Упражнения для развития обоих полушарий мозга у детей

Упражнения на межполушарное взаимодействие | НАУМЁНОК

Всем известно, что мозг состоит из двух полушарий: левого и правого. У кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а самый хороший вариант, когда функционируют и правая, и левая половина мозга.
Левое полушарие мыслит логически, а правое – творчески. Совершенно очевидно, что человеку необходимо и то, и другое. Поэтому с самого детства желательно развивать межполушарные связи.

Помогут в этом специальные упражнения. Они не только скоординируют работу полушарий мозга, но также будут способствовать развитию мышления ребенка.

Межполушарные связи: упражнения для детей

Ухо-нос

Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой — за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук.

Зеркальное рисование

Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

Алфавит

Это упражнение развивает также внимание, мышление и улучшает работоспособность, помогает снять эмоциональное напряжение.

Для выполнения упражнения распечатайте или напишите обычный русский алфавит.
Под каждой буквой произвольно поставить пометки: Л, П, О.
Л означает, что надо поднять левую руку, П — правую, О — обе руки.
Глядя на алфавит, ребёнку нужно одновременно называть букву и выполнить движение, отмеченное под буквой.

Первая часть упражнения — пройти от А до Я.
Вторая часть — пройти от Я до А.
Время от времени пометки под буквами алфавита нужно менять местами.

Разноцветный текст

Как можно быстрее читайте строчки слева направо про себя, начиная с первой, и называйте вслух цвет каждого слова.

Если ошиблись, назовите правильный цвет и продолжайте дальше.

При выполнении данного упражнения происходит отличная балансировка полушарий и тренировка их взаимодействия. Правое полушарие мозга – распознает цвета, левое – читает.

Виват — окей

Сложите пальцы на правой руке в знак ВИВАТ, на левой — ОК. Ваша задача заключается в том, чтобы одновременно менять положение пальцев на обеих руках. То есть на правой был ВИВАТ — стал ОК, на левой — был ОК — стал ВИВАТ. Старайтесь выполнить упражнение не менее 10-15 раз.

Чтобы немного облегчить ситуацию, начинайте выполнять упражнение не спеша, постепенно ускоряясь. Упражнение включает одновременное взаимодействие правого и левого полушария, повышает способность быстро переключаться с одной задачи на другую, а также тренирует внимательность.

Живот — макушка

Выполните следующие движения:

Поглаживание живота правой рукой по часовой стрелке.
Постукивание левой ладошкой по макушке.
Объедините оба движения.

После того как вы привыкли к этим движениям, можете поменять руки. Такие упражнения хорошо развивают координацию.

Описываем круги

Это упражнение можно выполнять как сидя, так и стоя, но лучше начать с выполнения стоя.

Обопритесь на левую ногу и начните правой ногой чертить круги на полу по часовой стрелке.
Правой рукой описываете круговые движения параллельно полу, но уже против часовой стрелки.
Постарайтесь уловить движения и выполнять оба упражнения одновременно.
Это заставит работать одновременно оба полушария мозга.

Освоив это упражнение, поменяйте руки и ноги.

Собачка — пистолет

Это одно из моих любимых упражнений. Сложите пальцы на одной руке в знак СОБАЧКА, а на другой— ПИСТОЛЕТ. Ваша задача заключается в том, чтобы одновременно менять положение пальцев на обеих руках. То есть там, где была СОБАЧКА — стал ПИСТОЛЕТ, а где был ПИСТОЛЕТ — стала СОБАЧКА. Попробуйте повторить 10-15 раз.

Таблицы Шульте

Работа с таблицами Шульте прекрасно развивает мозг, внимание, увеличивает скорость чтения. Для развития межполушарных связей лучше использовать цветные таблицы Шульте.

Самолёт

Упражнение заключается в том, что левая рука чертит в воздухе треугольник, а правая рисует круг. Это упражнение можно видоизменять: менять руки или рисунки.

Упражнение можно выполнять не только в воздухе, но и рисуя мелом на доске или асфальте, или же фломастерами на листке бумаги. Попробуйте также поделать его с открытыми и закрытыми глазами.

Как показывает практика, на отработку каждого упражнения нужно не более двух-трёх дней. Это сначала кажется, что это невозможно, но потом координируются и развиваются межполушарные связи, и вы уже начинаете удивлять других выполнением данных упражнений. Делайте упражнения вместе с детьми. Это весело и полезно. Эти упражнения очень полезно выполнять не только детям, но и взрослым.

Кроме улучшения межполушарных связей, упражнения во многом влияют на развитие памяти, внимания, мышления. Можно подключить ещё и другой комплекс упражнений для работы мозга, который отлично влияет на улучшение почерка.

К тому же развитие обоих полушарий очень полезно, если ребёнок никак не может наработать необходимую технику чтения.

Эти упражнения прекрасно дополнят приёмы скорочтения. Если у вашего ребенка проблемы с техникой чтения, то рекомендую использовать специально разработанный тренинг, многократно проверенный на практике.

ТРЕНИНГ «СКОРОЧТЕНИЕ И РАЗВИТИЕ РЕЧИ»

Хотите сэкономить своё время и силы? Тогда этот тренинг для вас!

Если вы УЧИТЕЛЬ, то у вас будет готовый комплект специальных текстов, заданий по скорочтению и развитию речи, отдельные странички которого удобно распечатывать.

Если вы РОДИТЕЛЬ, который очень хочет, чтобы его ребёнок повысил свою скорость чтения хотя бы в 2-3 раза, то тренинг поможет вам сделать это самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста.

Желаемый результат — это не случайность, это итог правильных действий.

Этот ТРЕНИНГ полезно пройти каждому ребенку. Он прекрасно развивает мозг ребенка!

Удобный и результативный тренинг по скорочтению и развитию речи.

100 готовых текстов для развития навыков скорочтения.
Гарантированный результат после прохождения.
Лучшие приемы.
Подходит как для индивидуальной работы, так и для работы с целым классом.
Интересные тексты, написанные мастерами слова.
Легко распечатать.
Каждая страница содержит отдельный текст-задание.
180 страниц ценных упражнений.
Самые результативные приёмы.
80 страниц дополнительных, самых эффективных упражнений по развитию речи, навыков скорочтения и внимания.

Пройдя тренинг, ваш ребёнок получит:

Увеличение скорости и качества чтения в 2-3 раза;
Развитие речи;
Увеличение скорости мышления;
Приобретение навыков осознанного чтения;
Развитие внимания;
Улучшение показателей в учёбе.

Тренинг успешно может быть использован родителями, репетиторами, учителями.

Самостоятельные занятия по ТРЕНИНГУ дома со своим ребенком позволяют полноценно заменить занятия с репетитором!

С уважением, Ольга Наумова

Заходите в Книжную лавку за полезными книгами!

Благодарю, что поделились статьей в социальных сетях!

Развитие межполушарного взаимодействия у детей дошкольников и школьников. Блог Лого-Эксперт

Упражнение "Лезгинка"

Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций. Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.

Ухо – нос.

Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

Змейка.

Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепите пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

Перекрестные движения.

Выполняйте перекрестные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперед, в стороны, назад). Затем сделайте то же левой рукой и правой ногой. Выполняя это упражнение на перекрестные координированные движения, мы отлично развиваем межполушарные связи.

Горизонтальная восьмерка.

Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе. Не забываем следить глазами за рукой!

Симметричные рисунки.

Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркально симметричные рисунки (можно прописывать таблицу умножения, слова и т.д.).

Мельница.

Выполняйте так, чтобы рука и противоположная нога двигались одновременно, с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз. При этом касайтесь рукой противоположного колена, «пересекая среднюю линию» тела. Время упражнения 1-2 мин. Дыхание произвольное.

Перекрестное марширование.

Сделайте 6 пар перекрестных движений, «маршируя» на месте и касаясь левой рукой правого бедра и наоборот. Повторите «маршировку», выполняя односторонние подъемы бедра-руки вверх. Затем снова повторите упражнение перекрестно. Упражнение повторите 7 раз. Разновидность этого упражнения – ходьба с высоким подниманием рук и ног.

Пальчиковые упражнения

Поочередно и как можно быстрее необходимо перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

Зрительная гимнастика.

Рисуем квадрат, круг глазами, смотрим на предмет близко и далеко, а также незаменим плакат-схема. Выполните плакат-схему зрительно-двигательных траекторий в максимально возможную величину (лист ватмана, потолок, стена и т.д.). На ней с помощью специальных стрелок указаны основные направления, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения упражнения: вверх-вниз, влево-вправо, по часовой стрелке и против нее, по траектории «восьмерки». Каждая траектория имеет свой цвет: № 1,2 — коричневый, № 3 — красный, № 4 — голубой, № 5 — зеленый. Упражнения выполняются только стоя.

упражнения для детей для дошкольного возраста

Содержание статьи

Люди получают информацию при помощи органов чувств, которые, в свою очередь, передают сведения в мозг. Его продуктивная работа является залогом внимания, хорошей памяти, умения быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. И самое интересное – мозг можно тренировать, поэтому предлагаем родителям познакомиться с комплексом нейрогимнастики для детей, полезными упражнениями, которые позволят развивать мозг и совершенствовать его деятельность.

Определение

Гимнастика для мозга в педагогике называется также кинезиологическими упражнениями. Кинезиология (от греческих «кинезис» — движение и «логос» — знание) – это прикладная наука, помогающая развивать умственные способности личности через выполнение определенного рода заданий. Она помогает сбалансировано развивать оба полушария головного мозга. Направление возникло в 60-е годы прошлого века, поэтому может считаться довольно молодой наукой.

Сама гимнастика состоит из ряда несложных для выполнения упражнений, поэтому ее могут смело включать в свой режим дня и дети, и взрослые. Удобно и то, что проводить тренировки можно практически в любое время без привязки к месту. Этот комплекс упражнений направлен на усиление взаимодействия полушарий головного мозга. Развитие интеллектуальных способностей и творческого начала ребенка происходит при помощи выполнения определенных движений, именно в этом и состоит суть гимнастики для мозга.

Коротко об особенностях мозга

Мозг сложен по структуре. Его составляют два полушария, каждое из них отвечает за определенные виды деятельности.

Правое регулирует координацию движений, восприятие пространства, гуманитарное развитие и креативные способности.
Левое носит аналитический характер, ответственно за развитие математических способностей, логики, речи.

Деятельность полушарий координируется так называемым мозолистым телом (системой нервных волокон), которое передает данные из одного в другое. При возникновении какой-либо проблемы с этим элементом полушария работают без взаимосвязи, одно из них – ведущее – берет на себя основную нагрузку, блокируя второе. Это приводит к нарушению пространственной ориентации, а также к тому, что одно полушарие активно используется, второе же перестает развиваться.

