Янтарная кислота при похудении


Янтарная кислота при похудении - свойства, противопоказания

Применение БАДов может сказаться на здоровье положительным или отрицательным образом. Янтарная кислота – это вещество, способное творить чудеса, но её нельзя считать панацеей от всех болезней. Зато можно задействовать для снижения веса. Главное, знать, как это правильно делать.

Янтарная кислота: что это?

Глобальное потепление, спровоцированное наступлением Третичного периода, вынудило растения начать выработку нового вещества, способного противостоять болезням и вредителям. Позже, люди назвали его янтарной кислотой, в честь минерала биогенного происхождения – янтаря.

Это кристаллообразное вещество имеет ещё несколько названий: бутандиовая кислота, сукцинат натрия. В чистом виде оно содержится в ряде продуктов питания и может быть выделено из янтаря. Впервые это сделал Георг Агрикола, а случилось это событие ещё в 15 веке.

Физические свойства, химический состав

Янтарная кислота – кристаллический порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде и спиртах, не имеющий запаха. На вкус вещество отдалённо напоминает лимонную кислоту. Для получения «идеального» раствора, без взвеси, требуется растворить 78 г порошка в литре воды.

Плавится порошок при температуре 1880 С, кипит – при 2450 С. Плотность – 1,56 г/см3. Молекулярная масса – 118 г/моль, удельный вес – 1,56.

По своей сути, это – дикарбоновое соединение, поскольку его формула содержит 2 карбоксильные группы, между которыми находится двухвалентный радикал. В сокращённом виде химическая формула выглядит так: С4Н6О4 или же: НООС (СН2)2 СООН. Примечательно, что в химический состав янтарной кислоты входит незначительный процент примесей. В основном, это – сульфиды и хлориды железа, и их наличие не оказывает влияния на свойства вещества.

Инструкция и сфера применения

В медицине, косметологии и диетологии янтарная кислота используется в роли БАД. Препарат можно приобрести в аптеке. Фармакологическая форма – порошок или таблетки. Первый вариант менее распространён. Рекомендуемая суточная дозировка при приёме внутрь не может превышать 1 г.

Таблетки или капсулы принимаются во время еды, порошок – растворяется в напитках умеренной температуры. Янтарная кислота не относится к разряду лекарственных препаратов, следовательно, чёткой дозировки не существует. Доза может быть скорректирована в процессе приёма.

Преимущественно, сукцинат натрия используется для:

  • улучшения умственной деятельности;
  • похудения;
  • снижения симптомов абстинентного синдрома;
  • профилактики онкологических заболеваний, в том числе, органов женской репродукции;
  • помощи организму при бронхите, ОРВИ и гриппе;
  • снижения проявлений аллергии;
  • поддержки сердца и сосудов;
  • устранения последствий стрессовых состояний.

При беременности и в период лактации осуществлять приём янтарной кислоты – не возбраняется. Ведь в эти периоды организм женщины испытывает колоссальные нагрузки и нуждается в поддержке. Она способствует повышению и ускорению кислородного обмена, правильному развитию плода и формированию его органов.

Особенно показано  вещество к приёму беременным женщинам, испытывающим стрессы и необоснованное волнение. Врачи рекомендуют употреблять янтарную кислоту в разумных количествах – не более 250 мг в сутки. Это снизит вероятность появления анемии, ускорит процесс выведения из организма шлаков и токсинов. По собственной инициативе БАД принимать нельзя – только с согласия врача.

Противопоказания и побочные эффекты

Янтарная кислота имеет свойство раздражать стенки желудка и способна вызвать изжогу. Это вещество противопоказано лицам, страдающим индивидуальной непереносимостью, ишемической болезнью, глаукомой и гипертонией. Его нельзя принимать при язвенной, мочекаменной болезни и чрезмерной возбудимости.

Не следует употреблять янтарную кислоту перед сном, так как она может стать причиной бессонницы. Если организм неадекватно реагирует на это вещество, то его приём следует прекратить.

Полезные свойства при похудении

Янтарная кислота имеется в составе всех клеток, без неё невозможно течение жизненно важных процессов, таких, как: тканевое дыхание, обмен веществ, распад глюкозы. Это – антиоксидант, активатор выработки желудочного сока, стимулятор умственной деятельности. Сукцинат натрия способствует снижению отравляющего действия токсинов и выводу их из организма. БАД реально способствует снижению веса, потому как:

  1. Нормализует количество кислорода, потребляемого клетками, и ускоряет окисление липидов.
  2. Увеличивает количество израсходованных калорий.
  3. Ускоряет расщепление жиров до более простых веществ.
  4. Улучшает метаболизм.
  5. Отлаживает работу внутренних органов и систем.
  6. Ликвидирует отёки и препятствует появлению новых.
  7. Является отличной профилактикой целлюлита.

Условия для снижения веса

Волшебной пилюли, способной «расплавить» жир, не существует. Регулярное употребление янтарной кислоты нормализует обменные процессы. При этом, данное вещество обеспечивает организму хорошую энергетическую подпитку, из-за чего худеющий не испытывает серьёзного дискомфорта.

Но положительные результаты будут лишь в случае проявления физической активности и соблюдения элементарной культуры питания. Без пересмотра рациона и ежедневных физических упражнений похудеть невозможно. Янтарная кислота:

  1. Способствует постепенному снижению веса, без выраженного чувства голода.
  2. Участвует в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты, ответственной за энергетическую активность клеток.
  3. Ускоряет энергообмен на клеточном уровне, что делает человека более устойчивым к умственным и физическим нагрузкам.
  4. Замедляет процессы старения и не препятствует появлению растяжек на коже.

Правила и способы применения

Если в наличии имеется янтарная кислота, представленная в виде порошка, то готовится раствор: 1 г вещества развести в 250 мл кипячёной воды комнатной температуры. Раствор необходимо выпить за полчаса до завтрака, натощак, и лучше – через трубочку.

Дело в том, что кислота негативно влияет на зубную эмаль, и в любом случае, нужно прополоскать рот после употребления напитка. Приём – курсовой, на протяжении 4 недель, после чего делается двухмесячный перерыв. При отсутствии порошка его функции могут взять на себя таблетки, которые нужно просто растолочь. Натощак нельзя пить раствор лицам, имеющим малейшие проблемы с желудком.

Таблетки

Препарат, представленный в таблетированной форме, продаётся в бумажной или металлизированной упаковке. Есть простой способ применения таблеток для похудения: 1 шт. употребляется за 30 минут перед каждым приёмом пищи и запивается стаканом воды. Продолжительность курса не может быть более двух месяцев.

Есть ещё схема приёма – с перерывами: 3 дня подряд нужно употреблять по 4 таблетки, а один день отводится «на отдых». Этот день лучше сделать разгрузочным. Кстати, один разгрузочный день по эффективности равен трём диетическим. Приём «янтарки» с перерывами – тоже курсовой, причём курс не может превышать 1,5 мес.

Приём янтарной кислоты для похудения – это тот самый случай, когда аннотацию производителя можно проигнорировать. Для решения других проблем, не связанных со снижением веса, рекомендуется употреблять максимум по 1 таблетке трижды в день после еды.

Содержание в продуктах

Существуют продукты и напитки с высоким содержанием янтарной кислоты в составе. Лицам, планирующим начать приём в форме таблеток или порошка, рекомендуется исключить из рациона: лук-порей, какао, чёрный чай, шоколад, растворимый кофе, ревень, шпинат, кунжут, тофу. Также, существует перечень продуктов со средним содержанием янтарной кислоты:

  • субпродукты;
  • кисломолочные продукты;
  • пивные дрожжи;
  • шалфей, петрушка, корица и ряд других трав и специй;
  • семя льна;
  • бобовые;
  • фрукты, кроме яблок, бананов и арбузов.

Незначительное количество янтарной кислоты (менее 2 мг на одну порцию) содержат: грибы, практически все овощи, крупы, мясо, рыба, птица, хлебобулочные и макаронные изделия.

Польза для организма

Для определения суточной потребности организма в янтарной кислоте необходимо воспользоваться простейшей формулой: масса тела * 0,03 г. потребность в этом веществе увеличивается, если человек:

  • испытывает хроническую усталость;
  • имеет лишний вес;
  • много умственно и физически работает;
  • страдает сахарным диабетом;
  • имеет проблемы с кожей;
  • готовится к выходу на пенсию по старости.

Нехватка янтарной кислоты может спровоцировать снижение иммунитета, постоянное чувство усталости, появление прыщей, снижение мозговой активности, набор лишнего веса. Переизбыток  вещества в организме является причиной появления проблем с почками, сбоев в работе пищеварительной системы, истончения эмали и повышения чувствительности зубов.

К плюсам также можно отнести:

  1. Стимулирует выработку энергии в клетках.
  2. Омолаживает организм, восстанавливая функции, утраченные с возрастом.
  3. Улучшает и ускоряет процесс усвоения клетками кислорода.
  4. Обезвреживает свободные радикалы, поэтому считается отличным средством для профилактики рака и других опасных недугов.
  5. Восстанавливает энергетический ресурс каждой клетки.
  6. Нормализует работу всех органов и систем.
  7. Защищает от радиации (50 лет назад была проведена серия экспериментов, в ходе которых установлено, что под воздействием радиации организм начинает усиленно вырабатывать янтарную кислоту).

Рецепты красоты

Питательная маска: 2 таблетки янтарной кислоты, истолчённые в порошок, смешать с 2 ст. л. оливкового масла. Перемешать, нанести смесь на лицо, выждать полчаса и смыть.

Омолаживающая маска: смешать по 2 измельчённых таблетки мумиё и янтарной кислоты с тремя видами масел (жожоба, авокадо, миндального). Нанести на лицо смесь и через 25 минут смыть её водой.

Приготовление «солнечного коктейля» и настойки

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства можно приготовить «солнечный коктейль»:

  1. Оптимальное количество таблеток (1-3 шт.) растолочь в порошок.
  2. Развести порошок в 250 мл. тёплой воды и добавить к смеси 2-3 ч. л. мёда.
  3. Принимать равными порциями в течение дня по схеме «с перерывом»: 3 дня приёма, 1 день – «отдых».

Для приготовления настойки потребуется натуральный янтарь и лучше необработанный. То есть, не прошедший термическую обработку, огранку, шлифовку и другие операции. Перемолоть камни в кофемолке или измельчить их другим способом, чтобы в конечном итоге получилось 3 ст. л. крошки, которую требуется залить стаканом водки или спирта. Время настаивания – месяц. После этого смесь процеживается и переливается во флакон из тёмного стекла. Правила приёма – не более 10 капель на стакан воды при упадке сил и ухудшении самочувствия.

Янтарная кислота для похудения: показания к применению, как принимать : инструкция по применению

Некоторые сведения о препарате

Несмотря на то, что «Янтарная кислота» считается всего лишь  биологически активной добавкой, не вызывающей привыкания и передозировки, используя ее для похудения, и тем более в лечебных целях, не стоит быть столь беспечными и принимать препарат без предварительной консультации с лечащим врачом или диетологом. Только они могут оценить целесообразность такого шага и назначить (или подкорректировать) эффективную дозировку, оговорив длительность терапевтического курса.

В любом случае, прежде, чем проглотить первую таблетку, стоит внимательно перечитать инструкцию, обязательно прилагаемую к препарату. Большинство описаний препаратов на страницах интернета несут сокращенную информацию, которую нужно сравнить с оригиналом. Лишь в таком случае можно быть убежденным в безопасности лечения или профилактики.

Отзывы врачей и пациентов

Народ-то у нас доверчивый и зачастую готов верить во все, чего ему хочется. Но в плане здоровья и красоты такой подход, конечно же, не оправдан. Здесь как раз впору вспомнить народную мудрость: «семь раз проверь и один раз отрежь». Т.е. перед применением любого лекарства нужно бы узнать мнение о нем ведущего вас врача и тех людей, которые уже применяли данное средство для лечения подобной патологии, для борьбы с лишним весом, в косметических или в профилактических целях.

Отзывы врачей по поводу эффективности «Янтарной кислоты» для похудения немного расходятся. Некоторые из них склонны видеть в происходящем эффект плацебо, хотя в достоверности полученных после приема препарата результатов никто не сомневается. Да пусть даже эффект плацебо, лишь бы результаты были! Только в этом случае действие препарата физиологически обусловлено участием янтарной кислоты в цикле Кребса и ее преобразованиями, способными повлиять на обмен веществ в организме. И вера в лекарство как панацею от лишнего веса здесь не при чем.

Но мнение врачей очень часто не интересует простого обывателя, ведь принято считать, что оно предвзято. Врачи отвергают дешевые эффективные препараты якобы с целью продвижения более дорогих аналогов. Насколько это правда, судить не нам. Только вот где же взять объективную (или хотя бы субъективную, но близкую к реальности) информацию по результатам, полученным от приема препарата, чтобы сориентироваться, стоит ли пробовать такой метод борьбы с лишним весом на себе.

По чему же еще судить обывателю об эффективности и безопасности любого препарата, как не по реальным отзывам похудевших и результатам, приведенным в этих отзывах?

Много таких отзывов и по поводу препарата «Янтарная кислота», применяемого с целью снижения веса. Как обычно, среди них есть и положительные, и отрицательные. Последние чаще всего связаны с тем, что, желая легко похудеть посредством приема янтарной кислоты, женщины и мужчины возлагают слишком много надежд на сам препарат, ничего не делая для коррекции веса со своей стороны.

Гиподинамия и неправильное питание могут свести на нет прием любого самого эффективного средства для похудения. Если же вы не в силах отказаться от жирных деликатесов, то придется дополнить прием янтарной кислоты регулярным выполнением активных физических упражнений, чтобы энергетический баланс оказался в вашу пользу, т.е. энергии в организм поступало меньше, чем расходовалось.

Еще одна причина негативных отзывов – невнимательное прочтение инструкции в разделе «Противопоказания к применению». Игнорировать предупреждение о печальных последствиях для определенных групп пациентов себе дороже. Это приводит к жалобам на боли в желудке, высокое давление, бессонницу и т.д. И тут уж не до похудения.

Если же препарат применять правильно с учетом имеющихся патологий и придерживаясь рекомендуемой врачом дозировки, многие отмечают потрясающие результаты: легкое избавление от 5-12 кг всего за 1 месяц.

Но и это еще не все. Многие женщины отмечают, что за время приема «Янтарной кислоты» для похудения у них улучшилось самочувствие, наладилось пищеварение, повысилась устойчивость организма к различным сезонным и прочим заболеваниям, и что особо приятно, они стаи выглядеть моложе, поскольку препарат оказывает положительное воздействие на весь организм, включая кожу. Это ли не результат?!

инструкция по применению, дозировка, отзывы врачей

Янтарная кислота используют в качестве биодобавки, применяемую как один из вспомогательных методов похудения.

Янтарная кислота – эндогенный внутриклеточный метаболит цикла Кребса, выполняющий в клетках организма универсальную энергосинтезирующую функцию. При участии кофермента флавинадениндинуклеотида (ФАД) янтарная кислота митохондриальным ферментом сукцинатдегидрогеназой быстро трансформируется в фумаровую кислоту и далее в другие метаболиты цикла трикарбоновых кислот. Стимулирует аэробный гликолиз и синтез АТФ в клетках. Конечным продуктом метаболизма янтарной кислоты в цикле Кребса является двуокись углерода и вода. Янтарная кислота улучшает тканевое дыхание за счет активации транспорта электронов в митохондриях. (из справочника Vidal)

Говоря более простым языком, янтарная (бутандиовая) кислота – это органическое вещество, которое оказывает положительное действие на процессы окисления в клетках и способствует выработке энергии. Ежедневно организм сам выделяет ее, но в очень небольших количествах. Чтобы увеличить содержание в организме бутандиовой кислоты, рекомендуется добавить в рацион виноград, морепродукты, кисломолочные напитки, сыр, квашеную капусту. Но и этого бывает недостаточно.

В 16 веке янтарную кислоту начали добывать в процессе переработки натурального янтаря. Отсюда и появилось ее название. Янтарная кислота – это кристаллический белый порошок с кисловатым вкусом, похожим на лимонную кислоту, продается чаще всего в виде таблеток.

