мышцы бедра

Мышцы таза и бедра: 1 — прямая мышца бедра; 2 — латеральная широкая мышца бедра; 3 — медиальная широкая мышца бедра; 4 — гребешковая мышца; 5 — длинная приводящая мышца; 6 — тонкая мышца; 7 — портняжная мышца; 8 — большая ягодичная мышца; 9 — двуглавая мышца бедра; 10 — полуперепончатая мышца; 11 — полусухожильная мышца.

Четырехглавая мышца бедра располагается на передней поверхности бедра и имеет четыре головки: 1) прямая мышца бедра; 2) латеральная (наружная) мышца бедра; 3) медиальная (внутренняя) широкая мышца бедра; 4) промежуточная мышца бедра (находится под прямой мышцей бедра). Функция: разгибает голень в коленном суставе, за счет прямой мышцы бедра принимает участие в сгибании бедра (т. е. движение подъем ног вверх из горизонтального или вертикального положения тела).

Гребешковая мышца плоская четырехугольной формы. Функция: сгибает (поднимает вверх) и приводит (опускает) бедро, слегка вращает его наружу.

Длинная приводящая мышца плоская, треугольной формы, располагается на передневнутренней поверхности бедра. Функция: приводит бедро (опускает вниз из отведенного в сторону положения), принимает участие в его сгибании и вращении наружу.

Тонкая мышца длинная, располагается на внутренней стороне бедра. Функция: приводит бедро, так же как и длинная приводящая мышца принимает участие в его сгибании, поворачивает бедро внутрь.

Портняжная мышца узкая веретенообразная. Функция: сгибает бедро в тазобедренном суставе (поднимает вверх) и голень, вращает бедро наружу, а голень — внутрь.

Большая ягодичная мышца достигает наибольшего развития у человека в связи с вертикальным положением тела. Это мощная крупноволокнистая плоская мышца, по форме приближающаяся к ромбу. Функция: разгибает бедро в тазобедренном суставе (из поднятого положения ноги вперед опускает ее и заводит немного назад), при стоянии фиксирует таз, а вместе с ним и туловище.

Двуглавая мышца бедра располагается по наружному (латеральному) краю задней поверхности бедра, имеет длинную и короткую головки. Функция: сгибает бедро в коленном суставе (поднимает вверх), участвует в разгибании бедра в тазобедренном суставе. Согнутую голень вращает наружу. Принимает участие в выпрямлении туловища.

Полуперепончатая мышца располагается по внутреннему (медиальному) краю задней поверхности бедра. Функция: разгибает бедро, сгибает голень. Принимает участие в выпрямлении туловища.

Полусухожильная мышца длинная, тонкая, располагается ближе к внутреннему (медиальному) краю задней поверхности бедра, между двуглавой и полуперепончатой мышцами бедра. Функция: разгибает бедро, сгибает голень, согнутую голень вращает внутрь. Принимает участие в выпрямлении туловища.

Мышцы голени

Мышцы голени: 1 — латеральная (наружная) головка икроножной мышцы; 2 — медиальная (внутренняя) головка икроножной мышцы; 3 — камбаловидная мышца; 4 — длинная малоберцовая мышца; 5 — передняя большеберцовая мышца.

Икроножная мышца имеет две головки — латеральную (наружную) и медиальную (внутреннюю). Функция: сгибает голень в коленном суставе. Сгибает стопу (осуществляется движение — подъем на носки в положении стоя).

Камбаловидная мышца располагается под икроножной. Функция: сгибает стопу, при ее фиксировании тянет голень и бедро назад.

Длинная малоберцовая мышца. Функция: сгибает стопу (вытягивает носок), отводит ее в сторону.

Передняя большеберцовая мышца. Функция: разгибает стопу (тянет носок на себя вверх).

Типы телосложения

Вес тела в определенной степени зависит от роста, возраста и типа телосложения. Тип телосложения определяется на основании ряда признаков: формы и размеров костей скелета, формы грудной клетки, соотношения продольных и поперечных размеров тела. Имеется ряд систем определения типа телосложения. В нашей стране чаще всего придерживаются классификации профессора В.М. Черноруцкого, который различал три основных типа: астенический, нормостенический и гиперстенический.

У астеников (легкокостный тип) продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные и тонкие, кости легкие, шея длинная и тонкая, плечи узкие, грудная клетка длинная, плоская, узкая. Мышцы у людей, имеющих астенический тип телосложения, развиты сравнительно слабо. Они обычно имеют небольшой вес, они энергичны, и обильное питание не сразу приводит к увеличению их веса, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают.

Телосложение нормостеников (среднекостный тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела, правильным их соотношением. У людей этого типа телосложения часто бывают длинные ноги, тонкая талия, красивая фигура. Многие известные спортсмены (бодибилдеры) имеют подобное телосложение.

У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и астеников. Их кости толстые и тяжелые, плечи широкие, грудная клетка широкая и короткая. Люди с данным типом телосложения склонны к полноте.

Встречаются люди, имеющие смешанный тип телосложения, поэтому не всегда легко определить тип своего телосложения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие

Читайте также

Боли в спине, мышцах и суставах

Боли в спине, мышцах и суставах Апизартрон, Беталгон, Гэвкамен, Дип Хит, Долобене, Камфора, Капсикам, Меновазин, Никофлекс, Финалгон,

ЛЕКЦИЯ 3. МИОЛОГИЯ

ЛЕКЦИЯ 3. МИОЛОГИЯ 1. СТРОЕНИЕ И КЛАССИФИКАЦИЯ МЫШЦ. РАБОТА МЫШЦ Мышца (musculus) состоит из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон, покрытых эндомизием (endomysium), представленным соединительнотканной оболочкой. Пучки, в свою очередь, разграничены перимизием

Рефлекторные изменения в мышцах и фасциях

Рефлекторные изменения в мышцах и фасциях Изменения в фасциях. Диагностика. Способы коррекции Фасции и связки являются соединительно-тканными структурами, способными к сокращениям, но более медленным, чем мышцы. Проникая в мышцы, другие глубокие ткани и полости

Миология

Миология Трапециевидная мышца — musculus trapeziusШирочайшая мышца спины — musculus latissimus dorsiРомбовидная мышца — musculus rhomboideusМышца поднимающая лопатку — musculus levator scapulaeМышца выпрямляющая позвоночник — musculus erector spinaeБольшая грудная мышца — musculus pectoralis mаjorМалая грудная мышца — musculus