Исследования выявили, что становление межполушарных связей происходит у детей до определенного возраста:

у девочек – до 7 лет;
у мальчиков – до 8 – 8,5 лет.

Это необходимо учитывать при разработке собственной программы гармоничного развития дошкольника, чтобы дать ребенку возможность использовать данный ему потенциал обоих полушарий, улучшить их взаимодействие, что станет основой интеллектуального развития.

Как тренировки влияют на мозг

Ни у кого не вызывает сомнения, что регулярное выполнение утренней гимнастики очень полезно и со временем укрепляет тело. Это же можно сказать и про комплекс упражнений для мозга – они постепенно заставляют обе «половинки» функционировать в тесной взаимосвязи, что помогает лучше воспринимать информацию.

Каждое полушарие регулирует выполнение определенных действий и операций, при этом распределение активности постоянно чередуется. Но максимальная продуктивность достигается только тогда, когда они оба работают слаженно. И именно этой цели и позволяет добиться гимнастика для мозга. Чем лучше развито межполушарное взаимодействие у детей, тем проще им будет даваться выполнение заданий учителя, тем лучше у них будет успеваемость.

Сам комплекс появился в 70-х годах XX века, идея принадлежит Полу Денисону – американскому исследователю, который 20 лет занимался выявлением причин неуспеваемости в процессе обучения. Суть комплекса, включающего в себя 26 упражнений, заключается в идее теснейшей взаимосвязи мышления и движения: первое помогает улучшить второе, то есть движение влияет на способность ребенка к обучению.

Польза упражнений

Нейродинамическая гимнастика для дошкольников дает возможность решить массу конкретных задач, а не только усилить межполушарное взаимодействие и когнитивные способности. Польза ее в следующем:

стимулирует развитие памяти и мыслительной деятельности;
помогает получить энергию, необходимую для обучения;
снижает утомляемость;
улучшает моторику, как мелкую, так и крупную;
благоприятно сказывается на процессе письма и чтения;
повышает продуктивную работоспособность;
формирует уверенность в себе при публичных выступлениях, что непременно потребуется в школе, когда ребенку нужно будет читать доклад перед аудиторией, а также сдавать экзамены.

Регулярные занятия помогут улучшить ряд физических навыков, в частности выполнение симметричных и асимметричных движений, соблюдение равновесия, подвижность плечевого пояса, ловкость рук и кистей. Дошкольники учатся сидеть прямо и не испытывать при этом дискомфорт, становятся более ловкими.

Также такие тренировки позволяют усовершенствовать эмоциональные навыки, сделать ребенка менее подверженным стрессу и более общительным, научат его проявлять свои творческие способности в процессе игры, а затем – и в учебной деятельности. Кроме того, гимнастика для мозга – это еще и способ предотвратить появление дислексии, то есть нарушения навыков чтения.

Развивать мозг необходимо с дошкольного возраста, тогда в школе и во взрослой жизни ребенку удастся избежать массы проблем, связанных с работой на компьютере, управлением автомобилем, каким-либо иным сложным устройством; он сможет полностью раскрыть свой внутренний потенциал и стать успешным.

Гимнастика учитывает пластичность мозга дошкольников и помогает «настроить» его таким образом, чтобы оба полушария работали активно и продуктивно. Занятия активируют те участки, которые ранее бездействовали.

Лучший возраст

Приступать к выполнению гимнастики для мозга необходимо в среднем дошкольном возрасте, то есть в 4-5 лет. В 5-6 лет ребенку можно предложить более сложные упражнения, которые учитывают специфику его возрастного развития. Это станет важнейшей частью подготовки детей к школе, ведь для успешной учебной деятельности необходимо нормальное развитие мозолистого тела, чего и позволяет добиться нейродинамическая гимнастика.

К 7-8 годам у детей уже полностью сформируется межполушарное взаимодействие и что-либо изменить станет гораздо сложнее, поэтому приступать к занятиям лучше всего именно в 4-5 лет.

Классификация упражнений

Нейрогимнастика включает 4 группы упражнений, которые представлены в таблице.

Название группы	Суть	Полезный результат
Пересекающие среднюю линию тела	Направлены на одновременную работу двух рук, ног, глаз, то есть на интеграцию деятельности сразу двух полушарий.	Улучшение координации движений, навыков чтения, письма. Получение дополнительной энергии. При постоянных занятиях человек развивает навык пространственного ориентирования.
Энергетические	Направлены на обеспечение определенной скорости нервных процессов. Улучшают эмоции и саморегуляцию.	Регулярные тренировки помогают улучшить мышление, способствует повышению скорости осознанного чтения, улучшают внимание.
Растягивающие	Помогают избавиться от мышечного напряжения и расслабить сухожилия. Снимают стресс.	Способствуют улучшению внимания, концентрации, полезны для письменной работы.
Повышающие позитивное отношение	Направлены на стабилизацию нервных процессов. Позволяют в стрессовой ситуации сохранять спокойствие.	Перед важными событиями (публичными выступлениями, контрольными) ребенок перестанет нервничать, его память и внимание будут активны.

Таковы основные группы упражнений для мозга. Часть из них вполне успешно может использоваться детьми среднего и старшего дошкольного возраста.

Примеры упражнений для 4-5 лет

Рассмотрим несколько наиболее эффективных заданий для стимулирования межполушарных взаимодействий для ребят среднего дошкольного возраста.

Пересекающие среднюю линию тела

Для усиления взаимодействия левого и правого полушарий мозга следует предложить ребенку простое упражнение «Кулак – ребро – ладонь», которое выполняется так: родитель показывает малышу три движения, которые делаются в заранее продуманной последовательности:

сначала ладонь выпрямлена;
потом – сжимается в кулак;
далее ладонь ставится ребром;
после этого последовательность повторяется.

Первые 10 повторений ребенок делает совместно с родителем, затем – пробует самостоятельно. Сначала работа ведется ведущей рукой, если же ничего не получается, то можно помогать себе, шепотом произнося наименование движения («ладонь», «кулак», «ребро»). Постепенно подсказки отменяются, в работу включаются обе руки, движения должны быть синхронными.

Также такое несложное задание помогает улучшить внимание.

Перекрестные шаги. Очень хорошее упражнение для развития координации движения и бинокулярного зрения, что в дальнейшем благоприятно скажется на навыках письма, чтения и слушания.

Порядок действий таков:

ребенок встает прямо;
поднимает согнутую в колене правую ногу так, будто хочет сделать шаг на месте;
согнутую в локте левую руку тянет к правому колену;
далее движения повторяются, но теперь к левому колену стремится правый локоть.

Число повторов – от 5 до 10, в зависимости от индивидуальных способностей дошкольника.

Если включить любимую музыку, поработать вместе с малышом, положительные эмоции гарантированы. Некоторые исследователи считают, что подобные перекрестные движения способствуют развитию речи.

Энергетическое

Для детей в 4-5 лет лучше всего подойдет несложное, но эффективное упражнение «Энергетическая зевота».

Необходимо закрыть глаза и, имитируя зевоту, делать массажные движения в области соединения челюстей. Продолжительность – 1-2 минуты, но начать можно и с меньшего. Регулярное выполнение помогает развить внимание и способность осознанно слушать информацию.

Растягивающее

В 4-5 лет дети могут выполнить задание «Активация рук», которое помогает улучшить внимание. Порядок действий таков:

левая рука вытягивается над головой, ее необходимо как следует потянуть;
правая сгибается в локте и помещается на левую, ниже локтя;
Левой совершаются движения вперед и назад, влево и вправо относительно головы. Правая же создает противовес, препятствует движениям.

Интересно, что если сравнить длину конечностей сразу после выполнения задания, левая будет слегка длиннее. После этого все повторяется, но уже вытягивается правая.

Упражнения для детей 5-6 лет

Среди упражнений нейродинамической гимнастики можно выбрать те, которые без особых затруднений смогут выполнить дети старшего дошкольного возраста.

Пересекающие среднюю линию тела

«Ленивые восьмерки» – очень полезное для глаз упражнение, делать которое можно так: предложить ребенку мысленно «нарисовать» на воздухе горизонтальную восьмерку (значок бесконечности), таким образом, чтобы сама фигура находилась на уровне глаз, а ее «талия» была примерно напротив переносицы. Рисовать следует вытянутой вперед рукой, слегка согнутой в локте. Указательный палец вытянут, остальные сложены в кулак. Направление движения – всегда вверх. Сначала ребенок пробует «нарисовать» одной рукой 3 раза, затем – второй. Далее руки соединяются замком, упражнение повторяется двумя одновременно. Движения при рисовании «восьмерок» должны быть плавными, мягкими.

«Двойные каракули» – еще одна полезная игра. Задача ребенка – одновременно двумя руками «нарисовать» на воздухе «каракули» (что-то наподобие спирали) так, чтобы каждая часть рисунка находилась на собственной стороне от срединной линии. Движения идут от плеч друг к другу. Постепенно задание можно усложнить, предлагая изобразить сердечки, круги, прямоугольники. При выполнении сидя рисовать можно не только ладонями, но и стопами.

Два упражнения следует чередовать.

«Слон». Это упражнение поможет улучшить гибкость шеи, слух, стимулирует одновременную работу обоих полушарий. Выполняется так:

нужно встать, слегка согнув ноги в коленях;
одну руку вытянуть вперед, голова кладется на плечо этой руки, глаза смотрят вдаль;
теперь необходимо совершать вращательные движения верхней частью тела таким образом, будто ребенок желает нарисовать «ленивую восьмерку» от центра;
затем упражнение повторяется с другой рукой в другую сторону.

Если ребенку сложно, то в первое время можно визуализировать образ восьмерки, нарисовав ее в натуральную величину на ватмане и поместив на стене.

Энергетические

Детям старшего дошкольного возраста можно предложить игру «Кнопки мозга»: одна рука (правая) помещается на область пупка, другая – на правую ключицу, ею совершаются массажные движения основания ключицы, правая же рука неподвижна. Далее руки меняются, а упражнение повторяется.

Еще одно задание – «Кнопки Земли» – делается так: указательный и средний пальцы правой руки помещаются под нижней губой. Левая кисть кладется на низ живота. Теперь необходимо «вдохнуть энергию»: не меняя положения рук делать глубокие вдох и выдох.