Полезные свойства янтарной кислоты

Средство благотворно влияет на весь организм. При этом:

  • ускоряет метаболизм;
  • выводит токсины из организма, способствует его очищению;
  • провоцирует активное выделение энергии клетками, повышая тем самым работоспособность;
  • укрепляет иммунитет;
  • действует как антиоксидант;
  • положительно влияет на работу печени, почек и сердечно-сосудистой системы;
  • оказывает благотворное действие на нервную систему, успокаивает, снимает стресс;
  • способствует выработке инсулина, а потому полезна лицам, страдающим сахарным диабетом;
  • активизирует мозговую деятельность;
  • обладает омолаживающим эффектом благодаря способности обеспечивать клетки кислородом.

Перед применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться со специалистом.

Применение для похудения

Причиной лишнего веса часто бывает замедление обмена веществ. Янтарная кислота помогает справиться с этой проблемой. Полезно это вещество и для занимающихся спортом. Препарат помогает утилизировать молочную кислоту, которая вырабатывается во время тренировки и снизить болезненные ощущения в мышцах. Во время физических нагрузок янтарная кислота повышает выносливость.

Похудеть биодобавка помогает также посредством выведения шлаков из организма. Янтарная кислота устраняет лишнюю жидкость и избавляет от отечности, которая является одним из факторов, сопровождающих лишний вес.

Вред и побочные эффекты

Янтарную кислоту называют «умной». Она откладывается в тех органах, в которых она больше всего необходима, а здоровые клетки не затрагивает.

Таким образом, прием этого вещества не может нанести вред организму. Однако янтарную кислоту, как и любой другой препарат, нельзя принимать бесконтрольно.

С осторожностью назначают препарат при болезнях желудка, а при язве от него лучше вообще отказаться. Любая кислота при таком заболевании может стать причиной ухудшения самочувствия.

При высоком давлении и повышенной возбудимости прием янтарной кислоты рекомендуется в первой половине дня. Это поможет избежать бессонницы. Не рекомендуется препарат беременным женщинам с тяжелой формой гестоза.

Препарат практически не имеет побочных эффектов. Но в редких случаях она может стать причиной аллергических реакций. Непереносимость вещества является противопоказанием к его применению.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Как же пить янтарную кислоту в целях похудения? Существует несколько схем приема. Каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант. Чаще всего препарат принимают 3- 4 раза в сутки перед едой в течение месяца. Некоторые предпочитают пить янтарную кислоту после каждого приема пищи.

По второй схеме таблетки принимают три раза в день в течение трех дней, после чего делают перерыв на один день. В этот день следует отказаться от физически нагрузок. Затем продолжают пить препарат по такой схеме в течение месяца.

Биодобавку принимают также в виде раствора. Для его приготовления можно приобрести вещество в порошке или растворить в половине стакана воды 4 таблетки препарата. Пьют раствор по утрам один раз в день. Большое содержание кислоты может отрицательно сказаться на зубной эмали, поэтому после такого напитка следует прополоскать рот водой.

Мнения врачей о биодобавке

Врачи утверждают, что янтарная кислота – это не панацея от лишнего веса. Как и любая другая биологически активная добавка она работает только в комплексе с другими мероприятиями: умеренным питанием и физическими нагрузками.

Интересное мнение о действии янтарной кислоты высказал доктор из Москвы Я.Ю. Шпирт, который исследовал проблему долголетия и работу сердца. Он утверждал, что 

регулярный прием препарата вместе с мумие обладает омолаживающим эффектом и значительно продлевает годы жизни.

Отзывы худеющих о препарате

Те, кто испробовал на себе янтарную кислоту, отзывается о ней по-разному. Некоторые считают, что она, как и другие биодобавки не может помочь избавиться от жировых отложений. Встречаются в сети интернет и хвалебные отзывы людей, которые в восторге от действия этого препарата.

Елена, 36 лет

Принимала янтарную кислоту 2 месяца по 0.25 грамм трижды в день, как и рекомендовано в инструкции. На вкус таблетка приятная, кисленькая. Но на весе этот препарат абсолютно не отразился. Однако заметила, что янтарная кислота отлично снимает стресс. Никаких побочных эффектов не заметила, поэтому могу рекомендовать препарат всем. Возможно, кому-то поможет. Для меня янтарная кислота – это как обычная витаминка.

Валентина, 43 года

Я действительно очень хорошо похудела благодаря янтарной кислоте. Принимала я ее в виде раствора натощак и вечером после ужина 1 таблетку. Помимо этого придерживалась правильного питания. Удалось избавиться от 5 кг за месяц. Однако хочу предостеречь. Самочувствие от янтарной кислоты было не очень хорошим. Мучила изжога и бессонница. Но для меня первостепенной задачей было похудеть, поэтому эти симптомы меня мало волновали. После отмены биодобавки все пришло в норму.

Виктория, 27 лет

На мой взгляд, янтарная кислота никак не поможет похудеть, если не менять образ жизни. Я принимала ее наряду с занятиями спортом и диетой. Удалось скинуть пару лишних килограмм, но не думаю, что это заслуга биодобавки. Из плюсов янтарной кислоты хочу отметить ее низкую стоимость и успокаивающий эффект. Отличная замена тенотену в стрессовых ситуациях. Помогает справиться с депрессией и при этом не вызывает сонливости.

Нельзя утверждать, что янтарная кислота – лучший помощник в борьбе с ненавистными килограммами. Тем не менее, она безвредна, а значит можно применять ее как дополнительное средство для похудения.

где и как хранить, показания к применению

Биологически активная добавка Янтарная кислота назначается пациентам, как источник сукцинатов.

Содержание:

Состав препарата

Активно действующим веществом фармацевтического средства является янтарная кислота. Среди дополнительных компонентов выделяют:

Янтарная кислота некоторыми фармацевтическими компаниями выпускается в комбинации с аскорбинкой.

Лекарственная форма выпуска

Препарат производится в виде таблеток:

  • 0, 1 г

  • 0, 25 г

  • 0, 5 г.

В упаковке могут содержаться от 20 до 100 штук добавки.

Фармакологическое действие

Препарат способен оказывать антиоксидантный, метаболический эффект.

Фармакодинамика, фармакокинетика

Препарат Янтарная кислота обеспечивает энергосинтезирующую функцию. Активно действующее вещество стремительно биотрансформируется в фумаровую кислоту и после в другие продукты обмена веществ. Трансформация происходит под воздействием сукцинатдегидрогенезов и коэнзима.

Итоговыми продуктами распада янтарной кислоты является вода с углекислым газом.

Тканевое дыхание улучшается благодаря активации дыхательной цепи митохондрий.

Благодаря употреблению Янтарной кислоты происходит клеточное омоложение кожи.

Плюсы Янтарной кислоты:

  • Повышает диастолическое артериальное давление

  • Улучшает физическую работоспособность

  • повышает образование хлористоводородной кислоты и секреторную функцию желез

  • способствует улучшению аппетита

  • запускает адаптационные, защитные функции организма

  • уменьшает токсичное воздействие этанола (так как очищает организм от ядовитых веществ)

Благодаря вышеперечисленным свойствам, препарат широко используется в медицинских целях.

После перорального приема Янтарная кислота (ЯК) за полчаса распадается на конечные продукты метаболизма.

Показания к применению

Врачи назначают препарат при функциональной астении. Употребление Янтарной кислоты поможет избавиться от головной боли, к которой привели проблемы с питанием мозговых клеток. Кроме того средство помогает избавиться от повышенной утомляемости и забывчивости.

Доктора советуют использовать препараты ЯК в качестве дополнительной терапии при патологиях сердечно-сосудистой системы.

Янтарная кислота повышает эффективность медикаментов основной терапии. Кроме того ЯК улучшает качество волос и кожи, ее часто рекомендуют косметологи своим пациентам.

Когда еще назначается:

  • при алкогольном или лекарственном отравлении

  • для терапии церебрального атеросклероза и дисциркуляторной энцефалопатии (как вспомогающее средство)

  • при патологиях опорно-двигательной системы (как компонент комплексной терапии)

  • при бронхолегочных болезнях (способствует улучшению самочувствия и увеличения длительности ремиссии)

  • при респираторных заболеваниях

  • при онкологии

  • в профилактических целях

Янтарная кислота для похудения

Таблетки могут помочь и для избавления от лишнего веса. Почему можно похудеть, принимая Янтарную кислоту:

  • хорошо очищает организм

  • выводит излишки жидкости

  • улучшает деятельность пищеварительной системы

Противопоказания к приему Янтарной кислоты

Сукцинаты являются естественными для организма веществами, поэтому их прием даже длительное время не вызывает негативных проявлений и привыкания.

Однако таблетки Янтарной кислоты, как и многие препараты, имеют ряд противопоказаний:

  1. глаукома

  2. гестоз беременных (в частности тяжелая форма)

  3. повышенное кровяное давление

  4. уролитиаз (прием ЯК провоцирует быстрое образование конкрементов)

  5. гастрит с гиперсекрецией

  6. обострение язвенной болезни

Таблетки Янтарной кислоты не нужно употреблять в вечерние часы, так как они оказывают воздействие противоположное транквилизаторам, успокоительным. Препарат запускает работу головного мозга.

Побочные действия

При артериальной гипертензии прием БАД может стать причиной повышения артериального давления. Кроме тог, побочными эффектами может выступать:

Инструкция по применению

В аннотации указано, что Янтарную кислоту необходимо принимать до приема пищи, таблетки необходимо растворить в минеральной воде либо в соке.

В сутки взрослым можно принимать от 0, 5 до 3 таблеток. Продолжительность терапии приравнивается к 1 месяцу.

Для предотвращения отравления продуктами распада этанола необходимо до приема спиртного за 30 минут употребить 0.25 г Янтарной кислоты.

Для улучшения аппетита принимают 0,25 г вещества 1-3 раза в сутки до еды.

При раковых заболеваниях больным назначают 2-3 таблетки 0. 1г. Если возникнет необходимость, дозировку увеличивают до 20 штук за день.

Передозировка

Передозировка таблетками Янтарной кислоты практически не встречается.

Взаимодействие

Биологически активная добавка совместима со многими медикаментами. Однако ЯК понижает эффективность барбитуратов и анксиолитиков.

Препарат часто используется в качестве вспомогательного средства при инфекционных болезнях. Оно помогает снизить токсичность других медикаментов.

Условия продажи

Для приобретения Янтарной кислоты рецепт от лечащего врача не потребуется.

Где и как хранить

Препарат можно хранить при температуре не выше 25 градусов, в труднодоступном для детей месте.

Срок годности

После выпуска препарат можно использовать 4 года.

Янтарная кислота и этиловый спирт

После употребления спиртное преобразуется в токсичное вещество. Прием добавки помогает ускорить расщепление ядовитого вещества на менее токсичные для организма соединения. Кроме того, препарат Янтарная кислота улучшает самочувствие, ускоряет очищение организма.

Таблетки целесообразно употреблять:

Лечение Янтарной кислотой более 1 месяца допустимо после прохождения полной диагностики здоровья, назначения доктором.

как правильно принимать, отзывы похудевших, показания и противопоказания к применению

Содержание статьи:

  1. Полезные свойства
  2. Вредные свойства
  3. Показания
  4. Противопоказания
  5. Как принимать
  6. Отзывы

Неправильное питание, постоянные стрессы, отсутствие отдыха и физических нагрузок влечет за собой много последствий в виде запаса жировых отложений и повышения склонности накапливать его в дальнейшем. Янтарная кислота поможет урегулировать ритм жизни, восстановить прежний режим и добиться желаемого похудения. Помимо помощи в омоложении организма и в борьбе с лишними килограммами янтарная кислота имеет множество положительных свойств, способных улучшить состояние здоровья.

Янтарная кислота для похудения

Янтарная кислота – натуральное вещество в виде бесцветного кристаллического порошка, хорошо растворимого в воде и спирте, обладающего слабокислым, немного горьковатым вкусом. Химическая формула - C4H6O4 (двухосновная предельная карбоновая кислота). Органическое соединение вырабатывается, но не накапливается в организме человека, крайне редко встречается в природе.

Небольшое количество янтарной кислоты можно получить из некоторых продуктов питания:

  • глубоководных моллюсков;
  • кисломолочной продукции;
  • винограда;
  • яблок;
  • сахарной свеклы;
  • капусты;
  • пивных дрожжей;
  • семечек подсолнуха;
  • крапивы;
  • боярышника;
  • ржаного хлеба.

В пищевой промышленности янтарная кислота используется для придания пищи дополнительной кислоты. Вещество является пищевой добавкой E363. В комбинации с глюкозой препарат назначается спортсменам для поддержания организма в тонусе в период подготовки к соревнованиям.

В терапевтических целях кислота применяется, как активное метаболическое вещество, ускоряющее обмен веществ, наделяющее энергией ткани и клетки.

Янтарная кислота выпускается в порошковой форме в виде капсул, инъекций и таблеток в разных концентрациях (0,25 г, 0,1 г, 0,05 г) для внутреннего применения. Препарат можно приобрести в любой аптеке в любом количестве без рецепта.

Полезные свойства янтарной кислоты

Полезные свойства янтарной кислоты

Люди, проживающие в загрязненном городе, спортсмены, творческие личности и другие, чья жизнь связана с постоянными стрессами, большой физической или умственной нагрузкой, могут чувствовать недомогание и быстро набирать вес впоследствии дефицита этого вещества.

Регулярный прием янтарной кислоты восполнит недостаток в организме, улучшит общее состояние, окажет положительное влияние, благодаря полезным свойствам:

  • ускорение обмена веществ;
  • регуляция клеточного дыхания, обеспечение нормального функционирования всех тканей;
  • улучшение сопротивления организма вирусным, бактериальным заболеваниям;
  • нормализация водно-солевого баланса, уровня холестерина;
  • разрушение и выведение из организма токсинов, шлаков, ненужной жидкости;
  • укрепление центральной нервной системы, устранение негативных последствие после стрессов;
  • снижение уровня глюкозы, стабилизация работоспособности щитовидной железы;
  • предупреждение развития тромбоза;
  • стимуляция репродуктивной функции;
  • восстановление работы надпочечных желез и гипоталамуса;
  • активизация кровообращения, предотвращение появления злокачественных опухолей;
  • оптимизация работы сердечной мышцы.

Особенно полезна янтарная кислота людям, сидящим на жестких диетах, поскольку вещество компенсирует недостаток ценных минералов и антиоксидантов, ускоряет процесс сжигания жира, заряжает энергией и обеспечивает активность.

Вредные свойства янтарной кислоты

Использование биологически активных добавок может сказаться на организме как положительным, так и отрицательным образом.

Нерациональный прием янтарной кислоты, несоблюдение графика и дозировки могут причинить вред состоянию здоровья, стать причиной побочных действий:

  1. Сильная изжога, боли в желудке.
  2. Гипертонический кризис.
  3. Повышение кислотности желудка, что в критическом случае может закончиться развитием язвы.

Не рекомендовано применение янтарной кислоты перед сном, поскольку препарат возбуждает ЦНС, придает заряд бодрости, что несопоставимо с крепким здоровым сном.

Показания янтарной кислоты для похудения

Показания янтарной кислоты для похудения

Современный ритм жизни заставляет все больше людей сталкиваться с проблемами необходимости снижения веса. Желаемого результата добиться получается тяжелыми тренировками и жесткими диетами не у каждого, за такими нагрузками последует плохое самочувствие, отсутствие мотивации и настроение, а иногда даже проблемы со здоровьем из-за недостатка жизненно необходимых соединений. Лишняя масса тела, как правило, возникает из-за нарушения обменных процессов. В таких случаях янтарная кислота показана для похудения в дополнение к полноценному приему питания.

Янтарная кислота полезна для похудения, поскольку способна:

  • ускорить энергетический обмен на клеточном уровне;
  • нейтрализовать и вывести токсины;
  • устранить выраженное чувство голода, что поможет легче переносить диеты;
  • обеспечить дополнительной энергией и выносливостью, благодаря которой тренировки будут более продуктивными;
  • восстановить гормональный фон;
  • избавить от оттеков и излишней жидкости;
  • запустить процесс окисления жира.