Боли в мышцах

Боли в мышцах Боли в мышцах, или миалгии, относятся к числу распространенных. Они могут быть вызваны поражением как одной, так и сразу нескольких мышц. В некоторых случаях патологический процесс затрагивает не только мышечную ткань, но также связки и сухожилия.Некоторые

Рефлекторные изменения в мышцах и фасциях

Рефлекторные изменения в мышцах и фасциях Изменения в фасциях. Диагностика. Способы коррекцииФасции и связки являются соединительно-тканными структурами, способными к сокращениям, но более медленным, чем мышцы. Проникая в мышцы, другие глубокие ткани и полости

Боль в ягодичных мышцах, отдающая в заднюю часть бедра и голень

Боль в ягодичных мышцах, отдающая в заднюю часть бедра и голень Синдром средней и малой ягодичных мышц Средняя ягодичная мышца располагается под большой ягодичной мышцей и хорошо прощупывается под кожей и подкожной жировой клетчаткой. Ее мышечные волокна начинаются от

Выявление рефлектроных изменений в мышцах

Выявление рефлектроных изменений в мышцах К этим изменениям относятся гипералгезия, ограниченный и распространенный гипертонус, миогелезы.Гипералгезию мышцы определяют, захватывая ее в складку 1 и 2 пальцами так, что 1 палец остается неподвижным, а 2 перемещает ткань. При

Выявление рефлекторных изменений в мышцах

Выявление рефлекторных изменений в мышцах К этим изменениям относятся гипералгезия, ограниченный и распространенный гипертонус, миогелезы.Гипералгезию мышцы определяют, захватывая ее в складку 1 и 2 пальцами так, что 1 палец остается неподвижным, а 2 перемещает ткань. При

Глава 1 ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О МЫШЦАХ

Глава 1 ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О МЫШЦАХ В человеческом организме имеется более 600 всевозможных мышц плюс мышечные волокна, расположенные в кровеносных сосудах, бронхах, стенках кишок, различных протоках и органах. От того, насколько хорошо они функционируют, зависит здоровье

Учение об инь и ян

Учение об инь и ян Мир состоит из единства противоположностей инь и ян, представляющих собой взаимодополняющие части одного целого. Это положительный и отрицательный элементы, без которых ничто и никто не может существовать. Согласно традиционной китайской медицине,

Глава 4 Всё о мышцах

Глава 4 Всё о мышцах Мы начинаем беседу о мышцах, дарующих ощущение свободы, когда они здоровы, и, напротив, серьезно инвалидизирующих человека, если в них случаются сбои. Именно о пресловутых сбоях мышечной деятельности мы и поведем наш разговор. Но прежде в качестве

Глава 9 О дистрофичных мышцах

Глава 9 О дистрофичных мышцах Среди большинства людей почему-то бытует представление, что дистрофия мышц – это всегда видимая в буквальном смысле слова патология. Например, ставшие слабыми, вялыми по причине какого-либо заболевания мышцы ноги или руки сомнений в факте

Ревматизм (воспаление и боли в суставах, мышцах, тканях)

Ревматизм (воспаление и боли в суставах, мышцах, тканях) Слово «ревматизм» происходит от греческого «ревма», что означает опухоль. Это хроническое заболевание характеризуется появлением болей и опуханием мышц, сухожилий, связок или суставов. Обострение ревматизма

Глава 6 Саморегуляция через наращивание мышечной силы в фазических мышцах

Глава 6 Саморегуляция через наращивание мышечной силы в фазических мышцах Фазические мышцы играют в организме очень важную роль: они ответственны за мгновенное приложение силы. Способы наращивания силы в этих мышцах широко известны. В основном используются метод

Учение об Инь и Ян

Учение об Инь и Ян Основной моделью мировоззрения медицины Древнего Китая и современной традиционной китайской медицины было и есть учение об инь и ян. Это две взаимодополняющие части единого целого, своего рода двойной код, посредством комбинации которого можно

Тема 3. Учение о мышцах. Миология. — КиберПедия

 

223. Укажите функции, которые выполняют скелетные мышцы

*а - удерживают тело в равновесии

*б - формируют мимику

*в - осуществляют дыхательные движения

*г - осуществляют глотательные движения

224. Укажите составные части поперечно-полосатых мышц

*а - брюшко мышцы

*б - хвост

*в - головка

*г - сухожилие мышцы

225. Какие анатомические образования входят в состав вспо-

могательного аппарата мышц?

*а - синовиальные сумки

*б - влагалища скхожилий

*в - сесамовидные кости

*г - удерживаьели мышц

226. Укажите мышцы, относящиеся к поверхностным мышцам

спины

*а - верхняя задняя зубчатая мышца

*б - нижняя задняя зубчатая мышца

в - мышца, выпрямляющая позвоночник

*г - большая м малая ромбовидные мышцы

227. К каким костям прикрепляется трапециевидная мышца?

*а - латеральная часть ключицы

б - клювовидный отросток

*в - акромион

*г - ость лопатки

228. На каких костях берет начало широчайшая мышца спины?

*а - остистые отростки нижних грудных позвонков

*б - остистые отростки поясничных позвонков

*в - подвздошный гребень

*г - 3-4 нижних ребра

229. К каким костям прикрепляется широчайшая мышца спины?

а - ость лопатки

*б - гребень малого бугорка плечевой кости

в - акромион

г - гребень большого бугорка плечевой кости

 

230. Укажите функцию широчайшей мышцы спины

*а - приведение плеча

б - вращение плеча кнаружи

в - отведение плеча

*г - вращение плеча кнутри

 

231. К каким костям прикрепляется большая ромбовидная мыш-

ца?

а - угол II-Y ребер

б - верхний край лопатки

*в - медиальный край лопатки

г - лстеральный край лопатки

232. Какие мышцы входят в состав мышцы, выпрямляющей поз-

воночник?

 

*а - подвздошно-реберная мышца

*б - длиннейшая мышца

в - поперечно-остистая мышца

*г - остистая мышца

233. Какие мышцы образуют поперечно-остистую мышцу?

а - остистая мышца

*б - мышцы-вращатели

*в - многораздельные мышцы

*г - полуостистая мышца

234. Укажите мышцы, относящиеся к глубоким мышцам спины

а - мышца, поднимающая лопатку

*б - ременные мышцы головы и шеи

*в - поперечно-остистая мышца

г - широчайшая мышца спины

235. К каким костям прикрепляется большая грудная мышца?