Растягивающее

«Сова» – отличное упражнение, помогающее улучшить память, речь, математические способности. С ним справятся дети 5-6 лет и старше. Порядок выполнения таков:

левой рукой осуществляется своеобразный «захват» мышц правого плеча;
теперь необходимо повернуть голову, чтобы взглянуть назад через левое плечо, сделать вдох, сохраняя плечи прямыми;
затем подбородок опускается на грудь, делается вдох, плечи расслабляются;
после этого упражнение повторяется на другую сторону.

Интересно, что для развития левого полушария следует как можно чаще тренировать правую сторону – и наоборот.

Таковы некоторые наиболее эффективные упражнения гимнастики для мозга, которые можно выполнять вместе с дошкольниками. Такие тренировки при грамотном подходе родителей не только будут полезными для стимулирования мышления, памяти, умения думать, но и улучшат настроение, подарят уверенность в себе, зарядят малыша энергией.

Синхронизация полушарий головного мозга. Упражнения и практики активации

Головной мозг человека принято сравнивать с компьютером. Он выполняет множество функций и обладает большими возможностями. Но люди используют его ресурсы лишь частично.

За что отвечает левое и правое полушарие мозга

Вы прекрасно знаете, что наш мозг состоит из двух полушарий — правого и левого — каждый из которых имеет свои функциональные особенности:

Левая сторона отвечает за логическое мышление, анализ, рациональность, речь и языковые способности.
Сферы специализации правой стороны головного мозга — творчество, генерирование идей, воображение, нестандартные решения, интуиция, эмоции.

Как правило, у одних людей лучше развито левое полушарие, у других — правое. Выигрывают же те, у кого их работа синхронизирована. Ведь часто встречаются люди с хорошим аналитическим умом, но без единой собственной идеи. А есть креативные личности, переполненные интересными и творческими идеями, ни одна из которых не реализовалась в жизнь. Поэтому так важно развивать гармоничную работу головного мозга, а не зацикливаться на одной из его половинок.

В 1981 году американский нейропсихолог, профессор психобиологии Роджер Сперри получил Нобелевскую премию за исследования в области межполушарной специализации мозга. Благодаря его работам ученые пришли к выводам, что когда человек в своем обучении задействует технологии по гармонизации его левой и правой части, то увеличивается продуктивность и результативность самообразования.

Что еще дает синхронизация мозга?

образование новых нейронных связей,
повышенную концентрацию и внимание,
нахождение в сознании «Здесь и Сейчас»,
остановку внутреннего диалога (схоже с медитацией),
повышение интеллектуального уровня,
успехи в учебе, самообразовании,
продвижение по карьерной лестнице, реализация себя,
поддержание молодости и ясности ума многие годы,
профилактика многих заболеваний головного мозга.

Также замечено, что люди с развитой мозговой деятельностью редко болеют и быстро восстанавливаются. А упражнения по синхронизации полушарий положительно сказываются на двигательных способностях человека.

Заманчиво? Тогда начинаем переходить к способам тренировки и изменения работы мозга.

Как развить полушария мозга. Синхронизация полушарий

Очень важным органом, отвечающим за мышление человека, является шишковидная железа эпифиз. Она расположена между полушариями, несет ответственность за работу всей эндокринной системы и выработку мелатонина (гормона молодости).

Во многих эзотерических учениях ее активизации придается очень большое значение. Так в даосизме (китайском традиционном учении) существуют такие понимания как «центр мозга», его «взращивание», «оперирование» им, что сводиться к элементарным понятиям концентрации. Сколько бы не шла речь о сосредоточенности и фокусировке, если сознание не синхронизировано, человек не будет владеть ими в полной мере. Он может лишь обладать наблюдением, связанным с работой того или иного отдела мозга.

Чтобы привести к гармонии работу обеих его частей, следует выполнять определенные упражнения, разработанные психофизиологами. Главным инструментом здесь играют руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.

Вы готовы? Приступаем!

Упражнения для синхронизирования полушарий мозга

Сначала выполнять упражнения будет сложно, поэтому не торопитесь. Когда начнет получаться — ускоряйте темп. Делать их надо ежедневно. Количество повторений каждого упражнения минимум 30 раз.

«Кулак-ладонь». Поставьте руки перед собой: левая сжата в кулак, ладонь правой смотрит вниз и расположена на уровне противоположного запястья. Теперь одновременно меняем их положение. Сверху всегда должен быть кулак, снизу — ладошка.

«Ухо-нос». Пальцами правой руки возьмитесь за кончик носа, а левой — за правое ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши и теперь возьмитесь левой рукой за нос, правой — за ухо.

«Капитан». Одну руку ставим «козырьком» около лба, следите чтобы большой палец был спрятан, а не торчал в сторону. Пальцы на другой сложите в знак «класс». Как и в предыдущих упражнениях надо одновременно менять положение рук.

Для усложнения можно добавить хлопок перед сменой рук.

«Победитель». Пальцы на правой руке показывают знак «мир», на левой — «ок». Ваша задача заключается синхронно менять положение пальцев.

«Колечко». Соедините кончик большого пальца правой руки с кончиком указательного левой. То же самое с большим пальцем левой руки с указательным правой. Таким образом образуется «кольцо».

Большие пальцы — ведущие. Нижние пальцы отсоедините друг от друга, сделайте переворот вверх и снова их соедините. Повторите несколько раз.

Когда упражнение начинает получаться, усложняем его: большой палец правой руки уже касается не указательного, а среднего левой руки; большой палец левой руки — среднего пальца правой руки… и т.д. Доходим до мизинцев и обратно.

Упражнение «Колечко»:

«Восьмерки». Руки прямые, вытянуты параллельно полу. Одновременно рисуйте ими встречные горизонтальные восьмерки (знак бесконечность «∞»). Повторите 15 – 20 раз.

Теперь однонаправленные восьмерки (в одном направлении) — 15 – 20 раз. Сначала в левую сторону, потом в правую.

После это правая рука продолжает рисовать восьмерку горизонтально — «∞», а левая вертикально — «8». Повторить 15 – 20 раз и поменять: левая — «∞», правая — «8».

«Работаем локтями». Это упражнение, пожалуй, самое простое. Возьмите чистый лист бумаги формата А4. Нарисуйте на нем крест «+». Повесьте листок и встаньте перед ним. Смотрите на нарисованные перекрещенные линии и выполняйте следующие упражнения:

- Спина прямая, левым локтем коснитесь правого колена, потом правым локтем левого колена. Количество повторений 15 раз.

- Спина прямая, левым локтем коснитесь левого колена, потом правым локтем правого колена. Количество повторений 15 раз.

- Повторите 15 перекрестных движений, а затем 15 параллельных и снова 15 перекрестных.

После выполнения упражнений вы заметите, как ваш ум прояснился, мозг «разгрузился».

Перечисленный комплекс упражнений очень важно выполнять каждый день, чтобы достичь положительных результатов. Главный их смысл — бросить вызов себе и победить! Синхронизация полушарий головного мозга поможет вам изменить свое мышление и жизнь. И это не пустые слова. При регулярном выполнении комплекса вы начнете замечать изменения: появляются новые идеи, решения задач приходят быстро, они креативны и логичны.

Рекомендуем почитать: 4 упражнения для ясности ума и памяти

Делитесь своими результатами с нами в комментариях! ;)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

игры и упражнения для дошкольников

Содержание статьи

Нейропсихологи утверждают, что от развития межполушарных связей во многом зависит успеваемость ребенка в школе и успешность в жизни в целом. Слабое взаимодействие левого и правого полушария – одна из главных причин трудностей в освоении письма и чтения в школе, наряду с дисграфией, дислалией и двигательной расторможенностью.

Современные методики воспитания и обучения сильно шагнули вперед. Они позволяют развивать мозг, формировать межполушарные связи, в результате чего дети показывают прекрасные результаты в освоении школьных программ любой сложности. Работать по старинке уже неоправданно. К сожалению, многие родители и некоторые педагоги не понимают этого.

Межполушарные связи – что это?

Мозг человека состоит из двух полушарий, и каждое из них выполнят свои особые функции. Левое отвечает за речь, логику, анализ, математические способности. Правое – за восприятие информации на слух, планирование, креативность, образное мышление. Для слаженной работы мозга необходимо взаимодействие полушарий.

Межполушарные связи предопределяют:

качество восприятия и обработки информации;
эмоциональную стабильность;
координацию и баланс.

Таким образом, они напрямую влияют на обучаемость человека, его достижения и успехи во всех видах деятельности.

Если полушария взаимодействуют друг с другом слабо, ведущее берет основную нагрузку на себя, а другое блокируется. В результате у ребенка возникают проблемы с ориентацией в пространстве, координацией пишущей руки со слуховым и зрительным восприятием, адекватным эмоциональным реагированием. Он становится мнительным и с трудом учится чему-то новому.

Признаки слабого развития межполушарных связей у детей

Межполушарные связи формируются вплоть до 12–15 лет. Развитие происходит постепенно, в несколько этапов. Но особое значение ученые придают возрастному периоду от 3 до 8 лет. Именно в этом возрасте закладывается интеллектуальная основа – зрительное, слуховое, кинетическое, зрительно-моторное, слухомоторное восприятие, смыслоразличение звуков и многое другое.

Родители могут распознать слабость развития межполушарных связей по характерным признакам:

ребенку сложно писать под диктовку и переписывать текст;
он с трудом описывает ситуацию по картинке;
не может адекватно оценивать эмоции других людей;
пишет буквы в зеркальном отражении;
часто говорит сбивчиво и нечетко, нарушения речи возникают произвольно;
испытывает сложности в общении со сверстниками, больше общается с младшими детьми или взрослыми;
затрудняется в понимании пословиц, поговорок, юмора;
у ребенка может меняться ведущая рука.

В младенчестве на нарушение может указывать пропуск этапа ползания, долгое раздумывание перед совершением определенных действий. После 7 лет детям со слабо развитыми межполушарными связями сложно ставить цели и достигать их, планировать и контролировать свою деятельность. Например, эффективно убрать рабочее место.

Тест

Проверить ребенка на развитость межполушарных связей можно при помощи небольшого теста:

Попросите его завести одну руку за спину. Возьмите кисточку и прикоснитесь к фаланге любого пальца (1 или 3), кроме большого. Большим пальцем другой руки ребенок должен показать, к какому месту на коже было прикосновение. Сделайте 10 попыток и оцените результат. Если ошибок больше 3, межполушарные связи развиты недостаточно.

Причины

Слабое развитие межполушарных связей может быть обусловлено различными неврологическими расстройствами (СДВГ и другими), патологиями мозолистого тела. Мозолистое тело – система нервных волокон, соединяющая полушария. Иногда причиной нарушения являются особенности анатомического строения головного мозга. Но чаще слабость межполушарных связей вызвана отсутствием в жизни ребенка игр и занятий по возрасту. Окружающая среда должна быть развивающей с самого младенчества.