Янтарная кислота при похудении является вспомогательным, а не главным средством. Поэтому ее употребление нужно использовать в комплексе с персональной диетой и физическими тренировками.

Противопоказания янтарной кислоты для похудения

Янтарная кислота – уникальный компонент, что полезен для организма, но при этом существует множество противопоказаний приема препарата:

  1. Биологически активная добавка ускоряет пищеварение путем увеличения синтеза желудочного сока, что крайне нежелательно при язве желудка и кишечника.
  2. При мочекаменной болезни, нарушениях почечной деятельности и глаукоме форсирование метаболизма янтарной кислотой может спровоцировать прогрессивное образование камней либо нарушение функционирования органов.
  3. Препарат ускоряет кровообращение, тем самым увеличивая давление, поэтому нежелателен при артериальной гипертензии.
  4. Есть большое риск развития аритмии, блокады сердца и инфаркта при приеме препарата пациентам со стенокардией.
  5. У некоторых людей встречается индивидуальная непереносимость препарата и его прием даже в незначительных дозах может привести к проявлению сильной аллергической реакции.
  6. Категорически запрещено принимать средство в период беременности и кормления грудью.

Прежде чем начинать пить лекарство стоит проконсультироваться с лечащим врачом о рациональности и безопасности приема, чтобы не спровоцировать осложнения и не навредить организму.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Фармацевты и медики не отрицают пользу янтарной кислоты, ее возможность ускорять обменные процессы, поэтому разрешают ее прием с целью корректировки веса с соблюдением режима и дозировки.

Янтарную кислоту для похудения нужно принимать несколькими курсами:

  1. Первый курс - 2 недели. Пить препарат в течение 2 недель по 1 таблетке 3 раза в день за 30 минут до полноценного приема пищи либо после него, запивая большим количеством воды. Последнюю таблетку следует выпивать за 4 часа до сна. После нужно сделать перерыв на неделю.
  2. Следующий курс длится месяц. Таблетки рекомендуется заменить порошком янтарной кислоты. Для его приготовления понадобится соединить 1 г препарата с 1 стаканом воды, по желанию можно заменить соком и любым другим напитком. Пить за 30 минут до еды, а после тщательно прополоскать рот специальным средством либо почистить зубы, так как лечебный раствор негативно действует на эмаль и провоцирует образование кариеса.
  3. Третий курс состоит из 3 месяцев. Во время такого длительного приема следует делать перерывы: пить на протяжении 3 дней 1 таблетку 3 раза в день, затем отказаться от препарата на 1 день и продолжать по той же схеме.

Во время похудение страдают кожные покровы из-за недостатка необходимых витаминов и минералов, из-за уменьшения тела в объеме могут появляться растяжки. Во избежание неприятных последствий, устранения целлюлита и дряблости достаточно добавить немного янтарной кислоты в лосьон либо другое средство по уходу за телом. Вещество поможет разгладить морщины, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной, упругой.

Стоит учесть, что ни одна добавка не сможет волшебным образом решить все проблемы с лишним весом и удалить все жировые накопления. Для достижения положительного эффекта следует приложить дополнительные усилия, правильно скорректировать питание, регулярно выполнять физические упражнения, перестать нервничать и переживать.

Отзывы о янтарной кислоте для похудения

Отзывы о янтарной кислоте для похудения

Рассмотрим подробнее отзывы похудевших с помощью янтарной кислоты.

Марина Дубкова, 44 года: «Долго пыталась избавиться от лишних килограмм, скопившихся после беременности. Никакие упорные тренировки и строение монодиеты не помогали достичь желанной цели. Диетолог объяснил мне, что причина в зашлакованности организма и нехватке важных элементов для нормального метаболизма. Он посоветовал мне исправить эти проблемы с помощью натурального и главное безопасного средства – янтарной кислоты. Это недорогая биологически активная добавка помогла мне сбросить лишние килограммы и к тому же значительно улучшить самочувствие. Советую попробовать препарат всем желающих похудеть, но прежде лучше обратиться к специалисту и уточнить рациональность приема».

Евгения Любимова, 36 лет: «Приняла серьезное решение – похудеть к лету, чего бы это мне ни стоило. Всегда хочется выглядеть красиво, особенно на пляже в купальнике. Но после нескольких дней изнурительных тренировок и диеты организм дал сбой. Это меня не удивило, я давно страдаю проблемами с пищеварительной системой. Прочитала в интернете о безопасных и действенных биологически активных добавках и решила попробовать янтарную кислоту. Препарат не вызвал сомнений, так как популярен своим применением в лекарственных и косметических целях. После приема средства значительно улучшилось общее состояние, стабилизировалась работа желудочно-кишечного тракта, а пониженные цифры на весах приятно порадовали».

Катерина Лебедева, 39 лет: «Подруга посоветовала попробовать янтарную кислоту для улучшения состояния волос. В период приема стала чувствовать себя более энергичной, поэтому решила возобновить занятия фитнесом, которые ранее упорно откладывала из-за нехватки времени и сил. Ежедневно я выпивала по 3 таблетки, и по полчаса занималась спортом. При этом я не ограничивала себя в еде и ела ровно столько, сколько требовал организм, разгрузочные дни не делала. Мне удалось за месяц в таком режиме похудеть на 5 кг и не просто влезть в свои любимые джинсы, но и выглядеть в них привлекательно. Волосы стали послушными и шелковистыми, как и предполагалось, а еще бонус – уменьшенный показатель на весах. Я препаратом полностью довольна, советую попробовать всем, не только с целью похудения, но и для улучшения самочувствия».

Применение янтарной кислоты для быстрого похудения, польза, инструкция и отзывы

Целительная сила янтаря, растёртого в порошок, известна издавна. «Солнечный камень» всегда считался панацеей от практически любых болезней. Янтарная кислота, мощный природный антиоксидант, была впервые получена путём перегонки янтаря в XVII веке.

Лишь в XX веке учёные всерьёз занялись изучением этого уникального продукта и нашли способ его получения для массового потребления. Цена синтетического аналога этой кислоты — буквально копейки, а по своим свойствам она идентична натуральной. В янтаре её содержание всего 8% и можно только представить, сколько бы стоил продукт, добытый из этой окаменевшей смолы.

Показания к применению

Это не лекарство, она относится к БАДам. Но с её помощью вылечиваются многие заболевания. Имеет янтарная кислота показаний к применению много. Потому что улучшается обмен веществ, ускоряется метаболизм, нейтрализуются и выводятся токсины, лучше усваиваются лекарственные препараты, что ускоряет выздоровление, она действует как антидепрессант, дробит и выводит камни из желчного пузыря и почек. Все её оздоровительные свойства можно ещё долго перечислять — это средство от всего.

Её также используют в качестве удобрения, ускоряющего рост растений, как пищевую добавку во многих продуктах, в косметологии. Благодаря ей, клетки организма насыщаются кислородом — это свойство пригодилось для создания кислородной косметики. Уже давно нашли применение янтарной кислоты для похудения. Без правильного питания и достаточных физических нагрузок желаемого результата, конечно, не будет. Она применяется здесь как вспомогательное средство — ускоряет вывод шлаков и токсинов, активирует биологические процессы в организме.

Содержание в натуральных продуктах и фармацевтических препаратах

Здоровый организм сам вырабатывает это вещество в достаточном количестве — в течение суток от 200 г. «Янтарка» служит метаболитом на том этапе обменных процессов, когда при распаде глюкозы образуется аденозинтрифосфат — источник энергии для всех биохимических процессов в организме. Таким образом, она играет важную роль в обновлении всех клеток организма.

Внешние источники — напитки, полученные способом брожения (кисломолочные продукты, пиво, старые вина), смородина, светлый виноград, семена подсолнуха, ржаная мука, крыжовник, квашеная капуста, сыры, морепродукты, вишни, яблоки, ячмень, репа.

Она не синтезируется в нашем организме про запас, а сразу вся расходуется на получение энергии. В тех случаях, когда она вырабатывается в недостаточном количестве или её тратится много на преодоление стрессов, заболеваний, а поступающей извне недостаточно, то такой дефицит приводит к ослаблению организма, нарушению его функций.

Восполнить её недостаток можно, принимая препараты так называемой «янтарки», которая производится в таблетках, порошках, капсулах, составах для инъекций. В чистом виде выпускается «Янтарная кислота», «Когитум», а с добавками — «Янтавит», «Энерлит», «Митомин» и другие. Кроме неё, в них содержатся вспомогательные вещества (тальк, крахмал, глюкоза и др.), а также аскорбиновая кислота для лучшей усваиваемости препарата. Некоторые из них содержат не чистую «янтарку», а её соединения, которые воздействуют с такой же эффективностью.

Её дозировка в таблетках и капсулах бывает 100−250 мг. Чем больше доза, тем больше в ней вспомогательных веществ. Для профилактических, лечебных, омолаживающих целей суточная норма для взрослого человека составляет до 1 г препарата. Для похудения иногда применяется дозировка побольше. Но нельзя слишком увлекаться, потому что, несмотря на все её полезные свойства, имеются и некоторые противопоказания.

Противопоказания

Янтарная кислота польза и вред которой вызывает двоякое к ней отношение, должна приниматься с учётом особенностей организма и после консультации с лечащим врачом. Потому что вместо оздоровления могут быть нежелательные последствия. Её нельзя употреблять или надо ограничивать приём при некоторых заболеваниях.

  • При гастрите, язвенных болезнях, эрозиях ЖКТ она, как и все кислоты, противопоказана. Кроме того, сильным раздражителем является и желчь, выработку которой она увеличивает. Даже здоровому человеку, особенно натощак, этот препарат надо запивать большим количеством воды, чтобы не повредить слизистую желудка.
  • Нежелательно принимать при гипертонии, потому что она может повышать артериальное давление.
  • В некоторых случаях из-за усиленных обменных процессов могут образовываться мочевые камни, поэтому людям с такими проблемами янтарная кислота противопоказана.
  • Нельзя принимать при глаукоме, ИБС, стенокардии.
  • У некоторых людей она может вызывать аллергические реакции.
  • Беременным часто она рекомендуется для похудения и снятия токсикоза, но если имеется выраженная степень гестоза, то этот препарат принимать нельзя.
  • Не рекомендуется принимать вечером, так от неё повышается активность и это может привести к бессоннице.

Как принимать для похудения

Люди с лишним весом, принимая этот препарат, получают дополнительную пользу в качестве оздоровления и омоложения всего организма. Этот комфортный и безопасный способ помогает избавиться без изнуряющих тренировок и диет от ненавистных килограммов.

Но, тем не менее, для положительного результата надо соблюдать несколько обязательных пунктов:

  • Выбрать подходящий для себя способ приёма янтарной кислоты для похудения, инструкцию по применению которой смотрите далее в этой статье.
  • Надо придерживаться лёгкой диеты, ограничивая употребление углеводов и жирной пищи.
  • Вести активный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе.

Если этот препарат принимают здоровые люди для профилактики или снижения веса, то обычно при употреблении допустимых дозировок негативных последствий не наблюдается. Во всяком случае, такие отзывы о приёме препарата встречаются редко и только тогда, когда не соблюдается инструкция по применению или игнорируются противопоказания к применению.

Эта кислота в организме не накапливается, а сразу же расходуется на обменные процессы. Поэтому длительный приём не может повлиять негативно на здоровье. Но, всё-таки, врачи не рекомендуют сроки приёма более 4 недель. При необходимости длительного приёма лучше разделить его на короткие периоды, которые повторять через некоторое время.

Способов, как принимать янтарную кислоту для похудения, практикуется три:

  1. По инструкции. Дневная доза — 0,75 г на три приёма перед едой. Принимается в течение месяца, а затем делается перерыв, если требуется повторить курс.
  2. В течение месяца по 3 дня принимать препарат, а на 4 день делать перерыв. В день — 3−4 таблетки до еды. Некоторые для похудения принимают до 4 г в день, но такая доза подходит не всем.
  3. Растворять таблетку или порошок в стакане тёплой воды и выпивать утром натощак в течение месяца. В этом случае ротовую полость надо прополаскивать чистой водой после каждого приёма препарата, потому что она может повредить эмаль зубов.

Несмотря на то что препараты, содержащие её, считаются не вызывающими передозировки и привыкания БАДами, не стоит беспечно их принимать без консультации с врачом или диетологом. Только специалисты могут правильно оценить правильность вашего выбора и назначить подходящую дозировку и длительность приёма.

Перед употреблением надо внимательно изучить инструкцию по приёму именно этого препарата, потому что по составу содержащие «янтарку» средства бывают разные. И дозировка у них тоже отличается. Информация об этих препаратах в интернете чаще всего носит ознакомительный характер и бывает неполной. Поэтому важно ознакомиться с оригиналом инструкции.

Мнения врачей и отзывы пациентов

Врачи относятся к этому способу похудения по-разному. Некоторые из них считают, что срабатывает эффект плацебо — человек верит, что это средство поможет и оно помогает. Но, способность этой кислоты благоприятно влиять на обменные процессы, бесспорна, результаты очевидны. И вера в панацею здесь ни при чём. Разве что не всех может устраивать, что такое копеечное, но эффективное средство может помешать реализации более дорогих аналогов.

Отзывы пациентов тоже бывают положительные и отрицательные. Недовольными результатом обычно оказываются те, кто возлагал слишком большие надежды на сам препарат, не предпринимая других действий по корректировке веса — улучшению питания и физической активности. Если вы не в силах отказаться от любимых деликатесов, то надо больше выполнять физических упражнений, чтобы соблюдать баланс большего расхода энергии организмом.

Когда-то мне посоветовала янтарку знакомая как отличное средство для чистки организма от токсинов. Теперь периодически принимаю курсами и, к своей радости, замечаю в эти периоды, что вес снижается.

Вера

Случайно узнала об этом лекарстве в интернете и очень рада, что попробовала. Сначала осторожно, небольшими дозами, потому что бывает повышенное давление, а затем немного увеличила и никаких побочных проблем. Зато улучшилось самочувствие и я больше всего теперь успеваю сделать за день, чувствую себя совершенно другим человеком, полным сил. От лишних килограммов пока не избавилась, но принимать начала совсем недавно, думаю, что поможет.

Инга

Мне «янтарка» помогла. Снижение веса произошло не сразу, а через некоторое время. Но с первого же дня приёма почувствовала прилив бодрости, куда-то исчезли сонливость и осенние недомогания, которые не давали покоя.

Лена

Особенности использования и инструкция по применению

Все люди, однажды столкнувшиеся с проблемой лишнего веса, знают, как сложно его сбросить. Можно сесть на строгую диету, чтобы употреблять наркотики и не добиваться необходимого эффекта. Но люди, которые использовали янтарную кислоту для похудения, чтобы гарантировать, что гармонии они смогут достичь без усилий и в довольно короткие сроки.

Как действует янтарная кислота на организм

Янтарная кислота - это побочное вещество, получаемое при обработке природного камня - янтаря.Кислота очень полезна для организма. В аптеках можно купить это лекарство в виде таблеток или белого порошка. По вкусу немного напоминает лимонную кислоту.

Врачи провели исследования, которые показали, что при попадании янтарной кислоты в организм человека клетки начинают быстро поглощать кислород.

Более того, после применения этого средства повышается сопротивляемость организма негативным факторам окружающей среды. Человек становится бодрым, легче переносит стрессы, меньше боли.

В организме человека все процессы, связанные с янтарной кислотой, регулируют гипоталамус и надпочечники.На организм этот препарат действует комплексно, активизирует почки и печень, выводит токсины и другие нежелательные и опасные для человека вещества.

Это свойство янтарной кислоты особенно важно для тех людей, которые мечтают похудеть. Ведь только очистив свой организм, можно ожидать хорошего эффекта от диеты.

После применения для похудания янтарная кислота усиливает обмен веществ, людям намного легче переносить различные нагрузки, потому что это средство принимают и спортсмены.