а - гребень малого бугорка плечевой кости

*б - гребень большого бугорка плечевой кости

в - клювовидный отросток лопатки

г - медиальный край лопатки

236. На каких костях берет начало малая грудная мышца?

а - I-II ребра

б - YI-YIII ребра

*в - III-Y ребра

г - грудина

237. Укажите анатомические образования, к которым прикреп-

ляется поверхностная пластинка пояснично-грудной фасции



а - подвздошный гребень

*б - надостистая связка

*в - остистые отростки поясничных позвонков

*г - срединный крестцовый гребень

238. Укажите анатомические образования, к которым прикреп-

ляется глубокая пластинка пояснично-грудной фасции

а - тела поясничных позвонков

*б - поперечные отростки поясничных позвонков

*в - подвздошный гребень

*г - межпоперечные связки

239. Укажите места прикрепления мышечно-сухожильных пучков

поясничной части диафрагмы

*а - передняя поверхность поясничных позвонков

б - поперечные отростки посничных позвонков

*в - медиальная дугообразная связка

*г - латеральная дугообразная связка

240. Укажите мышцы, способствующие расширению грудной

клетки

*а - большая грудная мышца

*б - мышцы, поднимающие ребра

*в - малая грудная мышца

*г - передняя зубчатая мышца

 

 

241. Какие мышцы опускают ребра?

а - наружные межреберные мышцы

*б - внутренние межреберные мышцы

*в - подреберные мышцы

*г - поперечная мышца груди

242. Укажите места прикрепления правой ножки поясничной

части диафрагмы

а - поперечные отростки I-IY поясничных позвонков

б - X-XII ребра

в - передняя поверхность тел крестцовых позвонков

*г - передняя поверхность тел I-IY поясничных позвонков

243. Укажите места прикрепления левой ножки поясничной

части диафрагмы

а - передняя поверхность IY-Y поясничных позвонков

б - поперечные отростки I-IY поясничных позвонков

*в - передняя поверхность I-III поясничных позвонков

г - передняя поверхность тел крестцовых позвонков

244. Укажите места прикрепления поверхностной пластинки

грудной фасции

*а - передняя поверхность грудины

*б - ключица

в - XII-е ребро

г - латеральный край лопатки

245. Укажите мышцы, которые способствуют повышению внут-

рибрюшноог давления

а - диафрагма

б - квадратная мышца поясницы

в - большая поясничная мышца

*г - поперечная мышца живота



246. На каких костях берет начало внутренняя косая мышца

живота?

*а - подвздошный гребень

б - лобковая кость

*в - паховая связка

*г - пояснично-грудная фасция

247. Укажите верхняя границу живота

*а - основание мечевидного отростка

б - X грудной позвонок

*в - реберная дуга

*г - XII грудной позвонок

248. Укажите функции, которые выполняет диафрагма

*а - дыхательная мышца

*б - мышца брюшного пресса

в - сгибание позвоночника

г - разгибание позвоночника

249. Укажите, какие мышцы покрывает внутрибрюшная фасция

*а - диафргма

*б - поясничная мышца

*в - подвздошная мышца

*г - прямая мышца живота

250. Какие анатомические структуры участвуют в образовании

задней стенки влагалища прямой мышцы живота

а - паховая связка

*б - апоневроз внутренней косой и поперечной мышц живота

в - апоневроз наружной косой мышцы живота

*г - поперечная фасция

251. Укажите, какие анатомические образования участвуют в

формировании передней стенки влагалища прямой мышцы живота ниже

пупка

а - поперечная фасция

*б - апоневроз поперечной мышцы живота

*в - апоневроз наружной косой мышцы живота

*г - апоневроз внутренней косой мышцы живота

252. Укажите структуры, участвующие в образовании стенок

пахового канала

*а - внутренняя косая мышца живота

б - прямая мышца живота

*в - поперечная фасция

*г - паховая связка

253. Какие анатомические структуры соответствуют глубокому

паховому кольцу на задней поверхности передней брюшной стенки?

а - медиальная паховая связка

б - надпузырная ямка

*в - латеральная паховая ямка

г - сосудистая лакуна

254. Укажите структуры, участвующие в образовании повер-

хностного кольца пахового канала

*а - паховая связка

*б - загнутая связка

в - гребенчатая связка

*г - межножковые волокна

255. Укажите функции, которые выполняет грудино-ключич-

но-сосцевидная мышца при одностороннем и при двухстороннем сок-

ращении

*а - наклон головы в свою сторону

б - наклон головы вперед

*в - запрокидываниеголовы назад

*г - вспомогательная дыхательная мышца

256. Укажите надподъязычные мышцы

*а - челюстно-подъязычная мышца

*б - двубрюшная мышца

в - щито-подъязычная мышца

*г - шило-подъязычная мышца

257. Укажите подъязычные мышцы

*а - грудино-подъязычная мышца

*б - лопаточно-подъязычная мышца

*в - щито-подъязычная мышца

*г - грудино-щитовидная мышца

258. Какие структуры участвуют в образовании стенок сонно-

го треугольника?

*а - лопаточно-подъязычная мышца

*б - двубрюшная мышца

в - нижняя челюсть

*г - грудино-ключично-сосцевидная мышца

259. Какие структуры участвуют в образовании поднижнече-

люстноог треугольника?

а - шило-подъязычная мышца

б - челюстно-подъязычная мышца

в - поднижнечелюстная слюнная железа

*г - двубрюшная мышца

260. Укажите мышцы, которые разгибают шейную часть позво-

ночника

*а - ременная мышца головы, при двустороннем сокращении

*б - ременная мышца шеи, при двустороннем сокращении

*в - грудино-ключично-сосцевидная мышца, при двустороннем сокра-

щении

*г - полуостистая мышца, при двустороннем сокращении

261. Укажите функции, которые выполняют лестничные мышцы

а - тянут подъязычную кость книзу

*б - наклоняют шейную часть позвоночника вперед

*в - наклоняют шейную часть позвоночника в свою сторону

*г - поднимают I-е и II-е ребра

262. Укажите функции, которые выполняет подкожная мышца

шеи

*а - предохраняет подкожные вены от сдавливания

б - опускает нижнюю челюсть

*в - оттягивает угол рта книзу

г - тянет вверх грудную клетку

 

263. Какие мышцы при одностороннем сокращении поворачивают

голову в свою сторону?