Как и зачем развивать межполушарные связи?

Развитие межполушарных связей построено на упражнениях и играх, в ходе которых задействуются оба полушария мозга. Например, рисование обеими руками одновременно, выполнение зеркальных движений, упражнения на координацию, ловкость движений и ориентацию в пространстве.

Улучшают взаимодействие полушарий:

пальчиковая гимнастика;
логоритмика;
дидактические игры и задания;
кинезиологические упражнения;
арикуляционная и дыхательная гимнастика;
самомассаж;
творческие занятия под классическую музыку (Моцарта и других композиторов).

От развитости межполушарных связей у детей зависит обучаемость, скорость и легкость овладения новыми навыками. Чем более они развиты, тем легче ребенку осваивать чтение, письмо, достигать успехов в спорте и даже строить межличностные отношения.

Упражнения

Основа развития межполушарных связей – кинезиологические упражнения.

Кинезиология – это наука о развитии умственных способностей и поддержании физического здоровья через двигательные упражнения.

В домашних условиях с ребенком можно выполнять:

«Кнопки мозга». Упражнение выполняется стоя или сидя. Необходимо поставить ноги параллельно друг другу с небольшим косолапием. Колени расслаблены. Попросите ребенка положить руку на пупок. Большим и средним пальцем другой руки ему нужно массировать углубления между 1 и 2 ребром под ключицами справа и слева от грудной клетки. Через 2–3 минуты руки следует поменять.
«Перекрестные шаги». Положение – стоя или сидя. Необходимо коснуться локтем левой руки правого приподнятого колена. Затем повторить упражнение с правым локтем и левым коленом. Важно соблюдать медленный темп и чувствовать, как напрягаются мышцы живота.
«Ленивые восьмерки». Ребенку нужно вытянуть перед собой руку, чуть согнув ее в локте. Ладонь сжата в кулак, перед глазами большой палец. Попросите медленно рисовать им перевернутую восьмерку (знак бесконечности), одновременно провожая палец глазами. Мышцы шеи при этом должны быть расслаблены, а голова – оставаться неподвижной. Движения нужно повторить по 3 раза каждой рукой, а затем сцепить пальцы в замок, сложить большие пальцы крестиком и сосредоточится на точке их соединения. Подобным образом можно делать упражнение для письма, рисуя 8 на листе бумаги. После 4 повторов каждой рукой нужно соединить крестом указательные пальцы.

Другие развивающие упражнения:

Напишите на бумаге два ряда букв: Ж, М, К, Л, Н, О, С, Т, Н, Т и Л, П, Л, Л, В, В, П, Л, В, Л. Буквы в первом ряду нужно произнести вслух и одновременно выполнить действие, которое обозначают буквы из нижнего ряда. Л – поднять левую руку, П – поднять правую руку, В – поднять обе руки вверх.
Попросите ребенка положить правую ладонь на стол, затем поставить ее на ребро, а после сжать в кулак. То же самое нужно сделать левой рукой, а затем обеими руками одновременно. Постепенно темп движений ускоряется.
Нужно поочередно соединить большой палец правой руки с остальными пальцами: указательным, средним, безымянным, мизинцем. Затем палец двигается обратно: безымянный, средний, указательный. Упражнение выполняется левой рукой, а после – двумя руками одновременно.

Игры

Полезные упражнения рекомендуется чередовать с играми. Ребенок с удовольствием согласится поиграть и весело провести время.

Развить межполушарные связи в домашних условиях помогут следующие игры:

Настольная игра «Флэш». Игрокам раздаются карточки с различными изображениями. Нужно найти совпадающие на 2 карточках рисунки и быстрее всех назвать.
Быстрая игра в дороге, на прогулке, в очереди. Попросите ребенка в течение 2 минут называть все предметы, что он видит. Нужно перечислять их быстро и не повторяться.
Веселый танец. Взрослый выполняет ряд простых движений перед ребенком, а ему нужно повторить их наоборот. Например, ведущий делает шаг вперед, а ребенок назад, поднимает руки вверх – ребенок опускает, приседает – ребенок подпрыгивает. Играть нужно под ритмичную музыку.

Прописи и пособия

Улучшить взаимодействие между полушариями поможет рисование обеими руками. Существуют специальные прописи с игровыми заданиями, в которых нужно раскрашивать, штриховать, обводить рисунки левой и правой рукой поочередно или одновременно. Они помогают синхронизировать работу глаз и рук, улучшить координацию и пространственно-графическую ориентацию, а также подготовить дошкольников к обучению в школе.

Пример прописей:

Рисунки можно распечатать или приобрести рабочую тетрадь. Полезные игры, задания и упражнения вы найдете в следующих пособиях:

«Развитие межполушарного взаимодействия у детей», Трясорукова Т.П.;
«Графомоторика», Давыдова О.А.;
«Развитие межполушарного взаимодействия и пространственного мышления», Давыдова О.А.;
«Волшебные обводилки», Г.М. Зегебарт;
«Нейропрописи: развитие межполушарного взаимодействия и графических навыков», Ирина Праведникова.

Доски

Для развития межполушарных связей полезно играть со специальными межполушарными тренажерами. Приспособление сделано из дерева и выглядит как два зеркально отраженных лабиринта с бегунками. Ребенку нужно передвигать два бегунка одновременно, двигаясь от центра лабиринта к краю или наоборот. Существуют доски для рук и для ног. Рекомендуются для занятий с детьми старше 5 лет.

Межполушарное взаимодействие в процессе психической деятельности – одна из важнейших характеристик человека как вида. Вместе с речью, прямохождением, сознанием они стали толчком к эволюции. Взаимодействие полушарий обеспечивает психике устойчивость, упорядоченность, дифференцированность, предопределяет общее развитие, обучаемость и интеллект.

Развитие межполушарных связей полезно для всех детей, но особенно рекомендуется для старших дошкольников. Выполняя специальные задания и просто играя в игры, дошколята лучше подготовятся к школе. Снизится риск дисграфии – нарушения письма, повысится стрессоустойчивость, улучшатся память и внимание. При наличии выраженных симптомов коррекцию слабости межполушарных связей лучше доверить специалистам: нейропсихологам и неврологам.

10 легких упражнений для мозга ребенка – все дается тренировке

Добрый день, друзья! Знаете ли вы, что, сформировав положительную привычку ежедневно выполнять 10 легких упражнений для мозга ребенка, вы поможете малышу стать более сообразительным, внимательным, активным? Да и нам самим до самой глубокой старости важно сохранить ясность ума, поэтому займемся зарядкой для обоих полушарий вместе с детками!

Содержание статьи:

Какие существуют способы активизировать мозг?

Хочу в сотый раз повторить, что между активностью мозга и ловкостью пальцев существует тесная связь. Исходя из этого, в детском возрасте, особенно – раннем, начинать стимулировать процессы в полушариях нужно с тренировки пальчиков. Об это много написано, а у меня так почти все материалы в той или иной степени посвящены вопросам моторики, сенсорики и т.п. Но упражнения для рук – лишь одна из составляющих комплекса мероприятий для детей.

Основные, по моему мнению, направления работы, связанные с усилением интеллекта:

Пальчиковая гимнастика;
Логоритмика;
Кинезиологические тренировки;
Самомассаж;
Нейробика;
Артикуляционная и дыхательная гимнастика;
Творческие занятия;
Дидактические игры и задания;
Мнемоника;
ТРИЗ;
Обучающая деятельность по математике, развитию речи и т.п.

Что касается гимнастики для пальчиков, творческих занятий, дидактических игр, мнемоники, логоритмики (гимнастика под декламацию), ТРИЗ и обучающей деятельности, то об этом я пишу постоянно. Если интересно, ищите статьи. Вам в подспорье даю отличную литературу по усилению работы извилин и памяти ребенка:

«Развиваем внимание, память и речь» – удобные карточки на скрепке понравятся и воспитателям, и родителям;
«Развиваем внимание и память. Для детей 5-6 лет» – интересная подборка упражнений, которые помогут занять и обучить детку;
[urlspan]«Стихи-врушки, которые помогут детям развивать внимание и память»[/urlspan] – отличная идея для семейных вечеров. В стихах намеренно допущена ошибка, нужно найти ее на слух;
«Развиваем память и мышление. Для детей 4-5 лет» – уникальное пособие, которое сделает из малыша в будущем отличника в школе;
«Тренируем память и внимание» из серии «365 дней до школы» – пора активной подготовки для будущих первоклашек;
«Скоростная память» – авторское пособие по мнемонике, адресовано желающим любого возраста улучшить способности к запоминанию.

На закуску «УчМаг» предлагает принять участие в офлайн-вебинаре «Формирование навыков письма: психофизиологические основы (ФГОС НОО для обучающихся с ОВЗ)» – материалы помогут педагогам найти ключ к каждому ребенку в процессе обучения, используя психофизиологические механизмы.

На зарядку, на зарядку, на зарядку – становись!

Сегодня я решила подобрать небольшой комплекс упражнений для деток, который можно выполнять после или вместо зарядки в любое время суток, но лучше – утром.

Помните, что только личным примером можно перевоспитать человека, даже маленького. Так что, становитесь и вместе выполняйте нехитрый комплекс. Будем чередовать упражнения, чтобы было нескучно и максимально эффективно. Все движения, как вы заметите, рассчитаны на одновременное участие обеих рук и ног в отдельных случаях. Именно этот момент является главным условием для развития обоих полушарий мозга.

Размявшись, приступаем:

Разбудим ушки: отлично бодрит и воздействует на активные точки массаж ушей. Нужно их мять обеими ручками, а также загибать вперед и разгибать.
Кинезиологическая часть: уши-нос. Одной рукой берем себя за мочку уха, второй – за кончик носа. Чередуем, добиваясь максимальной скорости. То же самое пытаемся делать с хлопком между сменой рук.
Физкультура: шаг на месте, с перекрестным соприкосновением колена и противоположного локтя.
Я – красивый: ладошки устанавливаем так у лица, чтобы большие пальцы упирались в подбородок, а остальные пальцы в сомкнутом состоянии находились на щеках. Одновременно обеими ручками с небольшим нажимом гладим щеки от носа к ушам.
Я – хороший: одна ручка гладит макушку круговыми движениями, а вторая – животик, затем меняем руки.
Художник: сесть на пол, руками упереться в пол позади себя, оторвать прямые ножки от пола и нарисовать обеими ножками синхронно круг в воздухе.
Крабик: растопыриваем пальчики «крабиком» твердо и начинаем одновременно двумя ручками массировать голову круговыми движениями.
Колечки: сначала на одной руке делаем поочередно колечки большим и указательным, большим и средним, потом безымянным и мизинчиком. Затем второй ручкой и одновременно перебираем пальчиками обеих рук.
Незнайка: пожимаем плечами, как будто чего-то не знаем. То правым плечом, то левым, то одновременно обоими.
Любимое для деток упражнение: лежа на полу, поднимаем руки и ноги и синхронно трясем ими в воздухе. По команде «Замри» – полностью расслабляемся.