Инструкция по эксплуатации

Есть три способа правильного применения янтарной кислоты:

  1. В день нужно употреблять 3-4 таблетки, и так три дня, на четвертый день нужно заполнить заявку, от нее будет отдых. В этот день необходимо сократить потребление пищи и снизить физическую активность. После курса можно повторить прием.
  2. Этот метод подходит тем, у кого проблемы с пищеварительным трактом.Применение янтарной кислоты требуется каждый день по одной таблетке во время еды трижды в день. Можно принимать таблетки и сразу после еды.
  3. Другой способ продлить срок - один месяц. Вам нужно использовать специальный раствор, который готовится таким образом: в одном стакане воды смешать один грамм янтарной кислоты необходимо принимать натощак каждый день перед завтраком.

Третий способ не подходит людям с повышенной кислотностью желудка или некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта.Раствор достаточно кислый, потому что после его принятия необходимо чистить зубы и полоскать рот, потому что может начать возникать зубная эмаль.

Люди, принимавшие для похудения янтарную кислоту, в отзывах говорят, что она помогает даже тогда, когда не соблюдают никаких диет.

Но для правильного питания все же нужно ограничить потребление сладостей, жирных и мучных продуктов, только в этом случае похудание произойдет быстро, а главное, без вреда для организма.

Потому что люди, соблюдающие строгую диету, иногда теряют не только вес, но и вредны для здоровья, и если какое-либо облегчение в вашем рационе, вес возвращается вдвое больше.

Еще один очень важный момент - люди, которые хоть раз сидели на диете, знают, что это время часто сопровождается депрессией, поэтому, употребляя янтарную кислоту, об этом «побочном эффекте» вы сможете забыть. И наоборот, повышенная стрессоустойчивость.

Продукты с янтарной кислотой

У тех людей, которые думают даже о БАДах, лекарствах и не хотят использовать химические вещества, есть другой вариант.

Янтарная кислота также содержится в некоторых продуктах питания, но не в таких больших количествах, как в таблетках, но даже небольшая доза принесет пользу организму.

Таким образом, янтарная кислота находится в следующих продуктах:

  • вино пролонгированной выдержки;
  • молочных продуктов: йогурт и кефир;
  • семян подсолнечника;
  • люцерна;
  • ячмень;
  • изделий из ржаной муки;
  • крыжовник незрелый;
  • дрожжи пивные;
  • устриц.

Используйте янтарную кислоту для похудения

У янтарной кислоты много преимуществ:

  • У продавцов или в аптеке можно купить янтарную кислоту, в состав которой входят дополнительные полезные компоненты: минералы и витамины.Они существенно усилят его влияние на похудание и принесут пользу организму.
  • Янтарная кислота не считается лечебным средством, она является добавкой и поэтому имеет минимальное количество противопоказаний.
  • Проникая в организм, янтарная кислота вначале ищет места, которые больше всего нуждаются в ее помощи, активно воздействует на них и со временем полностью захватывает тело.
  • Янтарная кислота даже в небольшом количестве положительно влияет на организм.
  • Не накапливается в организме человека, так как не бывает переизбытка.

Если соблюдать правильную дозировку, его употребление не нанесет вреда организму. Чтобы янтарная кислота не вызывала привыкания, ведь курсы можно повторять не один раз, а добившись желаемого эффекта, можно начинать снижать прием раствора или легко отказаться от него.

Приятна на вкус, похожа на лимонную кислоту, но потому очень легко пьется. Находится в организме человека, потому что это не чужеродный препарат. Кроме того, он состоит из натуральных элементов и без химических добавок.А также имеет доступную цену.

Противопоказания к применению

Использовать для похудения янтарную кислоту можно только при отсутствии личной непереносимости. Обнаружить его присутствие можно, только между прочим выпив грамм порошка или одну таблетку и наблюдая за реакцией своего организма.

Если у вас нет аллергической реакции, и вы чувствуете себя хорошо, можно продолжить похудание. Помимо личной непереносимости существует несколько заболеваний, при которых для похудения использовать данный препарат нежелательно:

  • глаукома;
  • высокое кровяное давление;
  • язва 12-перстной кишки или желудка;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • камней в мочевыделительной системе и почках.

Дозировку этого средства нужно подбирать индивидуально и желательно проконсультироваться с врачом, он сможет оценить состояние вашего организма.

В редких случаях сразу после приема человек начинает ощущать согревающий эффект и легкое головокружение, не волнуйтесь, это естественная реакция на употребление янтарной кислоты.

Он активно переносит кислород из крови по всему телу. Самое главное, не превышайте рекомендованную дозировку, иначе будет непросто головокружение.Четыре таблетки в день - это самая большая доза для похудения, которую может сделать человек.

Также не забывайте, что после 20:00 нельзя принимать этот препарат, так как он создает бодрящий эффект и у вас могут появиться проблемы со сном.

Последний раз пользоваться этим средством до 18:00 во время еды, кстати, пора обедать вам и многим диетологам. Таким образом, избавление от лишних килограммов произойдет намного быстрее.

Янтарная кислота для похудения: отзывы

Если вы обратитесь к участковому терапевту с вопросом, можно ли использовать янтарную кислоту в качестве лекарства для похудания, вполне вероятно, что вы не сможете получить четкого ответа.

Просто ни одна медицинская литература не записала это в разделе препараты для утоления чувства голода или похудания. Более наоборот, в некоторых случаях янтарную кислоту назначают детям, которые мало весят и плохо питаются.

Таким образом, можно резюмировать, что прямое похудение с помощью янтарной кислоты в больших количествах может помочь, но может оказаться большим подспорьем в этом процессе.

Ускорить обмен веществ, создать энергию и желание похудеть, вылечить организм и избавиться от депрессии - только для этого можно использовать янтарную кислоту.

Очень давно не могла похудеть. К кому я не обращался, в какую дверь не стучал. Из-за лишнего веса появились проблемы со здоровьем, пришлось обратиться к диетологу. Провели анализы и, по его словам, врач прописал употребление янтарной кислоты, спорт и, конечно же, диету.

Я смогла похудеть на 11 фунтов за один месяц, в планах и последующих планах похудеть минимум на 40 кг. Конечно, это в основном заслуга янтарной кислоты, так как раньше я сидел на разных диетах, но при этом абсолютно никакого веса.

Катя Одесса

О янтарной кислоте я слышал от бабушки, она использовала эти таблетки, чтобы придать жизнеспособность и бодрость. Сходя в аптеку, я вдруг вспомнил о бабушке и решил купить эти таблетки.

За месяц употребления янтарной кислоты похудела на 6 кг, то есть эффект действительно есть, теперь могу сказать о нем мнение, основанное на личном опыте.

Лена Москва

Ездил летом в деревню, где, естественно, их молоко, мясо и другие калорийные продукты.Подошел на весы, увидел, что за 3 недели поправился на 9 кг и начал лихорадочно искать разные диеты.

Поймал диету с янтарной кислотой, прочитал отзывы и понял, что она мне подойдет. Я начал немного, но потом полностью включился. Сейчас после месяца диеты я похудела на 8 кг, но мое тело стало выглядеть намного лучше, чем когда я весила на килограмм меньше.

Вика Киев

.

Янтарная кислота для похудения: инструкция и отзывы

Немного информации о препарате

Несмотря на то, что «Янтарная кислота» считается просто биологически активной добавкой, не вызывающей привыкания и передозировки, применяя ее для похудания, а тем более в лечебных целях, не стоит проявлять такую ​​беспечность. и принимать препарат без предварительной консультации с врачом или диетологом. Только они могут оценить целесообразность такого шага и назначить (или скорректировать) эффективную дозировку, указав продолжительность терапевтического курса.

В любом случае перед тем, как проглотить первую таблетку, следует внимательно прочитать инструкцию, обязательно прилагаемую к препарату. Большинство описаний лекарств в Интернете содержат сокращенную информацию, которую необходимо сравнить с оригиналом. Только в этом случае можно убедиться в безопасности лечения или профилактики.

Отзывы врачей и пациентов

Люди доверчивые и часто готовы верить во все, что они хотят. Но с точки зрения здоровья и красоты такой подход, конечно, не оправдан.Тут впору вспомнить одну мудрость: «Семь раз проверь и один раз отрежь». Те. Перед тем, как применять какие-либо лекарства, необходимо узнать мнение ведущего вас врача и тех людей, которые уже использовали это средство для лечения такой патологии, для борьбы с лишним весом, в косметических или профилактических целях.

Отзывы врачей об эффективности «янтарной кислоты» для похудения немного расходятся. Некоторые из них склонны видеть в мероприятии эффект плацебо, хотя в достоверности результатов, полученных после приема препарата, никто не сомневается.Да хоть бы эффект плацебо, хоть бы результаты были! Только в этом случае действие препарата физиологически обусловлено участием янтарной кислоты в цикле Кребса и его превращениях, которые могут влиять на обмен веществ в организме. И вера в лекарство как панацею от лишнего веса здесь не при чем.

Но мнение врачей часто не интересует простых людей, потому что обычно считается, что оно необъективно. Врачи отказываются от дешевых эффективных препаратов якобы для продвижения более дорогих аналогов.Насколько это правда, судить не нам. Только вот где взять объективную (или хотя бы субъективную, но близкую к реальности) информацию о результатах, полученных от приема препарата, чтобы выяснить, стоит ли опробовать на себе такой способ борьбы с лишним весом.

Иначе зачем судить обывателя об эффективности и безопасности любого препарата, а не на основании реального мнения худеющих и результатов, приведенных в этих обзорах?

Много таких отзывов сделано и о препарате «Янтарная кислота», применяемом для снижения веса.Как правило, среди них есть положительные и отрицательные. Последние чаще всего связаны с тем, что, желая легко похудеть с помощью янтарной кислоты, женщины и мужчины слишком много надеются на сам препарат, ничего не делая со своей стороны для коррекции веса.

Гиподинамия и неправильное питание могут свести на нет использование любых самых эффективных средств для похудения. Если вы не можете отказаться от жирных лакомств, вам придется дополнить прием янтарной кислоты регулярным выполнением активных физических упражнений, чтобы энергетический баланс был в вашу пользу, т.е.е. Энергии в организм поступило меньше, чем было потрачено.

Еще одна причина отрицательных отзывов - невнимательное прочтение инструкции в разделе «Противопоказания к применению». Игнорировать предупреждение о печальных последствиях для определенных групп пациентов обходится дороже. Это приводит к жалобам на боли в животе, повышенное давление, бессонницу и т. Д. И здесь дело не до похудания.

При правильном применении препарата с учетом имеющихся патологий и соблюдении рекомендованной дозировки многие отмечают потрясающий результат: легкое избавление от 5-12 кг всего за 1 месяц.

Но это еще не все. Многие женщины отмечают, что за время приема «янтарной кислоты» для похудения у них улучшилось самочувствие, улучшилось пищеварение, повысилась сопротивляемость организма различным сезонным и прочим заболеваниям, и что особенно приятно, что они выглядят моложе как препарат положительно действует на весь организм, в том числе и на кожу. Разве это не результат ?!

.

Применение янтарной кислоты

Большинство соматических заболеваний связано с нарушением процесса обмена веществ на клеточном уровне, изменением биохимических реакций.

Одним из факторов появления патологических процессов является нарушение равновесия между углеродом и кислородом. Янтарная кислота помогает нейтрализовать этот дисбаланс, который оказывает положительное влияние на организм человека.

Янтарь поражает своей красотой и разнообразием драгоценных камней.На протяжении многих лет его создавали из смолы вековых хвойных деревьев. Камни янтаря привлекали людей своим таинственным сиянием. Но не только эстетические свойства нашли применение в жизни человека. Целебное влияние янтаря известно с давних времен. Сегодня ученые доказали, что догадки целителей не беспочвенны.

Формула янтарной кислоты представляет собой комбинацию молекул углерода и кислорода в равных частях (C 4 H 6 O 4 ).Этот химический состав определяет его благотворное влияние на организм, как человека, так и растения.

В промышленном процессе янтарную кислоту (бутан или этандикарбоновую кислоту) получают путем гидрирования малеинового ангидрида. В результате химических реакций появляются бесцветные кристаллы, которые легко растворяются водой или спиртом.

Янтарная кислота в таблетированной форме продается в любой аптечной сети без рецепта врача. Возможные названия:

  • Энергет,
  • Митомин,
  • Cogitum,
  • Янтавит.

Доступность цены дает возможность ощутить действие препарата любому человеку. Но, прежде чем заниматься самолечением, которое категорически запрещено, необходима консультация врача. Важно изучить схемы применения янтарной кислоты и знать ее влияние на организм человека.

Полезные свойства янтарной кислоты

Нормальное функционирование клеток зависит от фруктовых кислот янтаря, обладающих естественным антиоксидантным действием.Этандикарбоновая кислота - сильный катализатор, способный активировать процесс ферментации на клеточном уровне. Значительно замедляет рост новообразований. Организм пациентов, регулярно принимающих бутандиовую кислоту вместе с курсом основного лечения, быстрее восстанавливается, а риск рецидива сводится к минимуму. Отрицательных явлений при употреблении янтарной кислоты не было.

Бутандиовая кислота оказывает комплексное действие на организм человека. При необходимости накапливается в органах и системах.Применяется как вспомогательное эффективное средство к базовой схеме терапии.

Этандикарбоновую кислоту следует взять:

  1. Люди, у которых есть проблемы с лишним весом. Бутандиовая кислота обладает способностью очищать человеческий организм от вредных, отравляющих соединений организма и активировать работу желудочно-кишечного тракта, но похудеть без упражнений и сбалансированного питания не получится! Благодаря систематическому приему кислоты пройдет утомляемость, слабость, сонливость и недомогание.
  2. Прилив бодрости, бодрости и энергии дает здоровому человеку бутанедовую кислоту.
  3. Оказывает омолаживающее действие на организм.
  4. Помогает поднять настроение и повысить жизненный тонус.
  5. Оказывает восстанавливающее действие на пораженные органы.
  6. Замедляет процесс старения.
  7. Незаменим при простудных заболеваниях, пагубно для иммунной системы, ускоряет регенерацию клеток. Для защиты организма от вирусов достаточно 1 таб.Три раза в день. Это прекрасная возможность предотвратить вирусные заболевания.
  8. При хроническом стрессе и депрессии, если принимать регулярно вместе с другими средствами реабилитации.
  9. В период беременности, в дозировке, назначенной лечащим врачом, позволит нормализовать гормональный фон. Ребенок в утробе матери получит достаточное количество кислорода, что снизит риск возникновения осложнений.
  10. Бутандиовая кислота широко применяется при лечении воспалительных процессов и бесплодия в гинекологической практике.
  11. Положительное действие янтарная кислота дает при заболеваниях кроветворной системы. При регулярном приеме препарата происходит стимуляция кровообращения, повышение гемоглобина, укрепление стенок сосудов.
  12. При сахарном диабете нарушается выработка инсулина поджелудочной железой, что приводит к нарушению функции многих процессов. В ходе исследования врачи подтвердили, что янтарная кислота усиливает секрецию инсулина и, соответственно, улучшает общие обменные процессы.
  13. Несомненная польза препарата при лечении злокачественных новообразований. Ученые пришли к выводу, что причиной опухолей являются мутации в клетках, вызванные нарушением работы митохондрий. Янтарная кислота, активируя ферменты, тормозит рост новообразований, не оказывая отрицательного воздействия на организм.
  14. Рекомендовано при пищевых и алкогольных отравлениях. На 5 часов принимать по 1 таблетке. С каждым часом самочувствие значительно улучшается. Янтарная кислота способствует интенсивному удалению вредных соединений и продуктов разложения.Алкогольные напитки в больших количествах наносят значительный вред организму человека. Алкоголь способен за короткое время проникать в кровь и превращаться в ядовитый альдегид уксуса. Через некоторое время уксусный альдегид начинает распадаться на нетоксичные соединения. Бутандиовая кислота катализирует процесс распада, заставляя организм очищаться и нормализовать самочувствие. Для уменьшения влияния алкоголя препарат можно пить в дозировке 0,25 г за 30-60 минут до употребления. Препарат активируется через полчаса, а продолжительность его действия составляет 2-3 часа.
  15. Для лечения синдрома отмены алкоголя необходимо применять препарат в течение 5-10 дней. Суточная доза составляет 1 г, которую применяют три-четыре раза. Янтарная кислота применяется как элемент в комплексе лечебных мероприятий по лечению алкогольной зависимости. На поздних стадиях алкоголизма препарат не оказывает положительного действия.