а - трациевидная мышца

*б - ременная мышца головы

*в - длиннейшая мышца головы

г - полуостистая мышца головы

264. Какие мышцы при одностороннем сокращении поворачивают

голову в противоположную сторону?

*а - полуостистая мышца головы

б - ременная мышца головы

в - длиннейшая мышца головы

г - ременная мышца шеи

265. Укажите особенности строения и топографии, которые

присущи мимическим мышцам

*а - располагаются поверхностно, под кожей

*б - не покрыты подкожно фасцией

*в - сосредоточены вокруг отверстий черепа

*г - прикрепляются к коже

266. Их каких структур развиваются жевательные мышцы?

а - миотомы шейных сомитов

*б - мезенхима 1-й висцеральной дуги

в - мезенхима 2-й висцеральной дуги

г - мезенхима 3-й и 4-1 жаберных дуг

267. Укажите особенности строения и функции, свойственные

жевательным мышцам

*а -- прикрепляются к нижней челюсти

*б - действуют на височно-нижнечелюстной сустав

в - сосредоточены вокруг отверстий черепа

г -отражают внутреннее душевное состояние

268. Назовите части круговой мышцы глаза

*а - вековая

*б - глазничная

в - носовая

*г - слезная

269. Какие мышцы участвуют в опускании нижней челюсти?

а - лестничные мышцы

*б - щито-подъязычная мышца

*в - подбородочно-подъязычная мышца

*г - челюстно-подъязычная мышца

270. На каких костях начинается собственно жевательная

мышца?

а - крыловидный отросток клиновидной кости

*б - скуловой отросток верхней челюсти

*в - скуловая кость

г - альвеолярная дуга верхней челюсти

271. На каких костях прикрепляется височная мышца?

а - наружная поверхность угла нижней челюсти

б - внутренняя поверхность угла нижней челюсти

в - шейка суставного отростка

*г - венечный отросток

272. Укажите анатомические образования, к которым прикреп-

ляется латеральная крыловидная мышца

а - внутренняя поверхность угла нижней челюсти

*б - суставный диск височно-нижнечелюстного аппарата

в - венечный отросток нижней челюсти

*г - шейка суставного отростка нижней челюсти

273. Укажите части дельтовидной мышцы

*а - ключичная

*б - акромиальная

в - клювовидная

*г - лопаточная

274. Укажите мышцы, которые приближают лопатку к позвоноч-

нику

а - широчайшая мышца спины

*б - трапециевидная мышца

*в - мышца, поднимающая лопатку

*г - большая ромбовидная мышца

275. Укажите мышцы, которые поднимают лопатку

*а - малая и большая ромбовидные мышцы

б - широчайшая мышца спины

*в - мышца, поднимающая лопатку

*г - верхние пучки трапециевидной мышцы

276. К каким костям прикрепляется большая круглая мышца?

а - акромион

б - большой бугорок плечевой кости

в - гребень большого бугорка плечевой кости

*г - гребень малого бугорка плечевой кости

277. Укажите мышцы, которые вращают плечо кнаружи

а - подостная мышца

*б - надостная мышца

в - большая круглая мышца

*г - малая круглая мышца

278. Укажите мышцы, которые вращают плечо кнутри

*а - подлопаточная мышца

б - малая круглая мышца

*в - большая круглая мышца

г - подостная мышца

279. Какие мышцы сгибают плечо в плечевом суставе?

а - плечевая мышца

*б - клювовидно-плечевая мышца

*в - двуглавая мышца плеча

г - большая круглая мышца

280. Какие мышцы разгибают плечо в плечевом суставе?

*а - большая круглая мышца

б - подлопаточная мышца

в - клювовидно-плечевая мышца

*г - трехглавая мышца плеча

281. Укажите топографические образования, имеющиеся на пе-

редней стенке подмышечной полости

*а - ключично-грудной треугольник

б - трехстороннее отверстие

*в - грудной треугольник

*г - подгрудной треугольник

282. Какими анатомическими структурами ограничено трехсто-

роннее отверстие в области подмышечной полости?

*а - подлопаточная мышца

б - плечевая кость

*в - большая круглая мышца

*г - трехглавая мышца

283. Укажите структуры, образующие стенки канала лучевого

нерва

а - клювовидно-плечевая мышца

*б - плечевая кость

*в - трехглавая мышца плеча

г - плечелучевая мышца

284. Укажите пальцы руки, у которых имеется собственное,

изолированное от общего, синовиальное влагалище

а - 5-й палец

*б - 4-й палец

*в - 3-й палец

*г - 2-й палец

285. На каких костях прикрепляется плечевая мышца?

а - бугристость лучевой кости

б - медиальный надмыщелок плечевой кости

в - латеральный надмыщелок плечевой кости

*г - бугристость локтевой кости

286. На каких костях начинается трехглавая мышца плеча?

*а - наружная поверхность плечевой кости

*б - задняя поверхность плечевой кости

*в - латеральная межмышечная перегородка кости

*г - подсуставной бугорок лопатки

287. Укажите мышцы плеча, действующие на локтевой сустав

*а - двуглавая мышца

б - клювовидно-плечевая мышца

*в - плечевая мышца

*г - трехглавая мышца

288. Укажите функции, которые выполняет трехглавая мышца

плеча

а - пронирует плечо

*б - разгибает предплечье

*в - разгибает плечо

*г - приводит плечо к туловищу

289. Укажите мышцы, образующие поверхностный слой передней

группы мышц предплечья

а - поверхностный сгибатель пальцев

*б - локтевой сгибатель запястья

*в - круглый пронатор

*г - лучевой сгибатель запястья

290. На каких костях начинается мышца - круглый пронатор?

*а - медиальный надмыщелок плеча

б - латеральный надмыщелок плеча

*в - медиальная межмышечная перегородка плеча

*г - венечный отросток локтевой кости

291. К каким костям прикрепляется мышца - поверхностный

сгибатель пальца?

а - проксимальная фаланга 2-5 пальцев

б - дистальная фаланга 2-5 палцев

*в - средняя фаланга 2-5 пальцев

г - 2-5 пястные кости

292. Укажите мышцы, лежащие в третьем слое на передней по-

верхности предплечья

*а - глубокий сгибатель пальцев

б - локтевой сгибатель пальцев

*в - длинный сгибатель большого пальца кисти

г - лучевой сгибатель запястья

293. Укажите мышцы, лежащие во втором слое на предплечье

а - локтевой сгибатель запястья

б - лучевой сгибатель запястья

*в - поверхностный сгибатель пальцев

г - длинный сгибатель большого пальца кисти

294. К каким костям прикрепляется короткий разгибатель

большого пальца кисти?