Еще подсказки, чтобы не надоели упражнения

Я знаю, что большинству из вас, дорогие друзья, сложно не то, что зарядку заставить малышей делать, их поднять спозаранку невозможно. Но у дисциплинированных родителей и детки такие же. Если не приучили вовремя ложиться в постель вечером, то логично, что утром вас ждет ежедневная суматоха. Постарайтесь изменить ситуацию, пока ребенок в саду. К школе чрезвычайно важно выработать грамотный режим дня с обязательной утренней зарядкой.

Чтобы не наскучил быстро первый комплекс, даю еще список упражнений для чередования. Как вы сможете заметить, для их выполнения не всегда потребуется участие обеих рук, но это неважно. Как бы там ни было, регулярные занятия обеспечат прекрасное развитие правого и левого полушария мозга. Советую и вам серьезно к ним отнестись. Говорят, что таким образом можно спастись от всепоглощающего склероза (замечали уже за собой?):

Массаж: ребром то правой, то левой ладони растираем лобик от корней волос до переносицы и обратно.
Кинезиология: руки в замок, переплетя пальцы. Теперь каждым пальцем по очереди делаем круговые движения, не разжимая замок.
Физкультура: руки в стороны, закрыли глаза и шагаем по воображаемому бревну.
Шарик: соединяем пальцы обеих рук шарообразно. Надавливаем пальцами на пальцы, одновременно широко раскрывая рот.
Для развития творческих способностей: левую ручку кладем на животик, правую – на лобик по центру. Глазки закрыты. Массируем круговым движением лобик, представляя себе голубой шар.
Обеими ручками одновременно рисуем в воздухе круги, петли, буквы.
Сидя на полу, сгруппировавшись, перекачиваемся вперед-назад, как мячик.
Сложное, но эффективное кинезиологическое упражнение: пальцы одной руки показывают знак «окей», а второй – знак «мир». Теперь наоборот и чередуем, набирая скорость.
Повороты головы: голову поворачиваем вправо, затем медленно ведем подбородок вниз через грудину и влево. Затем обратно.
Гладим себя: ладошкой ведем мягко от макушки по лицу, по шее на грудь, второй рукой – от макушки до основания шеи.

Что еще добавить?

Знаете, раннее постепенное ослабление памяти и мыслительных процессов в коре головного мозга – бич современного человека. Бывает, слово забудешь напрочь, или направляешься в другую комнату и забываешь цель «визита», не говоря уже о запоминании номеров телефонов. Чтобы постоянно держать в тонусе наши извилины, специалисты рекомендуют следовать таким правилам интересной науки – нейробики:

Периодически менять привычный маршрут на работу, домой, на прогулке.
Один час в день передавать главенство левой руке (брать предметы ею, чистить зубе, есть и т.п.)
Разгадывайте ребусы, загадки, решайте с ребенком задачки.
Старайтесь каждый день выучить 2-3 иностранных слов.
Забудьте о калькуляторе и считайте в уме.
Намеренно запоминайте разную информацию: список покупок, телефон мамы, друга и т.п.
Находите время для новых эмоций и опыта.
Тренируйте тело, и мозг получит больше кислорода.

Все эти правила стоит внедрить в свою жизнь, я думаю, если на кону – спасение памяти и способности трезво мыслить до глубокой старости. А у вас есть свои рецепты, как заставить мозг работать лучше? Поделитесь, прошу!

На этом пока буду заканчивать, но завтра новый день и новый материал. Стандартная просьба: делитесь материалами и лайкайте все, что понравится на моем блоге! Также милости просим в нашу компанию новых подписчиков, будет интересно!

С уважением, Татьяна Сухих! До завтра!

Кстати, рекомендую прочитать:

Опубликовано: 30.10.2016

Приветствую вас друзья и дорогие читатели блога с вами Татьяна…

Опубликовано: 10.04.2017

Доброго времени суток, уважаемые посетители моего блога, с вами снова…

Опубликовано: 03.05.2017

Доброго здравия уважаемые читатели. Хочу предложить вам занимательную, развлекательную тему…

Развитие левого и правого полушарий: упражнения и упражнения

В зависимости от поведения и стиля мышления человеческий мозг делится на две части: правое и левое полушария. И согласно исследованию, проведенному в 2013 году, мы используем примерно 65% наших церебральных функций .

Следовательно, у нашего мозга всегда есть больше возможностей для развития, и оно будет иметь место, даже если общие пределы возможностей нашего мозга станут полностью известны.Потому что измерение общих пределов возможностей нашего мозга - это другое понятие, чем разработка и использование всего потенциала мозга .

Люди пробуют разные способы развития своего мозга. Некоторые из этих методов являются спонтанными естественными методами, а некоторые из них являются более осознанными, например обучение и упражнения.

Люди хотят улучшить свой интеллект и когнитивные навыки своих детей и максимально использовать свой потенциал, потому что все они хотят жить лучше и легче.Чтобы помочь вам и вашему ребенку в более здоровом развитии мозга, мы написали подробную статью, основанную на следующих темах:

Методика тренировки правого полушария
Методы тренировки левого полушария мозга
Как сбалансировать оба полушария мозга

Если вы хотите узнать больше о левом и правом полушариях, вы также можете прочитать нашу статью о том, как работают полушария мозга и чем они отличаются друг от друга.

Хотели бы вы поддержать развитие правого и левого полушарий мозга?

Оцените MentalUP Brain Exercise Games для детей - самое популярное обучающее приложение в мире: Играйте сейчас!

Упражнения для правого мозга

«Как повысить активность правого полушария?» ты спрашиваешь. Методы тренировки правого полушария в основном связаны с художественной деятельностью, а развитие правого полушария улучшает творческие способности.

Вот некоторые упражнения для правого полушария:

1. Разговорные руки

Знаете ли вы, что правое полушарие отвечает за действия левой стороны тела? Итак, лучшая деятельность для правого полушария - это работа с левой стороной тела. Прямо как в этой деятельности!

Как подать заявку

Если вы правша (, как и большинство людей ), возьмите ручку в левую руку.Если вы уже левша, вы можете применить это упражнение к правой руке в качестве стимуляции левого мозга.
Запишите вопрос доминирующей рукой.
Ответьте на вопрос недоминантной рукой. Не беспокойтесь о чистоте линий.

Преимущества

Это упражнение выполняет функцию стимуляции левого или правого мозга, в зависимости от вашей руки. Это заставляет вас использовать обе стороны, поэтому это одно из лучших упражнений для мозга, чтобы соединить левое и правое полушарие.

2. Дыхательное упражнение

Как упоминалось выше, мозг связан с противоположными сторонами нашего тела. Итак, когда мы дышим через левую ноздрю, это активирует наше правое полушарие. Таким образом, большинство упражнений для укрепления правой части мозга основаны на использовании левой части нашего тела.

Как подать заявку

Закройте правую ноздрю и дышите через левую.
Постарайтесь нормально дышать, чтобы избежать головокружения.

Преимущества

Активизация правого полушария может помочь использовать его более активно и спонтанно, что может повысить творческий потенциал.

3. Соответствие игры

Правая часть вашего мозга также отвечает за распознавание лиц, следовательно, за зрительную память. Итак, вот одна из игр для правого мозга, от которой, как мы знаем, вам понравится!

Как подать заявку

Для этого занятия вы можете использовать колоду карт или набор совпадающих игровых карт.
Положите карты на пол лицевой стороной вниз.
Просто переверните карты и попытайтесь найти им совпадение за наименьшее количество переворотов.
Имейте в виду, что вы можете перевернуть только 2 карты за раз, и если вам не удалось их соединить, вы должны перевернуть их обратно.

Преимущества

Эта игра будет не только стимуляцией правого полушария, но и улучшит внимание и память.Итак, если вы ищете способы повысить активность правого полушария, попробуйте игры на совпадение!

Упражнения для левого мозга

Методы развития левого полушария часто напоминают нам уроки, которые мы проводим в школе. Уроки математики, естествознания или грамматики обычно полезны для улучшения работы левого полушария мозга.

Вот некоторые упражнения для левого полушария:

1. Пазлы

Судоку, кроссворд, охота за мусором, что угодно! Эти игры идеально подходят для стимуляции левого полушария!

Как подать заявку

У каждой головоломки будет свой набор правил.Попробуйте решить головоломку в день!

Преимущества

Решение головоломок требует логического мышления, за которое отвечает левая часть мозга. Кроме того, эти занятия идеально подходят для развития навыков внимания.

2. Головоломки

Кто сказал, что упражнения для мозга должны быть скучными? Головоломки - это очень увлекательная деятельность для левого полушария!

Как подать заявку

Сложная часть головоломок на самом деле состоит в том, чтобы найти забавные и развлекательные.Однако мы уже подготовили для вас самые лучшие! Предлагаем:

Преимущества

Тренировка левого полушария с помощью головоломок улучшит логическое и стратегическое мышление и другие когнитивные навыки.

3. Да, Си, Да!

Наше левое полушарие также отвечает за письменную и устную языковую деятельность. Следовательно, практика любого языка в любой форме очень поможет стимулировать левое полушарие.

Как подать заявку

Вот несколько вариантов того, как можно использовать язык в качестве упражнения для левого полушария:

Выучите новый язык.
Составьте ежедневный график активности для письма. Вы можете предпочесть вести дневник или планировать свой день заранее, это работает в обоих направлениях!
Читайте, читайте, читайте! Чтение играет важную роль в активизации вашего левого полушария.

Преимущества

Чтение, письмо и изучение нового языка не только улучшают функции вашего левого полушария, но также могут помочь в пополнении словарного запаса.

MentalUP предлагает сотни игр , которые улучшают активность обеих сторон нашего мозга .Если вы хотите улучшить свое правое полушарие с помощью соответствующих игровых упражнений или левое полушарие с помощью игр со стратегическим мышлением, MentalUP поможет вам!

Попробуйте MentalUP прямо сейчас!

Баланс между левым и правым мозгом

Есть много упражнений для соединения левого и правого полушарий. Почему это важно? Известно, что величайшие мыслители, художники и изобретатели обладают драгоценным балансом между обоими полушариями мозга.