Применение янтарной кислоты для кожи

Это кислотное соединение широко используется в косметологии. Благодаря способности бутандиовой кислоты восстанавливать обменные процессы, клеточный баланс на молекулярном уровне, что активно замедляет старение кожи, делая ее эластичной и эластичной.Клетки кожи под действием кислоты обогащаются кислородом, а это ускоряет все внутриклеточные процессы. Кожа приобретает более светлый оттенок и здоровый вид. Повышается его устойчивость к внешним факторам, что очень важно при прыщах, ведь патогенные микроорганизмы не могут вызывать значительных воспалительных реакций.

Если в состав кремов, масок, сывороток для кожи лица входит янтарная кислота, это сильно сказывается на их цене, делая ее нереально завышенной, а польза таких кремов не вызывает сомнений.Можно кремы, шампуни, насыщенные кислотным составом. Для этого - растворите таблетку в воде с янтарной кислотой и добавьте в косметическое средство. Единственный недостаток этой процедуры - разведение средства. Кислотное средство безопасно наносить даже на самые чувствительные участки - область вокруг глаз и зону декольте.

Главное достоинство янтарной кислоты - возможность использования в любом возрасте.

Применение бутандиовой кислоты женщинами зрелого возраста способствует омоложению кожи лица, разглаживанию мимических морщин.

Такое действие янтарной кислоты объясняется насыщением клеток кожи кислородом, что предотвращает накопление лишней жидкости в результате возрастных изменений. Улучшается кровообращение, исчезает отечность.

Особое внимание следует обратить на способность янтарной кислоты сглаживать рубцовые изменения на коже. Применение бутандиовой кислоты не устранит полностью рубцы и келоидные рубцы, но значительно уменьшит их, сгладит структуру, сделает ее менее заметной.Для этого необходимо нанести растворенный в воде препарат, содержащий янтарную кислоту, на пораженный участок один раз в сутки в течение нескольких дней на четверть часа, после чего раствор необходимо смыть.

Применение янтарной кислоты для детей

Использование янтарной кислоты в педиатрии широко применяется. Рекомендуется часто болеющим детям в рамках курса восстановления после лечения препаратами, которые в большинстве случаев влияют на обменные процессы. Но при назначении таблеток бутандиовой кислоты консультация врача - обязательное условие.Специалист должен учесть все факторы риска при назначении этого лекарства. С особой осторожностью следует применять препарат при отягчающих заболеваниях анамнеза:

  • язвенная болезнь,
  • болезни почек и мочевыводящей системы,
  • аллергические реакции организма,
  • воспалительные заболевания пищеварительного тракта,
  • высокое кровяное давление.

Возможно, в этих случаях, чтобы не навредить врачу, он откажется назначать пациенту кислотосодержащий препарат.

По стандартной схеме детям до 5 лет рекомендуется прием таблетированного препарата по ½ таблетки трижды в день во время еды. Детям старше 5 лет - по 1 таб. Трижды в день также совмещают с приемом пищи. Необходимую дозу и график приема препарата определяет врач. На то, что янтарная кислота справится со всеми проблемами со здоровьем, не стоит надеяться, но поможет вылечить организм от болезней, вернуть бодрое и активное состояние.

Применение янтарной кислоты для растений

Несомненно, применение янтарной кислоты для растений. Кислотное соединение:

  • отличный катализатор роста растений,
  • улучшает почву и стабилизирует ее микрофлору.

Для лучшей всхожести и устойчивости к различным заболеваниям рекомендуется обрабатывать посевной материал раствором 1% янтарной кислоты.

Растворенная в воде бутандиовая кислота используется для:

  • замачивание черенков растений;
  • Опрыскивание растений в период вегетации.

Для замачивания черенков используется янтарная кислота, растворенная в воде (0,002–0,02%). Небольшая передозировка для растений не опасна.

Опрыскивание укорененных саженцев улучшает рост новых побегов, и если корни саженцев замачивать в водном растворе бутандиовой кислоты на четверть дня, то рост корней произойдет. Раствор препарата применяют для реанимации растений. Для повышения урожайности, сахаристости плодов и ягод необходимо опрыскивать плодовые деревья и ягодные кусты до фазы их цветения.Например, вишню, вишню, абрикосы обрабатывают раствором, который готовится так - 0,3 г на 10 л воды.

Краткая инструкция по применению янтарной кислоты

Препараты, содержащие в своем составе янтарную кислоту выпускаются в виде:

  • Растворы для инъекций.
  • Таблетки.
  • Порошок.
  • Капсула.

Этандикарбоновая кислота (таблетки или капсулы) принимают внутрь во время еды или после ее окончания.Обязательно выпейте достаточно чистой воды без газа или молока около 1 стакана.

Порошок необходимо развести водой и выпить раствор, совмещая с приемом пищи или после него. Наибольший эффект достигается при приеме в сутки 1 г (2 таб.). Оптимальная суточная доза разделена на две порции, но раствор можно пить за один раз. Употреблять средства, содержащие янтарную кислоту, необходимо не позднее 18-00, поскольку они обладают активирующим действием и могут вызвать излишнее возбуждение и прилив энергии, что может затруднить засыпание.Принимать таблетки - по 1 шт. Или по 0,5 г два раза в сутки или по ½ таб. (0,25 г) трижды в день. Эти схемы используются при различных заболеваниях, но только после назначения врача. Продолжительность курса терапии бутандиовой кислотой зависит от заболевания и составляет от 1 до 3 месяцев. Циклы лечения янтарной кислотой при необходимости повторяют, соблюдая между ними интервалы 14-21 день.

Людям зрелого и пожилого возраста для поддержания активного образа жизни и работоспособности рекомендуется прием бутандиовой кислоты по следующей схеме: в течение 3 дней пить по 1 таб.На четвертый день сделайте перерыв.

При переутомлении и упадке сил препараты с янтарной кислотой применяют по 1-2 г (2-4 таблетки) в один прием.

Для восстановления организма после соревнований или интенсивных спортивных тренировок, тяжелого физического труда рекомендуется выпивать за один прием пищи 3 г (6 таб.) Бутандиовой кислоты.

Кислотное соединение можно вводить в качестве общеукрепляющего. В этом случае дозировка подбирается индивидуально.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Отзывы врачей

Врачи и пациенты оставили много разных мнений о влиянии этандикарбоновой кислоты на организм человека.В отзывах отмечалось, что бутандиовая кислота действительно заряжает энергией, обеспечивает прилив сил, повышает работоспособность, снимает утомляемость.

Невропатологи подтверждают, что янтарная кислота в короткие сроки устраняет нервозность, равнодушие, утомляемость, сонливость в течение дня, тем самым повышая продуктивность в работе.

Косметологи советуют принимать тем, кому необходимо улучшить состояние кожи и волос.

Наибольшее количество отзывов оставлено о применении янтарной кислоты для похудения.Среди них есть как положительные, так и отрицательные.

Положительные отзывы оставляют те люди, которые употребляли бутандиоевую кислоту в качестве дополнительного элемента к диетическому питанию и тренировались специальными упражнениями, добиваясь значительного эффекта.

В данной категории оценок отмечено, что янтарная кислота насыщает человека энергией, бодростью, силой, за счет чего физические нагрузки переносятся легко и в значительных количествах.

Отрицательные отзывы об этом препарате оставляют люди, которые использовали это лекарство для снятия лишнего веса без соблюдения диеты и выполнения физических упражнений, надеясь на «волшебное» действие средства.При таком способе использования янтарная кислота не дала ожидаемого эффекта, и недовольные пользователи оставили соответствующий отзыв.

В целом употребление янтарной кислоты положительно влияет на организм, но необходимо тщательно соблюдать дозировку и регулярность приема.

[8], [9], [10]

.

Польза и вред для организма человека

Польза и вред янтарной кислоты для людей, растений и животных

В странах Европы популярный препарат под названием «Коэнзим Q10» пришел на российский рынок. Однако не все знают, что в России есть более дешевый аналог этого популярного бутона, который утверждает, что способен продлить жизнь, способствует выработке незаменимых аминокислот и ускорению обмена веществ. В отличие от западного аналога, российский продукт намного дешевле, но по характеристикам не уступает.Янтарная кислота. В этой статье рассказывается о пользе и вреде янтарной кислоты, ее влиянии на организм, природу и многом другом.

Зачем нужна янтарная кислота

В условиях постоянного стресса, недосыпания и продолжительного рабочего дня человеческий организм не справляется с нагрузкой, возникают различные сбои, приводящие к депрессиям, частым простудным заболеваниям, дистонии и другим неприятностям. Человеческое тело производит незаменимые аминокислоты, углеводы и другие важные клеточные соединения, которые являются строительными блоками, из которых состоит наше тело.Эти соединения организм получает из белков, жиров и углеводов вместе с пищей. Однако не всегда удается соблюсти сбалансированный режим, полностью отвечающий всем потребностям. На помощь приходят витамины и разные БАД, которые призваны поддерживать те или иные функции.

Этот бутон - янтарная кислота. Здоровое тело само по себе каждый день производит эту кислоту в цикле Кребса, которая ему необходима для обеспечения энергии.

Цикл Кребса - это цикл превращения лимонной кислоты в живых клетках, участвующих в циклическом метаболизме организма.Используется для преобразования глюкозы в клетках в энергию через митохондрии.

Чтобы глюкоза превратилась в энергию, организму необходимо запустить сложный метаболический процесс, при этом потребляя янтарную кислоту, организм получает конечный продукт - энергию - без дополнительных затрат, минуя сложный процесс. То есть ЯК помогает глюкозе идти своим путем.

Проще говоря, янтарная кислота необходима для правильного клеточного дыхания, хорошего обмена веществ, обеспечения мозга и других органов необходимой энергией.Обладает сильным антиоксидантным, антигипоксическим действием, выводит токсины, защищает организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Хорош по кузову

Таблетки янтарной кислоты принимают 2-3 раза в день во время еды, они стимулируют следующие процессы:

  • повышают сопротивляемость токсинам и улучшают работу печени и почек;
  • обеспечивают кислородом ткани, улучшают работу сердца;
  • снабжение мозга кислородом;
  • повысить иммунитет.

Янтарная кислота незаменима для горожан - там повышены умственные, эмоциональные, физические нагрузки и присутствуют различные заболевания. Потребность в этом продукте огромна и всегда актуальна, поскольку даже здоровый организм не может производить его больше определенного количества - около 200 граммов в день. Все это произведенное багажное отделение немедленно потребляется в отделах, наиболее нуждающихся в энергетическом обмене. Но часто этого количества клеток недостаточно, и тогда они быстро изнашиваются, повреждаются, стареют и погибают.Дополнительным источником ЯК в этом отношении служат хорошие услуги по восстановлению и омоложению клеток при различных нагрузках.

В районах с радиационным, химическим и другим загрязнением, где произошла экологическая катастрофа, применение ЯК является необходимым. Поможет выжить при неблагоприятных воздействиях окружающей среды и отрегулировать физиологическое состояние организма.

Студенты во время занятий, пожилые люди во время пандемии гриппа янтарная кислота не будет лишним для использования тела.

Применение янтарной кислоты

Уникальные свойства янтарной кислоты знают и активно используют в разных странах. В основном это состав различных препаратов, но в чистом виде в других странах не используется. ЯК, производимый в России, ничем не отличается от того, что производит кузов. Принцип действия аналогичен европейскому «Коэнзиму Q10», который в 15-20 раз дороже.

В спорте

Янтарная кислота в спорте широко известна, так как является основным источником ускоренного обмена веществ, что позволяет быстрее заживить поврежденные после тренировки мышцы, а также уменьшить болезненный неприятный эффект после занятий.Препарат также можно применять в спортивной среде, чтобы использовать действие молочной кислоты на организм, которое повлияло на расщепление глюкозы.

Резкое повышение уровня молочной кислоты в крови происходит после длительной тренировки, что важно в бодибилдинге, где эффект тренировки строится на повреждении мышц через перегрузку, что приводит к их росту. После хорошей тренировки повышенный уровень молочной кислоты в травмированной мышце приводит к неприятным болям. Янтарная кислота хорошо справляется с этим эффектом и широко используется в этой среде.

Во время беременности

Янтарная кислота при беременности нужна для облегчения гормональных изменений без изменения иммунной системы, снижает токсичность, сглаживает осложнения и придает силы.

Янтарная кислота укрепляет гемато-тканевой барьер, защищая плод от микробов и неблагоприятных воздействий.

Для детей

Детям янтарную кислоту следует давать в более низких дозах, чем взрослым. По вкусу препарат очень похож на лимонную кислоту, что позволяет самостоятельно делать напитки с кислинкой.Эти напитки будут намного полезнее, чем те же с лимонной кислотой, так как лимонная кислота вымывает из организма кальций.

Также можно добавлять препарат в другую посуду и даже полностью заменить употребление лимонной кислоты.

Для профилактики расстройства желудка детям младшего возраста следует давать препарат строго на полный, полный желудок, запивая его большим количеством воды или разводя. У детей первых лет жизни кислотность в желудке намного ниже, чем у взрослого, поэтому давать препарат нужно осторожно.Чрезмерная доза также может вызвать нервозность и плохой сон. Во избежание таких симптомов не следует давать им препарат непосредственно перед сном.

На морозе

Янтарная кислота при простуде значительно облегчит симптомы и сократит общий период болезни. Як не является лекарством, но создает благоприятные условия для организма, позволяя легче и быстрее бороться с болезнью. Он снабжает организм энергетическим потенциалом, который ему особенно необходим в кризисных ситуациях.

Активизируя собственные защитные силы организма, янтарная кислота может быть дополнительной терапией при тяжелых и хронических заболеваниях, а также активно выводит токсины из болезней и лекарства. Его можно использовать долгое время.

При похудении

Янтарная кислота для похудения используется для ускорения обмена веществ и увеличения энергии клеток. Кислота действует на организм таким образом, что при приеме пищи быстро насыщается, получая достаточное количество энергии. Со временем количество еды уменьшается, и человек начинает чувствовать сытость при меньшем потреблении пищи, чем раньше.Таким образом, прием янтарной кислоты для похудения вместе со сбалансированным и питательным питанием послужит постепенному, но здоровому и безопасному похуданию, приведёт организм в тонус, выведет токсины. С ЯК можно избавиться от вредных привычек, таких как сигареты или кофе. Янтарная кислота снижает симптомы абстиненции и помогает более плавно пройти кризисный период.

С похмельем

Прием ЯК перед употреблением алкоголя - это подготовка организма к негативным воздействиям алкоголя. После приема внутрь быстрее наступает интоксикация, наступает отрезвляние, похмелье становится более гладким и быстрым.

Способ и доза применения янтарной кислоты

Использование ЯК должно быть умеренным. Мы не должны забывать, что это не лекарство, и не должны видеть, что янтарная кислота является панацеей от всех болезней. Это чрезвычайно полезный компонент для нашего тела, контента никогда не бывает достаточно, и он поблагодарит нас за дополнительную доставку.

Являясь кислотой, может вызвать раздражение желудка, что необходимо учитывать при приеме препарата. Лучше всего принимать на полный желудок.Производитель рекомендует брать с собой так плохо.

Дозировка для взрослых содержит блистер и рекомендуемое количество 2 таблетки 2 раза в день. Однако дозу можно увеличить при недомогании, переутомлении или других ситуациях. При приеме 3-5 таблеток в день в количестве 0,1 г действующего вещества можно заметить значительное улучшение состояния уже через несколько дней регулярного приема. Курс препарата - 1 месяц.

Дозу ЯК детям следует уменьшить в 2–3 раза, следует добавлять препарат в пищу в небольших количествах, а также в напитки, морсы, воду, которую мы пьем, ребенку.

Побочные действия, противопоказания и передозировка

Даже у самого безвредного средства есть свои противопоказания. В них есть янтарная кислота. Хотя янтарная кислота для человека очень полезна, с ее применением стоит быть осторожнее, если у вас есть следующие заболевания:

  • глаукома;
  • стенокардия;
  • токсикоз на поздних сроках беременности;
  • гастрит или язва желудка;
  • Ишемия сердечной мышцы.