а - 1-я пястная кость

*б - основание проксимальной фаланги большого пальца

в - дистальная фаланга большого пальца

г - головка проксимальной фаланги большого пальца

295. Укажите мышцы, которые сгибают дистальные фаланги

пальцев кисти

*а - поверхностный сгибатель пальцев

*б - длинная ладонна ямышца

в - глубокий сгибатель пальцев

*г - длинный сгибатель большого пальца

296. Укажите мышцы возвышения мизинца

а - длинная ладонная мышца

*б - короткая ладонная мышца

*в - мышца, отводящая мизмнец

*г - мышца, противопоставляющая мизинец

297. Укажите функции, которые выполняют червеобразные мыш-

цы кисти

а - разгибают проксимальные фаланги

*б - сгибают проксимальные фаланги

*в - разгибают средние фаланги

г - сгибают средние фаланги

298. Укажите мышцы-разгибатели, чьи сухожилия находятся в

первом канале запястья

 

*а - сухожилие длинной мышцы, отводящей большой палец кисти

б - сухожилие длинного лучевого разгибателя запястья

в - сухожилие длинного разгибателя большого пальца кисти

*г - сухожилие короткоог разгибателя большого пальца кисти

299. Укажите мышцы, которые относятся к внутренней группе

мышц таза

*а - внутренняя запирательная мышца

*б - грушевидная мышца

*в - малая пояснична мышца

*г - подвздошно-поясничная мышца

300. Укажите анатомические образования, к которым прикреп-

ляется подвздошно-поясничная мышца

а - надколенник

б - большой вертел

*в - малый вертел

г - межвертельный гребень

301. Какие мышцы поднимают таз?

а - поперечная мышца живота

*б - прямая мышца живота

*в - внутренняя косая мышца живота

*г - наружная косая мышца живота

302. Укажите мышцы, которые поворачивают бедро кнаружи

*а - квадратная мышца бедра

*б - наружная запирательная мышца

*в - внутренняя запирательная мышца

*г - портняжная мышца

303. Укажите мышцы, которые поворачивают бедро кнутри

а - двуглавая мышца бедра

*б - полуперепончатая мышца

*в - полусухожильная мышца

*г - задняя большеберцовая мышца

304. Укажите мышцы, образующие глубокий слой задней группы

мышц голени

*а - подколенная мышца

*б - длинный сгибатель пальцев

в - подошвенная мышца

*г - задняя большеберцовая мышца

305. Назовите мышцы медиальной группы на подошве

*а - короткий сгибатель большого пальца

*б - мышца, приводящая большой палец стопы

в - подошвенная мышца

г - задняя большеберцовая мышца

306. Какие мышцы разгибают стопу в голеностопном суставе?

*а - передняя большеберцовая мышца

б - трехглавая мышца голени

в - подколенная мышца

г - задняя большеберцовая мышца

307. Укажите мышцы тыла стопы

*а - короткий разгибатель пальцев

б - тыльные межкостные мышцы

в - мышца, отводящая большой палец

*г - короткий разгибатель большого пальца

308. Укажите границы бедренного треугольника

*а - паховая связка

*б - портняжная сышца

в - гребенчатая мышца

*г - длинная приводящаямышца

309. Укажите место расположения мышечной лакуны

а - большое седалищное отверстие

б - малое седалищное отверстие

*в - позади паховой связки

г - медиально подвздошно-гребенчатой дуги

310. Какие анатомические структуры проходят через мышечную

лакуну?

а - грушевидная мышца

*б - подвздошно-поясничная мышца

в - гребенчатая мышца

*г - бедренный нерв

 

311. Какая мышца проходит через большое седалищное отвер-

стие?

а - подвздошно-поясничная мышца

б - внутренняя запирательная мышца

в - наружная запирательная мышца

г - грушевидная мышца

312. Какая мышца проходит через малое седалищное отвер-

стие?

а - подвздошно-поясничная мышца

б - внутренняя запирательная мышца

в - грушевидная мышца

*г - наружная запирательная мышца

313. Укажите структуры, образующие стенки бедренного кана-

ла

*а - паховая связка

б - поперечная фасция

*в - бедренна явена

*г - глубокая пластинка широкой фасции

314. Укажите образования, ограничивающие поверхностное

кольцо бедренного канала

а - семенной канатик

б - подвздошно-гребенчатая дуга

в - паховая связка

*г - серповидный край решетчатлй фасции

315. Укажите структуры, образующие стенки приводящего ка-

нала

*а - большая приводящая мышца

*б - медиальная широкая мышца

*в - фиброзная пластика

г - длинная приводящая мышца

316.Укажите мышцы, ограничивающие подколенную ямку

*а - двуглавая мышца бедра

*б - полуперепончатая мышца

*в - медиальная головка икроножной мышцы

*г - латеральная головка икроножной мышцы

317. Укажите каналы, открывающиеся в подколенную ямку

а - бедренный канал

*б - приводящий канал

*в - голено-подколенный канал

г - верхний мышечно-малоберцовый канал

318. Укажите мышцы, ограничивающие голено-подколенный ка-

нал

*а - камбаловидная мышца

б - икроножная мышца

*в - задняя большеберцовая мышца

г - длинная малоберцовая мышца

319. Укажите канал, сообщающийся с голено- подколенным

суставом

*а - нижний мышечно-малоберцовый канал

б - приводящий канал

в - верхний мышечно-малоберцовый канал

г- бедренный канал

320. Укажите структуры, участвующие в образовании стенок

нижнего мышечно-малоберцового канала

*а - малоберцовая кость

б - длинный сгибатель пальцев

*в - длинный сгибатель большого пальца

г - короткая малоберцовая мышца

321. Укажите структуры, участвующие в образовании стенок

верхнего мышечно-малоберцового канала

а - большеберцовая мышца

*б - малоберцовая кость

в - длинный сгибатель пальцев

*г - длинная малоберцовая мышца

322. Укажите мышцы, являющиеся активными затяжками попе-

речного свода стопы

*а - длинная малоберцовая мышца

б - передняя большеберцовая мышца

в - длинный разгибатель пальцев стопы

г - длинный сгибатель пальцев стопы

323.Какие виды работ выполняют скелетные мышцы?
*а- преодолевающую работу
*б- фиксирующую работу
*в- уступающую работу
*г- удерживающую работу