Но, , как лучше всего сбалансировать левое и правое полушарие? Наш ответ - медитация!

Медитация уравновешивает оба полушария мозга, заставляя их работать в гармонии. Когда мозг начнет соединять оба полушария, ваш ум станет более пробужденным, сосредоточенным, глубоким, более мощным, но ясным.

По мере продолжения их синхронизации вы ощутите улучшение общего психического здоровья, улучшите когнитивные навыки, улучшите память и интеллектуальное функционирование.

Если вы пытаетесь найти лучшую медитацию для своих детей, упражнения и упражнения на осознанность будут очень полезными и веселыми!

Как тренировать левое и правое полушарие мозга детей?

Существуют различные виды деятельности для левого и правого полушарий мозга для детей, которые вы можете внедрить в повседневную жизнь своих детей, чтобы улучшить их когнитивные навыки, поддержать процесс обучения и улучшить их церебральные функции.

Упражнения для левого мозга для детей

Вот некоторые упражнения на левое полушарие для ваших детей:

Решение математических задач,
Решение головоломок,
Письмо,
Чтение (Чтение - это упражнение для развития левого и правого полушарий.)
Изучение нового языка,
Игра в игры, требующие воображения,
Интеллектуальные и стратегические игры (пример: Brain Teasers)

Упражнения для правого мозга для детей

Если вы ищете способы тренировать правое полушарие мозга, вы попали в нужное место. Вот список забавных упражнений для правой части мозга:

Чертеж,
Игра на музыкальном инструменте,
Пение,
Чтение,
Письмо и сочинение,
Игра в игры, требующие воображения,
Игра в красочные и слышимые интеллектуальные игры (пример: MentalUP Brain Exercise Games)

Развивайте левое и правое полушарие с помощью MentalUP Games

В оставшейся части статьи мы поделимся некоторой дополнительной информацией о концепциях правого и левого полушарий, но мы хотели бы поговорить об общих упражнениях для обоих полушарий мозга.

MentalUP Упражнения разработаны в виде интеллектуальных игр . В то время как игры с визуальным интеллектом и слуховые умственные упражнения направлены на правое полушарие; словесные, числовые и логические интеллектуальные игры поддерживают и развивают левое полушарие. Таким образом, это забавное приложение, которое способствует успеху детей в школе.

Попробуйте научные и образовательные упражнения для мозга MentalUP прямо сейчас. MentalUP Brain Development Games: Попробовать

Концепция левого и правого мозга

Представьте, что правша пытается писать левой рукой: поскольку левая рука обычно не используется для письма, человеку очень трудно правильно писать.Держа ручку правой рукой, мы можем активно использовать линейку, рулетку и т. Д. Левой рукой.

Когда мы хотим сделать обратное, мы понимаем, что мы не можем использовать линейку правой рукой так же хорошо, как левой. Другими словами, мы видим, что наши руки и руки фактически дополняют друг друга, и каждая из них имеет свои уникальные мощные особенности. Представления о правом и левом полушарии очень похожи.

Конечно, невозможно не использовать мозг здорового человека, но можно использовать правое или левое полушарие мозга больше, чем другое.Идеальный сценарий - сбалансировать обе стороны, потому что правое и левое полушарие дополняют друг друга, как в примере выше. Более используемая часть мозга становится более функциональной, а менее используемая сторона становится ленивой.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, какую часть вашего мозга вы используете более эффективно. Прямо сейчас, поскольку вы читаете, вы одновременно используете и левое, и правое полушарие. Итак, какая часть вашего мозга более эффективна с точки зрения использования ваших умственных способностей в повседневной жизни? Вы можете найти ответ на этот вопрос с помощью нашего простого теста для левого и правого полушарий!

21 сентября 2017 г.
Лоран Коул

В отличие от взрослых, дети используют оба полушария мозга для понимания языка - ScienceDaily

У младенцев и маленьких детей есть своего рода сверхспособности, говорят нейробиологи Медицинского центра Джорджтаунского университета. В то время как взрослые обрабатывают большинство дискретных нейронных задач в определенных областях в одном или другом из двух полушарий своего мозга, молодые люди используют правое и левое полушария для выполнения той же задачи. Это открытие указывает на возможную причину, по которой дети, похоже, восстанавливаются после нервной травмы намного легче, чем взрослые.

Исследование, опубликованное 7 сентября 2020 года в PNAS , фокусируется на одной задаче, языке, и обнаруживает, что для понимания языка (в частности, обработки устных предложений) дети используют оба полушария. Это открытие согласуется с предыдущими и текущими исследованиями, проводимыми профессором неврологии Джорджтауна Элиссой Л. Ньюпорт, доктором философии, бывшим докторантом Олумиде Олуладе, доктором медицины, и доцентом неврологии Анной Гринвальд, доктором философии.

«Это очень хорошая новость для маленьких детей, получивших нервную травму», - говорит Ньюпорт, директор Центра пластичности и восстановления мозга, совместного предприятия Джорджтаунского университета и Национальной реабилитационной сети MedStar.«Использование обоих полушарий обеспечивает механизм компенсации после нервной травмы. Например, если левое полушарие повреждено в результате перинатального инсульта, который происходит сразу после рождения, ребенок будет учить язык, используя правое полушарие. Ребенок рожденные с церебральным параличом, поражающим только одно полушарие, могут развить необходимые когнитивные способности в другом полушарии. Наше исследование демонстрирует, как это возможно ».

Их исследование раскрывает тайну, которая долгое время озадачивала врачей и нейробиологов, - говорит Ньюпорт.

Почти у всех взрослых обработка предложений возможна только в левом полушарии, согласно исследованиям сканирования мозга и клиническим результатам потери речи у пациентов, перенесших инсульт в левом полушарии.

Но у очень маленьких детей повреждение любого полушария вряд ли приведет к языковому дефициту; язык может быть восстановлен у многих пациентов, даже если левое полушарие серьезно повреждено. Эти факты говорят о том, что язык распространяется в обоих полушариях в раннем возрасте, говорит Ньюпорт.Однако традиционное сканирование до сих пор не выявляло деталей этих явлений. «Было неясно, присутствует ли сильное левое доминирование языка при рождении или проявляется постепенно в процессе развития», - объясняет Ньюпорт.

Теперь, используя функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), проанализированную более сложным образом, исследователи показали, что паттерн латерализации взрослых не устанавливается у маленьких детей и что оба полушария участвуют в речи на раннем этапе развития.

Мозговые сети, которые локализуют определенные задачи в одном или другом полушарии, начинаются в детстве, но не завершаются до тех пор, пока ребенку не исполнится 10 или 11 лет, говорит она. «Теперь у нас есть лучшая платформа для понимания травм головного мозга и восстановления».

В исследовании, первоначально проводившемся соавторами Уильямом Д. Гайларом, доктором медицины, и Мэдисон М. Берл, доктором философии Детского национального медицинского центра, приняли участие 39 здоровых детей в возрасте от 4 до 13 лет; Лаборатория Ньюпорта добавила 14 взрослых в возрасте от 18 до 29 лет и провела серию новых анализов обеих групп.Участникам было предложено хорошо изученное задание на понимание предложений. В ходе анализа изучались паттерны активации фМРТ в каждом полушарии отдельных участников, а не общая латерализация в средних показателях группы. Затем исследователи сравнили карты языковой активации для четырех возрастных групп: 4–6, 7–9, 10–13 и 18–29 лет. Карты проникновения выявили процент субъектов в каждой возрастной группе со значительной языковой активацией в каждом вокселе каждого полушария. (Воксель - это крошечная точка на изображении мозга, как пиксель на телевизионном мониторе.) Исследователи также провели анализ всего мозга всех участников, чтобы определить области мозга, в которых языковая активация коррелировала с возрастом.

Исследователи обнаружили, что на уровне группы даже маленькие дети демонстрируют левостороннюю языковую активацию. Однако большая часть детей младшего возраста также демонстрирует значительную активацию в соответствующих областях правого полушария. (У взрослых соответствующая область правого полушария активируется при выполнении совершенно разных задач, например, при обработке эмоций, выражаемых голосом.У маленьких детей каждая область обоих полушарий задействована в понимании смысла предложений, а также в распознавании эмоционального аффекта.)

Ньюпорт считает, что «более высокие уровни активации правого полушария в задаче обработки предложений и медленное снижение этой активации по мере развития являются отражением изменений в нейронном распределении языковых функций, а не просто изменениями в стратегиях понимания предложений».

Она также говорит, что, если бы команда смогла провести такой же анализ даже у детей младшего возраста, «вполне вероятно, что мы увидели бы даже большее функциональное участие правого полушария в обработке речи, чем мы видим у наших самых маленьких участников (возраст от 4 до 7 лет) 6 лет).

«Наши результаты показывают, что нормальное участие правого полушария в речевой обработке в очень раннем детстве может позволить поддерживать и улучшать развитие правого полушария, если левое полушарие повреждено», - говорит Ньюпорт.

В настоящее время исследователи изучают активацию речи у подростков и молодых людей, перенесших тяжелый инсульт левого полушария при рождении.

Дети используют оба полушария мозга для понимания языка, в отличие от взрослых

Примеры индивидуальных карт активации в каждой из возрастных групп. Сильная активация гомологов правого полушария языковых областей левого полушария очевидна у самых маленьких детей, снижается с возрастом и полностью отсутствует у большинства взрослых. Предоставлено: Элисса Ньюпорт.

У младенцев и детей младшего возраста есть своего рода сверхспособности, говорят нейробиологи Медицинского центра Джорджтаунского университета.В то время как взрослые обрабатывают большинство дискретных нейронных задач в определенных областях в одном или другом из двух полушарий своего мозга, молодые люди используют правое и левое полушария для выполнения той же задачи. Это открытие указывает на возможную причину, по которой дети, похоже, восстанавливаются после нервной травмы намного легче, чем взрослые.

Исследование, опубликованное 7 сентября 2020 года в PNAS , фокусируется на одной задаче, языке, и обнаруживает, что для понимания языка (точнее, обработки устных предложений) дети используют оба полушария.Это открытие согласуется с предыдущими и текущими исследованиями, проводимыми профессором неврологии Джорджтауна Элиссой Л. Ньюпорт, доктором философии, бывшим докторантом Олумиде Олуладе, доктором медицины, и доцентом неврологии Анной Гринвальд, доктором философии.