Противопоказания в основном связаны с действием, которое ЯК дает организму: как, по сути, естественная энергия, он может спровоцировать учащение пульса, если принять сразу несколько таблеток.Побочные эффекты также возможны в случае повышенной кислотности и воспаления желудочно-кишечного тракта, поскольку янтарная кислота может повысить нестабильный уровень желудочного сока и повлиять на воспаление стенок желудка и язвы 12-перстной кишки. Возможны аллергические реакции.

Передозировка не вызывает серьезных симптомов, однако может наблюдаться нарушение сна и бессонница.

Использование янтарной кислоты в других областях

Являясь естественным компонентом многих живых организмов, использование УК не принесет вреда окружающей среде, поскольку абсолютно безвредно, не может загрязнять почву или стать источником интоксикации.

Для красоты рук и ногтей

Существует множество масок на основе янтарной кислоты, которые отбеливают ногти и делают кожу мягкой и нежной. Вот один из рецептов: смешайте ложку измельченной таблетки со столовой ложкой меда, нанесите на кожу, оставьте на 10 минут, затем смойте водой. Ванночки для ногтей: измельченные таблетки растворить в стакане теплой воды, поместить пальцы в раствор ванночки на 10 мин.

Для растений

Янтарная кислота повышает жизнеспособность растений, увеличивает их урожай.Можно полить растения, растворив в 5 л 1 таблетку, замочить семена, опрыскать листья. Чтобы получить стойкий и заметный эффект от этого обогащающего вещества, нужно начинать использовать его как можно раньше - желательно уже на стадии молодых ростков.

Принцип действия янтарной кислоты на растения - обогащение почвы, очистка ее от вредных и токсичных веществ. Поэтому рекомендуется заранее полить почву, предназначенную для посадки. Такая обработка почвы и при поливе уже посаженных растений сказывается на устойчивости флоры к засухе, холоду, чрезмерному или недостаточному увлажнению, низкой освещенности и другим неблагоприятным факторам.При использовании ЯК вместе с удобрениями свойства последних усиливаются, что способствует лучшему усвоению минералов и питательных веществ. Все это приводит к созреванию сильных и здоровых растений с высокой урожайностью, которая увеличивается на несколько десятков процентов. В готовых плодах содержится больше витамина С.

В продаже есть янтарная кислота в виде порошка, специально разработанная для использования в растениеводстве. Но можно и таблетированную форму - развести необходимое количество в теплой воде и затем смешать полученный раствор с холодной.

Для животных

Что касается человеческого организма, то свойства янтарной кислоты для животных имеют самое положительное значение, а не опасность, а скорее всего лишь пользу. Щенкам и взрослым собакам, котятам и кошкам инструмент дает возможность расти сильнее, реже болеть и лучше развиваться. Корм для цыплят и других цыплят можно обогащать ЯК, добавлять его в корм и воду взрослым птицам. Дозировка рассчитана из 0,03 г действующего вещества на кг массы тела. В промышленном животноводстве янтарная кислота снижает риск заболевания и частично или полностью заменяет антибиотики.

Заключение

Янтарная кислота способна укрепить ослабленный организм, стать помощником в борьбе с инфекциями и хроническими заболеваниями, стимулирует иммунную систему, позволяет противостоять инфекции во время пандемии гриппа. Настоящее спасение для организма - это дополнительный источник вырабатываемой организмом янтарной кислоты. Синтетический аналог российского производства стоит около 20 рублей. на 10 таблеток и принципиальных отличий от натуральной янтарной кислоты не имеет.

По принципу действия на организм на внутриклеточном уровне идентичен «Коэнзиму Q10», разработанному европейскими учеными и используется во всем мире для увеличения продолжительности жизни, улучшения обмена веществ, обеспечения клеточного дыхания, улучшения регенерации и омолаживающего эффекта.Активно используется в спортивной среде в качестве безопасного для здоровья препарата метаболизма и мягкого стимулятора.

Укрепляет сердечную мышцу, благотворно влияет на сосуды и состав крови, снижает содержание холестерина в крови, насыщает кислородом ткани организма - в первую очередь легкие, бронхи, что делает ЯК хорошим инструментом в бороться, в том числе с заболеваниями бронхов и пневмонией.

Преобразуется в крови в энергию - источник жизненной силы для всех процессов.Помогает организму при авитаминозах, болезнях, стрессах, недосыпании и общих неблагоприятных состояниях. Снимает напряжение, борется с депрессией, улучшает умственную деятельность и внимание. Положительно влияет на память и реакцию. Используется в косметике как эффективное средство для оздоровления кожи лица, рук, ногтей. Необходимые растения и животные.

.

Как сделать янтарную кислоту при похмелье

Применение янтарной кислоты для лечения похмелья

Похмелье лечится разными препаратами, например янтарной кислотой. Это вещество, которое вырабатывается в организме человека и содержится во многих продуктах питания (пиве, сыре, молочных продуктах). Относите его к группе сукцинатов. В них организм человека особенно нуждается при повышенных физических и умственных нагрузках, в стрессовых ситуациях, при отравлении алкоголем.Поэтому, чтобы быстрее справиться с признаками интоксикации, нужно научиться делать янтарную кислоту при похмелье.

Вещество извлекается из янтаря и для этого перегоняется. Промышленное качество полученной кислоты такое же, как и у человека. Более того, даже повышение концентрации вещества не вредит здоровью, а только укрепляет его. Поэтому считается не лекарством, а биотиком. Вещество должно храниться в каждой аптечке, потому что оно помогает эффективно лечить похмелье.

Использовать похмелье

Алкоголь отрицательно влияет на организм с первых минут после употребления. Но если человек пьет постоянно, алкоголь оказывает еще более сильное воздействие. В результате систематического опьянения в организме происходит ряд процессов:

  • Износ кровеносных сосудов. Ведь под действием алкоголя сужаются и расширяются сосуды, что со временем приводит к их деформации. В результате увеличивается риск сердечных заболеваний и сосудов.
  • Клетки обогащаются кислородом, после чего часть из них умирает. Умирающие клетки мозга. На самом деле утром после приема алкоголя часто болит голова.
  • Раздражает желудок, нарушает процесс пищеварения. В редких случаях затруднение глотания.
  • При распаде этанола образуется ацетальдегид, опасный для организма. Особенно он негативно влияет на печень. Под его постоянным воздействием он хуже справляется со своими функциями, теряя способность выводить токсины.Это опьянение еще больше усиливается.

Благодаря употреблению янтарной кислоты симптомы интоксикации быстро проходят. Более того, его часто используют для лечения алкогольной зависимости. Потому что препарат защищает от токсического воздействия. Для начала пить таблетки не следует после алкоголя, принимать их до еды. Это будет отличной профилактикой интоксикации.

Ведь попав в организм человека, спирт расщепляется с образованием ацетальдегида. Это токсичное вещество, отрицательно влияющее на клетки.В результате они не могут окислять важные элементы, которые накапливаются и отравляют организм. После употребления кислот токсичное вещество быстро переваривается и превращается в менее вредные частицы. Следовательно, улучшается самочувствие, появляются симптомы похмелья.

Действие янтарной кислоты при похмелье

Янтарная кислота от похмелья отличается высокой эффективностью. Потому что он быстро расщепляет токсины, нейтрализуя их. После того, как человек выпьет чрезмерное количество алкоголя, организм будет ослаблен, поэтому он не сможет полностью нести энергию реакции.Этому человеку не будет хватать энергии, от чего он будет очень слаб. Янтарная кислота помогает производить в организме АТФ - соединение, отвечающее за энергию.

Благотворно влияет на организм после алкоголя. Его использование выглядит следующим образом:

  • Активизирует обмен веществ во всех тканях и клетках организма.
  • Укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям.
  • Улучшает работу всех органов.Помогает укрепить нервную систему, предотвратить стресс.
  • Кроме того, под его влиянием нормализуется уровень сахара в крови, так как он способствует выработке инсулина.

В организме человека за сутки вырабатывается примерно 200 мг янтарной кислоты. Для здорового человека этого достаточно. Но если он чрезмерно выполняет упражнения, это может привести к дефициту веществ в организме. В результате снижается иммунная система человека и ухудшается здоровье. Так что таблетки просто нужны.

Под его воздействием клетки организма насыщаются кислородом, и это один из важнейших этапов быстрого восстановления после похмелья.Кроме того, препарат повышает иммунитет, усиливая защитные функции организма. Одними из самых распространенных симптомов похмелья являются депрессия и нервозность. А янтарная кислота нормализует работу нервной системы, вследствие чего появляются признаки отравления алкоголем.

Как доехать

Янтарная кислота - вещество, практически не имеющее противопоказаний. Поэтому даже передозировка ими не приведет к появлению побочных эффектов. Препарат отлично подходит для борьбы с похмельем, его даже включают в средства против похмелья.Однако нужно учитывать, как пить это вещество при отравлении алкоголем.

Для быстрого избавления от симптомов алкогольной интоксикации суточная доза составляет 600-700 мг вещества. В одной таблетке содержится 100 мг янтарной кислоты. Поэтому в день нужно выпивать 6-7 таблеток с перерывом между ними не менее одного часа. Они могут проглотить целиком или раствориться.

Если пить таблетки янтарной кислоты целиком, они сильно раздражают слизистую желудка. А если у человека язва, есть вероятность кровотечения.Поэтому таблетки лучше растворить, несмотря на то, что они довольно приятные на вкус.

Также рекомендуется использовать лекарства для очищения организма. Это можно сделать с помощью промывания желудка или помощи клизмы. Натощак вещество быстрее всасывается в кровь, а положительный эффект от него будет еще более выраженным.

Таблетки принимать в течение 10 дней, то есть не следует прерывать курс лечения только после борьбы с похмельем.Затем сделали перерыв в приеме лекарств на 2-3 недели, после чего курс лечения повторяют снова.

Применение янтарной кислоты в спирте

Янтарная кислота перед употреблением является профилактикой алкогольного отравления и появления абстинентного синдрома. Выпейте 2 таблетки незадолго до употребления алкоголя. Вещество начинает действовать на организм примерно через 40 минут, а его действие длится 3 часа. Благодаря этому алкоголь не так сильно повлияет на человека.

Принимаю таблетку после застолья, но только если еще не поздно и не ложишься спать.Потому что сон также очень важен, потому что во время него организм лучше и быстрее восстанавливает токсины.

Совместимость с другими препаратами от похмелья

Янтарная кислота усиливает действие других лекарств. Поэтому врачи рекомендуют проводить комплексное лечение похмелья. Однако перед тем, как применять вещество с другими лекарствами, необходимо учесть следующие нюансы:

  • Нет смысла пить глицин и янтарную кислоту. Потому что препараты оказывают противоположное действие на центральную нервную систему.А если бодрящая кислота, успокаивает глицин.
  • Вещество химически несовместимо с магнием. Поэтому между приемами обоих препаратов лучше делать перерыв не менее 40 минут. То же касается путангины.
  • При алкогольном опьянении при болях в желудке рекомендуется применение Зантака. Однако пейте его примерно за 30 минут до употребления янтарной кислоты.
  • Запивать напиток вместе с содой не рекомендуется. Сама сода также подходит для лечения похмелья.Однако он сдвигает кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону. Но кислота действует наоборот, сдвигая ее в кислую сторону. Поэтому они только нейтрализуют действие друг друга.

Кроме того, янтарную кислоту нельзя принимать сорбентами (активированный уголь, энтеросгель и др.). Сорбенты абсорбируют все вещества из пищеварительного тракта, как токсичные, так и полезные. Поэтому употребление янтарной кислоты не приносит пользы.

Лекарство от похмелья, содержащее янтарную кислоту

Как упоминалось выше, янтарная кислота входит в состав многих лекарств, используемых для борьбы с похмельем.Например, это:

  1. Cognitum. В его состав входит только янтарная кислота. Используется для борьбы с депрессией и снятия усталости. Показан препарат людям, у которых постоянно наблюдается напряжение со стороны нервной системы.
  2. Инфлунет, содержащий янтарную и аскорбиновую кислоты и парацетамол. В связи с этим его назначают не только при похмелье, но и при различных респираторных заболеваниях.
  3. Лемантар. Применяют при похмелье, а также применяют для лечения алкогольной зависимости.Также содержит в своем составе лимонную кислоту.
  4. Remaxol. Препарат предназначен для лечения всех видов гепатита, в том числе алкогольного. Состоит из сукцинатов, никотинамида и рибоксина. Благодаря этому препарат положительно влияет на желудок, сердце, печень и другие внутренние органы.

Хотя эти препараты практически безвредны, не злоупотребляйте ими. Следует строго соблюдать указанную в рецепте дозировку. Покупать лекарства без рецепта не следует, ведь самолечение может только навредить организму.

Кому противопоказаны лекарства

Янтарная кислота подходит далеко не всем. Есть ряд противопоказаний к его применению. Не рекомендуется людям с расстройствами желудка (язва, гастрит, панкреатит). Не подходит тем, кто страдает гипертонией, поскольку приводит к повышению артериального давления.

Кроме того, врачи не рекомендуют употреблять янтарную кислоту незадолго до сна. Потому что он обладает стимулирующим и тонизирующим действием.Вещество помогает стимулировать мозг, поэтому люди не могут уснуть.

Отзывы клиентов

Изучив отзывы людей, употреблявших янтарную кислоту при похмелье, стало ясно, что препарат очень эффективен. Помогает быстро избавиться от похмелья. Достаточно выпить всего несколько таблеток во время застолья и 2-3 таблетки утром и можно не беспокоиться о появлении неприятных симптомов. Большинство потребителей указывают, что готовы рекомендовать янтарную кислоту для борьбы с похмельем со всеми своими друзьями.

Медики тоже положительно отзываются о свойствах кислот. По их словам, при алкогольном отравлении можно проводить эффективную детоксикацию. К тому же препарат очень дешевый, поэтому позволить себе позволить каждый. Однако средство нигде не рекламируется, поэтому мало кто знает, чем он полезен.

Таким образом, янтарная кислота - эффективное средство для устранения симптомов алкогольной интоксикации. Препарат отпускается без рецепта и стоит копейки. Однако перед его употреблением необходимо изучить дозировку, поскольку злоупотреблять таблетками не рекомендуется.

.

Промежуточные звенья цикла Кребса | Обзор питания

Уорд Дин, доктор медицины и Джим Инглиш

Производство устойчивых биологических энергетических ресурсов и управление ими жизненно важны для всех. Нарушения нормального производства митохондриальной энергии могут способствовать широкому спектру метаболических нарушений и симптомов, включая усталость, дисфункцию иммунной системы, деменцию, депрессию, поведенческие нарушения, дефицит внимания, мышечную слабость и боль, стенокардию, болезни сердца, диабет, кожу высыпания и выпадение волос.Эти симптомы нарушения обмена веществ также присутствуют у людей, страдающих приобретенными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и синдром хронической усталости (СХУ), и у людей с наследственными митохондриальными заболеваниями, такими как митохондриальная миопатия.

Поскольку эти состояния имеют общее звено в механизмах выработки метаболической энергии, им также могут быть полезны стратегии питания, которые оптимизируют производство энергии и метаболические пути.

Цикл Кребса

Все клетки должны вырабатывать энергию, чтобы выжить.Ганс А. Кребс впервые объяснил процесс преобразования клеток пищи в энергию, цикл лимонной кислоты, в 1937 году. Кребс предложил особый метаболический путь внутри клеток для учета окисления основных компонентов пищи - углеводов, белков и жиров - w для энергии. Цикл Кребса происходит внутри митохондрий или «силовой установки» клеток и обеспечивает энергию, необходимую для функционирования организма.

Митохондрии присутствуют во всех клетках человеческого тела, за исключением зрелых эритроцитов.Основная функция этих крошечных органелл (каждая клетка содержит от 500 до 2000 митохондрий) - преобразовывать энергию, содержащуюся в молекулах питательных веществ, и хранить ее в форме аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ - это универсальная молекула, дающая энергию, которая используется ферментами для выполнения широкого спектра клеточных функций. Люди не могут выжить даже секунду без постоянного поступления АТФ.