  1. От каких факторов зависит сила скелетных мышц?
    *а- от величины угла, под которым мышца действует на кость
    *б- от площади прикрепления мышц на костях
    *в- от расстояния мест прикрепления мышцы от оси движения
    *г- от величины физического поперечника мышц
  2. Укажите роль сесамовидных костей:
    а- устраняют трение мышц друг о друга
    б- изменяют направление мышечной тяги
    в- увеличивают угол прикрепления мышцы к кости
    *г- способствуют увеличению мышечной силы

 

  1. Укажите элементы синовиального влагалища сухожилий мышц:
    а- сухожильное растяжение(апоневроз)
    *б- брыжейка сухожилия
    в- сухожилие
    г- перитендиний
  2. Какие мышцы спины относятся к поверхностным?
    а- ременные мышцы головы
    б- мышца, выпрямляющая туловище
    в- подзатылочные мышцы
    *г- большая и малая ромбовидные мышцы
  3. Укажите кости, на которых начинается трапециевидная мышца:
    *а- остистые отростки нижних грудных позвонков
    *б- остистые отростки шейных позвонков
    в- ключица
    г- поперечные отростки шейных позвонков
  4. Укажите место прикрепления широчайшей мышцы спины:
    а- медиальный край лопатки
    б- гребень большого бугорка плечевой кости
    в- анатомическая шейка плечевой кости
    *г- гребень малого бугорка плечевой кости
  5. Укажите функцию широчайшей мышцы спины:
    *а- приведение плеча
    б- вращение (повороты) плеча кнаружи
    в- отведение плеча
    г- сгибание плеча
  6. Укажите факторы, оказывающие влияние на опускание ребер:
    *а- тяжесть грудной клетки
    *б- сокращение внутренних межреберных мышц
    *в- эластичность реберных хрящей
    *г- тяжесть органов грудной клетки
  7. Укажите кости, к которым прикрепляется большая ромбовидная мышца:
    а- углы 2-5 ребер
    б- тело плечевой кости
    *в- медиальный край лопатки
    г- латеральный край лопатки
  8. Укажите мышцы вращающие (поворачивающие) позвоночник вокруг вертикальной (продольной) оси:
    *а- поперечно-остистая мышца
    *б- ременная мышца головы и шеи
    *в- лестничные мышцы
    *г- наружная косая мышца живота

 

  1. Укажите анатомические образования, к которым прикрепляется поверхностная пластинка грудо-поясничной фасции:
    а- подвздошный гребень
    *б- надостистая связка
    *в- остистые отростки поясничных позвонков
    *г- срединный крестцовый гребень
  2. Укажите части поперечно-остистой мышцы:
    *а- мышцы вращатели
    *б- многораздельные мышцы
    в- остистая мышца
    *г- полуостистая мышца
  3. Назовите стенки поясничного треугольника – места возможного образования поясничных грыж:
    *а- латеральный край широчайшей мышцы спины
    б- край мышцы, выпремляющей позвоночник
    в- нижняя задняя зубчатая мышца
    г- поперечные отростки поясничных позвонков
  4. Укажите мышцы, поднимающие ребра (участвующие в акте вдоха):
    *а- верхняя задняя зубчатая мышца
    *б- передняя зубчатая мышца
    в- поперечная мышца груди
    *г- наружные межреберные мышцы
  5. Какие части (по месту начала) различают у большой грудной мышцы?
    а- головная
    *б- ключичная
    *в- брюшная
    г- лопаточная
  6. Укажите место нахождения подгрудного треугольника:
    а- между ключицей вверху и верхним краем малой грудной мышцы внизу
    б- этот треугольник соответствует очертаниям малой грудной мышцы
    в- этот треугольник соответствует расположению ключично-грудной фасции
    *г- между нижними краями малой грудной и большой грудной мышцами
  7. Укажите мышцы, которые прикрепляются к медиальному краю и нижнему углу лопатки, образуя при этом своеобразную мышечную петлю:
    *а- передняя зубчатая мышца
    б- верхняя задняя зубчатая мышца
    в- трапециевидная мышца
    *г- малая и большая ромбовидные мышцы
  8. Какие мышцы не покрыты фасцией?
    а- глубокие мышцы спины
    б- мышцы живота
    в- жевательные мышцы
    *г- мимические мышцы
  9. Укажите мышцы, участвующие в акте дыхания, глотания и речи:
    *а- челюстно-подъязычная
    *б- мышцы языка
    в- грудино-подъязычная
    г- щито-подъязычная
  10. Укажите слабые места в диафрагме – места образование диафрагмальных грыж:
    *а- пищеводное отверстие
    б- грудинная часть диафрагмы
    *в- пояснично-реберный треугольник
    *г- грудино-реберный треугольник
  11. Укажите анатомические структуры, которые проходят через отверстия в сухожильном центре диафрагмы:
    а- грудной лимфатический проток
    б- аорта
    *в- нижняя полая вена
    г- симпатический ствол

 

  1. Какие функции выполняет диафрагма?
    а- пищеварительную
    *б- дыхательную
    *в- участвует в образовании брюшного пресса
    г- функцию обмена веществ
  2. Укажите структуры, участвующие в образовании стенок пахового канала:
    *а- внутренняя косая мышца живота
    б- прямая мышца живота
    *в- поперечная фасция
    *г- паховая связка
  3. Какие мышцы живота при своем сокращении уменьшают размеры брюшной полости?
    а- наружная косая мышца живота
    *б- внутренняя косая мышца живота
    в- поперечная мышца живота
    *г- прямая мышца живота
  4. Укажите слабые места в стенках брюшной полости:
    *а- белая линия живота
    *б- пупочное кольцо
    *в- медиальная паховая ямка
    *г- латеральная паховая ямка
  5. Укажите анатомические структуры на задней поверхности передней брюшной стенки, соответствующие глубокому паховому кольцу:
    а- медиальная паховая ямка
    б- надпузырная ямка
    *в- латеральная паховая ямка
    г- сосудистая лакуна
  6. Укажите анатомические образования, ограничивающие поверхностное паховое кольцо:
    *а- ножки апоневроза наружной косой мышцы живота
    б- апоневроз внутренней косой мышцы живота
    в- поперечная мышца живота
    *г- загнутая связка
  7. Какие мышцы живота или их апоневрозы образуют паховую связку?
    а- прямая мышца живота
    *б- апоневроз наружной косой мышцы живота
    в- апоневроз внутренней косой мышцы живота
    г- поперечная мышца живота
  8. Какие из перечисленных мышц запрокидывают голову назад?
    а- нижняя косая мышца головы
    б- большая задняя прямая мышца головы
    в- верхняя косая мышца головы
    *г- полуостистая мышца головы
  9. Обозначьте надподъязычные мышцы:
    *а- челюстно-подъязычная мышца
    *б- двубрюшная мышца
    в- щито-подъязычная мышца
    *г- шило-подъязычная мышца

 

Тема 4.Учение о внутренностях. Спланхнология. Пищеварительная система.