«Это очень хорошие новости для маленьких детей, получивших нервную травму», - говорит Ньюпорт, директор Центра пластичности и восстановления мозга, совместного предприятия Джорджтаунского университета и Национальной сети реабилитации MedStar. «Использование обоих полушарий обеспечивает механизм компенсации после нервной травмы.Например, если левое полушарие повреждено в результате перинатального инсульта, который происходит сразу после рождения, ребенок будет учить язык, используя правое полушарие. Ребенок, рожденный с церебральным параличом, повреждающим только одно полушарие, может развить необходимые когнитивные способности в другом полушарии. Наше исследование демонстрирует, как это возможно ».

Их исследование раскрывает загадку, которая долгое время озадачивала врачей и нейробиологов, говорит Ньюпорт.

Но у очень маленьких детей повреждение любого полушария вряд ли приведет к языковому дефициту; язык может быть восстановлен у многих пациентов, даже если левое полушарие серьезно повреждено. Эти факты говорят о том, что язык распространяется в обоих полушариях в раннем возрасте, говорит Ньюпорт. Однако традиционное сканирование до сих пор не выявляло деталей этих явлений. «Было неясно, присутствует ли сильное левое доминирование языка при рождении или проявляется постепенно в процессе развития», - объясняет Ньюпорт.

Мозговые сети, которые локализуют определенные задачи в одном или другом полушарии, начинаются в детстве, но не завершаются, пока ребенку не исполнится 10 или 11 лет, - говорит она.«Теперь у нас есть лучшая платформа для понимания травм головного мозга и восстановления».

В исследовании, первоначально проводившемся соавторами Уильямом Д. Гайларом, доктором медицины, и Мэдисон М. Берл, доктором философии, Детского национального медицинского центра, приняли участие 39 здоровых детей в возрасте от 4 до 13 лет; Лаборатория Ньюпорта добавила 14 взрослых в возрасте от 18 до 29 лет и провела серию новых анализов обеих групп. Участникам было предложено хорошо изученное задание на понимание предложений. В ходе анализа изучались паттерны активации фМРТ в каждом полушарии отдельных участников, а не общая латерализация в средних показателях группы.Затем исследователи сравнили карты языковой активации для четырех возрастных групп: 4–6, 7–9, 10–13 и 18–29 лет. Карты проникновения выявили процент субъектов в каждой возрастной группе со значительной языковой активацией в каждом вокселе каждого полушария. (Воксель - это крошечная точка на изображении мозга, как пиксель на телевизионном мониторе.) Исследователи также провели анализ всего мозга всех участников, чтобы определить области мозга, в которых языковая активация коррелировала с возрастом.

Исследователи обнаружили, что на уровне группы даже маленькие дети демонстрируют левостороннюю языковую активацию.Однако большая часть детей младшего возраста также демонстрирует значительную активацию в соответствующих областях правого полушария. (У взрослых соответствующая область правого полушария активируется для выполнения совершенно разных задач, например, для обработки эмоций, выражаемых голосом. У маленьких детей каждая область в обоих полушариях задействована в понимании смысла предложений, а также в распознавании эмоциональный аффект.)

Ньюпорт считает, что «более высокие уровни активации правого полушария в задаче обработки предложений и медленное снижение этой активации по мере развития являются отражением изменений нейронного распределения языковых функций, а не просто изменениями в стратегиях понимания предложений».«

«Наши результаты предполагают, что нормальное участие правого полушария в речевой обработке в очень раннем детстве может способствовать поддержанию и усилению развития правого полушария, если левое полушарие повреждено», - говорит Ньюпорт.

В настоящее время исследователи изучают активацию речи у подростков и молодых людей, перенесших серьезный инсульт левого полушария при рождении.

Реорганизация мозга предсказывает производство языка

Дополнительная информация: Олумиде А.Olulade el al., «Нейронная основа языкового развития: изменения латерализации с возрастом», PNAS (2020). www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1905590117 Предоставлено Медицинский центр Джорджтаунского университета

Цитата : Дети используют оба полушария мозга для понимания языка, в отличие от взрослых (2020, 7 сентября) получено 7 декабря 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2020-09-children-brain-hemispheres-language-adult.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

10 советов для развития обеих сторон вашего мозга

Каждая сторона мозга выполняет определенные функции.

Правая сторона фокусируется на визуальных эффектах и «большой картине» чего-либо. Это та сторона, с которой рождается творческое мышление. С другой стороны, левое полушарие - это линейная, детально ориентированная и логическая часть.

Многие люди склонны к преобладанию левого или правого полушария мозга, что является фактором, определяющим их выбор для работы в жизни.При этом художник никогда не станет думать о карьере, и наоборот.

Однако мозг работает лучше всего, когда обе стороны активированы и вовлечены в обучение и деятельность. Когда задействованы обе стороны, создаются нейронные связи, что позволяет им работать лучше.

Вот 10 простых упражнений, которые каждый может сделать для развития обеих сторон мозга

Визуализация и практическая деятельность вместе

Визуализация - это функция правого полушария. Если ничего не делать сверх этого, левое полушарие не будет задействовано.

Чтобы заинтересовать обе стороны, возьмитесь за какой-нибудь практический проект - возможно, сделайте несколько стеллажей или создайте свой собственный сад. Пусть ваше правое полушарие визуализирует конечный продукт. Затем задействуйте левое полушарие, определив все шаги, необходимые для завершения проекта.

Игры

Некоторые настольные игры задействуют обе стороны мозга, потому что в игре есть визуальный компонент, а также стратегический элемент. Шахматы и шашки - отличные примеры таких игр.

Игроки должны держать в голове визуальное представление всей доски при разработке стратегии своих ходов. Иногда им нужно заранее придумать несколько ходов. Пазлы предлагают такую же координацию.

См. Также: 5 преимуществ решения головоломок для взрослых

Научиться играть на музыкальном инструменте

Игра на музыкальных инструментах - это во многом деятельность правого полушария. Однако обучение расположению пальцев для получения определенных звуков и чтения музыки задействует левое полушарие.

Создайте физическую среду, которая задействует другое полушарие

Если ваша работа в первую очередь связана с деятельностью левого полушария (бухгалтерия, написание отчетов, юридические исследования и т. Д.), Создайте физическое пространство с произведениями искусства, отражающими природу и музыку разных видов. Наличие этих вещей позволяет задействовать правое полушарие.

Научитесь жонглировать

Жонглирование требует координации глаз и рук и заставляет обе стороны мозга работать вместе.

Выполните упражнение с цветным пером

Возьмите несколько перьев разных цветов и используйте каждую, чтобы написать название цвета.Однако написанное название цвета должно отличаться от цвета пера. Теперь вместо того, чтобы читать написанные слова, укажите цвет. Правое полушарие видит цвет, но левое полушарие должно помнить, чтобы не читать слово.

Практикуйтесь в использовании недоминантной руки в течение дня

Это устранит привычку использовать одну часть мозга больше, чем другую.

Используйте инструменты Mind-Mapping для проектов

Интеллектуальная карта - это визуальное представление компонентов проекта.Его создание стимулирует творческий мозговой штурм и визуальную силу правого полушария. Но слова должны быть вставлены в карту, а затем они должны быть организованы по категориям - деятельность левого полушария.

Существует множество бесплатных приложений для создания интеллект-карт, и они на самом деле являются отличным стартом для работы над проектом.

Найдите приложения, которые заставят полушарие сотрудничать

Существует множество приложений для проверки умственных способностей, и многие из них заставляют работать оба полушария.Хорошим примером является игра с перемещением цветных плиток.

Игроки должны перемещать плитки, чтобы создать цветовую палитру - достаточно легко, пока не добавится предостережение о наличии только определенного количества ходов для этого. Тогда должна сработать стратегия левого полушария.

Решайте математические задачи множеством способов

Решение алгебраических уравнений - это линейная функция мозга. Рисование уравнений переносит эту математическую задачу в правое полушарие. Это также работает для математических вычислений рациона и пропорции, процента, нормы и времени.

Чем больше связей установлено между двумя полушариями мозга, тем лучше мы решаем проблемы и становимся новаторами. Мы все должны стремиться к логическим, линейным, детально ориентированным когнитивным функциям левых и умению их массировать и манипулировать ими, создавая более творческую и большую картину правых.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!

Автор: Луиза Брентон

Луиза Брентон проработала разработчиком бренда 4 года.А теперь она блогер в рейтинге RatedByStudents. Журналистика - ее хобби.

Левое и Правое полушарие мозга

Мозг - жизненно важный орган центральной нервной системы . Это сложный орган, состоящий из миллиардов взаимосвязанных нейронов и глии. Мозг имеет две стороны и разделен на уникальные доли. Каждая доля имеет определенный набор функций.

Хотя мозг - сложный орган - трудолюбивый с сотнями миллиардов нейронов , он весит всего три фунта. Он составляет около 2% веса человека и потребляет всего около 20% всей энергии тела.

Мозг, являясь сложным органом , выполняет множество функций. Две части мозга взаимодействуют друг с другом, чтобы выполнять все жизненно важные процессы в организме. И левое, и правое полушарие мозга очень похожи, но у них тоже есть некоторые различия, особенно в обработке информации.

Отсутствие интеграции между различными компонентами мозга может привести к некоторым формам нарушения.

Человеческий мозг обладает способностью распознавать себя .У него есть способность учиться и адаптироваться к изменениям. У каждой части мозга есть своя функция, которая влияет на способность человека учиться и адаптироваться. (1)

Что такое латерализация мозга?

Информация, поступающая в левое полушарие. перемещается по мозолистому телу в правое полушарие и наоборот. Два полушария головного мозга (правое и левое) функционируют взаимозависимо.

Каждый из них играет определенную роль в обработке информации, хотя другой играет более важную роль в определенных функциях.Этот процесс называется латерализацией мозга. Степень латерализации мозга не у всех одинакова. (3)

Эксперимент с разделенным мозгом

Если разрезать мозолистого тела и разделить два полушария мозга пациента, страдающего тяжелым припадочным расстройством, частота и тяжесть приступа судорожного припадка значительно снизятся.

Теория левого и правого полушарий

Человек может быть правым полушарием или левым .Это означает, что одна сторона мозга является доминирующей. Левополушарные доминирующие люди по своей природе методичны и аналитичны. Правые доминанты творческие и артистичные.

Теория левого и правого полушарий была создана в 1960-х годах психологом по имени Роджер В. Сперри .

Левое полушарие мозга

Левая часть мозга контролирует правую часть тела. Если левое полушарие мозга доминирует, человек логичен и более склонен к учебе.

Вы, скорее всего, преуспели в учебе , особенно по математике и естественным наукам. Левое полушарие мозга еще называют цифровым мозгом. Он отвечает за:

Устный
Аналитический
Заказать
Чтение
Письмо
Вычисления
Последовательность
Логика
Математика
Мыслить словами
Линейное мышление
Визуальные языки, например, для немых и глухих

Доминирование левого полушария человека обычно превосходят в следующих областях:

Бизнес-аналитик
Программист
Репортер
Ученый
Сетевой администратор

Подробная информация о функциях и характеристиках левого полушария.