Для преобразования энергии митохондриям необходим кислород. Наша дыхательная и кровеносная системы предназначены для доставки кислорода тканям для использования митохондриями и удаления углекислого газа.Потребление кислорода митохондриями называется клеточным дыханием.

Проще говоря, цикл Кребса превращает ацетилкофермент А в лимонную кислоту, а затем проходит через сложную серию биологических окислений, производящих свободные ионы водорода. На этой стадии цикла Кребса создается сеть из двух молекул АТФ. Затем ионы водорода входят в биохимическую цепочку, известную как окислительное фосфорилирование, которая является высокоэффективным генератором аэробной энергии. Окислительное фосфорилирование генерирует 36 молекул АТФ во время последовательности шагов, которые объединяют электроны водорода с молекулярным кислородом с образованием воды.Следовательно, каждая молекула лимонной кислоты, которая вращается в цикле Кребса, генерирует 38 молекул АТФ для тканевого топлива. (1)

Есть разные моменты, когда метаболиты входят в цикл Кребса. Большинство продуктов метаболизма белков, углеводов и жиров восстанавливаются до молекулы ацетилкофермента А, который входит в цикл Кребса. Глюкоза, основное топливо в организме, сначала метаболизируется в пировиноградную кислоту, а затем в ацетил-кофермент А. Распад молекулы глюкозы приводит к образованию двух молекул АТФ для получения энергии в процессе гликолиза пути Эмбдена Мейерхофа.С другой стороны, аминокислоты и некоторые связанные жирные кислоты могут метаболизироваться в промежуточные соединения Кребса и вступать в цикл в нескольких точках.

Когда кислород недоступен или цикл Кребса подавлен, организм переключает производство энергии с цикла Кребса на путь гликолиза Эмбдена Мейерхофа, что является очень неэффективным способом производства энергии.

Помимо производства гораздо меньшего количества энергии, гликолиз также производит молочную кислоту в качестве побочного продукта. Повышенное содержание молочной кислоты - распространенное ацидозное состояние, которое может быть вызвано различными метаболическими проблемами.Накопление молочной кислоты в мышечной ткани вызывает боль и воспаление, которые мы испытываем после тренировки. В то время как у нетренированных людей низкий порог лактата, хорошо тренированные, элитные спортсмены чрезвычайно эффективны в преобразовании лактата в глюкозу и, следовательно, имеют более низкий уровень лактата. (2,3)

Шаг 1 Субъединица уксусной кислоты ацетил-КоА объединяется с оксалоацетатом с образованием молекулы цитрата. Ацетилкофермент А действует только как переносчик уксусной кислоты от одного фермента к другому.После стадии 1 кофермент высвобождается в результате гидролиза, чтобы объединиться с другой молекулой уксусной кислоты и снова начать цикл Кребса.

Step 2 Молекула лимонной кислоты подвергается изомеризации. Гидроксильная группа и молекула водорода удаляются из цитратной структуры в виде воды. Два атома углерода образуют двойную связь, пока молекула воды не будет добавлена ​​обратно. Только теперь гидроксильная группа и молекула водорода поменяны местами по отношению к исходной структуре молекулы цитрата.Таким образом образуется изоцитрат.

Step 3 Молекула изоцитрата окисляется молекулой НАД. Затем молекула НАД восстанавливается атомом водорода и гидроксильной группой. НАД связывается с атомом водорода и уносит другой атом водорода, оставляя карбонильную группу. Эта структура очень нестабильна, поэтому выделяется молекула CO2, образуя альфа-кетоглутарат.

Этап 4 На этом этапе кофермент А возвращается к окислению альфа-кетоглутарата. Молекула НАД снова восстанавливается с образованием НАДН и уходит с другим водородом.Эта нестабильность вызывает высвобождение карбонильной группы в виде диоксида углерода, и на ее месте образуется тиоэфирная связь между бывшим альфа-кетоглутаратом и коэнзимом А, чтобы создать молекулу комплекса сукцинил-кофермент А.

Шаг 5 Молекула воды отдает свои атомы водорода коферменту А. Затем свободно плавающая фосфатная группа замещает кофермент А и образует связь с сукцинильным комплексом. Затем фосфат переносится на молекулу АДФ для производства энергетической молекулы АТФ.Он оставляет после себя молекулу сукцината.

Шаг 6 На этом этапе сукцинат окисляется молекулой FAD (флавин-адениндинуклеотид). FAD удаляет два атома водорода из сукцината и образует двойную связь между двумя атомами углерода с образованием фумарата.

Шаг 7 Фермент добавляет воду к молекуле фумарата с образованием малата. Малат создается путем добавления одного атома водорода к атому углерода, а затем добавления гидроксильной группы к атому углерода рядом с концевой карбонильной группой.

Шаг 8 На этом заключительном этапе молекула малата окисляется молекулой НАД. Углерод, несущий гидроксильную группу, теперь превращается в карбонильную группу. Конечным продуктом является оксалоацетат, который затем может соединяться с ацетил-коферментом А и снова запускать цикл Кребса.

Аминокислотные усилители энергии

Аминокислоты могут быть преобразованы с помощью цикла Кребса в глюкозу для получения энергии или для хранения в виде гликогена и жира. Во время повышенного стресса из-за травм, физических упражнений, голода и болезненных состояний аминокислоты могут катаболизироваться в промежуточные соединения для производства энергии для мышечного сокращения.Вот почему прием аминокислот в свободной форме может повысить уровень энергии и помочь предотвратить гипогликемию. Кроме того, низкие уровни определенных факторов цикла Кребса могут снизить доступность аминокислот и потребовать добавок для выработки энергии и коррекции метаболической дисфункции. (4-6)

Останов цикла Кребса

В нормальных условиях все реакции в цикле Кребса протекают гладко, и АТФ генерируется без чрезмерного производства каких-либо вредных побочных продуктов.Однако различные условия могут изменить химию цикла Кребса, что приведет к прекращению нормального производства энергии. Например, если катаболические пути, такие как стресс, болезнь или синтез аминокислот, потребляют жизненно важные промежуточные вещества, то цикл Кребса может остановиться. Взаимопревращения промежуточных продуктов цикла Кребса контролируются ферментами, для работы которых часто требуются витаминные кофакторы и минералы. Например, пируват является продуктом анаэробного распада глюкозы.Его дальнейшее преобразование в ацетил-КоА требует кофакторов, полученных из тиамина, рибофлавина, ниацина, липоевой кислоты и пантотеновой кислоты. Когда этих питательных веществ не хватает, возникают проблемы, которые нарушают выработку митохондриальной энергии. (7)

У некоторых людей дефицит ферментативной активности цикла Кребса может возникать, когда ферменты цикла Кребса связываются различными ксенобиотиками или эндотоксинами. Неспособность пировиноградной кислоты войти в цикл для производства энергии может остановить вторую половину цикла Кребса и вызвать накопление молочной кислоты.С повышенным подкислением происходит локальное снижение оксигенации тканей, что приводит к мышечной усталости и другим характерным симптомам.

Исследователи пришли к выводу, что продолжительные упражнения до утомления приводят к истощению углеводов и гликогена, что снижает уровень трехуглеродных соединений в результате гликолиза. Это вызывает дефицит энергии, так как цикл Кребса прекращается и снижает аэробную способность. (8)

Митохондриальная недостаточность, болезнь Альцгеймера и CFS

Дефицит одного или нескольких промежуточных продуктов цикла Кребса и ингибирование нормального производства энергии могут вызывать широкий спектр метаболических нарушений и симптомов.Дефицит яблочной и фумаровой кислот связан с хронической усталостью и псориазом. Нарушения производства энергии митохондриями вызывают множество неврологических и физических проблем. Нарушение окислительного и энергетического метаболизма является показателем болезни Альцгеймера. Эти нарушения выработки энергии могут вызвать ненормальное попадание побочных продуктов цикла Кребса в мочу. (9-13)

Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, приводящее к изнурительной усталости. Некоторые неврологические симптомы CFS - это плохое внимание, потеря памяти, отсутствие концентрации и депрессия.Основной причиной CFS может быть нарушение выработки митохондриального аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника клеточной энергии. Исследования показали, что у пациентов с СХУ повышенный уровень лактата в крови, что указывает на неоптимальную аэробную выработку АТФ, которая может привести к усталости и мышечным болям.

Исследования показали, что введение определенных предшественников и промежуточных аминокислот цикла Кребса для стимуляции выработки энергии значительно снижает симптомы СХУ. Следовательно, предоставление полного набора факторов цикла Кребса и буферных агентов на основе молочной кислоты может быть очень полезным для страдающих СХУ.(14,15)

Усталость, кислотность и физические нагрузки

Интенсивные упражнения включают анаэробный компонент, который может привести к значительному снижению АТФ, накоплению молочной кислоты и повышению кислотности тканей. Кислотность обычно может подавляться организмом, но высокие уровни физического стресса могут быстро производить большое количество молочной кислоты и подавлять организм. Возникающая в результате избыточная кислотность может привести к преждевременному утомлению мышц. 47 Накопление молочной кислоты происходит всякий раз, когда недостаточное поступление кислорода создает гипоксическое состояние, препятствующее полному аэробному метаболизму глюкозы.В результате АТФ не может генерироваться в достаточном количестве, что приводит к ослаблению скелетных мышц, их утомлению и снижению эффективности сокращения.

Кроме того, накопление большого количества метаболических анаэробных побочных продуктов может снизить внутриклеточный pH, подавить сокращение мышц и может вызвать ацидоз. Накопление побочных продуктов метаболизма, таких как ионы водорода, препятствует сокращению мышц и высвобождению энергии АТФ. Метаболическая усталость от упражнений возникает, когда потребность мышц в АТФ превышает производственную способность.Хронический ацидоз в мышечной ткани вызывает отрицательный баланс азота и потерю мышечного белка. (16-23), (48-54)

Противодействие усталости

Есть несколько способов противодействовать метаболической усталости. Один из подходов - увеличить производство АТФ за счет правильного питания и приема добавок, которые стимулируют пути выработки АТФ. Организм использует три пути для производства энергии: (1) система АТФ-ПК, непосредственно производящая энергию; (2) кратковременная анаэробная энергетическая система гликолиза; и (3) долговременная аэробная энергетическая система кислорода.Креатиновые добавки стимулируют систему АТФ-ПК. Факторы цикла Кребса, их аминокислоты-предшественники и пищевые метаболиты усиливают гликолиз и производство аэробной энергии.

Буферы против усталости

Совершенно другой способ снять усталость - это буферизация ионов водорода и молочной кислоты. Буферы могут предотвратить внутриклеточный ацидоз, вызывающий усталость и разрушение мышц. Внутриклеточные буферы, которые, как было показано, улучшают буферную способность и улучшают спортивные результаты, представляют собой фосфаты, карнозин и бикарбонаты.Хотя бикарбонат является основным буфером крови, он играет незначительную роль в буферизации мышечной ткани. Фосфаты и аминокислота карнозин составляют 90% буферизации мышц. (24,55)

Фосфат калия и натрия

Щелочные соли фосфора действуют как буфер, улучшая спортивные результаты несколькими способами. Во-первых, они уменьшают накопление молочной кислоты и внутриклеточный ацидоз, чтобы замедлить мышечную усталость. Во-вторых, фосфатные добавки увеличивают концентрацию 2,3-DPG (дифосфоглицерата) в красных кровяных тельцах, что ускоряет высвобождение кислорода из гемоглобина в мышцы.Наконец, фосфатные добавки помогают в фосфорилировании креатина до креатинфосфата, чтобы преобразовать АТФ и увеличить энергию.

Многочисленные исследования, проводившиеся на протяжении десятилетий, продемонстрировали преимущества добавок фосфатного буфера для крови в улучшении спортивных результатов. Раннее использование фосфатов для улучшения физической работоспособности началось с Эмбдена (путь Эмбдена Мейерхофа) во время Первой мировой войны. Немецким солдатам давали кислый фосфат натрия, чтобы снизить боевую усталость. Исследователи из Восточной Германии обнаружили, что прием от 1 до 3 граммов фосфатов за час до тренировки улучшает психомоторные характеристики и предотвращает мышечную усталость.Совсем недавно исследователи из Университета Мемфиса обнаружили, что фосфаты приводят к увеличению VO2max на 10%, максимальному потреблению кислорода на 10% и увеличению выходной мощности при анаэробном пороге на 9%. (25-30), (56-61)

Кислоты цикла Кребса

Альфа-кетоглутаровая кислота, яблочная кислота, фумаровая кислота, янтарная кислота, лимонная кислота, пировиноградная кислота, пантотеновая кислота

Эти кислоты являются промежуточными соединениями, которые присутствуют в цикле Кребса и необходимы для выработки клеточной энергии для тканевого топлива.Добавление этих незаменимых кислот цикла Кребса в присутствии кофакторов питательных веществ может обеспечить завершение частично завершенного цикла Кребса. Они могут предотвратить и удалить вредные побочные продукты, образующиеся в результате аномального производства энергии в митохондриях. И они могут стимулировать высокий выход АТФ из митохондрий для получения энергии ткани.

Дополнение к этим источникам топлива цикла Кребса может быть рекомендовано для различных целей. Они могут помочь исправить определенные метаболические нарушения, возникающие в результате аномального производства энергии митохондриями.Они могут обеспечить эргогенное преимущество в спортивных достижениях, генерируя мышечную энергию, увеличивая аэробную способность и предотвращая усталость. Они могут быть даже более полезными для улучшения спортивных результатов при использовании в сочетании с подщелачивающими средствами, которые препятствуют накоплению молочной кислоты в мышечной ткани и улучшают оксигенацию тканей.

Альфа-кетоглутаровая кислота (AKG)

Альфа-кетоглутаровая кислота играет жизненно важную роль в производстве энергии по циклу Кребса. Как предшественник аминокислоты, глутаминовой кислоты, AKG стабилизирует уровень глюкозы в крови во время упражнений.Альфа-кетоглутаровая кислота приносит пользу спортсмену, поддерживая синтез белка, позволяя проводить более длительные и интенсивные тренировки и способствуя здоровому азотному балансу.

Исследования пациентов, получавших дополнительный альфа-кетоглутарат после хирургического вмешательства, выявили эффект сохранения азота и снижение потери мышечной массы. Альфа-кетоглутаровая кислота помогает снизить уровень аммония, который может повлиять на выполнение упражнений. Исследования показали, что аммиак, образующийся в мышцах, почках и головном мозге, сочетается с альфа-кетоглутаратом и L-глутаматом, снижая токсичность аммиака.(31-33), (16-18)

Яблочная кислота

Яблочная кислота действует как катализатор цикла Кребса, увеличивая производство энергии от горения пировиноградной кислоты. Яблочная кислота также помогает в восстановлении после упражнений, противодействуя накоплению молочной кислоты. Сообщается, что добавление яблочной кислоты полезно при синдроме хронической усталости за счет уменьшения симптомов стойкой усталости, мышечной миалгии и болей, подобных артриту.

Фумаровая кислота

Фумаровая кислота - транс-изомер яблочной кислоты, который входит в цикл лимонной кислоты.Это побочный продукт на определенных этапах цикла аргинин-мочевина и биосинтеза пурина. У здоровых людей фумаровая кислота образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Дефицит фумаровой кислоты приводит к накоплению полуфабрикатов метаболизма, которые могут быть причиной псориазных поражений кожи. Больные псориазом имеют биохимический дефект, при котором они не вырабатывают достаточного количества фумаровой кислоты, что требует длительного пребывания на солнце. Введение фумаровой кислоты людям, страдающим псориазом, привело к постепенному исчезновению симптомов.(40-47), (25-32)

Янтарная кислота

Янтарная кислота, как и другие промежуточные продукты цикла Кребса, представляет собой входной путь для других метаболитов в цикл и участвует во множестве важных биологических действий. Помимо ферментативной активности, он в сочетании с белком восстанавливает мышечные волокна и нервные окончания, а также помогает бороться с инфекциями. У людей с синдромом хронической усталости в моче обнаружен низкий уровень янтарной кислоты.
Некоторые аминокислоты метаболизируются в янтарную кислоту, обеспечивая источник анаэробной и аэробной энергии.Было показано, что аминокислоты, которые метаболизируются в янтарную кислоту, играют важную роль в снабжении сердца топливом для сокращений миокарда в условиях низкого содержания кислорода. Аминокислота ГАМК может быть окислена до янтарной кислоты для производства клеточной энергии или восстановлена ​​до GHB, в зависимости от метаболических потребностей организма. (48-50), (33-35)

Лимонная кислота

Лимонная кислота, природная органическая кислота, в некоторой степени присутствующая во всех тканях растений и животных, занимает центральное место в цикле Кребса.После того как белки, жиры, углеводы и аминокислоты окисляются до ацетилкофермента А, субъединица ацетил-КоА уксусной кислоты объединяется с оксалоацетатом с образованием молекулы цитрата. Ацетилкофермент А действует как переносчик уксусной кислоты от одного фермента к другому.