 

354. Какие анатомические структуры образуют стенки пред-

дверия рта?

*а - десны

*б - зубы

в - мягкое небо

г - диафрагма рта

355. Какие анатомические образования отделяют собственно

полость рта от преддверия?

а - зев

*б - альвеолярные отростки верхней челюсти

*в - зубы

*г - альвеолярные отростки нижней челюсти

356. Какие структуры образуют небо?

*а - слизистая оболочка

*б - небный апоневроз

*в - мышцы

г - небная миндалина

357. Укажите мышцы, входящие в состав мягкого неба

*а - небно-язычная мышца

*б - мышца, поднимающая небную занавеску

*в - трубно-глоточная мышца

358. Укажите анатомические образования, ограничивающие зев

*а - мягкое небо

б - трубный валик

в - надгортанник

*г - небно-язычные дужки

359. Укажите части зуба

*а - цемент

*б - нервы

*в - кровеносные сосуды

г - лимфатические сосуды

360. В каком возрасте у человека прорезываются первые пос-

тоянные зубы?

а - 6-7 месяцев

б - 2-3 года

*в - 6-7 лет

г - 9-10 лет

361. В каком месте ротовой полости открывается проток око-

лоушной слюнной железы?

а - подъязычный сосочек

б - слизистая оболочка вдоль подъязычной складки

в - мягкое небо

*г - преддверие рта

362. В каком месте ротовой полости открывается проток под-

нижнечелюстной слюнной железы?

а - преддверие рта

б - уздечка нижней губы

*в - подъязычный сосочек

г - надминдальная ямка

363. Какие части выделяют у языка?

*а - тело

*б - верхушка (кончик)

в - основание

*г - корень

364. Укажите место локализации листовидных сосочков на

языке

а - кпереди от пограничной борозды и слепого отверстия

*б - на краях языка

в - на верхушке языка

г - на поверхностях спинки языка

365. Укажите место расположения язычной миндалины

а - край языка

б - тело языка

в - нижгяя поверхность языка

*г - корень языка

366. Укажите мышцы, которые тянут язык вперед и вниз

а - подъязычно-язычная мышца

*б - подбородочно-язычная мышца

в - шило-язычная мышца

г - небно-язычная мышца

367. Укажите мышцы, которые тянут язык назад и вверх

*а – шило-язычная мышца

б - подъязычно-язычная мышца

в - подбородочно-язычная мышца

г - небно-язычная мышца

368. Укажите мышцы, которые тянут язык назад и вниз

а - шило-язычная мышца

б - подбородочно-язычная мышца

*в - подъязычно-язычная мышца

г - небно-язычная мышца

369. Укажите характерные особенности строения глотки у но-

ворожденного

*а - носовая чость короткая, свод уплощен

*б - отверстие слуховой трубы расположено на уровне твердого неба

в - нижняя граница глотки - на уровне 6-7 шейных позвонков

*г - нижняя граница глотки - на уровне 3-4 шейных позвонков

370. Укажите мышцы, которые принимают участие в акте гло-

тания

*а - шило-глоточная мышца

*б - мышца, поднимающая небную занавеску

*в - небно-язычная мышца

*г - нижний констриктор глотки

371. Какие мышцы опускают небную занавеску?

а - мышца, напрягающая небную занавеску

б - мышца язычка

*в - небно-язычная мышца

*г - небно-глоточная мышца

372. Укажите мышцы, которые уменьшают отверстие зева

*а - небно-язычная мышца

*б - небно-глоточная мышца

в - мышца язычка

г - мышца, напрягающая небную занавеску

373. Укажите отверстие, открывающиеся в носоглотку

*а - хоаны

б - зев

в - клиновидная пазуха

*г - слуховые трубы

374. Какие части выделяются у пищевода?

а - головная часть

*б - шейная часть

*в - грудная часть

*г - брюшная часть

375. Укажите анатомические образования, которые спереди

прилежат к пищеводу

а - аорта

*б - трахея

*в - перикард

г - тимус

376. Укажите анатомические сужения пищевода

*а - диафрагмальное

б - желудочное

*в - аортальное

*г - глоточное

377. Укажите части желудка

*а - тело

*б - кардиальная часть

*в - дно

*г - привратниковая часть

378. Укажите оболочки желудка

*а - подсерозная основа

*б - мышечная оболочка

*в - подслизистая основа

*г - слизистая оболочка

379. Укажите, какие наиболее крупные складки имеются в об-

ласти малой кривизны желудка

а - косые складки

б - поперечные складки

*в - продольные складки

г - кольцевидные складки

380. Укажите, какие складки располагаются в области дна и

тела желудка

*а - поперечные складки

б - кольцевидные складки

*в - косые складки

*г - продольные складки

381. Укажите место локализации кольцевидной складки в же-

лудке

а - место перехода пищевода в желудок

б - дно желудка

в - тело желудка

*г - место перехода желудка в двенадцатиперстную кишку

382. Укажите анатомические образования, с которыми сопри-

касается передняя поверхность желудка

*а - диафрагма

б - поперечная ободочная кишка

*в - печень

*г - передняя брюшная стенка

383. Укажите анатомические образования, с которыми сопри-

касается задняя поверхность желудка

*а - сальниковая сумка

*б - поперечная ободочная кишка

*в - левая почка

*г - поджелудочная железа

384. Укажите всязки, берущие начало от большой кривизны

желудка

а - желудочно-диафрагмальная

б - печеночно-желудочковая

*в - желудочно-ободочная

*г - желудочно-селезеночная

385. Укажите слои мышечной оболочки желудка

а - наружный круговой слой

*б - внутренние косые волокна

*в - средний круговой слой

*г - наружный продольный слой

 