Обладает способностью понимать сумму любой ситуации / смотреть на вещи со стороны.
Это движение крупных мышц, например ходьба.
Играет важную роль в поддержании баланса.
Он отвечает за невербальное общение.
Он может чувствовать запах, вкус и звук.
Отвечает за эмоциональные функции.
Регулирует избегающее поведение.
Он контролирует иммунную систему.
Он отвечает за непроизвольные функции организма, такие как пищеварение, биение сердца и дыхание.
Он вдохновлен новым опытом.
Влияет на способность человека обращать внимание на детали.
Мелкая моторика.
Преобразование звуков в язык и перевод смысла.

Правое полушарие мозга

Правая часть мозга контролирует левую часть тела. человек с доминированием правого полушария человек преуспевает в искусстве.Это наглядно и интуитивно понятно. Его еще называют аналоговым мозгом. Он отвечает за:

Творчество
Воображение
Интуиция
Целостное мышление
Искусство
Визуализация чувств
Невербальные сигналы
Ритм
Мечтать
эмоции

Люди с доминированием правого полушария обычно преуспевают в следующих областях:

Графический дизайн
Дизайнер интерьеров
Музыкант
Художник
Психолог
Советник
Управляющий

Подробная информация о функциях и характеристиках правого полушария

Это позволяет маленьким детям понять и понять концепцию большего и меньшего.
Правое полушарие мозга отвечает за некоторые из когнитивных функций , таких как внимание, обработка визуальных форм и паттернов, эмоции, вербальная двусмысленность и подразумеваемые значения.
У детей младше 3 лет преимущественно управляется правое полушарие. (2)

Отличается ли доминирование людей в полушарии?

Доминирование в полушарии варьируется от человека к человеку. Полушарие мозга, используемое в каждой деятельности, не всегда одинаково для каждого человека.Некоторые эксперты считали, что на деятельность мозга влияет правша или левша.

Понимание того, какая часть мозга у человека является доминирующей, необходимо для определения того, какой стиль обучения более эффективен. Люди с доминирующим левым полушарием - визуальные ученики. С другой стороны, люди с доминированием правого полушария - это слушателя . (5)

Правое полушарие мозга и левое полушарие мозга

Левое полушарие мозга - , необходимое для рационального мышления и логических навыков, таких как математика и язык.С другой стороны, правая часть мозга отвечает за творческую деятельность, например искусство, и эмоциональную связь с другими людьми. Итак, человек с доминированием левого полушария логичен, тогда как правый полушарие более эмоциональный. (5)

Повреждение головного мозга и воздействие на организм

Повреждение мозга или также известное как инсульт. может значительно повлиять на организм. Как известно, мозг участвует в большинстве жизненно важных процессов организма.

Однако полушарие мозга, пораженное травмой, может определять, какие конкретные симптомы и проблемы могут быть у тела.

Травма левого полушария головного мозга.

Так как левое полушарие мозга контролирует правую сторону тела, любые травмы в нем могут привести к правосторонней слабости . Могут возникнуть следующие проблемы:

Сложность понимания письменных и устных слов.
Затруднения при выражении письменных и устных слов.
Человеку трудно координировать или программировать двигательные движения для разговора или с медицинской точки зрения это называется апраксией.
Невнятная речь или изменение звука голоса (дизартрия).
Трудности с числами.
Сложность решения сложных задач. (4)

Травма правого полушария головного мозга.

Правое полушарие мозга контролирует левую сторону тела. Любые травмы правой части мозга могут привести к левосторонней слабости. Могут возникнуть следующие проблемы:

Пациенту сложно сосредоточиться на задаче.
Левая часть тела не может уделять внимания вещам.
Затруднение в обработке информации в левом поле зрения.
Пациент не может вспомнить ранее усвоенную информацию, а также трудности с усвоением новой информации.
Человек не может определить проблемы или даже найти решения.
Это влияет на социальные коммуникативные навыки человека, такие как интерпретация абстрактного языка, понимание шуток, умение делать выводы и понимание невербальных сигналов.
Сложность вспомнить важные события, такие как время, дата и место.
Сложность в организации таких вещей, как систематизация информации и планирование. (4)

Подробное сравнение правого полушария мозга и левого полушария мозга показано в таблице ниже.

Функции	Левое полушарие головного мозга	Правое полушарие головного мозга
Функции	Речь и язык Математические вычисления Рациональные рассуждения Логический анализ	ИнтуицияПространственная осведомленностьМузыкаТворчествоОпознавание лицИскусствоРитм
Личность	Logical Внимание к деталям Аналитический	ХудожественныеCreativeОткрытые
Признаки	Рациональное принятие решений Линейное мышление Ориентированное на реальность	Случайные мысли Невербальная обработка Холистическое мышление Ориентированные на фантазии
Процесс мышления	Устное и последовательное	Невербальные случайные мысли
Способность решать проблемы	Решайте проблемы наиболее логичным способом	Интуитивно понятный способ решения проблем
Общее мышление	Детальный	Целостный подход
Сильные стороны	Устный и письменный язык Математика и аналитика Последовательность Чтение, письмо, орфография	Искусство, координация музыки, многомерное мышление, воспоминание места, лиц или событий
Трудности	Визуализация Абстрактное мышление	Организация огромного массива информации Трудность в следовании последовательности Запоминание имен
Контролируемые части тела	Управляет правой стороной тела.	Управляет левой стороной тела.
Воздействие на кузов при повреждении	Не способен понимать и произносимые, и письменные слова. Не может видеть или воспринимать предметы, расположенные на правой стороне тела. Медленные движения	Нарушено зрительное восприятие Не может видеть или воспринимать предметы на левой стороне тела. Короткая концентрация внимания. Плохое принятие решений. Медленный процесс обучения Импульсивность

Две боковые половины мозга , также известные как левое полушарие и правое полушарие, имеют нейроны / рецепторы, которые используются для различных функций организма.Левое полушарие мозга отвечает за когнитивные функции, такие как речь и язык.

Правое полушарие мозга больше на творчество и распознавание лиц. Хотя функции мозга разделены в зависимости от его полушария, даже для выполнения определенных функций ему все равно потребуется весь мозг.

Мозг используется целостно , хотя некоторые типы личности более аналитические, чем артистичные. Многие люди могут быть логичными и творческими одновременно.

Список литературы

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897366/
https://www.jneurosci.org/content/34/14/5003
https://bjgp.org/content/66/642/44
https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/mood-change-following-bilateral-hemisphere-brain-injury/AAC5D637093914B36C1EA54EE7C5D446
https: //www.eurekalert.org / pub_releases / 2018-11 / rb-trf110518.php

Роли, факты и информация левого и правого полушария

Правое полушарие:

1. Функция: отвечает за управление левой стороной тела и является более художественной и творческой стороной мозга.

Левое полушарие:

1. Функция: отвечает за управление правой стороной тела и является более академической и логической стороной мозга.

Если вы разделите мозг прямо посередине на две симметричные или равные части, у вас будет правое и левое полушария.Несмотря на одинаковый размер, эти две стороны не одинаковы и не выполняют одинаковые функции.

Левое полушарие мозга отвечает за управление правой стороной тела. Он также выполняет задачи, связанные с логикой, например, в естественных науках и математике. С другой стороны, правое полушарие координирует левую часть тела и выполняет задачи, связанные с творчеством и искусством. Оба полушария связаны между собой мозолистым телом и служат организму по-разному.

Quick Quiz

Посмотрите, сможете ли вы сказать, какое полушарие используется в каждой задаче!

Изображение воображаемого замка
Делаем домашнее задание по математике
Мечтать, когда тебе следует учиться!
Разговор с другом
Слушать родителей или учителей

Ответы: 1. Правый, 2. Левый, 3. Правый, 4. Левый, 5. Левый

Упражнения для развития обоих полушарий мозга у детей

Упражнения на межполушарное взаимодействие | НАУМЁНОК

Межполушарные связи: упражнения для детей

Ухо-нос

Зеркальное рисование

Алфавит

Разноцветный текст

Виват — окей

Живот — макушка

Описываем круги

Собачка — пистолет

Таблицы Шульте

Самолёт

ТРЕНИНГ «СКОРОЧТЕНИЕ И РАЗВИТИЕ РЕЧИ»

Желаемый результат — это не случайность, это итог правильных действий.

Удобный и результативный тренинг по скорочтению и развитию речи.

Пройдя тренинг, ваш ребёнок получит:

Заходите в Книжную лавку за полезными книгами!

Развитие межполушарного взаимодействия у детей дошкольников и школьников. Блог Лого-Эксперт

упражнения для детей для дошкольного возраста

Определение

Коротко об особенностях мозга

Как тренировки влияют на мозг

Польза упражнений

Лучший возраст

Рекомендации для родителей

Классификация упражнений

Примеры упражнений для 4-5 лет

Пересекающие среднюю линию тела

Энергетическое

Растягивающее

Упражнения для детей 5-6 лет

Пересекающие среднюю линию тела

Энергетические

Растягивающее

Синхронизация полушарий головного мозга. Упражнения и практики активации

За что отвечает левое и правое полушарие мозга

Как развить полушария мозга. Синхронизация полушарий

Упражнения для синхронизирования полушарий мозга

игры и упражнения для дошкольников

Межполушарные связи – что это?

Признаки слабого развития межполушарных связей у детей

Тест

Причины

Как и зачем развивать межполушарные связи?

Упражнения

Игры

Прописи и пособия

Доски

10 легких упражнений для мозга ребенка – все дается тренировке

Какие существуют способы активизировать мозг?

На зарядку, на зарядку, на зарядку – становись!

Еще подсказки, чтобы не надоели упражнения

Что еще добавить?

Кстати, рекомендую прочитать:

Развитие левого и правого полушарий: упражнения и упражнения

Упражнения для правого мозга

1. Разговорные руки

Как подать заявку

Преимущества

2. Дыхательное упражнение

Как подать заявку

Преимущества

3. Соответствие игры

Как подать заявку

Преимущества

Упражнения для левого мозга

1. Пазлы

Как подать заявку

Преимущества

2. Головоломки

Как подать заявку

Преимущества

3. Да, Си, Да!

Как подать заявку

Преимущества

Баланс между левым и правым мозгом

Как тренировать левое и правое полушарие мозга детей?

Упражнения для левого мозга для детей

Упражнения для правого мозга для детей