Впервые выделенная немецким биохимиком Карлом Вильгельмом Стилом в 1784 году, сегодня лимонная кислота широко используется в качестве средства для снятия усталости, плохого пищеварения, простуды и гриппа, астмы, гипертонии и отложений холестерина в кровеносных сосудах.

Пировиноградная кислота

Пировиноградная кислота - трехуглеродная кетокислота, образующаяся на конечных стадиях гликолиза. В митохондриях пировиноградная кислота либо восстанавливается до лактата в цитоплазме, либо окисляется до ацетил-КоА.

Исследования показали, что прием пирувата (соли пировиноградной кислоты) может повысить мышечную выносливость и способствовать потере жира. Пировиноградная кислота также увеличивает количество глюкозы, поступающей в мышечные клетки из циркулирующей крови. Эта способность пировиноградной кислоты приводит к увеличению немедленной доступной энергии, а также к увеличению запаса гликогена в мышцах для получения энергии в будущем.Исследования показали, что пировиноградная кислота увеличивает мышечную выносливость и улучшает сердечную деятельность.

В одном исследовании было обнаружено, что пировиноградная кислота увеличивает экстракцию глюкозы почти на 300% и мышечного гликогена на 50% после одного часа упражнений. Исследователи обнаружили, что выносливость рук увеличилась на 150%, а выносливость ног - на 60%. Другое исследование, проведенное в Медицинской школе Университета Питтсбурга, показало, что пировиноградная кислота способствует значительному снижению веса и потере жира у полных женщин, соблюдающих низкокалорийную жидкую диету.Два потенциальных механизма, с помощью которых пировиноградная кислота способствует как потере жира, так и снижению веса, - это повышение скорости метаболизма в состоянии покоя и утилизации жира. (51-56), (36-41)

Пантотеновая кислота

Витамин B5 необходим для синтеза кофермента A. Было показано, что добавление пантенина (пантотенат, связанный с цистеамином) снижает повышенный уровень липидов в крови у людей. Предполагается, что это действие связано с ускоренным синтезом кофермента А. Он также оказывает антиаритмический эффект в сердцах животных за счет увеличения синтеза АТФ.Исследование элитных бегунов на длинные дистанции, которым давали два грамма пантотеновой кислоты в день в течение двух недель, показало снижение накопления молочной кислоты на 17% и снижение потребления кислорода на семь процентов во время длительных, напряженных упражнений. (57-61), (42-46)

Сводка

Цикл Кребса - красноречивая и важная система, предназначенная для выработки большого количества клеточной энергии, необходимой для жизни. Нарушение цикла Кребса, вызванное нехваткой энергетических субстратов, приобретенными или унаследованными болезненными состояниями или физическим стрессом, ведет к подавлению нормального производства энергии и способствует широкому спектру метаболических нарушений и симптомов.

Использование дополнительных кислот цикла Кребса и буферов против утомления может помочь в управлении митохондриальными энергетическими субстратами и увеличить выработку клеточной энергии. Такой подход к питанию может быть полезен спортсменам, всем, кто стареет, а также тем, кто страдает метаболическими нарушениями, вызванными наследственными митохондриальными заболеваниями или приобретенными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и синдром хронической усталости (CFS).

Ссылки

1.Lehninger AL и др. Cox, Принципы биохимии W. H. Freeman & Co. New York, NY 1999,
2. McArdle WD и др. Физиология упражнений: энергия, питание и работоспособность человека 4-е издание Lea & Febiger; Филадельфия, Пенсильвания, 1996,
3. Уилмор Дж. Х., Дэвид Костилл, Д. Л., Физиология спорта и физических упражнений, 2-е издание, Human Kinetics Publishing Champaign, IL 1999,
4. Дом Г. Л.; Касперек Г.Дж. и др. Метаболизм белков во время упражнений на выносливость. Fed Proc, 1985 Feb, 44: 2, 348-52
5. Shaw D, et al., Управление утомляемостью: физиологический подход. Am J Med Sci 1962; 243: 758.
6. Хикс, Дж. Т., Лечение усталости в общей практике: двойное слепое исследование. Clin Med 1964 (январь): 85.
7. ДиПаскуале М., Аминокислоты и белки для спортсмена: анаболические преимущества. CRC Press Бока-Ратон Флорида 1997
8. Сахлин К.; Кац А; Broberg S Промежуточные звенья цикла трикарбоновых кислот в мышцах человека во время длительных упражнений, Am J Physiol 1995 Feb; 268
9. Bralley A and RS. Лорд, Органические соединения в моче: метаболический профиль для оценки функционального дефицита питательных веществ Дисбактериоз кишечника и токсичность Натуральная медицина Пиццорно и Мюррей изд., Черчилль Ливингстон, Лондон., 1998
10. Redjems Bennani N. et al. Аномальные уровни субстрата, которые зависят от функции митохондрий в спинномозговой жидкости у пациентов с болезнью Альцгеймера. Геронтология, 1998, 44: 5, 300-4
11. Писаренко О.И.; Студнева И.М.; и др. Образование продуктов анаэробного метаболизма в ишемизированном миокарде. Biokhimiia, 1988 Mar, 53: 3, 491-7
12. Gabreëls FJ; и др. Дефекты цикла лимонной кислоты и цепи переноса электронов при прогрессирующей полиодистрофии. Acta Neurol Scand, 1984 сентябрь, 70: 3, 145-54
13.Ефимов А.С.; Гулый М.Ф .; Щербак А.В.; Дзвонкевич Н.Д. Уровни метаболитов цикла Кребса в крови и моче больных сахарным диабетом Пробл Эндокринол (Моск), 1983 Mar, 29: 2, 10-4
14. Бралли А. Лорд Р.С. Хроническая усталость и аминокислоты. J. of Applied Nutr., 46 (3): 74-78 (1994)
15. Райли М.С., О’Брайен С.Дж., Маккласки Д.Р., Белл Н.П., Николлс Д.П. Аэробная работоспособность у больных с синдромом хронической усталости. Br Med J 1990; 301: 953-956.
16. Норман Б. Соллеви А., Кайсер Л., Янссон Э.Продукты распада АТФ в скелетных мышцах человека при длительных физических нагрузках до истощения. Clin Physiol 1987; 7 (6): 503-10.
17. Лайзер РБ. Мышечный обмен при переутомлении и работе. Baillieres Clin Endocrinol Metab 1990; 4 (3): 441 - 976.
18. Дегроот М., Мэсси Б.М., Боска М., Гобер Дж. Миллер Р.Г., Вайнер М.В. Диссоциация [H ’] от усталости - мышцы человека, обнаруженная с помощью 31P-ЯМР с высоким временным разрешением. Muscle Nerve 1993; 16 (1): 91-8.
19. Mainwood GW, Renaud JM. Влияние кислотно-щелочного баланса на утомляемость скелетных мышц.Can J. Phy Pharmacol 1985; 63 (5): 403-16.
20. Сьогаард Г. Роль потоков калия, вызванных физической нагрузкой, в основе мышечной усталости: краткий обзор. Ca Physiol Pharmacol 1991, 69 (2): 238-45.
21. Джуэл К., Бангсбо Дж. Грэм Т. Салтин Б. Потоки лактата и калия из скелетных мышц человека во время и после интенсивных, динамичных упражнений на разгибатели колена. Acta Physiol Scand 1990; 140 (2): 147-59.
22. Reaich D, et al. TH. Ацидоз, вызванный хлоридом аммония, увеличивает распад белков и окисление аминокислот у людей.Am J Physiol 1992; 263 (4 балла): E735-9.
23. Parkhouse WS, Маккензи, округ Колумбия. Возможный вклад буферов скелетных мышц в повышение анаэробной производительности: краткий обзор. Медико-научное спортивное упражнение 1984; 16 (4): 328-338.
24. Кейд Р. Конте М., Заунер С. и др. Влияние фосфатной нагрузки на 2,3-дифосфоглицерат и максимальное потребление кислорода. Медико-научное спортивное упражнение 1984; 16: 263.
25. Kraemer WJ, Gordon SE, Lynch JM, Pop ME, Clark KL. Влияние мультибуферных добавок на кислотно-щелочной баланс и 2,3-дифосфоглицерат после повторяющихся анаэробных упражнений.Int J Sport Nutr.
26. Embden, G., Grafe, E., and Schmitz, E., Uber Steigerung der Leist-ungsfahigkeit durch Phosphatzufahr, Z. Physiol. Chem., 113, 67, 1921.
27. Herxheimer, H., Zur Physiologie der maximalen Muskelarbeit in Sport, Z. Physik. Therap., 44, 55, 1933.
28. Келлер, В. Д., Краут, Х. А., Работа и питание, World Rev. Nutr. Diet., 3, 65, 1959.
29. Cade, R., Conte, M., Zauner, C., Mars, D., Peterson, J., Lunne, D., Hommen, N., and Packer, D. ., Влияние фосфатной нагрузки на 2,3-дифосфоглицерат и максимальное потребление кислорода, Med.Sci. Sports Exer., 16, 263, 1984.
30. Hammarkvist F et al. Альфа-кетоглутарат сохраняет синтез белка и свободный глютамин в скелетных мышцах после операции. Surgery 101 (1): 28-31,1991
31. Wernerman J Hammarkvist F. Альфа-кетоглутарат и послеоперационный катаболизм. Lancet 335 (8691) 701-703,1990
32. Маркони С. Сасси Дж. Влияние комплекса альфа-кетоглутарат-пиридоксин на максимальную аэробную и анаэробную работоспособность человека. Eur J Appli Phys 49 (3) 307-17, 1982
33. St. Claire SM, et al., «Диагностика и лечение синдрома фибромиалгии», J. Neuromusc Sys 2 (3) (1994): 101-11.
34. Дунаев В.В. и др. «Влияние солей яблочной кислоты на физическую работоспособность и ее восстановление после истощения мышечной активности», Фамакол токсикол 51 (3) (1988): 1-25.
35. Бобылева-Гуарриеро и др., «Роль малата в усилении митохондриальной эспирации, вызванном физической нагрузкой», Arch Biochem Biophys 245 (2) (19086): 470-76.
36. Рассел И. Дж. И др. «Лечение синдрома фибромиалгии с помощью Super Malic: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролирующее, перекрестное пилотное исследование», J. Rheu.
37. Abraham, G A Управление фибромиалгией: Обоснование использования магния и яблочной кислоты. J. of Nutr. Med., 92 (3): 49, 1992
38. Костин В.И. Доклиническая оценка антиангинальной активности интермедиатов энергетического метаболизма. Фармакол Токсикол, 1989 Ноябрь, 52: 6, 49-52
39. Вайнштейн, Г.Д. и Фрост, П. Аномальная пролиферация клеток при псориазе. J. Invest. Derm. 50: 254, 1968.
40. Колбах Д. Н., Нибоер С. Терапия фумаровой кислотой при псориазе: результаты и побочные эффекты 2-летнего лечения.J Am Acad Dermatol 1992; 27: 769–71.
41. Кэткарт Р. Перри и др., Удивительное лечение псориаза. Фонд артрита, Франклин, штат Теннесси. 1990,
42. Альтмейер П.Дж., Маттес У., Павлак Ф. и др. Антипсориатический эффект производных фумаровой кислоты. J Am Acad Dermatol 1994; 30: 977–81.
43. Hagedorn, K. et al. Fumarsauremonoathylester: Wirkung auf DNA-Synthese und erste tierexperimentelle Befunde. Arch. Derm. Res. 254: 67-73, 1975.
44. Bruynzeel, D. Kan fumaarzuur worden toegepast bij psoriasis? Нед.Tijdschr. Geneeskd. 128 (35): 1677, 1984.
45. Baron, D. fumaarzuur worden toegpast bij psoriasis (Vraag en Antwoord). Нед. tijdschr. Geneeskd. 128 (24): 1152-1153, 1984.
46. Элпелег, О. Н., Амир, Н., Кристенсен, Е., Вариабельность клинических проявлений недостаточности фумаратгидратазы. J Pediatr 1992: 121: 752-4.
47. Хочачка П.В., Дрессендорфер Р.Х. Накопление сукцината у человека при физической нагрузке. Europ J Appl Physiol 35 (4): 235-242, 1976
48. Писаренко О.Л. и др. Образование промежуточных продуктов цикла трикарбоновых кислот и аммиака из свободных аминокислот в бескислородных сердечных мышцах.Биохимия 51 (8): 1276-85.
49. Wiesner RJ et al. Анаэробное сердце: образование сукцината и механические характеристики. Exp Biol 45 (1): 55-64, 1986,
50. Greenawalt, K, et al. «Влияние кормления дигидроксиацетоном и пируватом на расход энергии в покое и постпрандиальный термогенез у тучных женщин». ЖУРНАЛ FASEB (Федерация американских обществ экспериментальной биологии). 1988 2 (5): РЕФЕРАТ 5371.
51. Робертсон, Р.Дж., и др., Гринаволт, К.Д. «Экстракция глюкозы в крови как посредник воспринимаемой нагрузки во время длительных упражнений.'Европейский журнал прикладной физиологии 61: 100-105.
52. Станко Р. Т. и др. «Ингибирование восстановления массы тела и жира с добавлением 3-углеродных соединений к диете с гиперэнергетическим возобновлением питания после снижения веса». Int J Obes 1996 20 (10): 925-930.
53. Станко, Р.Т., Титце, Д.Л., Арч, Дж. Э. «Состав тела, использование энергии и азотный метаболизм при строго ограниченном рационе, дополненном дигидроксиацетоном и пируватом». Am. J. of Clin. Nutr. 55: 771-775, 1992.
54.Станко, Р.Т., и др. «Повышение выносливости рук при выполнении упражнений с помощью дигидроксиацетона и пирувата». J. of Applied Phys. 68: 119-124, 1990.
55. Станко, Р.Т., Тейтце, Д.Л., Арч, Дж. J. of Clin. Nutr. 56: 630-635.
56. Литофф Д., Шерцер Х. и Харрисон Дж. Влияние добавок пантотеновой кислоты на физические упражнения человека, Med. Sci. Sports Exer., 17, 287, 1985.
57. Бранка Д., Скутари Г. и Силипранди Н. Влияние пантетина и пантотената на содержание КоА в печени крысы, Int. J. Vit. Nutr. Res., 54, 211, 1984.
58. Hyashi, H., et al. Влияние пантетина на потенциал действия сосочковой мышцы собаки во время гипоксической перфузии, Jpn Heart J., 26, 289, 1985.
59. Shibano, T. . и Абико Ю., Влияние пантетина на pH миокарда, сниженное частичной окклюзией коронарной артерии у собак, с особым упором на уровни в миокарде аденозинтрифосфата, креатинфосфата и лактата, Arch.Int. Pharmacodyn., 255, 281, 1982.
60. Angelico, M., Pinto, G., et al. Улучшение липидного профиля сыворотки у пациентов с гиперлипопротеинемией после лечения пантетином: двойное слепое исследование по сравнению с плацебо, Curr . Ther. Res., 33, 1091, 1983.
61. Quesch PA, Colliander EB, Kaiser R Мышечный метаболизм во время интенсивных упражнений с отягощениями. Eur JA, Physiol 1986; 55 (4): 362-366.

.

Смотрите также

3