386. Укажите анатомические образования, находящиеся на

месте перехода желудка в двенадцатиперстную кишку

*а - заслонка привратника

б - угловая вырезка

*в - сфинктер привратника

г - сфинктер стенки желудка

387. Укажите основные формы желудка, которые выделяют у

взрослого человека

*а - форма крючка

*б - форма рога

в - форма веретена

*г - форма чулка

388. Укажите форму желудка, характерную для людей мезомор-

фного типа телосложения

а - форма рога

*б - форма крючка

в - форма чулка

г - форма веретена

 

389. Укажите, в каких из перечисленных случаев встречается

желудок в форме рога

а - у людей мезоморфного типа телосложения

б - у людей долихоморфного типа телосложения

*в - у людей брахиморфного типа телосложения

*г - у новорожденных

390. Укажите отделы кишки, в стенках которой имеются ки-

шечные ворсинки

а - поперечная ободочная кишка

*б - тощая кишка

*в - подвздошная кишка

г - сигмовидная кишка

391. Укажите брыжеечные части тонкой кишки

а - восходящая часть двенадцатиперстной кишки

*б - подвздошная кишка

*в - тощая кишка

г - нисходящая часть двенадцатиперстной кишки

392. Укажите отделы кишечника, имеющие лимфоидные бляшки

(Пейеровы)

а - слепая кишка

*б - подвздошная кишка

в - тощая кишка

г - сигмовидная кишка

393. Укажите анатомические структуры, находящиеся в сли-

зистой оболочке тонкой кишки

*а - одиночные лимфоидные узелки

б - центральные лимфатические сосуды (лимфатические синусы)

*в - кишечные железы

*г - групповые лимфоидные узелки

394. Укажите части, выделяемые у двенадцатиперстной кишки

*а - восходящая часть

*б - горизонтальная часть

*в - нисходящая часть

*г - верхняя часть

395. Укажите часть двенадцатиперстной кишки, где распола-

гается большой сосочек

а - верхняя часть

б - горизонтальная часть

*в - нисходящая часть

г - восходяшая часть

396. Укажите проток, открывающийся на большом сосочке две-

надцатиперстной кишки

*а - проток поджелудочной кишки

б - добавочный проток поджелудочной железы

*в - общий желчный проток

г - общий печеночный проток

397. Какая из составных частей двенадцатиперстной кишки

располагается интраперитонеально?

а - нисходящая часть

*б - ампула (луковица) двенадцатиперстной кишки

в - восходяшая часть

г - горизонтальная часть

398. Укажите структуры, характерные для поперечной ободоч-

ной кишки

а - лимфоидные бляшки

*б - мышечные ленты

*в - гаустры

* г - сальниковые отростки

399. Укажите части толстой кишки, имеющие брыжейку

*а - сигмовидная кишка

*б - поперечная ободочная кишка

в - восходящая ободочная кишка

г - слепая кишка

400. Укажите отделы толстой кишки, у которых свободная

лента

Получите представление об анатомии и биомеханике движения изнутри

  • О нас
  • Амит Гал Алон
  • Поддержка по электронной почте
  • Свяжитесь с нами
  • Дом
  • Продукты
    • Приложение для силовых тренировок
    • Приложение для определения осанки
    • Приложение "Анатомия"
    • Приложение для йоги
    • Приложение Kyphosis
    • Фитнес-центр / тренажерный зал
    • Сравнение
  • Бесплатные версии
  • Стоимость
    • Стоимость силовых тренировок
    • Стоимость осанки
    • Анатомия Стоимость
    • Йога Стоимость
  • Профессора / ВУЗы
  • Спортзалы / Клиники
  • Обзоры
  • Страницы входа
.

Магазин добавок и бесплатные тренировки

Меню

7-дневная поддержка клиентов
  • Живой чат
  • 1-800-537-9910

0

Корзина Счет Авторизоваться

Добро пожаловать

  • Мой аккаунт
  • История заказов
  • Выйти
  • Хранить> ‹Назад Главная страница магазина

      Найти продукты

    • Сортировать по категориям › ‹Назад Просмотреть все категории

        Лучшие категории

      • Белок
      • Сжигание жира
      • Перед тренировкой
      • BCAA
      • Креатин
      • Протеиновые батончики
      • Одежда
      • Витамины
      • Аксессуары
    • Сортировать по брендам › ‹Назад Просмотреть все бренды

        Ведущие бренды

.

Обучение произношению: мышцы, разум, значение, память | TeachingEnglish | Британский Совет

О вебинаре

Произношение многогранно благодаря своему уникальному положению на границе языка и навыков, а также тому факту, что оно одновременно продуктивно и восприимчиво. Это означает, что мы должны варьировать способ обучения этому: действия и методы, которые мы выбираем, будут во многом зависеть от того, на каком аспекте произношения мы хотим сосредоточиться. В этом вебинаре Марк Хэнкок объясняет, как мы можем подойти к обучению произношению с четырех сторон с помощью мнемонических обозначений мускулов, разума, смысла и памяти.Он демонстрирует примеры действий для каждого из них из удостоенных наград ELTons книг PronPack 1-4.

Прочтите запись в блоге Марка «Произношение в классе английского языка - это больше, чем просто« слушай и повторяй »

О динамике

Марк Хэнкок начал преподавать английский язык в 1984 году. Он работал в Судане, Турции, Бразилии, Испании и Великобритании. Он получил степень в области преподавания английского языка в Астонском университете. Он опубликовал множество книг по произношению, в том числе «Игры с произношением» (CUP 1995), «Английское произношение в использовании среднего уровня» (CUP 2012) и отмеченный наградами пакет произношения ELTons (Hancock McDonald, 2017).Отмечайте размещаемые материалы и статьи на сайте pronpack.com и hancockmcdonald.com.

Посмотрите запись вебинара под номером

.

LDN Muscle - начните свое преобразование сегодня

КОГДА ТРЕНАЖЕРЫ ОТКРЫВАЮТСЯ? Это вопрос, который мы все задаем, и мы хотели бы знать ответ для себя ... . ОДНАКО; мы позаботимся о вас дома и в тренажерном зале с помощью наших комплексных планов питания и тренировок. Оборудован 12-недельным планом домашних тренировок и 18-недельным планом тренировок в тренажерном зале, который поможет вам пережить изоляцию и многое другое. . Завтра - начало новой недели, сделайте этот позитивный шаг вперед, подготовьтесь и сделайте это.. Начальный, средний и продвинутый уровни. Нет минимальной стартовой точки и стандартная поддержка 24/7 ... НАЧАТЬ СЕГОДНЯ 💪🏼👙✂️

.

Смотрите также

3